拓展訓(xùn)練心得體會(實(shí)用)
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。到底應(yīng)如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
拓展訓(xùn)練心得體會1
9。28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無比的激動(dòng)和好奇，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì)！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“*節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺的想象，從“家庭和諧號”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對我們的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會，那就是由于平時(shí)大家都在不同的.崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會，讓我全身心溶入到長城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練心得體會2
在結(jié)束一天校區(qū)開業(yè)的忙碌之后，匆匆忙忙地收拾了相關(guān)的物品就抓緊時(shí)間上床了。畢竟早上五點(diǎn)半就要起床，準(zhǔn)備出發(fā)。
集合點(diǎn)人頭攢動(dòng)，隊(duì)伍整齊，制服統(tǒng)一。我們提前出發(fā)，提前到達(dá)。下車后短暫的聊天逗趣成為了這兩天歷程中最開心的時(shí)刻。
軍訓(xùn)教官很壯。每一個(gè)教官都很有肌肉。嚴(yán)格規(guī)定了時(shí)間觀念后，下發(fā)了迷彩服，準(zhǔn)備集合。
另一位軍訓(xùn)教官在草地前訓(xùn)話了一個(gè)多小時(shí)。隨后一上午都是在形成團(tuán)隊(duì)文化和團(tuán)隊(duì)建設(shè)方面。讓我印象最深的，還是最后團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示環(huán)節(jié)結(jié)束后的驚嚇：最后一名“破產(chǎn)”!軍訓(xùn)教官將音樂調(diào)至悲涼的曲目，撕碎的隊(duì)旗散落一地。
隊(duì)長向每位隊(duì)友們付“工資”一個(gè)俯臥撐。那是一個(gè)200人的隊(duì)伍。隊(duì)長就硬生生做了200個(gè)!疲憊，癱軟不足以形容隊(duì)長的狀態(tài)。本以為只能在綜藝節(jié)目或電視節(jié)目上看到的環(huán)節(jié)，真實(shí)地發(fā)生在我面前，在場的很多人都落淚了。
原來，團(tuán)隊(duì)成敗，后果和代價(jià)領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)的遠(yuǎn)比下屬承擔(dān)更多。
下午是常規(guī)的軍事拓展訓(xùn)練，稍息立正，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)等內(nèi)容。雖然內(nèi)容簡單，但是團(tuán)隊(duì)協(xié)作依然很重要。一個(gè)人要想在一個(gè)隊(duì)列中突出，勢必要影響排面;但是排面整齊，勢必要犧牲部分成員的鋒芒。我們在各自協(xié)調(diào)中，體會團(tuán)隊(duì)的精神和意志。身體似乎這一刻不屬于自己，而是整個(gè)隊(duì)伍，集體。
中間穿插的就餐環(huán)節(jié)似乎就像電視劇中的廣告，可有可無。就餐前的一首歌和一首詩，就餐時(shí)的無聲就餐，就餐后的短暫休息;都是緊張訓(xùn)練中的小小放松。小伙伴們很多都不想吃飯，訓(xùn)練量的極大提高，身體一時(shí)無法承受。而我們沒想到的是：原來更可怕的還沒到來。
晚上的內(nèi)訓(xùn)進(jìn)行到一點(diǎn)半。5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間非常寶貴，一秒都不想浪費(fèi)。我相信很多人都默默地放下了手機(jī)，抓緊時(shí)間進(jìn)入夢鄉(xiāng)。
第二天早上，6點(diǎn)五十集合。我驚訝的發(fā)現(xiàn)，竟然有隊(duì)伍五點(diǎn)半起床訓(xùn)練隊(duì)列，這種奮進(jìn)精神我還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。正因?yàn)槿绱�，才能成就更好的自己�?/p>
你以為早餐很快就能吃到嘴?妄想!
集合后立刻到達(dá)了一個(gè)新的地點(diǎn)。那里有數(shù)十根圓木等待著我們，還有一個(gè)未知的泥潭，不知深淺，充滿挑戰(zhàn)。
我們此刻并未上手挑戰(zhàn)圓木，而是看了教官演示。隨后的早飯環(huán)節(jié)，我和余下兩位同事，被安排到單獨(dú)一桌，這種特殊待遇，讓我們不知道是福是禍。
我保證早飯結(jié)束后，到午飯開餐前是我這輩子感覺最漫長的幾個(gè)小時(shí)。沒有之一!我們被要求取下身上的手機(jī)、手表、眼睛。扎好褲腳，勒緊鞋帶。不遠(yuǎn)處的水車和煙餅，提醒著我們，那里將有一場惡戰(zhàn)發(fā)生。
那是一個(gè)四周沒有臺階的大坑。人跳下去，平行看根本看不到腦袋�？又腥悄嗨�，不過泥似乎更多一些。前面的隊(duì)伍走到大坑面前，圓木滾下，倒數(shù)十個(gè)數(shù)，“撲通、撲通”全部下坑。沒有聲音，卻異常刺耳。那是泥巴與腳、鞋對抗的聲音。我很難想象，會發(fā)生什么。這種情況我只在電視劇里見過。
很快就到我們隊(duì)伍。
下坑的第一步，我的鞋就掉了。我從來沒有這樣一種體驗(yàn)，那是一種比對抗地心引力更可怕的力量。滿池子的黃泥吸引著我的鞋，每走一步，都異常的艱難。那個(gè)并不標(biāo)準(zhǔn)的軍裝，我不知道究竟站了多久，只知道我的腳和鞋已經(jīng)深深地進(jìn)入泥中，麻木感異常強(qiáng)烈。周邊從未間斷的水管噴灑和煙餅沖擊，讓視覺和嗅覺都變得模糊。
圓木三項(xiàng)：抱起放下、蹲下起立、仰臥起坐。第一項(xiàng)，竟然就是仰臥起坐。我們不知道做了多少個(gè)，但是我很清楚的記得，我的腹肌很痛，撕裂的痛;我的胸口很痛，圓木上的凸起，壓的我喘不上氣;我的'胳膊很痛，抱起或是推動(dòng)，在數(shù)量面前異常痛苦。可是，這只是開始。全身，沒有一處干凈的地方。
抱起放下、蹲下起立，這兩個(gè)項(xiàng)目是一起穿插著做的。依然是數(shù)量很多，沒有間斷。有越來越多的隊(duì)伍有人倒下，圓木從肩膀處滑落，人員傾斜，倒下。我們盡力維持著，哪怕力氣耗竭，動(dòng)作不再標(biāo)準(zhǔn)，我們也從未想過放棄。手雖然沒有力氣，但是我們一直都朝著圓木的方向。
項(xiàng)目結(jié)束。全部伙伴們聚集在泥潭中部，手挽手，肩并肩。一同歡呼!我們完成了原本電視劇中的畫面。我們真的可以說這是一次挑戰(zhàn)自己的行動(dòng)。
我感謝，我們野狼隊(duì)的每位小伙伴，和你們并肩作戰(zhàn)的兩天里，我們一同進(jìn)步，一同提升，創(chuàng)作了一個(gè)嶄新的自己。
我感謝，泥潭中的小分隊(duì)，我們哪怕再痛，都沒有放棄用手/肩膀支撐屬于自己的負(fù)重;因?yàn)槲覀冎�，自己的清閑，將會轉(zhuǎn)嫁給隊(duì)友。
我感謝，拉我出泥潭的雙手。第一次我沒能爬上去，腳滑讓我摔在墻壁上，那雙手一直沒有松開，他一直牢牢地抓著;我上來后精疲力盡，是我比我打幾十歲的張姐拉我起身，我這輩子都會記得。只是可惜，我并未看清那雙從未松開的手屬于哪位伙伴。
感謝那位不遠(yuǎn)偏遠(yuǎn)，依然拉我去醫(yī)院的司機(jī)。那是我體驗(yàn)的一次，我真心感謝您在我需要幫助的時(shí)刻無私地幫助了我。無以回報(bào)，只能默默告訴客服，我真心表揚(yáng)這位司機(jī)。
感謝公司給了我這次軍事拓展訓(xùn)練機(jī)會，讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量。雖然臉曬傷了，醫(yī)院走了一遭;但是身體各項(xiàng)指標(biāo)的提升，是我個(gè)人鍛煉數(shù)十天也無法達(dá)到的結(jié)果。我值!我甚至遺憾，沒能參加最后一下午的項(xiàng)目，因?yàn)槟且彩俏艺J(rèn)為不可能完成的任務(wù)。我的小伙伴們完成了!
