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拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

時(shí)間:2023-07-07 07:26:34 拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 我要投稿

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(匯總14篇)

  心中有不少心得體會(huì)時(shí),就十分有必須要寫一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會(huì)覺得心得體會(huì)很難寫吧,以下是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練心得體會(huì),歡迎大家分享。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(匯總14篇)

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇1

  今天是一個(gè)很有意義的日子,因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心,叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,我們坐了十個(gè)多個(gè)站,終于,下車了,我們以為到了。誰知道趙老師說了一句,步行五公里就到。大家驚嘆!然后我們還是開始了步行,在半小時(shí)后,真正的目的地終于到了。

  大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè):一、穿“電網(wǎng)”;二、跳馬;三、蒙眼用繩結(jié)五角星。

  我們被分成四組:長江一號(hào),絕隊(duì),石頭隊(duì),奔騰隊(duì)。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌。我們被告知,我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。

  團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),群策群力,才能共同完成目標(biāo)。在拓展中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,協(xié)調(diào)和配合好,。隊(duì)名,隊(duì)歌,口號(hào),造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言,就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),因?yàn)榭恳粋(gè)人的力量是不可能成功的。

  我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié)。我們的五角星雖然沒有得第一,但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的。

  通過親身體驗(yàn)拓展,我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,讓我更深地領(lǐng)悟了人生。

  生活中,人與人之間更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同時(shí),我們也正得到回報(bào),也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,關(guān)愛和支持,鼓勵(lì)和祝福。

  所有的感動(dòng),也許會(huì)是讓心靈的震撼,也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺,只有你在生活中用心聆聽,才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

  歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋,留下的有不易察覺的痕跡,也有在心靈中深刻的回憶。

  時(shí)光,往往在我們徘徊,迷茫,不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多,而得到的實(shí)在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去,前方是一段未知的旅程,你無法預(yù)測哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,要做的,就是足夠真誠,勇敢地往前走。

  讓我感悟到的實(shí)在太多太多,感悟快樂,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我將把它們化為一份動(dòng)力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,學(xué)會(huì)感恩和知足!

  在工作中,我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門,各自為戰(zhàn),往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力,沿著公司的大方向走,自己部門的業(yè)績自然會(huì)提升。

  若是目標(biāo)太短淺,一心只想提高自己,那么即便自己再強(qiáng)大,如果公司實(shí)力提不上去,最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙,沒有好的平臺(tái),能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升,眾人拾柴火焰才高!

  有效的溝通,成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們,溝通的重要性。一開始,大家都悶頭苦干,卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。

  其實(shí),只要我們稍微勤快一點(diǎn),與其他組的人交流一下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處,在時(shí)間緊迫之時(shí),拿來主義未必不是一件壞事。

  工作中,前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來說,真的很重要。有時(shí),我們礙于面子,可能不肯張開金口去問問前輩,最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到,還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中,我們的確需要多思考,但是,及時(shí)的向前輩請(qǐng)教,與同事多溝通,也會(huì)讓我們少走彎路,事半功倍。

  “以前不喜歡過多的表明自己的想法,不是害怕被否定,只是單純的`不愿意與人爭論,但在結(jié)果出來的時(shí)候,忽然感覺自己很幼稚,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我決定改變一下!一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻(xiàn)精神更要有精準(zhǔn)的決策力和強(qiáng)效的執(zhí)行力,只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,才可能戰(zhàn)無不勝!”

  “七巧板拼圖。我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說實(shí)話,這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問題。因?yàn)橛螒驈拈_始我們就按照既定的思維方式去做,領(lǐng)導(dǎo)小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用,其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位,各自為政。

  就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那,我們才意識(shí)到,僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下,在這個(gè)過程中,我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo),充分的溝通交流,執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事,不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),更沒有做到充分的溝通交流,即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),而這個(gè)目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒有充分的交流,導(dǎo)致各忙各的,有的甚至連七巧板片片都得到不到,白白耽誤時(shí)間。

  這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中,又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì),全體員工都要明確我拓展訓(xùn)練心得體會(huì)們共同的目標(biāo),然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo),去調(diào)動(dòng)本部門的資源,分工協(xié)調(diào),有效溝通,并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇2

  20xx年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練過程中,笑翻天樂園的教練教會(huì)我們在任何時(shí)候都不忽視鼓舞和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。 在這次訓(xùn)練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我尋回了工作中被時(shí)刻磨蝕掉卻專門寶貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直截了當(dāng)引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司非常大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下:

  在“孤島求生”那個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,我卻有著極其深刻的體會(huì)。那個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,配合默契,動(dòng)作迅速。但令我感觸非常深的依舊教練的一席話。

  教練分析了我們成功的緣故,大伙兒都沒有以個(gè)人為中心,考慮的差不多上整體,因此能夠及時(shí)發(fā)覺咨詢題,以非?焖俣葘さ浇鉀Q的方法,并得到了大伙兒的認(rèn)同,才能使工作能夠有條不紊地開展下去。

  但同時(shí)也有不足之處,非常高指揮者縱觀全局,內(nèi)心非常明白卻表達(dá)不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的辦法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;非常底層只顧發(fā)表自己的見解,議論過多,沒有注意聽從指揮。

  由此引申到我們的工作中,身處不同的'職位,有著不同的角色,從個(gè)人的角度動(dòng)身,總會(huì)有如此那樣的矛盾。要想使大伙兒凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時(shí)溝通,排解矛盾,使大伙兒有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,如此才會(huì)取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。

  通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目競賽結(jié)束后給我的感悟是:

  其一,集體的協(xié)作精神專門重要,一個(gè)人的力量是有限的,個(gè)人要服從集體利益,只有大伙兒齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。

  其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰慧、是否有能力,大伙兒都應(yīng)該圍繞著那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。

  其三,在做任何情況之前,要有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)非常后的系統(tǒng)決策,才會(huì)幸免做些無用功。

  其四,團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是專門重要的。

  與實(shí)際工作相聯(lián)系,我非常大的感受就是:事實(shí)上每個(gè)人差不多上非常堅(jiān)強(qiáng)的,因此每個(gè)人在平常工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),能不能超越的一個(gè)困難,實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),就沒有過不去的坎。

  同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的內(nèi)心素養(yǎng)還不是非常好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬敞。讓我時(shí)刻提醒自己:相信自己,勇于把握機(jī)會(huì),時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人一輩子態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

  拓展訓(xùn)練盡管是結(jié)束了,但我相信參與其中的每一個(gè)人,都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,還需要一個(gè)更長的磨練時(shí)刻。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù),我們將攻無不克!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇3

  集團(tuán)為了慶祝公司成為10周年,集團(tuán)提出“發(fā)展才是硬道理”的戰(zhàn)略目標(biāo),集團(tuán)業(yè)務(wù)中心隨即確定了“內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),外樹形象,保持穩(wěn)定,科學(xué)發(fā)展”的核心任務(wù)。圍繞這一核心任務(wù),讓廣大中層管理人員能夠盡快熟悉崗位職責(zé),確定適宜的工作方法,跟上集團(tuán)總部的要求和步伐。集團(tuán)總部在10周年即將到來之際,精心策劃組織了一次笑翻天拓展之旅,以期借助這樣一個(gè)別樣的形式,組織各部門的管理團(tuán)隊(duì)回歸集團(tuán)的大家庭,接受一次團(tuán)隊(duì)拓展集體活動(dòng)。

  拓展訓(xùn)練伊始,兩位副總園長分別就集團(tuán)10周年后的發(fā)展方向、規(guī)劃,集團(tuán)業(yè)務(wù)工作的任務(wù)和思路等與大家進(jìn)行了分享,并對(duì)今后的工作提出新的要求與期望。隨后,由笑翻天樂園陳教練擔(dān)任主教練,大家開始了本次培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)打造環(huán)節(jié)。一個(gè)“藍(lán)絲帶”的游戲,再一次將所有人員匯集到一起,凝聚成一個(gè)整體,凸顯了本次會(huì)議的主題“凝聚、交流、提升”。正如園長所說的,“我們希望通過這次培訓(xùn)研討,讓每一個(gè)成員通過凝聚與交流,達(dá)到提升自我的目的,并且最終能夠通過自我的提升帶動(dòng)整個(gè)園所、整個(gè)幼教集團(tuán)的提升,實(shí)現(xiàn)又快又穩(wěn)的發(fā)展這一目標(biāo)”。

  我們的第一個(gè)項(xiàng)目:高空斷橋。規(guī)則:系上安全帶,帶上頭盔,從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空,然后上斷橋(僅有20厘米寬),向前走兩米左右,到達(dá)高空斷橋處,然后在10米的高空,用立定跳遠(yuǎn)的方式跨越1。5米的斷橋,跳過之后,身體下蹲,慢慢從斷橋上滑下,由教官放下繩索快速落下,為成功跨越;若不能成功跨越,或著膽怯,則必須原路返回,從鋼梯上爬下來,宣告失敗。時(shí)間要求3分鐘之內(nèi)。

  隊(duì)長義不容辭一馬當(dāng)先,要第一個(gè)跨越?粗贻p的隊(duì)長意氣風(fēng)發(fā),不由得心里羨慕,到底年輕氣盛精神可嘉。幫忙給他穿上防護(hù)衣,帶上安全帽,目送他一步步攀援而上,等爬到高空斷橋往橋上走時(shí),我明顯看到橋在忽悠忽悠的左右搖擺,我看到隊(duì)長的神情也嚴(yán)肅緊張起來,不由得為他捏了一把汗。我們都在下邊喊著“隊(duì)長加油,隊(duì)長加油!”不愧是當(dāng)過兵的熱血男兒,定神之后,他一步步走向斷橋的頂端,教練也在喊:“喊出一二三,跨越吧!敝灰婈(duì)長喊出一二三之后,一個(gè)箭步跨越成功,我們歡呼起來,成功了。整個(gè)團(tuán)隊(duì)也沸騰起來!

