實(shí)用的旗下講話演講稿模板合集7篇
使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。隨著社會一步步向前發(fā)展，接觸并使用演講稿的人越來越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的旗下講話演講稿7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
旗下講話演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
今天我們演講的題目是《在追逐夢想的道路上》。
夢想是天空，蔚藍(lán)瑰麗；夢想是高山，巍峨挺拔；夢想是流水，清澈靈動，每個人都有一個屬于自己的夢想， 因?yàn)閴粝�，我們風(fēng)雨兼程；因?yàn)閴粝�，我們披荊斬棘；因?yàn)閴粝耄辛藲w屬，人生有了渴望；因?yàn)閴粝�，我們從此不再迷茫�?/p>
孩童們的夢想猶如春日的暖陽，和煦的微風(fēng)以及剛剛出生的嫩芽一樣溫馨；正值壯年的人們的夢想猶如夏日火辣的驕陽和雷雨一樣來的那樣猛烈、灼熱；老年的夢想猶如秋日的風(fēng)，秋日的`雨水，那樣沁人心脾，溫暖舒心；那正值青年的我們的夢想呢？
我們的夢想又是什么呢？也許大家都很疑惑，盡管我們身處在現(xiàn)今科技發(fā)達(dá)的時代，我們始終肩負(fù)著歷史以及時代賦予我們的使命，我們逐漸的明白了——我的夢，青年夢，中國夢。
夢想的道路就好比穿越荊棘，越過大海，走過冰川的艱難，古有陶淵明不為五斗米折腰，有王勃“老當(dāng)益壯，寧移白首之心？窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”的執(zhí)著追求，有“志者不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食”的精神境界，有李白“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”的豪邁氣勢。
古往今來有多少有志之士，面對一切艱難阻險，總能執(zhí)著的追求自己的理想，即使在郁郁不得志的逆境當(dāng)中也不消沉放棄，對于古人，我們不能妄自猜測，不能妄自斷言，也許他們心中作何感想，我們并不知道，但我們唯一可以感受的是他們?yōu)榱藟粝胱兊迷絹碓綀?jiān)強(qiáng)，變得永不放棄，即使身處窮貧之境，也不會失去了凌云的志氣。
夢想的腳步就好比翱翔在蒼穹的雄鷹，暢游在大海的海豚，奔走在陸地的老虎，雖快但需要經(jīng)歷不一樣的磨練，當(dāng)海倫凱勒身處雙眼失明，雙耳失聰?shù)臓顩r下她依然成就了《假如給我三天光明》的世界名著；當(dāng)霍金身患重病依然投身在物理研究事業(yè)中去，當(dāng)陽光失明后依然用自己所有的經(jīng)歷去幫助那些需要幫助的孩子們，我相信他們和我們偉大的總理一樣，都是在為了崛起而讀書，為了崛起而奮斗，為了自己的夢想一直堅(jiān)守。
“適莽蒼者，三餐而反，腹猶果然；適百里者，宿舂糧；適千里者，三月聚糧�！泵總�人自己有自己的目標(biāo)，因?yàn)槊總�人的夢想有高低，但沒有貴賤。青年的夢想必定不是單調(diào)無奇的，它是“云霄雨霽，彩徹區(qū)明。
落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”的世間奇景；它是“一覽眾山小”的豪言壯語；它是“萬物都有所待”的精神憑借，如今正是我們青年人群發(fā)揮才能的時代，你要明白，我們已不是祖國的花朵，而是祖國正在綻放的那一抹青春的色彩，如果連我們青年人都不去努力的追求自己的夢想，不去實(shí)踐屬于我們的青年夢，中國夢，但是實(shí)現(xiàn)我們的夢想并不是隨波逐流，讓我們喪失了自己的個性，一個民族沒有的個性特質(zhì)就像一盤散沙，又怎能有興盛的思想和進(jìn)步？我們應(yīng)該大膽的提出自己的想法，這樣才會有質(zhì)的飛躍。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索；士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)；中國夢，一夢百年，完成這個夢想，需要 我們每個中國人，艱苦奮斗，頑強(qiáng)奮斗，不懈奮斗，我們是追夢的青年人，我們，一直在追逐夢想的路上！
旗下講話演講稿 篇2
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天我講話的題目是《講文明話，行文明事，做文明人》
人，寫起來很容易，一撇一捺，但做起來卻很難。我們要做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個文明的人。曾經(jīng)有位中學(xué)校長在新加坡考察，在這個通用英語的國家，涉及到文明禮貌的標(biāo)語，如“不準(zhǔn)隨地吐痰”、“禁止吸煙”等卻用中文書寫，后來在知道那是專門提醒中國大陸游客時，語重心長地說：不文明行為也是國恥。在社會主義核心價值觀中，文明已經(jīng)與富強(qiáng)、民主、和諧構(gòu)成了國家層面的價值目標(biāo)，它不僅是一個民族進(jìn)步的關(guān)鍵，也是一個國家的形象。
