學(xué)期計(jì)劃7篇(推薦)
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，成績(jī)已屬于過(guò)去，新一輪的工作即將來(lái)臨，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧�？墒堑降资裁礃拥挠�(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編整理的學(xué)期計(jì)劃7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
學(xué)期計(jì)劃 篇1
隨著時(shí)間像沙子般飛快的流逝，轉(zhuǎn)眼間新學(xué)期已經(jīng)到來(lái)！看著忙忙碌碌的人們，突然感覺(jué)自己是否也應(yīng)該做點(diǎn)什么！緊張的新學(xué)期我需要有一個(gè)過(guò)程去適應(yīng)，去把假期的玩心收回來(lái)，所以我決定為自己寫(xiě)一個(gè)計(jì)劃！根據(jù)我的期末考試成績(jī)，我先制定學(xué)習(xí)方面的計(jì)劃。
一，每一天早晨5：30起床，讀15分鐘英語(yǔ)和15分鐘地理！到6：10左右吃飯，6：20必須出門(mén)，6：30坐上車(chē)。到學(xué)校之后拿出晨誦內(nèi)容，作業(yè)。再去干其他事。早讀提前10分鐘完成老師布置的任務(wù)，然后讀晨誦內(nèi)容，星期四必須會(huì)背晨誦內(nèi)容。（改掉慢慢吞吞的習(xí)慣）
二，每一天中午回住處后復(fù)習(xí)上午所學(xué)的知識(shí)，然后做完作業(yè) 完成預(yù)習(xí)任務(wù)后才能做其他事情。晚上照例。做講學(xué)稿的方法上也要做一些改進(jìn)，不能照書(shū)搬了，要學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)后自己做出來(lái)，這樣做出來(lái)的卷子才有效果。還有特別重要的一點(diǎn)——學(xué)會(huì)做筆記。今后要把字練一練，我希望我的`字是又快又好的。
三，花錢(qián)方面。人家說(shuō)巨蟹座的我，花錢(qián)是順手流。但是在新學(xué)期里我要改掉這個(gè)毛病，一星期除了車(chē)費(fèi)外，最多3塊零花錢(qián)。門(mén)口的烤串之類的當(dāng)然要忍耐一下啦！
好了，明天還要新學(xué)期的第一天，我要準(zhǔn)備一下作業(yè)什么的，明天早點(diǎn)起，創(chuàng)造一個(gè)新的自己！
學(xué)期計(jì)劃 篇2
對(duì)于英語(yǔ)科目的準(zhǔn)備，學(xué)生要根據(jù)自己的情況，做不同的準(zhǔn)備。對(duì)于英語(yǔ)基礎(chǔ)比較薄弱的.學(xué)生來(lái)說(shuō)，與其盲目地預(yù)習(xí)初中英語(yǔ)知識(shí)，不如利用這點(diǎn)時(shí)間把小學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)再鞏固、復(fù)習(xí)一遍。很多新升入初一的學(xué)生，在用詞方面有很多不規(guī)范的現(xiàn)象，比如單復(fù)數(shù)，人稱、時(shí)態(tài)的變化，短語(yǔ)的固定搭配等，總是出現(xiàn)錯(cuò)誤。這些問(wèn)題都與基礎(chǔ)掌握不牢有關(guān)系，有些學(xué)生覺(jué)得這都是小毛病，不注意，等到了寫(xiě)作文的時(shí)候，這些都是扣分的地方，他們可能因?yàn)檫@些問(wèn)題最后作文只能得幾分。
要克服這些問(wèn)題，學(xué)生可以在這個(gè)課余時(shí)間把小學(xué)的課本再?gòu)念^學(xué)一遍，要做到學(xué)過(guò)的單詞都會(huì)默寫(xiě)，固定搭配的用法掌握準(zhǔn)確，對(duì)名詞的詞性掌握清楚。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)可以督促孩子，每天出幾道題考考他（她），家長(zhǎng)在檢查時(shí)一定要保證孩子寫(xiě)的單詞完全正確，不能說(shuō)差不多、是這個(gè)意思就行了。
對(duì)于英語(yǔ)基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，可以在詞匯準(zhǔn)備方面多下點(diǎn)功夫，達(dá)到熟練掌握的程度，初中知識(shí)難度系數(shù)增加，而且詞匯量也加大，提前掌握好初中的詞匯，對(duì)于今后的學(xué)習(xí)會(huì)有很大幫助。
