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【熱】心靈之窗作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑瑢懽魑氖桥囵B(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編為大家收集的心靈之窗作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心靈之窗作文1
人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的.地方看書，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：
一、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書、寫字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。
二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。
心靈之窗作文2
六月六日是第十四個(gè)全國(guó)愛眼日。今年的主題為：“珍愛視界之窗”。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，由于過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，及豐富的電視、電腦網(wǎng)絡(luò)，很多同學(xué)的.眼睛不如以前清澈、明亮。預(yù)防近視，從現(xiàn)在開始吧！
我建議：
1。“一拳一寸一尺”要記牢，讀書看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺；
2。堅(jiān)持每天做兩次眼保健操，記住，要規(guī)范、認(rèn)真喲；
3。不要過長(zhǎng)時(shí)間看電視，不要沉溺電子游戲和上網(wǎng)；
4。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成正確讀書和寫字習(xí)慣；
5。不要在車上看書，不要躺著看書，不要在強(qiáng)光下看書。
愛眼日，你我共行動(dòng)！珍愛光明，健康用眼，讓“心靈之窗”煥發(fā)光彩！做一個(gè)新時(shí)期的健康少年！
大家都來保護(hù)我們心靈的窗戶吧！
心靈之窗作文3
今天上午，我們上了一節(jié)特殊的課，這堂課是學(xué)習(xí)怎樣保護(hù)眼睛的。
老師讓我們算了算我們班近視的占全班的百分之幾，然后又算了算全校的和整個(gè)金水區(qū)的近視的人占多少。然后老師說：“俗話說不過正月都是年，只要回答問題就有紅包送�！蓖瑢W(xué)們都爭(zhēng)先恐后的回答問題，本來我也舉手了，可是被我的同桌李昊昱搶到了回答權(quán)。不過，老師讓我們六人為一小組給這次的'活動(dòng)起一個(gè)名字，我起了一個(gè)“保護(hù)‘心靈之窗’”的名字，我們那個(gè)組的同學(xué)都選了我起的名字，我們把我們起的名字寫好之后，貼在黑板上，老師說：“排一個(gè)代表起來說說這個(gè)名字的含義�！蔽覀兣诺氖抢罴戊В�?yàn)樗诓疟容^好，所以派她去。因?yàn)槔罴戊дf得好，所以她獲得了一個(gè)紅包，紅包里面裝的不是錢，而是一個(gè)紙條，上面寫的是與任何一個(gè)老師散步一次。
最后，因?yàn)闀r(shí)間不夠，所以評(píng)選最好的名字只能課下進(jìn)行了。
我很喜歡這堂課，因?yàn)檫@節(jié)課是在玩中學(xué)，所以我喜歡這節(jié)課，我還希望老師能多舉行幾次這樣的課！
心靈之窗作文4
我們的生活越來越郁悶了，這就需要我們打開心靈之窗來分享啊！讓我們打開它，以展現(xiàn)我們絢爛的人生吧！
