冬季講話稿(15篇)
在學(xué)習(xí)、工作生活中，很多地方都會(huì)使用到講話稿，講話稿是領(lǐng)導(dǎo)人在開(kāi)會(huì)前所作的講話的稿件。那么你有了解過(guò)講話稿嗎？以下是小編收集整理的冬季講話稿，歡迎大家分享。
冬季講話稿1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我演講的題目是《預(yù)防冬季疾病，健康面對(duì)生活》。
當(dāng)寒冷的風(fēng)凜洌地刮過(guò)臉龐，當(dāng)同學(xué)們穿起一件件厚衣裳，我們不禁感嘆，冬天，來(lái)了。但是，在面對(duì)無(wú)情的北風(fēng)時(shí)，我們同樣也要注意到：預(yù)防疾病，也是非常重要的。
首先，天氣變冷后，最先經(jīng)受考驗(yàn)的要數(shù)我們的呼吸系統(tǒng)。有些人每年都要經(jīng)歷幾次慢性支氣管炎、支氣管哮喘。比較常見(jiàn)的冬季傳染包括：流感、風(fēng)疹、麻疹，再到比較少見(jiàn)但更致命的流行性脊膜炎、腮腺炎、出血熱等，都與干冷空氣對(duì)呼吸道的刺激有關(guān)。氣候的變化是對(duì)肌體免疫力的第一次考驗(yàn)，若平時(shí)不注意鍛煉，再加上封閉的室內(nèi)空氣不經(jīng)常與外面流通，那么疾病很可能會(huì)頻頻光顧。我們的對(duì)策是：不要因?yàn)榕吕渚鸵幌伦哟┥虾芎竦囊路�，更不要整天縮在空調(diào)房里享受空調(diào)制造的溫暖。最好的方法就是讓自己動(dòng)起來(lái)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。當(dāng)然，進(jìn)入流感高發(fā)的季節(jié)，注射流感疫苗也是對(duì)健康必要的保護(hù)。
另外，我們還要注意預(yù)防青光眼。青光眼是一種致盲眼病，多在冬季最冷的月份發(fā)作。其癥狀是眼痛、眼脹、視力減退，并伴有頭痛、惡心等癥狀。平時(shí)一定要保持穩(wěn)定的情緒，避免精神緊張的過(guò)度興奮；注意起居規(guī)律，不在黑暗處久留，防止瞳孔擴(kuò)大，引起眼壓增高；在晴朗的天氣下適度參加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫@樣可增加眼底血管氧氣的供應(yīng)，減少血液中二氧化碳的聚積，避免眼壓升高；在氣候寒冷的惡劣天氣里晝減少外出，以減少對(duì)眼部的影響。
當(dāng)然，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，良好的生活習(xí)慣是強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)。在冬天里，我們更要加強(qiáng)鍛煉，注意保暖，預(yù)防感冒，早上上學(xué)晚上放學(xué)注意安全，養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣，千萬(wàn)別忘記吃早餐。補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，更有利于增強(qiáng)抵抗力。
寒風(fēng)陣陣，吹不冷我們的心。在寒冷的冬季，讓我們勇敢地和疾病作斗爭(zhēng)吧。我們的口號(hào)是：抵抗力，好身體！
我的演講完了，謝謝大家。
冬季講話稿2
各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自高一六班的杜瑩，今天我演講的題目是《冬季安全教育》。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；。同學(xué)們進(jìn)入冬季后，交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著冬季的到來(lái)，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們必須做到以下幾點(diǎn)：
一是防寒保暖教育。
同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳國(guó)旗下講話。冬季安全教育。遇到溫差大的天氣，
希望班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止學(xué)生感冒。
二是交通安全教育。
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣。
同學(xué)們?cè)谏蠈W(xué)途中應(yīng)當(dāng)注意防滑，如果可以，最好由家長(zhǎng)接送。住校的同學(xué)過(guò)天橋時(shí)應(yīng)該
注意上下樓安全，避免滑倒。
三是防火教育。
冬季氣候較干燥。嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。同學(xué)們要學(xué)會(huì)常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過(guò)程中不出事故。在這里，也要提醒住校的同學(xué)，為了你們的安全，請(qǐng)不要將高壓電器帶進(jìn)宿舍，防止用電引起的火災(zāi)。
四是嚴(yán)防煤氣中毒。
同學(xué)們要知道如何正確使用煤氣灶、取暖爐。并且屋內(nèi)要注意開(kāi)窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開(kāi)。
五是健康安全。
希望同學(xué)們不到小攤小販購(gòu)買(mǎi)食物，不吃不潔食物，不食過(guò)期食品，不吃三無(wú)產(chǎn)品。冬天氣溫很低，同學(xué)們要注意多穿衣服，不要感冒了。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問(wèn)題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問(wèn)題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。湛藍(lán)的天空飄著幾朵白云；蔥綠的山林里百鳥(niǎo)在歌唱；潺潺溪水蜿蜒著的原野爬滿明黃色的小花；河岸上的人們，三五成群地在閑聊著快速發(fā)展事物里的種種感受，安享生命或喜悅、或煩憂、或爭(zhēng)執(zhí)、或甜蜜的擁有……因?yàn)橛辛松孽r活，大自然才可被稱為美妙；因?yàn)橛辛松念伾�，人�?lèi)才能體驗(yàn)活著的意義；因?yàn)橛辛松牟珦�，大千世界才�?huì)有無(wú)限情趣……生命是幸福的源動(dòng)！關(guān)注安全，平安是福！
老師們，同學(xué)們。讓我們共同努力，創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的校園！
