我的特長(zhǎng)作文【薦】
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家整理的我的特長(zhǎng)作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我的特長(zhǎng)作文1
每個(gè)人都有特長(zhǎng)，而每個(gè)人的特長(zhǎng)卻又不一樣。而我的特長(zhǎng)就是能寫(xiě)一手好字。
還記得有一次，我的弟弟要轉(zhuǎn)學(xué)，要登記個(gè)人的資料。媽媽就說(shuō)：“倩文，你來(lái)寫(xiě)吧！你的字寫(xiě)得好�！蔽艺f(shuō)：“好吧！”于是寫(xiě)了起來(lái)。我寫(xiě)完給了園長(zhǎng)，園長(zhǎng)說(shuō)：“你的字可真好�！眿寢屝ζ饋�(lái)了。我還記得自己在二年級(jí)的時(shí)候?qū)懽诌�得過(guò)三等獎(jiǎng)呢！我想，我的字寫(xiě)得這么好，全靠老師的指導(dǎo)。
當(dāng)然，大家別以為我只有一個(gè)特長(zhǎng)，我還有一個(gè)特長(zhǎng)就是跳拉丁舞了。我在暑假的時(shí)候，參加過(guò)拉丁舞培訓(xùn)班。那天媽媽跟我一起去看別人跳拉丁舞，我看了一下，�。∈帜_可真靈活�。〗汤∥璧睦蠋熥哌^(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“小妹妹，你去試一下吧！”我走了過(guò)去，老師教我跳恰恰，那時(shí)我連轉(zhuǎn)腳都不會(huì)�；氐郊椅揖驼J(rèn)真練習(xí)，功夫不負(fù)有心人，幾個(gè)月后我練好了好多的基本功了。但是有幾個(gè)基本功我還不會(huì)做，但我沒(méi)有放棄，反而更加努力了。幾天過(guò)去了，我的.基本功已經(jīng)差不多了。又過(guò)了幾天，我就學(xué)會(huì)跳恰恰了，后來(lái)我又學(xué)會(huì)了兩支舞：桑巴和倫巴。桑巴比較難學(xué)，我怎么也學(xué)不會(huì)，在老師的幫助下我終于學(xué)會(huì)了。
這就是我的特長(zhǎng)，寫(xiě)了一手的好字，而且還會(huì)跳舞，我希望以后我的特長(zhǎng)能后繼續(xù)延續(xù)下去，能夠做的更好！
我的特長(zhǎng)作文2
你們知道我的特長(zhǎng)是什么嗎？猜不出來(lái)吧，告訴大家，我的特長(zhǎng)是唱歌和畫(huà)畫(huà)。
我從小就喜歡唱歌。媽媽是一名音樂(lè)教師，三歲的時(shí)候，媽媽就教我唱歌，只要有唱歌比賽，媽媽就教我一首歌曲讓我參加比賽。三歲半的時(shí)候，我就參加了保險(xiǎn)公司舉辦的少兒歌曲大賽，那是我第一次參加比賽。那次參賽的小朋友有一百多名，我是里面年齡最小的一個(gè)。雖然我的年齡小，但是我的本領(lǐng)可不小。在那次的比賽中，我給大家演唱了一首《媽媽格桑拉》，贏得了大家熱烈的掌聲。最后，我得了第三名，叔叔還發(fā)給我了一盞漂亮的小臺(tái)燈。后來(lái)，我又參加了許多唱歌比賽，都得了獎(jiǎng)，其中一次我唱歌時(shí)的照片還被登上了三門(mén)峽日?qǐng)?bào)。西部晨風(fēng)的.頭版呢，我特別高興。以后，我就更加喜歡唱歌了。
我還有一個(gè)特長(zhǎng)就是畫(huà)畫(huà)。我學(xué)過(guò)許多畫(huà)法，有用油畫(huà)棒畫(huà)的，有剪貼畫(huà)，有水粉畫(huà)，有吹畫(huà)，還有用油畫(huà)棒畫(huà)勾邊的水粉畫(huà)。我畫(huà)了許多作品，有動(dòng)物畫(huà)、有風(fēng)景畫(huà)、有卡通畫(huà)、還有想象畫(huà)等等。大家都說(shuō)我畫(huà)的好，都想要我的畫(huà)，雖然我不舍得，但是我還是送給他們做紀(jì)念了。我的很多畫(huà)被老師選上，放到學(xué)校展覽了呢！