同學(xué)們不禁要問，文明究竟是什么？其實(shí)文明就在你我身邊，文明是路上相遇時的微笑，文明是同學(xué)有難時的熱情幫助，文明是平時與人相處時的`親切，文明是見到老師時的問早問好，文明是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，文明是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，文明是看到有人隨地吐痰時的主動制止文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明更是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會說文明話。“文明用語臘月暖，惡語傷人六月寒”。一聲“你好”會帶給我們一天的好心情，一句“謝謝”會拉近了我們之間的距離，一聲“對不起”會化解我們一觸即發(fā)的沖突，一句“不要緊”就等于給我們送來陣陣溫潤的春風(fēng)。 做文明之人，就要做文明事，就是要注意舉止文明�？吹接腥藖G了紙屑，怎么辦？撿起來！看到水龍頭沒擰緊，怎么辦。擰上！看到朋友遇到困難，怎么辦？伸出援助之手！這都是一些小事，關(guān)鍵在于我們是否熱情地伸出了自己的雙手�！吧巢环e無以成高塔，水不積無以成江河”，“一屋之不掃，何以掃天下”，正是一些看似非常平凡的小事，卻折射出文明的光輝！每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，有時我們與文明只差一小步。我們要管住自己的口，不隨地吐痰，不說臟話，不發(fā)表帶有人身攻擊的言論；管住自己的手，不亂扔垃圾，不破壞公物；管住自己的腳，不踐踏花草。 同學(xué)們，眼下xx正在爭創(chuàng)全國文明城市，全市上下都在著力提升市民的文明素質(zhì)，你我的文明言行是這個城市形象的名片，學(xué)校是教育人，培養(yǎng)人，塑造人的地方，更是播種文明，承載禮儀的沃土，我們校園的每個人，更是文明的踐行者和傳播者，我們不必埋怨這個社會的文明程度不高，更不必輕視了自己的力量。面包里的酵母很少，但它就能為面包撐起一片天地�；瘜W(xué)反應(yīng)中催化劑的用量也很少，但它卻能大大快反應(yīng)的速率。我們每一個都可以成為踐行文明之路上的酵母和催化劑。
同學(xué)們，我們播下一個動作，就會收獲一個習(xí)慣，播下一個習(xí)慣，就會收獲一種品格 。讓我們從現(xiàn)在做起，從自己做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，做一個文明人，也為xx爭創(chuàng)全國文明城市添磚加瓦。
我的講話完畢，謝謝大家！
旗下講話演講稿 篇3
各位老師、同學(xué)們：
你們好！
時間過得真快，一個緊張而又繁忙的學(xué)期即將劃上完美的句號。在全體老師和同學(xué)們的共同努力下，本學(xué)期我校在教育、教學(xué)等各方面取得了新的成績，得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的肯定和社會的'好評。學(xué)校又度過了一個充實(shí)、完善、團(tuán)結(jié)、創(chuàng)新的學(xué)期，邁出了學(xué)校發(fā)展的堅(jiān)實(shí)步伐。在這里，我代表學(xué)校向奮發(fā)向上、積極進(jìn)取、刻苦學(xué)習(xí)、取得優(yōu)異成績的各位同學(xué)表示熱烈的祝賀，向辛勤勞動、默默無聞、無私奉獻(xiàn)的全體教師表示衷心的感謝！
同學(xué)們，寒假就要開始了。假期里怎樣度過呢？我提出五點(diǎn)意見。
1．注意安全。安全重于泰山。在假期中，我們特別要注意交通安全、飲食衛(wèi)生；防火、防觸電、防煤氣中毒。最好不要燃放鞭炮，嚴(yán)防火災(zāi)和炸傷事故的發(fā)生。
2．遵守社會公德，多做有意義的事。在假期里，我們?nèi)匀灰袷刂袑W(xué)生日常行為規(guī)范，遵守社會公德，多做好事。如為鄰居、孤寡老人、軍屬等做好事；在家孝敬父母長輩，盡可能做一些力所能及的家務(wù)勞動。堅(jiān)決不做有損于學(xué)生形象的事。
3．讀有益的書籍，看有益的電視。書籍是人類進(jìn)步的階梯。在假期里，我們要讀有益于自己成長的書籍，多讀些名篇名著、名人故事、科幻作品等。電視是書籍的生動再現(xiàn)，更能怡情益智，我們可適當(dāng)看一些有益自己發(fā)展的電視。通過 “讀”和“看”，陶冶情操，開拓視野，擴(kuò)充知識。
4．認(rèn)真完成寒假作業(yè)。在假期里，我們要制訂寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持每天做2到3頁的寒假作業(yè)，堅(jiān)決杜絕“兩頭緊中間松”的現(xiàn)象，一定要按質(zhì)、按量完成寒假作業(yè)。如有不懂的地方，可請教父母或他人，也可打電話請教老師，力求弄懂。