學(xué)期計(jì)劃 篇3
1、六月，搞一個(gè)班會(huì)。請(qǐng)幾位任課老師前來(lái)共慶。用板報(bào)作宣傳，贊美敬愛(ài)的老師，同學(xué)們自己組織文藝表演、
2、在班級(jí)中開(kāi)展批評(píng)與自我批評(píng)活動(dòng)。每個(gè)同學(xué)自己找出身上的缺點(diǎn)與不足，同時(shí)發(fā)現(xiàn)別人身上的`優(yōu)點(diǎn)與閃光點(diǎn)，互相督促、指正，爭(zhēng)取共同提高。
3、開(kāi)展學(xué)科競(jìng)賽，讓每個(gè)同學(xué)找自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，在班級(jí)隊(duì)報(bào)上公布，擬在期中及以后評(píng)選進(jìn)步明星，以作表彰。
學(xué)期計(jì)劃 篇4
一、班級(jí)情況分析
我們班級(jí)的孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)上的兩極分化現(xiàn)象比較明顯，部分學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣、思維方式等方面都不盡人意，有一小半學(xué)生不善于學(xué)習(xí)，不愿意參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái)，沒(méi)有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自我控制能力不夠，注意力不集中、他們基礎(chǔ)知識(shí)較差，口算、筆算水平，無(wú)論速上還是正確率上，都有待提高；在學(xué)習(xí)方法上，更要進(jìn)一步加強(qiáng)，他們面對(duì)問(wèn)題，只知道生搬硬套，不能舉一反三，靈活運(yùn)用、當(dāng)然也有一部分學(xué)生思維敏捷，考慮問(wèn)題有一定思考的深度和廣度，基礎(chǔ)知識(shí)較好，思維比較發(fā)散，有初步的創(chuàng)新意識(shí)和能力，在課堂上能積極思維，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)、這樣形成了兩極分化的現(xiàn)象、因此，復(fù)習(xí)時(shí)要抓好兩頭，既要補(bǔ)差，又要注重培優(yōu)工作、
二、復(fù)習(xí)的主要內(nèi)容
�。ㄒ唬�、“數(shù)與代數(shù)”方面：初步認(rèn)識(shí)小數(shù)并能時(shí)行簡(jiǎn)單的加減法計(jì)算；兩位數(shù)乘兩位數(shù)的乘法運(yùn)算；會(huì)一位數(shù)除兩位數(shù)、一位數(shù)除三位數(shù)的除法運(yùn)算，以及兩步運(yùn)算為主的四則混合運(yùn)算與解決相應(yīng)的簡(jiǎn)單問(wèn)題；認(rèn)識(shí)年、月、日等常見(jiàn)的量等、
�。ǘ翱臻g與圖形”方面：能認(rèn)識(shí)和識(shí)別實(shí)際和地圖上的位置與方向；掌握長(zhǎng)方形和正方形面積的計(jì)算公式，并能進(jìn)行準(zhǔn)確的計(jì)算，掌握并能正確運(yùn)用較大的面積單位：公頃和平方千米、
�。ㄈ敖y(tǒng)計(jì)與概率”方面：經(jīng)歷簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)活動(dòng)；認(rèn)識(shí)平均數(shù)、
三、復(fù)習(xí)的主要目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)整理知識(shí)，回顧自己的學(xué)習(xí)過(guò)程和收獲，逐步養(yǎng)成回顧和反思的習(xí)慣、
2、通過(guò)總復(fù)習(xí)使學(xué)生在本學(xué)期學(xué)習(xí)到的知識(shí)系統(tǒng)化、鞏固所學(xué)的知識(shí)，對(duì)于缺漏的知識(shí)進(jìn)行加強(qiáng)、
3、通過(guò)形式多樣化的復(fù)習(xí)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生在生動(dòng)有趣的復(fù)習(xí)活動(dòng)中經(jīng)歷、體驗(yàn)、感受數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣、