感謝，讓我看到更好的自己。
拓展訓(xùn)練心得體會3
為了培養(yǎng)管理干部“凝心聚力、攻堅(jiān)克難”的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力，20xx年5月17、18日，我礦組織了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練�；畹介_始后，我們被分成四個(gè)小隊(duì)，各小隊(duì)自行設(shè)計(jì)隊(duì)名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、口號、隊(duì)歌，隨后開始了《排雷》、《過河》、《穿越電網(wǎng)》、《流程作業(yè)》和《強(qiáng)度金沙江》等拓展項(xiàng)目。我所在的小隊(duì)隊(duì)名叫作城市獵人，共17人。
所參加的拓展項(xiàng)目中，穿越電網(wǎng)項(xiàng)目對我感觸最深。所謂穿越電網(wǎng)：即在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人逐一從其中一個(gè)格子過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則即為“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊(duì)失敗，先前通過的人，都必須重新開始。這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。開始大家躍躍欲試，經(jīng)過實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，單靠個(gè)人根本無法通過。于是，在隊(duì)長的安排下，大家想辦法，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，合理進(jìn)行安排，并進(jìn)行了嚴(yán)密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監(jiān)護(hù)。先嘗試過去兩個(gè)同伴，經(jīng)過三次失敗，把“抱、抬、托、舉”各種手段都用上了，最終大家才全部通過了“電網(wǎng)”。通過這次拓展訓(xùn)練給我們留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來有以下內(nèi)容：
1、有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。。大小不一的電網(wǎng)格子，有的非常小，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件。游戲就像是一個(gè)社會競爭，不要試圖輕易改變游戲規(guī)則或者社會環(huán)境，唯一能做的就是在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)環(huán)境。同時(shí)，游戲的規(guī)則會不斷改變，猶如社會環(huán)境和競爭環(huán)境在改變，競爭是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)的過程，不斷尋找它的突破點(diǎn)。。大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的`女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學(xué)會合理分配。因此，任何一項(xiàng)工作開始之前，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要審時(shí)度勢，根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌計(jì)劃，合理安排
2、組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終
的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，團(tuán)隊(duì)的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注……每托起一個(gè)同伴，我們都小心冀冀，凝神屏氣。工作中，我們不正是需要這種嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度嗎？一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的過程中，大家得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了大家這些年來的思維模式，超越了自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。牢固樹立責(zé)任意識，積極奉獻(xiàn)，勇于開拓，為我礦的安全發(fā)展發(fā)揮了生力軍和突擊隊(duì)的作用。
拓展訓(xùn)練心得體會4
拓展訓(xùn)練圓滿完成，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承。使我開闊了視野，增長了知識，身心受到一次大洗禮，衷心感謝公司給我這么個(gè)機(jī)會，令我難忘，受益匪淺。
首先培訓(xùn)更新了我們的知識，康教授的《系統(tǒng)工程在管理中的應(yīng)用》講座，讓我明白了管理的學(xué)問和一個(gè)系統(tǒng)的目的性和整體性，使我明白了什么事都要先看整體，一個(gè)良好的系統(tǒng)“關(guān)系”才是最重要的，而且必須把握“用人得當(dāng)”的原則，才能體現(xiàn)優(yōu)化整體的效果。學(xué)習(xí)了這些新的理念，讓我收益不少、豁然明白了其中的道理，這對提升我的管理能力和層次有很大的幫助。
回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，參加的活動(dòng)有：蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動(dòng)人心、荊棘取水、逃生墻，每一次“游戲”以后，都有不同的體會和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的進(jìn)步，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神，特別是逃生墻，面對4米高的墻，任憑你的能力再強(qiáng)，你也不可能翻越，但是集體的力量卻很大，團(tuán)隊(duì)中的所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，不管有多難，大家都沒有一個(gè)人放棄，在面對兩次犯規(guī)重來的困難下，除了感動(dòng)，就是那份堅(jiān)持，最后我們四十多人僅用了10分多鐘就成功的翻越了逃生墻。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想，一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視的因素。比如蛟龍出海、珠行萬里、人生之旅、鼓動(dòng)人心、荊棘取水這幾項(xiàng)活動(dòng)中都要先有個(gè)整體的構(gòu)思，把活動(dòng)結(jié)合到工作中也是如此，在任何工作之前都要先制定出計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，首先必須要有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待，其二必須有上進(jìn)心，無論是職業(yè)技能或各種知識的吸取，都需要通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力，其三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短，互相幫助，一定要有一顆感恩的心，感想幫助過自己的人，同時(shí)盡自己所能去幫助別人，其四必須提倡和強(qiáng)調(diào)團(tuán)結(jié)和合作，不管是部門內(nèi)部還是部門之間，只有精誠團(tuán)結(jié)，把自己的全部身心交給自己的`團(tuán)隊(duì)，才會創(chuàng)造1+1＞2的可能，我們的工作才會一步步的躍上新的臺階。
通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想不到的事情，過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在我知道了自己是多么需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要，一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友，由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會，都不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
通過這些拓展訓(xùn)練給我的啟迪如下：
一、要加強(qiáng)企業(yè)的文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)的向心力和凝聚力，人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。
二、無論干什么都要明確目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有明確的方向，不僅會浪費(fèi)時(shí)間，更會一事無成。
