婦女節(jié)主題活動(dòng)方案(精選15篇)
為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，常常需要預(yù)先制定方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？下面是小編幫大家整理的婦女節(jié)主題活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案1
3月8日，溫馨的日子，美好的日子，婦女也撐起閃亮的半邊天。女人的世界，女人的天堂。如今，女人終于有了自己的天空，能夠自由的`飛翔，盡情享受生活的樂(lè)趣。為了讓天下女人在緊張的工作及家庭生活中能以充分的放松身心，xx特別在三八婦女節(jié)期間，為您傾情打造好環(huán)境，并且在這溫馨、特別的日子里，您將會(huì)收到意想不到的驚喜。具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：
三八麗人節(jié)養(yǎng)生美顏季
二、活動(dòng)目的：
以3月8日國(guó)際婦女節(jié)為契機(jī)，攜手美容機(jī)構(gòu)，鎖定目標(biāo)客戶群，拉動(dòng)節(jié)日消費(fèi)，并回饋酒店高端客人、都市名媛，擴(kuò)大企業(yè)影響力，提升酒店品牌形象。
三、活動(dòng)時(shí)間：
3月8日x3月10日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
一樓xx西餐廳
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、促銷政策：
3月8日x3月10日，酒店西餐廳中餐和晚餐一男帶一女，女士免費(fèi);
3月8日x3月10日，酒店西餐廳晚餐女士贈(zèng)送養(yǎng)顏大菜木瓜燉血蛤一份，男士贈(zèng)送位上大菜汁淋鮑魚(yú)一份。
3月8日x3月10日，酒店西餐廳中餐和晚餐價(jià)格維持原價(jià)不變。
2、出品調(diào)整：菜式以女士養(yǎng)顏、美容、護(hù)膚為主要出品，著重推出野生元貝、大連海膽、大連鮑魚(yú)、阿拉斯加帝王蟹、老虎蟹、珍希貝類和挪威三文魚(yú)等海鮮。
3、客源結(jié)構(gòu)：與美容機(jī)構(gòu)美時(shí)慕合作，共享客戶資源;邀請(qǐng)酒店VIP客戶、會(huì)員;每位銷售代表至少邀請(qǐng)五對(duì)客戶前來(lái)用餐。
4、合作活動(dòng)：美容機(jī)構(gòu)xx公司于3月8日14：30x17：10在酒店五樓國(guó)際會(huì)議中心舉行“如何做美麗女人”的專題講座，xx至少邀請(qǐng)自身會(huì)員50名前來(lái)參加活動(dòng)，酒店銷售部邀請(qǐng)客戶參與，免費(fèi)聽(tīng)取。
六、推廣渠道：
1、客房預(yù)訂部、前臺(tái)推介，酒店各營(yíng)業(yè)點(diǎn)POP促銷廣告;
2、制作宣傳單頁(yè)，銷售部及餐飲各營(yíng)業(yè)點(diǎn)加強(qiáng)推廣促銷;
3、利用酒店網(wǎng)站、微博、微信等發(fā)布促銷信息，推廣婦女節(jié)活動(dòng);
4、利用短信平臺(tái)針對(duì)酒店VIP客戶及會(huì)員，推介促銷活動(dòng)。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案2
一、活動(dòng)意義
《幼兒園教育綱要》中明確指出：“幼兒與成人之間的共同生活、交往、探索、游戲等，是其學(xué)習(xí)的重要途徑之一�！庇H子活動(dòng)是以親緣關(guān)系為主要維系基礎(chǔ)，以幼兒與家長(zhǎng)互動(dòng)游戲?yàn)楹诵馁Y料，全方位開(kāi)發(fā)孩子的多種本事，幫忙孩子初步完成自然人向社會(huì)人的過(guò)渡的一種活動(dòng)。所以，隨著此次三八婦女節(jié)的到來(lái)，我們期望經(jīng)過(guò)開(kāi)展這次親子活動(dòng)，讓幼兒明白三月八日是婦女節(jié)，是媽媽的節(jié)目。了解媽媽的工作和媽媽的'喜好，喜歡媽媽。經(jīng)過(guò)表演節(jié)目和媽媽一齊游戲，表達(dá)對(duì)媽媽的祝賀。
二、活動(dòng)主題：我愛(ài)媽媽
三、活動(dòng)目標(biāo)：
1.明白三八節(jié)，并用各種方式向媽媽表示祝賀。
2、經(jīng)過(guò)和媽媽的一齊游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
3、體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.通知媽媽或者女性家長(zhǎng)來(lái)園參加親子活動(dòng)。
2.準(zhǔn)備游戲需要的材料。
3.布置活動(dòng)場(chǎng)地。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案3
三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將到來(lái)，為了讓廣大女職工度過(guò)一個(gè)充實(shí)愉快、富有意義的節(jié)日，根據(jù)xx工辦x號(hào)、xx社工x號(hào)文件精神，結(jié)合學(xué)院工作實(shí)際，院工會(huì)在將在全院女職工中開(kāi)展以“加強(qiáng)學(xué)習(xí)、提升素質(zhì)、做魅力女性”為主題的紀(jì)念“三八”婦女節(jié)系列活動(dòng)
一、指導(dǎo)思想
大力宣傳學(xué)院各崗位涌現(xiàn)出的先進(jìn)女員工集體和個(gè)人，積極開(kāi)展主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣的紀(jì)念活動(dòng)，激勵(lì)女員工立足崗位、爭(zhēng)奉獻(xiàn)、建功業(yè)、求進(jìn)步、謀發(fā)展，為推進(jìn)學(xué)院和諧穩(wěn)定發(fā)展做出新的貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)要求
高度重視，全員參與。各部室負(fù)責(zé)人要高度重視此次“三八”主題活動(dòng)，鼓勵(lì)本部員工積極參與各項(xiàng)活動(dòng)，做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。
