初中同學聚會發(fā)言稿15篇
在當今社會生活中，越來越多地方需要用到發(fā)言稿，發(fā)言稿在寫作上具有一定的格式要求。那要怎么寫好發(fā)言稿呢？以下是小編精心整理的初中同學聚會發(fā)言稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
初中同學聚會發(fā)言稿1
親愛的老師，久別的各位同學：
大家好!
今天，大家共同紀念我們一生中最重要的一個里程碑：五十周歲。我們來了，從祖國各地來了，從遙遠的海外來了，聚集一堂。
漫漫人生已過半，你我經(jīng)歷各不相同，但有段路我們共同走過，它恰似一幅多彩的畫卷，深藏在我們記憶的深處。XX中學這根線將我們從XX不同的小學，匯聚到XX班。從此，我們有幸同窗了三年甚至好多年年，結(jié)下了人生中最為純真的友情，成為五十人生中最寶貴的一段青蔥歲月。但在那清貧和動亂的年代，沒能拍下一張有關(guān)班級同學的集體照片。分手雖已數(shù)十年，心中卻從未失掉對少年時代的珍貴回憶。同學和校園的模樣雖已遙遠，觸景生情時仍會依稀從心中掠過。
想起了正面有高高臺階、帶兩廂的“凹”字形一層小紅樓圍起來的校園。開始只是一片黃土地，后來鋪上了煤渣，最終變成了用水泥和小石子鋪澆成的平整干凈的石板。這些小石子是我們用細小的雙手一塊塊撿起，靠雅嫩的肩膀一車車拉來的。
想起了嚴冬中黑咕隆咚清晨和夜晚，在模仿二萬五千里XX的長跑活動月中，我們?yōu)榱税嗉壍?榮譽，天天早起晚歸，圍著XX中學那座的教學樓跑了一圈又一圈，盡力把跑步里程圖上的紅旗插到最前方;
想起了在每個學期的XX發(fā)展會上，我們模仿大人老成的口氣，吞吞吐吐地莊重“揭發(fā)”著對方缺點，總會把其中幾個同學批延到下一批入隊。
想起了慈祥的XX老師，從我們初一一直帶到初二，三尺講臺下大聲朗讀課文，一方黑板上耐心講解算式，用各種方式糾正著我們的小錯誤，為我們的未來學業(yè)奠定了堅實的基礎(chǔ);
想起了年輕的XX老師，從初二開始接過XX老師的班，她時而為班級的成績喜形于色，時而為學生的頑皮愁眉不展。我們這個班級有幸成為她當老師的第一屆小學畢業(yè)班，可惜沒有留下畢業(yè)照。
還有很多我所不知道的，或一時想不起的，讓我們歡聚時暢談吧，讓記憶的火花再次燃燒起來，重溫著天真無邪的少年同學情誼。時光流逝了我們童年的純真，歲月啟開了我們少年的懵懂，而同學少年結(jié)下的情誼是一片真誠的心靈花瓣，是一種千金難買的情緣。在物欲橫流的今天，我們這段友情益顯珍貴，日久彌堅。
逝水流年，友誼長存。這里，愿借唐代詩人杜甫的幾句詩文，表達我此刻的心情：“人生不相見，動如參與商。今夕復何夕，共此燈燭光……”希望我們今后依然過得好好的，為自己，為家人，為友誼，好好保重。祝愿我們的老師，健康長壽，晚年順心!祝愿我的同學們身體健康!生活美滿!工作順利!
初中同學聚會發(fā)言稿2
尊敬的老師們、親愛的同學們：
你們好!
光陰荏苒，歲月如梭。自86年初中畢業(yè)至今，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)整整二十四年!二十四年后的今天，我們在經(jīng)歷了世事浮沉之后，有幸在此聚會。我首先要代表同學們感謝這次活動的組織者―――蘇州市**設(shè)備有限公司董事長和他的夫人，正是他們夫妻兩人大力的支持，才使這次活動得以在今天順利進行。(掌聲鼓勵)
想當年，我們進入中學時是一個懵懂無知的少年。同窗苦讀，朝夕相處，在艱苦的條件下發(fā)奮勤讀�；叵肫饋�，那中學時代一幕幕、一樁樁仍然歷歷在目!