三、關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，不斷征服困難。
四、要及時(shí)溝通，使整個(gè)工作始終處于控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī)。
五、態(tài)度決定一切，當(dāng)我們面對困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是自己，所以在做任何事情時(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。
感謝三立給我頓悟，我要以三立：立德、立功、立言為行為準(zhǔn)則，“學(xué)而不厭、自強(qiáng)不息”的三立誓言為座右銘來要求自己，“做鷹一樣的個(gè)人，雁一樣的團(tuán)隊(duì)”！
拓展訓(xùn)練心得體會5
昨天在廣州進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會歡呼雀躍；失敗時(shí)，又會非常的懊惱，檢討自己的過失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
1、“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的.神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶�？墒堑鹊接蒙眢w貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利！“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的心里障礙�！案呖找恍〔剑松淮蟛��！彼�，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會得到人生的一大成功。
攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會遇到很多機(jī)會，同時(shí)也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。
2、通過“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
背摔，簡言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓(xùn)練
需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來承接這份信任；同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測前面會遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)�！�
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
“七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，仔細(xì)思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認(rèn)真實(shí)施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識，平息爭論，協(xié)調(diào)指揮；高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會感受頗深、受益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛！無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧！
拓展訓(xùn)練心得體會6
上周日，我們在幾位學(xué)長的組織下進(jìn)行了一次學(xué)生干部拓展訓(xùn)練，每一個(gè)項(xiàng)目都令人記憶深刻。通過本次拓展訓(xùn)練，我認(rèn)為大家不論是在團(tuán)隊(duì)意識還是團(tuán)隊(duì)工作能力都取得了一定的進(jìn)步，為自己今后的工作和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。以下即為我的一些心得體會。
一、團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)精神的概念在現(xiàn)代管理學(xué)中經(jīng)常被提起，拓展訓(xùn)練使我對團(tuán)隊(duì)精神有了更深入的了解。從一開始，我們就被分成兩個(gè)小組，以競賽的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這也就意味著我們必須團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠去的最后的勝利。從“穿越電網(wǎng)”到“小白兔，蹦蹦蹦”這些活動(dòng)中不難看出團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
“穿越電網(wǎng)”中，我們吸取了上個(gè)小組的一些經(jīng)驗(yàn)，并且事先做好了一些規(guī)劃，最終使得我們隊(duì)在這項(xiàng)活動(dòng)中得以勝出。通過這個(gè)活動(dòng)也讓我明白了，做事情之前都要做好詳細(xì)的計(jì)劃，然后再展開活動(dòng);還要學(xué)會從以前的活動(dòng)中總結(jié)，吸取經(jīng)驗(yàn)將活動(dòng)舉辦的更好;更讓我領(lǐng)悟到集體配合的重要，重視集體智慧的發(fā)揮，增強(qiáng)同心協(xié)力戰(zhàn)勝困難的決心與信心。啟示團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要合理分配角色、科學(xué)配置資源，搞好溝通協(xié)作，只有系統(tǒng)地思考問題，才能把握全局、統(tǒng)籌謀劃，加快成功的步伐。沒有集體，就沒有任何個(gè)人的位置，成功也無從談起。通過參加訓(xùn)練，能讓我們從一個(gè)全新的視角，感悟集體的重要，深刻認(rèn)識溝通和協(xié)作的內(nèi)涵。
我認(rèn)為：正因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)精神的作用，我們才能更好的.完成各項(xiàng)活動(dòng)，所以在工作中，團(tuán)學(xué)就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要讓團(tuán)學(xué)的每位成員都意識到自己是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一份子，讓團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都有一種團(tuán)隊(duì)意識很重要，做每一件事情的時(shí)候要考慮團(tuán)隊(duì)的利益，遇到困難的時(shí)候才能得到從團(tuán)隊(duì)中得到支持，方便以后的工作。
二、信任
無論是在什么情況下，信任他人都是十分重要的�！靶“淄�，蹦蹦蹦”的活動(dòng)讓我深刻的體會到了這一點(diǎn)，只有我們信任這他人，才不會害怕摔倒，才能一直堅(jiān)持到學(xué)長喊一聲“起”。還有也是要學(xué)會換位思考，尊重他人。我想信任和學(xué)會換位思考是這項(xiàng)活動(dòng)的意義所在吧。
這些活動(dòng)項(xiàng)目結(jié)束后，我們又進(jìn)行了一些總結(jié)，進(jìn)行了一些思想交流。學(xué)長們也在交流的過程中將我們的一些還不成熟的想法引導(dǎo)到正確的工作思路上去，讓我們獲益匪淺。
在這次活動(dòng)中，大家一起玩，一起游戲，一起吃西瓜，分享一切，真真正正的體會到了一家人的感覺，無形當(dāng)中更體會到了幾分親切之感，希望我們以后的團(tuán)學(xué)能夠像一家人一樣，成功一起分享，困難一起解決。也希望自己在今后的一年里，努力提升自己，做好團(tuán)學(xué)的工作。
拓展訓(xùn)練心得體會7
為期兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但內(nèi)心卻久久不能平靜……回想起受訓(xùn)的每一個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)驚心動(dòng)魄的場面，無一不是一個(gè)領(lǐng)悟人生的過程。這次拓展不僅是一次歷練，更是一種身心的洗禮，一種企業(yè)文化的發(fā)揚(yáng)與傳播，一種成功戰(zhàn)勝自己的理念。
十月十三號上午九點(diǎn)四十左右，我們來到了深圳南澳開始了我們兩天的必修課程。這次訓(xùn)練的課程很多，每一個(gè)科目，每一個(gè)游戲都讓我新的認(rèn)知和體會。尤其是以下的活動(dòng)，讓我感觸及深。
時(shí)速極限，這是我們玩的第一個(gè)游戲。這一般是一個(gè)競爭項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)伍在最短時(shí)間內(nèi)按照教練規(guī)定的順序把數(shù)字牌拍完。拍完用時(shí)最短的小組為勝出隊(duì)伍。這個(gè)游戲雖然簡單，但反映出的是一個(gè)突破自我的表現(xiàn)。拍完從1到26的數(shù)字相信每個(gè)團(tuán)隊(duì)都能做到。但要在最短的時(shí)間，達(dá)到最高的效率，就需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同去努力。這個(gè)游戲需要合作，也需要竟?fàn)�。這就是我們在工作中所必須面對的。只有掌握市場的變化，把內(nèi)部工作效率提高了，才有可能和同行的佼佼者進(jìn)行挑戰(zhàn)。