冬季講話稿3
各位老師同學(xué)：
大家好，我今天演講的題目是：冬季安全小常識(shí)。
冬季已經(jīng)來(lái)臨，由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類(lèi)事故發(fā)生，提出如下要求：
1、各辦公室、專用教室、所有場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)整改，不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多，人體關(guān)節(jié)的靈活性差，反應(yīng)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意，不乘坐無(wú)證和車(chē)況差的車(chē)輛。
3、要一如既往地做好各類(lèi)流感的預(yù)防工作，搞好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防病從口入。
4、冬天，河流、路面常有結(jié)冰情況，防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍，遇到結(jié)冰天氣，不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動(dòng)要慢步行走，不要奔跑。
5、進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)，量要適度，出汗多時(shí)，把汗水及時(shí)擦干，防止感冒。
6、冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)，不帶易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園;節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下放鞭炮;使用取暖器時(shí)，不要把易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器、燃?xì)庖P(guān)閉，防止火災(zāi)事故和煤氣中毒。
安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山。火災(zāi)和車(chē)禍?zhǔn)蔷糯箢?lèi)事故的頭號(hào)殺手，很多交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，都是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園，我們需要呵護(hù)。為使我們擁有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季講話稿4
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是《講衛(wèi)生預(yù)防疾病，從我做起》
清晨,當(dāng)每個(gè)同學(xué)衣著整潔，精神抖擻地走進(jìn)學(xué)校時(shí)，這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風(fēng)貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學(xué)習(xí)生活創(chuàng)造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門(mén)。關(guān)緊這扇大門(mén)，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門(mén)外，促進(jìn)我們茁壯成長(zhǎng)，全面發(fā)展。
冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。
怎樣預(yù)防冬季傳染病呢？我們要做到：
�。ㄒ唬┍３至己脗�(gè)人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。
�。ǘB(yǎng)成的良好生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據(jù)氣候變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。每天我們都應(yīng)積極認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
�。ㄈ┳⒁怙嬍�，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。
�。ㄋ模﹫�(jiān)決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒(méi)有經(jīng)過(guò)有關(guān)部門(mén)的檢查，食品也沒(méi)有合格證，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)，以防病從口入。
�。ㄎ澹┳⒁猸h(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設(shè)整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個(gè)同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來(lái)創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動(dòng)的做好室內(nèi)外清潔，不放過(guò)任何一個(gè)衛(wèi)生死角；及時(shí)處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點(diǎn)。這樣才能阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個(gè)人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個(gè)人都管好自己的手和口，我們的校園才會(huì)變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，疾病自然會(huì)遠(yuǎn)離我們的.
最后。讓我們攜起手來(lái)，用實(shí)際行動(dòng)為創(chuàng)建一個(gè)整潔、美麗、文明的校園而努力吧！
冬季講話稿5
老師們，同學(xué)們：
大家早上好，本次升旗的主題是“預(yù)防冬季流行性疾病”，今天我便來(lái)給大家介紹一下“流行性感冒”的相關(guān)知識(shí)。
