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學(xué)游泳作文
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個主題意義的文體。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的學(xué)游泳作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)游泳作文1
我是一顆雞蛋，老師說他會教雞蛋學(xué)游泳，我心想：雞蛋怎么會游泳呢？老師，如果你能教會我游泳，我就寫你的名字，一百遍。這時老師說：包教包會，我不太相信，想：哼，我就要看看你到底能不能教會我學(xué)游泳。
老師準(zhǔn)備的工具有：美麗的泳池透明的水杯，一根細(xì)長的筷子，還有神奇的魔法藥粉，最少不了的就是我了。
第一次實驗開始了。老師小心翼翼的把我放進(jìn)水杯里，頓時，我就像一個潛水員，沉浸了水里。這時，同學(xué)們，目不轉(zhuǎn)睛的看著水杯。老師拿起筷，攪拌起來，我仿佛遇到了龍卷風(fēng)，我輕輕地飄了起來，同學(xué)們興奮起來，伸頭探腦的觀望著�？墒驱埦盹L(fēng)一停，我又沉了下去，同學(xué)們，非常失望。我心想：老師呀，你到底行不行呀！老師笑了笑，沒有說話。
第二次老師加了一些魔法藥粉，又開始攪拌，我好像輕輕地飄了起來�？墒且煌Ｖ箶噭樱矣殖亮讼氯�，同學(xué)們都嘆了一口氣，我想：哎呀，老師你不行的。
第三次老師加了許多的.魔法藥粉，水變渾了，我終于飄了起來，同學(xué)們都興奮地歡呼起來。但是我非常不高興，想：加了這么多的魔法藥粉，去其他的大泳池的話，是不是要把魔法藥粉做成防曬霜？
其實，魔法藥粉是鹽，雞蛋飄起來是因為清水的密度比雞蛋的密度小，所以雞蛋在清水中會沉下去，鹽水的濃度大于清水的濃度，鹽加的越多，鹽水的濃度就大。當(dāng)水的密度大于雞蛋的密度，雞蛋就會浮起來了。這真是一個妙趣橫生的一次實驗。
學(xué)游泳作文2
每次我和爸爸媽媽出去玩的時候，酒店里只要有游泳館，爸爸就會帶我去游泳。他總是脫了衣服，換了泳褲、泳帽、泳鏡，就跳進(jìn)泳池，在水里自由自在地游來游去。而我呢，肯定會抱著救生圈，在后面慢吞吞地游著。和爸爸比起來，我就像一只烏龜，可我不想一直做小烏龜。那之后我就下定決心，一定要學(xué)會游泳。
第一次下水的時候，老師一直扶著我。直到有一次，一開始老師還是扶著我的`，后來大概游到半路的時候，老師一松手，我忽然感覺沒有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起來，扭頭一看，才發(fā)現(xiàn)老師已經(jīng)不在我旁邊了！這個發(fā)現(xiàn)讓我魂飛魄散，再也不會游泳了……
放學(xué)回家之后我就告訴媽媽，我不想學(xué)游泳了，太可怕了，然而媽媽和藹地對我說：“心急吃不了熱豆腐，你肯定能學(xué)成的，忘了一直以來你學(xué)東西都比別人快了嗎？不要著急，慢慢來�！边@句話鼓勵了我，從此我發(fā)憤圖強(qiáng)，慢慢的，我真的變成了班級里游得最快最好的人了。每天放學(xué)之后我都要找我的朋友比比賽賽，看誰先游到最后。
學(xué)會游泳之后，我就再也不擔(dān)心成為小烏龜了。
學(xué)會游泳，我很快樂，從學(xué)游泳的這一件事情里，我也明白了一個道理，無論學(xué)什么都要堅持下去，如果放棄了你永遠(yuǎn)不可能學(xué)會，只有堅持下去才可能成功。
學(xué)游泳作文3
暑假期間，爸爸希望我能學(xué)會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心里又激動又緊張。
開課那天，我懷著忐忑的心情來到了游泳池，我發(fā)現(xiàn)一起學(xué)游泳的同學(xué)可真多呀！看他們在水里快活地游著，頓時，我忐忑的心馬上就煙消云散了，恨不得直接撲到水里游個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準(zhǔn)備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準(zhǔn)備下水。
教練先叫我們在水里跳幾十下，熱熱身子，然后開始學(xué)憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續(xù)練習(xí)了起來。后來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學(xué)漂浮，可我的身子一直往下沉，兩只腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結(jié)果手忙腳亂地?fù)潋v著，水花四濺。教練叫我全身放松，我嘗試了很多次，終于成功了！