現(xiàn)在離開中學已經(jīng)二十多個頭年。在這二十多年中，每個人都經(jīng)歷了這樣那樣的坎坷，回首往事，令人不勝感慨。人生有幾個二十年?一生中黃金的二十年已漸漸離我們遠去，我們即將步入四十不惑的年齡。在這人生的分界嶺前，我們理應總結(jié)過去，展望未來。
歲月的滄桑已逐漸在我們臉上留下痕跡。現(xiàn)在的我們，正值上有老、下有小的階段，家庭與社會的壓力促使我們不能停下腳步，為了今后的`幸福，依然要不斷努力和奮斗。人的一生，說長不長，說短不短。二十多年的人生路，奠定了各自不同的人生，每個人都走在各種不同的人生路上�，F(xiàn)在，我們中的不少人事業(yè)小有成就，生活蒸蒸日上，渾身洋溢著生活的激情。
這次聚會首要的是敘同學情，盡管由于通訊地址的變化，我們曾經(jīng)無法聯(lián)系;由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡，可我們的友誼沒變，我們彼此的思念在日益加深，互相間默默的祝福從未間斷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而退色、而淡漠。這份情誼如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富，二十多年的歲月不算短暫，唯一不變的是同窗三年結(jié)下的情誼。
初中同學聚會發(fā)言稿3
敬愛的老師，親愛的初中同學們：
大家新年好！
今天雖然陰雨連綿，但我們心頭卻艷陽高照；
今天雖然天氣嚴寒，但卻擋不住我們熱情相聚的腳步。時光飛逝，歲月如梭，不知不覺之間，我們已經(jīng)分別了18年。18年，彈子一揮間。我們大多數(shù)同學在這18年里完成了成家、立業(yè)、生子等人生大事，使我們的人生有了初步的基礎(chǔ)。18年時光，或多或少地改變了我們的容顏，但卻沒有改變我們內(nèi)心溫暖真摯的同學情感。但想當初，我們風華正茂，同窗苦讀，朝夕相處，在相同的壓力下掙扎求索，在艱苦的條件中相伴成長。當年發(fā)生的故事，沉淀了18年依然那么新鮮，那么溫馨，值得我們用一生去回憶、去咀嚼、去收藏。特別是當我們走上社會，在品嘗了人生的苦辣酸甜之后，在經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后，才發(fā)覺當年質(zhì)樸的同學之情是那么難舍，那么珍貴，就像陳年的美酒，愈久愈純香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜，多少歡笑、多少故事，多少次縈繞于我們的夢境，多少次閃現(xiàn)在我們眼前。盡管由于通訊地址的變化，我們曾經(jīng)無法聯(lián)系，由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡，可我們之間的思念卻日益加深。因此，今年春節(jié)前夕，新梅、立平、任基、偉強等同學發(fā)出聚會的倡議時，一下子激活了大家沉默的心，大家一拍即合，一呼百應，相思之情，想念之火燃成了今天這場激情相約，18年來初中同學的首次大規(guī)模聚會終于成功了！
在當年的學習生活中，有一群很特殊的人群值得我們用心去感謝、去尊敬，那就是我們親愛的老師。今天，我們有幸邀請到了我們當年的英語老師XXX老師、政治XXXX老師和班主任老師XXXX老師�，F(xiàn)在想來，當年在我們充滿叛逆、充滿沖動但又還涉世不深、懵懂無知的歲月里，多虧有了老師知識上的澆灌和行為上的正確引導，才使我們的人生沿著光明的大道順利前行。大家看，我們不管是從政、經(jīng)商、從教、務工還是務農(nóng)，都能成為一個對社會、對家庭有用之人，堂堂正正地做人做事，全班四五十個人沒有一個走上斜路，這一點，不能不說是老師們悉心教導的功勞。也許，當年幼稚的我們曾經(jīng)有過不理解，甚至有過反抗，但今天，我想每一個同學都會從心底感謝我們每一個的老師，特別是班主任。我們至今還記得當年班主任說過的一些話，比如，要“自尊、自信、自立、自強”、“跌倒了，爬起來，拍去身上的塵土，繼續(xù)前進”、“笨鳥先飛早入林”等等。今天，時隔18年，我們真的還想再一次聆聽班主任XXXX老師的`教誨，下面就請班主任給我們講話。大家掌聲歡迎。
（XXXXX班主任發(fā)言）