  一天的培訓(xùn),感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的,但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù),如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手,也將沒有這樣驚人的結(jié)果?粗晃覀儾戎哪猩閭,我們確實(shí)是心有不忍,有心疼有感動(dòng),他們的無私的付出幫助我們出色的'完成了任務(wù),送最多的掌聲給他們哦。

  然后想到我們的父母,我們小的時(shí)候總是喜歡騎在爸爸的脖子上,我們現(xiàn)在又何嘗不是呢,我們的所有一切都是父母在幫著我們,拖著我們,他們沒有想過我們能走的多遠(yuǎn),跳的多高,他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來,我想說我們還能踩著父母多久,我們什么時(shí)候才能成為能夠被父母踩著的人,我們真的只是無動(dòng)于衷嗎?我們還沒到那個(gè)地步吧,所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個(gè)讓父母能夠真正放得下的孩紙,不需要你多么的優(yōu)秀,只需要你能夠真正意義上生活著。

  通過這次培訓(xùn),讓我感受到集團(tuán)大家庭的溫暖,同時(shí)我也為能成為這個(gè)大家庭的一員而感到榮幸,我感受到了來自集體的強(qiáng)大力量一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)結(jié)束了,感覺收獲很多。在體驗(yàn)中收獲,在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中,我一定會(huì)記住本次培訓(xùn)所得,努力為大家服務(wù),提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向,相信今后的工作也會(huì)更有針對(duì)性,目標(biāo)更明確。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇4

  延安市人民醫(yī)院拓展訓(xùn)練心得體會(huì)延安是人民醫(yī)院組織了我急診科所有的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)為期兩天一次拓展訓(xùn)練,這次拓展的目的是,通過大家的親身體驗(yàn),了解到團(tuán)隊(duì)精神的重要性,學(xué)會(huì)如何與同伴溝通和信任度責(zé)任感,如何認(rèn)識(shí)自己,了解自己,激發(fā)參加者有創(chuàng)新的新穎方式完成任務(wù),并將心得體會(huì)運(yùn)用到生活及工作當(dāng)中,引發(fā)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)中人格與專業(yè)的積極正面的心態(tài),也緩解了工作及生活中產(chǎn)生的壓力.

  在“信任背摔”中,我學(xué)會(huì)了克服內(nèi)心的恐懼,加強(qiáng)對(duì)隊(duì)友的信任,最終能戰(zhàn)勝自己,取得了成功,在翻越“畢業(yè)墻”中,我學(xué)會(huì)了隊(duì)友之間的相互幫助、相互鼓勵(lì)、相互支持,團(tuán)結(jié)就是力量,在“穿越電網(wǎng)”中,我學(xué)會(huì)了相信隊(duì)友、依靠隊(duì)友、分工明確,互幫互助才能安全通過電網(wǎng),在“跨越斷橋”中,讓我充分體會(huì)到了“斷橋一小步,人生一大步”的跨越,在“狹路相逢”中,我充分體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能發(fā)揮最大的力量……在拓展訓(xùn)練中,有苦有甜,這是一種人生體驗(yàn),是戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的機(jī)遇。烈日下的暴曬,卻收獲了健康的皮膚,心靈的'恐懼,卻學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝自我,面對(duì)危險(xiǎn)是的害怕,卻換來了隊(duì)友的信任與真誠的友情,面對(duì)失敗時(shí)的沮喪,卻換來團(tuán)結(jié)協(xié)作后取的成功的喜悅。這何嘗不是一種快樂,

  一份欣喜,一次超越呢!

  短短兩天時(shí)間,似乎并沒有太多的言語,然而“謝謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、,幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”,似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。這,不是做作,更不是虛偽,這是真情的表露,更是內(nèi)心的直白。不能忘記“跨越斷橋”時(shí),自己站在七米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì),那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處;不能忘記“鉆電網(wǎng)”隊(duì)友們的幫助,那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作;不能忘記教練的指導(dǎo),是他們用智慧讓我們獲得了成功,自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒;不能忘記醫(yī)院的關(guān)懷,是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。

  短短兩天時(shí)間,我最大的感受就是我們都很成功,我們都很自豪,因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了訓(xùn)練本身以外的境界,訓(xùn)練的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,可我想說,我們都已經(jīng)成功了,因?yàn)槲覀兪且粋(gè)戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)訓(xùn)練科目對(duì)我們而言都是新鮮的,而且都是富有挑戰(zhàn)性的,是對(duì)自己能力的挑戰(zhàn)、也是對(duì)同事信任的挑戰(zhàn)。在這些過程中,我們戰(zhàn)勝了困難,戰(zhàn)勝了自我,我們都對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),對(duì)同事有了更深的理解與信任,訓(xùn)練的本身已經(jīng)不能說明什么了,可我們從訓(xùn)練的本身確實(shí)學(xué)到了太多的東西,我們每個(gè)人眼中都充滿了理解與支持,都充滿了自信與信任,我們行、

  我們一定能行,因?yàn)槲覀冇兄粋(gè)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì),我們有著一個(gè)戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì),成功,永遠(yuǎn)屬于戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)!

  在這次訓(xùn)練中,我們有著堅(jiān)強(qiáng)的意志,團(tuán)結(jié)的合作精神,積極的參與每項(xiàng)拓展訓(xùn)練,克服重重困難,讓我們每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越---重新認(rèn)識(shí)自我,認(rèn)識(shí)生活的活動(dòng),讓參與其中的人都能深切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性;堅(jiān)持一個(gè)理念:拓展訓(xùn)練“沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)”.眾志成城是一個(gè)團(tuán)結(jié)合作精神,聚有凝聚力向心力,讓我明白了團(tuán)結(jié)對(duì)于一個(gè)集體是非常重要的,沒有團(tuán)結(jié)力量的一個(gè)集體,就如同一盤散沙,一個(gè)人的力量小,考慮問題往往不全面,而團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)使我們變的強(qiáng)大,克服重重困難,人與人之間需要相互幫助,團(tuán)結(jié)一心,方能百戰(zhàn)百勝。

  通過訓(xùn)練,使我明白了:人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量。無論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,更會(huì)一事無成。關(guān)鍵時(shí)刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作,面對(duì)人生,不斷征服它。要上下溝通,拓展溝通渠道,當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己。沒有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì),讓我們在團(tuán)隊(duì)精神的影響下為我院的發(fā)展奉獻(xiàn)自己的一份力量,為醫(yī)院的明天保持積極、樂觀的態(tài)度、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和勇往直前的斗志吧!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇5

  今年的夏天來的有點(diǎn)早,6月的天氣已經(jīng)酷熱不堪,聽到要拓展的消息,很多人都不由吸了一口氣,多累啊!這是聽到最多的一句話!

  整個(gè)培訓(xùn)工作我聯(lián)系了不少,聽到這些話,心情倒是平靜的,因?yàn)槲抑,這次培訓(xùn)的后備工作我們又做了多少,公司為今年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)又增加比往年多七倍的投入,這些公司在后面做的,不是想讓大家在培訓(xùn)后只是帶著一個(gè)疲憊的身體回來的。

  早上六點(diǎn)出發(fā),一個(gè)半小時(shí)后進(jìn)入拓展訓(xùn)練基地,一路上,開始了第一項(xiàng)的破冰活動(dòng),這也感受到人的年輕和活力,剛開始教練問大家好的時(shí)候,大家好像習(xí)慣了平時(shí)的問候,一時(shí)沒反應(yīng)過來,有點(diǎn)參差的回答:好!,教練沒聽清,一、二、三我?guī)?dòng)大家再次喊出我們的問候方式,一聲響亮的:好!讓我們把我們年輕活力的一面第一次展現(xiàn)在了教練面前,滿懷自豪感。通過這一點(diǎn)我發(fā)現(xiàn),我們已經(jīng)有了在的習(xí)慣,也是我們的'一個(gè)標(biāo)志,是的一個(gè)很好的精神面貌!

  分完衣服與房間后第一項(xiàng)就是好久沒有的軍訓(xùn)基本操練,站軍姿,兩天培訓(xùn)下來我覺得這倒是最艱苦的一項(xiàng),離上次的軍訓(xùn)已經(jīng)好幾年了,現(xiàn)在我們天天坐在空調(diào)屋里怕曬太陽,怕站時(shí)間長,雖然這次軍姿只有十分鐘的時(shí)間,不過對(duì)于心情剛調(diào)動(dòng)起來的我是最不舒服的。對(duì)于平時(shí)工作煩燥的我們,如果能靜下來忍耐一下哪怕十分鐘認(rèn)真去想一些事情,也許工作的細(xì)節(jié)會(huì)做的更好。

  下午正式的培訓(xùn)開始,分別進(jìn)行了,生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋,這些考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目,每一項(xiàng)都帶給我們一些啟示,有的人一笑了之,但是那些在項(xiàng)目中表現(xiàn)不好的反而讓人印象深刻,我們總是在打擊中才能認(rèn)清自己,有多少人從這些看似游戲的活動(dòng)中,真正的看到自己的缺點(diǎn),而在以后的工作中去改正。但是也看到了更多的是人全力以赴去參與的狀態(tài),每個(gè)人都積極的參與,為自己的團(tuán)隊(duì)盡一份力,也體現(xiàn)出了人的團(tuán)結(jié),人年輕而有激情的一面。

  畢業(yè)墻更是讓教練刮目相看,大家對(duì)這個(gè)記憶猶新,看到奮力拉我們上去的男同事,還有下面默默支撐的兄弟們,下來那一刻,我哭了,謝謝他們,為我們做的一切使我們能爬的更高,走的更遠(yuǎn)!

