團體輔導(dǎo)方案

　　為了確保事情或工作安全順利進行，就常常需要事先準備方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？下面是小編整理的團體輔導(dǎo)方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

團體輔導(dǎo)方案1

　　訓(xùn)練主題：引導(dǎo)學(xué)員自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我以及他人眼中的我，發(fā)現(xiàn)自己的的優(yōu)點，樹立自信心。

　　訓(xùn)練目標：本單元有三個活動，活動依據(jù)層層遞進逐漸深入的原則展開，訓(xùn)練目標貫穿活動始終，即通過自信心團體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。

　　活動方案設(shè)計：

　　主講者自我介紹并提出要求和原則：

　　1.組織者進行自我介紹：親愛的各位同學(xué)們，你們好！我是來自心理訓(xùn)練中心的XXX，這是我的搭檔XXX，今天我們在這里將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動�；顒拥闹黝}是：“遇見更好的自己”。在活動時，需要大家積極配合，你們愿意嗎？好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵，好嗎。（鼓掌）

　　2.提出團體輔導(dǎo)的要求和原則。

　　雖然我們之前已經(jīng)倡導(dǎo)過團輔的要求，但是希望今天大家能跟我在念一遍。

　　團體輔導(dǎo)的動力要求與原則：

　�、僮⒁饧�中（我保證將注意力集中在課堂上�。�

　�、跁和Ｔu價（我保證對別人的觀點暫停評價�。�

　　③坦誠開放（我保證對所有的成員坦誠開放�。�

　　④保密守時（我保證做到保守秘密嚴格守時�。�

　　⑤注意傾聽（我保證表現(xiàn)最高品質(zhì)注意傾聽！）

　　起立宣誓，鄭重承諾。簽協(xié)議

　　溫馨提示：如果你選擇了當(dāng)旁觀者，就意味著你選擇了做收獲最少的人！

　　口號：一流品質(zhì)，注意傾聽

　　活動方案

　　熱身活動：大風(fēng)吹（10-15分鐘）

　　1.活動目的：活躍團體氣氛，集中成員注意力。打破僵局，提供更多交流機會。

　　2.活動過程：

　　所有成員圍成一圈，每個人站定或坐定一個位子，由主訓(xùn)開始說大風(fēng)吹，所有成員回應(yīng)“吹什么”，主訓(xùn)說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說“吹戴眼鏡的人”，等等，依據(jù)當(dāng)時實際情況而定，主訓(xùn)說完后所有被吹到的'人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地，這時主訓(xùn)會加入占一個位置，所以最后會有一個組員沒有位置，沒有占到位置組員將表演一個節(jié)目.

　　大風(fēng)吹中還有另一個口令，叫小風(fēng)吹，當(dāng)主訓(xùn)說到小風(fēng)吹時，被小風(fēng)吹到的人原地不動，沒被吹到的人需要互換位置。其它游戲規(guī)則遵循大風(fēng)吹。

　　活動一：我是誰——認識你自己（20分鐘）

　　人數(shù)：所有成員共同參與。

　　道具：紙、筆

　　活動目的：引導(dǎo)學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我以及他人眼中的我

　　活動過程：

　　你了解自己嗎？請在紙上快速寫下10個“我是……”（注意不要寫“我是一名軍人”、“我是一個學(xué)生”之類的，要寫性格方面的，如，“我是一個勤奮的人”）

　　分享：請學(xué)生將自己所寫的和大家一起分享。

　　主訓(xùn)總結(jié)：了解自己是一個長期的過程，知己是知彼的前提。只有對自己的角色、特點有了更多的了解，才能在以后的生活中揚長避短，更好地進行生涯的規(guī)劃，獲得更美好的明天。這次活動將引導(dǎo)大家更好地認識自己。

　　活動二：我的形象卡（30分鐘）

　　人數(shù)：所有成員共同參與

　　道具：白紙、筆

　　活動目的：了解他人眼中的自己，互相分享對彼此的看法。

　　活動過程：

　　1）將全體成員分成兩組，每個小組圍成一個圓圈。

　　2）每個成員將自己的姓名寫在卡片上，并畫出自己印象最深的一副圖畫。

　　3）將卡片交給自己旁邊的人，這樣，每個人拿著的就是另一成員的卡片。

　　4）拿到別人的卡片后，請在卡片上填寫自己對留名人的第一印象。

　　5）將填完的卡片交給另一個人填寫，以此類推。

　　6）將填滿的卡片交到主訓(xùn)手上。

　　7）收集齊所有的卡片后，主訓(xùn)再發(fā)回留名人本人。給大家5分鐘時間看卡片，然后展開討論。

　　分享：

　　1、你認為自己在別人眼中的形象是什么樣的呢？能給我們講一下圖畫的意義嗎？

　　2、別人對你的第一印象是否和你所認為的不同，不同在哪呢？

　　3、哪種樣子是你最想要的？

　　主訓(xùn)總結(jié)：每個人對自己的形象都有認知。形象，是人們的第一張名片。它是你給別人的第一感覺。通過這個游戲，我們對自己的形象可以有一個深切的了解。形象雖然是外在的一種因素，但是，良好的形象會給人一種積極的心理暗示。這種積極的因素會在人們的腦海中產(chǎn)生一些現(xiàn)成的信息，這也是一種提示，無形中會奪走人們的判斷力，這種形象指引會無形中對人們的思維形成一定的導(dǎo)向。所以，一個人的形象對自己來說很重要。

