人際交往心理15篇【必備】

人際交往心理1

　　一、了解人和人性

　　提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是。

　　了解人和人性可簡單概括為DD“按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們”，“設(shè)身處地認(rèn)同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先是對(duì)自己感興趣，而不是對(duì)你感興趣！換句話說DD一個(gè)人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認(rèn)識(shí)到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點(diǎn)，是生活的關(guān)鍵所在。

　　二、如何巧妙地與別人交談

　　當(dāng)你與人交談時(shí)，請(qǐng)選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢？是他們自己！把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去DD“我，我自己，我的”。用另一個(gè)詞，一個(gè)人類語言中最有力的詞來代替它DD“您”。你是否對(duì)談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對(duì)談話感興趣。當(dāng)你與人談話時(shí)，請(qǐng)談?wù)搶?duì)方，并且引導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍麄冏约�。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。

　　三、如何巧妙地令別人覺得重要

　　人類一個(gè)最普遍的特性便是DD渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚得水嗎？那么，請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。請(qǐng)記住，你越使人覺得自已重要，別人對(duì)你的回報(bào)就越多。

　　1、聆聽他們

　　2、贊許和恭維他們

　　3、盡可能經(jīng)常地使用他們的姓名和照片

　　4、在回答他們之前，請(qǐng)稍加停頓

　　5、使用這些詞DD“您”和“您的”

　　6、肯定那些等待見你的人們

　　7、關(guān)注小組中的每一個(gè)人

　　四、如何巧妙地贊同別人

　　絕對(duì)不要忘記任何愚人都可以反對(duì)別人，而只有智者和偉人才會(huì)贊同DD尤其當(dāng)對(duì)方犯錯(cuò)誤時(shí)！“贊同藝術(shù)”可概括為以下6點(diǎn)：

　　1、學(xué)會(huì)贊同和認(rèn)可

　　2、當(dāng)你贊同別人時(shí)，請(qǐng)說出來

　　3、當(dāng)你不贊同時(shí)，千萬不要告訴他們，除非萬不得已

　　4、當(dāng)你犯錯(cuò)時(shí)，要勇于承認(rèn)

　　5、避免與人爭論

　　6、正確處理沖突

　　贊同藝術(shù)的.根源在于DD

　　1、人們喜歡贊同他們的人

　　2、人們不喜歡反對(duì)他們的人

　　3、人們不喜歡被反對(duì)

　　五、如何巧妙地聆聽別人

　　聆聽越多，你就會(huì)變得越聰明，就會(huì)被更多的人喜愛，就會(huì)成為更好的談話伙伴。當(dāng)然，成為一名好的聽眾，并非一件容易的事，這里我有5點(diǎn)建議可供參考：

　　1、注視說話人

　　2、靠近說話者，專心致志地聽

　　3、提問

　　4、不要打斷說話者的話題

　　5、使用說話者的人稱DD 您和“您的”

　　六、如何巧妙地影響別人

　　促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西，他們就會(huì)感動(dòng)。你只需簡單地向他們說明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西�！傲私馊藗兯�想”的方法是，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。

　　七、如何巧妙地說服別人

　　當(dāng)你說一些有利于自己的事情時(shí)，人們通常會(huì)懷疑你和你所說的話，這是人的本能的一種表現(xiàn)。更好的方式就是，而是引用他人的話，讓別人來替你說話，即使那些人并不在現(xiàn)場(chǎng)。因此，要通過第三者的嘴去講話。

人際交往心理2

　　在一次幼兒園郊游中，小朋友們都圍坐著有說有笑地吃零食，但有個(gè)藍(lán)色衣服的小男孩，卻孤零零地坐在一邊。原來，他媽媽忘了給他準(zhǔn)備零食。

　　而同時(shí)，另一個(gè)白衣小男孩，帶了很多零食，興沖沖地分享給老師和自己的好朋友。老師發(fā)現(xiàn)藍(lán)衣小男孩沒帶零食后，就笑著跟白衣小男孩說：“你看，××沒帶零食呢，你是不是該分享一點(diǎn)給他呀!”

　　白衣男孩聽完，就拿了一袋零食給藍(lán)衣男孩。藍(lán)衣男孩眼里閃過一絲驚喜的神色，但隨即卻漲紅了臉。不過，他也沒有拒絕，跟白衣說了謝謝。

　　接下來，藍(lán)衣男孩便是悶聲吃零食，而白衣男孩卻表現(xiàn)得更加自信活躍，快樂地跟更多小朋友分享了。巨大反差背后的心理學(xué)原理到底是什么呢?

　　這就是心理學(xué)上的「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」，怎么理解這個(gè)概念呢?大家不妨回想一下，你有沒有曾經(jīng)出現(xiàn)這樣的感覺——

　　聚餐吃飯別人買單會(huì)感覺不太舒服，自己買單卻很舒坦;你坐別人的車容易感覺不自在，開自己的車載別人卻很坦然……

　　在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，這一點(diǎn)也很普遍，在「主場(chǎng)」比賽的一方，取勝的概率往往高于處于「客場(chǎng)」的一方……

　　心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，其實(shí)「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」在我們的生活中非常普遍。今天粒粒媽就從兒童心理發(fā)展的角度，給大家一點(diǎn)提醒，因?yàn)椤钢鲌?chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」對(duì)孩子自信的影響真的很大!

　　那么，我們應(yīng)該怎樣利用「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」，增加孩子的.自信，讓他在人際交往中占據(jù)優(yōu)勢(shì)呢?

　　讓孩子多“請(qǐng)客”而不是“做客”

　　比起到其他小朋友家玩，讓孩子邀請(qǐng)其他小朋友到家玩，孩子會(huì)更放松。雖然確實(shí)有些孩子喜歡到別人家做客，但也難免有所拘束。

　　而掌握了「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)」的孩子，不僅能學(xué)會(huì)待人接物的技巧，更重要的是能很好提升孩子的自信心。

　　心理學(xué)研究表明：每一次孩子用自己的玩具、零食“招待”小客人后，自信水平值都有所提升。當(dāng)然，這種“招待”不能是強(qiáng)迫孩子分享的。

　　集體活動(dòng)要先到

　　如果孩子要參加的是和鄰居、同學(xué)一起組織的郊游等集體活動(dòng)，先到更容易獲得「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)」。

　　比如野營，如果孩子能提前參與到場(chǎng)地的安排、布置中，「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」不僅會(huì)大大提升孩子在活動(dòng)中的參與度，還會(huì)給孩子帶來更多的自信與自豪感，以及提高孩子的組織能力和責(zé)任心。

　　鼓勵(lì)孩子分享

　　當(dāng)孩子和其他小朋友出去郊游時(shí)，爸媽最好鼓勵(lì)孩子跟他人分享自己的零食;相對(duì)的，分量也要準(zhǔn)備到孩子能分享給他人。

　　不要以為這是小事，消磨自信還是提升自信，會(huì)在不知不覺中影響你的孩子。因?yàn)樵谶@樣的活動(dòng)中，“吃人嘴軟”會(huì)充分體現(xiàn)。

　　隨著次數(shù)的增多，「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」會(huì)越來越明顯：失去「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)」的孩子，會(huì)越來越擔(dān)憂別人的看法;而那些經(jīng)常在活動(dòng)中分享的孩子，會(huì)在一次次正面反饋中，變得越來越積極自信。

　　我們總是容易擔(dān)心孩子會(huì)吃虧，但真正的吃虧并不在于表面上的“分給別人的多”、“做的比別人多”，而在于讓孩子失去了自己的「主動(dòng)權(quán)」。

　　就像英國文學(xué)家培爾辛說的那樣：“除了人格之外，人生最大的損傷，莫過于失去自信心了�！比绻�我們做家長的，忽視了「主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)效應(yīng)」，很可能給孩子的人生造成難以逆轉(zhuǎn)的損失。