4、有針對(duì)性的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生樹(shù)立數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)信心，使每個(gè)學(xué)生都得到不同程度的進(jìn)一步發(fā)展、
四、復(fù)習(xí)的`具體措施
1、計(jì)算部分：
口算：堅(jiān)持經(jīng)常練，每節(jié)課都安排3、5分鐘時(shí)間練，練習(xí)的方式盡可能的多樣，如聽(tīng)算，視算，看誰(shuí)做得又對(duì)又快，同時(shí)讓學(xué)生在計(jì)算過(guò)程中運(yùn)用、
兩位數(shù)與兩位數(shù)的乘法計(jì)算：先要復(fù)習(xí)計(jì)算法則以及應(yīng)注意的地方，重點(diǎn)講解一個(gè)因數(shù)中間有0的題目和商中間、末尾有0的題目、
2、解決問(wèn)題部分：著重引導(dǎo)學(xué)生分析題里的數(shù)量關(guān)系，并聯(lián)系、對(duì)比結(jié)構(gòu)相似的題目，讓學(xué)生看到題目的條件、問(wèn)題變化時(shí)，解題的步驟是怎樣隨著變化的、
3、圖形幾何部分：引導(dǎo)學(xué)生歸納，整理，幫助學(xué)生分清求圖形面積和周長(zhǎng)的區(qū)別和聯(lián)系、
4、計(jì)量單位部分：多聯(lián)系生活實(shí)際，加深學(xué)生對(duì)它們的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用、
5、注重學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作，在課堂上要加強(qiáng)關(guān)注程度，多進(jìn)行思想交流，并和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，最大限度地轉(zhuǎn)化他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，爭(zhēng)取借助期末考試的壓力，讓這部分學(xué)生有所進(jìn)步、
6、注意針對(duì)學(xué)生復(fù)習(xí)過(guò)程實(shí)際中出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃、
相信經(jīng)過(guò)努力，我們班級(jí)學(xué)生的成績(jī)會(huì)有很大程度上的提高，孩子也能同學(xué)習(xí)興趣成為伙伴，快樂(lè)地去學(xué)習(xí)、
學(xué)期計(jì)劃 篇5
一、班級(jí)情況分析中（4）班一共有32個(gè)幼兒，其中7個(gè)女孩，男孩占了班里的絕大多數(shù)。這是一個(gè)新成立的班級(jí)，所有的幼兒都是插班生，有些幼兒從其他幼兒園轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的，多數(shù)從未上過(guò)幼兒園。經(jīng)一段時(shí)間的觀察，發(fā)現(xiàn)很多小朋友都有各種壞習(xí)慣：挑食，吃飯要?jiǎng)e人喂，吃得滿桌子都是飯，不跟別人打招呼，不睡午覺(jué)，太自我為中心。根據(jù)本班的實(shí)際情況，特制訂本學(xué)期的班級(jí)工作計(jì)劃，旨在幼兒能健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。
二、保教工作遵循保教結(jié)合的原則，兩者互相滲透。幫助幼兒形成良好的習(xí)慣是保教工作的重點(diǎn)工作，具體方法途徑如下：
1、給幼兒創(chuàng)造舒適潔凈的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。開(kāi)學(xué)初要做好班級(jí)環(huán)境布置；保育員每天要做好班級(jí)衛(wèi)生消毒工作。
2、在平時(shí)的保育工作中，幫助幼兒養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣。教會(huì)他們自己的事情自己做，吃飯、穿衣、疊被子、背書(shū)包等等，都要自己做；教育他們要做一個(gè)有禮貌的好孩子，見(jiàn)面主動(dòng)打招呼、不隨便拿別人的東西、樂(lè)于助人、懂得傾聽(tīng)等等。
3、適逢換季，教師、保育員注意觀察天氣的變化，隨時(shí)幫助幼兒增減衣服。
