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(精華)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀15篇
從某件事情上得到收獲以后，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì)將其記下來(lái)，這樣有利于我們不斷提升自我。但是心得體會(huì)有什么要求呢？以下是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀1
參加這次拓展是巧合，拓展回來(lái)已經(jīng)一個(gè)星期了，但內(nèi)心至今尚未平靜下來(lái)，腦海里一遍遍的回放著那天的畫(huà)面。讓我受益頗多，讓我對(duì)生活、工作和人生有了更深層次的認(rèn)識(shí)和感悟！山水依舊在，鳥(niǎo)語(yǔ)花香存心頭，雖然只短短的時(shí)間，但歡歌笑語(yǔ)，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書(shū)寫(xiě)下了美好的一頁(yè)！
拓展當(dāng)，我們玩了很多團(tuán)隊(duì)性質(zhì)的游戲，在這些游戲，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私！在一團(tuán)隊(duì)、企業(yè)里、社會(huì)當(dāng)，我們經(jīng)常都能體會(huì)到這一本性。有句古話是這么說(shuō)的：人不為己，天誅地滅！可見(jiàn)，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因?yàn)樗麄兌檬裁床攀恰翱思悍罟保梅彩乱源缶譃橹�，懂得什么才是集體利益大于個(gè)人利益。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認(rèn)為，他們做不到，并不是他們的錯(cuò)，這是本性使然。但有一點(diǎn)我們要明白的是，如果事事為己，過(guò)于計(jì)較個(gè)人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)和社會(huì)立足的！在人群當(dāng)，如果你能盡己所長(zhǎng)，顯己才能，讓自己的價(jià)值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團(tuán)隊(duì)
在眾多團(tuán)隊(duì)脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行獨(dú)占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強(qiáng)了，個(gè)人才能更好的發(fā)展！同時(shí)，游戲還讓我學(xué)會(huì)了一些人際關(guān)系的技巧，上下級(jí)
之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù)，達(dá)成我們的目標(biāo)！
這一次的拓展，教會(huì)了我許多，其有一點(diǎn)是：在這社會(huì)當(dāng)，作為企業(yè)的一員、團(tuán)隊(duì)的一份子，我們難免要充當(dāng)其角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的層，也許你是位卑言輕的基層；但無(wú)論你處于哪個(gè)層面，有一點(diǎn)是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長(zhǎng)和得到發(fā)展，能夠讓自己活得更有價(jià)值！那怎樣才可以做到呢？沒(méi)有誰(shuí)是含著金鑰匙出生的，俗話說(shuō)的好：王侯將相焉有
種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會(huì)上變得更有價(jià)值，那就得腳踏實(shí)地的努力，命運(yùn)就掌握在自己的手里，看你能否握得��！首先，提升自我的意識(shí)要明確于心，要清楚的認(rèn)識(shí)到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領(lǐng)導(dǎo)面前留個(gè)好印象而為之！要知道正確的行為規(guī)范，對(duì)工作的積極認(rèn)真負(fù)責(zé)是對(duì)自身品行、對(duì)自己職業(yè)素養(yǎng)的提升，是在不斷的打造一個(gè)正面、積極的自己！這是一種態(tài)度，生活的積極、負(fù)責(zé)的態(tài)度，有了正確的心態(tài)，面對(duì)事情時(shí)才能更好的完成，才能更好的.讓自己成長(zhǎng)！
在拓展的最后我們玩了一個(gè)意味深遠(yuǎn)的游戲，游戲最后教練跟我們說(shuō)了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細(xì)想，的確如此，生活如果我們懷著一顆感恩的心，會(huì)讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個(gè)有緣跟我們相聚并給我們帶來(lái)溫暖、幫助和歡樂(lè)的朋友們，感謝我們的對(duì)手讓我們?cè)僖淮蔚玫搅顺砷L(zhǎng)，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時(shí)候伸出援助之手或者是給我們投來(lái)鼓勵(lì)目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景！
在篇尾，我要特別感謝公司給我提供的這次成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時(shí)要感謝那些跟我一起度過(guò)美好的同伴們，感謝xx拓展的所有工作人員，
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀2
拓展訓(xùn)練：挑戰(zhàn)自我，提升能力
拓展訓(xùn)練是一種結(jié)合了身體活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的綜合性訓(xùn)練。作為一名參與者，我不僅在身體上得到了鍛煉，更在精神層面獲得了深刻的體驗(yàn)和感悟。
拓展訓(xùn)練的背景和目的很簡(jiǎn)單，就是為了幫助參與者更好地了解自己，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。而我所參加的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目包括攀巖、繩網(wǎng)、漂流等，每一個(gè)項(xiàng)目都需要我們團(tuán)隊(duì)成員共同協(xié)作，面對(duì)挑戰(zhàn)。
在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難。例如，在攀巖時(shí)，我曾因?yàn)榭指叨鵁o(wú)法前進(jìn)。然而，在隊(duì)友的.鼓勵(lì)和支持下，我逐漸克服了內(nèi)心的恐懼，成功完成了攀巖。這個(gè)過(guò)程讓我深刻地感受到了挑戰(zhàn)和困難對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。
在拓展訓(xùn)練中，我也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。例如，我學(xué)會(huì)了如何有效地與團(tuán)隊(duì)成員溝通，如何在壓力下保持冷靜，如何勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的問(wèn)題，也讓我更加自信和堅(jiān)定。
拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)了許多感悟。例如，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及每個(gè)人的努力和付出對(duì)于團(tuán)隊(duì)的成功都有著至關(guān)重要的作用。同時(shí)，我也意識(shí)到了挑戰(zhàn)和困難對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性，只有不斷地克服困難，才能更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。
總之，拓展訓(xùn)練是一種非常有意義的活動(dòng)。它不僅幫助我們更好地了解自己，提高了身體素質(zhì)，更讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)方面取得了很大的進(jìn)步。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)利用拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，更好地面對(duì)生活和工作中的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀3
拓展訓(xùn)練——挑戰(zhàn)自我，提升能力
拓展訓(xùn)練是一種結(jié)合了身體活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作和心理挑戰(zhàn)的綜合性訓(xùn)練。我最近參加了一次拓展訓(xùn)練，下面是我的心得體會(huì)。
首先，拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在完成一系列挑戰(zhàn)任務(wù)時(shí)，我們互相幫助、互相鼓勵(lì)，每一個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。我明白了，單憑個(gè)人力量，我們無(wú)法完成這些任務(wù)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量和協(xié)作，我們才能達(dá)成目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練讓我意識(shí)到自我挑戰(zhàn)的重要性。在許多任務(wù)中，我們都需要突破自己的舒適區(qū)，嘗試一些新的、可能有些困難的'事情。這讓我意識(shí)到，生活中也是一樣，我們需要不斷挑戰(zhàn)自己，去嘗試新的事物，才能不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
再次，拓展訓(xùn)練教會(huì)了我如何處理困難和挫折。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)，這時(shí)我們需要保持冷靜，思考如何解決問(wèn)題。我學(xué)會(huì)了通過(guò)積極的態(tài)度和有效的溝通來(lái)解決問(wèn)題，同時(shí)也學(xué)會(huì)了接受失敗，并從中吸取教訓(xùn)。
最后，拓展訓(xùn)練也讓我看到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我認(rèn)識(shí)到自己在某些方面表現(xiàn)得很好，但在其他方面則需要進(jìn)一步提高。這讓我有了明確的目標(biāo)，知道自己需要在哪方面下功夫，從而提升自己。
總的來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練是一種非常有意義的活動(dòng)。它不僅讓我們更好地理解了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我們意識(shí)到了自我挑戰(zhàn)的價(jià)值，更學(xué)會(huì)了如何處理困難和挫折。參加拓展訓(xùn)練，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟，這將對(duì)我未來(lái)的生活和工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀4
通過(guò)兩天的明陽(yáng)天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸，除了以前的軍訓(xùn)外，還沒(méi)正式地參加過(guò)這類的拓展活動(dòng)。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動(dòng)項(xiàng)目，但是就只停留在想的層面上，還不會(huì)真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺(jué)得這環(huán)境是那么地熟悉，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng)，只是在社會(huì)的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切，令我非常感激!
當(dāng)教練讓我們集合的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿、動(dòng)作、時(shí)間觀念，還有紀(jì)律，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開(kāi)始出發(fā)，甚至是前一晚的時(shí)候我有在深思，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問(wèn)題，帶著什么樣的收獲回來(lái)，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來(lái)，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個(gè)不得不讓我重視的是，就連擺水瓶子這么簡(jiǎn)單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求，無(wú)論生活還是工作，何不嘗都是這樣，試問(wèn)自己都有那么認(rèn)真去對(duì)待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了，肯定就能做得更好，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時(shí)候，你一個(gè)人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀，我始終覺(jué)得，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀，自己才會(huì)更加優(yōu)秀。
在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，我的收獲也是特別大，當(dāng)你在地面的時(shí)候，看著別人跳的時(shí)候總會(huì)覺(jué)得挺簡(jiǎn)單，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個(gè)高度的時(shí)候，心才不由自主地顫抖起來(lái)，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的'時(shí)候，這股力量是多么強(qiáng)大，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙，就任何困難阻礙都不是問(wèn)題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那，突然覺(jué)得一切都是那么簡(jiǎn)單、快樂(lè)!