三、活動(dòng)方案
(一)活動(dòng)時(shí)間：20xx月x下午x—x
(二)活動(dòng)地點(diǎn)：閱覽室
(三)活動(dòng)安排：
1、辦一期慶祝婦女節(jié)展板。
2、寫(xiě)一封致全院女職工的慰問(wèn)信。
3、聚學(xué)院巾幗英才，展姐妹靚麗風(fēng)采。開(kāi)“三八”座談會(huì)，要求各部門(mén)至少有x女職工代表發(fā)言，女同志較多的部門(mén)最好有xx發(fā)言。
4、慶“三·八”女教職工有獎(jiǎng)競(jìng)猜。
競(jìng)猜活動(dòng)內(nèi)容：
�、俨轮i語(yǔ)(共三十五道謎語(yǔ)，十五道關(guān)于婦女節(jié)知識(shí)的節(jié)日，可為選擇題，提高大家對(duì)三八婦女節(jié)的認(rèn)識(shí)。二十道關(guān)于腦筋急轉(zhuǎn)彎方面的一些簡(jiǎn)單的謎語(yǔ))
�、谧鰟�(dòng)作，猜東西(x為一組，每次x到xx組參賽，準(zhǔn)備一個(gè)盒子，盒子里面放上一些紙條，紙條上寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的東西，比如拖鞋，饅頭，蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對(duì)面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條，看完之后不能說(shuō)出來(lái)，只能通過(guò)語(yǔ)言或者肢體語(yǔ)言的.描述讓乙猜紙條上寫(xiě)的是什么，x分鐘內(nèi)哪個(gè)組猜的最多為贏)
5、積極開(kāi)展愛(ài)心幫困活動(dòng)。“三八”活動(dòng)期間，工會(huì)組織要走訪貧困女工家庭，特別要關(guān)心女員工中患有特殊疾病、單親困難家庭，及時(shí)了解她們的困難，通過(guò)各種渠道幫助解決困難。工會(huì)干部及各部門(mén)負(fù)責(zé)人要帶頭與困難女員工結(jié)對(duì)子，從精神上、物質(zhì)上給予力所能及的關(guān)心和幫助，讓她們充分感受到女工組織的溫馨、學(xué)院大家庭的溫暖。
6、舉辦“美麗家鄉(xiāng)、魅力女性”女職工書(shū)畫(huà)、攝影、手工藝作品大賽。全面展示我院廣大女職工多才多藝、自信、優(yōu)雅的獨(dú)特風(fēng)采與魅力，各部門(mén)要高度重視，積極參加。各部門(mén)要嚴(yán)格把關(guān)參賽作品，各類作品至少上報(bào)x件，并確保上報(bào)作品的質(zhì)量。
其中，書(shū)畫(huà)作品最小三尺、最大六尺;橫豎、字體不限，均不裝裱，書(shū)法作品硬筆、毛筆均可，字體不限，除楷書(shū)外其他字體均需附釋文，繪畫(huà)作品只限xx畫(huà);攝影作品須用原始精品作品參賽并附拍攝年月、地點(diǎn)、簡(jiǎn)要說(shuō)明;手工藝作品為各類刺繡、編織、剪紙作品。
(簡(jiǎn)要說(shuō)明字?jǐn)?shù)一般在xx字以內(nèi)，同個(gè)人信息、作品名稱、釋文等一起放在作品背后)除手工藝作品外，其他參賽作品均不退還。各單位集中報(bào)送優(yōu)秀作品參加“美麗家鄉(xiāng)、魅力女性”女職工書(shū)畫(huà)、攝影、手工藝作品大賽，各部門(mén)報(bào)送作品數(shù)量每項(xiàng)目不超過(guò)xx件，報(bào)送截止時(shí)間為x月xx日，屆時(shí)學(xué)院將從參賽的作品中選出精品參加市總工會(huì)競(jìng)賽。
四、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
布置會(huì)場(chǎng)、購(gòu)買獎(jiǎng)品、紀(jì)念品共需要費(fèi)用伍仟元整。
通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展，真正體現(xiàn)婦女們自尊、自強(qiáng)、自愛(ài)、自立的精神，彰顯女同志為了學(xué)院、家庭的和諧所作出的巨大奉獻(xiàn)，使女職工盡情的展示自己的魅力。通過(guò)這次活動(dòng)，演繹了“女性的風(fēng)采、和諧的旋律”。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的：三八婦女節(jié)是全體女性同胞的共同節(jié)日，為了增加社區(qū)女性同胞的`幸福感，促進(jìn)婦女同胞的身心健康，社區(qū)決定于三月八日當(dāng)天下午舉行“撐起半邊天，我的權(quán)益我做主”暨三八節(jié)社工宣傳活動(dòng)，讓廣大女性朋友歡度一個(gè)開(kāi)心節(jié)日。
一、地點(diǎn)：社區(qū)大院
二、時(shí)間：3月8日(周四)或本周日(義工可參與)
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、婦女健康知識(shí)宣傳
婦女身心健康常識(shí)、愛(ài)疾病(aids)防護(hù)、人流知識(shí)知多少、
2、婦女權(quán)益政策法規(guī)宣傳
準(zhǔn)備工作：搜集婦女權(quán)益保護(hù)法相關(guān)法規(guī)
3、計(jì)劃生育宣傳
可與工作站合作
4、家庭暴力防護(hù)服務(wù)
可以機(jī)構(gòu)家暴防護(hù)中心聯(lián)系，獲取資料
5、夕陽(yáng)紅絲襪花手工作坊展示級(jí)現(xiàn)場(chǎng)招募
現(xiàn)場(chǎng)展示、手工作品派發(fā)、現(xiàn)場(chǎng)招募成員
6、東曉點(diǎn)社工服務(wù)宣傳
常規(guī)活動(dòng)宣傳
7、親子游戲
四、資源
1、人力
社工兩名、東曉社區(qū)工作站資源、義工：東曉義工、深中義工、絲襪花成員
2、物資
橫幅、宣傳冊(cè)、婦女健康知識(shí)宣傳冊(cè)(東曉社區(qū)借)、婦女權(quán)益法規(guī)(自行打印)、避孕藥具(工作站取得)、游戲資料、桌椅(四張桌子、椅子若干)、音響(需查看公園是否有電源)、相機(jī)等。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案5