  人也許就是這樣,遇強(qiáng)則強(qiáng),永遠(yuǎn)不服輸,勇敢接受任何的挑戰(zhàn)!在困難面前我們永遠(yuǎn)要成為王者!當(dāng)然針對(duì)現(xiàn)在公司的狀況,我們還有很多問題要去解決,還有很多的挑戰(zhàn)等著我們?nèi)タ朔ㄟ^這次培訓(xùn),我看到了人最基本的一些素質(zhì),那就是我們年輕我們團(tuán)結(jié),不足的一面就是,我們做事欠考慮,做法不成熟,缺乏創(chuàng)新和主人公意識(shí)!這些在以后的工作中都是要糾正和進(jìn)步的!

  希望每一次的歷練都能讓我們的心里有一點(diǎn)點(diǎn)的改變,去成就自己的夢想,不只是為了公司,也是為了自己!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇6

  5.28日,天氣晴朗,經(jīng)過公司人事部的組織和策劃,公司全體員工到石燕湖參加一天的戶外拓展訓(xùn)練。

  教練要求,在本次拓展活動(dòng)中,大家要忘記自己的年齡;第二個(gè)要忘記的是自己的地位;第三個(gè)是自己的性別。

  訓(xùn)練的第一個(gè)環(huán)節(jié)是破冰,和團(tuán)隊(duì)組建。要求每個(gè)組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),給自己的團(tuán)隊(duì)命名,定好口號(hào),和隊(duì)歌。這突如其來的考驗(yàn),讓大家有點(diǎn)發(fā)怔。但還是很快的進(jìn)去了狀態(tài),大家分工合作,馬上探討和定好隊(duì)名。我們把自己的團(tuán)隊(duì)定為—飛鷹隊(duì)!之后把畫代表團(tuán)隊(duì)標(biāo)志圖案、探討口號(hào)的、定團(tuán)隊(duì)歌曲的,一一分工。在這樣匆忙的時(shí)間里。我們組順利完成這個(gè)任務(wù)。經(jīng)過一天的訓(xùn)練給我感觸最深的項(xiàng)目有兩個(gè)。一個(gè)是鼓動(dòng)人心一個(gè)是挑戰(zhàn)150.

  鼓動(dòng)人心

  這個(gè)是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的活動(dòng)。鼓上有很多個(gè)拉環(huán)線,由大家扯著拉環(huán)把鼓懸空并保持鼓面平衡,用鼓面擊球,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),哪組得球最多,哪組獲勝。因?yàn)槔h(huán)線各有一1米的長度,所有控制起來有一定的難度。剛開始我們訓(xùn)練的時(shí)候,總是擊不了幾個(gè)球,擊幾下就掉落。多練習(xí)了幾次總算能連續(xù)擊幾個(gè)球了,好的時(shí)候能連續(xù)擊20幾個(gè)。還在摸索中,但是訓(xùn)練很快結(jié)束。馬上就是比賽了。其它兩隊(duì)的飛虎隊(duì)第一個(gè)上場。他們一上場氣勢就非常好。第一個(gè)球就能擊上幾十個(gè)。第二個(gè)第三個(gè)球是很不錯(cuò)的成績。他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力非常好。第二隊(duì),犀牛對(duì)也取得了非常不錯(cuò)的成績。我們隊(duì)是第三個(gè)上場的,成績跟我們訓(xùn)練的`時(shí)候差不多,都是球到鼓面擊幾下就掉落,總是如此。最后得分也不理想。最后成績落得了最后一名。

  感想:

  1.通過這次比賽,我深深的認(rèn)識(shí)到,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng),并不是單靠一兩個(gè)人就能撐起的活動(dòng),每個(gè)人在這個(gè)活動(dòng)中都起到非常重要的作用。首先我們飛鷹隊(duì)在訓(xùn)練的過程中,我們的思路就有點(diǎn)偏了。我們把這個(gè)活動(dòng)的重要任務(wù)放在了兩個(gè)人的身上,其它人保持不動(dòng)。可想而知,在如果球偏飛到邊緣的時(shí)候,其他人不會(huì)去調(diào)整鼓面,所以球只能往下掉落。我們都應(yīng)該意識(shí)到每個(gè)人在這個(gè)活動(dòng)里都非常重要,在擊球的過程中,鼓面一直保持平衡非常難做到,所以我們每個(gè)人要集中精力注意球飛的方向,如果球不小心飛向了自己這方,就應(yīng)該迅速做出反應(yīng),抬高自己這邊的鼓面,讓球飛回鼓中間。之后再恢復(fù)鼓面平衡。飛虎隊(duì)就做得非常好。球往哪邊飛,就迅速調(diào)成鼓面,所以他們?nèi)〉昧说谝坏暮贸煽儭?/p>

  2.我們平時(shí)在工作中的崗位也都是環(huán)環(huán)相接的,如果哪一個(gè)崗位做得不好,可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)不好或者失敗。所以我們誰無論自己在哪個(gè)崗位,都應(yīng)該覺得自己是處在一個(gè)非常重要的位置。認(rèn)真做好本職工作。給自己的團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)一份力量!

  挑戰(zhàn)150

  項(xiàng)目開始由教練給每組發(fā)一組A-K組成的13個(gè)數(shù)字的撲克牌。每個(gè)隊(duì)的成員挨個(gè)去翻牌,去猜教練心中的密碼。密碼的組成是有規(guī)律的,有可能是A-2-3-4-......-K有可能是從10-9-8-.......-K.所以第一張能否才對(duì),全靠猜,只要猜對(duì)前兩張,后面就簡單多了。但是怎么樣去以最快的時(shí)間按順序翻出那一組密碼,就得講方法了。比賽分為3次。第一次比賽,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都比較混亂,我們組僥幸得了第一;第2次比賽,我們組沒來及時(shí)總結(jié)上次的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),以為自己組還能拿第一,結(jié)果翻牌的時(shí)候更佳混亂,單最后全都亂套,第一個(gè)第二個(gè)密碼A-3好不容易翻出來了,到了第三個(gè)第四個(gè)密碼3-4,翻了很久都沒找到,整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒一點(diǎn)計(jì)劃,有時(shí)候一張牌被重復(fù)了了不下8次,基本上每個(gè)人都去翻了一輪還是沒找到3,到了4的時(shí)候也是這樣,所以當(dāng)我們還只找到7的時(shí)候,別的團(tuán)隊(duì)都已經(jīng)把密碼找出來了。所以第二次比賽我們組慘。〉谌伪容^,我們吸取了教訓(xùn),馬上一起開會(huì)討論,怎樣才能以最快的步驟,翻出密碼。最后大家商議,不管有沒有找出第一個(gè)密碼的情況下,我們每個(gè)人挨個(gè)去翻一張牌,并且牢記自己翻的那張牌的數(shù)字,直到13張牌都翻完?偣彩13張牌,我們組9人,先份8個(gè)人出來去翻牌記數(shù)字,翻完8張牌還剩5張,能者多勞,這剩下的5張?jiān)儆捎浶院靡稽c(diǎn)的人再去翻,等于是這5個(gè)人要有兩次記牌的機(jī)會(huì)。再分一個(gè)總信息采集員,就是我們每個(gè)人每次翻完一張牌,都要把信息反饋給她,這個(gè)人的信息采集非常重要,不管她以什么方式,一定要記住每張牌的數(shù)字和對(duì)應(yīng)的位置。只要找出前兩個(gè)密碼,之后的數(shù)字就由她來指揮我們?nèi)シ,這樣有條不絮,一點(diǎn)不出錯(cuò)!密碼很順利找出倒敘字母K-9,但是我們接著翻出10的時(shí)候,教練說不對(duì),我們隊(duì)長馬上調(diào)整,要我們接著從A開始。果然9之后A是對(duì)的,找出這個(gè)規(guī)律,加上我們信息收集員都記住了整個(gè)信息,馬上就指揮我們挨個(gè)翻出了A-10的密碼。我們隊(duì)在浪費(fèi)一步的情況下快遞的翻出了密碼。甩后別的兩隊(duì)很長的時(shí)間,獲得勝利!

  感想:

  這個(gè)項(xiàng)目給我的感觸是:

  1.一個(gè)團(tuán)隊(duì),在做任何事情的時(shí)候,必須要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)沒有領(lǐng)導(dǎo)者的團(tuán)隊(duì)根本就是一盤散沙,毫無戰(zhàn)斗力可言。

  2.做事情必須有方法。我們在生活中或者在工作中,手里拿到一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候,不能盲目的開始,做成一件事情可能有很多途徑,但是做好一件事情就需要我們找到合適的方法;ㄐ┬乃挤治鲞@個(gè)項(xiàng)目,找到最合適的方法,少走彎路,不浪費(fèi)時(shí)間。所謂是“磨刀不誤砍材工”這句話非常貼切。

  3.團(tuán)隊(duì)合作的非常重要,不要以為你什么都行,如果離開團(tuán)隊(duì),單靠你一個(gè)人的力量,你可能完全找不出密碼,也有可能你能找出密碼,那可能會(huì)花費(fèi)比團(tuán)隊(duì)多出幾十倍的時(shí)間來完成。

  4.打破固定思維學(xué)會(huì)變通。什么東西都不是永恒的,我們在第三輪比賽的時(shí)候,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),加以創(chuàng)新,在找密碼的過程中遇到打亂順序的密碼時(shí),我們馬上調(diào)整方案,才取得最終的勝利。

  訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,心靈的蛻變。它使我們懂得什么事團(tuán)隊(duì)精神,而它的精神可以直接映射到我們的工作中。在工作中,每個(gè)領(lǐng)域的崗位或者人,每個(gè)人都有存在的價(jià)值。存在即為合理,不管好或不好;每個(gè)人都有自己的專長,有自己的特點(diǎn);有自己可發(fā)揮的空間。它們相互銜接,缺一不可。一個(gè)人工作的成效往往影響著整個(gè)團(tuán)隊(duì),在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里,你就是不可忽略的存在。這就要求我們在未來的工作中發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神互相幫助,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇7