4、多留意幼兒的情緒變化，這與幼兒的健康狀況有很大的聯(lián)系，一發(fā)現(xiàn)幼兒有異于平日里的表現(xiàn)，應(yīng)馬上詢問(wèn)幼兒，并采取相應(yīng)措施。
5、以游戲?yàn)橹饕幕顒?dòng)形式，在教學(xué)里，多進(jìn)行各種適應(yīng)幼兒身心發(fā)展的游戲，給幼兒創(chuàng)造一個(gè)愉悅輕松的學(xué)習(xí)氛圍。
6、對(duì)于一些特殊的幼兒，應(yīng)做好個(gè)案分析，客觀地記錄幼兒活動(dòng)過(guò)程及評(píng)價(jià)，以促進(jìn)幼兒更好地成長(zhǎng)。
三、安全工作安全工作是所有工作的重點(diǎn)，我們應(yīng)把安全工作放在第一位。具體方法途徑如下：
1、每天做好晨檢午檢工作，做到"一看二摸三查四問(wèn)"，注意幼兒的精神狀態(tài)，摸清楚幼兒有沒(méi)有帶一些危險(xiǎn)品回園。
2、每天早上提前十五分鐘回教室，檢查清楚班里的'插座、風(fēng)扇、柜子、桌椅等等是否存在安全隱患。
3、每次活動(dòng)前，檢查清楚活動(dòng)場(chǎng)地是否安全。
4、每天對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育，內(nèi)容有：不到河邊玩，不玩危險(xiǎn)品，不玩火玩電，不挖鼻孔，不跟陌生人走，過(guò)馬路要小心，地震、火災(zāi)逃生，上下樓梯注意安全，不亂吃東西，不爬高等等。
5、讓家長(zhǎng)知道安全教育的重要性，與幼兒園共同對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育。
四、家長(zhǎng)工作幼兒園的保育工作，應(yīng)采取家園合作的方式，共同配合，促進(jìn)幼兒健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。具體方法途徑如下：
1、以"尊重家長(zhǎng)"為原則，與家長(zhǎng)一起商討適合幼兒成長(zhǎng)的教育方法。
2、利用"家園聯(lián)系欄"、活動(dòng)黑板，給家長(zhǎng)宣傳科學(xué)的保教知識(shí)，粘貼一些重要的信息，與家長(zhǎng)進(jìn)行有效溝通。
3、利用家長(zhǎng)接送幼兒入園離園的時(shí)間，詢問(wèn)幼兒在家情況，告訴家長(zhǎng)幼兒的在園情況。
4、做好"電訪"工作。對(duì)于一些特殊的幼兒，如遲遲不能適應(yīng)幼兒園生活的，愛(ài)搗亂的等等，應(yīng)打電話與家長(zhǎng)溝通，一起探討教育方法。
這里是小朋友們新的起點(diǎn)，也是中（4）班的起點(diǎn)，希望在這個(gè)班級(jí)里，他們會(huì)平安快樂(lè)地度過(guò)每一天。
學(xué)期計(jì)劃 篇6
一、克服考前易出現(xiàn)的幾種不良習(xí)慣
1.做難題
有些同學(xué)在考前覺(jué)得自己復(fù)習(xí)得很不充分，所以在考前仍然在做大量難題.他們一般有這樣的心理:“如果我做會(huì)了這些難題，萬(wàn)一考試時(shí)出現(xiàn)了某道題，我不是撿了一個(gè)便宜嗎？”事實(shí)上，考前做難題有害無(wú)益.因?yàn)椋?/p>
第一，做難題會(huì)影響你的自信，產(chǎn)生消極的心理暗示.本來(lái)你正準(zhǔn)備以正常的自信心態(tài)迎接考試，可復(fù)習(xí)中突然遇到了難題，你不由得變得心中無(wú)底了，你會(huì)自己嚇唬自己，深信考試必出這種難題.實(shí)踐證明，你所深信的“難題必考”的假定，十有八九是不準(zhǔn)的.
第二，做難題會(huì)打亂你的整個(gè)思路.知識(shí)是成體系的，理解了才能得以運(yùn)用.由于做難題使你無(wú)暇整理自己的思路，到了考場(chǎng)上頭腦易發(fā)生混亂.
第三，做難題會(huì)耗費(fèi)大量精力，使你得不到適當(dāng)?shù)男菹?考前的主要任務(wù)是調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)休息，整理思路，如果做難題，勢(shì)必會(huì)造成大腦過(guò)度興奮，到了考試時(shí)則有可能使你感到疲勞，力不從心了.
2.開(kāi)夜車(chē)
有些同學(xué)在考前拚命抓緊時(shí)間，可謂是分秒必爭(zhēng).常常是挑燈夜戰(zhàn)，處于極度興奮狀態(tài).這種提前興奮是非常危險(xiǎn)的，它很有可能使你陷入身心疲勞，還會(huì)使你思維不清晰.