為了感謝長(zhǎng)期付出辛勤汗水的全體員工;在三八女節(jié)這天體現(xiàn)公司對(duì)女員工的特別關(guān)愛(ài)。同時(shí)拓寬大家的業(yè)余文化生活，提高員工隊(duì)伍的'凝聚力。公司利用下午時(shí)間，分別于3月7和3月8日組織全體女員工進(jìn)行一次“開(kāi)心”活動(dòng)。
經(jīng)過(guò)精心挑選和意見(jiàn)征詢，此次活動(dòng)共為員工安排了四項(xiàng)內(nèi)容(任選其一)：
1、體育運(yùn)動(dòng);
2、各類小游戲;
3、知識(shí)小問(wèn)答;
4、頒發(fā)部分物品、現(xiàn)金、放假、所有女性人員聚餐。
通過(guò)此次活動(dòng)的舉辦，不僅讓長(zhǎng)期在一線勞作的員工心情得到了調(diào)節(jié)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，增進(jìn)了對(duì)公司企業(yè)文化的了解;而且使來(lái)自五湖四海的員工們了解到xx公司發(fā)展知識(shí)、企業(yè)福利、企業(yè)內(nèi)涵等各方面;員工也是可以體會(huì)公司對(duì)員工關(guān)心與支持。
時(shí)間人員定位：
公司所有女性人員(合計(jì)39名女性人員)。由主管人員于3月6日前上報(bào)名單。
第一項(xiàng)體育安排：(跳繩、羽毛球任選其一)
1、各門(mén)店人員參加跳繩比賽，每三人一組，優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。
2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。3月8日在活動(dòng)策劃部舉行第二輪至優(yōu)勝獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門(mén)人員一起把優(yōu)勝人員集中至發(fā)布會(huì)舞臺(tái)搭建公司。
第二項(xiàng)游戲安排：(點(diǎn)鼻子、夾珠子任選其一)
1、各門(mén)店人員參加點(diǎn)鼻子，每三人一組，優(yōu)勝者進(jìn)入下一場(chǎng)。
2、由各店主管經(jīng)理主持活動(dòng)。3月7日由本店人員在各工作區(qū)內(nèi)舉行第一輪淘汰賽。3月8日由活動(dòng)策劃部舉行第二輪至優(yōu)勝獎(jiǎng)的評(píng)選。東西門(mén)人員一起把優(yōu)勝人員集中至發(fā)布會(huì)舞臺(tái)搭建公司。
第三項(xiàng)知識(shí)小問(wèn)答安排：
1、各門(mén)店人員集中在3月8日晚七點(diǎn)鐘在活動(dòng)策劃部二樓會(huì)議室舉行。
2、由行政人事部人員舉行提問(wèn)式回答。回答人員進(jìn)行排名，由第一名開(kāi)始按順序排名。
名次第一名第二名第三名鼓勵(lì)獎(jiǎng)參與獎(jiǎng)活動(dòng)物品置辦總合計(jì)費(fèi)用為1100元(獎(jiǎng)項(xiàng)詳細(xì)設(shè)置情況，可以根據(jù)情況而定)。
第四項(xiàng)內(nèi)容安排：
1、 有部分員工提出直接發(fā)放物品或是現(xiàn)金。
2、 有部分員工提出三八婦女節(jié)放假半天。
3、所有人員3月8日下午聚餐一次。員工聚餐費(fèi)用為300元/桌*4桌=1200元。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案6
陽(yáng)春三月，鶯飛草長(zhǎng)，萬(wàn)物復(fù)蘇，值此“三·八”婦女節(jié)到來(lái)之際，為充分調(diào)動(dòng)我院廣大女職工的工作積極性，豐富女職工的'業(yè)余文化生活，經(jīng)研究，決定在“三·八”婦女節(jié)之際開(kāi)展一次活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)方案公布如下：
一、活動(dòng)目的
1、體現(xiàn)我院關(guān)懷，彰顯對(duì)女性團(tuán)體的尊重與凝聚；
2、增進(jìn)女性交流，促進(jìn)溝通，構(gòu)建和諧團(tuán)隊(duì)氛圍；
3、緩解壓力，釋放心情，飛揚(yáng)青春，共慶節(jié)日。
二、活動(dòng)組織
本次活動(dòng)由工會(huì)負(fù)責(zé)策劃，院辦、后勤人員協(xié)助。
三、活動(dòng)工夫：
3月3—4日
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
郴州
五、活動(dòng)內(nèi)容：
游泳比賽
六、活動(dòng)開(kāi)展
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)準(zhǔn)備階段
1、聯(lián)系比賽地點(diǎn)，訂中餐和門(mén)票；
2、聯(lián)系車輛；
3、準(zhǔn)備游泳比賽小禮品；
4、活動(dòng)分組：
第一組：組長(zhǎng)xxxx
副組長(zhǎng)xxxx
第二組：組長(zhǎng)xxxx
副組長(zhǎng)xxxx
職責(zé)：組長(zhǎng)帶隊(duì)，副組長(zhǎng)統(tǒng)籌安排
5、每個(gè)科室提供兩次活動(dòng)參加名單；
6、泳衣自備。
�。ǘ┗顒�(dòng)舉辦階段
1、活動(dòng)分兩組進(jìn)行
2、游泳比賽每組分成四小組每小組五人，每小組決出第一名然后再由每小組第一名進(jìn)行總決賽，決出一、二、三等獎(jiǎng)。
�。ㄈ┗顒�(dòng)后續(xù)階段：在單位簡(jiǎn)報(bào)公布比賽活動(dòng)獲勝名單。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案7
(一)活動(dòng)目的
國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)又稱“三八節(jié)”、“婦女節(jié)”、“三八國(guó)際婦女節(jié)，是世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、民主、婦女解放而戰(zhàn)斗的節(jié)日。為了結(jié)合區(qū)德育科計(jì)劃和學(xué)校的工作計(jì)劃，使學(xué)生了解我國(guó)為了維護(hù)婦女權(quán)益所做的努力和取得的成績(jī)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學(xué)生查找資料的能力，進(jìn)而達(dá)到自主學(xué)習(xí)不斷提高的目的。教育他們自覺(jué)學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)中華民族的傳統(tǒng)美德，特舉辦這次活動(dòng)。