  20xx年7月24日,難忘的一天,深刻的一天——拓展訓(xùn)練,真正感悟團(tuán)隊(duì)的力量。短短的一天,我們學(xué)到在其他地方學(xué)不到的知識(shí)。學(xué)到的多,懂得的人生哲理也終生受用,首先,感謝公司給我提供了這樣學(xué)習(xí)的場所、鍛煉自我及超越自我的舞臺(tái)。第一,提高了自我的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。第二是培養(yǎng)了同事們之間的感情,使我們之間更團(tuán)結(jié)。

  >來到拓展基地,放眼望去都是高高的架子,臺(tái)子,頓時(shí)心里就緊張起來,看來真是對(duì)身體和心理的雙重考驗(yàn)。有些人膽小,但不是弱點(diǎn),要知道膽小的人呢?他是與生俱來的,每個(gè)人在出生的那一刻,已經(jīng)與恐懼沾上邊,恐懼是不可避免的,大部分的人都以否定論去看待恐懼,當(dāng)然事事都有兩面,如果沒有恐懼,就沒有動(dòng)力。所以呢!不要因恐懼而煩惱不安,是恐懼讓我們產(chǎn)生思想,近而有了行動(dòng)。抓杠也好,以及空中斷橋都要在高空中完成任務(wù),用心理學(xué)的角度來看,所有的人都存在著怕的心理,站在高空的那一刻有存在著矛盾的心理,上也不是,退也不是,這種挑戰(zhàn)已經(jīng)開始了,不能因?yàn)榕露艞墶?/p>

  高空斷橋。本次活動(dòng)中最練膽子的,莫過于空中斷橋了,8米的高度,算不上高,但如果承重的面積很小,再加上不斷搖擺的動(dòng)作,那可就有點(diǎn)嚇人了,因?yàn)槲覀兌疾皇歉呖兆鳂I(yè)者,所以,恐懼也是情有可原的?粗先サ娜税l(fā)抖的雙腿,膽怯的雙眼望向?qū)γ?.2米遠(yuǎn)那塊承重的木板,真有風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)反的味道,在大家非常鼓動(dòng)性的鼓勵(lì)下,我一步步爬上了8米的高架,剛一上去就覺得快被風(fēng)帶走了,我緊緊抓住繩子,慢慢往前挪,此時(shí)眼前的那兩板之間的距離仿佛變大了,遠(yuǎn)沒有在下面看時(shí)那么近,更加緊張了,我總覺得跨不過去,我個(gè)子不高,怎么可能跨那么遠(yuǎn)?于是,我大聲的問教練是否能跨過去,也許是想從她那找到自信吧,這時(shí),所有人都在為我加油鼓勁,我想不能辜負(fù)大家的希望,畢竟我是第一個(gè)上去的女隊(duì)員,一定要開個(gè)好頭,這樣后面的人就不會(huì)害怕了,于是,我一個(gè)深呼吸竟然跨過去了,太興奮了。此時(shí)才覺得其實(shí)真的沒什么可怕,可怕的是戰(zhàn)勝恐懼的過程。

  信任背摔。“準(zhǔn)備好了么,準(zhǔn)備好了,一二三”隨著口號(hào),我的身體做了一個(gè)自由落體的動(dòng)作。在同事們的高呼聲中,我飄然而下,強(qiáng)有力的胳膊,雄壯高昂的口號(hào),讓我氣從心底起,膽從氣邊生,抱胸、閉眼、向后勇敢地平躺而下。這個(gè)小插曲叫信任背摔,名副其實(shí),這是同事之間的一種信任,這種信任是相互的,只有相互信任,才能做出這種大膽的動(dòng)作,把最壞的結(jié)果留給自己,把最安全的信任推給對(duì)方。這種信任來不得半點(diǎn)虛假,甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮,都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是傷害。由心里開始,才是真正的信任。

  畢業(yè)墻。是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。(這個(gè)活動(dòng)起源于英國的一場海戰(zhàn),當(dāng)時(shí)戰(zhàn)船已沉沒,而救援船在沒有任何工具的情況下,海上的士兵只有通過自己的智慧和努力翻越障礙,才能獲得生存。隨著歷史的發(fā)展,這項(xiàng)一向是海軍訓(xùn)練的內(nèi)容現(xiàn)在已搬上陸地,用于鍛煉人們的`求生技能。)而且是在全體隊(duì)員都進(jìn)行了一上午的訓(xùn)練后,體力嚴(yán)重透支的情況下立即翻越此墻。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目,對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。烈日下,隨著培訓(xùn)師一聲令下,我給出我的肩膀,你伸出你的雙臂,大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯,能聽到的只有快速行動(dòng)的刷刷聲、釋放出自己所有力量的吶喊聲,能看到的只有一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動(dòng)的,幫助他人也是在幫助自己。而這些卻更讓我感覺到了所有人對(duì)于成功的渴望,它就像一組莊嚴(yán)的樂章,但凡身臨其境的人,都能感覺到一股無形的神奇力量。

  這些不同尋常的項(xiàng)目,讓我身臨其境地體會(huì)到了“團(tuán)結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號(hào),它是“滴水穿石”、 “眾志成城”的偉大力量!更為重要的是,讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心!我們的潛能超出了我們的想象!

  一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我無比快樂——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們增強(qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

  感動(dòng)仍在回味,震撼還在繼續(xù)!在此,我真心的感謝公司組織這次活動(dòng), 搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們公司的眀天更輝煌、更美好!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇8

  這是我第二次參加拓展訓(xùn)練,如果說第一次的拓展教我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,那么第二次拓展在帶給我團(tuán)隊(duì)協(xié)作的同時(shí),也告訴了我們?nèi)绾谓⒑凸芾韴F(tuán)隊(duì)目標(biāo),更讓我喚醒了心中的那個(gè)巨人,邁出了斷橋上的一步。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì):

  在這次拓展中給我印象最深的項(xiàng)目就是:穿越電網(wǎng)、空中斷橋和畢業(yè)墻等。

  穿越電網(wǎng):要求所有人在40分鐘內(nèi),依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼,穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼,并確定穿越的先后順序,更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況,這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。這個(gè)項(xiàng)目的目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,只有安排合理,才能獲勝,如何合理利用資源,如何最大限度的利用它,需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。當(dāng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí),是面臨著巨大風(fēng)險(xiǎn)的,應(yīng)該讓團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都充分了解團(tuán)隊(duì)所面臨的風(fēng)險(xiǎn),隊(duì)員才能自覺規(guī)范各自的行為,避免人為因素帶來的資源浪費(fèi)。

  空中斷橋:在8米的高空,不借助任何工具的幫助,全體人員逐個(gè)往返跨越寬1米的斷橋。如果平時(shí)有人問你能否一步跳過1米的距離,你可能會(huì)覺得有些好笑,那有什么困難呢?但是,試想以下把這個(gè)距離放到8米高空,你腳下踩的是一塊只有35厘米寬的木板,要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板,兩者距離還是1米,你能保證自己心里一點(diǎn)兒也不打鼓嗎?斷橋就是讓你在高空邁過這一步,F(xiàn)在想像站在8米的高空還有些許的緊張,可在全體隊(duì)員和鼓勵(lì)和支持下,堅(jiān)信我的安全保障是經(jīng)過T1中國數(shù)次培訓(xùn)證明的,并且在高處還有帶隊(duì)教官的保護(hù),我并不是孤單的,我的背后有這么多的支撐力量,那份緊張和孤獨(dú)感已經(jīng)被堅(jiān)強(qiáng)的后盾力量所取代,終于邁出了超越自己的一步。在全體隊(duì)員的努力中,最終所有人都順利通過了斷橋的考驗(yàn)。特別是有位恐高癥的隊(duì)員,當(dāng)她在第三次終于成功跨出了她人生中的一步,所有人員都?xì)g呼了,為了她的勝利,也為了大家的勝利。這時(shí)我更明白,這個(gè)競爭額社會(huì)除了需要勇氣和技能,更需要信任,需要掌聲和鼓勵(lì)!除非親身經(jīng)歷,否則你決不會(huì)相信團(tuán)體合作的精神和力量有多大,當(dāng)團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮得淋漓盡致時(shí),往往會(huì)完成出乎意料的事情。畢業(yè)墻就告訴了我們這個(gè)事實(shí)。在這個(gè)最后的項(xiàng)目中,要求全體50人在不借助外界任何物品的情況下,在15分鐘內(nèi),全部翻閱高4米的光滑的墻壁。整個(gè)項(xiàng)目的流程在我們的大隊(duì)長的規(guī)劃下有序地展開:首先搭建人梯將一個(gè)身體靈巧的'男生送上畢業(yè)墻,接下來,由其它人繼續(xù)搭建人梯,將其余隊(duì)員通過“下頂”、“上拉”的形式,把所有隊(duì)員依次送上畢業(yè)墻,最后的兩名隊(duì)員通過其中一名以整個(gè)身體作為連接將其帶上畢業(yè)墻。而在此過程中,其它暫時(shí)未被傳遞的隊(duì)員則擔(dān)當(dāng)起保護(hù)的責(zé)任。在有序的計(jì)劃,全體的團(tuán)結(jié)合作,和勇于奉獻(xiàn)的人梯的努力下,奇跡出現(xiàn)了,50名隊(duì)員順利登上畢業(yè)墻才用了9分20秒的時(shí)間。在這里我看到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),有力的領(lǐng)導(dǎo)核心,團(tuán)體協(xié)作,全力付出,“下頂”的扶持和“上拉”的援助的團(tuán)隊(duì)凝聚力的存在,并發(fā)揮著驚人的作用。這是團(tuán)結(jié)的力量,這更是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,我們需要的正是這股凝聚力。

  這是一個(gè)協(xié)作的社會(huì),是一個(gè)需要信任和支持的社會(huì),我們要持有一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,一種積極向上的態(tài)度,一種規(guī)劃解決問題的方法,一同努力,一同接受,一同克服內(nèi)心恐懼,一同完成任務(wù),一同狂歡,一同建立最堅(jiān)實(shí)的團(tuán)隊(duì)!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇9

  4月25號(hào),星期天,公司組織一些新進(jìn)員工去龍崗蘭格拓展中心去參加拓展訓(xùn)練.