唱歌使我高興，畫(huà)畫(huà)使我快樂(lè)。今后我還要繼續(xù)努力，把我的歌唱得更亮，把我的畫(huà)畫(huà)得最美！
我的特長(zhǎng)作文3
“干啥啥不行，魔方第一名�！蹦悴虏滤钦l(shuí)？沒(méi)錯(cuò)，那就是我！
當(dāng)然，基本上什么樣子的魔方我都會(huì)，在學(xué)習(xí)的這段時(shí)間我也付出了不少的`努力，剛開(kāi)始我并沒(méi)有覺(jué)得很困難，而是覺(jué)得還比較簡(jiǎn)單，可是后來(lái)的事情就完全相反了。
在我拼完第一個(gè)面之后我就開(kāi)始自信滿(mǎn)滿(mǎn)，覺(jué)得六個(gè)面也就一分鐘的事，可是越到后面需要背的公式就越難，因此，有一段時(shí)間我的心中布滿(mǎn)了烏云，常常因?yàn)檫@件事而感到失望和傷心。所以媽媽又給我報(bào)了一個(gè)魔方特訓(xùn)班，我心中的那片烏云又漸漸散去，消失得無(wú)影無(wú)蹤。
在學(xué)會(huì)魔方之后，我特別開(kāi)心，天天炫耀給我的好朋友們，一天當(dāng)我在街頭玩耍時(shí)，看見(jiàn)一位大哥哥在表演如何快速地拼完魔方，我目不轉(zhuǎn)睛地仔細(xì)看著他拼完，居然才用了15秒，我大吃一驚。
從此，我每天刻苦練習(xí)，就想成為像他那樣的大神。
我的特長(zhǎng)作文4
在學(xué)習(xí)中我有很多特長(zhǎng)，如書(shū)法、舞蹈、英語(yǔ)、奧數(shù)等，這里我最喜歡的是書(shū)法。
書(shū)法是中國(guó)特有的一種傳統(tǒng)藝術(shù)。漢字是勞動(dòng)人民創(chuàng)造的，開(kāi)始以圖畫(huà)記事，幾千年以后演變成了當(dāng)今的.漢字。只要我們對(duì)書(shū)法有了【狹義】的理解，那么對(duì)領(lǐng)會(huì)【廣義的書(shū)法】也會(huì)大有益處。從廣義來(lái)講，書(shū)法是指語(yǔ)言符號(hào)的書(shū)寫(xiě)法則。從其書(shū)法筆法、結(jié)構(gòu)和章法寫(xiě)字，使之成為富有美感的藝術(shù)作品。
寫(xiě)書(shū)法也是五花八門(mén)的，可以用彩色紙寫(xiě)，也可以用鋼筆蘸白色的廣告粉，在黑色的紙上寫(xiě)。還有字體分別為楷體、行書(shū)、隸書(shū)、草書(shū)這就是四大字體。這樣就跟古帖非常相似了。而且書(shū)法還可以考級(jí)，雖說(shuō)我考的級(jí)別并不高，但是也很有意義，它一共分為九級(jí)我現(xiàn)在考五級(jí)。這就是我的特長(zhǎng)——書(shū)法。
書(shū)法不僅有意思，而且還有古代的風(fēng)格。我希望同學(xué)們也喜歡我的特長(zhǎng)。
我的特長(zhǎng)作文5
人人都有特長(zhǎng)，我的特長(zhǎng)是跑步，我的爸爸媽媽總是在別人面前說(shuō)我小的時(shí)候總是在沙發(fā)上爬來(lái)爬去，說(shuō)我以后跑步一定非�？�。一轉(zhuǎn)眼我就長(zhǎng)大了，爸爸總是要我出去晨跑，晚上就到寶塔山上去鍛煉身體。可把我給累死了。我問(wèn)爸爸媽媽為何要去外面鍛煉身體時(shí)，他們總是異口同聲地回答：“我們都是為了你好，讓你以后成為跑步冠軍�。 卑盐艺垓v得夠嗆的�？傻搅撕竺嫖野l(fā)現(xiàn)這也不是不好�。∫话倜锥膛芪抑挥昧税司琶�。