當(dāng)然，我想我也會(huì)跟大家一樣，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動(dòng)，起初，教練問(wèn)我們你會(huì)全力以赴嗎?自己也很肯定，當(dāng)然也是懷疑的，因?yàn)闆](méi)經(jīng)歷過(guò)，就這樣短時(shí)間能全部人翻越過(guò)去嗎?但我也很肯定這是可能的，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開(kāi)始上去的時(shí)候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼，一下子氣氛緊張了起來(lái)，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖，而就在上去了部分人的時(shí)候，突然被教練叫停了，各種各樣的問(wèn)題都出現(xiàn)了，那時(shí)真的很打擊，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險(xiǎn)動(dòng)作都出現(xiàn)了，這非常不安全，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的，但是過(guò)程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行，注意一切的細(xì)節(jié)，最后全部人都上去的剎那，感覺(jué)是多么的幸福和感動(dòng)，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!
總而言之，感慨良多，但如果只是停留來(lái)印象感慨的話，那也就只能是留下一場(chǎng)經(jīng)歷而已，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時(shí)刻跟隨著。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀5
拓展訓(xùn)練是一種團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，旨在通過(guò)各種挑戰(zhàn)性和危險(xiǎn)性的項(xiàng)目，提高參與者的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。我在一次拓展訓(xùn)練中，經(jīng)歷了一次又一次的挑戰(zhàn)，也收獲了一次又一次的成長(zhǎng)。
在拓展訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，我被分配到了一個(gè)小組。我們小組的成員來(lái)自不同的行業(yè)，有醫(yī)生、教師、工程師等，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能和經(jīng)驗(yàn)。我們的任務(wù)是通過(guò)一系列的項(xiàng)目，找出解決問(wèn)題的最佳方法。其中一個(gè)項(xiàng)目是“穿越電網(wǎng)”，我們必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，通過(guò)有限的資源，將所有成員從一側(cè)穿過(guò)另一側(cè)。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們遇到了很多問(wèn)題，每個(gè)人都為了自己的目標(biāo)和利益，互相爭(zhēng)吵和指責(zé)。最終，我們失敗了。
在失敗后，我們小組的成員開(kāi)始反思。我們發(fā)現(xiàn)，我們的'溝通和協(xié)作不夠，每個(gè)人都只關(guān)注自己的利益，沒(méi)有真正考慮到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的需要。我們決定采取一些措施來(lái)改進(jìn)我們的團(tuán)隊(duì)合作。首先，我們選出了一位領(lǐng)導(dǎo)能力強(qiáng)的人擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，他負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和分配資源。其次，我們制定了明確的目標(biāo)和計(jì)劃，確保每個(gè)人都清楚自己的任務(wù)和責(zé)任。最后，我們?cè)谡麄�(gè)過(guò)程中保持開(kāi)放和透明的溝通，及時(shí)反饋和調(diào)整策略。
在第二次嘗試中，我們?nèi)〉昧顺晒�。我們成功地通過(guò)了電網(wǎng)，并且在最后一個(gè)項(xiàng)目“泰山繩”中，我們成功地將所有成員從一側(cè)穿過(guò)另一側(cè)，而且用時(shí)最短。這個(gè)項(xiàng)目要求我們必須在有限的資源和時(shí)間內(nèi)，想出最有效的解決方案，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。但是我們沒(méi)有放棄，我們堅(jiān)持著，最終成功了。
拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及溝通和協(xié)作的重要性。在項(xiàng)目中，我們不僅學(xué)會(huì)了如何解決問(wèn)題，還學(xué)會(huì)了如何更好地與他人合作，共同完成任務(wù)。這讓我更加自信和堅(jiān)定，在未來(lái)的工作和生活中，我將繼續(xù)努力提高自己的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀6
拓展熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)!
