小學(xué)跳繩比賽方案(精選20篇)
為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量,時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案,方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改?以下是小編精心整理的小學(xué)跳繩比賽方案,歡迎大家分享。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇1
一、比賽目的
為了推進(jìn)我校大課間活動(dòng),普及體育活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體凝聚力,檢驗(yàn)人人會(huì)跳繩 ,人人愛跳繩,特舉辦首屆跳繩比賽。
二、參賽年級(jí)
三至六年級(jí)
三、比賽內(nèi)容
原地跳繩
一分鐘單人跳 每班任選 5男 5女學(xué)生參賽
半分鐘兩人面對(duì)面跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽(男女不限)
半分鐘兩人側(cè)靠跳 每班任選 6名學(xué)生 分3組參賽(男女不限)
六人集體跳大繩 每班任選 6男6女 分男女2組參賽
四、比賽地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)
五、比賽時(shí)間
20xx年11月10日----13日下午
10日(星期二)下午 第一二節(jié) 三年級(jí)
11日(星期三)下午 第一二節(jié) 四年級(jí)
12日(星期四)下午 第一二節(jié) 五年級(jí)
14日(星期五)下午 第一二節(jié) 六年級(jí)
六、比賽規(guī)則
原地跳繩,按時(shí)間所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
個(gè)人取年級(jí)前六名,團(tuán)體取年級(jí)前三名,并頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
八、比賽裁判
體育老師、初中部學(xué)生
小學(xué)跳繩比賽方案 篇2
一、競(jìng)賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,豐富少先隊(duì)活動(dòng),普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體凝聚力,檢驗(yàn)人人會(huì)跳繩,人人愛跳繩,特舉辦跳繩比賽。
二、競(jìng)賽時(shí)間
xx年12月10日下午
三、競(jìng)賽地點(diǎn)
學(xué)校排球場(chǎng)
四、競(jìng)賽內(nèi)容
1、個(gè)人一分鐘跳短繩
2、集體一分鐘跳短繩
3、集體一分鐘跳長(zhǎng)繩
4、集體三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩
一、二年級(jí)(低年級(jí)組) 三、四年級(jí)(中年級(jí)組) 五、六年級(jí)(高年級(jí)組)
五、競(jìng)賽辦法
個(gè)人一分鐘跳短繩由全體學(xué)生參加,以及各班班主任和配班老師參加,每人兩次機(jī)會(huì),各年級(jí)組取前六名頒發(fā)獎(jiǎng)狀,達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)的再頒發(fā)“跳繩大王”獎(jiǎng)狀:低年級(jí)組120個(gè),中年級(jí)組145個(gè),高年級(jí)組160個(gè)。低年級(jí)組每班取前15名的'成績(jī)計(jì)算到集體一分鐘跳短繩成績(jī)內(nèi),中高年級(jí)組每班取前20名的成績(jī)計(jì)算到集體一分鐘跳短繩成績(jī)內(nèi),集體一分鐘跳短繩成績(jī)=(學(xué)生跳短繩個(gè)數(shù)總和+老師跳短繩個(gè)數(shù))/總?cè)藬?shù)。集體一分鐘跳長(zhǎng)繩各班限報(bào)6人,男女不限,另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩,一分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少?zèng)Q定名次。集體三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩各班限報(bào)10人,5男5女,另加兩名學(xué)生負(fù)責(zé)搖繩,三分鐘內(nèi)集體跳繩次數(shù)多少?zèng)Q定名次。集體項(xiàng)目各年級(jí)組取前三名。
六、競(jìng)賽裁判安排
裁判員:張宇敏 宋利強(qiáng)余迪輝
計(jì)時(shí)員:余迪輝
計(jì)數(shù)員:除班主任外的全體老師,以及高年級(jí)組的10名學(xué)生擔(dān)任
小學(xué)跳繩比賽方案 篇3
為紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié),提高全校教工的向心力和凝聚力,使我校教職工以飽滿的`熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到教育、教學(xué)等各項(xiàng)工作中,現(xiàn)將20xx年“三八”活動(dòng)安排如下:
一、活動(dòng)內(nèi)容:
雙人跳繩比賽
二、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年3月6日(3:20開始)
三、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)辦法:
以工會(huì)小組為單位,兩名女教師自由組合,每小組派三對(duì)人員參賽。成績(jī)按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算,按三組成績(jī)總和以高到低計(jì)算名次。
五、設(shè)獎(jiǎng)辦法:
設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名,其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品分別按500、300、200、100計(jì)算。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇4