接下來幾天里，我們要學(xué)習(xí)蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎么學(xué)都學(xué)不會，眼看別的同學(xué)都游得有模有樣的`，我心里非常著急，最后在教練多次的教導(dǎo)下，很快掌握了要領(lǐng)，我終于學(xué)會了蛙泳。真是功夫不負(fù)有心人�。�
學(xué)會了游泳，既能鍛煉身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！
學(xué)游泳作文4
你們知道我為什么這么黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學(xué)游泳才會這么黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學(xué)游泳，一路上優(yōu)美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學(xué)游泳的地方——二中，下了車，我拿著袋子跟媽媽說了聲“再見”，就快步走進(jìn)更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運(yùn)動，“一二，一二，一二”我認(rèn)真地做著生怕漏了一個細(xì)節(jié)。運(yùn)動結(jié)束后，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進(jìn)水里，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發(fā)現(xiàn)水才到我的嘴巴，對深水區(qū)的恐懼感頓時煙消云散，我就像一只輕快的'小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過后，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看著我，高興極了。
這次學(xué)游泳實在太有趣了。
學(xué)游泳作文5
同學(xué)們，我們又見面啦！我打完招呼后，只見同學(xué)們都死死地盯著我。一扭臉，我看見了一個游泳池，同學(xué)們爭先恐后地說：快把雞蛋放進(jìn)去，快把雞蛋放進(jìn)去
他們這是要淹死我嗎？我想。
正在我胡思亂想的時候，老師猛一下把我推進(jìn)了水里，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會游泳啊！不過，老師很快又把我拿了上來，緊接著，同學(xué)們又說：老師，放鹽、放鹽看來這次我要被做成咸雞蛋了，說著，老師就把大把大把的鹽放了進(jìn)去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔著，算了，聽天由命吧！
緊接著，奇跡發(fā)生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來，我好開心��！我竟然學(xué)會了游泳，同學(xué)們的臉上也都露出了欣慰的笑容。
原來這是老師跟同學(xué)們做的一個關(guān)于浮力的'實驗，當(dāng)水的密度小時浮力就小；當(dāng)水的密度大時浮力就大。鹽水的密度當(dāng)然比水的密度大，當(dāng)濃度大于我時，我就可以在鹽水里游泳了！
大家知道我是誰了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！
學(xué)游泳作文6
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無邊的大海。教練是個大哥哥，看起來很嚴(yán)格，我想：“我如果游得不好他會不會批評我？會不會打我呀？
開始學(xué)游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的跳個不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的`背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好�！甭犃私叹毜脑挘倚睦飿泛呛堑�。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游。可正當(dāng)我驕傲的時候，忽然縮錯了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學(xué)游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理。