進(jìn)入寒冬，這是“流行性感冒”的盛行時(shí)期，它與一般的感冒不同，開(kāi)始會(huì)伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛等。
介紹預(yù)防知識(shí)：
一、注意“二多”
1.多喝開(kāi)水，補(bǔ)充適量的水分來(lái)稀釋血液中的毒素，加快新陳代謝。
2.多注意休息，避免勞累，減少消耗，保持體力和充足的睡眠。
二、注意“三不”
1.不隨地吐痰，不對(duì)人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在發(fā)汗時(shí)洗澡。
三、 還要注意：
1.根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣物。
2.飲食不宜過(guò)飽，多吃青菜、蛋類(lèi)和豆類(lèi)制品，少吃油膩甜食。
3.早晨家中應(yīng)通風(fēng)，保持空氣流通，課間到室外呼吸新鮮空氣。
4.結(jié)合自身狀況進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。
冬季講話稿6
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天，我們懷著無(wú)限期待的心情，迎來(lái)了xx中學(xué)XX年冬季體操運(yùn)動(dòng)會(huì)！在此，我代表學(xué)校全體師生對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)表示熱烈的祝賀！向精心籌備本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的老師、同學(xué)表示誠(chéng)摯的感謝！向全體老師、同學(xué)表示良好的祝愿！
老師們、同學(xué)們，體育運(yùn)動(dòng)是速度的展示，體育運(yùn)動(dòng)是力量的角逐，體育運(yùn)動(dòng)更是激情的飛揚(yáng)！1952年，毛澤東主席發(fā)出了“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”這一偉大號(hào)召。xx年過(guò)去了，我國(guó)的體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，中國(guó)屹立于世界體育強(qiáng)國(guó)之林�，F(xiàn)在，越來(lái)越多的民眾走出室內(nèi)，來(lái)到陽(yáng)光下，放射著生命的活力。今天，我校舉辦體操運(yùn)動(dòng)會(huì)，就是想借此激發(fā)師生們的運(yùn)動(dòng)熱情。
老師們，同學(xué)們，大會(huì)的序幕已經(jīng)拉開(kāi)，比賽的槍聲即將打響，讓我們以飽滿的熱情、激揚(yáng)的斗志，投入到激烈的比賽場(chǎng)上，賽出水平、賽出風(fēng)采，用我們的實(shí)際行動(dòng)，去追求“更高、更快，更強(qiáng)”的奧林匹克精神，為班級(jí)爭(zhēng)光，為運(yùn)動(dòng)會(huì)添彩！
最后，預(yù)祝各班取得優(yōu)異成績(jī)！預(yù)祝我校XX年冬季體操運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿、成功！
冬季講話稿7
司儀：瑞雪飄飄撒梨花，喜鵲喳喳樂(lè)萬(wàn)家。冰清玉潔真情在，真情實(shí)愛(ài)似梅花。嵩山隆冬雖寒冷，愛(ài)情能把雪融化。
但愿人間充滿愛(ài)，蘊(yùn)育新綠滿天涯。尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、親愛(ài)的朋友，諸位來(lái)賓們：在這瑞雪飄飄的日子里，在這銀色的世界里，在這純潔的日子里，在這童話般的仙境里，我們堆起雪人，手捧鮮花;讓圣誕老人坐著鹿爬犁，從冰島、挪威、丹麥、英格蘭、阿拉斯加;萬(wàn)里之遙，五洲齊跨，沖過(guò)風(fēng)雪彌漫，穿過(guò)胡同旯旮，踏著狐貍的足跡，飛越冰封的海峽，帶來(lái)阿斯基坦人民的祝福，獻(xiàn)上北極圈迷人的冰花。
喝一杯嵩山泉啤酒，延年益壽，再嘗嘗全聚德烤鴨，致富大發(fā);來(lái)一碗正宗羊肉燴面，登封特產(chǎn)，吃一個(gè)焦蓋燒餅，還粘著香甜的芝麻。到少林寺里學(xué)打拳，強(qiáng)身健體，去文化館里學(xué)畫(huà)畫(huà)，藝術(shù)高雅。中岳廟里趕大會(huì)，聽(tīng)書(shū)看戲，怡茗軒里品好茶。容光煥發(fā);想看雪景上嵩項(xiàng)，登高望遠(yuǎn)，想看冰瀑去盧崖。白璧無(wú)瑕想看美麗漂亮的新娘子，你就把今天的婚禮來(lái)參加。今天是----的婚禮，五彩紛呈，笑語(yǔ)喧嘩;今個(gè)兒你來(lái)，真沒(méi)白參加，大開(kāi)眼界，心里生花，吃的好，看的多，更有盛情難報(bào)道。讓你愉快，心胸豁達(dá)，載入史冊(cè)，永放光華!
高貴的女士，尊敬的先生，親愛(ài)的來(lái)賓：——請(qǐng)證婚人、主婚人、介紹人人席。
歡樂(lè)的樂(lè)曲，皎潔的瑞雪，兩顆心電焊在一起，忠貞的愛(ài)情今朝同結(jié)——請(qǐng)新郎、新娘在男女賓相陪伴下入場(chǎng)。 “風(fēng)雨送春歸，飛雪迎春到，待到山花爛漫時(shí)，她在叢中笑——”好，請(qǐng)證婚人宣讀結(jié)婚證書(shū)(向證婚人三鞠躬);請(qǐng)主婚人講話(無(wú)有即免，向主婚人三鞠躬);向介紹人三鞠躬(可適當(dāng)穿插笑料)向樂(lè)隊(duì)師傅、錄像師、攝影師三鞠躬;向各位來(lái)賓三鞠躬——多敬禮，多謝拜，俗話禮多人不怪。貴賓客;四方來(lái)，行禮拜謝理應(yīng)該。本司儀介紹下新郎、新娘：看新郎、風(fēng)度翩翩，華貴榮耀。上穿皮爾卡丹西服，金利來(lái)領(lǐng)帶光芒四耀，內(nèi)穿玻璃絲褲衩，外穿水洗布褲罩，足蹬卓別林皮鞋，頭戴巴拿馬禮帽，留著斯大林小胡子，穿著列寧式外套，哼著《拉茲之歌》，吹著“小虎隊(duì)”的口哨，可謂登峰造極，上市就搶——十分走俏! ——說(shuō)句笑話，逗大家發(fā)笑�？傊�，新郎英俊又時(shí)髦，天上難尋，地上難找!看新娘，絕代佳人，美麗俊俏，身穿伊麗莎白婚紗，面遮網(wǎng)眼紗罩，小嘴兒就像紅櫻桃，眼睛就像黑葡萄，手腕戴著金手鐲，金項(xiàng)鏈足有五百兆，新娘美，新娘俏，賢惠溫柔心眼好!新郎官，你有竅!給婆婆娶個(gè)了好媳婦，給妹妹娶個(gè)好嫂嫂，給鄰居娶個(gè)知心人，給自己娶個(gè)小寶寶——心上的寶貝——對(duì)不對(duì)?(問(wèn)新郎)夫妻對(duì)拜，交換禮物�；緡�(guó)策不能忘，計(jì)劃生育記心上。外出作工，莫忘計(jì)生，少生快富，小康之路。 ——各位來(lái)賓，有沒(méi)有致祝賀詞的?