我上三年級(jí)時(shí)，體育課期未考試的時(shí)候，我們總共排成四排，一排一排地來(lái)比賽跑步，我在第二排，第一排的'同學(xué)已經(jīng)一個(gè)接一個(gè)地到了終點(diǎn)，我卻有點(diǎn)緊張，輪到我們了，我們的老師一吹哨子，大家一齊向前沖，我用盡全身力氣拼命地跑，最后我得到一個(gè)不可思議的結(jié)果，我得了第一名，我欣喜萬(wàn)分。老師又要全班同學(xué)一起跑，我又拼命地向前沖，我卻得了第二名。
這就是鍛煉身體的好結(jié)果�。�
我的特長(zhǎng)作文6
以前可真是沒(méi)想過(guò)自己的特長(zhǎng)，也不曾想過(guò)，只是一味的認(rèn)為自己有點(diǎn)小聰明，有點(diǎn)小懶散，有點(diǎn)小自我，當(dāng)真有人問(wèn)到我，我的特長(zhǎng)，我真是無(wú)言了，我不知道自己應(yīng)該怎么回答，我不知道從何說(shuō)起，一瞬間很難過(guò)很難過(guò)，感覺(jué)自己真搞笑，自己真是一無(wú)所長(zhǎng)，所有的都是一瓶子不滿(mǎn)，半瓶子不夠，自己也沒(méi)有方向，多傻呀，沒(méi)有方向的人生永遠(yuǎn)沒(méi)有出口，沒(méi)有方向的'人生，時(shí)刻都在迷茫，我想總應(yīng)該給自己找個(gè)方向，總應(yīng)該讓自己有所成長(zhǎng)，以前知道自己英語(yǔ)不好，只是沒(méi)想過(guò)會(huì)這么不好。
以前只是把英語(yǔ)當(dāng)成那成績(jī)的一個(gè)功課，真是和外國(guó)人溝通和交流了，才真是意識(shí)到，自己是最大的小丑，我想這次我不是真是想好好學(xué)習(xí)，而是必須好好學(xué)習(xí)了，給自己一個(gè)方向，讓自己可以肯定回答自己的特長(zhǎng)！
我的特長(zhǎng)作文7
我的特長(zhǎng)是見(jiàn)打得過(guò)的，上去就是一腳，見(jiàn)打不過(guò)，跑去老師辦公室，“老師！”
就說(shuō)我同桌吧！有一次，他打了我一次，被我狂打，他叫人來(lái)打我，我二話(huà)不說(shuō)，走出教室，那些打我的人馬上一動(dòng)不動(dòng)，靜了幾秒，個(gè)個(gè)求我，“不要去告老師，求你咯，么么噠！”我哭笑不得說(shuō)：“好吧，今天放你們一馬，把格林童話(huà)抄十次就放過(guò)你們一次吧！”他們馬上順從的開(kāi)始抄，哈哈哈哈……逗他們玩兒的，他們也當(dāng)真的了，666啊。
第二個(gè)特長(zhǎng)，一有不順心的事就裝生氣，就因?yàn)檫@特長(zhǎng)，很多男生都倒在了我腳下，嘻嘻嘻……他們?cè)僖膊桓掖蛭覀兣恕?/p>
就說(shuō)我前面的同學(xué)吧！有一次，他上畫(huà)畫(huà)課拿走我的筆，我知道上課不能打鬧，我就把臉側(cè)到一邊，裝做生氣，他馬上說(shuō)：“你不要生氣嘛，我把筆還你，再送你一支有小貓的筆，總可以了吧！”我馬上說(shuō)道：“不行，我要兩支！”他說(shuō)：“行行行，都聽(tīng)你的'，只要你不生氣�！彼@么聽(tīng)話(huà)是因?yàn)椋绻疑鷼�，被老師看到，�?lái)問(wèn)過(guò)之后，老師會(huì)多狠的罰他呀，就這樣我又得了兩支小貓筆。
我的特長(zhǎng)是專(zhuān)對(duì)男生的，他們就是刀子嘴，豆腐心，只要狠一點(diǎn)，他們那豆腐心就馬上軟了下來(lái)，倒在你腳下，還有很多，下次再告訴你們，再見(jiàn)。
我的特長(zhǎng)作文8
我的特長(zhǎng)是舞蹈。
第一次被媽媽帶到媽媽帶到南戴河藝錦舞蹈班時(shí)，老師不認(rèn)識(shí)，哎，同學(xué)那就更不認(rèn)識(shí)了，感到很孤單。老師要求的動(dòng)作也不會(huì)，節(jié)拍也不跟不上。我真不知道該怎么辦？回家后，我想起語(yǔ)文老師說(shuō)：“是世上無(wú)難事，只怕有心人。”我就按舞蹈老師讓我練的動(dòng)作，每天堅(jiān)持練，動(dòng)作一個(gè)個(gè)的從不會(huì)——痛，有點(diǎn)會(huì)——會(huì)，通過(guò)這個(gè)過(guò)程我才會(huì)的。像壓腳、劈叉等這些動(dòng)作我都會(huì) 2