(二)活動(dòng)準(zhǔn)備
1、結(jié)合本學(xué)期的系列教育，做好學(xué)生家長(zhǎng)的工作，使其支持這次活動(dòng)，并樂(lè)于積極參加。搞好兩個(gè)材料的收集，首先是“母愛(ài)教育”典型實(shí)例的收集。其次是我國(guó)婦女界杰出人物和事跡材料的收集。
2、準(zhǔn)備好家長(zhǎng)對(duì)本次活動(dòng)的考核表。
3、準(zhǔn)備好學(xué)生參加競(jìng)賽的搶答器及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
(三)活動(dòng)過(guò)程
三月初的周二，校班會(huì)時(shí)間。學(xué)校四層多功能廳。活動(dòng)以“有利于社會(huì)、有利于學(xué)習(xí)、有利于創(chuàng)新，有利于母親、有利于婦女”為中心展開(kāi)。活動(dòng)由學(xué)校德育學(xué)科組統(tǒng)一負(fù)責(zé)、具體安排，體美室、總務(wù)處、教導(dǎo)處及各室密切配合。
1、活動(dòng)開(kāi)始。
學(xué)生主持人宣布：“一本好書(shū)，一個(gè)故事，一束鮮花，一個(gè)隊(duì)禮——獻(xiàn)給婦女節(jié)”主題校會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
2、學(xué)生代表致賀詞(圍繞活動(dòng)主題進(jìn)行)。
3、學(xué)生表演自編自導(dǎo)的節(jié)目。(形式是多樣化的，有介紹關(guān)于婦女權(quán)益保護(hù)法的條文和案例，有歌頌老師，贊頌?zāi)赣H的詩(shī)歌，有“三八國(guó)際婦女節(jié)”知識(shí)競(jìng)賽等。其中知識(shí)競(jìng)賽部分由學(xué)校出題，答案由同學(xué)自己到互聯(lián)網(wǎng)上、學(xué)校閱覽室進(jìn)行查找。以班為單位選派代表進(jìn)行。)
4、學(xué)生家長(zhǎng)代表講話。(介紹社會(huì)上是如何保護(hù)婦女權(quán)益的。協(xié)助頒發(fā)競(jìng)賽小獎(jiǎng)品。)
5、學(xué)校工會(huì)主席講話。(對(duì)會(huì)議進(jìn)行概括性發(fā)言，提出學(xué)校的希望。)
6、學(xué)生代表向女教師代表、家長(zhǎng)代表獻(xiàn)花。
7、合影留念。
8、收集各班征文。(形式不拘，篇幅不限，可以是真知灼見(jiàn)，也可以是點(diǎn)滴體會(huì)，見(jiàn)仁見(jiàn)智。來(lái)稿一經(jīng)選用，可獲“三八婦女節(jié)”讀書(shū)紀(jì)念品，學(xué)校出專欄和在校園文摘上刊登。)
9、宣布主題校會(huì)結(jié)束。
(四)活動(dòng)效果
1、通過(guò)會(huì)后對(duì)家長(zhǎng)意見(jiàn)的反饋，學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)尤其是對(duì)母親的尊敬比以前有了顯著提高。家長(zhǎng)們普遍反映較好。
2、通過(guò)活動(dòng)，提高了學(xué)生查找資料解決問(wèn)題的能力，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)揚(yáng)中華傳統(tǒng)美德和愛(ài)的行為習(xí)慣。同時(shí)也培養(yǎng)了同學(xué)們的'創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，使素質(zhì)教育目標(biāo)落到了實(shí)處。
3、活動(dòng)后，學(xué)生更加尊敬老師特別是女老師，學(xué)習(xí)的自覺(jué)性有了明顯提高。
4、活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的教育效果。體現(xiàn)出學(xué)生的主體性。
不足之處，尚未能達(dá)到在活動(dòng)中注意保護(hù)學(xué)生的積極性，使每個(gè)學(xué)生均體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。
今后，在這次活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，學(xué)校將利用各種教育資源，開(kāi)展更加豐富多彩的全校性教育活動(dòng)。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)主題
xx女工籃球賽，有你參與更精彩!
二、活動(dòng)目的
為慶祝一年一度的三八婦女節(jié)，公司組織女工趣味籃球賽，目的是豐富廣大女工的文化生活，增強(qiáng)女職工體質(zhì)，選撥籃球女隊(duì)員，提高女工的凝聚力，同時(shí)也為五月的運(yùn)動(dòng)會(huì)，營(yíng)造一種熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的'氛圍。
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月x日下午x點(diǎn)半
四、比賽地點(diǎn)
籃球場(chǎng)
五、活動(dòng)人員
全體女職工
六、組織人員
裁判和記分員
七、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
1.比賽項(xiàng)目：比賽由投球、運(yùn)球二個(gè)分項(xiàng)組成。
投球分項(xiàng)：每位選手有10次投籃機(jī)會(huì)，其中在三秒?yún)^(qū)里定位投x次，三秒?yún)^(qū)外定位投x次，運(yùn)球上籃x次。
運(yùn)球分項(xiàng)：每位選手從籃球場(chǎng)一側(cè)的底線開(kāi)始運(yùn)球，運(yùn)到籃球場(chǎng)的另一邊并繞過(guò)籃球架，再運(yùn)回起點(diǎn)處。