在這里，我向能拋開工作家庭事務毅然出席本次聚會的各位同學表示衷心的歡迎！向因種種原因未能到會的同學表示誠摯的問候和美好的祝愿！向為本次聚會奔波勞碌的各位同學表示衷心的感謝！也向為這次聚會作出經(jīng)濟后盾的任基、偉強等同學表示崇高的敬意。他們一再表示我們很多同學家庭條件都還不是很富裕，其他初中的同學自愿為原則能出多少出多少，結(jié)余部分不夠由他們負責，有盈余則留至下一次聚會或成立一個基金會。
同學們，讓我們共同祝愿我們的老師身體健康、生活美滿！祝愿各位同學事業(yè)有成、合家幸福！
最后，我提議，讓我們舉起酒杯，為我們的相聚，為我們的友誼干杯！
初中同學聚會發(fā)言稿4
親愛的老師，久別的各位同學：
大家好！
懷母校韶華美好，謝恩師雨露甘甜。今天，我們歡聚一堂，重溫師恩，同敘友情，慶祝xx三中xx班的同學們初中畢業(yè)三十年。在此，請允許我道一聲發(fā)自肺腑的問候：老師、同學，別來無恙！
三十個季節(jié)輪回，畢業(yè)時的合照已經(jīng)悄然發(fā)黃，那些闊別的笑容卻還是這樣親切；一萬次日夜交替，佩蘭堂的風貌只能依稀辨認，那些久違的聲音卻還是這樣熟悉。因為，無論我們走得多遠，老師的恩情總在心底珍藏；無論我們身處何方，同窗的情誼總在夢中縈繞！而今，我們翹首期盼了多年的的重逢時刻已經(jīng)到來。就讓我們舉杯暢飲，品味那青春歲月里結(jié)下的純潔友情；就讓我們執(zhí)手長談，拾取那朝夕相處時留下的美好回憶；就讓我們相擁歡笑，傾訴那久別重逢時滿腔的'喜悅！
三十載風雨兼程，三十載奮發(fā)拼搏，三十載起落沉浮，我們都已經(jīng)飽嘗了人間的酸甜苦辣。歲月的刀鋒催老了我們的容顏，卻割不斷這份同學之情；生活的磨盤磨平了我們的棱角，卻磨不碎這份同窗之緣。是的，同學情緣就像美酒，越久越香濃，越久越醇厚，越久越珍貴！就讓我們在今后的日子里互相關(guān)心、互相珍重、互相扶持，使今天的同學會成為我們再續(xù)友情的新起點！
三十多年聚散兩茫茫，不思量，自難忘。走上社會，方意識到學生時代的美好；經(jīng)過洗禮，才知道惟有同學友情之可貴。雖然只是短短的三十多年，但它跨越了我們從青年到中年的人生轉(zhuǎn)折；不僅承載了我們不盡的牽掛和永遠的感恩，也記錄了我們成功時的喜悅和失意時的憂傷，不論業(yè)績大小，人生得失與境遇順逆，我們的心始終與諄諄教誨過我們的老師的心緊緊相連。因為，我們?nèi)犴g的雙肩承擔著老師寄托的希冀，我們前行的背后有著老師關(guān)注的目光。
三十多年后，我們相聚在這里。師生相見，同學聚首，有說不完的話題。回憶你我快樂的往事，互訴你我的思念與牽掛，描繪你我美好的憧憬。所有的話語都包含在相逢一笑的握手中，在舉杯一碰的愉悅里。我衷心地希望，在這個激動人心的歡慶時刻，我們?yōu)⑾碌氖切φZ，傾訴的是衷腸，珍藏的是友誼，淡忘的是憂傷，收獲的是夢想，放飛的是希望！雖然時光可以帶走青春韶華，卻帶不走深厚的同學情誼。雖然我們分布在四面八方，為生活奔波，為事業(yè)忙碌，每個人的經(jīng)歷不盡相同，境況各異，但是請你們記�。骸拔覀冇肋h是同學�。�
最后，祝老師和同學們永遠健康、一生平安、幸福美滿！
初中同學聚會發(fā)言稿5
敬愛的x老師，親愛的同學們：
大家好！
“鄉(xiāng)音未改風度添，紅顏褪去烏發(fā)染，瞇眼相識不相認，定睛看去仍少年�！苯裉煸谧母魑�，好多都是我十六年沒謀面的同學，十六年沒見了！同學們，多少次，我在腦海里猜想過你們的模樣，多少次，我在夢鄉(xiāng)里幻聽過你們的聲音。但，直到今天，直到見到大家，那模糊的記憶才逐漸清晰，你們的音容笑貌才撥開虛幻的面紗，真實地展現(xiàn)在我的眼前。
憑心而論，人一生中真正難以忘懷的日子不多。但是，我相信，今天——對于在座的每一位同學來說，都將是終身難忘的！自和我們班的幾個同學籌備這次聚會，這么多天來，我一直在問自己：是什么能有這么大的凝聚力？能讓全班的同學從祖國各地齊聚這里。是我們的號召力？三一班的凝聚力？舞鋼一中的召喚力？還是美麗鋼城的吸引力？靜心想一想，是！但也不全是。我想更多的是緣分，思想?yún)R報專題是你我之間那份深厚的同學情誼，是我們曾經(jīng)一起度過的青春歲月烙在你我心中的那深深的印跡！在召喚著你我，來履行我們這遲來的約定！