送水萬里，規(guī)則就是每人手中握有一個(gè)瓦片狀的長條。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將水從這一頭運(yùn)到那一頭。運(yùn)水量對多的那一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲我所在的組獲得了勝利，從中我學(xué)到了，做任何事情，在開始做之前，一定得商量一個(gè)好的決策。方法很重要，良好的開端是成功的一半。不能盲目地追求，要學(xué)會用同等的時(shí)間做出事半功倍的效果。超越同行，達(dá)到同行不可逾越的位置。
穿越電網(wǎng)，要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每個(gè)人從電網(wǎng)這頭穿躍過去，不能說話，身體不能觸碰到電網(wǎng)，否則教練宣布死亡。這是這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的游戲，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。我們討論的時(shí)間只有十分鐘，討論期間我們嘗試著讓幾個(gè)瘦小的男孩先過去，可都屢屢觸電，只能從頭再來。盡管我們仔細(xì)分析，仔細(xì)研究，可比賽正式開始時(shí)，第一個(gè)被我們送出去的隊(duì)友還是觸到了電網(wǎng)。在教官的嚴(yán)厲批評后，我們成功的送出了第二個(gè)隊(duì)友。整場游戲下來，我們犧牲的隊(duì)人也很多。通過這個(gè)項(xiàng)目，讓我學(xué)會了，細(xì)節(jié)很重要，細(xì)節(jié)決定成敗。很多隊(duì)友都是由于衣服，頭發(fā)，不小心碰到了電網(wǎng)。組織中雖然各有分工，但是所有人都對結(jié)果和最終的績效負(fù)有責(zé)任。任何一個(gè)工序的失誤，都可能導(dǎo)致“觸電”，嚴(yán)重影響團(tuán)隊(duì)的成果。我們在“抱、抬、托、舉”的時(shí)候，都必須留意一下其他同伴的動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)所有成員都必須在相互協(xié)作中善意提醒、彼此關(guān)注。
挑戰(zhàn)高空，要求從10米高處跨越1.2到1.8米的距離，來回各跨一次算挑戰(zhàn)成功。當(dāng)我們站在高處時(shí)，腳下僅僅一條木板，盡管有安全帶，但心里仍不由的恐懼。但聽到底上的隊(duì)友為我們加油時(shí)，我們都沒有選擇后退。勇敢的邁出了一步，抓住了成功的機(jī)會。這時(shí)，隊(duì)友的歡呼聲，贊美聲鼓勵(lì)著每一個(gè)人。通過這個(gè)項(xiàng)目，讓我學(xué)會了怎么在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇敢的嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
七巧板，把團(tuán)隊(duì)分為七個(gè)小組。各小組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用手中的七巧板拼出任務(wù)欄中的圖形，并且總成績需突破1000分。這個(gè)游戲是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作一起玩成的，但由于我們團(tuán)隊(duì)資源共享不及時(shí)，爭議現(xiàn)象嚴(yán)重，導(dǎo)致內(nèi)部意見不一，不能合理的有針對性的聽從某人的建
議。最終我們僅以200多分的成績結(jié)束了游戲。通過這個(gè)項(xiàng)目，讓我學(xué)到了在工作中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法的重要性。我們應(yīng)該時(shí)刻強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的'信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提高整體價(jià)值。
畢業(yè)墻，面對一座四米高的墻，要求不借助任何道具的情況下，團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員都要攀越過墻體。已攀越過去的團(tuán)隊(duì)成員只留少數(shù)在墻體上方協(xié)助，其他的進(jìn)行保護(hù)。不允許已攀越成員在下面協(xié)助攀越。時(shí)間限制為30分鐘，起初我們以為30分鐘就是意味著一分鐘得爬上去兩個(gè)，是絕對完成不了的數(shù)字。但在這個(gè)過程中我們客服了困難，創(chuàng)造了奇跡，以8分16秒的成績給我們的培訓(xùn)畫上了句號，我們成功的畢業(yè)了。在這個(gè)游戲中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個(gè)游戲給于我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。我為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的隊(duì)友感動(dòng)！我為第一個(gè)爬上去的，堅(jiān)持一個(gè)個(gè)的把我們拉上去的隊(duì)友感動(dòng);我為在底下救生，把手高高舉起，沒有任何抱怨的隊(duì)友感動(dòng)。直到最后只剩下一個(gè)人了，在完全沒有基石的情況下，上面倒空下來一個(gè)隊(duì)友，然后兩人雙手相握，用盡全身的力量讓最后一個(gè)隊(duì)友躍過了墻頭。此時(shí)此刻墻下響起了經(jīng)久不息的掌聲和哭泣聲……
這次培訓(xùn)，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：
一，我們要明白領(lǐng)導(dǎo)者的重要性，分清自己的角色，明確自己的責(zé)任，服從命令，聽從指揮。
二，很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。
三，敢于挑戰(zhàn)，相信自己，相信自己的團(tuán)隊(duì)，把團(tuán)隊(duì)的精神發(fā)揮的淋漓盡致。
四，掌握好的方法，方法很重要，細(xì)節(jié)決定成敗。
五，有些時(shí)候，不要把時(shí)間浪費(fèi)在爭議上，少說多做，甚至不說，更能最大提高工作效率。
六，信息很重要，公司中我們需要交流，溝通，信任，達(dá)到雙贏的效果。
最后，感謝公司給我們這次歷練的機(jī)會，讓我覺得生活無處不充滿挑戰(zhàn)，面對困難，我們應(yīng)該時(shí)刻準(zhǔn)備著。一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在今后的工作生活中，我必將為公司多出一份力量，讓我們的公司更強(qiáng)，更大，走的更遠(yuǎn)……一起創(chuàng)造屬于我們的奇跡。
拓展訓(xùn)練心得體會8
參加這次的軍事拓展訓(xùn)練讓我體會很深刻，在笑翻天樂園的每一個(gè)軍事拓展項(xiàng)目我都記憶猶新，也使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)無軌電車項(xiàng)目放在眼前時(shí)，怎么都無法相信我可以讓它動(dòng)起來，更別提倒著開“車”。當(dāng)我們站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用相同的步幅邁著“左、右腳”時(shí)，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開動(dòng)了。“齊心協(xié)力”讓我眼里不可能的事變成了容易的事。
在“七巧板”游戲中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不知道共同的目標(biāo)是什么，都各自為戰(zhàn)，聚焦于自己的任務(wù)，而忽視了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，所以就導(dǎo)致每個(gè)小組都忙于10分、20分的任務(wù)，而沒有關(guān)注到還有60分的任務(wù)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一定要有一個(gè)共同的目標(biāo)。
此外上午的山谷探險(xiǎn)區(qū)域的項(xiàng)目也讓我印象深刻，比如攀巖，望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的.高度而慢慢減弱。
這次訓(xùn)練，還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識我的同伴。平時(shí)大家的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會不太多。是這次的軍事拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會。
拓展訓(xùn)練心得體會9
半天的拓展活動(dòng)在不知不覺中很快就過去了，大家似乎意猶未盡，當(dāng)教練問起大家：今天最大的感受是什么時(shí)，大家異口同聲的回答道：我們是最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!