人際交往心理3

　　1、忌妒：

　　忌妒是對(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視，甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感，是通過把自己與他人進(jìn)行對(duì)比，而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。

　　2、自負(fù)：

　　只關(guān)心個(gè)人的.需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無人。

　　3、自卑：

　　自卑的淺層感受是別人看不起自己，而深層的理解是自己看不起自己，即缺乏自信。

　　4、多疑：

　　具有多疑心理的人，往往先在主觀上設(shè)定他人對(duì)自己不滿，然后在生活中尋找證據(jù)。

　　5、羞怯：

　　具有這種心理的人，往往在交際場(chǎng)所或大庭廣眾之下，羞于啟齒或害怕見人。

　　6、干涉：

　　以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。

　　7、敵視：

　　這是交際中比較嚴(yán)重的一種心理障礙。這種人總是以仇視的目光對(duì)待別人。

　　由此可見，努力克服這些溝通心理障礙對(duì)人際相處非常重要。讓自己的心態(tài)更加健康，讓自己更受群體的喜歡，長此以往您不但會(huì)感受到生活變得更加有樂趣，做事也會(huì)變得更加輕松、容易。不要在苦于不會(huì)與人相處，靜下心來好好審視一下自己吧！改正先從自己開始！

人際交往心理4

　　兩人各削去一半自己的個(gè)性和缺點(diǎn)，然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容，最終兩個(gè)人很難成為一體。

　　32、這樣的心理調(diào)節(jié)你做的到嗎？

　�、侔芽床豁樀娜丝错�；②把看不起的人看起；③把不想做的事做好；④把想不通的事想通；⑤把快罵出的話收回；⑥把咽不下氣的咽下；⑦把想放縱的心收住。其實(shí)你不需每時(shí)每刻這樣做，但這樣多做幾回，你就會(huì)：①情商高了；②職位升了；③工資漲了；④朋友多了。

　　33、七種夢(mèng)境可能預(yù)示疾病

　�、賶�(mèng)到有人敲打你的頭：與腦部神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)；②夢(mèng)中聽到怪響：與聽覺中樞有關(guān)；③夢(mèng)到氣管被卡住窒息：與呼吸系統(tǒng)有關(guān)；④夢(mèng)中被追逐：與心臟供血有關(guān)；⑤夢(mèng)中走路不穩(wěn)：與心絞痛有關(guān)；⑥夢(mèng)到從高處墜落：與心臟病有關(guān)；⑦夢(mèng)到水的場(chǎng)景：與肝膽腎臟有關(guān)。

　　34、貝勃規(guī)律

　　原本1塊的報(bào)紙變成了10元一份，你定會(huì)感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會(huì)有這么大的反應(yīng)。貝勃規(guī)律表明，當(dāng)人經(jīng)歷強(qiáng)烈的刺激后，之后施予的刺激對(duì)他來說也就變得微不足道了。

　　35、其實(shí)人生只有900個(gè)月！

　　事實(shí)上，你可以畫一個(gè)30×30的表格，一張A4紙就夠了。每過一個(gè)月，就在一個(gè)格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會(huì)因此有一個(gè)清晰的概念：你的人生將是如何度過的？

　　36、胡鬧有時(shí)候是一種依賴

　　心理學(xué)上說，人們大多數(shù)只對(duì)有安全度的人發(fā)脾氣因?yàn)樵谀莻�(gè)安全度之內(nèi)。你潛意識(shí)知道對(duì)方不會(huì)離開你。胡鬧有時(shí)候是一種依賴。

　　37、戀人矛盾應(yīng)對(duì)策略

　　①不要凡事分出對(duì)錯(cuò)，先換位思考，體察對(duì)方的潛在動(dòng)機(jī)，相互理解。

　�、谄綍r(shí)保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x，靠得太近會(huì)審美疲勞。

　�、蹌e習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式，嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。

　�、軐捜轂樯稀Ｎ覀兌疾皇鞘ト�，沒必要為對(duì)方的`一點(diǎn)行為舉止過分挑剔。

　�、葑鹬貙�(duì)方，給對(duì)方愛你的理由。

　　38、一流女人的八大特征

　　①有大女人素質(zhì)，有小女人情懷；②大事清楚，小事糊涂；③自強(qiáng)自立；④能溫柔似水，也能堅(jiān)強(qiáng)如鋼；⑤喜歡孩子；⑥上得廳堂，入得廚房；⑦愛美，會(huì)美；⑧擁有浪漫情懷。

　　39、男生和女生分別有6種基本的愛情需求

　　男生需要的愛的形式：信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵(lì)；

　　女生需要的愛的形式：關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼，安慰。

　　40、男女心理

　　如果某個(gè)男人主動(dòng)替你拎包，把你放在道路的里邊走，主動(dòng)為你拉椅子，不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個(gè)女朋友教過他這一點(diǎn)。而能讓他記住的女人，永遠(yuǎn)是改變了他的那個(gè)女人，而不是你。所以，越是細(xì)節(jié)完美的男人，對(duì)女人而言越是挑戰(zhàn)。

人際交往心理5

　　1、“我不在乎”

　　當(dāng)你說這句話時(shí)，別人接收到的是“一邊兒去，我有更重要的事做�！�

　　你應(yīng)該和他們說明你很愿意傾聽，但是現(xiàn)在不是很合適。每個(gè)人都很重要，不在乎他們就如同否定他們的存在：如果別人對(duì)你重要，你對(duì)他們一樣重要。

　　2、“你錯(cuò)了”

　　當(dāng)你這樣說時(shí)，別人接收到的是“你個(gè)蠢蛋，真是無知，一點(diǎn)兒用沒有�！�

　　嘗試用更委婉的句子：“我原來真沒有想過……”，“我的理解是……”

　　通過問問題來確定你和別人看法一致。

　　3、“你不行”

　　當(dāng)你這樣說時(shí)，別人接收到的是“不管你怎么努力，你就是不行。干嘛還要費(fèi)力去做呢？”

　　你為什么就認(rèn)定別人一定失敗呢？我理解你不想你的朋友意氣用事，你不想他們到頭來傷害自己，但是我想問你：你怎么就知道什么對(duì)別人就是好的呢？如果失敗就是通往成功的必經(jīng)之路呢？

　　鼓勵(lì)那些選擇更具挑戰(zhàn)性的道路的人。

　　“好的'判斷來自經(jīng)驗(yàn)，但經(jīng)驗(yàn)卻來自過往錯(cuò)誤的判斷。”

　　——威爾·羅杰斯

　　4、“那很簡單”

　　當(dāng)你這樣說時(shí)，別人接收到的是“對(duì)于大多數(shù)來說這個(gè)都很簡單，如果你不會(huì)做，那你就是傻瓜�！�

　　難度等級(jí)對(duì)每一個(gè)人都是不同的，每個(gè)人也都有各自的長處。如果你告訴別人他的工作簡單，那你就在輕視他們對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)，你也在告訴他們不配獲取現(xiàn)在的報(bào)酬。

　　如果別人有困難而又尋求幫助，他們一定是信任你才暴露自己的短處。不要不留情面說“那很簡單”。

　　承認(rèn)別人遇到的挑戰(zhàn)，珍視他們克服的決心。

　　5、“早跟你說了”

　　當(dāng)你這樣說時(shí)，別人接收到的是“你沒聽我的，現(xiàn)在這樣都是你的錯(cuò)，我比你能干多了。”

　　這句話是常見的不該說的話。

　　不要做事后諸葛亮，尤其當(dāng)別人正需要你的幫助時(shí)。不要著眼于孰是孰非。如果有一場(chǎng)比賽的話，那么計(jì)較的人一定是敗者。

　　幫助別人，不要附加侮辱和傷害。

　　6、“我已經(jīng)告訴你了”