今天，有同學跟我說：“為了這次聚會，你辛苦了�！笨晌乙f的是：大家今天能坐在一起，絕不是哪一位或幾位同學的努力可以辦到的，這次聚會，是我們顆驛動的'心，以同學情誼為節(jié)拍，共同跳動演繹的一曲和諧、動人、渾厚的交響樂！今天，我們就是親人！我們位同學就是一個大家庭！
還記得嗎？球場上他矯健的身影，教室里你專注的神情，班級上她靦腆的眼神，體育課百米考試時我故意前挪的起跑線，自習堂她在文具盒里發(fā)現(xiàn)一只蝎子的尖叫聲，周末晚上翻墻看電影我們緊張的心跳聲。還記得嗎？秀才上課畫的飛機，白貓寫的毛筆字，鐵頭撞壞的窗戶，老鴨玩死的小雞，九頭崖上，我們一起郊游留下的痕跡；埡口山上，你我曾經(jīng)小歇的斜坡綠地……
現(xiàn)在相信大家心里跟我一樣，都有一種懷念，懷念從前，懷念過去。是呀，同學情誼，我們情感的珍寶，是治療你心靈創(chuàng)傷的一劑良藥，它在我們每個人心中，都應占有一塊圣潔的領(lǐng)地！今天的聚會，我們一起體會到這種感情，我們是幸福的。請大家銘記今天的聚會，請大家永遠記�。翰徽撃愦猴L得意還是正遭受挫折，不論你貧窮還是富貴，同學們永遠是你堅強的后盾，是你事業(yè)的好幫手，是你的精神支柱！是你的避風港！
為這次聚會我激動不已，但這個聚會來的太遲了，不過我堅信，這次聚會只是一個良好的開端，它或者是逗號，省略號，但決不是為我們的同學情誼劃上的句號！今天，讓我們一起拿出心中那個大寫的感嘆號，在我們的天地，盡情享受屬于我們自己的情感！
一別數(shù)載，會當痛飲千杯；今朝相聚，豈不相識一笑？“天時人事日相摧，冬至陽生春又來”，我為大家祝福明天！祝胡老師身體健康，晚年幸福！祝我的同學前程似錦，萬事如意！
謝謝大家！
初中同學聚會發(fā)言稿6
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
畢業(yè)二十三年，彈指一揮間，那時的莽撞少年，如今已中年撲面！忘不了校園內(nèi)嬉戲笑鬧；忘不了香樟樹蔭下漫步，忘不了梅陂河壩上玩耍；忘不了教室里秉燭夜讀，忘不了家屬區(qū)里的串門嬉鬧；我們曾經(jīng)共同在知識的海洋里徜徉、成長，我們曾經(jīng)共同在象牙塔內(nèi)尋找青春的輝煌！二十三年，磨滅不了同窗的記憶，二十三年，更加深了同學的情義！感謝所有的同學，因為彼此組成來了我們青春時代的美好記憶！
人生難得幾個二十三年，在這悄然逝去的二十三年間，有多少曾經(jīng)的同學從未謀面？有多少同學的`面孔已然陌生？還有多少同學的名字叫不上來？前世的五百次擦肩而過才換來今世的一次回眸，那要多少次擦肩而過才換來二十三年前的數(shù)載同窗��！，青春時代的伙伴重相見，當年來不及敘說的情感、當年來不及表達的內(nèi)心世界、當年來不及傾訴的衷腸，在相聚的時光里，一齊碰撞濺出火花。山山水水彰顯我們相聚的熱情、井岡山見證我們的同學之間的親密、山莊的晚餐和錦泰ktv突兀了我們彼此年輕的心態(tài)和一串串歡快的笑聲。
相聚的每一秒時光都美不勝收，令人流連忘返！同學們變了，歲月在每個人的臉上多少留下了印記，女同學比以前更美了，不僅是當年那種青澀的美麗，更增加了知性女人的品味和風韻，男同學更成熟了，穩(wěn)重里充滿睿智和幽默；同學們又沒有變，依然是當年的清純、依舊是當年青春躍動的心態(tài)！在這里見不到地位的懸殊！有的只是同學情義，如親人一般的感情，如兄弟姐妹一般融洽的氛圍。還有一種同學情義叫默默關(guān)注！不一定身臨其境，但卻從未離開！無論身在何處，始終在心里有著最溫馨、最難忘的記憶。
這次聚會由上海的同學發(fā)起，有些同學開始還答應來的，但是最后還是沒有來，讓人覺得遺憾。真的很想，所有的同學都能來，但有些事、有些情、有些景，錯過了也就錯過了，心里有著淡淡的憂傷、些許的遺憾，甚至隱隱的痛。
寫到這里的時候，耳邊響起吳奇隆的歌曲《祝你一路順風》，“那一天知道你要走，我們一句話也沒有說，當午夜的鐘聲敲痛離別的心門，卻打不開你深深的沉默……
我知道你有千言你有萬語卻不肯說出口，你知道我好擔心我好難過卻不敢說出口，當你背上行囊卸下那份榮耀，我只能讓眼淚留在心底，面帶著微微笑用力的揮揮手，祝你一路順風！”落幕也意味著新的開始，讓我們期待來年更精彩的重逢！
親愛的同學，也許，我們留不住歲月，但是我們可以保持年輕的心態(tài)，我們留不住紅唇皓齒，但我們可以留住美麗，我們留不住年輕的容貌，但我們可以讓自己在不同的年齡有不同的精彩！讓我們共同相約，在畢業(yè)的二十八年再聚，我們相信，那時我們的女同學的美麗一定更有內(nèi)涵，男同學的成熟一定別有風味！