5．養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好習(xí)慣。在假期里，我們要在寒假、春節(jié)期間注意節(jié)約，反對鋪張浪費(fèi)，把壓歲錢用在讀書、學(xué)習(xí)上，過一個祥和、文明、健康、勤儉的春節(jié)。
同學(xué)們，大家務(wù)必要做到在校是好學(xué)生，在家是好孩子，在社會是好青年。
最后，祝老師、同學(xué)們度過一個健康、愉快、安全、有意義的寒假。
旗下講話演講稿 篇4
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好！
在新學(xué)期的開學(xué)升旗儀式上，首先請?jiān)试S我向剛剛到我們學(xué)校的新同學(xué)表示最熱烈的歡迎！
剛剛過去的這個暑假，雖然炎熱，但確實(shí)令人感到愉快、難忘而有意義。同學(xué)們在假期中合理的休息、愉快的活動、刻苦的學(xué)習(xí)，努力做到暑假中學(xué)校的要求；在老師和家長的幫助下，大家踴躍開展豐富多彩的有益的活動；到外地開拓視野，增長知識；還不斷的學(xué)習(xí)課外書籍等等，這一切真讓人感到高興！
現(xiàn)在，同學(xué)們面對徐徐升起的五星紅旗，你們在想什么呢？作為一個小學(xué)生，如何使自己成為家庭的好孩子、學(xué)校的好學(xué)生、社會的好少年呢？將來如何更好地適應(yīng)新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代的發(fā)展、能為社會作出貢獻(xiàn)的`合格人才呢？在這里，我代表學(xué)校向同學(xué)們提出新學(xué)期的希望和要求：
首先，要學(xué)會做人。同學(xué)們要按照小學(xué)生守則，學(xué)會關(guān)心他人，互助友愛，文明禮貌，不講臟話，在開展的文明新風(fēng)建設(shè)月中爭做一個德才兼?zhèn)洹⑵穼W(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
第二，要學(xué)會學(xué)習(xí)。同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)該培養(yǎng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神，課堂上專心聽講，認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，還應(yīng)掌握好的學(xué)習(xí)方法，以求得事半功倍的學(xué)習(xí)效果。在課余要學(xué)會讀書，愛讀書，在書中陶冶自己的情操，增強(qiáng)自己的文化知識；
第三，要擁有強(qiáng)健的體魄和良好的心理素質(zhì)。掌握基本的生活技能，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長，為將來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)成績達(dá)到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團(tuán)結(jié)友愛，遵紀(jì)守法。同學(xué)們要為遵守學(xué)校的規(guī)章制度，要增強(qiáng)集體意識，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，文明禮貌，團(tuán)結(jié)互助，爭做學(xué)校的好學(xué)生。
第五，要講衛(wèi)生、講文明。愛我校園從我做起，堅(jiān)持每天打掃衛(wèi)生，保持校園的清潔，做到不丟果皮紙屑，不隨地吐痰，不買零食，愛護(hù)學(xué)校的花草樹木，營造一個整潔、舒適、美麗的校園。
第六、在安全方面，一定要遵守學(xué)校的安全公約，聽從老師及管理人員指揮，上樓下樓、出操、課間活動都要把安全放在第一位，絕不開展危險性游戲。要注意交通安全，遵守交通規(guī)則，不得在公路上亂跑，不準(zhǔn)擅自到河里游泳，不準(zhǔn)玩火、玩電等。懂得基本的火場、地震等災(zāi)害的逃生技能。保證高高興興上學(xué)，平平安安回家。
今天，我們要將新學(xué)期視為一個新的起點(diǎn)，以全新的精神面貌投入學(xué)習(xí)和生活之中。遵守學(xué)校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學(xué)習(xí)，熱愛勞動，關(guān)心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向你們的父母匯報。
敬愛的各位老師：“舟大者任重，馬駿者遠(yuǎn)馳”。選擇了這個職業(yè)，也就意味著你同時也選擇了作為教師可能要承受的清貧、委屈、不如意，但既然選擇了遠(yuǎn)方，就讓我們一起同舟共濟(jì)、風(fēng)雨兼程！在新學(xué)年里我們繼續(xù)以提升教育教學(xué)質(zhì)量為中心，大力開展“高校課堂”活動。