了。再次上課是老師檢查，我全會(huì)了，做的也很標(biāo)準(zhǔn)，老師讓我做示范，我太高興了。下課了，老師對(duì)媽媽說(shuō)：“王藝萱的進(jìn)步很大�！蔽彝德�(tīng)到，我有些沾沾自喜。老師教我練前橋，課堂上把動(dòng)作規(guī)范講，練的時(shí)間不夠。回家后我讓媽媽幫我練。第一次翻的時(shí)候，我感覺(jué)很害怕，手一軟，就來(lái)個(gè)狗吃了屎，之后就是四腳朝天了。經(jīng)過(guò)幾次的練習(xí)，我不像前面那樣沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)了，手支撐的更有力量，再有媽媽的'保護(hù)，我翻過(guò)去了。動(dòng)作一次比一次的更規(guī)范，通過(guò)不懈的努力，我終于把前橋搞定，并能做到空中停留，得到老師的稱(chēng)贊。
從學(xué)習(xí)舞蹈的經(jīng)驗(yàn)，我更加理解老師說(shuō)的那句話(huà)的意思。我一直會(huì)用這句話(huà)鞭策自己，完成自己的學(xué)業(yè)。
我的特長(zhǎng)作文9
我從幼兒園的時(shí)候就開(kāi)始學(xué)舞蹈了，那個(gè)時(shí)候，我還什么都不會(huì)呢……
以前，我最怕下腰了，總是喜歡最后一個(gè)下；舞蹈考試是我最不愿意的.，每次，我都心驚肉跳，怕考的很差。
記得有一次，老師讓我們自己站著下腰，我聽(tīng)了腿都快軟了，我試著慢慢來(lái)。只聽(tīng)“啦”的一聲，原來(lái)有一個(gè)同學(xué)由于控制不住，人倒下去了，我看了，更不敢下腰了，變得更加恐懼了。不過(guò)現(xiàn)在，我已經(jīng)在慢慢地努力了。
還有一次，要舞蹈正式的考試了，大家都大吃一驚。只聽(tīng)“一號(hào)、二號(hào)、三號(hào)、四號(hào)先來(lái)！”我嚇了一跳。這時(shí)響起了優(yōu)美熟悉的音樂(lè)，我們情不自禁地做起了動(dòng)作。一時(shí)之時(shí)，我有個(gè)動(dòng)作想不起來(lái)，便朝別人看了一眼……漸漸地，漸漸地，這個(gè)組合結(jié)束了，我還得了個(gè)滿(mǎn)意的成績(jī)。從那以后，我再也不怕考試了。我明白了每次上課都要用心聽(tīng)，認(rèn)真練，就不會(huì)有忘記動(dòng)作的事情發(fā)生了。
我不光會(huì)跳舞，還會(huì)游泳，照相等等……
我的特長(zhǎng)作文10
大家都有著自己的特長(zhǎng)，而我的特長(zhǎng)是二胡。
那是有一次我去朱徐棟家聽(tīng)他二胡獨(dú)奏《葡萄熟了》，只聽(tīng)那聲音和諧悅耳，時(shí)而低沉，時(shí)而高亢，時(shí)而清脆，時(shí)而雄厚……一個(gè)個(gè)音符似乎變成了輕紗般飄動(dòng)的云朵，變成了艷麗奪目的彩帶，突然，又似一股清泉從高而陡的大山上落入水潭，那水花飛濺的聲音如同大珠小珠落玉盤(pán)那樣好聽(tīng)。聽(tīng)完了，我迫不及待的回到家中，大聲說(shuō)：“我要學(xué)二胡�！�
從此我就開(kāi)始了二胡的新生活。 不知不覺(jué)中，我已經(jīng)學(xué)了半年了，我多想展示一下呀!今天，蔡老師說(shuō)：“這個(gè)星期三展示各人特長(zhǎng)�！庇谑俏掖蛩憷读枷�。于是，我在家中精心準(zhǔn)備，一開(kāi)始不會(huì)背誦，現(xiàn)在開(kāi)始會(huì)背誦了；一開(kāi)始錯(cuò)誤多如牛毛，但我心中一直在喊：“加油，加油，堅(jiān)持就是勝利�！惫Ψ虿回�(fù)有心人，這個(gè)時(shí)刻終于到了，我背出譜了！