　　當(dāng)你這樣說時(shí)，別人接收到的是“你不聽我的，你非讓我重復(fù)，真是煩人又愚蠢�！�

　　這是一個(gè)隱晦的話題終結(jié)者。如果有人問你問題而你說你已經(jīng)回答過了，那么你就扼殺了他們想要學(xué)習(xí)的積極性，更別說對(duì)你所說的有任何興趣了。

　　換一種方式來表述。

　　“首先告訴他們你打算說什么，然后告訴他們你要說的，最后告訴他們你說了些什么�！�

　　——亞里士多德

人際交往心理6

　　一、大學(xué)生比中學(xué)生更富挑戰(zhàn)性和獨(dú)立性

　　大學(xué)是高智商人群的聚集處，與中學(xué)相比它的競(jìng)爭更加激烈，社會(huì)性更強(qiáng)。中國各大學(xué)按新生高考分?jǐn)?shù)劃線錄取，同一所大學(xué)學(xué)生的知識(shí)能力水平接近，大學(xué)生無論在文化知識(shí)、思想深度、性格發(fā)展上均達(dá)到一定高度，視野和面對(duì)的天地更加廣闊，各種機(jī)遇層出不窮。面對(duì)日益開放的未來社會(huì)，身處的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，當(dāng)代大學(xué)生遇到了前所未有的有利條件和大好時(shí)機(jī)，同時(shí)也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境，肩負(fù)起歷史賦予的責(zé)任。社會(huì)對(duì)大學(xué)生提出了越來越高的素質(zhì)要求，能否把握機(jī)遇非常重要，所以大學(xué)生比中學(xué)生更富挑戰(zhàn)性。

　　多數(shù)大學(xué)生擺脫了他們?cè)缫褏捑氲摹⒏改傅膰Z嘮叨叨，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)進(jìn)入大學(xué)，什么事情都需要自己做主，過上了真正的獨(dú)立生活，這無疑為獨(dú)立意識(shí)的培養(yǎng)提供了條件。因此，大學(xué)生自理能力明顯增強(qiáng)，獨(dú)立意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展，獨(dú)立意識(shí)由個(gè)體性獨(dú)立向社會(huì)性獨(dú)立高一級(jí)水平發(fā)展，由自立于家庭、自立于伙伴向自立于社會(huì)過渡。他們能夠通過理性的思維去辨析事物，對(duì)外界的依賴性小，對(duì)事物有獨(dú)特見解，更具有獨(dú)立性。與老一代大學(xué)生相比，他們更少有思想上的禁錮和束縛，不迷信、不盲從，不僅能夠認(rèn)真思考、判斷、處理自己身邊的問題，亦關(guān)心社會(huì)，且具有較強(qiáng)的批判精神，喜歡用批判的眼光看待其他事物，提出各種疑問和不同意見;但由于他們的`經(jīng)驗(yàn)不足，極易出現(xiàn)自以為是和偏激情緒。

　　二、大學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性高，具有強(qiáng)烈的成才欲望

　　大學(xué)生是最富有朝氣的一群人，大學(xué)里老師素質(zhì)較高，學(xué)校設(shè)有圖書館，各種信息較多，觀念較新且容易更新，每天都會(huì)不斷獲得新的知識(shí)，在大學(xué)不僅能學(xué)到很多新的專業(yè)知識(shí)，還能接受到文化的熏陶。當(dāng)今社會(huì)知識(shí)更新速度快、信息量大，信息化和開放的環(huán)境使當(dāng)代大學(xué)生涉獵面廣，知識(shí)量急劇增加，思路開闊、活躍，大學(xué)正處在信息爆炸的中心和風(fēng)口浪尖上，極強(qiáng)的競(jìng)爭性使生活節(jié)奏加快，學(xué)習(xí)與生活緊張度高，只有勇往直前、接受挑戰(zhàn)才能跟上時(shí)代的節(jié)奏。大學(xué)生們明顯感受到這種沉重的壓力，他們求知欲旺盛、渴望成才，他們深深懂得，面對(duì)激烈競(jìng)爭，沒有知識(shí)和過硬的本領(lǐng)是很難在社會(huì)中立足的;校園里朗朗的讀書聲和“三點(diǎn)一線”的生活方式就足以說明大學(xué)生有較強(qiáng)的求知欲和成才欲望。

　　三、大學(xué)生思維的特點(diǎn)

　　創(chuàng)造性思維是一種極為復(fù)雜的心理過程，在強(qiáng)烈的創(chuàng)造動(dòng)機(jī)(需要)的推動(dòng)下，將個(gè)體的各種認(rèn)識(shí)能力(或稱智慧能力)進(jìn)行發(fā)散性思維和集中性思維，從而產(chǎn)生具有一定社會(huì)意義的復(fù)雜思維過程。創(chuàng)造性思維的確立是大學(xué)生發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)、利用規(guī)律的一條重要渠道，也是他們思維能力日趨成熟的重要標(biāo)志;大學(xué)生理論型的抽象邏輯思維取代經(jīng)驗(yàn)型思維而占據(jù)了主導(dǎo)地位，富有創(chuàng)造精神。他們通過對(duì)外界各種信息的分析、綜合、判斷、推理、歸納、演繹，對(duì)事物分析能因時(shí)而異、因人而異，從不同角度、不同側(cè)面、不同層面把握事物的因果關(guān)系，深刻地認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)及其發(fā)展規(guī)律。大學(xué)生思維的獨(dú)立性和批判性增強(qiáng)，喜歡探求事物的根源，在思考和解決問題時(shí)，不愿沿襲現(xiàn)成的方法，也不愿依賴別人，希望獨(dú)立地去探索新的途徑，獲得新的結(jié)論，求得自己的獨(dú)創(chuàng)性見解。

　　色彩斑斕的生活常使某些意志薄弱、沒有良好心理素質(zhì)的學(xué)生很難適應(yīng)。如果說中學(xué)生的自信心來自分?jǐn)?shù)的高低和力量的大小，而大學(xué)生自信心的確定則依據(jù)多維標(biāo)準(zhǔn)，如才華、學(xué)識(shí)、風(fēng)度、能力、觀念等。中學(xué)生的自控能力限于聽話和不違反紀(jì)律，現(xiàn)在這種他律性自控能力顯得很弱，需要自覺地按照社會(huì)道德原則、道德規(guī)范來調(diào)節(jié)控制自己的行為，也就是說，他律性在向自律性過渡。

　　影響大學(xué)生人際交往的心理障礙

　　1.自卑。

　　有的學(xué)生總是懷疑自己的知識(shí)、能力與旁人相比欠缺，在班級(jí)的學(xué)習(xí)、生活中害怕?lián)�風(fēng)險(xiǎn)，畏畏縮縮。這種自卑情緒嚴(yán)重影響了自信心，導(dǎo)致很難與周圍同學(xué)相處，限制了交往范圍，并且還可造成自身的內(nèi)心矛盾體驗(yàn)，增加心理負(fù)擔(dān)，是一種阻礙人際交往的消極情感。

　　2.靦腆。

　　這往往也是由自卑引起的。好多學(xué)生不敢在公開場(chǎng)合拋頭露面。很少在班級(jí)眾人面前講話，總習(xí)慣獨(dú)自躲在角落里。學(xué)習(xí)上碰到難處，寧肯自己花大量的時(shí)間和精力去解決，也不愿意求助于老師和同學(xué)。長此以往，割斷了與身邊同學(xué)的接觸和聯(lián)系，阻塞了信息溝通的渠道，使個(gè)人的交際范圍變得狹窄。

