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感恩的心國(guó)旗下講話稿
在我們平凡的日常里，我們用到講話稿的地方越來(lái)越多，講話稿可以起到整理講話者的思路、控制時(shí)間的作用。怎樣寫講話稿才能更好地發(fā)揮其做用呢？下面是小編整理的感恩的心國(guó)旗下講話稿，希望對(duì)大家有所幫助。
感恩的心國(guó)旗下講話稿1
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們；
大家好！我今天演講的題目是《感恩的心》。
第一次開始看到這個(gè)話題。心里有很大的感觸！有很多話要說(shuō)！很多時(shí)候，我們明明知道要用感恩的心對(duì)待身邊的事！但是總是選擇忽略，就這么容易忘記！有時(shí)我慶祝我的生日。然而，總是很容易忘記感謝這樣一位辛苦而偉大的母親，她帶著一顆感恩的心把你帶到了這個(gè)世界。有時(shí)候，解決難題后，我會(huì)笑。然而，總是很容易忘記用一顆感恩的心去感謝身邊的朋友對(duì)我的幫助。有時(shí)候他們?cè)敢饣ê芏噱X去得到自己想要的東西，卻總是忘了在父母生日或者假期的時(shí)候，帶著一顆感恩的心給他們一份貼心的禮物。即使有時(shí)候只是簡(jiǎn)單的祝福，一個(gè)電話。
當(dāng)然，有些人會(huì)說(shuō)忘記感恩是人之常情，或者有時(shí)候只是心里知道卻羞于表達(dá)。或者只是我們習(xí)慣了占有和享受，忘記了有一顆感恩的心，去感謝那些給我生命的人，感謝那些給我溫暖和關(guān)懷的人，感謝那些比自己更愛我的人。但我現(xiàn)在想說(shuō)的是，從現(xiàn)在開始，讓我們邁出第一步，學(xué)會(huì)感恩。從側(cè)面入手。
所以，要學(xué)會(huì)感恩我們的親人，朋友，老師，同學(xué)，還有所有愛你的人和你愛的人。哪怕只是一件小事，一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，一句溫暖的話，一點(diǎn)點(diǎn)的努力，也要用一顆感恩的`心去對(duì)待。送一朵玫瑰，留香。
感恩的心，不是你一直付出的，而是單純的記住。不是什么驚天動(dòng)地的壯舉。隨時(shí)舉手之勞就好。如果你總是心存感激，你就會(huì)少一些對(duì)別人的挑剔，多一些對(duì)環(huán)境的欣賞。懷著感恩的心活著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界很美好。因?yàn)樯钍且幻骁R子，學(xué)會(huì)感恩，時(shí)刻保持對(duì)生活的微笑，生活會(huì)用微笑回報(bào)你。
帶著一顆感恩的心去生活，帶著一顆感恩的心去發(fā)現(xiàn)，去探索，去品味生活中最真實(shí)、最純粹的東西！感謝生活，它教會(huì)了我在時(shí)間還沒(méi)有完全消逝的時(shí)候，帶著感激生活！所以現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了帶著感恩的心去生活。我學(xué)會(huì)了在感謝的同時(shí)給予、付出和關(guān)心：媽媽，這很酷，保持溫暖。爸爸，忙的時(shí)候休息一下。奶奶，注意身體。朋友們，當(dāng)你們有困難的時(shí)候，記得要有我。感恩的心帶給我一份踏實(shí)的快樂(lè)。這就是我現(xiàn)在學(xué)到的。
現(xiàn)在，讓我用一個(gè)我從小聽到的故事來(lái)結(jié)束。很長(zhǎng)一段時(shí)間，一個(gè)饑餓的小男孩在乞求了無(wú)數(shù)次失敗后，敲開了最后一個(gè)房間的門。開門的是一個(gè)年輕女孩。女孩了解情況后，輕輕的拿出一杯牛奶給了男孩。男孩感激地離開了。很多年后，女孩得了一種病。她恐懼地看著賬單，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有人買單了，簽名是一杯牛奶。毫無(wú)疑問(wèn)，是那杯牛奶幫助了那個(gè)女孩！所以我們要像那個(gè)男生一樣，用一顆感恩的心去面對(duì)生活！
謝謝，我的演講結(jié)束了！
感恩的心國(guó)旗下講話稿2
敬愛的老師、同學(xué)：
高爾基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書籍是人類進(jìn)步的階梯!”閱讀是傳承文明、更新知識(shí)、提高素養(yǎng)、積累進(jìn)步的基本途徑。一個(gè)民族的精神境界，在很大程度上取決于這個(gè)民族的閱讀水平。一個(gè)民族的發(fā)展史就是她的文化史，一個(gè)人的精神發(fā)育史就是他的閱讀史。邱吉爾首相說(shuō)過(guò)：“寧可失去50個(gè)印度，也不能失去一個(gè)莎士比亞�！�
有人說(shuō)：“一個(gè)不重視閱讀的學(xué)生，是一個(gè)沒(méi)有發(fā)展的學(xué)生;一個(gè)不重視閱讀的家庭，是一個(gè)平庸的家庭;一個(gè)不重視閱讀的學(xué)校，是一個(gè)乏味應(yīng)試的.學(xué)校;一個(gè)不重視閱讀的民族，是一個(gè)沒(méi)有希望的民族。”一個(gè)人的人文素養(yǎng)的優(yōu)劣，綜合素質(zhì)的高低，個(gè)人能力的大小，很大程度上取決于書籍的陶冶和讀書的多寡。閱讀對(duì)一個(gè)人的影響是巨大的，尤其是在你們這個(gè)年齡。早期閱讀，不僅對(duì)智力發(fā)展有重要的作用，同時(shí)朗朗書聲和淡淡的書香對(duì)于一個(gè)的人格塑造、思想靈魂、人文情懷、審美情趣的形成也有重要的影響。