為了培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,進(jìn)一步豐富學(xué)生的.課外活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,經(jīng)研究,定于20xx年11月28日下午在xx路小學(xué)舉行20xx年xx區(qū)中小學(xué)生跳繩比賽,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間:20xx年11月28日下午;地點(diǎn):xx路小學(xué)
二、比賽分組
小學(xué)組:小學(xué)男子組、小學(xué)女子組
中學(xué)組:中學(xué)男子組、中學(xué)女子組
三、運(yùn)動(dòng)員資格
有xx區(qū)正式學(xué)籍,身體健康無疾病的在校中小學(xué)生均可參加。
四、參加辦法
每組可報(bào)男、女運(yùn)動(dòng)員各10人,領(lǐng)隊(duì)1人、教練2人。
五、參賽辦法
1、采用一分鐘計(jì)數(shù)法進(jìn)行比賽(計(jì)數(shù)跳繩自備),對(duì)計(jì)數(shù)器的準(zhǔn)確性將進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)抽查,發(fā)現(xiàn)弄虛作假,取消比賽成績(jī)。
2、采用雙腳單搖的方法。只允許用雙腳前腳掌著地起跳,不允許交換跳;單搖進(jìn)行比賽,不允許雙搖或多搖,如有雙搖現(xiàn)象,從最終成績(jī)中減去多搖的次數(shù)。
3、填寫xx區(qū)20xx年中小學(xué)生跳繩比賽報(bào)名表(見附件2,必須打印),于20xx年11月23日前,交至局體衛(wèi)藝科104室。一旦確定報(bào)名,不允許更改。
六、錄取辦法
1、個(gè)人獎(jiǎng):各組別錄取男、女前15名,若成績(jī)相同,名次并列,不錄取下一名次。
2、團(tuán)體獎(jiǎng):各組別按全隊(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員跳繩總次數(shù),分別錄取一等獎(jiǎng)10%,二等獎(jiǎng)20%,三等獎(jiǎng)30%,若成績(jī)相同,按最優(yōu)名次多者列前,以此類推。
3、每單位報(bào)輔導(dǎo)教師2名,獲得團(tuán)體一、二等獎(jiǎng)的頒發(fā)相應(yīng)的優(yōu)秀輔導(dǎo)教師證書。
七、未盡事宜,由局體衛(wèi)藝科補(bǔ)充。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇5
一、競(jìng)賽目的
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體凝聚力,提倡“人人會(huì)跳繩 人人愛跳繩”,特舉辦本次跳繩比賽。
二、競(jìng)賽時(shí)間
20xx年10月13日下午
三、競(jìng)賽地點(diǎn)、組織形式
學(xué)校操場(chǎng)
四、報(bào)名時(shí)間及方式
以班級(jí)為單位報(bào)名,一二三四五六年級(jí)每班男女生各5人參與比賽
(備注:跳繩自備)
五、競(jìng)賽內(nèi)容
單人跳繩
六、競(jìng)賽規(guī)則:
1、以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī),按60秒所跳的次數(shù)確定成績(jī)。
2、按參賽人員單位時(shí)間內(nèi)次數(shù)相加總和計(jì)入班級(jí)成績(jī)。
七、評(píng)獎(jiǎng):
1、1-3年級(jí)分別取一個(gè)第一名;一個(gè)第二名;兩個(gè)第三名
2、4年級(jí)分別取一個(gè)第一名;一個(gè)第二名;一個(gè)第三名。
3、5-6年級(jí)分別取一個(gè)第一名;一個(gè)第二名;兩個(gè)第三名。
八、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組
組 長(zhǎng):馮鐵濤
副組長(zhǎng):許宜昌 周丙善
成 員:各班正副班主任
九、競(jìng)賽裁判安排
裁判員:王金超
計(jì)時(shí)、信號(hào):王金超
計(jì)數(shù)裁判:(1組)周新萍 (2組)丁麗敏 (3組)張曉娜
。4組)謝文婷 (5組)李夢(mèng)楠 (6組) 周聰游
(7組) 裴俊紅 (8)王麗萍
統(tǒng)計(jì):靳慧霞、盧亞娟
調(diào)度人員:魏新鴿
新密市超化實(shí)驗(yàn)學(xué)校
小學(xué)跳繩比賽方案 篇6
一、指導(dǎo)思想:
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu):
總 負(fù) 責(zé):xxx
負(fù) 責(zé) 人:xxx
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師
三、比賽內(nèi)容:
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
四、比賽人選
參賽班級(jí):一、二、三、五制四、五年級(jí)
各班男女各抽出3名,比賽分兩大組,一、二、三年級(jí)第一組(南),五制四、五年級(jí)第二組(北),共分8輪,南北各4輪,一輪上12人(男6人,女6人),
五、比賽時(shí)間:5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn):教學(xué)樓前
六、裁判員:
張林芳 王 莉 靳小玉
七、比賽方法:
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長(zhǎng)度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號(hào),發(fā)令員的'口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號(hào),哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動(dòng)員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評(píng)定:
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個(gè)年級(jí)男女各取前五名。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇7