晚上，公司還舉行了別開生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開心門，暢所欲言，講述自己的過往，傾聽同伴的心聲，現(xiàn)場的氣氛也越來越融洽。
短短的兩天戶外拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，但我的心久久不能平靜。在這次活動(dòng)中，我收獲了太多的感想，有著太多太多想說的話，在我過往的生活和工作經(jīng)歷中，從來沒有過如此強(qiáng)烈的感悟，當(dāng)我和隊(duì)友們經(jīng)歷了一次次的困難的考驗(yàn)，完成一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己站在了一個(gè)新的高度，重新思考很多曾經(jīng)難以跨越的思想障礙和問題，是什么給了我們力量，是什么讓我們的心重新溫暖，又是什么讓久違的信任再次降臨，這一切源自于我們大家真誠相待，齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致，共同面對。
在第一個(gè)同舟共濟(jì)的游戲里，我們共同努力以第一名的好成績完成了看似不可能很快完成的的任務(wù)。游戲開始，在短暫的共同商議后，本著強(qiáng)——弱——強(qiáng)的隊(duì)員搭配原則，大家小心、努力地完成需要的每一個(gè)環(huán)節(jié)，漢文同學(xué)更是第一個(gè)走上吊繩，去試驗(yàn)怎樣從吊繩上安全著陸的方法。在最后關(guān)頭，大家緊緊抱在一起，由于輪胎太小，有的隊(duì)友需要直接踩在另一個(gè)隊(duì)友的腳上、身上，但是沒有一個(gè)人叫痛，當(dāng)時(shí)大家只有一個(gè)共同的愿望，不要讓任何一個(gè)隊(duì)員掉下去，要堅(jiān)持。當(dāng)我們成功的時(shí)候，每個(gè)人都難以抑制內(nèi)心的喜悅，高歌歡呼，那樣的開心，是賺多少錢拿多少項(xiàng)目也無法比擬的`一種成就感，那樣質(zhì)樸，那樣真實(shí)可愛，大家都像孩子一樣互相分享著成功的喜悅。
在自力更生做午飯的環(huán)節(jié)，又是另一番可愛的景象了，從來沒有炒過菜的xx被柴火熏得滿臉是黑煙，xx收拾好新鮮的魚，xx用不太熟練的刀功切好了菜，大家認(rèn)真地討論魚要清蒸還是紅燒，還有另一些隊(duì)員在寫隊(duì)旗，想口號，大家伊然一家人一般自然、親近，完全沒有陌生，防備和拘謹(jǐn)。這樣的開心，有多久沒有過了?當(dāng)大家在飯后在草坪上瘋玩“老鷹捉小雞”的時(shí)候，那樣開懷的笑聲瞬間勾起大家對童年的回憶，孩提時(shí)的歡樂，有多少時(shí)候能出現(xiàn)在我們現(xiàn)在的生活中。如果不是這次拓展，大家內(nèi)心的那些簡單的小快樂要在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)才得以釋放?
在做“天使之手”的游戲時(shí)，是我個(gè)人面臨的最大的挑戰(zhàn)，這個(gè)好聽的名字本質(zhì)就是恐怖的高空走鋼絲。首先我畏高，其次我有腰傷。但是規(guī)定團(tuán)隊(duì)必須每個(gè)人都過，我內(nèi)心掙扎著。前面的隊(duì)友完成了下來鼓勵(lì)我并告訴我一些小決竅，身邊的隊(duì)友也說要我挑戰(zhàn)一下自我，于是我決定，搏一回。當(dāng)隊(duì)友黃誠緊拉著我的手在鋼絲上邁出第一步時(shí)，我害怕得不能呼吸，一直立在繩上不敢動(dòng)，這時(shí)，我聽見我的隊(duì)友們在下面在呼喊，加油，你一定行，你很棒!那一瞬間，我似乎放下了所有的驚恐，鼓起勇氣再次走出艱難的一步......
拓展訓(xùn)練心得體會10
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻，海沒有驚濤駭浪就不再壯闊，河沒有跌宕起伏就不再壯美，人生沒有挫折磨難就不再堅(jiān)強(qiáng)。櫻花如果沒有白花爭艷我先開的氣魄，就不會成為美麗春天里的一枝獨(dú)秀，荷花如果沒有出淤泥而不染的意志，就不會成為炎炎夏日離得一位君子;梅花如果沒有傲立霜雪的勇氣，就不會成為殘酷冬日里一道靚麗風(fēng)景;人如果沒有堅(jiān)持到底的毅力，就不會成為緊張軍訓(xùn)中的一顆亮星。
———題記
進(jìn)入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我們來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗(yàn)。由于上學(xué)期陜西省寶雞市受甲流的影響，全院全體09級的軍訓(xùn)在這學(xué)期末拉開了帷幕。雖然軍訓(xùn)推遲了，可同學(xué)們渴望軍訓(xùn)的激情仍然高漲，等待這次軍訓(xùn)的到來。
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個(gè)戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風(fēng)景。整齊的隊(duì)列，筆挺的.身子，使我們用意志描繪的風(fēng)景;震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個(gè)校園久久回蕩，休息中我們認(rèn)真有趣的學(xué)習(xí)了平時(shí)我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當(dāng)代軍人的風(fēng)采。 兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。
漫長而艱辛的遠(yuǎn)航，既有乘風(fēng)破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，關(guān)鍵看你怎樣駕駛自己的生活，故天將 降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身......
軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動(dòng)作規(guī)范，嚴(yán)謹(jǐn)、有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸、苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點(diǎn)點(diǎn)苦，受這點(diǎn)累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風(fēng)雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強(qiáng)者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大困難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風(fēng)雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完希望每一天。如今，國家的希望，改革的命運(yùn)交到了我們手中，既然老師說我們是國家的希望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的希望，使這希望燦爛閃光。
白駒過隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵(lì)了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價(jià)值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風(fēng)雨做事，腳踏實(shí)地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人 ，脫離了低級的人，有益于人民的人——中國人民戰(zhàn)士。
走過風(fēng)雨中的我們，在即將跨入新世紀(jì)的門檻時(shí)，應(yīng)該再加點(diǎn)對人生的啟迪，家電對人生的感悟——21世紀(jì)的精神是一種軍人的精神，堅(jiān)毅剛強(qiáng)，不畏艱難，堅(jiān)持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責(zé)，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅(jiān)定的腳步向著創(chuàng)造之路前進(jìn)吧!