XX年11月20早8點(diǎn)，天氣相當(dāng)給力，我們相約在美麗的廣州。這次活動(dòng)是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓(xùn)。一個(gè)高績(jī)效團(tuán)隊(duì)是成功企業(yè)必不可少的組成部分，針對(duì)企業(yè)中團(tuán)隊(duì)合作效率不高的現(xiàn)狀，為企業(yè)中的各個(gè)階層人員設(shè)計(jì)了英雄團(tuán)隊(duì)建設(shè)課程，旨在幫助員工更好的在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人潛質(zhì)。
在本次的king計(jì)劃當(dāng)中，每位學(xué)員都參與其中，讓他們發(fā)覺(jué)自身的潛能。學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。頒獎(jiǎng)時(shí)刻很多學(xué)員都分享了本次活動(dòng)的心得。
信任的實(shí)踐除了內(nèi)在心態(tài)因素外，還存在一定的外在因素。我們?cè)谧鲂湃伪乘ろ?xiàng)目的時(shí)候，教練會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)受力的雙手要完全伸展，但是要手掌向上，肘部向下。按照習(xí)慣，我們會(huì)認(rèn)為相反的方式才能最大程度受力，但是此處為什么采用看似不受力的方式來(lái)受力呢?而且結(jié)果驗(yàn)證這種違背習(xí)慣的方式是安全可靠的?答案很簡(jiǎn)單，學(xué)過(guò)物理的都知道，能量是不會(huì)消失的，只會(huì)轉(zhuǎn)移或者轉(zhuǎn)化。而要讓運(yùn)動(dòng)的物體靜止下來(lái)，就要把物體所帶的巨大動(dòng)能轉(zhuǎn)移成熱能或者內(nèi)能。這個(gè)能量轉(zhuǎn)化過(guò)程所帶來(lái)的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅(jiān)硬穩(wěn)固的骨頭關(guān)節(jié)去承擔(dān)這個(gè)沖擊力，除了疼痛之外，嚴(yán)重的是會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)錯(cuò)位甚至骨折的。
反而是采用了用相對(duì)較弱的受力方式，留給彼此足夠的彈性緩沖余地，讓時(shí)間和空間來(lái)分散沖擊力的影響，不但感覺(jué)不到疼痛，過(guò)程還會(huì)很美好。因?yàn)�，團(tuán)結(jié)讓我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)都出了力，大家一人分擔(dān)一部分力，那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運(yùn)營(yíng)管理方面，領(lǐng)導(dǎo)者充分信任員工，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖充分信任團(tuán)隊(duì)成員;而員工和團(tuán)隊(duì)成員也充分信任他們的領(lǐng)導(dǎo)者。同時(shí)他們也都用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐了對(duì)彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過(guò)程中，軟著陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里，軟著陸其實(shí)就是工作關(guān)系中的處事方式。雖然我們?nèi)诵员旧�，但是有的事情如果全憑著自己的性子來(lái)而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話，其結(jié)果只會(huì)事與愿違。嚴(yán)重的，本來(lái)的好意反而會(huì)給對(duì)方造成不可修復(fù)的傷害。信任軟著陸，不但能讓大家彼此實(shí)踐信任，還能讓這種信任轉(zhuǎn)化成巨大的職業(yè)收益。反之，說(shuō)句不好聽(tīng)的，到時(shí)候死都不知道怎么死的。信任背摔，教會(huì)我信任的重要性，更讓我明白了如何去實(shí)踐信任。他告訴我在職場(chǎng)生涯里的信任三要素：團(tuán)結(jié)信任，信任放權(quán)，信任軟著陸。本質(zhì)好，不是真的.好;本質(zhì)好而且讓對(duì)方用事實(shí)感覺(jué)你的本質(zhì)好，才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀7
拓展訓(xùn)練是一種團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，旨在通過(guò)各種挑戰(zhàn)性和危險(xiǎn)性較高的項(xiàng)目，來(lái)提升參與者的心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。這次拓展訓(xùn)練，我有幸成為其中一員，并在其中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和感受。
在拓展訓(xùn)練開(kāi)始之前，我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的集訓(xùn)，學(xué)習(xí)了安全知識(shí)和注意事項(xiàng)。接著，我們分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組都需要完成一系列的項(xiàng)目。這些項(xiàng)目包括攀巖、跳水、繩索、徒步等，每個(gè)項(xiàng)目都需要我們相互協(xié)作、互相支持。