學(xué)游泳作文7
游泳訓(xùn)練課上，雖然太陽火辣辣的，但卻阻止不了同學(xué)們游泳的熱情，大家早早地就來到游泳館門口集合。不一會兒，教練簡單地說了幾點要注意的事項，就把我們帶到了更衣室換上游泳衣。
走進(jìn)游泳館，哇!映入眼簾的`是很大的游泳池。教練讓我們排好隊，并詳細(xì)地給我們講解了下水前的熱身運(yùn)動，我們邊聽邊跟著教練認(rèn)真地做運(yùn)動。教練說：“如果沒有做熱身運(yùn)動而貿(mào)然下水，那么可能會腿抽筋造成溺水�！彪S后我們在水池邊把水撲到自己的前胸后背，讓身體先適應(yīng)一下水溫。
下到游泳池里，同學(xué)們的喊叫聲此起彼伏，大家既激動又害怕。教練讓我們慢慢地走到游泳池的對面，可是我只顧著往前走，腳下不穩(wěn)差點就摔倒了。我才發(fā)現(xiàn)在水里行走并不是那么簡單的事，腳上好像有東西在拉著你，如果走快了就容易摔跤。走完后，教練讓我們雙手扶在岸邊，兩腿伸直上下打水，然后又教我們像青蛙在水里跳的樣子，一蹬一縮來回地訓(xùn)練。緊接著又教我們“悶水”，有些同學(xué)膽子大，一會就學(xué)會了，可是我不敢，一直都沒有成功，后來老師扶著我的雙手說：“不要怕，慢慢地深吸一口氣，止住呼吸慢慢地把頭悶下去就好了�！笨墒俏乙怀料氯ゾ汀肮具斯具恕钡貑芰藥卓谒�，把我嚇壞了。但為了能學(xué)會游泳，我想我一定要好好練習(xí)。
時間過得真快，游泳訓(xùn)練課不知不覺中就結(jié)束了。這次游泳課不僅讓我克服了對水的恐懼，而且還讓我在游泳的過程中鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)。我一定要好好練習(xí)學(xué)會游泳。
學(xué)游泳作文8
爸爸給我和我的朋友報了一個游泳班。今天寫完作業(yè)后，我和朋友就開開心心地跑向游泳館。到了游泳館門口，我說：“這個游泳館好大呀！”
我們跟著教練來到游泳池邊，就迫不及待地下到了水里。哇，這個水好冷呀！我感覺自己好像在一個冰箱里面。
我們自由玩耍了一會兒，教練說：“你們今天要學(xué)的是憋氣�！苯叹氄f完后，就給大家一邊講解一邊示范怎樣憋氣。教練讓我們實踐，可是大家都不敢。直到有一個小朋友把頭伸進(jìn)水里憋了一下氣，好多人才敢去嘗試�？墒俏疫�是不敢。有些學(xué)員已經(jīng)開始游了，而我就像一個木頭人一樣一直站在水里。
我的朋友看到我不敢憋氣，就跑到我身邊說：“加油！你一定可以做到的�！蔽艺f：“我做不到。”朋友一看拿我沒辦法，只好到一邊去練習(xí)游泳了。
我獨自呆呆地站在水里。教練問我：“你怎么啦？”我說：“我……我不敢憋氣。”教練溫和地說：“加油！你一定可以做到的`�！�
我想：這么多人來為我加油，我一定可以做到的。然后我就鼓足勇氣開始練習(xí)憋氣，沒想到練習(xí)了一會兒就會了，好開心呀！真是世上無難事，只怕有心人�。�
晚上睡覺的時候，我想：今天的游泳課真是讓我學(xué)到了很多知識，以后做任何事情都要有勇氣和耐心！
學(xué)游泳作文9
一個陽光明媚的早晨，我滿懷期待的和媽媽一起奔向游泳館，開始我人生初體驗——學(xué)游泳。
好大的游泳池��！池水清可見底，仿佛可以看見池底的沙石，真想自己可以是一條小魚啊！水池邊站著幾個教練，一臉嚴(yán)肅的樣子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地亂跳。
我的教練姓張，是一個高大強(qiáng)壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的'方法，不停的練，練了大概半個小時。
接著，教練遞給我一塊扶板，說：“現(xiàn)在正式開始練劃水了。”我拿著扶板，按照教練的要求，腳用力地蹬，不大一會兒就感覺好沒意思，想試試自己沒有扶板游。
誰知腳剛離開扶板，就像一塊大石頭，”嗖”的一下子沉到了水底。教練狠狠地瞪了我兩眼，嚴(yán)肅地說：“后面的腳都不會蹬，你只用手在那滑，當(dāng)然沉下去啊，我來游一次你看著！”
教練轉(zhuǎn)過身，手一劃，腳一蹬，再一劃，一蹬，動作優(yōu)美，像一條在舞動的金魚，好看極了。
“下水試試”，在教練的鼓勵下我再次壯起膽子下水，“哎呀！”進(jìn)了水后，我的手腳努力像青蛙一樣開始劃動，閉著眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管劃水，覺得身子慢慢開始向上浮了。后來我歷盡千辛萬苦，終于學(xué)會了蹬。很快我又學(xué)會了水中呼吸，如此來回幾次，我可以在水里自由游動了，我知道我終于學(xué)會了游泳！
我第一次學(xué)游泳，歷盡千辛萬苦，但很高興，因為自己又學(xué)會新本領(lǐng)。