如果不打開心靈之窗，就會(huì)使我們的"人際關(guān)系樹輪"萎縮，使我們自己陷入孤立。那是一個(gè)真實(shí)的故：一個(gè)小女孩平�？偸翘撵o，內(nèi)向，總是不與人交往。一年赴一年，終于形成了可怕的“閉鎖心理”。不開心的事也一件件地憋著不與他人分擔(dān)。一次語文老師布置了一篇作文：一件最傷心的事。小女孩回想過去，不開心的事實(shí)在是太多了。想著想著小女孩傷心極了，因?yàn)橄氩婚_，最后跳河死了。這個(gè)故事告訴我們：要正確意識(shí)到閉鎖心理的危害，敞開自己的心扉，打開心靈之窗。良好的人際關(guān)系是相互選擇的結(jié)果。做到這些，我們的性格才會(huì)更開朗，人生才會(huì)更精彩。
還有你們知道人類的.第一架飛機(jī)是誰發(fā)明的嗎？那就是著名的布萊克兄弟發(fā)明的。他們通過打開心靈之窗，互相溝通。并通過他們兒時(shí)玩的竹蜻蜓中學(xué)到“竹蜻蜓原理。"
心靈之窗作文5
最近入秋了，可是秋天的正午還是悶的要命，空氣好似凝住了，辣辣的太陽下，小鎮(zhèn)就像熱騰騰的蒸籠。
去往補(bǔ)習(xí)班的路終究是艱難的，我站在太陽下暴露的公交站旁，望著遠(yuǎn)處的.汽車，我心里樂開了花。
我一個(gè)健步，踏上了公交車，搶了個(gè)座，好舒服，車?yán)锏目照{(diào)吹著我的額頭，一個(gè)稚嫩又甜美的聲音傳來：“媽媽，可以將窗戶打開嗎？”我暗暗調(diào)侃道：“車?yán)镩_著空調(diào)，開什么窗戶。”顯然那位母親也是這么想的，并沒有同意。
紅綠燈漸漸地將車攔住了，一位拾破爛的老人漸漸靠近公交車，他參差不齊的胡渣上是一張黝黑的臉，他的手臂上青筋暴露，臉上皺紋滿面，好像一顆老樹。
女孩奮力的打開車窗，向車外遞出一瓶晶瑩剔透的礦泉水，我愣住了，我絕沒想到區(qū)區(qū)一個(gè)五歲小孩竟然不是為了玩才打開車窗的，我沒有想到她竟會(huì)那樣高的覺悟，那一刻我感到十分慚愧，老人給了他一個(gè)“甜美”的笑容后拄著拐杖走了。
小女孩打開的窗戶，同善良的心靈之窗般，我們應(yīng)讓這種精神永恒傳承。
心靈之窗作文6
眼睛是心靈之窗，人人都渴望有一雙視力1。5的眼睛。但保護(hù)眼睛，還是要靠自己的好習(xí)慣。我就是一個(gè)很好的例子，沒有好的習(xí)慣，小學(xué)六年級(jí)就戴上了沉重的眼鏡。今天，我無意間翻到一本漫畫書，細(xì)細(xì)看了一遍，還頗有體會(huì)。
本書以作者為主人公，寫了作者從近視到戴上眼鏡之間發(fā)生的一系列麻煩事。起先，作者剛帶上眼鏡時(shí)，學(xué)生們很稀奇，拿著眼鏡，這個(gè)看看，那個(gè)試試。后來，近視的`人越來越多，戴眼鏡成了一種時(shí)髦，沒什么可稀奇。
這本書用幽默的語言，還寫了許多戴眼鏡的麻煩事，我在生活中都遇到過。戴眼鏡真不好啊，壞處真多。我來給你們說一說：1，容易變成別人起外號(hào)的對(duì)象。
2，會(huì)越戴度數(shù)越高，摘掉眼鏡什么也看不清。
3，眼睛度數(shù)高會(huì)影響一些工作。
4，吃熱飯的時(shí)候必須摘眼鏡，否則……
……
戴眼鏡的壞處多吧，所以，我呼吁：沒近視的同學(xué)要認(rèn)真做眼保健操，健康用眼。近視的同學(xué)以后就要健康用眼了。
心靈之窗作文7
經(jīng)過十幾分鐘的檢查、調(diào)試，一次一次地?fù)Q鏡片，一次又一次地讓我在走廊上走走，往遠(yuǎn)處望望。后來，孫醫(yī)生終于決定給我配眼鏡了（原來計(jì)劃要等到初中再戴），我的心里樂開了花，可是孫醫(yī)生說：“要是戴了眼鏡，就拿不下來了，一生都要和眼鏡在一起了，并且起碼一年增加100度。”醫(yī)生還說，要是成了近視眼，高考時(shí)一些高科技的專業(yè)都不錄取的，比如科學(xué)家、考古學(xué)家，當(dāng)兵……都不會(huì)要你的，不管你的.學(xué)習(xí)怎么樣，成績(jī)多么的好，只要你一近視，統(tǒng)統(tǒng)不要。聽了孫醫(yī)生的話，我一開始沾沾自喜的心情立刻消失得無影無蹤了。
臨走時(shí)，孫醫(yī)生給了我一張紙條，上面列了一些關(guān)于預(yù)防近視眼的要點(diǎn)。我在心里暗下決心，一定要認(rèn)真做好眼保健操，一定要把真正的好視力挽回來，要把眼鏡上那個(gè)堅(jiān)硬的鐵鎖砸得粉碎，讓我的心靈繼續(xù)呼吸新鮮的、令人賞心悅目的空氣！