在拓展訓(xùn)練中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。當(dāng)我們面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作和支持，才能克服困難，達(dá)成目標(biāo)。在攀巖項(xiàng)目中，我作為團(tuán)隊(duì)中比較弱的一位成員，但我的同伴們一直在鼓勵(lì)我，支持我，最終我也成功地攀上了山頂。在跳水項(xiàng)目中，我們需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳入水中，而且要互相配合，否則任務(wù)失敗。在面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)時(shí)，我們團(tuán)隊(duì)成員之間相互鼓勵(lì)、互相支持，最終成功地完成了任務(wù)。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作的知識(shí)，還深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。同時(shí)，我也深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)成員之間相互支持、鼓勵(lì)的.重要性。在團(tuán)隊(duì)中，我們需要相互信任、相互支持，才能取得更好的成果。
總之，這次拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我不僅克服了許多困難，還學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，共同完成任務(wù)。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重團(tuán)隊(duì)合作，相信團(tuán)隊(duì)的力量，一起創(chuàng)造更加美好的未來(lái)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀8
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程，通過(guò)面對(duì)挑戰(zhàn)和解決問(wèn)題來(lái)提高個(gè)人的心理和身體健康。在這篇心得體會(huì)中，我將分享我對(duì)拓展訓(xùn)練的體驗(yàn)，以及我從中學(xué)到了什么。
拓展訓(xùn)練是在我工作的公司中進(jìn)行的，我們被分為幾個(gè)小組，每個(gè)小組需要完成一系列的任務(wù)。這些任務(wù)包括解決問(wèn)題、團(tuán)隊(duì)合作、溝通等，讓我們深刻地體驗(yàn)到了拓展訓(xùn)練的重要性。
在拓展訓(xùn)練中，我最大的收獲是學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何有效地溝通。通過(guò)面對(duì)這些挑戰(zhàn)，我逐漸意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及每個(gè)人都有自己的獨(dú)特價(jià)值和視角。此外，我也學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并尊重他人的想法。
拓展訓(xùn)練也讓我更加自信和勇敢，我敢于挑戰(zhàn)自我，嘗試自己以前從未嘗試過(guò)的.事情。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何處理壓力和困境，以及如何保持冷靜和專注。
總的來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練是一種非常有價(jià)值的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。通過(guò)這次訓(xùn)練，我不僅提高了自己的技能和能力，還學(xué)到了很多有關(guān)團(tuán)隊(duì)合作、溝通和心理健康的知識(shí)。我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我未來(lái)工作和生活產(chǎn)生積極的影響。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀9
“團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”經(jīng)過(guò)這一天的野外拓展訓(xùn)練讓我充分明白了團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)隊(duì)的精神。
7月26日是無(wú)錫夏令營(yíng)的第一天，只是一天，卻讓我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，個(gè)人離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)離不開(kāi)個(gè)人，這是一體的。
此次參加野外拓展訓(xùn)練，帶給我們學(xué)員們的不僅僅只是身體上的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)，更多的是人生精神的提升，這是對(duì)于我們?nèi)松吠旧系囊环N寶貴精神——團(tuán)隊(duì)精神、合作精神。
對(duì)于那天的倒數(shù)第一，作為副隊(duì)長(zhǎng)的我還是有些不甘心，因?yàn)槲沂冀K覺(jué)得我們是可以做到的。
通過(guò)一天的訓(xùn)練我發(fā)現(xiàn)了許多問(wèn)題，先說(shuō)說(shuō)最基本的站隊(duì)，昨天的`訓(xùn)練中出現(xiàn)最多的就是站隊(duì)，可我發(fā)現(xiàn)有些隊(duì)員對(duì)站隊(duì)并不上心，沒(méi)有投入進(jìn)去，認(rèn)為站隊(duì)是種小事，所以沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待它。還有在發(fā)表意見(jiàn)時(shí)都不夠活躍，總是同幾個(gè)隊(duì)員在說(shuō)。希望下次大家能踴躍發(fā)表自己的意見(jiàn)，認(rèn)真投入到活動(dòng)中去。
每次積累一點(diǎn)點(diǎn)，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我相信我們一定是最棒的!
人們常說(shuō)沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員各行其是、我行我素、自私自利勢(shì)必是一盤(pán)散沙，也難以有成就，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的人，我們是隊(duì)友，因此當(dāng)我們遇到困難時(shí)就應(yīng)該堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)。因?yàn)檗k法總比困難多，我相信我們一定可以的!