一、目的:
1、發(fā)展學(xué)生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)
2、培養(yǎng)學(xué)生跳繩能力和集體主義精神。
3、促進(jìn)身體發(fā)育和成長(zhǎng)。
二、比賽時(shí)間:
12月中旬(另行通知)
三、參賽單位:
1-6年級(jí)男女同學(xué)。
四、參賽項(xiàng)目:
1、向前搖繩跳。
2、集體跳長(zhǎng)繩。
五、要求:
1、個(gè)人向前搖繩跳,每班各出男女各5名運(yùn)動(dòng)員,跳繩自備,時(shí)間為1分鐘。
2、集體跳長(zhǎng)繩每班出男女各6名,其中2人搖繩,5人跳繩,時(shí)間3分鐘。
六、分組:
1、1-2年為一組,3-4年為一組,5-6年為一組。
2、個(gè)人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。
3、集體長(zhǎng)繩以時(shí)間計(jì)算。
七、錄取名額:
1、個(gè)人每年組錄取前3名。
2、集體長(zhǎng)繩錄取一名八、成立領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長(zhǎng):xx副組長(zhǎng):xx成員:xxxxxxxx
小學(xué)跳繩比賽方案 篇8
一、比賽目的:
“健康體魄是青少年對(duì)祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)!睘榱嗽鰪(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富學(xué)校文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù),增加學(xué)生運(yùn)動(dòng)的.興趣,我學(xué)校特舉辦本次跳繩比賽,具體比賽事宜如下:
二、比賽時(shí)間:
20xx年11月24日下午。
三、比賽項(xiàng)目:
一分鐘單人跳繩。
四、報(bào)名人數(shù):
單人跳每班男、女生各5人。
報(bào)名時(shí)間:各班主任于11月23日下午前把報(bào)名名單送交體育組,便于制作比賽名冊(cè)。
五、比賽規(guī)則:
1、比賽時(shí)間:一分鐘。
規(guī)則:一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
2、按年段、男、女生各取前八名。
3、比賽順序由低年級(jí)到高年級(jí)。
4、參賽隊(duì)員須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),比賽開始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。
5、本年段比賽時(shí)其他年段的科任老師裁判。
6、一名參賽者由2名裁判(一生一師)。
7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。
六、比賽地點(diǎn):
操場(chǎng)籃球場(chǎng)。
七、裁判:
各班班科任老師及高年級(jí)學(xué)生。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇9
一、比賽目的:
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。
二、比賽時(shí)間:
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
三、比賽地點(diǎn):
學(xué);@球場(chǎng)
四、比賽內(nèi)容:
。ㄌK方法)
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組)(甲組:四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組)各班報(bào)8人。
五、比賽人數(shù):
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
六、比賽規(guī)則:
比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一名是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)
八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排
組長(zhǎng):
成員:
裁判長(zhǎng):
裁判員:
計(jì)時(shí)員:
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員)
記錄員:由學(xué)生擔(dān)任
統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)任
宣告:學(xué)生兩人
攝影負(fù)責(zé):
九、活動(dòng)器材:
跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。
十、活動(dòng)要求:
1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。
4、不許參賽者:各種類型的.骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來,做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
比賽日程安排
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課
小學(xué)跳繩比賽方案 篇10
為了豐富學(xué)生的校園生活,營(yíng)造健康、向上、和諧的'校園氛圍,經(jīng)學(xué)校研究決定,在校園內(nèi)開展個(gè)人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的學(xué)生參加區(qū)級(jí)跳繩比賽,F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:
一、比賽時(shí)間:
3月1日下午
二、參賽對(duì)象:
四、五、六年級(jí)學(xué)生
三、比賽分組:
甲組:四年級(jí)學(xué)生
乙組:五年級(jí)學(xué)生
丙組:六年級(jí)學(xué)生
四、報(bào)名方法:
1.每班上報(bào)單搖男女各2名
2.每班上報(bào)雙搖男女各2名
注:可兼報(bào)
五、報(bào)名時(shí)間:
請(qǐng)參賽班級(jí)于2月23日放學(xué)前將報(bào)名表報(bào)體育室。(報(bào)名表附后)
六、比賽規(guī)則:
1.單搖、雙搖比賽時(shí)間為1分鐘。
2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權(quán)處理,取消比賽資格。
3.一個(gè)項(xiàng)目每人只有一次比賽機(jī)會(huì)。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
1.各年級(jí)男女二組分別按成績(jī)?nèi)∏鞍嗣?/p>
2.擇優(yōu)推薦參加區(qū)級(jí)跳繩比賽。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇11
跳繩是民間的一項(xiàng)體育活動(dòng),深受大家的'喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。長(zhǎng)久以來,把跳繩作為我校陽光活動(dòng)的一項(xiàng)體育特色來開展運(yùn)動(dòng)。經(jīng)校長(zhǎng)室研究決定舉行全校跳繩比賽,具體安排如下:
一、比賽時(shí)間:
20xx年12月底
二、比賽地點(diǎn):
學(xué)校大操場(chǎng)
第一比賽場(chǎng)地:
二、四、五年級(jí)在培訓(xùn)中心操場(chǎng)。
第二比賽場(chǎng)地:
一、三、六年級(jí)在大操場(chǎng)。
三、比賽順序:
高年級(jí)——中年級(jí)——低年級(jí)。每輪兩個(gè)班同時(shí),從1班2班開始,以此類推。
四、比賽要求及方法:
1、跳繩時(shí)間:1——6年級(jí)均為1分鐘
2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級(jí)跳繩人員。男、女不限(一、二年級(jí)20人,三、四年級(jí)30人,五、六年級(jí)30人)
3、各年級(jí)跳繩比賽內(nèi)容:一年級(jí)并腳跳、二年級(jí)踩水跳、三年級(jí)反跳、四年級(jí)交叉跳、五年級(jí)跳雙飛、六年級(jí)跳長(zhǎng)繩。
五、本次比賽用繩各班學(xué)生自帶。學(xué)校不提供比賽用繩。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇12
活動(dòng)內(nèi)容:
開展跳繩友誼比賽活動(dòng)。
主要包括:
1單人跳比賽
2、雙人跳比賽
3、多人跳比賽
活動(dòng)宗旨:
來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分 。沒有點(diǎn)就沒有了線,沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們?cè)谛碌沫h(huán)境中是否尋找到屬于自己的'點(diǎn)了呢?為了我們的面更廣,讓我們的心與心的距離更近,商務(wù)管理系就給我們機(jī)會(huì)更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動(dòng),歡迎大家的參加,尋找更多的朋友!
活動(dòng)目標(biāo):
讓每一位同學(xué)融入進(jìn)我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何,只問今朝是否來過!希望大家在“跳繩友誼活動(dòng)”中尋找到更多的朋友,領(lǐng)悟團(tuán)結(jié)的意義,體驗(yàn)大學(xué)文化的有趣與魅力!活動(dòng)對(duì)象:四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)
贊助單位:
活動(dòng)時(shí)間:
xx年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn):
參與方式:
商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加,報(bào)名時(shí)需要現(xiàn)場(chǎng)演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進(jìn)入初賽以后,然后進(jìn)行預(yù)賽、決賽的評(píng)比。
選手要求:
賽前做好充分準(zhǔn)備,身體素質(zhì)較好,為人開朗大方,團(tuán)結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程:
1、“單人跳”需個(gè)人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力,“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成,“多人跳”就需與多位同學(xué)團(tuán)結(jié)完成。(最少5人為一組)
2、每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處,不要因?yàn)樾∈掳l(fā)生矛盾,應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué),讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令,不要私自行動(dòng)。
3、比賽有3個(gè)方隊(duì)組成!皢稳颂、“雙人跳”、“多人跳”各一個(gè)方隊(duì),同時(shí)進(jìn)行比賽,請(qǐng)各位同學(xué)不要重報(bào)。
4、注意事項(xiàng):
。1)參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。
。2)比賽中應(yīng)注意語言文明,禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱,將會(huì)取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。
。3)比賽中,若出現(xiàn)特殊情況,如天氣狀況不好:應(yīng)聽從相關(guān)人員安排,安全撤離,不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時(shí)間一定通過廣播告訴大家,敬請(qǐng)放心!