心靈之窗作文8
“小小玻璃片，串在架子上，掛在耳朵上�！辈虏驴矗@是什么？對(duì)了，是眼鏡。人們常說：“眼睛是心靈的窗戶，而我這雙觀察世界的心靈窗戶如今不如往日那般明亮。我?guī)狭搜坨R。這一切的罪魁禍?zhǔn)资请娔X、電視和書。
于是，我不得走進(jìn)眼鏡店，這里的眼鏡琳瑯滿目。顏色各異。一位叔叔帶我去驗(yàn)光，我的.眼前出現(xiàn)一座座山峰。一會(huì)兒模糊，一會(huì)兒清楚，害得我腦子里橫七豎八，亂成一團(tuán)。我心中叫苦連天：這怎么回事？一會(huì)而，叔叔說好了。我不由的感嘆：科技真發(fā)達(dá)。幸好是假近視，只要上課時(shí)帶就好了。接著，我選了一副紅色的眼鏡架。戴上眼鏡，感覺世界被一個(gè)架子給架住了似的。我看上去就像一位學(xué)者，變老了許多。我決定痛改前非，糾正自己的壞習(xí)慣。讓自己不跟眼鏡打交道，把自己那”心靈窗戶“擦得一干二凈，不讓它有任何細(xì)小的斑點(diǎn)，讓心靈的窗戶重新綻放出它的光彩。
心靈之窗作文9
我有一個(gè)心靈之窗，在那里，我可以釋放我的情緒，放飛自己。它，就是我的書。
我家的書種類很多，有科普書、兒童文學(xué)作品、漫畫……這些書，是我的精神食糧，也是我的心靈之窗，還是我緩解小情緒的“神器”，我有時(shí)候會(huì)在房間看，因?yàn)檫@樣不會(huì)被父母發(fā)現(xiàn)；我也會(huì)在客廳看，邊聽著新聞，邊看著書，能讓我汲取更多知識(shí)。
書不僅僅是心靈的小窗，還非常有用。在上學(xué)期期末測(cè)試中，出現(xiàn)了附加題，而附加題正是課外書的.內(nèi)容。我家的《小屁孩日記》中，主人公的舉動(dòng)也常常使我心里開心，讓我不禁會(huì)心一笑，我很喜歡《小屁孩日記》。
有一次，我與同學(xué)在課室玩棋，我一直處于劣勢(shì)，最后，他們?cè)俅巫屛医怀龅谰�，我輸了。我有點(diǎn)不開心，放學(xué)回來以后，我飛快地跑到房間里，拿出我喜愛的那本書，在房間里悄悄看。當(dāng)我看到了主人公的怪異舉動(dòng)時(shí)，我心里不開心的情緒便不知不覺地散去了�？磥�，書還真的有打開“心靈之窗”、緩解情緒的作用。
我很喜歡看課外書，你喜歡嗎？你愿意將有用的書作為你的心靈之窗，緩解心情的“神器”嗎？
心靈之窗作文10
眼睛是心靈之窗，打開這扇窗，你就能找到別樣的美麗。
最近心情莫名地?zé)┰辏瑢懽魑木拖駪?yīng)付差事一樣�？傆X得沒什么可寫的，就只能隨便找點(diǎn)素材來充數(shù)。“世上每天都有精彩的事情發(fā)生，為什么我們身邊就沒有呢？”我對(duì)好友抱怨。好友沒有說話�！笆裁磿r(shí)候變得這么文靜了？”“等我一下�！焙糜焉衩氐卣f，“馬上回來！”不一會(huì)兒，她拿著一本雜志回來了，翻了幾頁遞給我：“你看。”只見書頁上一行字：“生活中并不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛�！蔽毅蹲×耍恢弊聊ブ@句話。
下午放學(xué)后，走在回家的'路上，我隨手折了路邊的一枝野花，卻被劃了一下手指。被弄疼了的我，開始注意起這個(gè)小玩意來。深綠的葉子里藏著一朵顏色略淺一些的嫩綠色小花，對(duì)稱的花瓣中心還簇?fù)碇粎布?xì)如須發(fā)的花蕊，仔細(xì)看來可愛極了�？粗@清新、淡雅的小花，煩躁的我頓時(shí)平靜下來。我又多采了幾株，帶回去給鄰居看。他也像發(fā)現(xiàn)了新大陸一樣，驚嘆道：“天哪，我從沒見到過這么漂亮的花！”
真的沒有想到，在路邊不起眼的草叢中，竟會(huì)有如此脫俗的綠色小花！不是嗎？只要擁有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，在這個(gè)喧囂的世界里，你也能找到屬于自己的那份恬靜、雅致。
心靈之窗作文11
“眼睛”是心靈的窗戶。每個(gè)人都有一顆純潔無暇的心靈，去打開心靈之窗去面對(duì)世界。你也會(huì)覺得這個(gè)世界是多么的美好啊!