當(dāng)然了光說(shuō)不做可不行，要把承諾落實(shí)到行動(dòng)中去。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀10
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，透過(guò)這一天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的戶外。由于時(shí)刻有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的資料是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的.最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開(kāi)始后，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的發(fā)奮，最后在規(guī)定的時(shí)刻內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、堅(jiān)信群眾是我們?nèi)谌肴罕姡_(kāi)展工作的基礎(chǔ)�！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、堅(jiān)信群眾。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持，只有充分信任你的同伴，堅(jiān)信你的群眾，他們?cè)谀阈枰獛兔蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、堅(jiān)信你的群眾，我們?cè)谶@個(gè)群眾中才會(huì)有歸屬感和職責(zé)感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說(shuō)，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說(shuō)，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō)，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀11
兩天的拓展訓(xùn)練中，我們放開(kāi)自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽(tīng)，只有懂得更好的用心的傾聽(tīng)旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
穿越電網(wǎng)的時(shí)候，大家有的'脫去了上衣，有的脫去了鞋子，那一刻，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬(wàn)眾一心，一個(gè)個(gè)通口很多次無(wú)情的為我們關(guān)上了大門(mén)，但是終于我們還是成功了，聽(tīng)完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開(kāi)始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻！
經(jīng)過(guò)大家短暫時(shí)間的討論，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開(kāi)始，我們大家再接再厲，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了，終于，我們大家決定，選擇了“不拋棄、不放棄”。
生命之花的燦爛來(lái)至于人們對(duì)生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過(guò)后，生命之花在延續(xù)，同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你，我的伙伴們！鱷魚(yú)池同樣帶著他美妙的傳說(shuō)走進(jìn)了我們的美好的一天，沒(méi)有什么多想了，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員，面對(duì)四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來(lái)了。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過(guò)了這堵求生墻。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說(shuō)““在我們的生活與工作中，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動(dòng)，少一份感慨，用全身心的愛(ài)投入到工作與學(xué)習(xí)中，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀12
在經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓(xùn)練，完成了幾個(gè)有意義的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的歷練后，自己收獲頗多。讓自己進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神在工作、生活中的積極作用，對(duì)自己的工作方法、生活態(tài)度等思維模式也有了很大的拓展與提升�，F(xiàn)將本次拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)總結(jié)如下：
一 任務(wù)明確 目標(biāo)統(tǒng)一
每個(gè)拓展項(xiàng)目都有各自的任務(wù)和目標(biāo)，要求每個(gè)人堅(jiān)決向前，執(zhí)行到底，不言放棄。我們的日常工作也是如此，拓展給我思維帶來(lái)了飛躍、認(rèn)識(shí)得到了加深，在工作中只有把自己的任務(wù)明確、目標(biāo)與單位集體的目標(biāo)統(tǒng)一、扎實(shí)工作、積極努力、奮進(jìn)向上，才能圓滿完成任務(wù)，收獲更多的喜悅。
二 紀(jì)律 原則