古人說(shuō)：“士大夫三日不讀書，則義理不交于胸中，便覺(jué)言語(yǔ)無(wú)味，面目可憎�！碑�(dāng)你捧起一本書，靜靜地品嘗其中的韻味，心中有一種莫名的瓢逸和灑脫。書，可以讓我們遠(yuǎn)離城市的繁忙與喧囂，讓我們的心靈變得更加寧?kù)o。書，可以讓我們滿載知識(shí)，飛翔在世界每一個(gè)角落。當(dāng)我們迷失方向時(shí)，書還可以在迷茫之中為我們指明方向，讓我們?cè)诮?jīng)歷驚濤駭浪后，仍可以抵達(dá)彼岸。
腹有詩(shī)書氣自華。清華附小的校長(zhǎng)竇桂梅老師說(shuō)：“人要想有氣質(zhì)，想要真正漂亮起來(lái)，一定要讀書，讀書是最好的‘精神化妝�！氡３謨�(nèi)在的魅力，讀書就是最高檔的身心保健品。一個(gè)人書讀多了，內(nèi)心自然就豐富起來(lái)，你覺(jué)得生活是那么有意思，那么多姿多彩!”正如莎士比亞所說(shuō)：“生活里沒(méi)有書籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光，智慧里沒(méi)有書籍，就像鳥兒沒(méi)有翅膀�！�
上個(gè)學(xué)期，我們學(xué)校舉辦了“書香少年”的選拔活動(dòng)中，活動(dòng)中涌現(xiàn)出不少“書香少年”，他們的海量閱讀讓人吃驚，他們的閱讀能力讓人折服。這學(xué)期我們將繼續(xù)開展“書香少年”的選拔活動(dòng)，開展豐富多彩的班級(jí)讀書活動(dòng)。希望同學(xué)們能像“書香少年”那樣，與書為伴，與書為友。讓書香浸潤(rùn)我們的校園，讓書籍充盈我們的生活，讓我們乘著書的翅膀自由飛翔吧!
感恩的心國(guó)旗下講話稿3
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天我演講的題目是《懷揣一顆感恩的心》。
再過(guò)三天，星期四美國(guó)將迎來(lái)一個(gè)古老的節(jié)日——“感恩節(jié)”。每逢“感恩節(jié)”，美國(guó)舉國(guó)上下熱鬧非凡；按照習(xí)俗，人們前往教堂做感恩祈禱，舉行化裝游行、戲劇表演或體育比賽，品嘗美味的“感恩火雞”，借此感謝已經(jīng)擁有和即將得到的。
“感恩節(jié)”是美國(guó)的，但“感恩”卻不分國(guó)家。全身癱瘓的著名數(shù)學(xué)家霍金之所以能克服常人難以想象的困難，創(chuàng)造出一段生命奇跡，源于他懷有一顆感恩的心；被譽(yù)為中國(guó)的跳馬王的著名體操運(yùn)動(dòng)員桑蘭，由于訓(xùn)練中的一次偶然失誤，體操生涯被無(wú)情地畫上句號(hào)，但它并不因此而一蹶不振，從她重新面對(duì)公眾的那一刻起，她的臉上就一直浮現(xiàn)燦爛的微笑，這一切緣于她對(duì)給予她關(guān)懷和照顧的人們心存感激……
在生活中，無(wú)不存在著值得感恩的'地方。周圍的人和物，日常生活中的大事小事，只要用感恩的心去面對(duì)，一切將變得那么美好！學(xué)會(huì)感恩，讓你對(duì)生活多了份欣賞，多了份愛，少了份挑剔，少了份抱怨。感恩讓人更加友善，讓人更加平和。
感激生育你的人，因?yàn)樗麄兪鼓泱w驗(yàn)生命；感激撫養(yǎng)你的人，因?yàn)樗麄兪鼓悴粩喑砷L(zhǎng)。感激幫助你的人，因?yàn)樗麄兪鼓愣蛇^(guò)難關(guān)。感激關(guān)懷你的人，因?yàn)樗麄兘o你溫暖。感激鼓勵(lì)你的人，因?yàn)樗麄兘o你力量。感激教育你的人，因?yàn)樗麄冮_化你的蒙昧。感激鐘愛你的人，因?yàn)樗麄冏屇泱w會(huì)愛的寶貴。感激傷害你的人，因?yàn)樗麄兡ゾ毩四愕男闹�；感激絆倒你的人，因?yàn)樗麄儚?qiáng)化了你的雙腿；感激欺騙*的人，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感激藐視你的人，因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊；感激遺棄你的人因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立。凡事感激，學(xué)會(huì)感激。感激一切是你成長(zhǎng)的人！
讓我們時(shí)刻懷有一顆感恩的心，一顆感恩生活的心。讓我們把“感恩之心”化為“感恩之行”吧——讓我們回報(bào)父母：主動(dòng)承擔(dān)一些家務(wù)，體驗(yàn)父母的艱辛，減輕父母的負(fù)擔(dān)，努力做讓父母放心的好孩子。讓我們回報(bào)老師：勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，插上創(chuàng)新的翅膀，在知識(shí)的海洋里遨游。讓我們回報(bào)學(xué)校：愛護(hù)校園中的一草一木，不隨地亂扔果皮紙屑，努力創(chuàng)建一個(gè)整潔、和諧的校園。讓我們回報(bào)社會(huì)：遵守社會(huì)公德，夜深人靜時(shí)把電視的聲音開得小些，給鄰里一個(gè)安靜的夜晚……
老師們、同學(xué)們，感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態(tài)，能折射出社會(huì)文明的進(jìn)程。讓我們每個(gè)人都懷揣一顆感恩的心，永遠(yuǎn)綻放出最燦爛的笑容！
謝謝大家！
感恩的心國(guó)旗下講話稿4
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好！
“感恩的心，謝謝你，陪伴我一生，讓我有勇氣做自己。感恩的心，感謝命運(yùn)，花開了，我會(huì)珍惜……”