來(lái)賓們，朋友們：愛(ài)情是人生旅途中的大事。真縶的愛(ài)情像傲霜斗雪的臘梅，像冰清玉潔的水仙，不怕風(fēng)雪，不畏嚴(yán)寒，胸懷袒蕩笑看人生，攜手共進(jìn)永往向前!愛(ài)有時(shí)候苦，愛(ài)有時(shí)候甜，辛辣夾著酸澀，奮爭(zhēng)就能得到明媚的春天!愿你們?cè)谶@純潔、無(wú)塵的世界，升起愛(ài)情的風(fēng)帆，譜寫(xiě)愛(ài)情樂(lè)章，似流星，似利箭，用碎瓊玉沫當(dāng)音符，用六棱雪花當(dāng)標(biāo)點(diǎn)，用火熱的心融化冰雪，用美好的信念追尋幸福的明天!同志們，朋友們：主人為答謝各位，備有佳肴美酒，開(kāi)懷暢飲，情誼持久，祝新婚夫婦美滿幸福，祝大家越過(guò)越有!婚禮到此結(jié)束，謝謝
冬季講話稿8
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：你們好！
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說(shuō)過(guò)：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是"健康、美麗和智慧".人如果沒(méi)有健康的身體，就談不上美麗，就不會(huì)有承載智慧的載體，也就不會(huì)有生命活力。所以說(shuō)：身心健康，是作為一個(gè)人的基本條件。
我們還常說(shuō)：身體是"1",成績(jī)是后面的"0".有了這個(gè)"1",才會(huì)有100、1000,否則，0再多也沒(méi)有意義。很顯然，健康的身體才是大家學(xué)習(xí)進(jìn)步的前提。
為此，我們學(xué)校決定從今天開(kāi)始，開(kāi)展"第四屆陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)。活動(dòng)的主題是："冬季長(zhǎng)跑與體質(zhì)達(dá)標(biāo)同行".開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，可以有效地增強(qiáng)我們的體質(zhì)，特別是我們的耐力水平；可以磨煉我們的意志，形成積極向上的生活態(tài)度；可以培養(yǎng)我們良好的鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式；從而為我們自己未來(lái)的健康與幸福、為建設(shè)強(qiáng)大的祖國(guó)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
本次活動(dòng)從今天開(kāi)始，一直持續(xù)到20xx年4月30日。在活動(dòng)過(guò)程中，一方面我們希望同學(xué)們能夠在體育老師、班主任的帶領(lǐng)下，跑好學(xué)校每天統(tǒng)一組織的課間操，做到集合快、整隊(duì)靜、跑操齊，退場(chǎng)好的四大基本要求；另一方面，我們建議每個(gè)同學(xué)從今天起就為自己制定一個(gè)業(yè)余的跑操計(jì)劃表——在數(shù)量上，女生每天至少跑1000米，男生每天至少跑1200米；在形式上，可以定時(shí)跑、亦可以小組跑。相信你們一定會(huì)跑出健康的體質(zhì)、跑出陽(yáng)光的人生，跑出燦爛的未來(lái)。
同學(xué)們，為了我們的健康和幸福的明天，讓我們牢固樹(shù)立"健康第一"的信念，積極投入到"冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)中來(lái)，在活動(dòng)中領(lǐng)略運(yùn)動(dòng)的魅力、感受運(yùn)動(dòng)的激情、體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，營(yíng)造濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，使體育運(yùn)動(dòng)成為我們校園一道亮麗的風(fēng)景線！
最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長(zhǎng)！天天健康！
我宣布：xx省xx中學(xué)第四屆"冬季長(zhǎng)跑"活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始！
冬季講話稿9
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
首先感謝各位家長(zhǎng)在百忙之中，抽出你們的寶貴時(shí)間陪伴孩子來(lái)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，共同分享孩子們童年的快樂(lè)和幸福，在此，我代表河濱新村幼兒園全體教職工及小朋友們向今天到會(huì)的各位家長(zhǎng)表示熱烈的歡迎和誠(chéng)摯的謝意！運(yùn)動(dòng)使孩子健康！游戲使孩子們快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)使孩子自信，今天，河濱新村幼兒園第一屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”在此拉開(kāi)了帷幕。親子運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)展不但能鍛煉了孩子的體質(zhì)，還能有效的鍛煉孩子的意志力，培養(yǎng)孩子的合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，加強(qiáng)孩子的自信心，同時(shí)也增強(qiáng)了家長(zhǎng)和孩子間的親子感情，為他們?cè)谟變簣@的生活留下了一段美好的回憶。親子游戲是兒童游戲的一種重要形式，也是家庭內(nèi)成人與幼兒交往的一種重要形式，不僅益于密切親子關(guān)系，還有益于兒童的身心健康和發(fā)展，所以我們敬請(qǐng)家長(zhǎng)積極配合，參加各種游戲活動(dòng)，用你們的愛(ài)伴隨孩子成長(zhǎng)，用你們的愛(ài)感動(dòng)孩子，讓他們?yōu)橹袆?dòng)！
在此，我祝愿我們親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們和孩子們?cè)诖舜位顒?dòng)中開(kāi)心運(yùn)動(dòng)、健康運(yùn)動(dòng)。最后預(yù)祝河濱新村幼兒園第一屆親子運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！祝所有家長(zhǎng)朋友和各位來(lái)賓闔家幸福，萬(wàn)事如意！
謝謝大家！
冬季講話稿10
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)：
冬天天氣冷，很多小朋友由于怕冷，怕傷風(fēng)感冒，因此不敢到戶外去進(jìn)行體育鍛煉，成天窩在有暖氣的屋子里，很少出門(mén)。其實(shí)，冬天到室外進(jìn)行體育鍛煉，不但沒(méi)有害，反而好處很多。