評(píng)獎(jiǎng)辦法:
根據(jù)各位選手的表現(xiàn),選出最好的同學(xué)進(jìn)行鼓勵(lì)!“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。
評(píng)委成員:
由商務(wù)管理系的同學(xué)擔(dān)任。嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,不偏袒任何人,不包庇任何人。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
器材可向?qū)W校申請(qǐng)借用,選手的獎(jiǎng)品價(jià)值可控制在60元左右。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇13
一、指導(dǎo)思想:
為了全面推行素質(zhì)教育,豐富學(xué)生課余生活,陶冶情操,慶祝六一國(guó)際兒童節(jié),促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長(zhǎng),培養(yǎng)拼搏進(jìn)取的精神,特舉行麻嘎小學(xué)小學(xué)生跳繩比賽。
二、比賽日期:
20xx年5月27日時(shí)間:xx:00準(zhǔn)時(shí)開始。
三、比賽地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
四、參賽對(duì)象
學(xué)前班——六年級(jí)男女生
五、參賽內(nèi)容
跳繩比賽
六、參賽規(guī)則
1、每班各報(bào)4名學(xué)生參加比賽(男女各2人)
2、為確保比賽公平,將比賽分三個(gè)組(學(xué)前班、1—3年級(jí)、4—6六級(jí))
3、比賽以一分鐘計(jì)時(shí)(計(jì)時(shí)時(shí)應(yīng)用秒表進(jìn)行計(jì)時(shí),不得使用不帶秒表功能的電子表、手機(jī)及指針表進(jìn)行計(jì)時(shí)),將一分鐘內(nèi)累計(jì)跳的次數(shù)記入個(gè)人比賽最終成績(jī)。
4、比賽時(shí)應(yīng)有計(jì)時(shí)人員和記錄人員。
七、競(jìng)賽組成員
負(fù)責(zé)人:周訓(xùn)彬
成員:陳亭汝、何海霞、彭菁、閔佳鐘、周靖杰
八、競(jìng)賽人員安排
陳亭汝、彭菁、周靖杰(負(fù)責(zé)學(xué)前班至三年級(jí)) 何海霞、閔佳鐘、周訓(xùn)彬(負(fù)責(zé)四至六年級(jí))
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法
學(xué)前班取2名(男女各取第一名)、1—3年級(jí)取6名(男女各取前三名)、4—6六級(jí)取6名(男女各取前三名)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
十、請(qǐng)各位班主任做好有關(guān)學(xué)生的`安全防患工作
競(jìng)賽組成員在比賽時(shí)應(yīng)做到公平、公正,讓學(xué)生發(fā)揮出最好的成績(jī)。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇14
一、活動(dòng)目的:
通過開展跳繩比賽,豐富同學(xué)們的'課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
二、活動(dòng)要求:
1、每班選出5名同學(xué)。
2、動(dòng)作連貫、身體協(xié)調(diào)。
3、必須遵守比賽規(guī)則。
4、每個(gè)學(xué)生只能跳1分鐘。
5、各班于4月18日下午將參賽學(xué)生名單上報(bào)學(xué)校。
三、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月20日下午第二節(jié)
四、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)
五、評(píng)比辦法:
一、二年級(jí)一組;
三、四年級(jí)一組;
五、六年級(jí)一組,每組分別評(píng)出前三名進(jìn)行表彰。每組評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)一個(gè)。
六、成立評(píng)委小組
組長(zhǎng):校長(zhǎng)魏紅霞
計(jì)數(shù):學(xué)生四名
計(jì)時(shí):韓美芹牟洪霞
小學(xué)跳繩比賽方案 篇15
為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化,提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣、運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,我校特舉辦XX年度跳繩比賽泥動(dòng)通過跳繩比賽這一平臺(tái),張揚(yáng)個(gè)性,展示學(xué)生運(yùn)動(dòng)風(fēng)采,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)4協(xié)作的精神具體事宜安排如下:
一、組委會(huì)成員:
裁判長(zhǎng):
裁判員:
二、比賽項(xiàng)目:
1—3年級(jí)跳短繩。
4—6年級(jí)跳長(zhǎng)繩。
三、報(bào)名人數(shù):
1—3年級(jí)每班男、女吝20人。
4—6年級(jí)每班男、女各15人。
四、比賽規(guī)則:
1—3年級(jí)按1分鐘計(jì)時(shí),所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績(jī)。
4—6年級(jí)按2分鐘計(jì)時(shí),所跳個(gè)數(shù)累計(jì)確定成績(jī)
五、比賽時(shí)間:
1一一3年級(jí)XX年12月26日班隊(duì)會(huì)時(shí)間進(jìn)行。
4一一6年級(jí)XX年12月28日下午第二節(jié)課進(jìn)行。
六,比賽地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
七、比賽器械:
跳繩(長(zhǎng)繩以學(xué)校下發(fā)的棉繩為準(zhǔn))(短繩各班自己解決)
小學(xué)跳繩比賽方案 篇16
一、指導(dǎo)思想:
為了全面推行素質(zhì)教育,豐富學(xué)校體育活動(dòng),促進(jìn)學(xué)生跳繩技術(shù)的增長(zhǎng),經(jīng)學(xué)校研究決定,特舉辦本次跳繩比賽。請(qǐng)各班接此通知后,認(rèn)真組織,做好訓(xùn)練工作。
二、比賽日期及地點(diǎn):
20xx年12月21日大課間,學(xué)校后操場(chǎng)
三、參賽班級(jí):
一至六年級(jí)
四、比賽項(xiàng)目:
跳繩
五、參賽辦法及要求:
1、各中隊(duì)自行組織初選;
2、每班派兩名運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽;男生一名,女生一名。
六、競(jìng)賽辦法:
1、男女生分開競(jìng)賽。
2、比賽賽制:一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。
七、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:
錄取年級(jí)組前兩名,給予獎(jiǎng)勵(lì)。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇17
一、指導(dǎo)思想:
以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》和鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想為指針,從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)小學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。
二、創(chuàng)建理念:
通過實(shí)踐活動(dòng)和理論研究,發(fā)現(xiàn)跳繩對(duì)兒童身心健康和智力發(fā)展有以下諸多好處:
1、能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,有利于兒童健康成長(zhǎng);
2、能確立兒童的數(shù)字概念,兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù),有助于他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來,使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念;
3、能提高兒童記憶能力,由于兒童在跳繩過程中不斷地?cái)?shù)數(shù),使其大腦皮層處于興奮狀態(tài),有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶;
4、能促進(jìn)兒童心靈手巧,人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦,從而刺激大腦進(jìn)行積極思維,兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù),可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力,有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展;
5、能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感,跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓,上下齊動(dòng),有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展,還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感;
6、能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí),兒童在跳繩過程中,有時(shí)是單人跳,有時(shí)是雙人跳,有時(shí)是多人數(shù),這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。
7兒童在跳繩活動(dòng)中,能夠自覺地形成組織紀(jì)律性,可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
三、校情分析:
跳繩是一項(xiàng)廣大人民最易接受和深受喜愛的.運(yùn)動(dòng),不太受場(chǎng)地和器材的限制,普及面廣,可操作性強(qiáng)。因此,經(jīng)校委會(huì)研究討論、全體教師通過,決定在我校開展花樣跳繩特色學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
四、創(chuàng)建目標(biāo):
推廣花樣跳繩運(yùn)動(dòng),初步形成學(xué)校體育文化特色;加強(qiáng)對(duì)學(xué);犹K特色創(chuàng)建的領(lǐng)導(dǎo),健全各項(xiàng)工作機(jī)制,完善各項(xiàng)工作制度;開設(shè)花樣跳繩校本課程,形成課程體系,并得到有效實(shí)施;加強(qiáng)學(xué)生專業(yè)小隊(duì)的建設(shè),開展好豐富多彩的跳繩活動(dòng)。加強(qiáng)與兄弟學(xué)校、文體單位、民間藝人的聯(lián)系,廣泛吸收外部?jī)?yōu)質(zhì)資源,形成強(qiáng)大教育合力,全面提升訓(xùn)練質(zhì)量,推動(dòng)學(xué);犹K運(yùn)動(dòng)快速發(fā)展,讓跳繩運(yùn)動(dòng)精神滲透到其他學(xué)科和領(lǐng)域,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
五、時(shí)間安排和對(duì)象
每周下午大課間全校學(xué)生
小學(xué)跳繩比賽方案 篇18
一、活動(dòng)目的:
為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的.能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào):
跳出健康、跳出快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間:
第十一周
四、活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校操場(chǎng)
五、參賽人員:
1-5年級(jí)個(gè)人速度跳,每班選班級(jí)總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級(jí)團(tuán)體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級(jí)跳大繩,全班同學(xué)。
六、裁判安排:
裁判員:陳秋林、王國(guó)輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊(duì)干部
七、比賽規(guī)則
1、個(gè)人速度跳:參加對(duì)象:1-6年級(jí)比賽時(shí)間:一分鐘
比賽規(guī)則:
一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
2、團(tuán)體速度跳:參加對(duì)象:3-5年級(jí)。比賽時(shí)間:一分鐘。
比賽規(guī)則:一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長(zhǎng)繩
參加對(duì)象:3-5年級(jí)比賽時(shí)間:五分鐘比賽人數(shù):全班學(xué)生
比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項(xiàng):
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2、每個(gè)班級(jí)要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請(qǐng)參加比賽的團(tuán)隊(duì)(班級(jí))賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,聽從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)(組)視為自動(dòng)棄權(quán)。
5、未盡事宜,另行通知。 xxx小學(xué)跳繩比賽活動(dòng)總結(jié)
20xx年11月24日下午我校成功舉行了學(xué)生全員跳繩比賽?茨琴悎(chǎng)上:根根彩繩飛舞,個(gè)個(gè)龍騰虎躍,一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情,豐富了同學(xué)們課余生活,增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力,讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體榮譽(yù),更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂!皳u繩練臂力,跳繩練腿力,跳搖配合練腦力”,這是跳繩運(yùn)動(dòng)的主要健身功效,希望同學(xué)比賽過后仍能在課間拿起跳繩;練好個(gè)人跳,集體跳,花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕,希望全校師生借此次跳繩比賽的東風(fēng),再次掀起冬季陽光體育運(yùn)動(dòng)的高潮。
本次比賽評(píng)出團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng)三個(gè);評(píng)出個(gè)人一等獎(jiǎng)三個(gè),二等獎(jiǎng)六個(gè),三等獎(jiǎng)九個(gè),學(xué)校給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng):第一組:二年級(jí)
第二組:四年級(jí)
第三組:六年級(jí)
個(gè)人一等獎(jiǎng):第一組:王明磊第二組:黑龍飛第三組:李浩然
個(gè)人二等獎(jiǎng):第一組:柏天虎黑俊杰第二組:鄭國(guó)鑫楊曉涌杜玉鶴第三組:杜波張峰
個(gè)人三等獎(jiǎng):第一組:陳宇軻陳宇軒杜珂第二組:杜秀健高笑媛
第三組:杜倩萍陳錦瑞杜秀芳
小學(xué)跳繩比賽方案 篇19
一、活動(dòng)目的
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深入開展,為了促進(jìn)“陽光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級(jí)的'凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動(dòng)口號(hào)
跳出健康、跳出快樂。
三、活動(dòng)時(shí)間
第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。
第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。
四、活動(dòng)地點(diǎn):
營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。
五、設(shè)置組別
一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。
六、組織方法
1、以級(jí)部為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級(jí)部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等),由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
七、比賽規(guī)則
。ㄒ唬﹩稳颂K
1、比賽時(shí)間:1分鐘
2、初賽人數(shù):全班學(xué)生(不少于95%,各年級(jí)的各班比例要相同)
3、參加決賽人數(shù):每班5男5女