  關(guān)于拓展訓(xùn)練,我有聽之前去過的同事說過一些,去之前行政部開會(huì)也說了,但是說的有點(diǎn)嚇人,好像是個(gè)魔鬼訓(xùn)練營一樣,公司陳總馬上跟大家做了解釋,他說拓展訓(xùn)練沒有你們想象的那么恐怖,只是讓大家去做一些游戲,通過各種各樣游戲讓大家對(duì)自己有更新的認(rèn)識(shí),對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有更新的認(rèn)識(shí),有很多是大家認(rèn)為不可能做到的事,但是通過大家努力最后做到了,還能從中找到自我的不足,最后祝大家玩的開心,但是拓展訓(xùn)練到底是什么樣的訓(xùn)練?自己到底會(huì)有什么樣的受益?到底會(huì)掏到什么樣寶藏回來就更加不知道啦!

  25號(hào)上午我?guī)е闷?緊張,激動(dòng)的心情和同事們開心的來到龍崗蘭格拓展中心,拓展訓(xùn)練開始,教官張更亮(后稱張`sir),自我介紹以后,也解說了拓展訓(xùn)練的由來,目的和作用,他說會(huì)讓大家做很多游戲,從游戲中找到和發(fā)揮自己的潛能.從游戲中讓你懂得怎樣更好熔煉團(tuán)隊(duì),更加了解只有團(tuán)隊(duì)上下一心才是最強(qiáng)大的口號(hào):挑戰(zhàn)自我 ,熔煉團(tuán)隊(duì). 摸彩-----要想把事情做的更好,不出錯(cuò),首先要學(xué)會(huì)聆聽;

  張`sir問了幾次,所有人都聽到了嗎?大家異口同聲的說:聽的到,那好,在我說了一種顏色之后,我會(huì)說:GO,然后,大家就去摸我指出的顏色,(紅色),所有人都沖了出去,后來,歸隊(duì)之后,他問我們,聽到他說GO了嗎?暈倒,沒有一個(gè)人聽到,結(jié)果全沖出去了,(全部失敗).第二次,他又說了一遍游戲規(guī)則:全部清楚了嗎?清楚啦,結(jié)果這次又有一半人在他沒有說GO的時(shí)候沖了出去,他又問我們,你們有沒有想過,為什么同樣的規(guī)則;為什么又有一些人做錯(cuò)了呢?是呀,為什么呢,就像在工作中,我們很多人明明知道事情怎么做,為什么還會(huì)出同樣的錯(cuò)誤呢?就是我們沒有學(xué)會(huì)聆聽,在不清楚什么時(shí)候做,在什么樣的情況下才可以去做,在做的時(shí)候有什么樣的細(xì)節(jié)要求,就貿(mào)然行動(dòng),結(jié)果做出來的東西全是錯(cuò)的,只有速度,沒有效率. 所以, 要想把事情做的更好,不出錯(cuò),首先要學(xué)會(huì)聆聽;

  信任背摔-----學(xué)會(huì)信任,信任自己,信任別人,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員;

  游戲采用5,4,3原則進(jìn)行,5(準(zhǔn)備好了嗎),4(準(zhǔn)備好啦),1.2.3倒,然后從高1.3米高的站臺(tái)上向后平平倒下,在每個(gè)人上去之前,我們要給他充電,加油,給他勇氣,說句實(shí)話,第一個(gè)隊(duì)友上去的時(shí)候,我有點(diǎn)怕,因?yàn)槲遗挛覀兿旅娴娜藳]有那么大的力氣接住他,我竭盡全力準(zhǔn)備迎接他的倒下,我相信每一個(gè)在下面的隊(duì)員也和我一樣竭盡全力,當(dāng)他問了準(zhǔn)備好了嗎,我們就異口同聲回應(yīng)他,準(zhǔn)備好啦,123,他倒了下來,我們接住他啦,穩(wěn)穩(wěn)的接住了他,很開心,當(dāng)我上臺(tái)的時(shí)候,我開始有點(diǎn)緊張,但是當(dāng)我問完準(zhǔn)備好了嗎?聽到他們異口同聲的回答,我就不再緊張了,因?yàn)槲蚁嘈潘麄?相信他也在竭盡全力的準(zhǔn)備接我.相互信任,換位思考,相互理解,相信身邊的每一個(gè)人,我相信別人,我想別人也會(huì)信任我.這使我懂得,在工作中,更好的與人溝通,更好的與人相處.首先要相信別人,相信自己,誠心待人.

  共同進(jìn)退------這個(gè)游戲給我的感觸最深,也最多. 通過這個(gè)游戲,我學(xué)到了怎么樣做好組織,做好方案,然后執(zhí)行,不要總是變換人物,改變計(jì)劃,計(jì)劃制定好了,就是一定要執(zhí)行,如何最快最好的去執(zhí)行,就要求每個(gè)去執(zhí)行的人全力以赴,還有就是學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)理解,平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn),作為一個(gè)管理人員是非常辛苦的,他所承受的壓力比我們多的多,他不但要對(duì)每一個(gè)成員負(fù)責(zé),還要承擔(dān)著因每個(gè)成員的失誤,所帶來的壓力,如果要減輕主管的壓力,就是要做好分配給你的每一項(xiàng)工作,因?yàn)槟愕恼J(rèn)真對(duì)待,每個(gè)人的認(rèn)真對(duì)待,才是對(duì)他最好的回報(bào),回報(bào)他的信任,回報(bào)他的愛護(hù),才能獲得最后的成功,在工作中,一個(gè)大公司也是一樣,老板給了你學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì),那么,你要做的就是努力工作,用你最極積的工作態(tài)度回報(bào)他,一個(gè)家庭里,父母給了你生命,你要用一生的愛來回報(bào)他們,在學(xué)校里,老師給了你知識(shí),你要用你的好成績回報(bào)他們,還要感謝你的'對(duì)手,是他激勵(lì)你成長,還有,我還懂得了一點(diǎn),你認(rèn)為誰是你生命里對(duì)你有恩的人,有過幫助的人,是你值得感謝和尊重的人,就過去緊緊握住他的手,謝謝他.

  還有就是在這次訓(xùn)練中認(rèn)識(shí)了很多新同事,新朋友,這也是這次的最大收獲,現(xiàn)在工作起來方便多啦,很多部門的同事大家會(huì)有一種更加親切的感覺.相互間的默契也是不言而譽(yù)的到了一個(gè)新的層次,溝通變的如此順暢. 也許心得寫出來就沒有那么的生動(dòng),也許是我的表達(dá)能力不夠好,但是我得到,學(xué)到的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是這幾頁紙可以說的清楚,說的完的我所得到寶藏是用之不盡的,總之,這次拓展訓(xùn)練讓我終生難忘.

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇10

  今天又是一個(gè)美妙的星期天,我早上七點(diǎn)就起床了,為了參加學(xué)校組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,七點(diǎn)五十,我和同學(xué)一起來到學(xué)校的操場,迎接我們的是一排穿著教練服,看起來很有氣勢教練。他們站立的整齊挺拔,看起來向軍人一樣。我和同學(xué)們原本懶懶散散的步子也快了起來,迅速地站好隊(duì)伍,怎么著,也不能讓教練小瞧了我們不是,就這樣,我開始了一天的素質(zhì)拓展,我沒有想到,這次素質(zhì)拓展會(huì)給我?guī)砣绱硕嗟臇|西,以至于我現(xiàn)在想起它就覺得慶幸,慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  帶著我們進(jìn)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的是重慶山外山企業(yè)管理的教練團(tuán)。主教練謝寒叫我們六個(gè)字問好方式:好,很好,非常好。我們都笑成一團(tuán),但我們都感覺到這次拓展訓(xùn)練是另一種的方式。在:今天我將開始新的生活,我將和我的同伴一起勇敢的面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)莊嚴(yán)地宣誓聲中我們開始了新的一天,充滿了快樂、汗水、感動(dòng)、震撼的一天。

  在團(tuán)隊(duì)組建中,我們有了自己的團(tuán)隊(duì),有了自己的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn),還有了隊(duì)長。我們的隊(duì)名叫亮劍隊(duì),呵呵,受《亮劍》影響太深了。有了團(tuán)隊(duì)歸屬的我們要正式開始一天的挑戰(zhàn)了。第一個(gè)就是同起同落,我們所有人要分成兩隊(duì),背靠背,同時(shí)坐下,同時(shí)起立?此坪唵,做起來可就難了,我們試了五輪都沒起來,最后一輪在教練的鼓勵(lì)之下,我們所有人都按教練說的全力以赴,起來之后,我們都很快樂,忐忑中,教練宣布我們的成績是1秒56,一瞬間的呆楞后,我們的歡呼聲沖口而出,直上九霄,忘情而快樂。在激情節(jié)拍中,我們每個(gè)人都拍的雙手通紅,但笑意在臉上洋溢,我感到,我身邊的伙伴是如此的可愛,我們地心緊緊的連在了一起。萬里長城讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作與挑戰(zhàn),驛站傳書每一輪的限制,讓我的思維一步一步的開闊,教練說的真對(duì),不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的時(shí)間很快,我們在一次次的挑戰(zhàn)中成長,教練的點(diǎn)評(píng),讓我受益匪淺。最后是讓我刻骨銘心的一個(gè)工程---領(lǐng)袖風(fēng)采,我們的隊(duì)長一個(gè)個(gè)子小小的男生,替我們承擔(dān)了80個(gè)俯臥撐的責(zé)任,看著他一起一落,我的心里難受極了,恨不能替他承擔(dān)。從小到大,父母為的我付出一幕幕浮現(xiàn)在眼前,我淚流滿面。在領(lǐng)袖風(fēng)采中,我的心靈受到了極大的震撼,很多時(shí)候我們都潛意識(shí)的只想到自己,會(huì)逃避很多本應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任,但是,現(xiàn)在,我不會(huì),我要做一個(gè)百分之百對(duì)自己負(fù)責(zé)的人。

  整個(gè)一天的拓展訓(xùn)練完畢了,我們?nèi)松乃刭|(zhì)拓展才剛剛開始,大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn),我相信,我會(huì)創(chuàng)造一個(gè)美好的未來。謝謝123教育的教練,你們給了我一次時(shí)機(jī),一次超越自己,發(fā)現(xiàn)自己,改變自己的時(shí)機(jī)。

  今天又是美好的一天!

