第一天學(xué)羽毛球小學(xué)作文

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。寫(xiě)起作文來(lái)就毫無(wú)頭緒？以下是小編精心整理的第一天學(xué)羽毛球小學(xué)作文，歡迎大家分享。

　　盼望已久的羽毛球訓(xùn)練班終于開(kāi)課了！一大早，匆匆忙忙地吃過(guò)豐盛的早餐，我就背著球拍，拎起裝滿衣服的書(shū)包，懷著激動(dòng)的心情趕到學(xué)校體育館學(xué)習(xí)打羽毛球。

　　學(xué)校體育館里的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)真大，一共有四個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)地，安裝著兩個(gè)籃球架，還配備有衛(wèi)生間、更衣室，用品齊全。

　　開(kāi)始上課了，熱身之后，教練先是教我們做步伐訓(xùn)練。首先學(xué)習(xí)的是前場(chǎng)步伐，前場(chǎng)步伐是向左邊邁左腿，再邁右腿，然后揮拍，接球，再退回去。在我旁邊的幾個(gè)一年級(jí)的同學(xué)，動(dòng)作有點(diǎn)兒僵硬，教練笑著說(shuō)她們做得有點(diǎn)像踩地雷似的。

　　接著，教練讓我們每人拿一個(gè)羽毛球往墻上扔200次！200次？扔50下胳膊就酸了，這可是我們體力消耗極限的四倍呀！能不能堅(jiān)持到最后？什么時(shí)候才能扔完？誰(shuí)心里都沒(méi)底�？傻谝惶煊�(xùn)練，又不能半途而廢。沒(méi)辦法，只能咬牙堅(jiān)持著，一個(gè)一個(gè)地扔……196、197、198、199、200！終于扔完了200個(gè)球，教練才讓我們休息。

　　“上課了，上來(lái)！”我正在美滋滋地喝牛奶，傳來(lái)了教練的命令。這么快就上課了，雖然有些不情愿，但我還是不管三七二十一把牛奶扔到椅子上，然后飛快地按照教練的指令，拿起10個(gè)球，在球場(chǎng)兩邊各擺上5個(gè)，立成一排，按教練的要求，跑到球跟前，按倒其中的1個(gè)球，然后跑到另一邊，再按倒1個(gè)。就這樣，把所有的球都按倒，并把它們擺好，進(jìn)行下一輪。五六輪過(guò)后，大家都累得氣喘吁吁，可教練還是不讓休息，大家只好繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練。

　　隨后進(jìn)行體能項(xiàng)目，就是在球場(chǎng)上跑來(lái)回，教練讓我們跑了20多個(gè)往返，每個(gè)人都汗流浹背，大汗淋漓。之后，還有30個(gè)向上跳，20個(gè)全蹲跳，還蹲了一分鐘馬步。

　　過(guò)了“重重難關(guān)”，終于下課了，估計(jì)下次來(lái)學(xué)就會(huì)好些了吧。不過(guò)，大家都喊腿酸。哎，還是先回家吃好、睡足，盡快恢復(fù)體力吧！

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