關(guān)于健康的演講稿范文3篇
演講稿可以提高演講人的自信心,有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在不斷進(jìn)步的時(shí)代,演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高,你所見過的演講稿是什么樣的呢?下面是小編收集整理的關(guān)于健康的演講稿范文3篇,歡迎大家分享。
關(guān)于健康的演講稿范文3篇1
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天,我演講的題目是《快樂學(xué)習(xí),健康成長》。
在我們成長的過程中,你學(xué)會(huì)了發(fā)現(xiàn)快樂,學(xué)會(huì)了珍惜快樂,學(xué)會(huì)了解開心中小小的結(jié),學(xué)會(huì)了淡淡的一笑嗎?
首先,同學(xué)們,讓我們快樂的學(xué)習(xí),快樂的成長,讓我們從今天開始認(rèn)認(rèn)真真地學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中體會(huì)真正的快樂。
同學(xué)們,當(dāng)我們置身于美麗的校園時(shí),或許有人會(huì)在我們耳邊悄悄抱怨:好久沒痛快看一次電視,好久沒痛快玩一次電腦,好久沒痛快與伙伴一起自由的狂玩了,整天有做不完的作業(yè),學(xué)習(xí)的壓力、老師的不滿、父母的埋怨……哎,學(xué)生時(shí)代的生活為什么就這樣的苦呢?
同學(xué)們,學(xué)習(xí)是為我們自己,更是為了家庭和父母。大家想想“可憐天下父母心!卑职、媽媽為了我們健康成長付出了多少辛勞和汗水,我們有什么理由不去努力學(xué)習(xí),報(bào)答父母呢?同學(xué)們,從大的方面來說,學(xué)習(xí)是為了國家的富強(qiáng)、社會(huì)的進(jìn)步、人類的幸福。大家想想,一個(gè)人只有有知識(shí)、有能力,才能自食其力,成為社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造者,而不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)。其次,知識(shí)越多,能力越大,對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也越大。
同學(xué)們,我們懂得了學(xué)習(xí)的重要。俗話說,“書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟!背晒儆诳炭嗯Φ娜耍瑢W(xué)習(xí)要有毅力、有恒心、有永不放棄的精神。還要樂于學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)。
同學(xué)們,多少個(gè)清晨,當(dāng)?shù)谝豢|陽光照進(jìn)校園,就響起了我們朗朗的讀書聲。同學(xué)們,錯(cuò)過了青春,會(huì)輸?shù)粢簧?我們已經(jīng)沒有選擇,我們不能再猶豫,我們只有去拼搏。因?yàn)橛刑嚓P(guān)注我們的目光,有太多期待我們的人。其實(shí),我們的生活處處有陽光,處處有溫馨,生活需要我們慢慢去品味,我們要學(xué)會(huì)用發(fā)現(xiàn)的眼光,發(fā)現(xiàn)的思維去審視我們身邊無意流過的瞬間,要在一霎時(shí)捕捉快樂,將它儲(chǔ)存,在快樂中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們,我們相聚在__中心小學(xué),我們的周圍,有很多美好的事物。清晨,進(jìn)入校門時(shí),校園的美景盡顯眼簾,呼吸新鮮的空氣,感受生命脈搏的跳躍,這是多么愜意的事;疲憊的學(xué)習(xí)后,靜下心來,思考一下,我們今天掌握了什么新知識(shí),又是多么開心的事?鞓肥且环N能力,能夠在任何環(huán)境中保持一顆快樂的心,可以讓你更有把握在有限的時(shí)間內(nèi)獲得成功。因此,我們應(yīng)保持樂觀的心境,快樂的學(xué)習(xí)和成長。
同學(xué)們,我們作為新時(shí)期的少年兒童,在成長中,要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)快樂,學(xué)會(huì)珍惜快樂。讓我們定下長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo),為自己、為家庭、為社會(huì)、為國家、為我們未來精彩的人生而努力學(xué)習(xí)吧!
最后祝大家“快樂學(xué)習(xí),健康成長”。
我的演講完畢,謝謝大家。
關(guān)于健康的演講稿范文3篇2
尊敬的`老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
學(xué)習(xí)很重要,但健康才能使學(xué)習(xí)效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾,才能更專心的學(xué)習(xí),比起學(xué)習(xí),健康更重要。而生活習(xí)慣不好,很容易生病,要有一個(gè)健康的生活方式。
首先,一日三餐是必備的,早飯是一定要吃的,不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西,這樣對(duì)胃不好,是很不健康的。也不要暴飲暴食,胃消化不了,容易積食,特別是晚餐,人要休息,胃也要休息啊!