于是我拉起了一首優(yōu)雅、自然、歡快如歌的`曲子。啊，真好聽(tīng)，成功了，只欠東風(fēng)了！ 蔡老師，我盼著星期三的到來(lái)！
我的特長(zhǎng)作文11
我的特長(zhǎng)是微笑式服務(wù)，我笑得可甜了。
我記得有一次，媽媽讓我到我家新開(kāi)的店里去幫阿姨整理鞋子，整理好后，阿姨說(shuō)要給我買(mǎi)包紅燒雞柳做獎(jiǎng)勵(lì)。阿姨說(shuō)完，就去買(mǎi)了。她走后，店里只剩我一個(gè)人了。一會(huì)兒，店里來(lái)了一位顧客，要買(mǎi)十歲男孩的`衣服。我笑著問(wèn)她：“你兒子多大了？”她說(shuō)：“大約1米35厘米左右吧�！蔽冶M量用甜甜的口吻對(duì)她說(shuō)：“您看這件怎么樣？”她搖搖頭說(shuō)：“不，這是圓領(lǐng)的，我兒子得穿尖領(lǐng)的�！蔽艺f(shuō)：“沒(méi)有尖領(lǐng)的，您看這件怎么樣？”結(jié)果她說(shuō)：“哎，不行，這件太單調(diào)。”當(dāng)時(shí)，我心里就想：不就買(mǎi)件衣服嗎，用得著這么百里挑一嗎？單調(diào)點(diǎn)多好�。∥以俅斡锰鹛鸬穆曇魧�(duì)她說(shuō)：“那您要哪一件呢？”她說(shuō)：“我再挑挑吧！”就在這時(shí)，阿姨提著雞柳回來(lái)了，她說(shuō)：“來(lái)顧客了呀！”我說(shuō)：“是的，你快幫她挑件衣服吧！”她馬上挑了一件衣服給顧客，接著把它拿到了收銀臺(tái)，這位顧客對(duì)阿姨說(shuō)：“這位小姑娘是誰(shuí)家的？服務(wù)還是挺熱情的么。”阿姨笑著說(shuō)：“哦，這是老板娘女兒�！�
看，這就是我的特長(zhǎng)，是不是非常與眾不同？要不你們也跟我學(xué)學(xué)，還可以受到別人的夸獎(jiǎng)呢。
我的特長(zhǎng)作文12
特長(zhǎng)，顧名思義，就是指自己擅長(zhǎng)的特點(diǎn)。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)而且各不相同，有的善于唱歌，有的善于跳舞，有的善于繪畫(huà)，有的善于模仿。而我的特長(zhǎng)就是做手工了。
有一次老師布置了一個(gè)作業(yè)，那就是要大家做一個(gè)自己做的手工。放學(xué)了，我急急忙忙跑回家拿起剪刀、卡紙、紙杯，因?yàn)槲乙龅氖且粋�(gè)陽(yáng)光娃娃。首先用剪刀在邊邊上剪成一條條的，還要留一大塊做她的身子，要在一大塊里畫(huà)出它的輪廓，然后用剪刀跟著輪廓“咔嚓咔嚓”的剪。最后用卡紙給小娃娃做一件美麗的衣服，這樣就大功告成了。
第二天，我拿給老師看，老師表?yè)P(yáng)我做的好，我高興極了，畫(huà)畫(huà)我也挺拿手的，今年我滿(mǎn)十歲，送給媽媽的.禮物是我親手畫(huà)一幅畫(huà)里面畫(huà)的是一張笑臉兒，媽媽看到這張圖畫(huà)笑了笑，就像我畫(huà)的圖畫(huà)里的這張笑臉。媽媽告訴我說(shuō)，一個(gè)人發(fā)現(xiàn)自己的特長(zhǎng)就要充分發(fā)揮出來(lái)，我還要努力讀書(shū)，把學(xué)到的文化知識(shí)運(yùn)用到生活和學(xué)習(xí)中去不斷強(qiáng)大自己，為我們偉大祖國(guó)的復(fù)興夢(mèng)而努力！
我的特長(zhǎng)作文13
隨著年齡的增長(zhǎng)，我的愛(ài)好也隨著有所改變�，F(xiàn)在我最大的愛(ài)好是健身活動(dòng)，像散步了，打打乒乓球了。