此外，考前熬夜的人，在考試期間會(huì)出現(xiàn)生物鐘紊亂的現(xiàn)象.熬夜必遲起，而考試則是早晨8點(diǎn)，你勉強(qiáng)起床，毫無(wú)食欲，昏昏沉沉，怎么能答好題呢？
3.看弱點(diǎn)
有些同學(xué)在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)缺少計(jì)劃性和系統(tǒng)性，覺(jué)得自己還可以.但到考前幾天，開(kāi)始大量發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)：這些單詞怎么沒(méi)印象，這個(gè)題還不會(huì)做，這個(gè)公式還沒(méi)有背上……于是便重新開(kāi)始復(fù)習(xí).一旦進(jìn)了考場(chǎng)必然大腦亂作一團(tuán)，原來(lái)會(huì)的知識(shí)也記不起來(lái)了，一走出考場(chǎng)，什么都想起來(lái)了，可為時(shí)已晚.
所以，在考前無(wú)論發(fā)現(xiàn)了什么弱點(diǎn)，都不要過(guò)多地去想，要有一個(gè)平常心：反正已復(fù)習(xí)這么長(zhǎng)時(shí)間，該掌握的大概都掌握了，沒(méi)有掌握的著急也來(lái)不及了.不可能什么都會(huì)，只要正常發(fā)揮，就不會(huì)有大問(wèn)題.現(xiàn)在是復(fù)習(xí)已掌握的知識(shí)的時(shí)候，而不是再學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)候.
二、科學(xué)安排好考前一周的復(fù)習(xí)
考前的復(fù)習(xí)與平時(shí)的學(xué)習(xí)，其策略是有差別的，具體來(lái)說(shuō)考前的復(fù)習(xí)應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手：
1.制定一個(gè)短期復(fù)習(xí)計(jì)劃
制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，首先要考慮到考試的順序，即復(fù)習(xí)的順序應(yīng)同考試的順序一致.有的同學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃的原則是后考的學(xué)科先復(fù)習(xí)，先考的學(xué)科后復(fù)習(xí).從心理學(xué)角度來(lái)說(shuō)，這樣安排無(wú)論對(duì)先考的學(xué)科還是對(duì)后考的學(xué)科都是不利的.那么，臨考前一周的復(fù)習(xí)計(jì)劃如何制定呢？假設(shè)考試順序是：9日的考試科目是A、B科，10日的考試科目是C、D科，11日考試的科目是E、F科.那么，復(fù)習(xí)的安排應(yīng)是：3日復(fù)習(xí)A、B科，4日復(fù)習(xí)C、D科，5日復(fù)習(xí)E、F科，6日再?gòu)?fù)習(xí)A、B科，7日再?gòu)?fù)習(xí)C、D科，8日再?gòu)?fù)習(xí)E、F科.
上述計(jì)劃的另一特點(diǎn)是分散復(fù)習(xí)，因?yàn)榧袕?fù)習(xí)易使大腦皮層疲勞，而分散復(fù)習(xí)可以轉(zhuǎn)換皮層的興奮區(qū)，復(fù)習(xí)的效果比較好.
2.確定考前復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)
在考前有限的時(shí)間里，不可能把所學(xué)的內(nèi)容都面面俱到地復(fù)習(xí)一遍，所以這時(shí)的復(fù)習(xí)應(yīng)有側(cè)重點(diǎn).可以考慮以下幾個(gè)方面：（1）考試大綱和考試說(shuō)明要求掌握的內(nèi)容；（2）考前老師看重和強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容；（3）針對(duì)自身的弱點(diǎn)，應(yīng)注重加強(qiáng)這方面知識(shí)的復(fù)習(xí).
3.閱讀以前的各科考試試卷
通過(guò)閱讀以前的試卷，可以了解命題的規(guī)律，比如說(shuō)上一年壓軸題是二次函數(shù)、方程綜合題，那么這種題型今年作為大題可能性不大.這樣為自己的復(fù)習(xí)提供一定的線索.
另外，熟悉以往的考題也是了解題型的過(guò)程，對(duì)于一個(gè)考生來(lái)說(shuō)，熟悉各類題型，可以防止考場(chǎng)上措手不及.