第一、冬天進(jìn)行體育鍛煉能增強(qiáng)身體的御寒能力，預(yù)防感冒，還可以增強(qiáng)肌肉的活力，使血液循環(huán)加快，促進(jìn)身體產(chǎn)生熱能，對(duì)身體起到保暖的作用。
第二、體育鍛煉對(duì)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)的工作有很大的改善作用。它能使腦細(xì)胞獲得充足的能量和氧氣供應(yīng)，提高神經(jīng)工作的強(qiáng)度、效率和耐久性，另外也能使大腦的興奮和抑制過(guò)程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度緊張，幫助我們消除疲勞，使思維更加敏捷。在長(zhǎng)時(shí)間用腦之后，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定強(qiáng)度、一定時(shí)間的體育鍛煉，能起到事半功倍的作用，提高我們學(xué)習(xí)的效率。
第三、體育鍛煉對(duì)于愉悅身心，減輕心理壓力等也有不可忽略的作用。
由此可見(jiàn)，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活有著舉足輕重的作用。同學(xué)們，快快參加體育鍛煉吧，你會(huì)有一個(gè)很棒的身體！
我的演講完畢，謝謝大家！
冬季講話稿11
全體裁判員、運(yùn)動(dòng)員、老師們、同學(xué)們：
大家下午好！
這個(gè)冬季，寒意濃濃，我們天馬九年制學(xué)校全體師生懷著激動(dòng)的心情相聚在這里，迎來(lái)天馬九年制學(xué)校20xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕。我相信，此刻大家的心情和我一樣，是濃濃的熱意。在此，向?yàn)楸敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)付出辛勤勞動(dòng)的全體裁判員、運(yùn)動(dòng)員和工作人員表示衷心的感謝！
冬季學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，是一次展示的盛會(huì)。我們的隊(duì)員精神飽滿，神采飛揚(yáng)，展示了我們天馬學(xué)子的激情與斗志，展示了我們天馬學(xué)子集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。我們希望全體運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，認(rèn)真參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮自己的最佳水平和技能，在參賽過(guò)程中頑強(qiáng)拼搏，服從裁判，努力以最好的成績(jī)?yōu)榘酄?zhēng)光。希望全體同學(xué)能發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神，確立服務(wù)意識(shí)，為全體運(yùn)動(dòng)員做好后勤工作，為他們的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽加油鼓勁，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
體育是力量的角逐，是智慧的'較量，是美麗的展示，是理想的飛揚(yáng)。在緊張激烈的賽場(chǎng)上，我希望，我也相信我們的運(yùn)動(dòng)員在比賽中都能向著“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神奮進(jìn)，都去追求“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我參與、我快樂(lè)”的理想。
最后，預(yù)祝本次運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿成功！
謝謝大家！
冬季講話稿12
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國(guó)旗下講話的主題是《積極參加冬季體育鍛煉》。
寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。
我們正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉會(huì)大大提高你們的身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。常言道：“冬練三九，夏練三伏”，越是氣侯條件不好，也就越能磨煉人的意志。我們應(yīng)積極到戶外活動(dòng)。如長(zhǎng)跑訓(xùn)練，每次15~20分鐘;還可在課余時(shí)間打籃球、跳繩、踢毽子。
那么，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效，必須注重科學(xué)鍛煉，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。
體育鍛煉要循序漸進(jìn)。這就是俗話說(shuō)的慢慢來(lái)，不能一口吃成個(gè)大胖子。有些家長(zhǎng)和學(xué)生看到運(yùn)動(dòng)員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開(kāi)始就硬干蠻練，不但沒(méi)有收到鍛煉的效果，有時(shí)還會(huì)練出毛病來(lái)。因此，初次參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
體育鍛煉要堅(jiān)持全面。堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的'項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。平常體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)豐富多彩，跑步、跳遠(yuǎn)、球類(lèi)、體操等都可作為鍛煉的內(nèi)容。在一個(gè)單位鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。
體育鍛煉要做到持之以恒。體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅(jiān)持不懈地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個(gè)性品質(zhì)。“三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。
同學(xué)們，為了做到科學(xué)地鍛煉身體，讓我們自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)，制定計(jì)劃，有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。
我發(fā)言完畢，謝謝大家!