記得有一次，小明嘲笑小剛戴著眼鏡，還說小剛是“四眼魚”。上眼保健操時(shí)，別人都在做，而小明不做，非說自己眼睛好，不用做。上自習(xí)時(shí)，老師要求寫作文，小剛眼睛離書一尺左右，胸里桌子一拳頭，手離筆尖一寸遠(yuǎn)，但是小明彎著腰，偏著頭寫一會(huì)兒，玩一會(huì)兒，沒有一個(gè)正確的姿勢(shì)。
日復(fù)一日，三個(gè)月過去了。小剛?cè)员３诌@種壞習(xí)慣。慢慢地，小明的`眼睛花了，戴上了眼鏡，而小剛卻不戴眼鏡慢慢好了。
從這件事告訴我們:我們的眼睛非常嬌嫩，一不小心就容易生病。那怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?我給大家提出以下意見:
1、正確使用眼睛，預(yù)防近視。
2、看書寫字時(shí)姿勢(shì)要好，距離不能太近，時(shí)間不能太久，光線要好。
3、胸離桌子一拳頭，眼離書本最少保持30厘米。
4、每天下課，向遠(yuǎn)處眺望，多觀看一些綠色植物。
5、不能在陰暗等地方看書、寫字。
同學(xué)們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，讓眼睛更加健康、明亮!用我們的眼睛開創(chuàng)美好未來，用我們的眼睛看透世界每一個(gè)角落!從現(xiàn)在開始，從我做起，保護(hù)好我們的心靈之窗吧!
心靈之窗作文12
周五下午，我們班的同學(xué)們?cè)谖璧附淌疑狭艘还?jié)別開生面的班隊(duì)課——《呵護(hù)心靈之窗》。這節(jié)班隊(duì)課圍繞”愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力“展開，通過小品、歌曲、辯論、小劇場(chǎng)等題材展現(xiàn)了現(xiàn)實(shí)生活中存在的種種問題，提出了多個(gè)保護(hù)視力的建議及方法，真實(shí)且生動(dòng)有趣，讓人看時(shí)嘴角忍不住流露出笑意。小品《近視是怎樣煉成的》再現(xiàn)了一些同學(xué)”覺得近視好酷，好有學(xué)問，像大人一樣，于是便邊走路邊看書，很晚的.時(shí)候不睡覺，躺在床上蓋著被子打著手電筒看書，最后終于如愿以償，戴上了近視眼鏡�！暗膱�(chǎng)景。小品內(nèi)容豐富精彩，十分有趣，令同學(xué)們笑得前仰后合。
來自校內(nèi)外聽課的老師，也被我們歡樂的氣氛帶動(dòng)了。他們樂呵呵地看著我們，我們的心情愈發(fā)得晴好。歡聲笑語默默地留在了心里，我們于不知不覺間明白了很多很多。”保護(hù)好眼睛，別讓近視加深�！啊北Ｗo(hù)好眼鏡，絕不能當(dāng)近視眼�！啊@樣的種子，已在我們的心中深深扎根。
心靈之窗作文13
如果可能，我想化作您的微笑；笑靨綻放的剎那，我能穿過您的每一條神經(jīng)，直通到那顆真實(shí)而溫暖的赤子之心一顆凝聚著“茍利國(guó)家生死以，豈因禍福避趨之”之精神的愛國(guó)之心；一顆沉淀著“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”之品質(zhì)的責(zé)任之心；一顆飽含著“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”之情懷的大愛大義之心……
是的，我想化作您的微笑，以皺紋勾勒的動(dòng)人線條，感受一國(guó)總理用歲月編織的藝術(shù)品所傳達(dá)的深沉與美好。