2.比賽規(guī)則：
選手在定位投籃時(shí)，雙腳不能左右移動(dòng)。
選手在運(yùn)球上籃時(shí)，可以三步上籃也可以持球移動(dòng)上籃，但是起點(diǎn)必須在三秒?yún)^(qū)外。運(yùn)球時(shí)，選手可以單手運(yùn)球也可以雙手運(yùn)球，但是不能持球。
3.記分標(biāo)準(zhǔn)：
選手在三秒?yún)^(qū)里定位投籃，投進(jìn)一球得x分。
選手在三秒?yún)^(qū)外定位投籃，投進(jìn)一球得x分。
選手運(yùn)球上籃，投進(jìn)一球得x分。
選手在運(yùn)球分項(xiàng)中，以運(yùn)球時(shí)間排序，第一位的得x分，第二位的得x分，第三位的得x分，第四至十名的得x分。
活動(dòng)時(shí)如發(fā)生疑問(wèn)，由裁判商議后決定。
八、獎(jiǎng)勵(lì)及其他
1.選手以總分進(jìn)行排序，前10名進(jìn)行相應(yīng)的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)
2.其他未盡事宜，以公司工會(huì)商議為準(zhǔn)，
九、準(zhǔn)備用具
x只籃球、x只秒表、x支筆、評(píng)分表格、簽到表、x個(gè)文件夾、礦泉水x箱
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
共計(jì)xx元。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案9
活動(dòng)目的：
“三八”國(guó)際婦女節(jié)是全世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、爭(zhēng)取婦女兒童的權(quán)利、爭(zhēng)取婦女解放而斗爭(zhēng)的`偉大節(jié)日。在節(jié)日即將到來(lái)之際，號(hào)召全校同學(xué)給母親寫(xiě)一封信，以表達(dá)對(duì)母親的感激、熱愛(ài)和崇敬。以此作為節(jié)日的禮物送給辛勤工作的母親。通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)時(shí)代孩子成為親情之人，健康之人。
活動(dòng)內(nèi)容：
《給母親的一封信》
活動(dòng)過(guò)程：
一、制定計(jì)劃，宣傳發(fā)動(dòng)。
�、痹氯绽谜Z(yǔ)文教研時(shí)間布置有關(guān)任務(wù)，下發(fā)資料。
�、苍氯�(周一)，利用國(guó)旗下講話宣傳發(fā)動(dòng)學(xué)生。
二、書(shū)寫(xiě)親情，傳遞親情。
⒈月日，每班組織學(xué)生寫(xiě)信，語(yǔ)文老師進(jìn)行適當(dāng)輔導(dǎo)，統(tǒng)一用xx的信紙和信封。
�、苍氯辗艑W(xué)，請(qǐng)學(xué)生把書(shū)信親手交給媽媽。
三、評(píng)比展示，宣傳親情。
�、泵堪嘤烧Z(yǔ)文老師推薦優(yōu)秀書(shū)信篇，參加學(xué)校評(píng)比。
�、矁�(yōu)秀書(shū)信送科研室和網(wǎng)控中心，將在《時(shí)代教育》和校園網(wǎng)上登載。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案10
為紀(jì)念國(guó)際三八婦女節(jié)，促進(jìn)女職工身心健康，展示女員工健康、文明、快樂(lè)的風(fēng)貌，進(jìn)一步激發(fā)大家爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的熱情，依據(jù)產(chǎn)業(yè)集團(tuán)工會(huì)的相關(guān)文件要求，特決定開(kāi)展20xx年“三八”婦女節(jié)慶�；顒�(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事安排如下：
一、活動(dòng)主題
“親近自然，展示巾幗風(fēng)采”游園游記競(jìng)賽
二、活動(dòng)地點(diǎn)
__植物園
三、活動(dòng)時(shí)間
3月_日
四、活動(dòng)內(nèi)容
通過(guò)游園學(xué)習(xí)植物花卉知識(shí)、學(xué)習(xí)花卉欣賞方法，學(xué)習(xí)并制作圖文并茂的游園游記微信貼子。
五、競(jìng)賽辦法
參加游園競(jìng)賽活動(dòng)的'員工，通過(guò)游園將所見(jiàn)所聞制作成微信貼子，并于3月_日前上傳至產(chǎn)業(yè)集團(tuán)工會(huì)微信公眾號(hào)。_月_日至_月_日進(jìn)行微信投票，選出我最喜歡的植物園游記;產(chǎn)業(yè)集團(tuán)工會(huì)組織專家對(duì)網(wǎng)上投票得票多的貼子進(jìn)行認(rèn)證確認(rèn)，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干名并頒發(fā)證書(shū)和獎(jiǎng)金。獎(jiǎng)金：一等獎(jiǎng)500元;二等獎(jiǎng)300元;三等獎(jiǎng)200元。所有參加活動(dòng)的員工獲得50元價(jià)值紀(jì)念獎(jiǎng)。
六、參加方式和報(bào)名經(jīng)費(fèi)
1.本次活動(dòng)采取自愿報(bào)名，名額不限。請(qǐng)參加活動(dòng)的女職工于3月3日前以電話形式向企業(yè)發(fā)展部報(bào)名(姓名+聯(lián)系方式)。
2.參加活動(dòng)的女職工，每人交報(bào)名費(fèi)50元。本次活動(dòng)可攜帶家屬和朋友，家屬和朋友的相關(guān)費(fèi)用自理。
七、活動(dòng)要求
1.請(qǐng)參加活動(dòng)的員工于當(dāng)日自行前往__植物園，并于上午9：00前到達(dá)，領(lǐng)取門(mén)票和飲用水。活動(dòng)所需其它物品請(qǐng)自行準(zhǔn)備。
2.如有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢企業(yè)發(fā)展部。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案11