拓展訓(xùn)練心得體會11
激活新團(tuán)隊(duì)，點(diǎn)燃新激情
XX年4月29日，咱們公司共安排54名新職工展開拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我有幸變成參訓(xùn)人員參加，經(jīng)過一天的操練，除了身體上的疲倦外，在精神上也頗有收成，對自個(gè)和團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識和了解：自個(gè)要開展，離不開自信心；公司要開展，也離不開一支賦有熱心協(xié)作的團(tuán)隊(duì)。
在笑翻天教練安排下，咱們開端了以下六個(gè)經(jīng)典的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，竟然曩昔幾天了，如今回想起來還興奮不已。
榜首項(xiàng)目七巧板。在有限資本下，咱們都沒各自為營定好各自方位與功能，咱們活躍得站起來傳遞資本違規(guī)了，假如咱們都非全自由的就不會繞過了中間點(diǎn)，必經(jīng)中間點(diǎn)的話就會得到?jīng)Q議計(jì)劃，當(dāng)然中間點(diǎn)這領(lǐng)導(dǎo)人的選定是關(guān)鍵，它能否用處達(dá)方針掌控大局實(shí)時(shí)處理改變得出作業(yè)辦法，當(dāng)然組員發(fā)現(xiàn)某辦法相互間反響的效果不大，因組間有阻隔，所以只要反應(yīng)到中間點(diǎn)能輻射大局，中間是宣布與反應(yīng)，雖雙向但必經(jīng)中間決議計(jì)劃，這也是分權(quán)與集權(quán)體現(xiàn)，適用每小團(tuán)體構(gòu)成全部團(tuán)隊(duì)決議計(jì)劃，這也是相通初始時(shí)定好作業(yè)辦法是最佳的，如不能則進(jìn)行時(shí)不斷完善，方針是定辦法，重視中間點(diǎn)即是意圖了。
第二項(xiàng)目是辦理學(xué)上矩形方陣，將繩—接起一致圍成一個(gè)圈，再列隊(duì)成一直線，圈自然拉直定頭尾ab，再一次合并半數(shù)取出兩中間點(diǎn)cd最終abcd向不一樣方向分隔即是方形的東南西北了，結(jié)打開達(dá)最大化，此辦法在探索進(jìn)程組員已提出，但領(lǐng)導(dǎo)未接收，而其時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的計(jì)劃是不可能到達(dá)方針的，從此項(xiàng)目可看出辦法面前部分與部分、人與人面前是方形對等聯(lián)系的，因組員才干有凹凸，咱們短少會議的機(jī)制將最合理的作業(yè)辦法定下，后再運(yùn)用辦法，在辦法不決的情況下全部辦法都不是合理的，現(xiàn)實(shí)中不能一下定最佳辦法也要定已知可行的.，當(dāng)開端后要不斷搜集各反響點(diǎn)及時(shí)反應(yīng)的信息，領(lǐng)隊(duì)則在耳聽八方時(shí)篩選，這樣辦法即是合理完善辦法。辦法即是基數(shù)而辦法則是系數(shù)，基數(shù)面積越挨近本體越安穩(wěn)，辦法越少越合理越快，合起來即是多維的技術(shù)了。
第三項(xiàng)目信賴背投：只要信賴團(tuán)隊(duì)才干全身投入作業(yè)才會事半功倍，這不只臺上繞到臺下的距離，當(dāng)然不能疏忽運(yùn)用的人力，所以干事也不能一邊倒，要看實(shí)際情況，能獨(dú)立完結(jié)的有時(shí)就算走遠(yuǎn)點(diǎn)也可獨(dú)立完結(jié)。
第四項(xiàng)目即是咱們的作業(yè)態(tài)度，在需求一起協(xié)作完結(jié)作業(yè)時(shí)只要放下自個(gè)的脾氣、片面意識才可以做好作業(yè)，趴得越下做處越好。
第五項(xiàng)目本來結(jié)業(yè)墻包含了之前信賴、交流、責(zé)任心、態(tài)度等項(xiàng)目，這是個(gè)一致，三角形是世上最安穩(wěn)的構(gòu)造，假如下面并站三自己雙手撐住墻面，以此為基礎(chǔ)雙腳盡量站后三角形分隔相互頂靠，構(gòu)成擺布前后都是三角的，然后兩肩上站二人也是雙手撐著墻面，其他人就能從這通道（金字塔）最高效上去，這有別尋找辦法的最不安穩(wěn)構(gòu)造方形，最終那人要將最最終那人拉上去，需在信賴上面全部人基礎(chǔ)上放松自個(gè)全部作一條繩子樣方可順暢雙贏上去，也即是說咱們向上行進(jìn)時(shí)既要正向三角形樣兢兢業(yè)業(yè)（倒吊三角形安穩(wěn)但最危險(xiǎn)）然后一致全部思維舉動(dòng)為一條直線（直線除能一致標(biāo)準(zhǔn)仍是最高效的）這傍邊要軟硬兼施，最終說一自己才干再強(qiáng)也要有感恩的寬恕心才不至整整訴苦、阻止團(tuán)隊(duì)、作業(yè)、人生！
第六項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)人的自覺性，才干使上工序不攪擾下工序，當(dāng)一自己呈現(xiàn)延誤乃至失誤時(shí)，除源發(fā)點(diǎn)出問題還會影響下流，對全部團(tuán)隊(duì)的影響是幕次方的，最少表面看一自己損失0.5秒，二十自己即是損失10秒，二十自己失誤了即是全部團(tuán)隊(duì)、公司全體的嚴(yán)重?fù)p失。
不知不覺在笑翻天拓展訓(xùn)練就這樣曩昔了，我還想時(shí)刻逗留在這七個(gè)項(xiàng)意圖每分每秒。激活新團(tuán)隊(duì)，點(diǎn)著新團(tuán)隊(duì)激情。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是公司的生命力，要進(jìn)步和增強(qiáng)這種內(nèi)涵聚合力，沒有捷徑，也沒有靈丹妙藥，更沒有神機(jī)妙算，只要扎扎實(shí)實(shí)從一點(diǎn)一滴做起，努力在方針、辦理、機(jī)制、環(huán)境這幾個(gè)方面下苦功，公司當(dāng)然能疾速、健康地開展。
拓展訓(xùn)練心得體會12
11月11號光棍節(jié)這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著我度過了一個(gè)不一樣的節(jié)日。懷著無比激動(dòng)、忐忑的心情。跟隨大部隊(duì)從學(xué)校出發(fā)，來到觀音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗(yàn)人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽說要去素質(zhì)拓展訓(xùn)練，而且是在戶外，心里真的有點(diǎn)害怕，同時(shí)又很期待。害怕的是，即將到來的拓展訓(xùn)練會比軍訓(xùn)更辛苦，會有幾公里的的負(fù)重跑、會有戰(zhàn)術(shù)爬行比賽、會有高網(wǎng)的攀爬、會有野外求生訓(xùn)練等，一系列電視里才會出現(xiàn)的奇怪想法在我的腦袋里出現(xiàn)，有點(diǎn)擔(dān)心自己的能力能否通過那樣的訓(xùn)練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓(xùn)練、夏令營、冬令營、魔鬼訓(xùn)練營等，這些戶外活動(dòng)的字眼總是出現(xiàn)在我的耳朵里，面對昂貴的營費(fèi)，像我這種農(nóng)村的孩子只能望而卻步，沒想過這種高學(xué)費(fèi)的東西自己會去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團(tuán)委給了我這個(gè)機(jī)會，讓我真正體會到不一樣的學(xué)習(xí)空間中學(xué)習(xí)的樂趣。雖然這次走的地方很近，訓(xùn)練的時(shí)間很短，但我卻十分珍惜這來之不易的機(jī)會，短暫的時(shí)光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓(xùn)時(shí)候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說他一點(diǎn)也不像教官，而像一個(gè)煮飯的。傳統(tǒng)的思維方式讓我把教官想像成軍訓(xùn)時(shí)的黑教官，可是沒想到卻是一個(gè)白小伙。這個(gè)教官給了我一個(gè)小小的驚喜。