讓我們一起祝福我們共同的青春同學萬歲！
初中同學聚會發(fā)言稿7
尊敬的各位教師、親愛的同學們：
大家上午好！
時光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今日的第三次歡聚。借此機會，請允許我代表xx全體同學，向以往嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長提高的教師，還有幾個因其他原因未能與會的教師表示熱烈的歡迎和衷心的感激！并對百忙之中抽出時間參加本次聚會、并給予同學會進取響應與大力支持的同學們表示我最誠摯的謝意！
還記得第一次同學會是20xx年，那時候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學會，轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了，在這次參加同學會之前，我有一個話題要告訴在座的老同學，那就是“健康與養(yǎng)生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然理解生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。
此刻，我們的孩子大都成家立業(yè)，休閑在家的`我們，時間富裕了，能夠不用為養(yǎng)家糊口奔波了，能夠卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，簡便地按自我的意愿生活了，能夠享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時候了。有人把人生比成賽場，上半場按學歷、權(quán)力、職位、業(yè)
績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時成功靠的是靈氣，四十歲時成功靠的是運氣，五十歲時成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應當如何養(yǎng)生呢？我認為有以下幾個方法：
一、合理飲食身體不老：
膳食與運動都是健康的必需。有人說，一個人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標準體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。
不合理的膳食不僅僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖，而肥胖本身會成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。
合理膳食說起來很復雜，其實歸納起來能夠用八個字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運動精力不老：
生命在于運動，不僅僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運動能夠使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強壯，骨骼密度增強，血壓降低……更為重要的是，進取運動的人，外表和身體機能都處于良好的狀態(tài)。最好的運動是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理心態(tài)不老：
樂觀進取的心態(tài)是超級保健藥。古語云：
“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標準，幸福是一種內(nèi)心的感受，就看自我以什么樣的心態(tài)和眼光來看待事物和人情。正確對待自我，正確對待他人，正確對待社會，就能夠獲得良好的心態(tài)。