親愛的同學(xué)們：千里之行，始于足下。有理想才會有奮斗的目標(biāo)，為了實(shí)現(xiàn)我們的奮斗目標(biāo)，讓我們從現(xiàn)在起，從開學(xué)的第一天開始，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)習(xí)，一步一步地前進(jìn)，這才是邁向成功的唯一階梯。
旗下講話演講稿 篇5
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《珍愛生命，與未來同行》
生命是什么？
生命無處不在。在川流不息的人群中，來來往往那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個個鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，偉岸而祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命；在那浩瀚無垠的大海里，自由自在暢游的小魚，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。
當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無數(shù)痛苦的煎熬和漫長等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個新的小生命誕生時，你是否會感嘆于生命的來之不易？
當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無數(shù)次昏迷，無數(shù)次命懸一線……他對生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？
當(dāng)你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴(yán)峻考驗(yàn)后仍然奇跡般地活了下來，以一個勝利者的姿態(tài)屹立，書寫著它生長的執(zhí)著時，你是否會為生命的頑強(qiáng)而驚詫？
我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀儞碛忻篮玫纳Ｎ覀兡軌蚩吹浇裉烊饺缴鸬奶�，我們還能在明媚的天空下自由地舞動，讓生的快樂和我們一起跳舞；我們還能夠把生的希望撒在每一個角落，讓每個角落都陽光燦爛……
然而卻總有一些人要肆意地?fù)]霍這些美麗，到頭來一無所得悔恨終身。
當(dāng)你迫于生活的壓力而選擇輕易結(jié)束自己的生命時，當(dāng)你整天庸庸碌碌無所事事時，當(dāng)你貪婪地吮吸著那裊裊的白煙，享受著飄飄欲仙的快感時，你可曾想過這一切一切的后果？誰愿意去體會這其中的痛不欲生呢？
有一些同學(xué)，也許他曾在我們之中，才剛剛步入人生的春天，卻沒能享受生命的快樂，在對“生”和“死”還茫然所知的時候，卻超前地選擇了“死亡”。這不得不給我們許多的思考。當(dāng)那些無知的心臟在一時的沖動后突然停止，這才引起我們對生命價值的關(guān)注，但是，這時又有什么用，如果把金錢、家庭、友情……用數(shù)字0來表示，那么，生命它就是1，只有生命這個1存在了，后面的0才會有價值；而當(dāng)這個1不在了，后面的0再多的'珍貴的東西也只能是一個0，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月、鏡中花。
我們太年輕，太懵懂，但我們不應(yīng)該無視生命，因?yàn)槲覀兊纳偸呛秃芏嗳司o密聯(lián)系在一起，你的出生帶給了他們歡樂和希望，而你生命的終止，總有人會悲痛傷懷。
生命因?yàn)榇嗳鹾蛠碇灰撞棚@得彌足珍貴，也許今天你還能自由地安排自己的生活，但也許明天一場意外就會奪去你的生命……在生命的旅途中充滿著意外和起伏，誰能自信滿滿地保證你能平安地走到最后呢？
生命是由一天一天的生活累加成的，既然生活如此珍貴，為什么我們不能好好珍惜生命的縮影——生活呢？
生活之路不可能總是一帆風(fēng)順的，這其中充滿了無數(shù)的坎坷等著你去翻過，還有無數(shù)的困難和挫折等著你去戰(zhàn)勝；但生活之路又總是與無數(shù)幸福小徑相連，這其中有許多意外的驚喜等著你去發(fā)現(xiàn)，還有許多美好的事物等著你去創(chuàng)造……
所以，生活在人生低谷的人們不要沮喪，也許這是生活給你出的一道小小難題呢！我們有理由勇敢地戰(zhàn)勝它，讓生命在陽光中飛翔，品味生活中的困難和挫折，品嘗生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福。
因?yàn)樯�，這世界上才會充滿愛與關(guān)懷；因?yàn)樯�，世界上才會充滿希望和未來……珍惜所擁有的生活，珍惜所擁有的生命吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
旗下講話演講稿 篇6
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
