中國最近最長壽命的人
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，中國人的平均年齡是76歲，每個(gè)人想長命百歲，但是能過百歲的少之又少，那么大家知道中國現(xiàn)在壽命最長的人是誰嗎?下面讓小編為大家揭曉答案吧。
我國最長壽的五個(gè)省份
1、海 南
據(jù)中科院統(tǒng)計(jì)，海南是全國百歲老人密度最大的省份，達(dá)到1300余人，也就是說，在海南每10萬人中就有13個(gè)人活到百歲以上，據(jù)全國之首。
2、上 海
上海作為“魔都”自然有其可取之處，其現(xiàn)代化程度極高，經(jīng)濟(jì)也非常發(fā)達(dá)，最終要的是上海屬于濱海城市，污染很容易被吹散，這些得天獨(dú)厚的因素組在一起，成就了上海的高壽命。
3、廣 東
廣東作為我國最發(fā)達(dá)最富裕的省份，自然擁有長壽的底氣，它和海南一樣，位于中國最南端，在自然環(huán)境和氣候上都好過北方的省份，長壽自然不在話下。
4、福 建
福建海域面積達(dá)到13.6萬平方千米，森馬覆蓋率居全國首位，經(jīng)濟(jì)規(guī)模又頗為可觀，想不長壽都難。
5、廣 西
廣西在經(jīng)濟(jì)和現(xiàn)代化程度上比不過廣東，但守著并不比廣東差的自然環(huán)境，環(huán)境的污染程度也小于廣東，所以還是相當(dāng)長壽的。
中國現(xiàn)在壽命最長的人：阿麗米罕·色依提
阿麗米罕·色依提，女，出生于1886年6月25日(光緒12年)疏勒縣庫木西力克鄉(xiāng)拍昆吾伊拉村人，老人愛唱情歌愛孩子，一年四季喝冷水，老人心態(tài)和身體都比較好。唱情歌、逛巴扎，走親訪友講笑話，這是老人生活常態(tài)。
阿麗米罕·色依提老人從2010年起，已經(jīng)連續(xù)三年榮獲中國老年學(xué)學(xué)會(huì)公布的'全國十大壽星排行榜第二名，現(xiàn)已成為中國第一壽星，也被認(rèn)為是世界上最長壽的人。
阿麗米罕·色依提一生都在家務(wù)農(nóng)，農(nóng)閑時(shí)做些小生意。她喜歡吃湯飯、玉米糊糊、白米粥等清淡食物。性格開朗，每天堅(jiān)持散步是她長壽的秘決。而老人最大的愛好就是大聲唱情歌和串門嘮嗑。
老人每次都唱不同的維吾爾族特有節(jié)奏情歌，當(dāng)大家問她歌名是什么，她就笑笑不回答。經(jīng)過鄰居翻譯，大家才知道老人最愛唱的一首歌的歌詞很有詩意：“在花叢中看見了你，你就走進(jìn)了我的心里，我從此后就愛上了你……”每當(dāng)老人高興時(shí)或是家里來了客人，她都會(huì)情不自禁地唱起來，有時(shí)還會(huì)孩子般地用手?jǐn)[幾個(gè)舞蹈動(dòng)作，逗得大家哈哈大笑。
健康長壽的秘訣：
1、經(jīng)常喝水
想要保持水當(dāng)當(dāng)?shù)慕】灯つw就應(yīng)該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。這樣腸道健康疾病自然會(huì)減少，人也可以長壽。
2、關(guān)注體型
一個(gè)女人的美麗姿態(tài)都盡現(xiàn)在其體態(tài)上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。
3、小心輻射
輻射無處不在，不論是電腦還是電視，都有一定的輻射，而這些輻射則會(huì)讓人衰老加速，從而影響壽命。
現(xiàn)在，由于工作的原因，很多女性要一整天地對(duì)著電腦、手機(jī)等有輻射的電子產(chǎn)品。千萬不要小看輻射對(duì)人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會(huì)影響到女性的皮膚及精神狀況。
記得養(yǎng)成在電腦旁邊放上一杯水的習(xí)慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時(shí)地補(bǔ)充水分。要注意保護(hù)眼睛，工作一段時(shí)間后要好好休息。晚上躺著的時(shí)候也不要玩手機(jī)，那樣對(duì)眼睛及皮膚的傷害都很大。
4、按時(shí)睡覺不做夜貓子
良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于人體健康有著重要的作用，并且對(duì)于長壽也有十分重要的意義。
人在睡覺時(shí)，機(jī)體得到了休息與調(diào)整。及時(shí)、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補(bǔ)人體機(jī)能的物質(zhì)。
長期熬夜不睡覺的后果會(huì)是精神萎靡、黑眼圈嚴(yán)重、眼睛浮腫，嚴(yán)重的還會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關(guān)鍵。晚上睡覺的時(shí)間最好是在11點(diǎn)半之前，而且要睡足八小時(shí)哦!
4、按時(shí)睡覺不做夜貓子
良好的睡眠習(xí)慣對(duì)于人體健康有著重要的作用，并且對(duì)于長壽也有十分重要的意義。
人在睡覺時(shí)，機(jī)體得到了休息與調(diào)整。及時(shí)、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補(bǔ)人體機(jī)能的物質(zhì)。
長期熬夜不睡覺的后果會(huì)是精神萎靡、黑眼圈嚴(yán)重、眼睛浮腫，嚴(yán)重的還會(huì)掉發(fā)嚴(yán)重、神經(jīng)脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關(guān)鍵。晚上睡覺的時(shí)間最好是在11點(diǎn)半之前，而且要睡足八小時(shí)哦!
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