  拋棄城市的喧器、浮燥,我們部門所有隊(duì)員帶著孩童般的心情一路欣賞,來到拓展基地,完成了一次高強(qiáng)度的拓展訓(xùn)練,這是一個(gè)團(tuán)隊(duì),是一個(gè)整體,為了完成目標(biāo),不分彼此。本次拓展訓(xùn)練拉近了前線營業(yè)員工與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系,讓平時(shí)難得一聚的員工有了更多的交流與溝通,對(duì)彼此都有了新的了解,大家對(duì)團(tuán)隊(duì)的概念都有了新的認(rèn)識(shí)。

  由于公司成立時(shí)間短,加之公司規(guī)模的不斷擴(kuò)充,公司的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)顯得尤為重要。拓展訓(xùn)練的開展,磨練了新老員工的意志,發(fā)揮了個(gè)人的潛能,增進(jìn)了同事間的溝通,集體向心力有了大的提高。大家對(duì)自己在公司中的角色和定位有了更清楚的認(rèn)識(shí),與此同時(shí),也鼓舞了公司團(tuán)隊(duì)的士氣,增加了信任。

  這次拓展訓(xùn)練協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過程,通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能,提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,下級(jí)與上級(jí)之間,員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

  活動(dòng)雖然完畢了,但大家得到的.鍛煉與考驗(yàn)將成為一筆珍貴的財(cái)富融進(jìn)血液里,成為一種永不枯竭的動(dòng)力源泉。

  端午之際,公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),快樂的時(shí)光是短暫的,蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

  在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,對(duì)工作態(tài)度,自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),讓我加深了對(duì)克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。

  27號(hào)早上早早起床,公司的每一次活動(dòng),都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上,同事不約而同的穿上了萬人長跑的運(yùn)動(dòng)服,看上去個(gè)個(gè)精神抖擻,斗志昂揚(yáng),展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。 整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲如下:

  一、用于挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我,要有更高的目標(biāo),更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

  在第一項(xiàng):“空中抓杠”,讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信,在同事們的關(guān)心下,漸漸平息;在同事們的擁抱,以及關(guān)心的目光中,我出發(fā)了。人往往對(duì)的世界有一種恐懼的心理,站在8米高的墩子上,我真不敢相信自己能站起來,能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中,在自己的鞭策下,要緊牙,沖了出去,抓住平衡杠那一瞬間,我滿心欣喜,“我做到了,我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保存的,對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

  二、相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。

  第二個(gè)工程:“信任背摔”,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒有一個(gè)人不害怕,沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒有一個(gè)不想平安接住倒下的同事,沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。

  三、在以后的工程中,不管是“盲人摸繩”,還是“海上逃生”,我更多的是感受:

  團(tuán)隊(duì)的合作,集體的智慧和力量,無私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)!眻F(tuán)隊(duì)建立的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與開展,那么,怎樣才能建立一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

  訓(xùn)練已經(jīng)完畢,我們的隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

  希望以后的我,像我們的口號(hào)一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,勇往直前!

  這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,這次訓(xùn)練大家在兩天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,也提高了大家的團(tuán)體意識(shí)。

  每個(gè)工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的工作方法。首先,一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次,在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 在完成工程時(shí)也暴露了我們一些弱點(diǎn),我們的表現(xiàn)有些盲動(dòng)、草率,忽略了集體的力量,在還沒有明確行動(dòng)目的,沒有制定可行的工作方案的情況下,就開始行動(dòng),而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員,其他同伴由于不了解目標(biāo),使得任務(wù)事倍功半。

  拓展訓(xùn)練的過程中,我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的宏大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

  第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷,這次很好的表達(dá)了昨天的訓(xùn)練結(jié)果。在小組長的帶著下對(duì)如何結(jié)隊(duì)而行做了詳細(xì)的規(guī)劃及落實(shí)。途中大家互相打氣、加油,你幫我我?guī)湍,把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的完畢了這項(xiàng)活動(dòng)!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇11

  本周三發(fā)起笑翻天樂園一天拓展訓(xùn)練,通過本次戶外活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、執(zhí)行力。在訓(xùn)練活動(dòng)中提升自我,學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、感恩及相互信任,勇于擔(dān)當(dāng)!

  雖然玩了信任背摔,但還是對(duì)它恐懼。不是不信任伙伴們,而是對(duì)身后未知的東西沒有安全感,這種心理恐懼和障礙需要一點(diǎn)點(diǎn)的克服,當(dāng)你轉(zhuǎn)身背對(duì)外面,身體筆直的倒下去時(shí),那個(gè)害怕!跟跳樓、跳崖一樣!也許還更恐怖,因?yàn)槟憧床灰姾竺。不管玩的怎樣,我嘗試了,也算戰(zhàn)勝了自己!但在這個(gè)項(xiàng)目中大家不畏懼,克服心里障礙,挑戰(zhàn)自我,以互相信任,理解的信念完成了這項(xiàng)目。

  斷橋是自己最大敵人,給自己正確心理暗示:肯定自己,“我一定行”。不要總給自己不良的暗示,不要輕易否定自己,不要輕易說“我不行”。所謂勇氣,只有在行動(dòng)中才能培養(yǎng)。不是不能,而是不敢。能不能是技術(shù)問題,敢不敢則是心理問題,要戰(zhàn)勝恐懼。在這個(gè)九米高空的斷橋上跳過來跳過去的“享受”是這周戶外拓展的最大收獲,說實(shí)話真的很恐懼,但當(dāng)我走到搖晃的木板盡頭咬牙起跳的時(shí)候,覺得自己還挺偉大的。這世上,沒什么過不去的,給自己加油。

  四十幾個(gè)人翻過畢業(yè)墻只需九分零六秒,這個(gè)真的很強(qiáng)很厲害!驚險(xiǎn)、激情、熱血!集體翻過畢業(yè)墻,除了感慨團(tuán)結(jié)就是力量,更多地是對(duì)底下當(dāng)臺(tái)階和上面拉人的男同志的感激和佩服,沒有他們根本不可能通過,最后我想感謝當(dāng)人梯的六位男生,感謝幫忙拉人的所有男生,感謝在背后扶著大家上去的每一個(gè)隊(duì)員,謝謝大家,我愛你們!

  一天的的軍事拓展訓(xùn)練到此結(jié)束,這段經(jīng)歷必將是我成長過程中不可磨滅的記憶,這次訓(xùn)練我完成了很多第一次,第一次斷橋,第一次畢業(yè)墻,第一次毫無顧慮的仰頭倒下,第一次踩著你們的肩膀翻越近五米的高墻,團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的,你們讓我明白了責(zé)任與勇氣。

  為期一天的高績效團(tuán)隊(duì)打造的拓展訓(xùn)練昨天已經(jīng)在丹水坑風(fēng)景區(qū)的笑翻天樂園順利的拉下了帷幕,雖然訓(xùn)練中有苦有累,但所有家人收獲最多的卻是對(duì)自我、對(duì)團(tuán)隊(duì)的信心,在拓展培訓(xùn)中,我們學(xué)會(huì)成長學(xué)會(huì)相信團(tuán)隊(duì)學(xué)會(huì)體諒每一位戰(zhàn)友的艱辛,別有一番滋味的一天卻讓每個(gè)人成長。體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性,實(shí)現(xiàn)自我超越。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不僅使大家體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)拓展的魅力和收獲的喜悅,更增強(qiáng)了大家的大局意識(shí)和紀(jì)律觀念。

  在玩“珠行萬里”的小游戲中,教練在幫我們計(jì)時(shí),雖然我們剛開始玩時(shí)兵乓球總會(huì)掉下來,弄得我都不禁糾結(jié)起來了,感覺就像我們現(xiàn)在一起成長,心里很有成就感,充滿了興奮與感動(dòng),真希望以后我也能這樣陪伴著我的隊(duì)員們一起成長,給我的人生藍(lán)圖里描繪出鮮艷的一筆!珠行萬里,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)調(diào)合作能力,更強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,每一次的成功運(yùn)送,都是團(tuán)結(jié)一致的結(jié)果。隊(duì)員們都圓滿完成,樂在其中,收獲真心的朋友與滿滿的快樂。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,珠行萬里秀默契,我們配合最完美!

  今天拓展訓(xùn)練的第二個(gè)內(nèi)容是高空項(xiàng)目——高空斷橋,在八米的高空跳1。2米的斷橋,著實(shí)讓我腿抖了好一會(huì)。爬的時(shí)候不小心磕到腿,在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下,我終于從垂直階梯爬上了1。2米的斷橋,并且成功的跨越了它。這對(duì)于有輕微恐高癥的我是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn),但是我終于克服了恐懼,戰(zhàn)勝了自己,我為自己鼓掌,人的潛能是無限的。在團(tuán)隊(duì)游戲中,感受不一樣的氛圍!

  汗水浸透了我們衣服,但我們在訓(xùn)練中尋找快樂,在笑聲中挑戰(zhàn)自我,在汗水里探索實(shí)踐,隊(duì)員們愈加明白“團(tuán)隊(duì)”的'含義,更多的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作大家明白了在團(tuán)隊(duì)中,是需要相互支持和鼓勵(lì)的,“穿越電網(wǎng)”“擊鼓傳球”等這些訓(xùn)練帶給大家的不僅僅是勝利的喜悅,穿越電網(wǎng)”最后以一名成員“陣亡”的成績結(jié)束,“盡管我們的成績不是圓滿的,但是這個(gè)過程中我們的協(xié)作、努力是有目共睹也是每個(gè)人親歷的,我覺得這也是另一種意義上的成功”“從開始的不融入到后來的積極參與,我感受到了自己和團(tuán)隊(duì)的變化!