　　3.嫉妒。

　　一些學(xué)習(xí)好、表現(xiàn)好的學(xué)生容易存在此種心態(tài)。有的學(xué)生看到班級(jí)其他人在某一方面超過自己時(shí)，從心里覺得很不好受，有時(shí)為了發(fā)泄內(nèi)心的不服，沒事也找茬跟人家吵嘴，這是一種看到別人在某些方面比自己強(qiáng)，進(jìn)而惱怒他人的情感。具有這種心理的學(xué)生，交際范圍比較小，格調(diào)較低，致使人際關(guān)系緊張、失和，阻礙了與同學(xué)間的正常交往。

　　4.多疑。

　　個(gè)別學(xué)生(女生多見)整天疑心重重，懷疑一切，毫無根據(jù)地亂猜測(cè)，看到其他同學(xué)聚在一起，總以為是在議論自己，渾身感到不自在。這是典型的猜疑心理。此種不正常的情感，會(huì)使這類學(xué)生經(jīng)常處于驚恐、不安之中，由于缺少知心朋友，起碼的人際關(guān)系都難以維持。

人際交往心理7

　　人際交往與心理健康之間有重要的聯(lián)系，良好的人際關(guān)系可以使人舒緩壓力、平復(fù)情緒，對(duì)人們的個(gè)人發(fā)展、身心健康都起到了積極的作用。然而，許多人都存在著人際交往心理障礙，例如自負(fù)、自卑、干涉他人、多疑、敏感、嫉妒等。

　　人際關(guān)系和諧，人們之間可以互相關(guān)心，互相愛護(hù)，互相幫助，這樣就可以降低心理壓力，化解心理障礙，有利于心理健康。人際關(guān)系惡劣，缺乏知心密友，有話不想說，也不能說，只有把所有的問題都?jí)阂衷谛闹�，這樣，產(chǎn)生的問題不能得到有效的化解，因此，很容易把心理問題積蓄和放大起來，產(chǎn)生心理障礙。

　　大家如果有稍微注意一下，就很容易發(fā)現(xiàn)，那些性格內(nèi)向的人群很容易產(chǎn)生心理障礙，而那些性格外向的人則不容易。性格外向的人，會(huì)把問題及時(shí)的渲泄出來，所以就不容易把問題積累起來，以至產(chǎn)生較大的心理問題。但是性格內(nèi)向的人卻不一樣，因?yàn)樗麄儼咽裁磫栴}都藏在自己心里，這樣，他們的問題就不能得到及時(shí)的渲泄，因此，問題就有可能越積越多，最終以心理障礙的形式暴露出來。

　　因此，從人際交往的方面來說，心理健康問題要注意幾個(gè)方面：——

　　一，要有幾個(gè)知心良友，以至于有什么問題都可以有人傾斥，及時(shí)化解心理問題；

　　二，要學(xué)會(huì)與人交往，因?yàn)槿酥挥性谌谌雸F(tuán)體才會(huì)比較有安全感，而且也容易化解一些產(chǎn)生的心理問題；

　　三，與家人建立平等融洽的家庭關(guān)系，良好的家庭氛圍能讓人有一種安全感，也能化解心理問題；

　　四，學(xué)會(huì)去進(jìn)行心理咨詢，因?yàn)樾睦碜稍兙褪切睦碜稍儙熍c求助者建立的一種特殊的人際關(guān)系，這種人際關(guān)系是與其他的關(guān)系是不一樣的`。

　　心理咨詢師與求助者之間是一種平等的關(guān)系，求助者到心理咨詢室不必感到低人一等；在心理咨詢室，你可以盡情的渲泄，讓你內(nèi)心的問題得到早大的釋放。當(dāng)然這只是心理咨詢室促進(jìn)心理健康的一些方面，心理咨詢師還可以進(jìn)行運(yùn)用專業(yè)知識(shí)進(jìn)行助人與心理治療等。

　　大量實(shí)例與研究結(jié)果表明，人際關(guān)系對(duì)心理健康有著重要的影響。我們?cè)谄饺绽镆�尊重他人，樂于助人，�?duì)人對(duì)事抱有寬容、理解的態(tài)度，樹立自信心，不卑不亢，在與人交流時(shí)，注意溝通技巧，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)幽默感，就一定會(huì)有良好的人際關(guān)系。

人際交往心理8

　　從社會(huì)心理學(xué)的角度說，它是主體雙方尋求需要滿足的心理行為表現(xiàn)。在社會(huì)生活中，個(gè)人必然與他人發(fā)生聯(lián)系，產(chǎn)生交往的需要。

　　其一，人們往往通過他人而認(rèn)識(shí)自己，這需要與別人進(jìn)行交往；

　　其二，人們認(rèn)識(shí)他人、認(rèn)識(shí)社會(huì)及社會(huì)規(guī)范也需要通過與他人交往來實(shí)現(xiàn)，從而也實(shí)現(xiàn)個(gè)體的社會(huì)化。

　　所以，人際交往是一種相互作用的需要；這就要通過交往，利用一切機(jī)會(huì)表達(dá)自己的態(tài)度、看法。若沒有交往這一途徑，則個(gè)體的這種心理需要將得不到滿足從而產(chǎn)生恐懼、孤獨(dú)等心理疾��；其四，人們?cè)诠餐�的社�?huì)生活中也有通過交往交流信息、傳遞情感的需要�？梢�，人際之間的交往是必然的也是必需的。和諧的人際交往可協(xié)調(diào)人們的認(rèn)識(shí)、情感、行動(dòng)、增進(jìn)人們的了解，團(tuán)結(jié)一致形成群體規(guī)范，利于個(gè)體身心健康發(fā)展及個(gè)性良好發(fā)展。在由人組成的社會(huì)中，每個(gè)人都參與這種人際之間的交往活動(dòng)但每個(gè)人的交際質(zhì)量卻有所不同：有的人左右逢源、靈活應(yīng)變，人緣廣結(jié)；而有的人捉襟見肘，處處受制，舉步維艱，人際關(guān)系很緊張。究其原因不外受到文化、社會(huì)及心理因素的影響。本文著重分析影響人際交往的心理原因。

　　就心理原因而言，人際之間交往活動(dòng)常受到以下因素的影響：

　　一、認(rèn)知偏差的影響按認(rèn)知心理學(xué)的觀戰(zhàn)所為認(rèn)知即認(rèn)識(shí)。人生活在社會(huì)中，會(huì)產(chǎn)生對(duì)自我、對(duì)他人及對(duì)種種意義關(guān)系的認(rèn)知。在人際接觸中，如果沒有正確的'認(rèn)知偏差，那么就會(huì)影響人際之間的正常交往。認(rèn)知偏差主要有兩種：對(duì)自我認(rèn)知的偏差和對(duì)他人認(rèn)知的偏差。

　　對(duì)自我認(rèn)知的兩種偏差。一是過高評(píng)價(jià)自己，孤芳自賞：一是自我評(píng)價(jià)過低。自輕自賤。對(duì)自我的這兩種不正確認(rèn)識(shí)都會(huì)影響人際交往。一般的說，人們大都不滿足自己的財(cái)富，卻很容易欣賞自己的聰明。孤芳自賞者正是過高評(píng)價(jià)自己，過分相信自己的聰明從而導(dǎo)致恃才傲物。對(duì)不如己者不屑一顧，惡語相向，以已之長量人之短，以已之聰明襯人之笨拙。或者對(duì)別人的所作所為和喜好漠然置之。不屑與之交流。如此待人，誰會(huì)與你交往？人們只會(huì)避而遠(yuǎn)之。你雖處人群卻倍感孤單。高估自己會(huì)影響交際，自我貶低亦如此�？床坏阶晕业膬r(jià)值，自輕自殘，與人交往畏畏葸葸，認(rèn)為自己這也不好；那也不行，沒有主見，看別人眼色行事，見到上級(jí)點(diǎn)頭哈腰，與同事交往，怕別人笑話，碰著鄰里總賠著小心，與朋友相聚，總覺得自己低人一截。這其實(shí)是自卑心理作祟，自卑則無自信，無自信則輕視自己，輕視自己則行為畏畏縮縮。神情暗淡，一臉小心，言詞唯唯諾諾。這類自輕自殘者，其實(shí)想以自己的行為來博取人們的同情，可事與愿違。人們卻認(rèn)為你太賤而不愿與你交往。