“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)即將來(lái)臨，為了增加節(jié)日氣氛，豐富女職工的文化生活，增強(qiáng)女職工的凝聚力，學(xué)校工會(huì)決定，在“三八”節(jié)期間開(kāi)展系列文體活動(dòng)�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)時(shí)間、內(nèi)容、地點(diǎn)及負(fù)責(zé)人
時(shí)間：3月8日下午。
內(nèi)容：跳繩，自行車慢騎，雙腳跳遠(yuǎn)。
地點(diǎn)：辦公樓前。
負(fù)責(zé)人：xx
二、報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)
報(bào)名時(shí)間：x月x日。
報(bào)名地點(diǎn)：學(xué)校工會(huì)辦公室。
聯(lián)系電話：xx
三、比賽方法及規(guī)則
1、跳繩比賽方法：五人一組比賽，x分鐘內(nèi)跳的多者進(jìn)入第下輪比賽，比賽采取淘汰制，取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì);
2、自行車慢騎比賽方法：參賽者自己準(zhǔn)備女式坤車，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行，騎車行進(jìn)中不得停車、定車、腳踏地。如從車上掉下來(lái)或出線，均為失敗。最后到達(dá)終點(diǎn)者為贏。比賽實(shí)行淘汰制，取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì);
3、雙腳跳遠(yuǎn)比賽方法：參賽者雙腳并攏，在規(guī)定的范圍內(nèi)進(jìn)行跳躍前進(jìn)(雙腳必須同時(shí)起跳)，每條跑道一人，共五條跑道，五人同時(shí)進(jìn)行，最先跳到終點(diǎn)者為贏，比賽采取淘汰制。取前六名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
四、要求
1、各單位工會(huì)要重視支持女職工積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。
2、為使各項(xiàng)活動(dòng)順利、有序開(kāi)展，各單位工會(huì)必須于3月1日前上報(bào)各項(xiàng)活動(dòng)參賽人員名單，同時(shí)上報(bào)x名活動(dòng)負(fù)責(zé)人。
3、比賽進(jìn)行時(shí)，各單位參賽選手必須服從裁判員的指揮。
小結(jié)：婦女節(jié)是專門(mén)為女性的`節(jié)日，我們的女性同胞在歡度假日的時(shí)候，也可以策劃一些有趣、有意義的集體活動(dòng)。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案12
各街道、局（工業(yè)功能區(qū)）工會(huì)，各直屬工會(huì)女職工委員會(huì)：
為慶�！叭恕眹�(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)96周年，營(yíng)造歡樂(lè)、和諧、奮進(jìn)的節(jié)目氣氛，各級(jí)工會(huì)女職工組織要結(jié)合本單位、本部門(mén)實(shí)際，通過(guò)開(kāi)展各類有益健康的慶�；顒�(dòng)，來(lái)調(diào)動(dòng)廣大女職工的工作積極性，激發(fā)她們愛(ài)國(guó)、愛(ài)集體和愛(ài)崗敬業(yè)精神。現(xiàn)提出以下活動(dòng)意見(jiàn)：
一、各級(jí)工會(huì)女職工委員會(huì)，要組織女職工開(kāi)展建功立業(yè)活動(dòng)。
今年是“十一五”規(guī)劃的開(kāi)局之年，各級(jí)工會(huì)女職工組織要積極引導(dǎo)廣大女職工開(kāi)展建功立業(yè)活動(dòng)。圍繞增強(qiáng)企業(yè)自主創(chuàng)新能力、建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)、加強(qiáng)企業(yè)安全生產(chǎn)，組織女職工提合理化建議，開(kāi)展技術(shù)比武、技術(shù)革新和技術(shù)協(xié)作等活動(dòng)。大力宣傳各條戰(zhàn)線女職工在參與現(xiàn)代化建設(shè)中取得的新成績(jī)、新風(fēng)貌，引導(dǎo)廣大女職工為江東實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化中心城區(qū)建功立業(yè)。
二、開(kāi)展“關(guān)愛(ài)外來(lái)女職工行動(dòng)”。
我區(qū)各級(jí)工會(huì)女職工組織要把維護(hù)外來(lái)女職工合法權(quán)益作為當(dāng)前和今后的一項(xiàng)重要工作來(lái)抓。在“三八”期間，區(qū)總工會(huì)女職委決定在全區(qū)開(kāi)展“關(guān)愛(ài)外來(lái)女職工行動(dòng)”。
1、加大對(duì)外來(lái)女職工法律知識(shí)宣傳力度。全區(qū)各級(jí)工會(huì)女職工組織要加強(qiáng)對(duì)外來(lái)女職工法律知識(shí)的'宣傳、教育、培訓(xùn)工作，增強(qiáng)外來(lái)女職工依法維權(quán)的意識(shí)。區(qū)總女職委將提供一些宣傳小冊(cè)子，發(fā)放給外來(lái)女職工，為外來(lái)女職工學(xué)法、懂法、用法提供幫助。
2、開(kāi)展為外來(lái)女職工免費(fèi)婦科體檢活動(dòng)。針對(duì)外來(lái)女職工婦科疾病發(fā)病率高的特點(diǎn)，區(qū)總工會(huì)女職委決定把3月份作為外來(lái)女職工免費(fèi)婦科體檢月，與區(qū)人口計(jì)生局、區(qū)婦聯(lián)、區(qū)婦保院等單位聯(lián)合，對(duì)江東所屬已建工會(huì)組織單位的已婚外來(lái)女職工免費(fèi)婦科體檢，為她們送去工會(huì)組織的關(guān)愛(ài)。各級(jí)工會(huì)女職工組織要及時(shí)做好人員的落實(shí)工作。