想完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)目標(biāo)，符合其要求，必須有相適應(yīng)的紀(jì)律與原則。面對(duì)任務(wù)目標(biāo)，大家要積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策，制定合理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腵工作紀(jì)律和原則，保持紀(jì)律與原則的統(tǒng)一，明確職責(zé)，必須遵守紀(jì)律與原則，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，堅(jiān)定的向任務(wù)目標(biāo)前進(jìn)。工作中，自己在這方面的還有許多不足之處，必須加以改正和提高。
三 信任 付出
“信任”在這次的拓展訓(xùn)練中被更多的提起，都說(shuō)要信任隊(duì)友，那隊(duì)友如何贏得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？經(jīng)歷過(guò)后，現(xiàn)在我對(duì)信任也有了更深刻的認(rèn)識(shí)和理解：真心付出才能贏得信任。想贏得他人的信任，自己必須真心的付出，只有積極地為團(tuán)隊(duì)挺身而出、勇于擔(dān)當(dāng)、敢于擔(dān)當(dāng)、盡職盡責(zé)；只有積極地為他人真心付出與著想，避免給團(tuán)隊(duì)、他人帶來(lái)傷害或傷痛，就會(huì)贏得團(tuán)隊(duì)及他人的信任。彼此間的相互信任會(huì)營(yíng)造和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。放在工作上、生活中也是這樣，今后我要積極地付出，朝這個(gè)方向繼續(xù)努力，爭(zhēng)取得到更多人的信任，成為和諧團(tuán)隊(duì)的堅(jiān)定擁護(hù)者。和諧的團(tuán)隊(duì)充滿無(wú)窮的力量、蘊(yùn)含豐富的智慧與創(chuàng)造力！
拓展訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)也就是我們?nèi)粘９ぷ鞯膯挝患w。我們把各自的收獲運(yùn)用到工作中來(lái)，大家明確目標(biāo)、服從安排、遵守紀(jì)律、堅(jiān)守原則、充分協(xié)調(diào)、積極溝通、合理分工、突出重點(diǎn)，一定能夠取得驕人的工作業(yè)績(jī)！
在今后的工作中，我要積極并深刻反思自身的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，加以克服改正，充分發(fā)揮自身潛能、端正態(tài)度、真心付出、為優(yōu)秀出色的工作團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)力量！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀13
一大早我們就來(lái)到了基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)始便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的'機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。
短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在訓(xùn)練后，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流;在訓(xùn)練后，有太多的收獲要和大家一起去分享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。
記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂(lè)觀的態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀14
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)、主講、教官、助教：
通過(guò)這次培訓(xùn)、訓(xùn)練一些小游戲，我們?cè)谶@八天的時(shí)間里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成游戲時(shí)暴露了我們很多的弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“小組長(zhǎng)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的'管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作當(dāng)中，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心的感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的關(guān)心與支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢(shì)，不能因?yàn)樽约旱呐Σ粔蚨绊懥藞F(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步;
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)優(yōu)秀15
昨天，準(zhǔn)確應(yīng)該說(shuō)前天，全班27和商院10同學(xué)一起去參加了拓展訓(xùn)練。開(kāi)始還真沒(méi)認(rèn)為一次拓展訓(xùn)練能收獲這么多，同樣，也沒(méi)想到會(huì)是這么的累……
一、開(kāi)始我們這群人下車，開(kāi)始進(jìn)行站隊(duì)，教練說(shuō)我們用了35秒左右，并告訴我們一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)是用時(shí)10秒以內(nèi)的，經(jīng)過(guò)3次努力，我們以9秒53結(jié)束了這個(gè)簡(jiǎn)單而又漫長(zhǎng)的開(kāi)始。關(guān)于站隊(duì)，我想不用多說(shuō)，這個(gè)代表著什么，執(zhí)行力、時(shí)間意識(shí)、效率……真的，我其實(shí)因?yàn)檫@個(gè)做了2次的俯臥撐，其實(shí)如果我不是隊(duì)長(zhǎng)的話，我當(dāng)時(shí)可能也沒(méi)有那個(gè)意識(shí)去站隊(duì)，畢竟是散漫了多年的人，關(guān)于時(shí)間意識(shí)，我想對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)講，除了個(gè)別優(yōu)秀的，剩下的普遍已經(jīng)麻木了，沒(méi)有高中三點(diǎn)一線的學(xué)習(xí)生活規(guī)律，在大學(xué)，這個(gè)完全自由開(kāi)放的地方，我真無(wú)法想象，一個(gè)人如何是自己每天不斷的強(qiáng)化時(shí)間意識(shí)……我們現(xiàn)在還只是個(gè)學(xué)生，遠(yuǎn)沒(méi)有上班族的工作節(jié)奏、時(shí)間規(guī)律，但是如教練所說(shuō)，未來(lái)的起點(diǎn)取決于今天的每個(gè)細(xì)節(jié)，如果你想成為未來(lái)卓越的一員，那么時(shí)間意識(shí)必不可少��！
