冬季國(guó)旗下講話范文

冬季國(guó)旗下講話范文1

尊敬的各位老師、各位同學(xué)：

　　大家早上好! 今天，我國(guó)旗下講話的題目是——《冬季鍛煉好處多》。

　　同學(xué)們，這些天氣溫驟降，陣陣寒風(fēng)襲來(lái)讓我們感受到冬天已來(lái)到我們身邊，同時(shí)我們也發(fā)現(xiàn)教室里感冒、咳嗽、發(fā)熱的同學(xué)也多起來(lái)了，這都是我們的身體無(wú)法抵御寒冷的結(jié)果。

　　冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因?yàn)榕吕�，許多同學(xué)都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們學(xué)生而言，是相當(dāng)有必要的。

　　寒冷的冬季到來(lái)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕寒冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。還能幫助身體吸收鈣、磷，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。 冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。 冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般有長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。 那么冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

　　1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，提高身體機(jī)能水平，防止肌肉拉傷、扭傷。

　　2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)要衣著合理，注意保暖，以防感冒。

　　3、要循序漸進(jìn)，更要有頑強(qiáng)的'毅力和持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。

　　同學(xué)們，每天的體育課及課余時(shí)間就是我們加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī),請(qǐng)大家在活動(dòng)期間認(rèn)真參與,要好好利用活動(dòng)時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)。

　　同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，具有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。

　　最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的國(guó)旗下講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

　　我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話范文2

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，早上好!

　　今天我在國(guó)旗下講話的題目是-----《防范冬季安全，整治安全隱患》。

　　同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全牽動(dòng)了全家人幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。

　　同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的`冬季已經(jīng)來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，加強(qiáng)冬季安全宣傳和學(xué)校安全隱患的檢查、整治，提出如下要求：

　　1.在校園我們要注意安全。如上下樓梯靠右行，不在校園追逐打鬧，避免撞傷同學(xué)，2.要注意交通安全。我們?cè)诓叫袝r(shí)要走人行道，靠右邊行走;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要注意觀察交通信號(hào)燈，做到紅燈停、綠燈行;不追逐、不在路上玩耍，特別要注意，不要乘坐無(wú)營(yíng)運(yùn)證的出租車(chē)及無(wú)牌照和車(chē)況較差的車(chē)輛。

　　xxx冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;節(jié)日期間，嚴(yán)禁在沒(méi)有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹;注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中x事故的發(fā)生。

　　老師們、同學(xué)們，安全工作無(wú)小事，安全責(zé)任重于泰山�；馂�(zāi)和車(chē)禍?zhǔn)侨珖?guó)九大類(lèi)事故隱患中的頭號(hào)殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對(duì)生命我們只有珍惜，面對(duì)美麗的校園我們需要呵護(hù)。為使我們有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境，希望大家把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

　　祝你和你的家人平安幸福!

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