每當(dāng)我聽到這首歌，我就會(huì)想起我的老師，——楊紅霞，他給了我們生命，毫無(wú)保留地教給我們知識(shí)，他將永遠(yuǎn)留在我的記憶中。正如一首古老的詩(shī)所說(shuō)：春天的`蠶會(huì)織到死，每晚蠟燭會(huì)哭掉燭芯。小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，別人幫我把我家打掃得很干凈，我卻不辭而別。
感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德，我們必須繼承和發(fā)揚(yáng)。
小時(shí)候每天都是誰(shuí)在照顧我們？我們生病的時(shí)候每天晚上都是誰(shuí)陪著我們？摔倒了，誰(shuí)用大手把我們扶起來(lái)，鼓勵(lì)我們繼續(xù)努力？誰(shuí)日日夜夜賺錢，為我們讀書生活提供物資？這不就是我們最偉大最可愛的爸爸媽媽嗎？父愛山高，母愛水深。我父母費(fèi)了很大的勁把我們養(yǎng)大。同學(xué)們，你們平時(shí)幫媽媽洗衣服嗎？更重要的是，爸爸媽媽每天都在外面忙。你對(duì)父母說(shuō)“爸爸媽媽，我愛你”了嗎？父母辛辛苦苦為我們賺錢，但總有同學(xué)覺(jué)得錢好像是天上掉下來(lái)的，花了很多錢，不珍惜父母的勞動(dòng)成果。同學(xué)們，爸爸媽媽對(duì)我們很體貼。怎么才能報(bào)答父母？
以后一定要好好學(xué)習(xí)。要做一個(gè)對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)有用的人，就要孝順父母，讓父母享受家庭幸福。有對(duì)老師的尊重，老師是另一位家長(zhǎng)，教我讀書識(shí)字，叫我君子。同學(xué)們，你們一定不能讓愛你們的人失望！你一定要對(duì)父母大聲喊：“爸爸媽媽，你們辛苦了！”還對(duì)我們重生的父母說(shuō)——“我愛你！”
記�。翰灰寪勰愕娜耸^望，永遠(yuǎn)要有一顆感恩的心！
感恩的心國(guó)旗下講話稿5
教師，同學(xué)們：
各位好！我們今天的演講的題目是：“感恩之心”。
每年十一月的最后一個(gè)星期四，是美國(guó)的感恩節(jié)，在這一天，人們會(huì)歡聚一堂，舉辦各種慶�；顒�(dòng)，來(lái)感謝和贊美在過(guò)去一年中幫助過(guò)自己的`人，并盡自己最大努力幫助有需要的人，以自己的方式度過(guò)感恩節(jié)。感激是美德，也是人生的一部分。七十多年前，在江西瑞金，毛主席率領(lǐng)紅軍為缺水吃的沙洲壩人挖了一口井，老百姓很感激，稱其為“紅軍井”，并在井旁立了碑，題寫“吃水不忘挖井人，時(shí)時(shí)懷念毛主席”。
學(xué)生們，我們靜下心來(lái)仔細(xì)想一想，生活中有多少人、事、物值得我們感恩。感恩祖國(guó)，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩同學(xué)們，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母，感恩父母。
要感謝父母，就得聽他們的話，主動(dòng)幫他們做力所能及的事，盡一切可能讓他們快樂(lè)，安心學(xué)習(xí)；要感謝父母，就得遵守紀(jì)律，尊重老師，樂(lè)于接受老師的教導(dǎo)，主動(dòng)與老師溝通，認(rèn)真聽講，獨(dú)立完成作業(yè)，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，積極追求進(jìn)步，以優(yōu)異的成績(jī)回報(bào)老師；要感謝同學(xué)，就得與他們友好相處，相互關(guān)心，相互愛護(hù)，互相幫助？生命如此美好，讓我們用感恩的心投入到學(xué)習(xí)和生活中，去收獲成功的快樂(lè)和喜悅！
感謝各位！
感恩的心國(guó)旗下講話稿6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天我講話的題目是《感恩的心，感謝有你》
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣面對(duì)自己，感恩的心，感謝命運(yùn)，花開花落，我一樣會(huì)珍惜�！边@首歌大家一定不陌生�？墒峭瑢W(xué)們是否知道，這首歌于一個(gè)真實(shí)的故事：有一個(gè)天生聾啞的小女孩，三歲就失去了父親，和媽媽相依為命。在她們貧窮的家里，媽媽每天外出辛苦工作。每天媽媽回來(lái)后給她帶一塊小小的年糕，是她最大的快樂(lè)。有一天，下著很大的雨，已經(jīng)過(guò)了晚飯時(shí)間，媽媽卻還沒(méi)有回來(lái)。天越來(lái)越黑，雨越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來(lái)的路自己去找媽媽。當(dāng)她看見媽媽的時(shí)候，媽媽手里拿著一塊小小的'年糕倒在路旁，已經(jīng)永遠(yuǎn)地離開了她。雨一直下，小女孩不知道哭了多久。她知道媽媽再也不會(huì)醒來(lái)，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上呢？她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的語(yǔ)言來(lái)告訴媽媽她一定會(huì)好好活著，讓媽媽放心的走…。小女孩在雨中一遍一遍用手語(yǔ)做著這首《感恩的心》，淚水和雨水混在一起，從她小小的卻寫滿堅(jiān)強(qiáng)的臉上滑過(guò)。她站在雨中不停地做著，一直到媽媽閉上眼睛。這個(gè)故事令人感動(dòng)，小女孩是這位母親活著的希望，而當(dāng)母親離開人世時(shí)，讓她不能瞑目的依然是對(duì)女兒的牽掛。