二、并足行，我其實(shí)也不知道這個(gè)項(xiàng)目叫什么，感覺(jué)很像小學(xué)那個(gè)“三人兩足”只是人多了點(diǎn)，這個(gè)大家也比較熟悉，我們是由這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始分隊(duì)，有了自己的口號(hào)、隊(duì)名、對(duì)歌、隊(duì)徽、隊(duì)旗，同樣也從這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始正式形成了團(tuán)隊(duì)，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目就是團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的開(kāi)始，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這個(gè)項(xiàng)目玩法很簡(jiǎn)單，一句話：步調(diào)一致，口令統(tǒng)一。
從這個(gè)項(xiàng)目，可以讓人充分的體會(huì)團(tuán)隊(duì)的內(nèi)涵及價(jià)值，一個(gè)人單打獨(dú)斗，可能很強(qiáng)，但是當(dāng)你在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，無(wú)論你有多么強(qiáng)，你也必須符合團(tuán)隊(duì)整體需求，否則你將不被團(tuán)隊(duì)所能接受，這個(gè)項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，只有步調(diào)一致、口令統(tǒng)一，才能逐步提高速度，在這個(gè)項(xiàng)目中，無(wú)論你能跑多快，哪怕你百米快過(guò)博爾特，你也必須符合團(tuán)隊(duì)需求，配合大家的節(jié)奏。同樣當(dāng)一個(gè)人落后時(shí)候，團(tuán)隊(duì)也無(wú)法丟下你繼續(xù)前行，因?yàn)檫@是一個(gè)整體，不會(huì)因?yàn)槁浜蠖鴴仐壢魏我粋�(gè)人，這就是團(tuán)隊(duì)。
新時(shí)代的社會(huì)，已經(jīng)不再是個(gè)人英雄主義的天下了，每個(gè)“英雄”的背后都是一個(gè)整體劃一、步調(diào)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，所以在大學(xué)期間就應(yīng)該形成出色集體意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，為以后能成為某個(gè)出色團(tuán)隊(duì)的.一員打好基礎(chǔ)。
三、信任“島”，看過(guò)很多的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練游戲，這個(gè)比較普遍，就是一個(gè)人手腳綁好筆直的從一個(gè)一米五的高臺(tái)上向后倒下，由此體驗(yàn)出團(tuán)隊(duì)彼此間的信任感。這個(gè)從游戲的角度看，其實(shí)我想說(shuō)的就是一點(diǎn)，人即使知道自己不會(huì)有任何事情，倒下的那一刻，也會(huì)有生理的本能反應(yīng)的，所以問(wèn)題的關(guān)鍵其實(shí)也可以向如何控制住自己的生理本能探索。
從我的專業(yè)角度出發(fā)，我認(rèn)為有兩點(diǎn)，信任、責(zé)任：信任，當(dāng)你絕對(duì)義無(wú)反顧的向后倒的那一刻，充分的顯示出你對(duì)你身后團(tuán)隊(duì)的信任；責(zé)任，當(dāng)你在下面準(zhǔn)備撐起倒下的人的時(shí)候，你支起的不僅是一雙手，更肩負(fù)起了撐起上面人的責(zé)任。同樣，這兩點(diǎn)也是形成卓越團(tuán)隊(duì)必不可少的內(nèi)因。
四、空中“漫步”，游戲內(nèi)容，在8米的高空中，設(shè)置一個(gè)長(zhǎng)橋，中間留有一段一米到一米五的空隙，完成條件，帶好完全措施后，需徒手爬上高梯，走上長(zhǎng)橋，從空隙一端跳到另一端，跳回，并在空隙處雙腳劈叉站立，并喊出團(tuán)隊(duì)口號(hào)，最后從空中緩落，限時(shí)完成�？此坪�(jiǎn)單的過(guò)程，完成的時(shí)候卻花費(fèi)很多的時(shí)間，你爬上高梯的時(shí)候可能不需要多少時(shí)間，當(dāng)你從空中緩降也不需要多少時(shí)間，而真正的挑戰(zhàn)就在那空中的停留……
我站在下面隊(duì)伍的最前方，看的比較清晰，每個(gè)人上去的時(shí)候都沒(méi)有任何的遲疑，而當(dāng)他脫離扶手的時(shí)候，面對(duì)這8米高的長(zhǎng)橋，踏出這第一步卻需要很多的勇氣，當(dāng)他走出這第一步面對(duì)那一米到一米五的空隙時(shí)，人再一次的站住了，這一段在地面輕而易舉完成的距離，如今卻變得舉步維艱......關(guān)于這個(gè)游戲我想說(shuō)，其實(shí)人應(yīng)該具備的的基本素質(zhì)中，勇氣的排名可以提前了，正如我所說(shuō)，一個(gè)在地面你小學(xué)就可以完成的距離，就是因?yàn)樵诟呖兆屇惚陡袎毫ΑＧ榫澳M：當(dāng)你具備一系列成功的基本素質(zhì)時(shí)，僅僅因?yàn)椤碍h(huán)境”的不合時(shí)宜，你就選擇放棄嗎？而事實(shí)是，你所具備的素質(zhì)足以讓你忽略環(huán)境因素走向成功，你會(huì)因?yàn)槿鄙倌且唤z勇氣而放棄嗎？
通常情況下，我們都會(huì)聽(tīng)到一句話，你無(wú)法改變環(huán)境，就只能適應(yīng)環(huán)境，改變自己。這其實(shí)也是我想說(shuō)，當(dāng)你決定學(xué)著改變的那一刻，就好比在那高空邁出的第一步一樣；當(dāng)你決定學(xué)著適應(yīng)的時(shí)候，就好比在間隙前縱身一越一樣。這一切的一切，不在于你說(shuō)的多好，而在于當(dāng)那一刻真發(fā)生在你身上你會(huì)怎么做。
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