我想化作您的微笑，像一團(tuán)烈火燃燒在茫茫雪野，讓寒冷中的人們感到溫暖；似一首雄歌回蕩在蜀川大地，讓悲傷中的'人們看到希望。有人說，在華夏大地上，哪里有災(zāi)難，哪里就有您的微笑鼓舞著人民同災(zāi)難斗爭(zhēng)�；蛟S稱您為英雄并不合適，但我知道，您的偉大絲毫不比英雄吉爾伽美什遜色。您沒有高大的身軀，沒有強(qiáng)大的外在力量，但您有獨(dú)一無二的微笑。我想化作這微笑，觸摸它傳達(dá)的種種同情與安慰，信任與鼓勵(lì)……每一份感情都是真實(shí)的流露，承載著無盡的精神力量。
心靈之窗作文14
沒有眼睛，這個(gè)世界會(huì)怎么樣呢？沒有眼睛，太陽、月亮已經(jīng)沒有了它們的價(jià)值，星星也失去了它閃光的魅力；沒有眼睛，世界將一片黑暗；沒有眼睛，再也看不見紅花綠草、清澈見底的小溪、湛藍(lán)深遠(yuǎn)的.天空、高高大的山巒……
眼睛還是心靈之窗，善惡美丑從這扇“窗戶”中透露出來。善良的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的眼睛如小溪般清澈，如一顆寶石般圣潔；惡毒的人，你會(huì)看到他的眼睛黯淡、骯臟，像灰塵一樣令人乏味。同時(shí)眼睛還能幫你辨認(rèn)人的品學(xué)。愛看書的孩子目光總是炯炯有神，身上也有不凡的氣質(zhì)；愛撒謊的孩子，目光就像小偷一樣躲躲閃閃、飄然不定。同學(xué)們，世界上有許多東西為眼睛發(fā)明，如眼鏡，防近視書薄，可這些都不能將你的眼睛變得健康又有氣質(zhì)。就健康吧，眼鏡只能暫時(shí)將物體變清晰。防近視書薄只能在你看書時(shí)預(yù)防近視。但你的生活不能只看書，就算科技再怎么發(fā)達(dá)、先進(jìn)，做出來的東西也有美中不足。所以愛眼鏡只能靠自己。同學(xué)們平常應(yīng)該多做做眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。另外，我教大家一個(gè)妙點(diǎn)子，先把受挫熱，再把熱熱的手敷在眼睛上，持之以恒，有助與眼睛健康哦！
愛眼吧！它給我們光明，給我們美麗的世界！
心靈之窗作文15
眼睛，我們的心靈之窗。如今，我那最寶貴的視力在一點(diǎn)一點(diǎn)地下降，慢慢地走到了懸崖邊緣，稍不留神就會(huì)帶上“死亡之鏡”——眼鏡！媽媽心中焦急的'烈火正在快速生長(zhǎng)著，直到有一天，我被拽進(jìn)了醫(yī)院。
面對(duì)著身穿白大褂的醫(yī)生，面對(duì)著恐怖的視力檢測(cè)表，我心中不免打起了冷戰(zhàn)。只見醫(yī)生把我按下，檢查起了視力。4.8,4.6！結(jié)果太不令人滿意了，我被請(qǐng)去了特檢室，一路上心中好忐忑��！
進(jìn)了特檢室，各種各樣的儀器映入眼簾。首先，我作了個(gè)電腦驗(yàn)光，清晰地知道了我的兩只眼睛各有幾度，一個(gè)100度，一個(gè)75度。結(jié)果真讓我覺得不可思議，甚至讓我再也沒有勇氣去做下一個(gè)檢測(cè)�？墒且l(fā)生的事還是避免不了，我被“扣壓”去做第二個(gè)測(cè)試。這是一個(gè)眼壓檢測(cè)，在這過程中，我難受極了。儀器總會(huì)噴出一股風(fēng)，真讓我受不了。下一個(gè)是眼睛Ｂ超，一種油油的東西涂在我的眼睛上，三個(gè)字：不好受。
唉，根據(jù)特檢結(jié)果，我被判“兩天不準(zhǔn)看電視和電腦，兩天后復(fù)檢�！北О。∫�?yàn)檠劬�，我過上了痛苦的生活，我決定，一定要把眼睛保養(yǎng)好，讓我的心靈之窗重放光明。
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