  個(gè)人英雄時(shí)代已過,不懂得資源整合與團(tuán)隊(duì)互助的個(gè)人談不上成功!我們熱情徹底激發(fā),團(tuán)結(jié)、協(xié)作、奮發(fā)的精神面貌詮釋了生命中最感人的無窮力量,滿場的掌聲和淚水是對(duì)他們精彩表現(xiàn)的最好喝彩!大家在笑聲中結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練,收獲了信任,理解了責(zé)任,同時(shí)更加充滿自信和朝氣。心里莫名產(chǎn)生的感謝記憶猶新。體驗(yàn)到了很多一直想挑戰(zhàn)的。繼續(xù)加油!在拓展訓(xùn)練中完成不一樣的體驗(yàn),獲得很多感悟。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇12

  我們開展了一次驚險(xiǎn)又刺激的拓展訓(xùn)練,更認(rèn)識(shí)到對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言,領(lǐng)袖、團(tuán)隊(duì)隊(duì)員、團(tuán)隊(duì)精神等都非常的重要。

  我們高喊著整齊劃一的口號(hào),開始了全隊(duì)的拓展項(xiàng)目,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,克服重重困難,積極參與并順利完成各項(xiàng)拓展訓(xùn)練科目。

  一場“無敵風(fēng)火輪”拓展訓(xùn)練。利用報(bào)紙、膠帶和剪子等工具將報(bào)紙圍成一個(gè)類似坦克輪胎一樣履帶式的環(huán),成員全部站在環(huán)內(nèi),先到終點(diǎn)取勝。通過本次拓展我們鍛煉了相互協(xié)作、快速處理問題的能力。無敵風(fēng)火輪,看大家玩的多歡實(shí),這樣的.游戲不僅鍛煉了團(tuán)隊(duì)的默契,凝合力,還是很好的友情催化劑,充分展示了大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力以及默契度。這場對(duì)抗賽勝負(fù)是次要的,關(guān)鍵是使同事之間培養(yǎng)了深厚的友誼以及團(tuán)隊(duì)精神!

  今天的八米高空斷橋,給我印象很深,原來我覺得我自己很膽大,但是,今天第一次發(fā)現(xiàn)原來沒有想象中的那么……不過我跳了,我為自己勇敢了一把,但是,我卻……覺得自己拖累了隊(duì)友,但是,我會(huì)努力的,相信自己,一定會(huì)成為最好的!成為最棒的!感覺微累,但是好開心,成功跨過了高空斷橋!

  感謝那些俯首甘當(dāng)人梯,為我們獻(xiàn)出堅(jiān)實(shí)肩膀的男生。登上畢業(yè)墻,回首那些依舊頂天立地的身影,和高高的墻上垂下象征著幸福與希望的揮舞的手臂。方徹悟,千鈞一發(fā)時(shí),集體二字,重若千金。最終以3月29秒,將38個(gè)人成功的翻越了4米2高的墻。起初教練跟我們說,如果我們能在預(yù)估的時(shí)間內(nèi)翻越它,它就叫“畢業(yè)墻”,如果翻越不了,或者中通放棄,它對(duì)我們來說就是“障礙墻”。最后,我們畢業(yè)啦!當(dāng)成好多同事眼眶里都流露出淚水,是喜悅,是堅(jiān)定,是幸福。

  拓展訓(xùn)練,收獲無限。既有驚喜,亦有遺憾。團(tuán)隊(duì)之間,鼓勵(lì)不斷?罩袕椞,絕對(duì)驚險(xiǎn)。雖是游戲,蘊(yùn)含道理。教練評(píng)講,如夢覺悟。團(tuán)隊(duì)合力,目標(biāo)努力。昨天是失落和掙扎的,今天是積極和面對(duì)著,明天是憧憬和夢想的,回憶過去把握今天展望未來。青春無畏、超越夢想、挑戰(zhàn)自我、贏在團(tuán)隊(duì)!

  一天的培訓(xùn)到此結(jié)束了,這一天收獲很多,感觸很多。這短暫一天的收獲必將對(duì)我將來的人生道路有所影響。發(fā)生了很多事,接觸了很多人,有歡樂也有感動(dòng)。最大的收獲是高空斷橋和畢業(yè)墻,我本以為自己沒有那勇氣,但是我居然還是勇敢的跳過去了,這讓我明白一個(gè)道理,很多事情和問題只是自己覺得很困難,但是只要自己努力去做到最好,相信自己一定可以成功!

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇13

  10月8日,我們一行42人在心彩教練的帶領(lǐng)下來到了萬仙山拓展訓(xùn)練基地,開始了為期兩天一夜的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次的拓展訓(xùn)練是為了鍛煉我們銷售部全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和克服困難的決心,由鄭州心彩拓展訓(xùn)練公司組織開展。到達(dá)萬仙山拓展訓(xùn)練基地后,雷達(dá)教練首先對(duì)我們講解了本次訓(xùn)練營要達(dá)到的目的,同時(shí)也介紹了一下拓展訓(xùn)練活動(dòng)中的項(xiàng)目。隨后,大家在教練的組織下完成了入營宣誓,分隊(duì),命名并設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)旗、隊(duì)訓(xùn),創(chuàng)作隊(duì)歌,每個(gè)人起一個(gè)代號(hào)。之后,我們參加了訓(xùn)練營的第一個(gè)項(xiàng)目“穿越電網(wǎng)”,游戲很簡單,就是在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的十一個(gè)洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,直到十一個(gè)洞口都被穿了下一輪才又全部開通,電網(wǎng)網(wǎng)眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分鐘之內(nèi),讓全隊(duì)的人從網(wǎng)的一側(cè)過到網(wǎng)的另一側(cè),在穿網(wǎng)過程中,身體的任何部位不得碰到網(wǎng)上,包括頭發(fā),衣服等。接到任務(wù)后,由于我們最初有些忙亂,只顧嘗試,而沒有找到可行的方案,被封閉了幾個(gè)網(wǎng)洞,穩(wěn)定情緒后,大家經(jīng)過討論,認(rèn)為有一兩個(gè)洞口實(shí)在太小,女同志估計(jì)也過不了,權(quán)衡再三,我們先讓一名身強(qiáng)體壯的男隊(duì)員從網(wǎng)下爬過去做接應(yīng),再將隊(duì)友一個(gè)個(gè)的從網(wǎng)洞抬過去,整個(gè)過程大家都很投入,更是充分發(fā)揮了每一名隊(duì)員的智慧,每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍,當(dāng)我們?nèi)宽樌┰诫娋W(wǎng)時(shí),連教練都說我們表現(xiàn)的相當(dāng)出色。這個(gè)項(xiàng)目使我認(rèn)識(shí)到,一個(gè)人的智慧和力量是有限的,只有團(tuán)結(jié)起來,凝聚起來的力量是能戰(zhàn)勝任何困難的。

  第二個(gè)項(xiàng)目是“高空相依”,在7.5m的高空中有兩根1cm粗的鋼絲,兩根鋼絲的距離一頭在0.5m左右,一頭在1.8m左右,需要兩個(gè)人配合,手掌相對(duì)握緊,從較窄的一頭同時(shí)走到較寬的一頭。由于是高空項(xiàng)目,大家都有些緊張,為了消除大家心中的恐懼,作為隊(duì)長,要給大家起一個(gè)帶頭和表率作用,我和阿坤自告奮勇第一個(gè)上,當(dāng)爬到7.5m的高空中時(shí),心里稍微有些緊張,當(dāng)腳踏上鋼絲的那一刻,只覺得鋼絲在不停的搖晃,腿也開始跟著哆嗦了,總是往后傾,要掉下去的感覺,為了互相給對(duì)方鼓勁,給對(duì)方勇氣,消除恐懼心理,我們喊著口號(hào),把胳膊伸直,一步一挪,最后在我們兩個(gè)人一心一意、互相信任、默契配合下,順利走過鋼絲,戰(zhàn)勝了自我。

  第三個(gè)項(xiàng)目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔臺(tái)上向后倒,說不緊張那是騙人的,但是,看看臺(tái)下那一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀,那一雙雙鼓勵(lì)的目光,沒有理由不去信任我們的隊(duì)伍,沒有理由去憂郁和退縮,信任讓背摔其實(shí)一點(diǎn)都不可怕;站在臺(tái)下搭好了腳、腿和肩膀、手臂,幾道防線和必勝的信念讓我知道安全接到隊(duì)友那是毫無疑問的。當(dāng)一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友從臺(tái)上摔下來,砸在自己手臂上的時(shí)候,會(huì)痛、會(huì)累,不知道有沒有想到要退縮,但是,看著隊(duì)友們義無反顧地倒下,倒在自己身上,那是怎樣的一種信任啊,把生命和希望都交給了我們,我們怎么能讓他失望,盡管痛了、累了,可是,接好每一個(gè)隊(duì)友是我們的責(zé)任,不能辜負(fù)了大家的信任啊。通過這項(xiàng)訓(xùn)練,我們每個(gè)人都體驗(yàn)到了什么是團(tuán)隊(duì)成員之間的互信和互賴,以及挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我。

