【精品】三分鐘的演講稿模板錦集十篇
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語言的感染力。在日新月異的現(xiàn)代社會(huì)中，我們可以使用演講稿的機(jī)會(huì)越來越多，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的三分鐘的演講稿10篇，歡迎閱讀與收藏。
三分鐘的演講稿 篇1
87年前，我們先輩們在這個(gè)大陸上創(chuàng)立了一個(gè)新國家，它孕育于自由之中，奉行一切人生來平等原則。
現(xiàn)在我們正從事一場偉大內(nèi)戰(zhàn)，以考驗(yàn)這個(gè)國家，或者任何一個(gè)孕育于自由和奉行上述原則國家是否能夠長久存在下去。我們在這場戰(zhàn)爭中一個(gè)偉大戰(zhàn)場上集會(huì)。烈士們?yōu)槭惯@個(gè)國家能夠生存下去而獻(xiàn)出了自己生命，我們來到這里，是要把這個(gè)戰(zhàn)場一部分奉獻(xiàn)給他們作為最安息之所。我們這樣做是完全應(yīng)該而且非常恰當(dāng)。
但是，從更廣泛意義上來說，這塊土地我們不能夠奉獻(xiàn)，不能夠圣化，不能夠神化。那些曾在這里戰(zhàn)斗過勇士們，活著和去世，已經(jīng)把這塊土地圣化了，這遠(yuǎn)不是我們微薄力量所能增減。我們今天在這里所說話，全世界不大會(huì)注意，也不會(huì)長久地記住，但勇士們在這里所做過事，全世界卻永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。毋寧說，倒是我們這些還活著人，應(yīng)該在這里把自己奉獻(xiàn)于勇士們已經(jīng)如此崇高地向前推進(jìn)但尚未完成事業(yè)。倒是我們應(yīng)該在這里把自己奉獻(xiàn)于仍然留在我們面前偉大任務(wù)——我們要從這些光榮死者身上汲取更多獻(xiàn)身精神，來完成他們已經(jīng)完全徹底為之獻(xiàn)身事業(yè)；我們要使國家在上帝福佑下得到自由新生，要使這個(gè)民有、民治、民享政府永世長存。
三分鐘的演講稿 篇2
隨著第一頁的翻開，一絲油墨紙香撲面而來，心不覺一振，隨著繁星兩個(gè)字的吸引，我便隨著冰心的旋律開始讀這些含蓄雋永、富有哲理的小詩。
不知為何，這些小詩似曾相識?
“童年呵!是夢中的真，是真中的夢，是回憶時(shí)含淚的微笑�！薄凹沂鞘裁矗也恢�，但煩悶、憂慮，都在此中融化消滅。”……
讀了冰心的小詩，我更好似懂得了什么。
“幸福的花枝，在命運(yùn)之神手里，尋覓著要付與完全的人�！蔽以谝慌耘溃好\(yùn)是公平的，它會(huì)毫不保留地將滿天的燦爛星光照在堅(jiān)持不懈的奮斗者身上。命運(yùn)又是自私的，它絕不會(huì)將輝煌輕易施舍給懶漢!