來到這個(gè)度假村，廟宇般的設(shè)計(jì)讓我一度以為這是一個(gè)寺廟，而非度假村，我以前去過一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見，或許是去過的地方太少，看到這樣的結(jié)構(gòu)，心里的驚喜又多了一分。
這次訓(xùn)練的內(nèi)容，也給給了我很大的驚喜，沒有長跑、戰(zhàn)術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點(diǎn)刺激的團(tuán)體訓(xùn)練�？偨Y(jié)這一天下來，我們一共進(jìn)行了四個(gè)團(tuán)體訓(xùn)練的項(xiàng)目。第一個(gè)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的組建。我覺得這個(gè)項(xiàng)目在鍛煉我們這三十幾個(gè)人的大團(tuán)隊(duì)上，就像準(zhǔn)備好木板要做桶一樣，給了我們目標(biāo)，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、是一個(gè)TEAM�！癋LY”是我們的標(biāo)志，由我們的隊(duì)名“青春飛揚(yáng)”而來，這四個(gè)字也正好體現(xiàn)了現(xiàn)在我們大學(xué)生青春活力的一面�！皥F(tuán)結(jié)就是力量，青春就要飛揚(yáng)”是我們的隊(duì)歌，雖然有一點(diǎn)牽強(qiáng)，但是唱起來也不缺乏一種氣勢。第二個(gè)項(xiàng)目，站在高處背過身向后倒。才聽教官講著實(shí)把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽清規(guī)矩后，小小的心終于平復(fù)了一些。站在高凳上，聽著同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實(shí)，十幾個(gè)男生能夠輕松個(gè)、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時(shí)候，很遺憾沒有去試著接其他的同伴，不是不想，而是自己沒有那個(gè)能力。第三個(gè)項(xiàng)目，生死電網(wǎng)。聽名字，應(yīng)該是很考驗(yàn)速度和細(xì)節(jié)的活動(dòng)，有三十個(gè)大小不一的網(wǎng)組成，每個(gè)成員必須從不同的一個(gè)網(wǎng)過去，并且身體的任何一個(gè)部位都不能碰到網(wǎng)線。看著隊(duì)長給我指的那個(gè)最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線。三次的嘗試，我終于過去了，謝謝我的隊(duì)員們?nèi)伟盐遗e過頭頂，被他們舉著很安全，我相信他們會安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個(gè)做了一百多個(gè)俯臥撐的`隊(duì)長。第四個(gè)項(xiàng)目，“盲人啞巴”。教官帶著我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時(shí)我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最后的一個(gè)項(xiàng)目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠(yuǎn)在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒有好一點(diǎn)。
這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是的，但是我卻認(rèn)真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
拓展訓(xùn)練心得體會13
在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)光。
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的.經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深：信任背摔——協(xié)作精神。當(dāng)我們站在1.6m的高臺上時(shí)，心情都非常忐忑不安。因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�注，如果摔倒或有其它什么意外發(fā)生，就說明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好，通過此項(xiàng)活動(dòng)，每個(gè)人都陷入沉思，那就是：什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝。協(xié)作、高效、信任......這些平時(shí)說了無數(shù)遍的道理，在每個(gè)人的腦海里留下了深刻的印象。
穿越電網(wǎng)——計(jì)劃性，在這個(gè)項(xiàng)目中，誰先過，誰后過的問題；如何過的問題，事先必須有一個(gè)整體的構(gòu)思。只有這樣，才能起到事半功倍的效果，好計(jì)劃就是成功的一半。同樣，在日常工作中，我們每個(gè)人都應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，做適合自己的工作。要有目的有機(jī)會的安排好所做的事情，穩(wěn)扎穩(wěn)打，踏踏實(shí)實(shí)才能做好每一件事。
短橋——團(tuán)隊(duì)精神，面對那么多高的橋，任憑你的能力再強(qiáng)。你也不可能一個(gè)人徒手爬上，但集體的力量是巨大的。這個(gè)游戲給我的除了感動(dòng)還是感動(dòng)。為第一個(gè)走過去了，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友而感動(dòng)！為在下面咬牙堅(jiān)持甘當(dāng)基石讓同伴們踏著自己的肩膀求生的朋友感動(dòng)！到剩下最后一個(gè)同伴，于是，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭垂下去。當(dāng)最后一個(gè)隊(duì)友成功翻過墻頭的時(shí)候，想起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我真的有點(diǎn)想哭……