第二,吃什么東西也要注意,只吃肉沒營養(yǎng),但也不代表不要吃肉,肉嘛,還是少吃為好,多吃些蔬菜,水果,而且水果在上午吃。還要注意吃的食物的多樣性,不能只吃一種菜,就算難吃也要吃一點(diǎn),補(bǔ)充營養(yǎng),每種食物的營養(yǎng)是不同的。每天至少喝8杯水,不能用飲料代替,更不能一點(diǎn)都不喝,也不要等到渴了再喝,或者猛喝水,都是不健康的。
其次呢,晚上盡量不要熬夜,對(duì)眼睛不好,也影響自己和他人的休息,還會(huì)降低抵抗力,等到早上就會(huì)沒精神,導(dǎo)致起床晚,然后早餐、中餐并一餐,這是最不健康的生活方式了,要知道,早睡早起身體好。
最后,每天都要堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),放松心情,培養(yǎng)我們積極向上的態(tài)度,使我們反應(yīng)更敏捷。如果不鍛煉,會(huì)導(dǎo)致我們?cè)絹碓綉,體質(zhì)越來越差,一個(gè)小感冒可能就導(dǎo)致發(fā)高燒,這也是非常不健康的行為。
做到以上4點(diǎn),健康就離我們不遠(yuǎn)了,保持積極向上的心態(tài),樂觀的對(duì)待一切消極,生活才會(huì)健康、美好。這些好的習(xí)慣沒有養(yǎng)成,容易長胖,太胖了容易得糖尿病,選擇節(jié)食減肥倒不如選擇運(yùn)動(dòng)減肥,既能加強(qiáng)體質(zhì),又能瘦身,兩全其美,還能鍛煉意志力,使我們更加堅(jiān)強(qiáng)。而太瘦了也不好,體質(zhì)差,容易生病,還有可能得厭食癥,保持中等的身材。
有了健康的生活方式,還要堅(jiān)持去做才行哦!有了健康的身體,才有力量去拼搏;有了健康的身體,才能創(chuàng)造美好未來!
關(guān)于健康的演講稿范文3篇3
各位老師,各位同學(xué):
大家下午好!今天我演講的題目是:珍愛生命,健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路,走向成熟,通住成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng),那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式,甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水,也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的,又是在重點(diǎn)班,在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng),因?yàn)槊總(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想,每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí),競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩,剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯(cuò),可是幾次失利后,她似乎忘卻了自我,于是她不再努力,而選擇了另外一條道路,上網(wǎng),結(jié)交,甚至輕生。終于有一天,班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來,在那一刻起,她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生,是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,不經(jīng)風(fēng)雨,又怎見彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧,因?yàn)樯挥幸淮,因(yàn)樯目少F,因?yàn)樯休d的希望;钪,不僅為自己而活,還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望,承載著他們的愛。
人需要責(zé)任,需要對(duì)自己負(fù)責(zé),更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé)。我們從呱呱墜地,就不斷接受給予,你是否還記得,是誰在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué):你是否還記得,是誰在深夜為你蓋好被角;你是否還記得,生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,是誰多年養(yǎng)育了你,是誰給你生命的權(quán)力?
生命是父母賜予的權(quán)力,不要讓自己到人間白走一遭,請(qǐng)相信自己,一定要珍愛生命。
人生是波折的,也許前途茫茫,也許灰心喪氣。無論遇到什么困難,都要尋找樂觀的方式解決,讓自己的每一天都充滿陽光,讓自己每一天都快樂,你會(huì)發(fā)現(xiàn),生命原來如此美麗。
年少的我們,執(zhí)著于信念,奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想:等我們長大,卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它,我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞,學(xué)會(huì)能屈能伸,學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇3殖聊,我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母,為了自己,為了理想和一切有價(jià)值的東西,珍愛我們的生命吧,讓我們?cè)诳鞓分虚L大,在快樂中成熟。
各位同學(xué),路在腳下,我們的選擇是走下去,一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
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