　　對(duì)他人的認(rèn)知偏差一是以貌取人，二是以成見待人，三是從眾，缺乏主見，人云亦云，沒有個(gè)性特色。這幾種認(rèn)知偏差在人際交往中有不同表現(xiàn)。以貌取人常表現(xiàn)為第一印象。兩個(gè)素不相識(shí)的人首次見面所形成的印象即為第一印象。這種印象主要是來自對(duì)方表情、姿態(tài)、身材、以表、年齡。服裝等方面的印象，它在對(duì)人認(rèn)識(shí)中有決定性作用。社會(huì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，人們對(duì)初次印象更容易重視，對(duì)后來獲得的信息往往不大注意或易忽視。第一印象好對(duì)以后的信息就會(huì)起到掩飾作用，產(chǎn)生正向優(yōu)先效應(yīng)，認(rèn)為此人樣樣好，于是喜歡、信任他并與之接近；反之，不好的第一印象在以后的認(rèn)知中就會(huì)更多地注意其缺點(diǎn)，甚至把優(yōu)點(diǎn)也當(dāng)作缺點(diǎn)，產(chǎn)生負(fù)向優(yōu)先效應(yīng)，對(duì)他人則樣樣看不顧限，于是排斥、疏遠(yuǎn)、嫌棄他。這種只看表面不著實(shí)質(zhì)的認(rèn)知傾向容易造成對(duì)人認(rèn)識(shí)的失誤，從而影響人際交往。在生活中常有"久聞其名，未見其人"的事，也是一種對(duì)人認(rèn)知的偏差，可稱之為以信息取人。在很多時(shí)候，交往對(duì)方在未開始交往時(shí)，雙方或其中一方對(duì)另一方已掌握了某些信息，從而對(duì)對(duì)方形成一個(gè)先入為主的印象，也會(huì)造成認(rèn)知上的偏差。

　　以成見待人在交往中常表現(xiàn)為暈輪效應(yīng)和定勢(shì)效應(yīng)。暈輪效應(yīng)是將認(rèn)知對(duì)象的某種印象不加分析地?cái)U(kuò)展到其他各方面去的印象。"情人眼里出西施"即是典型。交際中，人們?cè)谡J(rèn)識(shí)人時(shí)，由于對(duì)方的某一特征或某一行為使自己產(chǎn)生了突出印象，由此掩蓋了對(duì)此人其他特征和行為的認(rèn)識(shí)，于是得出整體只具有這些特點(diǎn)的錯(cuò)誤判斷。見木不見林、一好百好，一壞百壞，造成對(duì)人認(rèn)知的偏差，從而影響交往。定勢(shì)效應(yīng)是指用一種固定了的人物形象去認(rèn)知他人。如在一些年輕人看來，老年人固執(zhí)保守，思想概化，舊框框多，缺乏改革、創(chuàng)新意識(shí)，當(dāng)他們遇到某個(gè)老年人時(shí)，就會(huì)自覺不自覺地將其歸入此類；而老年人則認(rèn)為青年人單純、幼稚，缺乏經(jīng)驗(yàn)，辦事欠穩(wěn)妥，當(dāng)他們遇到某個(gè)青年人時(shí)也會(huì)自覺不自覺地將其劃入此類。這種定勢(shì)效應(yīng)若與認(rèn)知對(duì)象的本質(zhì)特征一致，可簡化。縮短認(rèn)知過程與時(shí)間，但往往也會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知者形成某種成見，陷入"物以類聚，人以群分"的小圈子，妨礙交往的正常進(jìn)行。從眾則是根據(jù)多數(shù)人的看法來確立自己的觀點(diǎn)或態(tài)度的一種現(xiàn)象。這種人缺乏主見，人云亦云，看人看事隨大流，沒有自己的觀點(diǎn)，不管別人的看法正確與否，一味隨聲附和。這樣認(rèn)識(shí)人，結(jié)果導(dǎo)致認(rèn)識(shí)失真，影響與他人的交往。

　　人際交往中，正確認(rèn)識(shí)自己還要正確認(rèn)識(shí)他人，知己知彼才能建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)對(duì)雙方交往的目的、內(nèi)容、方法也要正確認(rèn)識(shí)，否則交往最終也會(huì)中止。例如交往動(dòng)機(jī)不良，為了達(dá)到某種個(gè)人目的，一旦目的達(dá)到，交往活動(dòng)也隨之而結(jié)束。

　　二、情緒失控造成人際交往的障礙情緒，人們常稱之為情感的外在表現(xiàn)。

　　它在人際交往中極為重要。情緒隱藏在交際過程中，是一種心靈的無聲交談。交往中，若沒有良好的情緒狀態(tài)，則直接會(huì)影響文際質(zhì)量。例如：在取得某些成績或被人羨慕的情況下，沾沾自喜，得意之色溢于言表，每遇他人唯恐別人不知，言語中洋洋自得，表情眉飛色舞，甚至教導(dǎo)別人該如何如何等，往往導(dǎo)致別人的反感而不愿與之交往。與人交往，得意忘形不受歡迎，因?yàn)闆]有人愿與高傲狂妄的人合作共事。 同樣，失意忘形留給別人的印象也并不美好。生活中難免會(huì)遇到種種困難、挫折、不幸，一個(gè)人若愁腸滿腹，化形于色，那么人們會(huì)認(rèn)為你過于脆弱，缺乏自制，只會(huì)給予憐憫或同情，而不會(huì)把你作為知交為你分擔(dān)不幸。若遇不公正對(duì)待怒形于色，遷怒于人，人們只會(huì)認(rèn)為你淺薄，缺乏內(nèi)涵，那么你連憐憫或同情也得不到，只會(huì)得到別人的輕蔑，又何談與人交往？

　　情緒表達(dá)沒有分寸同樣也會(huì)影響交往。例如不分場(chǎng)合、不看對(duì)象不顧輕重恣意縱情，情感反應(yīng)過分強(qiáng)烈，就給人以輕浮、狂妄或動(dòng)機(jī)不純等不好印象，讓人對(duì)你頓生輕薄之感而不愿與你接近；反之，一個(gè)人若對(duì)喜、怒、哀、樂或?qū)δ芤�起情感共鳴的事無動(dòng)于衷，反應(yīng)冷淡，就會(huì)讓人覺得你冷漠無情。試想，一個(gè)人永遠(yuǎn)是一副故作深沉的面孔，誰又愿與你交往呢？

　　生活中到處充滿了矛盾，人們的交往活動(dòng)同樣如此。當(dāng)交際活動(dòng)中有了矛盾時(shí)，急躁沖動(dòng)，情緒失控，怒從心中起，惡向膽邊生，劍拔弩張，如此態(tài)勢(shì)，結(jié)果只會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。

人際交往心理9

　　讀到大三，突然明白時(shí)間的寶貴，于是開始埋頭看書，卻不慎讓自己遠(yuǎn)離了集體。已經(jīng)有很長時(shí)間沒參加過集體活動(dòng)，這次聽說要戶外活動(dòng)，起初還有點(diǎn)不想?yún)⒓印?/p>