  第四個(gè)項(xiàng)目是“高空斷橋”。有兩塊0.5m寬的木板架在10m的高空中,在風(fēng)中搖擺不停,中間有1.8m的寬度需要跨越。這個(gè)項(xiàng)目主要依靠的就是自己,當(dāng)然另一方面也需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì),當(dāng)我爬上十幾米搖搖晃晃的高臺(tái)時(shí),心里有些緊張,手在冒汗,腿在顫抖,在猶豫的時(shí)候,是教練的一聲“別怕,我在你后面”和隊(duì)友的“老虎,加油”鼓勵(lì)聲,使我奮力一躍跳了過去,在那一刻,我內(nèi)心有一種說不出的自豪感,我想人的潛能是需要挖掘的,只要重新認(rèn)識(shí)自己,挑戰(zhàn)自我,沒有不可能的事,就像教練總結(jié)的一樣:“行動(dòng)是治愈恐懼的良藥,猶豫拖延只能增加恐懼”。我們在日常工作中也會(huì)遇到像“跨越斷橋”一樣的困難,是戰(zhàn)勝自己克服困難,還是思前想后畏縮不前呢?“跨越斷橋”的經(jīng)歷告訴我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素質(zhì),堅(jiān)定的必勝信心,是我們克服困難的有力武器。當(dāng)你邁出了第一步時(shí),成功就離你更近了一步。

  第五個(gè)項(xiàng)目是“盲人布陣”。每個(gè)隊(duì)員都用一個(gè)眼罩蒙住眼睛,然后將一根長繩圍成最大正方形,最后隊(duì)長站在這個(gè)正方形的正中央。在這個(gè)項(xiàng)目中,我們隊(duì)完成的很出色,得到郭經(jīng)理、教練和其它兩個(gè)隊(duì)的贊揚(yáng)。體會(huì)最為深刻的,就是隊(duì)友之間要互相溝通,通過溝通,獲得充分的信息,形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志,服從命令聽指揮,才能圓滿完成任務(wù)。在工作中,溝通也尤為重要,同事之間的溝通,領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)之間的溝通,是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵所在。

  最后一個(gè)項(xiàng)目是“畢業(yè)墻”。教練告訴我們這是模擬沉船時(shí)海底逃生訓(xùn)練。不能借助任何工具,人也不能倒掛,要求每個(gè)隊(duì)員都必須安全翻越這堵4米高的光面墻,和大多數(shù)人的.想法一樣,我也覺得這不可能,但是,半分鐘后,當(dāng)我們的第一個(gè)隊(duì)員翻越到墻頭的時(shí)候,我意識(shí)到了,這個(gè)任務(wù)的完成絕對(duì)是毫無疑問的,只是個(gè)時(shí)間問題罷了。站在墻下,女隊(duì)員們自覺伸出雙手,做好保護(hù)動(dòng)作,男隊(duì)員們,沒有絲毫猶豫地托起了隊(duì)友,讓他們踩著自己的大腿、肩膀向上爬,已經(jīng)分不清托起的是誰了,只知道那是我們的隊(duì)友,力氣越來越小了,肩膀越來越疼了,咬咬牙,再努把力,就又有一名隊(duì)友上去了。已經(jīng)上到墻頭的隊(duì)友,趴下身子,向下面的隊(duì)友伸出了他們有力的臂膀,拉著手向上,能讓下面的隊(duì)友省點(diǎn)力氣,雖然胳膊在尖銳的棱角上硌的很疼,雖然向上拉的胳膊已經(jīng)只能麻木地重復(fù)著這個(gè)動(dòng)作,但拉住隊(duì)友的手一定要緊緊的,絕對(duì)不能放松。當(dāng)最后一名隊(duì)員用手抓住上一個(gè)隊(duì)員的腳脖,被上面接應(yīng)的隊(duì)員用盡全力拉上去時(shí),女隊(duì)員們流下了感動(dòng)的淚水。全體42名隊(duì)員僅用時(shí)25分鐘完成了任務(wù),感動(dòng)了現(xiàn)場的教練,也感動(dòng)了在場的朱所長,訓(xùn)練基地響起了雷鳴般的掌聲和歡呼聲,我們在為自己驕傲,更為我們隊(duì)員們精誠團(tuán)結(jié)的精神驕傲。我們有如此團(tuán)結(jié)的一個(gè)團(tuán)隊(duì),有什么困難是我們戰(zhàn)勝不了的呢?

  在訓(xùn)練中,暴龍教練還帶領(lǐng)我們完成了幾項(xiàng)有意義的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和游戲,如“眾志成城”“萬眾一心”“智闖雷陣”“造橋”“坎坷人生路”等。無一不體現(xiàn)了信任、溝通、團(tuán)結(jié)、智慧和勇氣。特別是在“坎坷人生路”中,我們42名隊(duì)員全部蒙著眼睛,手拉手,在黑暗中前進(jìn),跨過了坎坷的臺(tái)階,走過了濕滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到?jīng)]有了時(shí)間概念,只知道拉著我的手向上抬抬,注意要上臺(tái)階了,抬腿小心;向下擺擺,要下臺(tái)階,注意腳下;用力往上拉拉,提一下隊(duì)友的褲腿,注意抬腿,前面有障礙,邁過去。不知道前面拉著我的那個(gè)人是誰,但我知道,那是隊(duì)友,我知道有了危險(xiǎn)他會(huì)及時(shí)示意我,不會(huì)讓我發(fā)生任何意外,正如我也在做的,把前面隊(duì)友發(fā)給我的信息一步一步的傳遞下去,不能有絲毫差別,這就是我們的隊(duì)友,我們的戰(zhàn)友,手拉手,讓我在黑暗中也不再害怕。

  這次拓展訓(xùn)練,給我留下了深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富。用我們隊(duì)在分享回顧時(shí)的一段話來概括就是:“服從命令,聽從指揮;眾人合心,其利斷金。找準(zhǔn)方法,摸清規(guī)律;配合默契,穩(wěn)中求勝。團(tuán)結(jié)就是力量,堅(jiān)持就是勝利。”

  通過這次訓(xùn)練,讓我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。我堅(jiān)信,通過這次訓(xùn)練,我們銷售部的全體精英在今后的工作中一定會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),迎接光明的未來。

  拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 篇14

  我們單位這次組織中層干部在徐州訓(xùn)練很有意義,通過幾個(gè)經(jīng)典的小游戲,不但啟發(fā)了我們的智慧,而且還鍛煉了我們的意志,開發(fā)了我們的潛能,并給我們提出了幾個(gè)需要思考的問題,我們一共玩了七個(gè)小游戲:《信任背摔》、《空中抓杠》、《盲陣》、《生死電網(wǎng)》、《孤島求生》、《紅黑博弈》、《海底求生》!

  先說《信任背摔》:通過這個(gè)游戲,我們在不做任何個(gè)人防護(hù)的情況下,自己從高空直接后倒,依靠大家在下面的齊心協(xié)力接住上面倒下的人……!首先我們要克服本能的求救反映,完全把自己交給自己的伙伴!通過這個(gè)小游戲的啟發(fā):作為一個(gè)團(tuán)體的一分子,我們要充分相信團(tuán)體的力量,提高我們的凝聚力和同事之間相互協(xié)作的能力。接著,我們又玩了一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的游戲:《高空抓杠》,站在一個(gè)高達(dá)六米的鐵樁上,直立站起縱身一跳抓住對(duì)面空中的單杠……,這個(gè)游戲?qū)Υ蟛糠秩硕季哂刑魬?zhàn)性,因?yàn)槲覀儾坏朔约旱?恐高癥,還要調(diào)整好自己的心態(tài)和身體姿勢,挑戰(zhàn)自我,超越自我!通過玩這個(gè)游戲給我?guī)淼膯l(fā),我認(rèn)為我們在工作中要敢于挑戰(zhàn)自我、超越自我、實(shí)現(xiàn)自我!在困難面前我們首先要有決心、有信心和毅力去面對(duì)困難,接受挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)價(jià)值目標(biāo)!

  《生死電網(wǎng)》,大家一聽名字就知道這個(gè)項(xiàng)目帶有一定的危險(xiǎn)性,這個(gè)游戲的規(guī)則就是要求大家在規(guī)定時(shí)間內(nèi)共同穿越一道不同大小,不同規(guī)格的電網(wǎng),首先我們要根據(jù)大家身體的胖瘦來確定哪個(gè)人從哪個(gè)網(wǎng)格中穿越,而且身體絕對(duì)不能接觸電網(wǎng),無論任何一個(gè)人的身體接觸了電網(wǎng)都視為整個(gè)活動(dòng)失敗。

  通過這個(gè)游戲,啟導(dǎo)我們在生活和工作時(shí)一定要克服急躁和不穩(wěn)定情緒,在任何狀態(tài)下我們都要保持冷靜,沉著!作為管理人員我們要因地制宜,量才適用!什么人適合什么崗位,什么人用什么方法管理!管理思路清晰,管理手段一定要靈活、實(shí)效!

  某某小組的集訓(xùn)活動(dòng)從清爽的早晨開始,在去往集訓(xùn)地——“大連國家森林公園拓展基地”的路上,集訓(xùn)教練對(duì)集訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行了簡要說明后,我們團(tuán)隊(duì)成員就開始活躍起來,分成兩個(gè)小組,進(jìn)行團(tuán)隊(duì)組建活動(dòng),確定隊(duì)名、隊(duì)呼,發(fā)放團(tuán)隊(duì)標(biāo)志。使我們團(tuán)隊(duì)成員間熟識(shí)度得以提高。

  到達(dá)目的地后,水秀山清是給我留下了第一印象,然后緊張而又愉快的集訓(xùn)活動(dòng)就開始了。本次參加集訓(xùn)活動(dòng)共計(jì)兩隊(duì)16人參加,每隊(duì)8人,分別是魔冰隊(duì)(紅隊(duì))與伏地魔隊(duì)(綠隊(duì))。上午以尋寶內(nèi)容為主線,需要團(tuán)隊(duì)成員善于觀察,善于發(fā)現(xiàn)。在過程中雖然氣溫逐漸升高還伴隨著6。4公里的山路走行,但這些困難好像都被我們飽滿的熱情和斗志沖散了,每名成員都積極找尋線索,才使得一個(gè)個(gè)“寶藏”被我們一一快速找到,之中穿插的四個(gè)驚險(xiǎn)的闖關(guān)活動(dòng)也在我們通力合作中一一通關(guān)。

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