從我們來(lái)到這個(gè)世界，父母就陪伴在我們的身邊，教我們慢慢用湯匙、用筷子、吃東西，教我們穿衣服、綁鞋帶，系扣子，教我們洗臉，梳頭發(fā)，擦鼻涕，教我們做人的道理。
而當(dāng)你受到委屈，能耐心聽你哭訴的人是誰(shuí)？當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí)，能毫不猶豫原諒你的人是誰(shuí)？當(dāng)你取得好成績(jī)時(shí)，會(huì)衷心為你慶祝、和你分享喜悅的人是誰(shuí)？當(dāng)你外出游玩時(shí)，牽掛你的人是誰(shuí)？能夠做到這一切的就是我們的父母。
在我們成長(zhǎng)的日子中我們對(duì)父母的牽掛有多少呢？有沒(méi)有向父母訴說(shuō)過(guò)我們的愛，有沒(méi)有靜靜地感知過(guò)父母對(duì)我們的愛。有沒(méi)有用行動(dòng)報(bào)答過(guò)對(duì)親人的愛。
今天在聚龍的校園中，我們接受著感恩的教育，我懂得“感恩是成功的起點(diǎn)”，在聚龍學(xué)校的課堂上，我記住了“弟子規(guī)，圣人訓(xùn)。首孝悌，次謹(jǐn)信�！薄鞍偕菩橄取！薄按萨f尚還哺，羔羊猶跪足�！鄙頌榫埤埖膶W(xué)子，我們應(yīng)該感到驕傲，更應(yīng)該懂得感恩，是父母事業(yè)的成功，為我們創(chuàng)造了來(lái)聚龍讀書的機(jī)會(huì)，是父母的睿智和開明，為我們選擇了世外桃源般的學(xué)習(xí)樂(lè)園。在每周的快樂(lè)周末匯報(bào)中，我分享著同學(xué)們的感恩故事，感受著親人間互敬互愛。是的，感恩其實(shí)很簡(jiǎn)單，它不需要你做得多么轟轟烈烈，而是體現(xiàn)在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
為父母倒一杯茶，送上一句溫暖的問(wèn)候，為父母捶捶背，洗洗碗，陪他們散散步、聊聊天、給他們唱首歌曲，講個(gè)笑話。同學(xué)們讓我們從一點(diǎn)一滴做起，將感恩之心延續(xù)，讓我們發(fā)自內(nèi)心的對(duì)父母說(shuō)一聲：感恩的心，感謝有你！
感恩的心國(guó)旗下講話稿7
親愛的評(píng)委和嘉賓們：
大家好！我今天演講的題目是《擁有一顆感恩的心》。
先給大家講個(gè)故事。
有一個(gè)年輕人，大學(xué)畢業(yè)后申請(qǐng)了一家條件非常好的合資企業(yè)。面試官問(wèn)他這個(gè)問(wèn)題：“你給媽媽洗腳了嗎？”年輕人回答說(shuō)：“沒(méi)有”�？脊僬f(shuō)：“那我希望你下周回來(lái)面試，但有一個(gè)條件，回去做�！�。小伙子回到家，把整個(gè)采訪過(guò)程詳細(xì)告訴了母親。為了讓孩子在這樣好的企業(yè)工作，母親實(shí)現(xiàn)了兒子的愿望，把腿伸進(jìn)兒子第一次給他送洗腳水的洗腳盆里。當(dāng)年輕人第一次摸媽媽的.細(xì)腿時(shí)，眼淚忍不住流了下來(lái)。他想起來(lái)了：他的大學(xué)學(xué)業(yè)不就是靠著他媽那雙細(xì)腿跑來(lái)跑去，給人打工賺錢嗎？
他又想起來(lái)了：每個(gè)月初，他都等著媽媽送錢，卻沒(méi)想到媽媽籌錢會(huì)這么難！從那以后，他每天都要給媽媽洗腳。一周后他去面試，考官問(wèn)他：“你回去做了嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，“是的，”考官問(wèn)，“你問(wèn)我們公司這么多，你愿意來(lái)嗎？”小伙子說(shuō)：“公司能不能錄用我已經(jīng)不是最重要的了。最重要的是我學(xué)到了大學(xué)沒(méi)學(xué)到的東西。做人是感恩的根本道理�！�。
這個(gè)故事是我在查閱關(guān)于學(xué)習(xí)型組織的書籍時(shí)看到的。可以說(shuō)我當(dāng)時(shí)被深深震撼了！直到現(xiàn)在，每次想起來(lái)都會(huì)觸動(dòng)埋藏在心里的那根弦。其實(shí)洗腳真的是一件很小的事情，但是卻蘊(yùn)含著一種文化——感恩文化。然而，我們公司要想實(shí)現(xiàn)蓬勃發(fā)展，離不開這種感恩的文化和大量感恩的員工。
我想，一個(gè)懂得感恩的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；懂得感恩的人，才會(huì)有平和的心態(tài)；一個(gè)懂得感恩的人，會(huì)快樂(lè)地工作、學(xué)習(xí)、生活。事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，有太多的事情讓我們感動(dòng)。
也許，你來(lái)自一個(gè)偏僻的山村，但青山綠水，淳樸的鄉(xiāng)親，無(wú)論你走到天涯海角，都會(huì)永遠(yuǎn)定格在你的心里。因?yàn)檫@一切曾經(jīng)是你展翅高飛的源泉；
也許，你很難忘記那個(gè)頭發(fā)花白、和藹可親的老老師，因?yàn)樗谀愕膶W(xué)術(shù)道路上迷茫的時(shí)候，為你指明了方向；
也許，你經(jīng)常會(huì)想到一雙陌生卻溫暖的手，因?yàn)檫@雙手在你使勁蹬車的時(shí)候推著你，幫你跨過(guò)那個(gè)坎，走在平坦的路上。
感恩的心國(guó)旗下講話稿8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