　　活動三：秘密大會串。（30分鐘）

　　人數(shù)：所有成員

　　道具：紙、筆

　　步驟：

　�。�1）請同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫在一張紙上，寫好后折疊起來交給主訓(xùn)。

　�。�2）主訓(xùn)從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫的問題念出來，讓所有同學(xué)共同思考解決問題的方法。

　　（3）主訓(xùn)依次念出所有同學(xué)的問題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。（這里可以靈活處理，有些問題估計討論時間會比較久）

　　注意：這個話題是匿名的，并且讓各個成員保持嚴肅，不能對別人的困惑進行嘲笑等。

　　活動四：我的五樣（30分鐘）

　　活動目的：通過放棄生命中最重要的東西，看自己心理狀態(tài)的變化。

　　人數(shù)：所有成員共同參與

　　道具：白紙、筆

　　背景音樂：《思鄉(xiāng)曲》Richard Clayderman

　　活動過程：

　　1）主訓(xùn)引導(dǎo)大家放松身心。

　　2）在白紙的頂端，一筆一劃寫下“xxx的五樣”。這個xxx就是你的名字。這五樣?xùn)|西，可以是實實在在的物體，比如食物、水或錢；也可以是人和動物，比如你的父母、朋友或?qū)櫸�；可以是精神追求，比如宗教或理想；可以是愛好和�?xí)慣，比如旅游、音樂或者打游戲；可以是抽象的事物，比如祖國和哲學(xué)；也可以是具體的物品，比如一個瓷瓶或一組郵票�？傊�，你可以天馬行空的想像，只要把你內(nèi)心珍貴的五樣?xùn)|西寫出來就是了。不必考慮順序，排名不分先后。

　　3）生命中最寶貴的5樣?xùn)|西，保不住了。你要舍去一樣。請你拿起筆，把五樣之中的一樣抹去。

　　4）生活又發(fā)生了重大變故，來得更加兇猛急迫，你保不住你的四樣了，必須再放棄一樣。

　　5）生活總是那樣殘酷，你又遇到了險惡的挑戰(zhàn)。這一次，你又要放棄一樣寶貴的東西了。

　　6）你的生活滑到了前所未有的低谷，你必須做出你一生中最艱難的選擇。你只能留下一樣。

　　分享：

　　1、你最后留下的是什么？

　　2、你能給我們分享下當(dāng)你一樣一樣的舍棄生命中最寶貴的東西的時候，你內(nèi)心的想法嗎？

　　主訓(xùn)總結(jié)：這個游戲讓人們在選擇和放棄中真正認知自己的內(nèi)心。人們在生活中，輕易地放棄一件對自己不重要的事情不難，可是，放棄一件對自己很重要的事情就會很難。人的情感在外界刺激的影響下，會作出對自己最有利的決定。人們在最無助的時候其實最清醒，作出的決定也是最有利于自身的。雖然，心理效應(yīng)與人們所處的環(huán)境、角色以及人們的情緒有很大關(guān)聯(lián)，但是，人們的終極目標是一樣的，就是讓自己的利益最大化。

團體輔導(dǎo)方案2

　　澄清小組目標;初識小組成員，體會與人初步交往的各種感受;培養(yǎng)與形成團體氛圍，增進成員間的相互信任與接納，促進團隊合作;訂立團體契約。

　　1、簡介團體目的與目標(10分鐘)

　　2、連環(huán)自我介紹(35分鐘)

　　3、個性名片(35分鐘)

　　4、訂立團體契約(10分鐘)

　　活動二認識自己

　　建立團體信任感，融洽團體氣氛，使團體成員進一步鞏固和加深認識，增強他們在交往中的主動性;積極探索自我，認識自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點。

　　1、游戲：可憐的小貓(20分鐘)

　　2、活動：你猜，我猜(30分鐘)

　　3、活動：積極附義(30分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)

　　活動三跨越那道坎

　　利用團體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信。

　　1、同舟共濟(25分鐘)

　　2、我是誰?(25分鐘)

　　3、情緒A―B―C(30分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)

　　活動四欣賞自己，悅納他人

　　尋找自信的支點，開發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我。

　　1、口香糖，粘什么(30分鐘)

　　2、優(yōu)點轟炸(25分鐘)

　　3、自我尋寶(25分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(10分鐘)

　　活動五更上一層樓

　　利用團體的力量克服自卑樹立自信。

　　1、瞎子背瘸子(30分鐘)

　　2、秘密大會串(30分鐘)

　　3、自信百寶箱(25分鐘)

　　4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)(5分鐘)