最近，我又愛(ài)上了踢花樣毽子。踢花樣毽子可好玩了，三五個(gè)人圍成一圈，你踢給我，我踢給你，一會(huì)兒功夫，保準(zhǔn)你身上熱呼呼的。如果踢上一個(gè)小時(shí)，你定會(huì)大汗淋漓了。踢毽子的時(shí)候可熱鬧了，直著踢，斜著踢，勾著踢，一會(huì)兒如海底撈月，一會(huì)兒如倒掛金鉤，毽子似蝴蝶忽左忽右、忽上忽下，“哈哈哈……”爽朗的.笑聲發(fā)自每個(gè)人的內(nèi)心。再看看踢毽子的每一個(gè)人，一個(gè)個(gè)臉上透著紅，露著笑，那種幸福的感覺(jué)真是無(wú)以言比。踢花樣毽子，既鍛煉了身體，放松了筋骨，又愉悅了心情，還溝通了感情，何樂(lè)而不為呢？趕緊加入到踢毽子的隊(duì)伍吧，你會(huì)嘗試到無(wú)窮的快樂(lè)。
我的特長(zhǎng)作文14
1、練琴：8月7日我要參加小提琴的三級(jí)考級(jí)，這段時(shí)間，我一直在為考級(jí)做充分的準(zhǔn)備。每天，我練琴的`時(shí)間都會(huì)保持在兩個(gè)小時(shí)左右�？技�(jí)一共有六首樂(lè)曲，這六首曲子我都已經(jīng)背熟了，老師還夸我音準(zhǔn)和節(jié)奏都掌握得非常好，但是，有的曲子我感情處理的不太好，還有的曲子我拉的速度還不夠快。離考級(jí)還有兩天的時(shí)間了，我要抓緊時(shí)間，每天練三個(gè)小時(shí)，爭(zhēng)取在考級(jí)中取得好成績(jī)。
2、快板：我又學(xué)了兩個(gè)新段子，一個(gè)是《油燈碗》，一個(gè)是天津快板《貓和老鼠》，我特別喜歡這兩個(gè)段子，所以我很快就背熟了，現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠邊打板邊熟練地表演下來(lái)了。
媽媽?zhuān)哼@一個(gè)月，小提琴和快板都堅(jiān)持得很不錯(cuò)，可是，練習(xí)的時(shí)候，還是缺乏主動(dòng)性，而且，學(xué)會(huì)了就不想再使勁練了。老師告訴過(guò)你，不管學(xué)什么不是學(xué)會(huì)了就行了，一定要對(duì)自己要求得高一些，這樣才能越學(xué)越好。
希望：以后不管是練琴還是練快板，在學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)上，一定要精益求精，做到更好。
我的特長(zhǎng)作文15
我是一個(gè)沉默少言?xún)?nèi)向的小男孩。不過(guò)我也有值得自豪的地方，那就是我的跆拳道很厲害，老師總是夸我的腳法很標(biāo)準(zhǔn)。
最近教練在教我們練“鯉魚(yú)打挺”。教練讓我們躺在地毯上，高舉起雙退后快速向下擺，雙腳的著地位置盡量接近臀部所在的位置，在雙腿向下擺的過(guò)程中以肩、頭或手支撐向上挺起胯腰，在雙腳著地時(shí)迅速收腹帶動(dòng)上半身向前，就可以迅速挺身而起了。在練習(xí)的過(guò)程中，我總能首先標(biāo)準(zhǔn)地完成教練下達(dá)的任務(wù)。
記得一次藍(lán)帶考級(jí)，前面的動(dòng)作我都胸有成竹�？墒堑搅藫羝茣r(shí)，我的臉色一下子就難看起來(lái)了，因?yàn)檫@次要用腳擊破木板，一塊木板就厚四點(diǎn)五厘米，還要用轉(zhuǎn)身腿法擊破木板！我不安地排著隊(duì)，心“砰砰”直跳，輪到我了！我用力一擊，木板毫發(fā)無(wú)損，我的.腳卻已漲紅。我不想打退堂鼓。這時(shí)，我抬頭看著跆拳道精神:禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。對(duì)！百折不屈，我怎能“一這就屈”呢？想到這里，我鼓起勇氣，運(yùn)足了全是之力猛地一擊，啪的一聲，木板碎了，我興奮不已。
跆拳道不僅鍛煉了我的身體，也讓我的生活更加豐富多彩起來(lái)。
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