自從弟弟出生以后，一切都變了。媽媽整日抱著弟弟唱著快樂(lè)的兒歌哄他睡覺(jué)；爸爸每天下班都要抱著弟弟逗上半天；爺爺奶奶時(shí)不時(shí)地到院子里聽弟弟咿呀的說(shuō)話聲……那么多的日子里，我被冷落在自己的屋里。
我再也沒(méi)有得到過(guò)父母一句溫暖的問(wèn)候，再也沒(méi)有聽到過(guò)父母一句關(guān)切的話語(yǔ)。媽媽把那么多甜甜的笑給了弟弟，爸爸把那么多殷殷的希望給了弟弟，爺爺奶奶把那么多濃濃的關(guān)心都給了弟弟。
我躲在角落里，聽著隔壁屋子里哈哈的`笑聲那么刺耳，我的心碎了，淚水順著臉頰簌簌而下，我使勁咬著嘴唇不讓自己哭出聲，失落，孤獨(dú)，無(wú)助像惡魔一樣向我襲來(lái)。
我的成績(jī)也在一天天的下降，上個(gè)禮拜月考，我倒退了12名，老師找了我，問(wèn)我最近怎么回事，我無(wú)語(yǔ)。酸楚的淚再也掩飾不了我內(nèi)心的痛。
回到家里，弟弟又哭鬧起來(lái)。我的氣不打一處來(lái)，聲嘶力竭地沖著弟弟吼著：“有完沒(méi)完，有完沒(méi)完，整天就知道哭哭哭�！钡艿鼙粐樕盗�，愣了半天哇得一聲哭得更厲害了。媽媽見狀，沖著我的脖子就狠狠的打了一巴掌，火辣辣的疼痛痛到我的心里。
我終于爆發(fā)了，“我就知道你們眼里只有弟弟，他怎么著都行，我做什么都不行，我說(shuō)什么都不對(duì)，我想什么都不好。你們太偏心了，你們太過(guò)分了，我恨你，恨你們！”說(shuō)完，我瘋狂地跑出了家。
馬路上，冷風(fēng)嗖嗖地灌進(jìn)我的身體，我不禁打了一個(gè)寒戰(zhàn)。我漫無(wú)目的走著，腦子一片空白，剛才的那一幕又在我眼前晃動(dòng)，淚水又一次順頰而下。
天漸漸黑了，馬路上的行人也少了。我不想回家，任憑寒風(fēng)凜冽。
天徹底黑了，我不想回家。
我聽見，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地，“靜靜——靜靜——”的呼喊聲，那是媽媽爸爸的聲音。他們的聲音劃破夜空，我蜷縮在黑暗中，就在離他們不遠(yuǎn)的地方�？墒俏也幌牖貞�(yīng)。
我聽見，媽媽哭了，聽見媽媽哭著喊著我的名字，聽見媽媽說(shuō)要是我丟了她也不想活了。爸爸沉默著，他沉重的步伐告訴我他已不再年輕。寒風(fēng)吹亂了媽媽的頭發(fā)，她嗚嗚的哭聲鎮(zhèn)痛了我的心。
“媽——”我站起來(lái)，向他們跑去。
媽媽抱住我嗚嗚大哭起來(lái)，“孩子，都是媽不好，都是媽不好。”爸爸走過(guò)來(lái)，“靜靜，都是我們不好，有了弟弟忽略了你�！眿寢尩氖趾脹龊么殖僖矝](méi)有以前的細(xì)滑，爸爸的聲音好老好滄桑，再也沒(méi)有以前的洪亮。爸媽老了。
我哇的哭出來(lái)。“爸，媽，我錯(cuò)了，我錯(cuò)了�！�
感恩的心國(guó)旗下講話稿9
各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天胡老師給你們講個(gè)故事，故事的名字叫《韓信報(bào)恩》。古時(shí)候，有一個(gè)孩子名叫韓信，從小就和哥哥嫂嫂住在一起，因?yàn)榧依锖茇毟F。所以小韓信就靠吃剩飯剩菜過(guò)日子。小韓信很懂事，白天幫哥哥干活，晚上刻苦讀書，可是嫂嫂還是非常討厭他讀書，因?yàn)樯┥┯X(jué)得讀書耗費(fèi)了燈油，又沒(méi)有用處，于是把他趕出了家門。韓信只好流落街頭，過(guò)著衣不遮體，食不果腹的生活。有一位老婆婆見到這樣的情況，很同情他，不但支持他讀書，還每天給他飯吃。面對(duì)老婆婆的一片誠(chéng)心，韓信很感激，他對(duì)老婆婆說(shuō)：“我長(zhǎng)大了一定要報(bào)答你。”后來(lái)韓信通過(guò)自己的努力成為著名的將領(lǐng)，當(dāng)上了楚王，他仍然惦記著這位曾經(jīng)給他幫助的老人。于是他千辛萬(wàn)苦地找到了這位老人，將老人接到自己的宮殿里，像對(duì)待自己的母親一樣對(duì)待她。
同學(xué)們，這個(gè)故事告訴了我們一個(gè)什么道理呢？
這個(gè)故事告訴了我們，要學(xué)會(huì)知恩圖報(bào)，我們要向韓信學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心。
在物質(zhì)生活富裕的今天，我們?cè)S多同學(xué)不懂得珍惜幸福生活，覺(jué)得這一切是應(yīng)該的，也不懂什么是感恩，只知道一味地索取，從沒(méi)想到過(guò)要回報(bào)。其實(shí)，自然界到處都是感恩的和諧和平衡：大海給了魚兒一個(gè)廣闊的天空，因?yàn)楦卸�，魚兒回報(bào)給大海一片生機(jī)；天空給了鳥兒飛翔的空間，因?yàn)楦卸�，鳥兒回報(bào)給天空一處美麗；大地給了樹木一片沃土，因?yàn)楦卸�，大樹反�?zèng)給大地一絲涼意。大自然都懂得感恩，更何況我們?nèi)四兀?/p>
首先我們要感謝父母。是他們給了我們生命，把我們帶到了這個(gè)絢麗多彩的世界，讓我們體會(huì)到了這世間的真情與真愛。他們一直在默默地為我們付出，幾十年如一日地付出。在家中，當(dāng)你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動(dòng)？當(dāng)你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對(duì)你的關(guān)心？也許有的同學(xué)會(huì)漠視這些來(lái)之不易的東西，父母?jìng)兠刻煲诠ぷ鲘徫簧闲量嗟墓ぷ魇畮讉�(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？如果現(xiàn)在不努力學(xué)習(xí)，整天無(wú)所世事，那你們長(zhǎng)大了，要拿什么來(lái)回報(bào)父母？我認(rèn)為，作為孩子，要學(xué)會(huì)對(duì)父母感恩，要感謝他們把你帶到這個(gè)世界，要感謝他們讓你衣食無(wú)優(yōu)。對(duì)他們感恩的唯一方式，就是做一個(gè)尊重父母、聽話、懂事的好孩子。