4、決賽規(guī)則:一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)
。ǘ┘w跳繩
1、比賽時(shí)間:1分鐘
2、比賽人數(shù):每班組隊(duì)2個(gè),每組人數(shù)根據(jù)年級(jí)不同而定
一、二年級(jí)每組為3男3女。(搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定)
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定)
3、比賽方法:計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報(bào),量化計(jì)入班級(jí)積分,進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè),二等獎(jiǎng)2個(gè),其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按照等級(jí)排名,量化計(jì)入班級(jí)積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的總評(píng),每級(jí)部評(píng)選一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng),頒發(fā)獎(jiǎng)狀,進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項(xiàng)
1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動(dòng)快樂的過程。
2、每個(gè)班級(jí)原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。
3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。
5、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,聽從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
6、 觀眾座區(qū)在看臺(tái)由南往北從一年級(jí)開始每級(jí)部?jī)蓚(gè)版塊,五年級(jí)觀眾不在看臺(tái),每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。
7、請(qǐng)認(rèn)真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz
8、未盡事宜,另行通知。
小學(xué)跳繩比賽方案 篇20
一、活動(dòng)目的:
在20xx新年即將到來之際,通過冬季跳繩活動(dòng)的開展,增強(qiáng)同學(xué)與同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)力,起到冬季鍛煉的作用,同時(shí)也檢測(cè)各班大課間活動(dòng)情況
二、比賽時(shí)間:
20xx年元旦左右,具體時(shí)間另行通知
三、比賽地點(diǎn):
學(xué)校塑膠操場(chǎng)
四、參加對(duì)象:
全校班級(jí)
五、比賽內(nèi)容:
一、二年級(jí):跳短繩
三、四年級(jí):花樣跳繩組合
五、六年級(jí):跳長(zhǎng)繩
活動(dòng)一:一、二年級(jí):跳短繩
1、參賽方式:
一、二年級(jí)各班任意選20名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規(guī)則:
比賽時(shí)間:1分鐘
在一分鐘時(shí)間內(nèi)計(jì)算跳繩個(gè)數(shù)。跳繩方式可以雙腳雙跳,也可以左右腳交替〔俗稱踩水跳〕
活動(dòng)二:三、四年級(jí):花樣跳繩組合
1、參賽方式:
三、四年級(jí)各班任意選25名同學(xué)進(jìn)行比賽。
2、比賽規(guī)則:
1、跑道設(shè)置起點(diǎn),離起點(diǎn)25米處設(shè)置一終點(diǎn),終點(diǎn)處放置一呼啦圈。
2、各班準(zhǔn)備一根跳繩〔跳繩可自選,也可學(xué)校提供〕,比賽開始后,同學(xué)采用雙腳蹦跳式前進(jìn)〔不能使用我們平時(shí)常用的跑跳方式〕到達(dá)終點(diǎn)后拿起呼啦圈搖五圈,再蹦跳式跳繩返回,將跳繩交至下一位同學(xué),依次進(jìn)行。
3、比賽以抽簽方式分為兩組,一組兩個(gè)班,一組三個(gè)班。采用計(jì)時(shí)法,以最短的時(shí)間完成為獲勝。
注:跑跳時(shí),必須采用雙腳同起同落的'方法,和立定跳遠(yuǎn)方式相同。不可使用左右腳交換的跑跳方式。如有犯規(guī),裁判則令其重返起點(diǎn)再開始。
活動(dòng)三:五、六年級(jí):跳長(zhǎng)繩
1、參賽方式:
五、六年級(jí)各班選24名同學(xué)進(jìn)行比賽
2、競(jìng)賽方法與規(guī)則:
1、每隊(duì)24人,2人搖繩,其余22人列隊(duì)先后跳過長(zhǎng)繩,以此循環(huán),比賽以在三分鐘內(nèi)跳過長(zhǎng)繩的人次數(shù)最多的為勝。
2、比賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限,但比賽開始后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。
3、長(zhǎng)繩可先搖好,裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí),第一人跳過后開始計(jì)數(shù)。
4、長(zhǎng)繩被絆停后,停止計(jì)數(shù),不停止計(jì)時(shí);待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù)
注:各班可以利用近期大課間時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)。
五六年級(jí)各班選出五名口算優(yōu)異的同學(xué)做跳繩小裁判。
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