冰心寫道：“青年人呵!為著后來的回憶，小心著意的描你現(xiàn)在的圖畫。”我在一旁寫：人的一生不正如同一張空白的畫紙?要繪出一幅五彩的畫。
自然，冰心的《繁星》給了我力量，給了我創(chuàng)新，啟迪了我，開拓了我，使我明白了母親，使我明白了自然，使我懂得了堅(jiān)強(qiáng)。
“母親呵!天上的風(fēng)雨來了，鳥兒躲到它的巢里;心中的風(fēng)雨來了，我只躲到你的懷中。”“母親呵!這零碎的篇兒，你能看一看嗎?這些字，在沒有我以前，已隱藏在你的心懷里�！笨磥肀氖謵鬯哪赣H，她曾說過：“母親是紅蓮，我是白荷，心中的風(fēng)雨來了，誰為我遮風(fēng)擋雨，是無私的默默的紅蓮�！蔽以谶@些詩旁若有所悟的一筆一劃地寫：“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲�！变镐傅哪笎廴鐬r瀝的細(xì)雨滋潤著兒女們的一生。我接著寫：有了母親，人類才從洪荒蒼涼走向文明繁盛;有了母親，才有了生命的開始、歷史的延續(xù)、理性的萌動(dòng)、人性回歸。
我想我明白了每個(gè)母親懷孕時(shí)的辛苦與幸福，我不喜歡那些作家隨便使用“分娩”這個(gè)詞，他們哪知道母親的偉大。
“怎能啟動(dòng)?夏之夜，明月下，幽欄獨(dú)倚，粉紅的蓮花，深綠的荷蓋，縞白的衣裳!”我的朋友!你曾登過高山么?你曾臨過大海么?在那里，是否只有寂寥?只有自然無語?你的心中，是歡愉還是凄夢?”讀著第一首詩“幽欄獨(dú)倚、粉紅蓮火、深綠荷蓋”，大自然是多么美好。讀著第二首詩，心中不覺想到大海邊那一堆堆隨浪涌動(dòng)、臭氣四散的白色泡沫。面對這樣的景象，那原本輕松愉快的心情一下落入冰點(diǎn)。在電視上看著那叢林茂密的森林大片地消失，我的心絞痛。
冰心有詩告訴我：“花兒低低地對看花的人說：少顧及我吧，我的朋友!讓我安靜地開放著，你們的愛是我的煩擾�！�
“萬千的天使，要起來歌頌小孩子。他細(xì)小的身軀里，含著最偉大的靈魂。”真理，在嬰兒的沉默中，不在聰明人的辯論中。由此可以看出冰心最喜歡孩子，因?yàn)樗麄兲煺鏍N漫，履有童心，他們的心里是純潔的，因?yàn)樗�沒有接觸社會(huì)的險(xiǎn)惡。和他們做朋友，你從不必?fù)?dān)心他會(huì)欺騙你，他們會(huì)用一顆真誠的心與你做朋友。孩子是透明的，無一點(diǎn)保留。
“‘缺憾’呵!‘完全’需要你，在無數(shù)的你中，襯托出它來。倘若世間沒有風(fēng)和雨，這枝上繁花，又在何處?只惹得人心生煩厭�！�
不容置疑，冰心又教會(huì)了我：如果成功變得很容易，無需奮斗就能達(dá)到的話，如果成功不是長時(shí)的積累，不需努力攀登的話，那成功就會(huì)變得很廉價(jià)，成功就失去了它原有的耀人的色澤，那成功要它干嗎?
回眸我的讀后感，思索冰心的人生經(jīng)驗(yàn)。的確，冰心教與我很多：命運(yùn)是公平的，在于自己;母親是上天派來送與我的天使。兒童天真燦漫，自然多姿多彩，成功來自奮斗……我既懂得了這些，難道還要辜負(fù)冰心奶奶的好意?不會(huì)!
三分鐘的演講稿 篇3
大家好，今天我演講的題目就是我們前面鐵的兩個(gè)字——團(tuán)結(jié)! “團(tuán)結(jié)就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵(lì)著我們做任何事情都要團(tuán)結(jié)一致，勇往直前，而不是只靠某一個(gè)人的力量。俗話說，一個(gè)巴掌拍不響，就是因?yàn)檫@個(gè)“巴掌”沒有團(tuán)結(jié)的動(dòng)力，沒有去團(tuán)結(jié)另一個(gè)巴掌。就好像我們?nèi)艘粯�，�?dú)自一個(gè)人不團(tuán)結(jié)別人得話，他的貢獻(xiàn)也就微乎其微。所以我們不管在集體中還是在生活中，都要團(tuán)結(jié)，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量比鐵還要硬，比鋼還要強(qiáng)! 現(xiàn)在我們喊得最響亮的一句口號就是：同一個(gè)世界，同一個(gè)夢想。