三、如何保持考前最佳的身心狀態(tài)
考前的臨考狀態(tài)，包括兩個(gè)方面:身體狀
態(tài)和心理狀態(tài).要想精神飽滿地走進(jìn)考場(chǎng)，必須身心兩方面都達(dá)到最佳狀態(tài).
�。ㄒ唬┍３至己玫男膽B(tài)
1.對(duì)自己要有充分的信心
就是要樹(shù)立一個(gè)“信念”，即“我一定能考出最佳水平”，這并不是盲目樂(lè)觀而是一種積極的自我心理暗示.心理學(xué)研究表明，這種積極的自我心理暗示，可以使人樂(lè)觀、勇敢、有效地面對(duì)各種困難.
2.樹(shù)立正確的考試觀
考前對(duì)“能不能考上重點(diǎn)中學(xué)”，“考不上重點(diǎn)中學(xué)怎么辦”這類問(wèn)題不要想得太多，應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng).
3.不要過(guò)分關(guān)注周?chē)说难孕?/p>
另外，考試之前，如果你的情緒很緊張，還可以采用以下的`方法來(lái)緩解.
�。�1）找朋友交流；
�。�2）寫(xiě)出自己的擔(dān)憂；
�。�3）適當(dāng)?shù)芈?tīng)音樂(lè).心理學(xué)研究表明，動(dòng)人的音樂(lè)，能使人消除疲勞，緩解緊張情緒；
�。�4）為考試做準(zhǔn)備.與其緊張，不如想能為自己做點(diǎn)什么.例如檢查考試的必備物品，考前一天去考場(chǎng)看一看，熟悉一下考場(chǎng)周?chē)沫h(huán)境.最后，不要忘記提前一些時(shí)間從家中出發(fā)，以防路上遇到意外情況而耽誤了考試.
（二）保持最佳的生理狀態(tài)
考試期間保持最佳的生理狀況，也是決定考試成功的一個(gè)重要因素.那么，考前如何調(diào)節(jié)生理狀態(tài)呢？
1.保持原有的起居和規(guī)律
有的同學(xué)本來(lái)平時(shí)生活很有規(guī)律，可到臨考前總希望自己睡的時(shí)間能更長(zhǎng)一些，認(rèn)為這樣會(huì)使自己狀態(tài)更加好一些，因此，他們常常比平時(shí)提前一些時(shí)間上床.然而由于生物鐘的影響，上床后并不能馬上入睡，第二天早晨起床后，會(huì)感覺(jué)頭昏昏的，反而會(huì)影響了考前的狀態(tài).
2.避免疲勞
臨考前的一周一定要避免疲勞.如果考生考前仍拼命讀書(shū)至深夜或其他原因而導(dǎo)致體力過(guò)度消耗，進(jìn)入考場(chǎng)會(huì)感到精力不足.此外，如果是放松或娛樂(lè)，也要避免疲勞.總之，考前的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)一定要適度，有一個(gè)原則，即不要從事過(guò)于興奮和刺激強(qiáng)烈的活動(dòng)，只有活動(dòng)適當(dāng)才有利于腦力和體力的恢復(fù)，否則會(huì)得不償失.
3.防止考前暴飲暴食
一些家長(zhǎng)在考前，對(duì)考生進(jìn)行所謂的“大補(bǔ)”，每天魚(yú)、肉、蛋，還要外加一些補(bǔ)腦沖劑，結(jié)果導(dǎo)致考生胃腸出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)對(duì)考試帶來(lái)不利影響.
考前可食用富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，如柑橘、西紅柿、瘦肉、乳類、魚(yú)類，少食脂肪含量較高的食物，睡前不要喝過(guò)多的咖啡和茶，以免影響休息
.4.晚上散步
考前一周每天散步15分鐘，散步可以緩解人的緊張情緒，提高人的睡眠質(zhì)量.
5.洗溫水浴
考前的最后一天，可以洗個(gè)溫水浴也將有利于消除疲勞，緩解緊張情緒.
最后還要強(qiáng)調(diào)的是應(yīng)預(yù)防考前失眠，這在上面“保持原有的起居和規(guī)律”中已經(jīng)提及，在此不一一贅述了.以上三個(gè)方面僅供各位考生參考，衷心祝愿各位考生能保持考前的最佳狀態(tài)，從而能夠發(fā)揮出最佳水平.