　　對(duì)于集體活動(dòng)，我一直有種錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。很多年以來，我總認(rèn)為這些集體活動(dòng)都是在浪費(fèi)時(shí)間，活動(dòng)之后根本不會(huì)有什么收獲，尤其是陌生人集體的活動(dòng)。以往的經(jīng)歷告訴我，在活動(dòng)之后，陌生人還是陌生人，大家該干嘛繼續(xù)干嘛，沒什么變化。而且，以我的思維方式，如果只是泛泛之交，那不如不要�，F(xiàn)代人越來越忙，工作之余的時(shí)間越來越少，這樣表面上的交往，實(shí)在不值得再浪費(fèi)任何時(shí)間。

　　也是因?yàn)榇髮W(xué)讀著讀著沒了激情，以前對(duì)于一些淺淺的交情還會(huì)稍微應(yīng)付一下，現(xiàn)在干脆連應(yīng)付都沒有。特別是在上學(xué)期被一個(gè)朋友欺騙之后，對(duì)感情不夠深的朋友，很難再相信。于是謹(jǐn)慎的說話，謹(jǐn)慎的做事�？商焐�不是一個(gè)謹(jǐn)慎的人，還總是犯錯(cuò)，就很多時(shí)候無心的一句話，因?yàn)榻徽剬?duì)象是一個(gè)多心多嘴的人，這句話就可以完全變樣傳播出去。我相信人的`善良，但身邊一些人，真的不愿意為無關(guān)的人多做一點(diǎn)事情，而他們?cè)诤醯娜�，又�?shí)在太少。可能我運(yùn)氣不太好，總是能碰到這樣的人，也可能是因?yàn)槲覍?duì)人的觀察比較細(xì)致，總是能發(fā)現(xiàn)這樣的人。

　　說這么多，挺廢話的，好在這不是寫論文�；貧w正題，談我們的游戲。先說說我在這次活動(dòng)過程中想到的一些問題。

　　首先是團(tuán)隊(duì)中的小集體問題。這次分組一個(gè)組8個(gè)人，但有的組員之前就已經(jīng)認(rèn)識(shí)，于是在活動(dòng)中就出現(xiàn)了忽略其他組員的問題。如果這個(gè)小集體人數(shù)占小組中的多數(shù)，又或者有兩個(gè)甚至更多的小集體存在，而正好這個(gè)組的組員不夠細(xì)心，不會(huì)去考慮其他人的感受，那這個(gè)活動(dòng)就會(huì)很失敗。并不是說小組玩游戲的比賽結(jié)果失敗，而是這次活動(dòng)真正的目的將不能達(dá)到。

　　還想到一個(gè)問題就是游戲的心態(tài)。有人或許真的會(huì)把游戲當(dāng)作比賽，沒有了游戲的心態(tài)，玩什么都不快樂。在我們這組，游戲玩得很開心。我們速度沒有比別人快，成績沒有比別人好，但這并不妨礙我們快樂的進(jìn)行游戲。而如果把游戲當(dāng)比賽，那一切都變得很沒有意義。

　　再說說我的其他收獲。最大的一個(gè)收獲，我認(rèn)識(shí)了一個(gè)很gentle的男生。這個(gè)還是不多說了，說說我們的游戲。第一個(gè)游戲，在蒙著眼睛的時(shí)候，能依靠的就只有身邊那個(gè)人。我要聽他的指揮跨越障礙，只有他能告訴我該往哪里走。個(gè)人認(rèn)為，這樣的游戲引申了就很有意義，但我們?cè)谟螒蜻^程中，體會(huì)不到任何無助，也不存在信任或者不信任的問題。

　　之后兩個(gè)游戲非常講究合作，人越多合作的難度就越大。值得一說的就是第三個(gè)游戲，8個(gè)人綁著腳走，難度并不大。但很讓人驚訝的是，我們居然用了30多秒鐘走那么短的一段路。以前看30人31足的游戲，那些小學(xué)生用9秒鐘可以跑完50米，這可真是差距。

　　有一次看《創(chuàng)智贏家》，正好看到一個(gè)團(tuán)隊(duì)因?yàn)殛?duì)員之間的矛盾，導(dǎo)致任務(wù)失敗。和那個(gè)節(jié)目不同，他們之間還存在相互競(jìng)爭，但我們隊(duì)員關(guān)系只是隊(duì)友。如果與競(jìng)爭對(duì)手合作，那我們又會(huì)如何處理呢?到那時(shí)面臨的挑戰(zhàn)，需要解決的問題，就不是如今這么的簡單。

　　這次活動(dòng)對(duì)我的意義，更多的是給了我一次和他們接觸的機(jī)會(huì)。也許我們并不會(huì)因此而成為非常好的朋友，但如果不給自己這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，就根本沒有可能。不能因?yàn)楹ε率�去、害怕傷害而不去努力追求，努力之后也許什么都得不到，但至少?zèng)]有讓機(jī)會(huì)離開，至少不會(huì)因此而后悔。

　　寫得很亂，因?yàn)橄氲煤軄y。一次的活動(dòng)給并不能帶給我們很多改變，但能給我們一個(gè)很好的開始，我相信，很多同學(xué)都已經(jīng)開始。

人際交往心理10

　　1、適當(dāng)?shù)木嚯x能讓你跟他看起來最美

　　同事關(guān)系好，本是好事。我們來自五湖四海，為了一個(gè)共同的目標(biāo)走到一起來了，心往一處想、勁往一處使，團(tuán)結(jié)互助當(dāng)然是好的，但是切記同事之間拒絕親密。同事就是同事，不是朋友，交朋友，除了志趣相投外，忠誠的品格是最重要的，一旦你選擇了我，我選擇了你，彼此信任、忠實(shí)于友誼是雙方的責(zé)任。

　　同事就不同了，一般來說，如果不是自己創(chuàng)的業(yè)，也不想砸自己的飯碗，那么，你是不可能選擇同事的，除非你在人事部門工作。所以，你不能對(duì)同事有過高的期望值，否則容易惹麻煩，容易被誤解。適當(dāng)?shù)木嚯x能讓你跟他看起來最美。

　　2、友情再好 公私要分明

　　公私不分也是友情的殺手之一。也許一方想著，我們這么要好，何必對(duì)我要求這么嚴(yán)格?即使出了事，也該罩著我才是。但另一方卻想：明知我們這么要好，就不該為難我，把事情做好讓我對(duì)上面交代，不該老出一些情況害死我!如此無法達(dá)成共識(shí)，將會(huì)造成許多不便和傷害，尤其在公務(wù)上出現(xiàn)差錯(cuò)，相互責(zé)怪的情形將導(dǎo)致傷害，尤其當(dāng)中一方因此承受公司的懲罰時(shí)，這段友情再也無法挽回。建議辦公室好友們先找個(gè)時(shí)間將界線劃清，公私分明，而非一味在心里嘀咕著：你怎會(huì)這樣做?