如果我們不團(tuán)結(jié)，哪來的同一個(gè)世界，更何談同一個(gè)夢想.................... 同心山成玉，協(xié)力土變金!成功需要克難攻堅(jiān)的精神，更加需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的合力!只有懂得團(tuán)結(jié)的人，才能明白團(tuán)結(jié)對自己，對別人，對整個(gè)集體的意義。才會(huì)把團(tuán)結(jié)當(dāng)作自己的一份責(zé)任。 團(tuán)結(jié)，團(tuán)結(jié)，越團(tuán)越結(jié)!那就讓我們更加團(tuán)結(jié)，永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)，讓我們永遠(yuǎn)去散發(fā)這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光! 我的演講完了，謝謝大家
三分鐘的演講稿 篇4
總是想起那滿載輝煌的古道。跟著漢使張騫的駝隊(duì)，從長安出發(fā)，飲一杯送元二使安西的酒，西出陽關(guān)。一路走來，歪歪斜斜的足跡，印滿歲月里不尋常的邂逅。
撫摸著那段孟姜女哭倒的長城，看枯草在暮色中抖動(dòng)秋天的根須，卻在仰天一瞥時(shí)看到了遠(yuǎn)天的歸鴻，我聽到了昭君出塞時(shí)那凄婉的琵琶聲，看到了蘇武牧羊時(shí)緊握的漢使旌節(jié);目睹了李廣自刎前憤怒成一團(tuán)燃燒的火焰。
心上有一堵斑駁的城墻，永遠(yuǎn)地橫亙著。樓群中的西域，西域中的絲綢路，像一顆疲倦的星辰，在銀河里沉浮，落落孤寂。溫柔的綠死了，潺潺的流水干了;大廈古雕樓的飛禽走獸，凝望著慘白的月亮。站在寒意深深的魔鬼城前，只有幾堵斷壁殘?jiān)陲L(fēng)沙中演繹著一個(gè)古城的興衰榮辱。
遙想大漠絲綢路，孤傲地懸著它世紀(jì)的心思。就這樣獨(dú)步在磚石構(gòu)成的豐碑上，已經(jīng)枯死的沙柳，佇立著怪影，印證著千年前的繁華。沒有盡頭的巷子啊!無數(shù)的門，無數(shù)聲“吱呀”，無數(shù)人們的身影。來了一撥又一撥，在未曾干涸的溪石上，捶打漿洗的麻衣，難掩的一串漸遠(yuǎn)的蹄聲……叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)脑亣@里，有多少魂魄穿過黑夜的隧道，敲打歷史的回音壁。晨霧里睜開眼，絲綢之路的商人都閑坐成羅漢，無法酣眠。我真想走上去摸摸雪白的胡子，不——是雪一般的沙礫�？蜅Ｖ幸磺陡呱搅魉�，留下一張張黑白膠片，留下狂風(fēng)中隱約的冷笑。
沉默是積蓄，是力量，絲綢之路在向天空接近著，一隊(duì)無聲的駱駝帶著永久的繁華，消失在風(fēng)沙的后面。風(fēng)沙大啊!多少錢莊、店鋪、貨棧、作坊，還有多少舞榭歌臺(tái)、酒樓客舍，就這樣不經(jīng)意地被風(fēng)吹散了。多少重大的歷史事件，就這樣不經(jīng)意地被風(fēng)掩埋了。暮色古道變成一堆熄了火的紅炭，伴隨著滿東方散步的佛，留下一座座洞窟，演繹著一幕幕啞劇。望著那金燦燦的沙礫，我忘記了日落照著大旗的豪邁，忘記了來自草原“風(fēng)吹草低見牛羊”的無限愜意，甚至忘卻了什么叫做草肥水美，而這里曾經(jīng)是帝王將相的行宮獵場。
想象著人們沒有私心，但人們不可能沒有私心;想象著風(fēng)沙不吹，但風(fēng)沙不可能不吹;想象著古道依舊繁華，但古道不可能依舊繁華，所以這一切注定發(fā)生。悠悠的駱駝依舊在耳邊回縈，絲綢古道，我希望下次在夢中與你相遇。
后記：
西部大開發(fā)的步伐已經(jīng)啟動(dòng)，而生態(tài)的步伐卻沒有以相應(yīng)的速度推進(jìn)。我希望我們的西部，不要成為絲綢之路。綠意全無，黃沙漫漫……
三分鐘的演講稿 篇5
沒有勤奮努力的學(xué)習(xí)是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學(xué)習(xí)、努力探索過。下面是由演講稿網(wǎng)為大家整理的課前三分鐘的演講稿范文，歡迎參考。
大家好!我是***。感謝大家給我一個(gè)上臺(tái)的機(jī)會(huì)!