3、積極參與市工會(huì)女職委組織的開(kāi)展“關(guān)愛(ài)外來(lái)女職工行動(dòng)”廣場(chǎng)活動(dòng)。市工會(huì)女職委定于3月4日上午在寧波中山廣場(chǎng)開(kāi)展“關(guān)愛(ài)外來(lái)女職工行動(dòng)”廣場(chǎng)活動(dòng)。廣場(chǎng)活動(dòng)的項(xiàng)目有法律宣傳、法律咨詢、法律援助、心理咨詢、家教咨詢、醫(yī)療服務(wù)、計(jì)生宣傳、發(fā)放體驗(yàn)卡和法律知識(shí)手冊(cè)等。
各級(jí)工會(huì)女職委將結(jié)合本單位、本部門(mén)實(shí)際開(kāi)展“關(guān)愛(ài)外來(lái)女職工行動(dòng)”的情況，請(qǐng)于3月12日前以書(shū)面形式報(bào)區(qū)工會(huì)女職委。
三、組織學(xué)習(xí)考察活動(dòng)。
為學(xué)習(xí)借鑒外地工會(huì)女職工工作的做法和經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)區(qū)總工會(huì)黨組研究，決定組織區(qū)工會(huì)女職工委員會(huì)委員赴上海、哈爾濱等先進(jìn)地區(qū)學(xué)習(xí)考察活動(dòng)。
四、表彰“達(dá)標(biāo)創(chuàng)優(yōu)”優(yōu)勝單位
召開(kāi)區(qū)總工會(huì)女職工委員會(huì)工作會(huì)議，表彰一批“達(dá)標(biāo)創(chuàng)優(yōu)”優(yōu)勝單位，進(jìn)一步提升工會(huì)女職工工作水平。
xx區(qū)女職工委員會(huì)
20xx年2月8日
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案13
一、策劃背景
一年一度三八婦女節(jié)即將到來(lái)。作為消費(fèi)主力軍的婦女群體，企業(yè)可通過(guò)開(kāi)展各式各樣的關(guān)愛(ài)婦女活動(dòng)，提升企業(yè)的品牌及社會(huì)責(zé)任心。同時(shí)，可借用這個(gè)節(jié)點(diǎn)來(lái)進(jìn)行客戶關(guān)系維護(hù)、客戶回饋，進(jìn)一步提升企業(yè)形象。
而想要在眾多企業(yè)的活動(dòng)中脫穎而出，成為在婦女節(jié)里最受關(guān)注的`活動(dòng)，單槍匹馬行動(dòng)將會(huì)被淹沒(méi)在眾多其他企業(yè)的活動(dòng)中，進(jìn)行系列簡(jiǎn)單而富具意義并且可引發(fā)新聞熱點(diǎn)、話題炒作的活動(dòng)，才是真正的黃道。
二、活動(dòng)規(guī)劃
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月8日(周六)
2、活動(dòng)規(guī)劃：
NO.1：璀璨人生，燦爛盛放——全城送花活動(dòng);
(1)時(shí)間：3月8日09:00-14:00;
(2)形式：各大人流量大的消費(fèi)場(chǎng)所(商圈、街道、人流密集地段)派發(fā)，每位女性1枝花(玫瑰、康乃馨、勿忘我等);隨花附贈(zèng)吊卡一張，印刷節(jié)日祝福語(yǔ)，以及相關(guān)企業(yè)品牌形象體現(xiàn)(如LOGO等)
NO.2：美麗人生，幸福呈現(xiàn)——電影專場(chǎng);
(1)時(shí)間：3月8日19:30-21:30;
(2)形式：結(jié)合當(dāng)期影院大片(與主題、形象等切合)，播放電影。
【企業(yè)貼片廣告-主辦單位領(lǐng)導(dǎo)講話-電影播放-抽獎(jiǎng)等】
(3)方式：
①免費(fèi)饋贈(zèng)給新老客戶或潛在客戶，或作為員工福利;
�、谕ㄟ^(guò)媒體(報(bào)紙、電臺(tái)、電視臺(tái)等)發(fā)布信息，進(jìn)行抽獎(jiǎng)送票或免費(fèi)贈(zèng)票;
�、劾眯吕宋⒉⑽⑿牌脚_(tái)等與粉絲互動(dòng)贈(zèng)票;
�、芷渌问剑悍e分兌換、購(gòu)物小票兌換等。
三、宣傳規(guī)劃
1、媒體宣傳：報(bào)紙、電視臺(tái)、電臺(tái)等(活動(dòng)較小無(wú)須此項(xiàng))。
2、網(wǎng)展示：活動(dòng)預(yù)熱、活動(dòng)報(bào)道等。
3、微博微信：企業(yè)官微、微信等可進(jìn)行活動(dòng)前期預(yù)告、征集、話題炒作;活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行直播;活動(dòng)后期進(jìn)行回顧等。
4、短信平臺(tái)：向員工、新舊客戶或其他用戶發(fā)送短信。
5、現(xiàn)場(chǎng)宣傳：隨花吊卡(印制企業(yè)信息、產(chǎn)品信息或其他LOGO)、電影貼片廣告(企業(yè)形象視頻、產(chǎn)品介紹等)、現(xiàn)場(chǎng)物料(宣傳展架、資料等)、抽獎(jiǎng)(企業(yè)產(chǎn)品可作為獎(jiǎng)品)。
四、費(fèi)用明細(xì)：【未含宣傳費(fèi)用】
全城送花
項(xiàng)目 明細(xì) 費(fèi)用 備注
鮮花 2.5元*10000支 25000元 含套袋
賀卡 0.5元*10000張 5000元 銅版紙，4面對(duì)開(kāi)
運(yùn)輸費(fèi) 500元*4臺(tái) 20xx元 4臺(tái)車
兼職 100元/人*20人 20xx元 20人
專場(chǎng)電影
電影租場(chǎng) 8000元
現(xiàn)場(chǎng)布置 簽到、橫幅等 10000元
抽獎(jiǎng)禮品 ?元 視企業(yè)情況而定
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案14
設(shè)計(jì)思路:
在此活動(dòng)開(kāi)展的前一周，我們班開(kāi)展了“我愛(ài)我家”的主題活動(dòng)，孩子們積極響應(yīng)與參與，尤其在對(duì)待家庭成員的態(tài)度上普遍的感覺(jué)最可親的是媽媽。三八婦女節(jié)是世界的傳統(tǒng)節(jié)日，但對(duì)于小小班的孩子來(lái)說(shuō)不甚理解，因此，在三八婦女節(jié)到來(lái)之際，為了進(jìn)一步激發(fā)寶寶們愛(ài)媽媽的情感，初步知道三八婦女節(jié)，開(kāi)展一些實(shí)在而有意義的活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)活動(dòng)激發(fā)幼兒愛(ài)媽媽、關(guān)心媽媽的情感。