　　3、異性之間：拒絕親密

　　21世紀(jì)，兩性的工作交流非常頻繁，實(shí)在不能再以男女授受不親的老觀念來衡量。即使已婚，也不表示要和異性保持距離，兩性總是要交流的，而且兩性共事應(yīng)該有助于工作效率的提高，所以兩性間絕不能采取隔離策略，而必須找出好辦法使兩性相處有利無害。拒絕親密，保持一定的心理距離，能夠讓你避免陷于辦公室曖昧的情境當(dāng)中。

　　4、多數(shù)人對(duì)異性沒有排斥感

　　因?yàn)槭钱愋�，�?duì)很多事物的看法普遍有很多分歧。如果你是在異性面前很虛心的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你在異性中備受寵愛。因?yàn)槎鄶?shù)人對(duì)異性沒有排斥感，而且喜歡幫助異性工作伙伴，他們把這個(gè)看作是同事中成就感的一個(gè)標(biāo)志。人人都希望被異性重視、仰慕，一個(gè)人如果注意吸取他人的長處，他可以從每個(gè)工作伙伴身上學(xué)到不同的有助于自己發(fā)展的長處。平時(shí)注意觀察他人長處，不計(jì)較他人短處的人，會(huì)覺得同事之間好相處。

　　5、切勿泄露同事分享過的私密

　　所謂秘密，當(dāng)然就帶著些不可告人或不愿公諸于眾的隱情，基于對(duì)好友的信任，或是為了表明自己對(duì)好友的信任，才會(huì)將私密全盤托出。如果在別人口中聽到了自己的私密曝光，不用問，叛徒只有一個(gè)。被出賣的人一定懊惱曾經(jīng)付出的友誼和信任。如果秘密中牽涉到第三方，更會(huì)使事情一發(fā)而不可收拾。所以，不論是善意或惡意的泄露秘密，都是辦公室友情的`大忌。

　　6、物以類聚 人以群分

　　物以類聚，人以群分。既是同事、朋友，就有共同語言、互有好感的人，如果你沒有意思將這種關(guān)系發(fā)展為戀情，就應(yīng)當(dāng)將感情投入限制在友誼的范圍內(nèi)，即使很有好感，也不應(yīng)表露出來。如果對(duì)方射來丘比特之箭，也應(yīng)明智地將其化解。千萬不要給對(duì)方以默許和鼓勵(lì)。

　　7、友情再好 也不要滿腹牢騷

　　對(duì)于同性同事，也許你們像姐妹一樣感情好，但是你如果滿腹牢騷。盡管偶爾一些“推心置腹”的訴苦能多少構(gòu)筑出一種“辦公室友誼”的假象，但喋喋不休的抱怨會(huì)讓身邊的人苦不堪言。也許你把訴苦看成開誠布公的一種方式，但訴苦訴到盡頭便會(huì)升華為憤怒。人們會(huì)奇怪既然你已對(duì)現(xiàn)狀如此不滿，為何不干脆換個(gè)環(huán)境，遠(yuǎn)走高飛。

　　8、對(duì)異性采取大方不輕浮的態(tài)度

　　對(duì)異性采取大方、不輕浮的態(tài)度是同異性工作交往中一個(gè)很重要的原則。其中包括行為和言語兩方面。以尊重對(duì)方是異性工作伙伴的關(guān)系來處理辦公室中的一些事務(wù)，將會(huì)使某些復(fù)雜的事物變得簡單一些。千萬勿將辦公室的異性關(guān)系處理成類似“戀愛關(guān)系”所期望的那種結(jié)果，也不要與某個(gè)異性發(fā)展成比之其他異性更為親密的關(guān)系。下班以后作朋友是另外一回事，但在辦公室內(nèi)千萬要區(qū)分“急緩重輕”的關(guān)系。

　　9、不計(jì)利害去幫助他(她)

　　男同事有男同事的苦惱，女同事有女同事的苦惱，他們可能會(huì)因?yàn)楣ぷ黝^緒繁多而忙得焦頭爛額，可能會(huì)因?yàn)槭聵I(yè)發(fā)展阻力太大而停滯不前，可能會(huì)為家庭糾紛而沮喪不已。

　　大多數(shù)同事遇到這種情況會(huì)表現(xiàn)出逃避的姿態(tài)，其實(shí)，只要你說出一句“我來幫幫你”的話語，同事就可能感激不已。當(dāng)他(她)有困難時(shí)，或者大家都不敢接近時(shí)，如果你能不計(jì)利害去幫助他(她)，他(她)心中的感激是可想而知的。

　　10、同性之間：相依相助

　　在辦公室里人人都應(yīng)友好，特別對(duì)同性則更應(yīng)如此。因?yàn)槊總�(gè)人來公司上班均是為了生存，大家同在一個(gè)屋檐下，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，感受同一種壓力，工作中誰也少不了誰，因而如果可以以一顆同情心來看待同伴的話，關(guān)系將很容易處理。

人際交往心理11

　　自負(fù)──這種人只關(guān)心個(gè)人的需要,在人際交往中表現(xiàn)得目中無人。高興時(shí)海闊天空,不高興時(shí)則不分場(chǎng)合亂發(fā)脾氣,全然不考慮別人的情緒。另外,與別人初識(shí)時(shí)往往過于親密,講一些不該講的話,反而會(huì)使人出于心理防衛(wèi)與之疏遠(yuǎn)。——yjbys.com

　　孤僻──這種人孤芳自賞,只是認(rèn)為別人世俗淺薄。克服孤僻的關(guān)鍵在于打破自己設(shè)置的心理障礙,敞開心扉,用坦蕩、真摯的.感情去贏得別人的理解和友誼�！�—

　　多疑──這種人應(yīng)拋棄成見,多與朋友開誠布公地交流感情,樹立正確的認(rèn)識(shí)能力,才能克服交往中的“無端愁緒”。

　　靦腆──靦腆有三種情況:一是生性內(nèi)向、沉靜;二是由于過于自愛,過于重視自己的言行;三是在生活中曾遭受某種挫折,而變得消極被動(dòng)。對(duì)第一種情況,要加強(qiáng)性格鍛煉,對(duì)第二、第三種情況,要改變觀念,樹立生活的信心,并培養(yǎng)交際技巧。

　　自卑──自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差,相反是自己期望過高,不切實(shí)際,因此必然容易導(dǎo)致失敗。

　　干涉──這種人在與他人交往中,專門愛詢問、打聽、傳播、干涉他人的私事。這種人并不一定有什么實(shí)際目的,只是以刺探別人的隱私而沾沾自喜。

　　角色固執(zhí)──人的一生需扮演多種角色,不知道適時(shí)變通自己,就會(huì)形成社會(huì)角色固執(zhí)。比如,有人在單位是領(lǐng)導(dǎo),習(xí)慣向下屬發(fā)號(hào)施令,可把這個(gè)社會(huì)角色用在對(duì)待妻子上,妻子就不會(huì)買他的賬;用它來對(duì)待朋友,朋友更會(huì)認(rèn)為他盛氣凌人,不值得交往。

人際交往心理12

　　概述

　　相信這種疾病大家應(yīng)該不會(huì)不知道吧,大學(xué)就仿佛是一個(gè)小社會(huì)，也是學(xué)生從學(xué)校到社會(huì)的過渡。但大學(xué)生在這個(gè)時(shí)候會(huì)有一些和以往階段不太一樣的心理。，因?yàn)槿穗H交往一定要熟悉彼此的心理，這樣可以使溝通更加順暢。下面我們來分享一下相關(guān)知識(shí)。

　　大學(xué)人際交往的心理特征有講究的

　　1 第一：面子心理 大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞、不經(jīng)意的言語傷害、或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個(gè)招呼、說聲道歉，也就沒事了，但雙方都“賭氣”，不打招呼，不道歉，而是出言不遜，結(jié)果爭吵起來。更有甚者，一個(gè)不讓，一個(gè)拔拳相向，頭破血流，事后懊悔不迭。從心理學(xué)角度講，則是雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊，即典型的面子心理。仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級(jí)，以悲劇而告終。

　　2 第二：沖動(dòng)心理 大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期，自制能力較弱，遇事容易沖動(dòng)，或者有些同學(xué)認(rèn)為自己做事爽快，實(shí)則也是沖動(dòng)表現(xiàn)。象騎車相撞以及類似的許多事情，是大家都不愿意發(fā)生的，有時(shí)也很難斷定誰是誰非，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理，也可以忍讓一點(diǎn)，好言相對(duì)，然而大學(xué)生往往一時(shí)沖動(dòng)，氣勢(shì)洶洶，把事情搞糟。