俗話說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功�！比绻粋�(gè)人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來自勤奮學(xué)習(xí)是不可猜疑的。
每一個(gè)人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的。比如說德國數(shù)學(xué)家、物理學(xué)家和天文學(xué)家高斯。他從小就酷愛學(xué)習(xí)，一生為科學(xué)事業(yè)做出了巨大貢獻(xiàn)，但是如果他沒有從小的勤奮努力學(xué)習(xí)，他也不可能成為著名的科學(xué)巨人。
沒有勤奮努力的學(xué)習(xí)是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學(xué)習(xí)、努力探索過。
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于“肯學(xué)”和“敢學(xué)”。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學(xué)習(xí)最終還是會(huì)一事無成的。
比如居里夫人和她的丈夫?yàn)榱俗C明鐳的存，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險(xiǎn)，經(jīng)過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準(zhǔn)確地測定了它的原子量，證實(shí)了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實(shí)。正是居里夫人的肯做、敢做才證實(shí)了鐳的存在。因此，要想成為有才能的人，就要從小“肯學(xué)”、“敢學(xué)”。
所以我們要像他們一樣，不但要勤奮學(xué)習(xí)，更要擁有家國情懷。做一個(gè)有家國情懷的中學(xué)生!
三分鐘的演講稿 篇6
每個(gè)人都有自己的愿望，有的人希望將來當(dāng)工程師，有的希望當(dāng)科學(xué)家，而我很小時(shí)候就有一個(gè)愿望，就是長大后當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。
我喜歡當(dāng)教師有幾個(gè)原因，外在原因是覺得教師這個(gè)職業(yè)很神圣，我覺得做教師的.最大價(jià)值在于把自己的知識傳授給學(xué)生,用自己的人格魅力影響學(xué)生，實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值.其次當(dāng)教師有許多業(yè)余時(shí)間，可以做自己想做的事情，比如，每年有兩個(gè)假期，寒假與暑假，每周有兩天休息日，我可以利用這些時(shí)間來學(xué)習(xí)，回顧或總結(jié)。并且父母都希望我將來能有一份穩(wěn)定的工作，那樣就不必再為生活奔波。
其實(shí)，我喜歡當(dāng)教師的最大的原因是受我的一位初中老師的影響。他是那種外表其貌不揚(yáng)，但是很有人格魅力的那種人。不僅僅在學(xué)習(xí)上幫助我們，而且在其他方面也是處處為學(xué)生考慮，處處維護(hù)自己的學(xué)生。從那時(shí)起我就暗暗地對自己說，我長大后也要當(dāng)一名這樣的教師，當(dāng)一個(gè)全心全意為了學(xué)生的教師。
高考時(shí)，由于機(jī)緣巧合，我沒有報(bào)考師范學(xué)校，而是報(bào)考了一所天津市非常不錯(cuò)的高校，我想當(dāng)時(shí)的決定多一半是為了面子吧。但是當(dāng)教師這個(gè)理想在我的心中始終揮之不去。所以大學(xué)四年畢業(yè)之后，我以考研究生的方式報(bào)考了當(dāng)?shù)匾凰鶐煼额惖膶W(xué)校。
現(xiàn)在我已經(jīng)是一名研究生一年級的學(xué)生了，為了實(shí)現(xiàn)我當(dāng)教師的心愿，我在學(xué)習(xí)上更加努力，并且報(bào)名參加了普通話考試，進(jìn)一步，我將報(bào)考教師資格考試。我想，這是我一生中做出的最明智的選擇。