學(xué)游泳作文10
以前當(dāng)我，看見姐姐在游泳池里“乘風(fēng)破浪”來去自如時，在游泳圈里的我好羨慕，我敢入水，可就是不敢把頭潛入水里，怕耳朵入水后，水會留在耳朵里不會流出來，所以我想學(xué)游泳，卻一直沒有勇氣。
后來，我下定決心，一定要學(xué)會游泳。我學(xué)游泳不是別人教我的.，而是我自學(xué)的。有一次，我抱著救生圈看見姐姐輕而易舉地用自由泳超過了我，我不服氣：“你會自由泳就想超過我，沒門！”我學(xué)著她的樣子潛入水中�！鞍�！”由于我沒做好準(zhǔn)備，嗆到了水，難受極了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵進(jìn)水了！我站起來，突然發(fā)現(xiàn)耳朵里的水竟會自己流出來！我的弱點終于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。
我的雙手激起無數(shù)朵浪花，雙腳踏著風(fēng)，乘風(fēng)破浪地向姐姐奔去，超過了姐姐。姐姐看見了，竟用蛙泳反攻�！昂�，厲害！”我喘著粗氣說。我又看見姐姐在換氣，我也學(xué)著她的樣子換氣，由于時間把握得不好，我又嗆到了水。“可惡，我就不信贏不了你！”我又學(xué)著她的樣子換氣，一次換氣，一次嗆水；兩次換氣，兩次嗆水；……就這樣無數(shù)次換氣，無數(shù)次嗆水，最后終于學(xué)會了蛙泳和換氣。
哈哈！姐姐，你的對手出現(xiàn)了！
我沖向姐姐，姐姐見我來勢兇猛，趕緊逃，可怎能跑得過我，只差一點點了，我一個貓潛，哈哈，我贏了！
上岸后，姐姐夸我進(jìn)步真大，我說：“謝謝你教我�！苯憬阏f她沒教我呀，什么意思？我只說了一句不言而喻。
學(xué)游泳作文11
天漸漸地亮起來了，公雞的喔喔叫聲把我從夢鄉(xiāng)里拉了出來。今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。
在路上，我看見天空是那么的晴朗;云朵是那么的潔白;小草是那么的碧綠;迎面吹來的'風(fēng)是那么的柔和、涼爽。汽車在公路上疾速地行駛著，兩邊的樹木也飛一般地向后倒退，可是我總覺得汽車開得很慢，恨不得游泳館就在我面前。
到了游泳館，我在集中處等了一會兒，等學(xué)員都到齊了，教練帶我們進(jìn)游泳池去。進(jìn)游泳池的一看還是像習(xí)慣地發(fā)出一聲感嘆：這個游泳館真大啊!
這里面有兩個游泳池，一個是專供學(xué)員用的，另一個是給買票進(jìn)來的人用的。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲絲的感覺。聞起來有一股濃濃的消毒水的味道。耳邊傳來的是人們在水里嬉戲的聲音。
教練像往常一樣讓我們雙手測平張開，坐下水前的活動。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。之后，教練又讓我們?nèi)ゴ笥斡境�。大游泳池的水比小游泳池里的誰深多了。
我們在大游泳里游了一會兒，教練就讓我們見水池的長游，我在中間休息了三四次，可是，我眼游泳池的寬游的時候，一個來回中間只休息了幾秒鐘。大池的長為50m，寬為25m，照理說我沿著大池的長游的時候只需休息一次就可以到達(dá)對面了�？赡苁蔷o張的緣故吧。
今天，是我在游泳館學(xué)游泳的最后一天了，我還真有點舍不得：在這樣炎熱的天氣里整個身體浸泡在水中，多舒服啊!
學(xué)游泳作文12
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟著我。隨著年紀(jì)的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調(diào)侃。聽說游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學(xué)游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水里鉆進(jìn)鉆出，只有我鶴立雞群，站在水中，靠著一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節(jié)課，就這么扛過去了。
教練向媽媽反映了我的“光榮事跡”，回家之后媽媽就著重訓(xùn)練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆里。一來二去我就學(xué)會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的'指導(dǎo)下，很快就手腳并用學(xué)會了蛙泳。我得意地在水里游來游去，一不小心游到別班領(lǐng)地去了。