學(xué)期計(jì)劃 篇7
一、指導(dǎo)思想
本學(xué)期是學(xué)生在初中的最后一學(xué)期，是學(xué)生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。初三數(shù)學(xué)備課組以數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)為指導(dǎo)，以探索中考思路和提高數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)學(xué)校20xx年中考各項(xiàng)指標(biāo)，確保AB標(biāo)達(dá)成。通過(guò)認(rèn)真鉆研教材，探索中考新動(dòng)向，精心備課，提高課堂效果，爭(zhēng)取在中考中學(xué)生取得優(yōu)異的成績(jī)，為學(xué)生的繼續(xù)發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
二、具體目標(biāo)與實(shí)施方法。
1．以《大綱》與《揚(yáng)州市05年中考指要》為研究重點(diǎn)，明確教學(xué)目標(biāo)，突出教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)，把握好每一章的地位，每一節(jié)在教學(xué)中的價(jià)值、作用。
2．以備課組為活動(dòng)中心，認(rèn)真組織聽(tīng)課、評(píng)課，不斷吸收各人在教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，減少教學(xué)失誤，提高教學(xué)質(zhì)量，精心選擇例題、練習(xí)題，做到取舍得當(dāng)。
3．以學(xué)生為本，切實(shí)落實(shí)“學(xué)生是教育主體”這一觀念，認(rèn)真分析班級(jí)狀況，每個(gè)學(xué)生的情況，有針對(duì)性的實(shí)施分層教學(xué)，因材施教，使每個(gè)學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中發(fā)揮最大的潛能。
4．有側(cè)重的培優(yōu)幫困。鑒于學(xué)生個(gè)體的差異，以及差異大小的程度，在教學(xué)中把握好尺度，結(jié)合學(xué)校工作重點(diǎn)及初三年級(jí)的`特殊狀況，盯牢A、B標(biāo)。
三、教學(xué)進(jìn)度和要求
1．每周組織一次中考模擬試題，讓學(xué)生練習(xí)，教師利用輔導(dǎo)時(shí)間講解。
2．2月18日至4月15日第一輪復(fù)習(xí)。
這階段，復(fù)習(xí)以《揚(yáng)州市數(shù)學(xué)中考指要》為本，重點(diǎn)放在基礎(chǔ)知識(shí)回顧、整理，基本技能的訓(xùn)練上，分?jǐn)?shù)與式，方程方程組、函數(shù)、統(tǒng)計(jì)初步、三角形、全等形、相似形、圓、解直角三角形這幾個(gè)部分復(fù)習(xí)，每一部分復(fù)習(xí)完后有針對(duì)性的組織試卷進(jìn)行測(cè)試。
3．4月15日至5月15日第二輪復(fù)習(xí)。
以揚(yáng)州市教研室30套中考模擬試卷為基礎(chǔ)進(jìn)行練習(xí)講解，適當(dāng)選取20xx年中考優(yōu)秀試卷進(jìn)行練習(xí)，這一階段以學(xué)生練習(xí)為主，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。
4．5月15日至6月5日第三輪復(fù)習(xí)
這階段是綜合復(fù)習(xí)階段，注意選取典型的綜合題分析、講解，結(jié)合課改精神和20xx年揚(yáng)州市中考信息，有針對(duì)性選擇部分綜合題進(jìn)行練習(xí)，對(duì)當(dāng)前中考熱點(diǎn)問(wèn)題：應(yīng)用、探索、規(guī)律的發(fā)現(xiàn)等做到專項(xiàng)練習(xí)。
5．6月6日——中考主要講中考信息，心理指導(dǎo)和考試方法指導(dǎo)，同時(shí)注意查漏補(bǔ)缺。
6．瘋狂100天，為實(shí)現(xiàn)中考雙第一，完成雙超越的宏偉目標(biāo)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
【學(xué)期計(jì)劃】相關(guān)文章：
學(xué)期計(jì)劃07-20
學(xué)期計(jì)劃09-24
學(xué)期計(jì)劃09-24
學(xué)期計(jì)劃09-24
學(xué)期的計(jì)劃09-20
學(xué)期計(jì)劃09-20
學(xué)期計(jì)劃09-20
學(xué)期計(jì)劃09-20
學(xué)期計(jì)劃09-20