我希望以后能夠從事教師這個(gè)職業(yè)，達(dá)成我從小以來的理想,作一名人類靈魂的工程師!我一定要實(shí)現(xiàn)自己的愿望。
三分鐘的演講稿 篇7
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好！
緊張努力的高中生活已悄然逝去，迎面而來的是怎樣的大學(xué)生活呢？在高中的時(shí)候，所以的人都拋棄所有的雜念，投入到緊張的學(xué)校中，為的就是那一次高考，那一場他們已經(jīng)憧憬很久的大學(xué)生活。
在高中時(shí)，所有的老師都勸學(xué)生說抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)吧，到了大學(xué)你就可以痛痛快快的玩了。所以每個(gè)人都覺得大學(xué)就像一個(gè)游樂場，可以肆無忌憚的玩耍。但當(dāng)我們真正走進(jìn)大學(xué)生活時(shí)，一切似乎都有了變化，入學(xué)后老師們又如同高中那樣督促學(xué)生學(xué)習(xí)，密集的課程安排，早操，晚自習(xí)。一切似乎又回到了高中，緊張而又充分，但這就是我們的大學(xué)，我們的大學(xué)生活理應(yīng)如此。
進(jìn)入大學(xué)后我們面臨的是新的環(huán)境。我們要適應(yīng)我們周圍的老師，同學(xué)。同時(shí)，我們面臨的也有一次次的考生于測試。所以，我認(rèn)為我們在大學(xué)中應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持鍛煉身體，學(xué)習(xí)和鍛煉自己與人交往的能力。大學(xué)是奠定我們今后人生的基礎(chǔ)，所以我們應(yīng)合理安排我們的時(shí)間，積極參加學(xué)�；顒�(dòng)，主動(dòng)與老師和同學(xué)交流。
大學(xué)的生活是獨(dú)立的，是不被干涉的。這里的一切幾乎實(shí)現(xiàn)了我們的向往，但是這是一個(gè)半開放的小型社會(huì)，我們首先要學(xué)會(huì)處人處事，應(yīng)付生活中的人情冷暖，或者他不會(huì)再把我們折磨成只懂得看盡人情世故的眸子，但覺對會(huì)把我們臉上的稚氣脫落。大學(xué)的學(xué)習(xí)是我們中學(xué)時(shí)候不曾擁有的，完全靠自主自律自省。那么一掙脫束縛的我們是否如家張所期待的那樣，所以我們應(yīng)學(xué)會(huì)獨(dú)立自主學(xué)習(xí)。
我想這就是我眼中的大學(xué)，在這幾年，我們正值年輕氣盛，在這里想一個(gè)蛻變的過程。無論是痛苦的，幸福的，都是我們?nèi)松欢沃档谜洳氐慕?jīng)歷。
三分鐘的演講稿 篇8
大家好!
我的名字叫李坤陽.乾坤的坤,陽光普照的陽.大家知道我的名字有什么含義嗎? 中國的易經(jīng)里講了一句話: 天行健,君子以自強(qiáng)不息;地勢坤,君子以厚德載物! 我名字有太陽,有大地.就是希望自己的一生既能夠像太陽一樣運(yùn)行強(qiáng)健,積極上向,堅(jiān)持原則,充滿熱情與活力;同時(shí)也能夠像大地一樣溫良敦厚,為人謙遜和善,虛懷若谷,不斷增強(qiáng)自己的知識與能力.
我的性格是以成熟穩(wěn)重為主,偶爾孩子氣;以積極向上為主,偶爾偷一下懶;我是社會(huì)上所謂的”鳳凰男”,進(jìn)入社會(huì)五年了.曾經(jīng)做過銷售,做過講師,自己當(dāng)過老板,現(xiàn)在在一家三星級酒店任職人力資源總監(jiān)的角色,月薪在四千元左右;
在過去的工作和生活中,我不斷思考和總結(jié)一個(gè)問題:什么是幸福! 有人說: 幸福就是牽著自己愛人的手慢慢變老!也有人說: 寧愿坐在寶馬里面哭泣,也不愿……..! 前面一種觀點(diǎn)對幸福的理解太過狹隘;后面一種說話表明了現(xiàn)在很多女孩子的價(jià)值觀,在我看法,過于浮躁和淺薄, 經(jīng)過長期的思考和總結(jié), 我發(fā)現(xiàn)其實(shí)幸福的本質(zhì)是:你的生活中中充滿愛!關(guān)懷!感恩! 幸福更多的是跟自己的內(nèi)心感受有關(guān)!跟金錢和財(cái)富關(guān)系不大!幸福更多的跟男人承擔(dān)責(zé)任有關(guān)!更多的
所以我認(rèn)為我現(xiàn)在有十足的信心對自己和自己的另一半說: 我有十足的把握讓自己和所愛的人過上幸福的生活!