2、使幼兒知道三月八日是媽媽、外婆、奶奶的節(jié)日。
3、鼓勵(lì)幼兒自己動(dòng)手為媽媽做一份節(jié)日禮物，培養(yǎng)幼兒愛(ài)媽媽的情感。
4、愿意對(duì)媽媽說(shuō)一句祝福的話。
活動(dòng)過(guò)程：
活動(dòng)一：我的好媽媽
1、出示媽媽、外婆的圖片，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)是誰(shuí)？告訴幼兒周六是誰(shuí)的節(jié)日。
2、欣賞《我的好媽媽》，請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)媽媽有什么本領(lǐng)？
3、跟著老師一起學(xué)唱《我的好媽媽》。
4、請(qǐng)幼兒表演《我的好媽媽》
活動(dòng)二：媽媽的禮物
1、說(shuō)說(shuō)自己的媽媽。出示幼兒和媽媽一起拍的照片。（這是你和誰(shuí)拍的照片）
2、請(qǐng)幼兒向老師和阿姨說(shuō)說(shuō)照片。
3、說(shuō)說(shuō)三八婦女節(jié)；你喜歡你的媽媽嗎？媽媽是怎么愛(ài)你們的？
4、我們一起送一份禮物給媽媽好嗎？那我們送什么禮物呢？（教師引導(dǎo)幼兒觀察禮物的制作方法。）
5、幼兒操作、教師巡回指導(dǎo)，彩紙有顏色的一面向上，粘在照片的四周。
6、幼兒展示作品，說(shuō)一句祝福媽媽的話。
7、向媽媽贈(zèng)送禮物和康乃馨，并祝福媽媽。
活動(dòng)反思：
通過(guò)一周的引導(dǎo)，幼兒對(duì)節(jié)日有了簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，為周末祝賀媽媽節(jié)日快樂(lè)打下了基礎(chǔ)。起初幼兒對(duì)三八婦女節(jié)不甚理解，當(dāng)老師提起三月八日媽媽奶奶的節(jié)日時(shí)孩子們顯得有些茫然。于是我們從孩子比較熟悉的.生活經(jīng)驗(yàn)的內(nèi)容說(shuō)起、做起，我們請(qǐng)幼兒帶來(lái)了寶寶和媽媽的合影，說(shuō)一說(shuō)在哪里照的，照片上媽媽的動(dòng)作（是抱著寶寶、親寶寶，等等）。孩子們感覺(jué)親切了，話語(yǔ)也多了，爭(zhēng)先恐后地說(shuō)起來(lái)。接著我們又為這些照片制作了美麗的像框，即用好看的立體粘紙盒彩色的手工紙做成愛(ài)心的像框，然后布置在活動(dòng)室的矮柜上，孩子們又爭(zhēng)先去看，嘴里嚷著：這是我和我媽媽的照片。揚(yáng)起了快樂(lè)的笑臉。
最后，我們請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)媽媽的辛苦，說(shuō)說(shuō)對(duì)媽媽的關(guān)心的話，祝賀媽媽節(jié)日的話，給媽媽送鮮花。孩子們小心翼翼地捧著一支支康乃馨送給來(lái)接他們的媽媽奶奶，嘴里說(shuō)著簡(jiǎn)單的話語(yǔ)：送給你！卻是體現(xiàn)了孩子發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)。
婦女節(jié)主題活動(dòng)方案15
一、店鋪首頁(yè)海報(bào)圖文案：
愛(ài)不變心，"枕"不走形
三八節(jié)日專場(chǎng)
1件包郵，買2個(gè)送精致純棉枕套
玫紅/粉色/摩卡/橙色/灰色 5色可選
3月5號(hào)—3月10號(hào)期間，feelhom舒適鵝絨枕，僅售89元
二、活動(dòng)專題頁(yè)面文案
大圖一：
減壓助眠，從頭開(kāi)始
feelhom檸檬香草枕
天然植物原料，氣味清香;可有效緩解風(fēng)濕頭痛、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
限時(shí)特惠 59.9
PS：所有枕頭都列出來(lái)
超惠枕芯精選
第一排：舒適鵝絨枕89、玉石保健枕89、薰衣草香枕79.9、
第二排：蝶形軟香枕189、普羅旺斯香枕159、決明子草藥枕139、
第三排：檸檬香枕59.9、多用抱枕79、純色枕套39
護(hù)頸羽絨枕
(將鏈接頁(yè)面的所有枕頭按照每排放3個(gè)產(chǎn)品的形式都放在頁(yè)面上，標(biāo)注價(jià)格)
香薰保健枕
(將鏈接頁(yè)面的所有枕頭按照每排放4個(gè)產(chǎn)品的形式都放在頁(yè)面上，標(biāo)注價(jià)格)
枕頭小知識(shí)：
◆為什么要使用枕頭
我們的頭頸具有正常的生理弧度，即頸脊柱輕度前凸。睡覺(jué)時(shí)，枕頭必須適應(yīng)這種生理曲線，同時(shí)具有適當(dāng)?shù)闹瘟�，才能令頭頸處于完全放松的狀態(tài)。過(guò)高過(guò)低的.枕頭，都會(huì)使頸部軟組織和肌肉過(guò)度伸拉、勞損。要根據(jù)您的習(xí)慣睡姿和肩、頸、頭的尺寸選擇最適合您的枕頭。
◆適合睡眠的枕頭厚度
首先要了解自己熟睡后的習(xí)慣睡姿，是仰睡，還是側(cè)睡。側(cè)睡的枕頭要比仰睡要高一些，粗略估算，仰睡的枕頭的厚度相當(dāng)于您的拳頭的高度，大約是7-9CM(成人的枕頭)。側(cè)睡的枕頭的厚度相當(dāng)于您的拳頭1.5倍的高度，大約是10-13.5CM。
◆枕頭應(yīng)如何洗護(hù)
1.不要長(zhǎng)時(shí)間暴曬
蠶絲枕、鵝絨枕、羽絨枕、太空枕、乳膠枕等的填充物特殊，價(jià)位又高，一旦暴曬，會(huì)損壞枕芯的質(zhì)量。這類“嬌貴”的枕頭最好在太陽(yáng)剛出來(lái)的時(shí)候曬1-2小時(shí)即可。填充物不太特殊的纖維枕，曬的時(shí)間可以久一點(diǎn)，但不要超過(guò)3小時(shí)。
2.不能進(jìn)行水洗
除了水洗枕，其他的枕芯都不能用水洗。大多數(shù)枕芯水洗容易損壞里面的填充物，使填充物變形。建議大家使用枕頭時(shí)，最好在外面套一個(gè)枕套，這樣枕芯不容易弄臟，清洗的時(shí)候只要洗枕套就好了。洗完曬好后，再把枕芯放在陰涼通風(fēng)處存放。
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