冬季講話稿13
各位同學(xué)，各位老師：
大家早上好!我今天國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬天的到來(lái)，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
冬天體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加，提高了人們的御寒能力。堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬天體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的細(xì)菌，還能促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們少年兒童來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬天鍛煉好處很多，鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，才能更好地工作和學(xué)習(xí)。
最后，請(qǐng)讓我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
冬季講話稿14
親愛(ài)的戰(zhàn)友、兄弟姐妹們：
大家好！
過(guò)去的20xx年第四季度，我們收獲甚豐。雖然天氣很冷，我心溫暖。雖然新媒體時(shí)代下的紙媒很低靡，但《xxxx報(bào)》成績(jī)卻令人滿意。
下面我梳理一下我們的興奮點(diǎn)——
一、收支平衡，還有盈利
元旦長(zhǎng)假剛過(guò)，廣告部經(jīng)理xxx帶來(lái)好消息，20xx年廣告收入與報(bào)紙支出相抵還有盈利。我非常高興，因?yàn)椴蝗菀�。�?guó)內(nèi)紙媒都在走下坡路，我們從20xx年實(shí)現(xiàn)收支平衡后，今年繼續(xù)有盈利，值得慶賀！首先，廣告部的員工們很敬業(yè)很努力，請(qǐng)大家為他們鼓掌！其次，我們控制成本到位。曾社新官上任三把火，最重要的一把火是控制人的成本，即減少分母策略，我們堅(jiān)決貫徹，執(zhí)行到位。我統(tǒng)計(jì)了一下，過(guò)去的一年我們走了xx位同事，與預(yù)算相比，我們廋身相當(dāng)大，所以支出大幅下降，比預(yù)算少了xx％以上，不僅人力成本，其他支出亦嚴(yán)控，所以才有那么好的數(shù)據(jù)。
二、采編亮點(diǎn)，頻繁顯現(xiàn)
我們的一些專欄有質(zhì)量有創(chuàng)新，比如xx專版、xxx的天氣專欄，xx的健康報(bào)道，均有特色。
總之，我們?cè)隗w現(xiàn)曾社強(qiáng)調(diào)的“貼心貼肺”辦溫暖報(bào)紙方面形成了自己的特色與操作范式。使本報(bào)與黨報(bào)形成較大的差異化。
三、隊(duì)伍給力，新老發(fā)光
20xx年我們走了xx位同事，但報(bào)紙亮點(diǎn)不斷，質(zhì)量沒(méi)有下滑，說(shuō)明我們的隊(duì)伍經(jīng)得起考驗(yàn)，是能打硬仗的隊(duì)伍。我驚喜地發(fā)現(xiàn)我們?cè)S多老員工非常努力，沒(méi)有懈怠，仍在進(jìn)步；而一些新員工積極向上，成績(jī)斐然。比如我發(fā)現(xiàn)最佳文本獎(jiǎng)既有xxxxx這樣的老員工，也有xxxxx這樣的新人。老人xx此次拿到了最佳策劃一等獎(jiǎng)，新人xx拿到最佳報(bào)道一等獎(jiǎng)，兩個(gè)大獎(jiǎng)，一老一新，頒具代表性。文體部xx的文章得到xx隆重表?yè)P(yáng)，等等，說(shuō)明我們大家都動(dòng)起來(lái)了，非常好！
我們的采編有意識(shí)追求專業(yè)主義，令我欣慰。比如xxx對(duì)于交警線熟悉與專業(yè)；xx對(duì)于社會(huì)新聞的特長(zhǎng)，xx對(duì)于健康的專長(zhǎng)，xxx對(duì)于茶葉市場(chǎng)的了解，xx與xxx的策劃能力，xx出了本總結(jié)自己職業(yè)生涯的書(shū)等等，都可圈可點(diǎn)。記得評(píng)年度最佳時(shí)，大家總覺(jué)得名額太少，爭(zhēng)得面紅耳赤。
我一直認(rèn)為《xxxx報(bào)》現(xiàn)在是歷史上隊(duì)伍最簡(jiǎn)單也是最和諧的時(shí)期。表現(xiàn)在內(nèi)部沒(méi)有幫派沒(méi)有山頭，風(fēng)氣很正，大家一心撲在工作上，沒(méi)什么亂七八槽的事兒。
四、開(kāi)拓創(chuàng)新經(jīng)營(yíng)出彩
報(bào)紙經(jīng)營(yíng)越來(lái)越難，沒(méi)有創(chuàng)新思維與創(chuàng)新舉措，很難讓廣告商投放廣告。我們廣告部兄弟姐妹們非常給力，想了許多新點(diǎn)子，拉升經(jīng)營(yíng)。比如他們首次推出金融博覽會(huì)，比如他們對(duì)商會(huì)群體的重視與挖掘，帶來(lái)了上百萬(wàn)的廣告收入，同時(shí)也支持了集團(tuán)的“助學(xué)圓夢(mèng)”公益活動(dòng)。又比如他們將“廣場(chǎng)舞”的資源充分利用，與商家對(duì)接，產(chǎn)生效益，給我留下深刻印象。
我們還存在那些問(wèn)題：
一、對(duì)于新媒體重視不夠
我們?nèi)狈π旅襟w意識(shí)，對(duì)媒體融合重視不夠。比如xx、xx、xx、xx都可以建成人氣旺的微信公眾號(hào)，我們重視不夠。
二、有些員工還沒(méi)有動(dòng)起來(lái)
有個(gè)別人員沒(méi)有動(dòng)起來(lái)，有的居然未完成任務(wù)，說(shuō)不過(guò)去。我們有大把版面，只要不偷懶，夠勤快，大把的土壤夠耕耘，關(guān)鍵自己不努力。