三分鐘的演講稿 篇9
尊敬的X老師，各位同學(xué)，
大家晚上好！
我是XX班的XX同學(xué)，今晚和大家分享一下我對人生的一些思考，說的不好的地方，大家多包涵，說的好的地方，大家給我掌聲。謝謝！
有人說，人生就猶如一首歌，音調(diào)高低起伏，旋律抑揚(yáng)頓挫；也有人說，人生就是一本書，寫滿了酸甜苦辣，記錄著喜怒哀樂；還有人說，人生恰似一局棋，布滿了危險(xiǎn)，也充斥著機(jī)遇。
我卻認(rèn)為，人生就是我們腳下的一條路，有山重水復(fù)的坎坷，也有柳暗花明的坦途。對每個(gè)人來說，也許成長都是一次美麗的蛻變，然而蛻變的過程卻是難以言喻的痛。倘若挺過去，我們必將變成美麗的蝴蝶；倘若堅(jiān)持不住，便會(huì)是另一種結(jié)果。
在人生的旅途中，享受快樂的同時(shí)，千萬不要被路旁暫時(shí)的景色而停留太久，畢竟我們的人生之路還很長。有的時(shí)候，記憶是好的，但忘記也很重要。既然我們的行囊背負(fù)不了那么多，就讓我們且行且珍惜吧！
我們的人生需要一個(gè)支點(diǎn)，這個(gè)支點(diǎn)叫做希望。固然我承認(rèn)有的時(shí)候我們的理想在現(xiàn)實(shí)面前是要低頭的，但是，有了希望我們才能不斷前進(jìn)，在我們的人生之路上留下更多的美好。
最后，我想跟大家分享一下我的座右銘：曾經(jīng)失落，鍥而不舍，千磨萬韌，終成大器；追求不息，奮斗不止，留給明天一個(gè)成功！
謝謝大家！
三分鐘的演講稿 篇10
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態(tài)快樂健康成長》。英國作家狄更斯說：一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都有力量。積極的心態(tài)對每個(gè)人的一生都很重要，因?yàn)榉e極的心態(tài)總是與樂觀、自信、成功聯(lián)系在一起。一個(gè)心態(tài)積極的人，善于看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態(tài)、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝困難，走出逆境。相反，一個(gè)心態(tài)消極的人，則會(huì)過多地看到事物中消極不利的一面，經(jīng)常產(chǎn)生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會(huì)影響身心的健康發(fā)展，扼制自身潛能的發(fā)揮。因此，我們應(yīng)該積極塑造陽光心態(tài)，為幸福人生奠定牢固的基石。
在價(jià)值取向多元化的今天，當(dāng)我們登錄網(wǎng)絡(luò)、打開電視、翻閱報(bào)紙時(shí)，總是既能看到傳播正能量的內(nèi)容，也能看到一條條負(fù)面的消息。出現(xiàn)這些奇怪現(xiàn)象的原因之一就是人們的心態(tài)出了問題!陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂觀開朗、自信堅(jiān)強(qiáng)，懂得感恩、關(guān)愛他人、善于交往。陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚(yáng)、自信而又親和。作為中學(xué)生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢?
首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式：關(guān)注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談?wù)劺Щ?不忘友情，善于溝通、學(xué)會(huì)理解、懂得寬容。構(gòu)建健康積極、暢通和諧的人際關(guān)系，為自己積累正能量，助力自己的進(jìn)步與成長。
其次，培養(yǎng)良好的人格品格，建立一套正確認(rèn)知自我，揚(yáng)長避短，不斷完善自我的進(jìn)取型性格。壞心情也許來源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自于自己的內(nèi)心。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時(shí)沒有成功;鼓勵(lì)自己，下一次我一定能做好;堅(jiān)定信心，相信自己最終一定能到達(dá)成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。
總之，學(xué)習(xí)生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態(tài)度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層;失誤一次，對人生的領(lǐng)悟?qū)⑸仙浑A;坎坷一回，對人生的認(rèn)識將成熟一級;磨難一次，對成功的內(nèi)涵將領(lǐng)略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學(xué)會(huì)調(diào)整、改變和駕馭自己的心態(tài)，避開心理誤區(qū)，以積極的心態(tài)應(yīng)對人生的一切艱難險(xiǎn)阻，成為真正主宰自己命運(yùn)的主人。
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