金秋十月，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，轉(zhuǎn)眼間，新學(xué)期的第一次月考悄無聲息地來了，在這里，我代表306班，祝大家在月考中考出最理想的成績。
書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。求學(xué)是一條漫長的路，但年輕的我們，正飛舞著青春的翅膀，為了心中最美的夢想，乘著風(fēng)破著浪——因?yàn)槲覀円恢痹诼飞稀?/p>
初一的同學(xué)們，當(dāng)你們走進(jìn)了尚重中學(xué)，也就走進(jìn)了拼搏跟奮斗，愿我們初一的每一位同學(xué)，都能夠在每一天太陽升起的時候，百尺竿頭更進(jìn)一步。我相信，經(jīng)過你們堅(jiān)持不懈的努力，收獲是屬于你們的。因?yàn)槲覀円恢痹诼飞稀?/p>
初二的同學(xué)們，你們已經(jīng)來到了知識高峰的半山亭，更要珍惜每一天的寶貴時光，再接再厲。每一天在夕陽的`微風(fēng)中，回首往事時，能學(xué)有長進(jìn)。我相信，只要你們奔著自己的目標(biāo)腳踏實(shí)地的走下去，山頂?shù)臒o限風(fēng)光是屬于你們的。因?yàn)槲覀円恢痹诼飞稀?/p>
初三的同學(xué)們，我們并肩走過了初一，走過了初二，走過了春夏秋冬的兩個輪回，于是我們并肩走進(jìn)了初三。初中艱辛的旅程我們已經(jīng)走過了三分之二。此刻的我們，匯聚著老師們更多的目光，傾注著父母更多的心血。在這最后的關(guān)鍵一年，我們更應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，直面困難，用于拼搏。因?yàn)橥瑯�，我們也一直在路上�?/p>
路在腳下，夢想在遠(yuǎn)方。只要我們堅(jiān)持不懈地努力，收獲是屬于我們的。最后，我想用我們老師寫給我們的一首詩，來結(jié)束今天國旗下的講話，它的題目叫——《面朝大海，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航》：
從明天起，做一個認(rèn)真的人
讀書、聽課，寫寫作業(yè)
從明天起，關(guān)心自己跟班級
我有一個夢想，面朝大海，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航
從明天起，聽每一個老師的課
告訴他們我的夢想
這夢想的力量告訴我的
我將告訴每一個人
給每個家人每位老師發(fā)一條溫暖的短信
告訴他，我也為你加油
我要有一個燦爛的前程
我要有志者實(shí)現(xiàn)理想
我要踏著波浪去跳舞
我愿意面朝大海，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航
旗下講話演講稿 篇7
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家周一早上好!
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當(dāng)你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當(dāng)你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運(yùn)的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空�？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍(lán)天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達(dá)到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的'盲人。我國的近視人數(shù)達(dá)到了1000萬。保護(hù)視力刻不容緩，為此，我建議大家做到如下幾點(diǎn)：
一、“一好”認(rèn)真準(zhǔn)確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離本一尺遠(yuǎn)，手距筆一寸高，胸離桌一拳頭。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進(jìn)中看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運(yùn)動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點(diǎn)并不難，只要同學(xué)們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
【旗下講話演講稿】相關(guān)文章：
旗下講話演講稿04-13
旗下講話演講稿03-16
國旗下講話演講稿06-30
有關(guān)旗下講話演講稿07-12
國旗下的講話演講稿07-18
國旗下講話的演講稿08-23
感恩旗下的講話演講稿模板06-19
國旗下講話演講稿范文01-14
2023國旗下的講話演講稿04-20
【精選】旗下講話演講稿3篇02-17