三、創(chuàng)意仍需強(qiáng)化
包括采編的動(dòng)態(tài)策劃與靜態(tài)策劃，以及廣告經(jīng)營(yíng)的活動(dòng)策劃等等。尤其采編的動(dòng)態(tài)策劃較弱，要彌補(bǔ)短板，不能光是幾個(gè)人動(dòng)，要全民皆兵，大家都動(dòng)起來(lái)才更精彩！像x季度最佳報(bào)道獎(jiǎng)的x個(gè)推薦作品有x個(gè)來(lái)自于我，一個(gè)xx路上布滿鐵釘，一個(gè)xx市場(chǎng)調(diào)查。我認(rèn)為不正常。辦報(bào)是創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)，需要我們的智慧吸引眼球。
我們的努力方向：
一、收支平衡，再創(chuàng)佳績(jī)
二、節(jié)約成本，注重效益
三、重視融合，培育矩陣
四、策劃領(lǐng)先，文本突出
五、培養(yǎng)名記，突出品牌
六、創(chuàng)新創(chuàng)造，燃燒激情
我相信，只要我們攜手共進(jìn)，一定會(huì)贏得燦爛的明天！
謝謝大家！
冬季講話稿15
老師們，同學(xué)們：
大家好！
安全第一，健康第一是當(dāng)今社會(huì)的兩大教育主題，安全無(wú)小事，事事觸目驚心，安全意識(shí)不可松懈，安全不可麻痹大意，要時(shí)刻保持警覺(jué)，防患于未然，每名教師每名學(xué)生都要樹(shù)立安全至上的理念，提高自我保護(hù)的能力。
同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境。今天對(duì)大家進(jìn)行冬季安全教育，和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_(kāi)展 “防火”、“自我保護(hù)”、“常規(guī)安全教育”幾個(gè)方面問(wèn)題。希望同學(xué)們通過(guò)這樣的安全教育活動(dòng)，既普及了安全知識(shí)，又增強(qiáng)了安全意識(shí)。
一、火災(zāi)的預(yù)防
火是人類(lèi)的朋友，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類(lèi)的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。
二、著火了，怎么辦？
發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行�；馂�(zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱
量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢(shì)十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，馬上打 119 火警電話，通知消防隊(duì)救火。怎樣打火警電話? 我也介紹一下：
�。�1）火警電話打通后，應(yīng)講清楚著火地方，所在地詳細(xì)地址；
�。�2）要講清什么東西著火，火勢(shì)情況；
�。�3）要講清是什么著火了，最好能講清起火部位，燃燒物質(zhì)和燃燒情況；
（4）報(bào)警人要講清自己姓名、所在地方和電話號(hào)碼；
�。�5）報(bào)警后要派專人在路口等候消防車(chē)的到來(lái)，指引消防車(chē)去火場(chǎng)的道路，以便迅速、準(zhǔn)確到達(dá)起火地點(diǎn)。
發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民的責(zé)任。
三、火災(zāi)逃生自救九大要訣
第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪錢(qián)物。生命是最重要的，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ�、拿走貴重物品上。
第二訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，不可缺少。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進(jìn)。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。因?yàn)闊煔夥恋K人員逃生主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面
�。�1）煙氣的毒害性。雖然煙氣中的成分并不都有毒害性，但是無(wú)毒氣體也會(huì)妨礙人的呼吸，降低空氣中氧的濃度，造成人體缺氧而死。
（2） 煙氣的減光性。煙氣的減光性是指煙氣降低人的能見(jiàn)度，這就使人們不能迅速逃離火場(chǎng)，增加了中毒和燒死
的可能性。
�。�3） 煙氣的恐怖性。在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，火焰和煙氣沖出門(mén)窗孔洞，濃煙滾滾，烈火熊熊，使人們產(chǎn)生了恐怖感，常常因此造成了疏散過(guò)程中的混亂局面，使有的人失去了正�；顒�(dòng)能力，有的甚至失去理智，驚惶失措。
怎樣使用濕毛巾防煙？
折疊層數(shù)要依毛巾的質(zhì)地而異，一般毛巾折疊8層為宜，這樣煙霧濃度消除率可達(dá)60％。 使用時(shí)要捂住口和鼻，慮煙的面積盡量增大。
第三訣：當(dāng)機(jī)立斷，快速撤離。受到火勢(shì)威脅時(shí)，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬(wàn)不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂沖亂撞。撤離時(shí)，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。