自從我在泳池如魚得水后，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機(jī)減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。
學(xué)游泳作文13
每次暑假媽媽都會給我報一些興趣班，這個暑假媽媽給我報了我喜歡的游泳班，我很高興，因為我很喜歡游泳。
去年我已經(jīng)學(xué)過蛙泳啦，所以我今年學(xué)的是自由泳。期待的第一節(jié)課終于來了�？晌野l(fā)現(xiàn)其實挺無聊的，一節(jié)課都在那里做腿部動作，就是打腿。在岸上打完了腿就到水里打，一直都是打腿，又無聊又累。我開始沒有那么想學(xué)下去的欲望了。接下來的兩節(jié)課都是在倒退，第三節(jié)課我終于可以拿著板游啦。但是游玩一圈下來會感覺腿很酸痛。終于到第六節(jié)課的時候，我可以不用板而是學(xué)劃手了。左邊一下，右邊一下。于是我升入了第二小組，可以跟小伙伴們一起游了。但是我發(fā)現(xiàn)我是那一組最慢的一個，因為我學(xué)得課是里面最少的，我只好咬牙堅持著游了下來。不過每次都被他們落的很遠(yuǎn)的，很慘。幾節(jié)課后，我已經(jīng)可以不拿板游自由泳了。漸漸的我也超過了第一名，我就是第一名啦�？墒敲刻煳叶祭鄣媒钇ＡΡM。
十節(jié)課以后，我進(jìn)入了最累的一組，就是不停的.游50米。每節(jié)課都要游20多個來回，有時候還要有計時賽。第一天，我50米游了一分20秒，第二天游了1分鐘，快了20秒，這樣下去我一定會游的很快的。終于，我完成了15節(jié)課這漫長的時間。我終于畢業(yè)啦！
雖然累，不過我又學(xué)到了一項新技能，還是很開心的，這個暑假我過的很充實。
學(xué)游泳作文14
說到游泳，就會想到水。水會讓人歡喜讓人憂——讓會游泳的人歡喜，讓不會游泳的人憂。下面就來說說我游泳的感受吧。
去年以前，我一直感到水是一個無情的殺手，它隨時都會要你的性命！我為什么這么說呢？因為我非常非常怕水！也不敢去學(xué)游泳。
有一天。媽媽一直逼著我去游泳，我嚇了一跳，連忙揮手�？蓩寢屵�是逼著我。我就在媽媽的再三呼喚聲中，才答應(yīng)了。不一會兒，我被送進(jìn)了游泳館。此時此刻，我的心更加焦急。我就在更衣室里換完了衣服，來到了游泳池邊。看見了教練正在游泳池里教其他小朋友。我連忙跑過去，他就讓其他小朋友先游，之后，他就來教我。他先下水，然后他再讓我下水，可我我不敢下水，他就說：“沒事的，我會接著你�！犃怂脑挘医K于勇敢起來，我撲通一下，跳下了水，他先是抱我轉(zhuǎn)了幾圈，我慢慢的`習(xí)慣了。接著，他先教我憋氣，然后教我游，再讓我自己游。自己游的時候，我從前往后，慢慢地游，我累了的時候，就想游到岸邊休息，可教練連忙把我推回去。就在旁邊看我，我只好跳來跳去，看見教練一動不動，我又拼命往前游，終于游到了對岸，經(jīng)過多次的練習(xí)，我終于會游了。
學(xué)游泳作文15
上個寒假，我學(xué)習(xí)了蛙泳，這次暑假，我決定學(xué)習(xí)自由泳，因為自由泳更快。我的教練姓盧，學(xué)習(xí)自由泳的第一天，因為已經(jīng)一年沒下水了，我還是有點害怕，于是，我倒數(shù)10下，跳!
經(jīng)過一番復(fù)習(xí)，我漸漸的習(xí)慣了水，第一節(jié)課，教練教我了打腿，打腿可不輕松，得繃緊、伸直，打腿，我的腿十分酸痛，但我想：堅持堅持住!加油!我使出吃奶的力氣打腿，終于，贏得了教練的肯定。
腿部動作我得出了要領(lǐng)：自由泳腿部的打水動作，雖然也有一定的推進(jìn)作用，但主要是起
到保持身體的平衡。盡量放松腳踝，繃直腳尖，大腿帶動小腿打水，腰部以下用力，上半身保持不動，這樣打水才有力度，而且不會左右晃動。
經(jīng)過三節(jié)課的反復(fù)的練習(xí)，我很不錯的'掌握了打腿。
打腿學(xué)完了就是劃手了，劃手比較簡單一點。步驟：手臂在空中完成移臂之后，大臂內(nèi)旋，使肘關(guān)節(jié)處于最高點，手指伸直并攏，掌心斜向外下方，指尖自然觸水，接著是小臂，最后大臂自然插入水中。完成入水之后，手掌掌心開始由斜向外下轉(zhuǎn)為斜向內(nèi)后，逐漸彎手肘、彎曲手腕，手肘始終高于手臂，為下一步的劃水做好準(zhǔn)備。有個問題：我的手指總合不攏，于是我每天回家后都練一會，果然，一個星期后，問題解決了，真是“有志者，事竟成”啊!
最后，是換氣，頭只往右轉(zhuǎn)，露出一半，只要右手劃的時候吸氣就好了。
這樣，配合起來就好了。這次學(xué)習(xí)，讓我懂了：“世上無難事，只怕有心人”!
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