短短的三天過去了，拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，但留在每個(gè)人心里的震撼卻是永恒的。正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣：拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會從中得到或多或少的啟發(fā)。但我們是否能真正把拓展中的精神應(yīng)用到工作中去，還需要一個(gè)更長的磨合時(shí)間。我們只有堅(jiān)定信念，不斷的在生活和工作中磨練自己的意志，品質(zhì)才能不斷發(fā)展，向著人生更高的目標(biāo)前進(jìn)。
通過這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展訓(xùn)練心得體會14
非常感謝公司組織了這次的野外拓展訓(xùn)練的活動(dòng)，讓我從中感受頗深。一整天我們經(jīng)歷了三個(gè)項(xiàng)目，讓我記憶尤深的是冰海沉船的游戲，因?yàn)槲覀兪亲詈笠魂?duì)到達(dá)終點(diǎn)的，想必大家都經(jīng)歷了，所以都能體會途中的艱難和不容易，這個(gè)游戲也讓我聯(lián)想到了團(tuán)隊(duì)的重要性和領(lǐng)導(dǎo)人的不容易。劉總監(jiān)和我還有兩位家人走在最前面，我們的指壓板上站滿了4、5個(gè)人，我記得途中劉總監(jiān)一直在小聲的跟我說“踩我腳上，踩我腳上，沒事，我不疼�！闭娴牟惶蹎�？為了能夠有足夠的空間給到后面的人，我們是腳踩腳，那感覺真的很疼。也讓我想到了領(lǐng)導(dǎo)真的不容易，她們?yōu)槲覀冋陲L(fēng)擋雨，盡量給到我們最好的，同樣身為領(lǐng)導(dǎo)的我也是一樣的，讓自己做到最好，讓自己的'員工不要那么累。壓力和責(zé)任都是領(lǐng)導(dǎo)們在為我們扛著頂著。中途，我哭了，不是疼，不是累，是我真心的感受到了這份艱辛和不容易，是這份寧愿讓自己多承擔(dān)一些，也不愿把壓力多分給自己的員工一些的這份心。眼看著一個(gè)個(gè)的團(tuán)隊(duì)都到了終點(diǎn)，好著急，我小聲的說“怎么辦她們都到了�！眲⒖偙O(jiān)說“沒關(guān)系，我們慢慢來�！笔堑奈覀冞^來了，我們成功了。雖然是最后一名，可是我們不拋棄不放棄的精神還在，憑這一點(diǎn)我們就是成功者。
通過此次活動(dòng)后的心得希望接下來自己能夠很好的把它結(jié)合到工作中發(fā)揮到極致。
拓展訓(xùn)練心得體會15
9月22-23日，我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練，時(shí)間雖短，但體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練讓我感受到“細(xì)節(jié)”貫徹各項(xiàng)工作的始終，同時(shí)對管理上的計(jì)劃、組織、執(zhí)行、反饋、考核、激情有了更深刻的認(rèn)識和體會。
一、計(jì)劃
計(jì)劃是指安排、布置，規(guī)劃，經(jīng)常體現(xiàn)為計(jì)劃、方案。整個(gè)拓展訓(xùn)練，總體計(jì)劃安排得很妥當(dāng)，從第一天早上的集合、開幕式到隨后的踩鋼絲、跨“斷橋”，再到晚上的“驛站傳書”、次日的鉆“電網(wǎng)”、猜圖形、“人橋過河”，都安排得緊湊、適宜，在循序漸進(jìn)中讓人體會到管理，品味到失敗的沮喪及成功的喜悅。“生死電網(wǎng)”失敗的例子更說明了規(guī)劃、謀劃、計(jì)劃、方案的重要性，猜牌的成功也說明了我們吸取教訓(xùn)后更注重計(jì)劃方案對于解決問題的重要性。在日常管理中，任何一項(xiàng)工作的成功無不與計(jì)劃關(guān)系密切，我們的乒乓球、羽毛球比賽，工會會員代表大會等任何一項(xiàng)工作的成功與事前周密的.計(jì)劃不無關(guān)系。
二、組織
計(jì)劃得當(dāng)?shù)灰欢艹晒Γ?jì)劃成功與實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的方式方法分不開。拓展訓(xùn)練中，67人分成四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)在5分鐘內(nèi)要完成隊(duì)名、隊(duì)歌、標(biāo)志等創(chuàng)作，通過分成四個(gè)隊(duì)相互競爭相互促進(jìn)，甚至一個(gè)隊(duì)又隨意分成兩組競爭。這種組織是必要的，組織得好則事半功倍，“驛站傳書”、“飛渡過河”的結(jié)果與不同的組織方式有極大的關(guān)系，不同的組織方式會有不同的效果，如何組織好，組織得更合理、更有效應(yīng)當(dāng)受到我們廣泛的關(guān)注。
三、執(zhí)行
方案正確、組織得當(dāng)，但不一定會取得勝利。在拓展訓(xùn)練“驛站傳書”中猛虎隊(duì)幾度占據(jù)先機(jī)，卻因信息錯(cuò)誤而無法取得最終勝利;我們在猜牌中方案、組織得當(dāng)，但第一輪無功而返，不得不進(jìn)行第二輪，總共耗時(shí)22分鐘。這都是因?yàn)閳?zhí)行出了問題，雖然計(jì)劃、組織較好，卻因?yàn)槌蓡T沒有遵守執(zhí)行紀(jì)律、不盡心導(dǎo)致失敗。好的方案、組織同樣需要好的執(zhí)行來保證，在工作中我們要高度關(guān)注執(zhí)行效果。
四、(反饋)總結(jié)
整個(gè)拓展訓(xùn)練中，每一個(gè)游戲結(jié)束，我們都會得到反饋，這種及時(shí)準(zhǔn)確的反饋?zhàn)屛覀兏鼮榧皶r(shí)地總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)。在管理工作中，我們面對得失，及時(shí)的反饋和深刻的總結(jié)十分必要。
五、考核
整體拓展訓(xùn)練中，因失敗、未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作任務(wù)的人，都要做俯臥撐、給優(yōu)勝者按摩、讓餐給勝者，均可以看做考核，通過考核傳遞承擔(dān)責(zé)任意識。缺少考核，將會讓訓(xùn)練遜色不少，大家缺少競爭意識，突破自我意識。通過考核有力地促進(jìn)了各訓(xùn)練項(xiàng)目的推進(jìn)，也讓責(zé)任意識、擔(dān)當(dāng)意識深深地刻在每一位學(xué)員心中。
六、激情(熱情)
上述五項(xiàng)，保證了各項(xiàng)任務(wù)的完成，做到了“做正確的事，正確地做事”，但激情和熱情，更有助于激發(fā)人的主觀能動(dòng)性。在拓展訓(xùn)練中，約定的“好，很好，非常好”、“時(shí)常準(zhǔn)備著”、“坦城相待，互相幫助、精誠合作，祝我們成功”一些口號，無形中起到了團(tuán)結(jié)、凝聚的作用。有了激情，有助于更好地做好做實(shí)上面五項(xiàng)，取得更為優(yōu)異的成績。沒有激情，就只有機(jī)械地參與，各項(xiàng)工作成績及效果就會大打折扣，因而關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣和工作熱情、激情，也是衡量管理工作的一個(gè)重要指標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的整個(gè)過程，無不體現(xiàn)細(xì)節(jié)，沒有細(xì)節(jié)的貫穿，細(xì)節(jié)的比拼，就沒有完美的效果，更沒有整體的提升。
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