　　3 第三：寬容心理 同學(xué)之間坦誠相待、互通有無，有利于增進(jìn)彼此友情，減少不必要的磨擦、沖突。但是，如果你和同學(xué)交流時(shí)遇到意見分歧，或?qū)Ψ接绣e(cuò)誤時(shí)，你是措辭生硬，直道其詳，還是近取諸譬，站到對(duì)方的'立場(chǎng)上想一想，委婉地讓對(duì)方接受你的意見，會(huì)產(chǎn)生完全不同的效果。另外，培養(yǎng)幽默感也有助于把本來緊張的局面緩和得輕松自如;幾句俏皮話能使一個(gè)窘迫的場(chǎng)面在笑話中消逝。

　　注意事項(xiàng)

　　所以以上心理，大學(xué)生們都記住了吧。人際交往就是要注意彼此的心理，每個(gè)人的心理都不一樣，所以彼此的交往一定不要傷害對(duì)方的心理，然后再要滿足對(duì)方的心理，當(dāng)然在不會(huì)使自己不舒服的前提之下才行。

人際交往心理13

　　良好的人際交往能讓大學(xué)生內(nèi)心變得寬容、理解和信任，這是心理健康的前提條件。大量事實(shí)表明，心胸是否寬廣、包容與大學(xué)生人際交往是否和諧直接相關(guān)，只有良好的人際交往，才能讓大學(xué)生的心里對(duì)人對(duì)事變得寬容、理解和信任。在多年的心理咨詢實(shí)踐中，接觸了許多因人際交往不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生心胸狹窄的實(shí)例，而且有的大學(xué)生為此形成了惡性循環(huán)，讓人很痛心。

　　小李從北方來到南方一所省城大學(xué)讀書，臨行前在一家企業(yè)做人事主管的父親反復(fù)告戒兒子，在大學(xué)里首先要和寢室的同學(xué)搞好關(guān)系，這樣你的生活環(huán)境才會(huì)愉快，大學(xué)四年心理才有歸屬感。進(jìn)校后，小李時(shí)刻告訴自己父親的話肯定有一定的道理，但是由于和同寢室的一名南方同學(xué)在對(duì)愛情的看法上相差甚遠(yuǎn)，經(jīng)常斗嘴，導(dǎo)致彼此不服氣，互相看不起，矛盾時(shí)有發(fā)生，而那位南方同學(xué)用小李的話說比自己更會(huì)處理人際關(guān)系，到最后同寢室的其他同學(xué)都站到了自己的對(duì)立面，自己的寢室同學(xué)關(guān)系開始變得緊張起來，其他人都不理解他、信任他，少數(shù)同學(xué)甚至奚落他。自己對(duì)他們也充滿怨恨和不信任，進(jìn)而猜疑和反感，只要有兩位同學(xué)當(dāng)著自己的面嘀咕幾句，自己就認(rèn)為他們是在說自己的壞話，心理十分苦悶;而那位南方同學(xué)卻好像整天都過得很開心、很快樂，看到這一切，小李感到無能為力的.同時(shí)又十分傷心，心胸開始變得狹窄，一度產(chǎn)生了退學(xué)的念頭。

　　從小李和南方同學(xué)的對(duì)比來看，可見人際交往對(duì)大學(xué)生心理健康的重要影響，小李因人際交往的緊張，使自己的心里充滿了猜忌、嫉妒和對(duì)他人的不信任。經(jīng)過對(duì)小李人際交往技巧和藝術(shù)的輔導(dǎo)，小李對(duì)南方同學(xué)開始變得更加寬容，并試著改變和寢室其他同學(xué)的關(guān)系，慢慢在小李的臉上又看到了燦爛的笑容。

人際交往心理14

　　一、認(rèn)同的觀點(diǎn)

　　人和人本來可以當(dāng)朋友，但是有的人心里設(shè)防，就難以相處，人際交往的明燈讀后感。世間，有的人喜歡成人之美，有些人專門喜歡破壞別人的好事。假如有人對(duì)我們?cè)O(shè)了心防，我們謙虛、禮讓，或是贊美、饋贈(zèng)，都可以化解之。真誠相待，因?yàn)槲ㄓ姓嫘牟拍苴A得友誼。

　　二、與自身的聯(lián)系

　　人與人之間經(jīng)常結(jié)下不必要的仇恨，有因?yàn)檎`會(huì)而生的，有因?yàn)槌蕴澏�生的，也有因�(yàn)檎Z言傷害而生的。其實(shí)，人間不應(yīng)該有仇恨，就是有一些吃虧上當(dāng)，也應(yīng)該不要計(jì)較，而予以原諒。“誠”是人際交往的根本，自古以來一向受到人們的崇尚。交往能做到一個(gè)“誠”字，必能得到對(duì)方的.真誠相待。在與人交往的過程中，切記彼此在人格上是平等的，交往的受益者是雙方，一定要平等待人，不可盛氣凌人。

　　三、反思重構(gòu)

　　想要化解危機(jī)，先要建立憂患意識(shí)。危機(jī)可能隨時(shí)發(fā)生，凡事小心謹(jǐn)慎，自求多福。例如，把房屋建得堅(jiān)固一點(diǎn)，比較不怕龍卷風(fēng)；或住在人煙稠密的地方，就有鄰居可以守望相助。依此類推，凡是會(huì)造成危機(jī)的人、事、物、地、時(shí)，都要事先防范，才能化解危機(jī)。要寬以待人，不要苛求于人，嚴(yán)于對(duì)人寬于對(duì)已是一種有悖于公平原則的雙重標(biāo)準(zhǔn)，它只會(huì)導(dǎo)致對(duì)方反感。相反，如果我們能做到嚴(yán)于律已寬以待人，不放縱自己，不苛求于他人，必能贏得對(duì)方的敬重。

人際交往心理15

　　多疑

　　這種人應(yīng)拋棄成見，多與朋友開誠布公地交流感情，樹立正確的認(rèn)識(shí)能力，才能克服交往中的“無端愁緒”。

　　自卑

　　自卑的人并不一定表現(xiàn)為能力差，相反是自己期望過高，不切實(shí)際，因此必然容易導(dǎo)致失敗。

　　自負(fù)

　　這種人只關(guān)心個(gè)人的需要，在人際交往中表現(xiàn)得目中無人。高興時(shí)海闊天空，不高興時(shí)則不分場(chǎng)合亂發(fā)脾氣，全然不考慮別人的情緒。另外，與別人初識(shí)時(shí)往往過于親密，講一些不該講的話，反而會(huì)使人出于心理防衛(wèi)與之疏遠(yuǎn)。

　　靦腆

　　靦腆有三種情況：一是生性內(nèi)向、沉靜；二是由于過于自愛，過于重視自己的言行；三是在生活中曾遭受某種挫折，而變得消極被動(dòng)。對(duì)第一種情況，要加強(qiáng)性格鍛煉，對(duì)第二、第三種情況，要改變觀念，樹立生活的信心，并培養(yǎng)交際技巧。

　　角色固執(zhí)

　　人的一生需扮演多種角色，不知道適時(shí)變通自己，就會(huì)形成社會(huì)角色固執(zhí)。比如，有人在單位是領(lǐng)導(dǎo)，習(xí)慣向下屬發(fā)號(hào)施令，可把這個(gè)社會(huì)角色用在對(duì)待妻子上，妻子就不會(huì)買他的賬；用它來對(duì)待朋友，朋友更會(huì)認(rèn)為他盛氣凌人，不值得交往。

　　干涉

　　這種人在與他人交往中，專門愛詢問、打聽、傳播、干涉他人的私事。這種人并不一定有什么實(shí)際目的`，只是以刺探別人的隱私而沾沾自喜。

　　孤僻

　　這種人孤芳自賞，只是認(rèn)為別人世俗淺�？朔�孤僻的關(guān)鍵在于打破自己設(shè)置的心理障礙，敞開心扉，用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。

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