第四訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬(wàn)不能跑，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵�。這是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱?duì)流而促進(jìn)燃燒，火勢(shì)會(huì)更加猛烈。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴(kuò)大火勢(shì)，這是很危險(xiǎn)的。應(yīng)該：
�。�1）盡量先把衣服脫掉，浸入水中或用腳踩滅；
�。�2）如果來(lái)不及脫衣服，也可以臥倒在地上，把身上的火苗壓滅；
（3）可以跳入附近的水池和水塘內(nèi)滅火，如果燒傷面積大，就不能跳入水中以防感染；
�。�4）切忌用滅火器直接向著火人身上噴射，因?yàn)槎鄶?shù)滅火器的藥劑會(huì)引起燒傷的創(chuàng)口產(chǎn)生感染。
第五訣：發(fā)出信號(hào)，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào)，引起救援人員的注意。 發(fā)生火災(zāi)時(shí)人被困在室內(nèi)怎樣呼救？
發(fā)生火災(zāi)，情況復(fù)雜，人被圍困在室內(nèi)，有時(shí)不了解周?chē)Щ鹎闆r，一時(shí)不能撤離火場(chǎng)。由于火勢(shì)兇猛，門(mén)窗被封住，煙熏火燎容易迷失方向。
人被大火圍困在建筑物內(nèi)向外呼救，外面的人很難聽(tīng)到。因?yàn)樾苄芰一鹦纬梢坏阑饑鷫Γ蛲夂艟葘?shí)際上是很困難的。此時(shí)此刻被困的人應(yīng)保持冷靜，人應(yīng)臥倒在地面上呼救。因火勢(shì)順著氣流向上升，在低矮的地方，可燃物已經(jīng)燒過(guò)或還有未燃燒之處，呼救的聲波可透過(guò)這些空隙向外傳出。這樣外界容易聽(tīng)到呼救聲，能夠及時(shí)設(shè)法營(yíng)救。
第六訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。無(wú)論是居家，還是商場(chǎng)，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，當(dāng)大火燃起、濃煙密布時(shí)，便可以摸清道路，盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。
四、防煤氣中毒
我們生活的地區(qū)，冬季多用火爐、火炕取暖，如不注意，很容易發(fā)生煤氣中毒。煤氣是一種無(wú)形“殺手”，具有無(wú)色、無(wú)味的特點(diǎn)，其主要成分是一氧化碳?xì)怏w。如果人體吸入大量的一氧化碳就會(huì)引起嚴(yán)重缺氧，從而造成煤氣中毒。中毒輕者常常表現(xiàn)為頭暈、眼花、頭痛、胸悶憋氣，心慌，四肢無(wú)力，惡心嘔吐，甚至?xí)灥埂Ｖ卸局卣呙嫔奔t，口唇呈現(xiàn)櫻桃紅色，呼吸急促，脈搏跳動(dòng)加快，心跳不規(guī)則，甚至大小便失禁，昏迷不醒，繼而呼吸、心跳停止，造成死亡。 預(yù)防措施：在日常生活中，有人認(rèn)為睡覺(jué)時(shí)在爐火邊放一盆水可以防止煤氣中毒，其實(shí)這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，因?yàn)橐谎趸疾灰兹苡谒?正確的預(yù)防措施應(yīng)是：
1、在冬季用煤爐取暖時(shí)，煤爐首先要裝上煙筒，并檢查煤爐和煙筒是否漏氣，煙道有無(wú)堵塞，是否通暢，并根據(jù)當(dāng)?shù)仫L(fēng)向確定排煙方向，以防灌倒風(fēng)。
2、俗話說(shuō)“寧可冷清清，不能煙熏熏”晚上睡覺(jué)，不要堵上爐火的風(fēng)門(mén)，屋內(nèi)要設(shè)通風(fēng)口，注意室內(nèi)空氣的流通。
3、剛剛生著的煤爐，最容易產(chǎn)生一氧化碳，應(yīng)及時(shí)打開(kāi)窗戶通風(fēng)，并等爐火著旺后，再封火，切不可用濕煤封火。封火后對(duì)燃燒未盡的爐灰，應(yīng)及時(shí)清理。
4、家庭用火炕取暖，要注意火炕的密封情況，做到不漏氣，排煙順暢。
5、提高認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)安全意識(shí)。從預(yù)防做起，樹(shù)立安全第一的思想，要做到定期檢查煙筒和煙囪是否漏氣，是否堵塞。長(zhǎng)時(shí)間�；鸷�，再生火時(shí)一定要檢查煙筒和煙囪。確保自身的安全。
老師們、同學(xué)們，安全是相對(duì)的，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的，為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康。希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無(wú)上，安全教育為每天重點(diǎn)，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力，安全連著你我他！讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽(yáng)光，同享安全的歡樂(lè)，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！
謝謝大家！
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