其次，我們要感謝我們的老師，從入學(xué)的第一天開始，我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，每一份成功，無(wú)不浸透了老師們的心血與汗水，無(wú)不于老師們的栽培與辛苦。老師們不管有多累，只要看到你們哪怕只有一點(diǎn)進(jìn)步，他們都會(huì)為你感到高興、為你的成功慶賀。當(dāng)他們看到你們學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了滑坡，學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫的時(shí)候，對(duì)你提出了警告或批評(píng)，也許有的.同學(xué)會(huì)反感老師的批評(píng)，但請(qǐng)記住一句話：忠言逆耳利于行！你應(yīng)當(dāng)感謝老師的批評(píng)，正是這些批評(píng)，你的人生才會(huì)減少遺憾和后悔。老師對(duì)我們無(wú)私的幫助，利用點(diǎn)滴時(shí)間輔導(dǎo)自己，我看到很多老師從早到晚，把所有的精力都花在了我們身上，下了班還在批改作業(yè)。是老師的手在引導(dǎo)，是老師的目光在鼓勵(lì)，是老師的聲音在指正，是老師的心在呼喚，是老師的人格在感召。是他們賜予你無(wú)窮的文化，帶你走到這知識(shí)的海洋。所以，我認(rèn)為同學(xué)們都應(yīng)當(dāng)以實(shí)際
的學(xué)習(xí)行動(dòng)來(lái)回報(bào)老師對(duì)我們的教育！讓老師看到了自己的進(jìn)步，才能讓他們感覺(jué)到，自己一切的付出，是值得的！
感恩是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)，“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”。感恩，不像你想象得那么遙不可及，它做起來(lái)也很簡(jiǎn)單。當(dāng)他人向你投來(lái)友善的目光時(shí)，你要投去一個(gè)親切的眼神；當(dāng)?shù)玫剿说膸椭鷷r(shí)，你要回贈(zèng)一個(gè)甜甜的微笑；當(dāng)受到他人的鼓勵(lì)時(shí)，你要說(shuō)聲“請(qǐng)放心，我一定會(huì)努力的！”
同學(xué)們，常懷感恩之心的人是最幸福的，常懷感激之情的生活是最甜美的。讓我們懷著一顆感恩的心，感恩父母給我們生命、對(duì)我們的養(yǎng)育；感恩社會(huì)對(duì)我們的關(guān)愛、感恩老師對(duì)我們教導(dǎo)、感恩學(xué)校對(duì)我們的培育；感恩他人對(duì)我們的幫助，讓我們學(xué)會(huì)感恩，擁有一顆感恩之心，去感謝生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
我相信，只要我們都懷著一顆感恩的心，我們的生活就會(huì)充滿陽(yáng)光，我們的世界會(huì)變得更加美好！
感恩的心國(guó)旗下講話稿10
親愛的同學(xué)們，老師們：
這一天胡老師給大家講了一個(gè)故事，故事的名字叫韓信報(bào)。古代，有一個(gè)叫韓信的孩子，由于家庭貧困，從小就跟哥哥嫂嫂住在一起。因此，小韓信只能靠吃剩菜度日。小韓信很懂事，白天幫哥哥干活，晚上用功讀書，但嫂嫂還是很討厭他讀書，因?yàn)樯┥┯X(jué)得讀書耗盡了燈油，又沒(méi)用，所以把他趕出家門。韓信只好走上街頭，過(guò)著衣不蔽體、食不果腹的生活�？吹竭@種情況，一位老婆婆非常同情他，不僅支持他讀書，還每天給他送飯吃。韓信見老丈人誠(chéng)懇，十分感激，便對(duì)老丈人說(shuō)：“長(zhǎng)大了一定要報(bào)答你。之后韓信通過(guò)自己的努力成為名將，成為名將，當(dāng)上楚王，他依然想念這個(gè)曾經(jīng)幫助過(guò)他的老人。所以他千辛萬(wàn)苦才找到這個(gè)老人，把這個(gè)老人接到自己的宮殿里，把她當(dāng)作自己的母親一樣對(duì)待。
學(xué)生們，這個(gè)故事告訴我們一個(gè)怎樣的道理？
這件事告訴我們，要學(xué)會(huì)知恩圖報(bào)，要永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心向韓信學(xué)習(xí)。
今天，物質(zhì)文明發(fā)達(dá)，很多同學(xué)不懂得珍惜幸福生活，覺(jué)得這一切都是應(yīng)該的，也不懂得感恩，只懂得一味的索取，從未想過(guò)回報(bào)。事實(shí)上，大自然中充滿了和諧與平衡的感恩：大海給了魚兒一個(gè)寬廣的天空，因?yàn)楦卸�，魚兒回報(bào)給了大海一片生機(jī)；天空給了鳥兒飛翔的空間，因?yàn)楦卸�，鳥兒回報(bào)給了天空一片美麗；大地給了樹木一片沃土，因?yàn)楦卸�，大樹反之亦然，給大地一絲涼意。自然懂得感恩，何況我們?nèi)祟惸兀?/p>