　　活動六收獲與祝福

　　分享成員在團體過程中的收獲，彼此給予他人欣賞與期待，幫助團體成員帶著祝愿走向生活;評估團體，結(jié)束團體，處理離別情緒，反思總結(jié)收獲，自信人生。

　　1、比一比(30分鐘)

　　2、同一首歌(10分鐘)

　　3、溫馨祝福：贈言卡、合影留念(40分鐘)

　　4、我的收獲(10分鐘)

　　三、為什么要如此設(shè)計自信心團體輔導(dǎo)方案

　　(一)、造成大學(xué)生不自信的原因分析

　　導(dǎo)致大學(xué)生自信心不足的或自卑心理的原因有不良的家庭環(huán)境、挫折的經(jīng)歷、理想自我與現(xiàn)實自我的差距太大、不正確的自我評價、性格原因、歸因方式、性別差異等等。維護和培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，需要做到：正視自卑;學(xué)會自我接受，認識自我的價值;自己控制“自我形象”;修正消極的自我評價;修正理想的自我;改變不合理觀念;看到自己的長處和力量;努力提高和發(fā)展自己;遭遇挫折時運用心理防御機制;積極樂觀的與人相處。

　　(二)、團體性質(zhì)分析

　　團體成員來自于安順學(xué)院，會依據(jù)他們的年齡、性別、專業(yè)、年級等條件進行招募，所以組員是同質(zhì)性的;因為小組成員是固定不變的，所以是封閉式的;這個團體的目標就是讓成員不斷認識自己接納自己，找回自信，同時成員間又是相互溝通交流，共同成長的，所以是成長性的團體。

　　(三)、團體目標分析

　　在團體目標制定的過程中，我充分考慮了以下問題：為什么要組織這次團體咨詢;團體咨詢的主要任務(wù)是什么;團體咨詢的性質(zhì)是什么樣的。所以就擬定為以下內(nèi)容：通過自信心團體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。

　　(四)、團體名稱設(shè)計分析

　　《牽手自信，把握青春》是為了符合團體性質(zhì)、團體目標以及大學(xué)生的特征。這樣設(shè)計更新穎、更生動、更具有吸引力;同時易于理解，讓團體成員看到這個主題就能明白這個團體是干什么的，目標更加清晰。

　　(五)、團體活動時間分析

　　團體持續(xù)時間太短，效果會受影響;但持續(xù)時間太長，成員容易對團體產(chǎn)生依賴，領(lǐng)導(dǎo)者及成員的時間、精力也不允許。一般認為，6~15次為宜，每1~2次，每次1.5~2小時，持續(xù)4~10周左右。所以我選擇適中，每周2次，共6次，每次90分鐘左右。

　　(六)、團體活動地點分析

　　一般而言，一間寬敞、清潔、空氣流通、氣溫適當(dāng)?shù)?房間，最好有隔音條件，沒有固定的桌椅最為理想。能夠稍微符合以上特點的場所也就只有心理咨詢室了。如果沒有理想的場所時，只有會議室或教室形式的擺滿桌椅的房間可用時，團體領(lǐng)導(dǎo)者可以動員團體成員齊動手，挪動桌椅，盡量整理一塊空間出來。

　　(七)、團體活動理論依據(jù)分析

　　團體設(shè)計必須有理論支持，這是團體方案形成的關(guān)鍵。因此，團體方案是根據(jù)團體領(lǐng)導(dǎo)者所依據(jù)其選定的理論而設(shè)計出來的。

　　(八)、團體評估方法分析

　　團體心理咨詢是否達到預(yù)期目標，團體成員的反應(yīng)是否滿意，團體領(lǐng)導(dǎo)者的工作方法與技能使用是否恰當(dāng)，團體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類團體心理咨詢可以做哪些改進，團體評估必不可缺。第一項是自信心問卷;第二是領(lǐng)導(dǎo)者自我總結(jié);第三項是觀察員的觀察記錄;第四項是團體成員反饋單。

　　(九)、團體方案分析

　　第一單元：簡介團體目的與目標;連環(huán)自我介紹;個性名片;訂立團體契約。

　　設(shè)計這次活動的就是讓成員初步認識團體，澄清小組目標;初次認識小組其他成員，體會與人初步交往的各種感受，擴大交往范圍，引發(fā)個人參與團體的興趣;把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來，學(xué)會推薦自己;通過“個性名片”的交流，讓學(xué)生了解他人，盡快地彼此熟悉;組員之間通過互相反饋，可以建立信任關(guān)系，消除陌生感。最后的團體契約就是這個團體的規(guī)章制度，每個人都要遵守，以便更好的進行團體活動。

　　第二

【團體輔導(dǎo)方案】相關(guān)文章：

心理輔導(dǎo)團體方案12-04

團體心理輔導(dǎo)方案09-26

心理團體輔導(dǎo)方案03-16

團體輔導(dǎo)活動方案05-08

心理輔導(dǎo)團體方案05-18

心理團體輔導(dǎo)方案05-18

團體心理輔導(dǎo)方案10-23

團體輔導(dǎo)方案（精選20篇）02-17

小學(xué)團體心理輔導(dǎo)方案02-25