先謝謝你們的父母。正是它們賦予我們生命，將我們帶到這絢麗的世界，讓我們領(lǐng)略這世間的真情和真愛。幾十年來(lái)，他們一直默默地為我們付出，日日夜夜。在家，當(dāng)你吃著美味的食物時(shí)，你是否感激父母的辛勤勞動(dòng)？穿上保暖的衣服，你會(huì)感激父母對(duì)你的照顧嗎？或許有些同學(xué)會(huì)對(duì)這些來(lái)之不易的事情無(wú)動(dòng)于衷，父母每天都要辛辛苦苦地工作十幾個(gè)小時(shí)，他們付出了多少汗水？如今不用功讀書，成天無(wú)所事事，你們長(zhǎng)大了，該拿什么報(bào)答父母呢？作為一個(gè)孩子，我想，要學(xué)會(huì)感激父母，感謝他們帶你來(lái)到這個(gè)世界，感謝他們讓你吃飽穿暖。要感激他們，唯一的方法就是做一個(gè)尊重父母，聽話，懂事的好孩子。
第二，感謝老師們，從我們?nèi)雽W(xué)的第一天起，我們的每一點(diǎn)進(jìn)步，每一次成功，都不能掩蓋老師們的心血和汗水，不能掩蓋老師們的辛勤栽培。無(wú)論教師多么疲倦，只要看到你們?nèi)〉玫某煽?jī)，即使是微不足道，他們也會(huì)為你們感到高興，為你們的成功慶祝。在你們學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡、學(xué)習(xí)習(xí)慣散漫時(shí)，對(duì)你們提出警告或批評(píng)，可能有些同學(xué)討厭老師的批評(píng)，但請(qǐng)記住一句話：忠言逆耳！您應(yīng)該感謝老師的批評(píng)，正是這些批評(píng)，使您的.人生少了遺憾和遺憾。教師無(wú)私地幫助我們，利用一點(diǎn)時(shí)間輔導(dǎo)自己，我看到很多老師從早到晚，把全部精力都用在我們身上，而班上還在批改作業(yè)。有一只手在引導(dǎo)老師，有一只手在鼓勵(lì)老師，有一只手在指正老師的聲音，有一只手在呼喚，有一只手在感動(dòng)。帶你走進(jìn)這片知識(shí)之海的是他們賦予你的文化。因此，我認(rèn)為同學(xué)們都應(yīng)該實(shí)事求是。
以實(shí)際行動(dòng)回報(bào)老師對(duì)我們的教育！使教師看到自己的進(jìn)步，才能讓他們覺(jué)得，自己付出的一切，都是值得的！
感激是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)這一優(yōu)良傳統(tǒng)，讓它成為我們每一個(gè)人的心愿，成為我們的福氣。感激，沒(méi)有你想象的那么遙遠(yuǎn)，做起來(lái)也很簡(jiǎn)單。別人對(duì)你投來(lái)友好的目光，你就會(huì)投去一種親切的目光；別人幫助你，你就會(huì)回以一種甜蜜的微笑；別人鼓勵(lì)你，你就會(huì)說(shuō)：“放心，我一定會(huì)盡力的！”
同窗們，常懷感恩之心的人，是最幸福的；常懷感恩之心的人生，是最甜蜜的人生。讓我們懷著一顆感恩的心，感恩父母給我們生命，養(yǎng)育我們；感恩社會(huì)給我們關(guān)愛，感恩老師給我們教誨，感恩學(xué)校給我們培養(yǎng)；感恩別人給我們幫助，讓我們學(xué)會(huì)感恩，擁有一顆感恩的心，感恩生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
只要我們懷著一顆感恩的心，我們的生活一定會(huì)充滿陽(yáng)光，我們的世界一定會(huì)變得更美好！
感恩的心國(guó)旗下講話稿11
老師、同學(xué)們：
大家好！我是高一（14）班的小吳。我今天發(fā)言的主題是——讓感恩的心成為永不停歇的歌。
上周，高三的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們結(jié)束了通往夢(mèng)想殿堂的高考，不知大家是否和我有同樣的感受：周二傍晚的校園內(nèi)，一家三口走在校道上，考后的輕松縈繞在他們的心上，他們一起收拾課本，一起漫步校園，一派溫馨與愜意。多久沒(méi)有這樣和爸媽在一起了？這樣的機(jī)會(huì)，我們錯(cuò)過(guò)了多少？
翻翻日歷，還有5天就到父親節(jié)了�！案赣H”二字的分量，重于九鼎，擲地有聲。
人們總是將寬容、親切、慈愛、溫和賦予母親，把嚴(yán)格、嚴(yán)肅、粗獷、冷淡賜予父親。母親的嘮叨，父親的批評(píng)，或許早已成了我們生活的“二重奏”。和弟妹吵架了，母親提醒我們要謙讓，父親批評(píng)我們不如以前懂事了；上課遲到了，母親叮囑我們下次出門早點(diǎn)，父親批評(píng)我們磨磨蹭蹭沒(méi)有時(shí)間觀念；回家回晚了，母親問(wèn)我們玩累了吧叫我們好好休息，父親批評(píng)我們說(shuō)我們只會(huì)出去玩連家都忘了……其實(shí)，愛與愛的方式是不同的：父親的愛，深沉、簡(jiǎn)明，像一把隱形的保護(hù)傘，藏在生活的每個(gè)細(xì)節(jié)中。當(dāng)你想出去鍛煉身體的時(shí)候，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)門口放了一雙新鞋？騎車上學(xué)的時(shí)候，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)輪胎的氣比昨天足了許多？父親的愛，就像是地下亙古不變的巖石般永恒，他從來(lái)不問(wèn)你喜歡什么，但卻很清楚地明白你需要什么。父親的工作很忙，起早貪黑已成了他的習(xí)慣，因?yàn)樗米约旱呐�，撐起這個(gè)溫暖的家，為我們提供一個(gè)可以安心的、放心的港灣！在成長(zhǎng)的過(guò)程中，他或許礙于男人的面子，從來(lái)沒(méi)有叫過(guò)你一聲“寶貝”，也從來(lái)沒(méi)有深情地抱過(guò)你一下，可是你依然是他生命中最寶貴的存在，他把心中最熾烈的愛化成了默默地關(guān)注！而我們，卻因當(dāng)年的`懵懂而賭氣。蠟燭是會(huì)燃燒的，總有一部分蠟變成了光和熱，而另一部分卻變成了淚滴。
母親也是如此，因?yàn)橹挥懈改福艜?huì)在生命之初用愛教會(huì)我們?nèi)绾巫鋈�，教�?huì)我們?nèi)绾巫鍪�，教�?huì)我們?nèi)绾物w翔……佛家曾說(shuō)：“根器不逮，打出山門”，也只有我們最愛的父母，才會(huì)教我們?nèi)绾斡酶鱽?lái)支撐著生命的壯觀。然而，我們?cè)谂c他們溝通的過(guò)程中，卻也產(chǎn)生了隔閡。“一橋通架南北，天塹變通途。”心與心之間這特殊的“橋梁”，不正是理解嗎？理解父母的內(nèi)心，理解父母對(duì)我們的期望。其實(shí)，他們想要的很簡(jiǎn)單，只不過(guò)是自己的孩子平安、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)和生活。因此，千言萬(wàn)語(yǔ)，我們所能做的就是感恩，做最好的自己。這樣，多年之后，當(dāng)我們和最好的自己相遇的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們不僅有了眼睛也有了視覺(jué)，不僅有了耳朵也有了聽覺(jué)，不僅有了心臟也有了心靈，不僅有了身體的高度也有了精神的海拔……當(dāng)我們的惰性被連根拔起的時(shí)候，當(dāng)我們不再馬虎不再抱怨不再脆弱的時(shí)候，他們笑了。是的，讓自己變得豐贍，變得榮美，讓自己像鉆石一般外射晶光，內(nèi)含生氣，讓自己的父母一百個(gè)放心……這就是感恩。
在通訊工具如此發(fā)達(dá)的今天，多少事情我們能發(fā)短信就不會(huì)打電話，能打電話就不會(huì)見面。電話那頭傳來(lái)“我不回家了”的聲音背后，又是多少牽掛的心和辛酸的淚？諾貝爾和平獎(jiǎng)得主德蘭修女曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“過(guò)去人類存在的兩大難題是貧窮和饑餓，現(xiàn)在人類存在的兩大難題是孤獨(dú)和冷漠�！蔽覀�?nèi)绦淖屛覀兊母改赋灾陋?dú)飲著孤獨(dú)嗎？
因?yàn)樯系鄄荒軣o(wú)處不在，因此他才創(chuàng)造了偉大的父母。正是因?yàn)槲覀兊母改�，我們才覺(jué)得周圍不再大霧漫天，寒風(fēng)刺骨。我們來(lái)到這個(gè)世界上，還沒(méi)有學(xué)會(huì)照顧自己，就已經(jīng)在享受一切了，比如風(fēng)和日麗，比如鳥語(yǔ)花香，比如父哺母育……這個(gè)時(shí)候，我們唯一能做的，就是感恩。我們可以不記得父親節(jié)、母親節(jié)是哪一天，也不需要節(jié)日那天為父母準(zhǔn)備一份多大的禮物，每天出門前說(shuō)聲再見，睡覺(jué)前道聲晚安，做最好的自己，就夠了。
學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)愛自己，學(xué)會(huì)愛家人，學(xué)會(huì)愛你愛的人，學(xué)會(huì)愛愛你的人。懷著一顆感恩的心，讓感恩真正成為一首心靈播放機(jī)上永不停歇的歌。因?yàn)�，只要感恩的歌一直都在播放著，花就開著，燈就亮著，時(shí)光，就美著。
謝謝！
感恩的心國(guó)旗下講話稿12
親愛的老師、同學(xué)們：
上午好!
我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題——今天你們吃過(guò)早飯嗎?猜一猜老師為什么會(huì)想到這個(gè)問(wèn)題?
有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說(shuō)過(guò)。從這句話，可以看出“食”對(duì)我們的重要性。其實(shí)，這句話告訴我們要重視“吃”，還要重視對(duì)“吃”的內(nèi)容的選擇。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物營(yíng)養(yǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營(yíng)養(yǎng)恰到好處呢?首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時(shí)，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的'雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問(wèn)你吃過(guò)早餐沒(méi)，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃，因此，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長(zhǎng)期下去不但營(yíng)養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學(xué)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購(gòu)買、食用沒(méi)有經(jīng)過(guò)食品安全部門認(rèn)證的零食。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長(zhǎng)知識(shí)、健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂(lè)地茁壯成長(zhǎng)!謝謝大家!
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