還要學會“三個忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有必須年紀了要居有定所，不能像年輕時一樣四處奔波，要有一個能讓你休息的寧靜的港灣，這個港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠方來不亦樂乎！”經(jīng)常有朋友常相聚能夠使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度器官不老：
醫(yī)學研究證明，人體是個構(gòu)造復雜的龐大的機器，哪個“零件”出了問題，它都會提前發(fā)出預警信號。所以中老年人要善于“傾聽”這些信號，防微杜漸，以免貽誤治療的良機。一要做到保證睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會造成大腦功能下降，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，植物神經(jīng)紊亂，造成內(nèi)分泌一切功能紊亂，最終導致血壓高、動脈硬化等疾病。所以每一天應保證8小時睡眠。此刻處于亞健康的人很多，睡眠時間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時間悶在家里，很少出去運動，也很少和其他人交流，時間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應當培養(yǎng)自我的愛好，多讀書看報，或者練習書法、樂器，或者
常和朋友交流談心，對預防老年性癡呆都是很有幫忙的。
五、最終一條最重要，就是做自我想做的事情，開心就好。
同學們，其實，最好的醫(yī)生是自我，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運動是健康的投資，長壽是健康的回報。相逢莫問留春術(shù)，談泊寧靜比藥好，養(yǎng)成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。
最終，我期望在座的同學們，保重自我，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“xx同學聯(lián)誼會”相聚的日子，到那時我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用以往流行的一首歌“年輕的的朋友來相會”現(xiàn)改詞，讀給同學們：“再過二十年我們來相會，聊起老身體，心中暖風吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學飛，”在座的各位同學，讓我們相約吧，第十屆同學會，我們不見不散！
此刻我提議，讓我們共同舉杯，為各位教師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運亨通、財源滾滾，為我們的師生友情干杯
最終，讓我用xx過年時發(fā)給的一幅對聯(lián)作為結(jié)束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；
朋友是風，朋友是雨，有了朋友呼風喚雨；
橫批：健康加朋友等于天地人和”。
多謝大家！
初中同學聚會發(fā)言稿8
剛才，小澤軍同學講話中有這么一句講得非常好。他說：“今天，我們歡聚一堂，這是一種緣分�！钡拇_是這樣的。
說起來，我與兩位老師，張老師與鄭老師之間分別有兩個緣。第一個緣是，xxx到92年，也正是在這個地方我們所結(jié)下的師生之緣。后來啊，我?guī)煂．厴I(yè)后分配到##中學，在這里碰到了我們的班主任——張老師。13年我調(diào)入xx中學，在這里又碰到了我們的數(shù)學老師——鄭老師。這是第二個緣。在這里呢，我要真誠的感謝老師在我成長過程中對我的關(guān)心和幫助。謝謝，謝謝老師�。ň瞎�，敬禮）
我和同學之間呢，25年來有的同學特別是在xx的同學，見面的機會就要多點，而與在外面打拼，工作的同學，見面的機會就要少一些了，有的，甚至25年來今天是第一次見面。但是，不管怎么樣，今天我們歡聚一堂，這本身就是一種緣分。
在我的人生路上，能碰到這么好的'老師，這么好的同學，是我的緣分，更是我的福氣！
感謝老師，感謝同學，感謝緣分，珍惜緣分！（謝謝）
初中同學聚會發(fā)言稿9
敬愛的老師，親愛的同學們：
各位新年好！
今日雖然陰雨連綿，但我們心頭卻艷陽高照；今日雖然天氣嚴寒，但卻擋不住我們熱情相聚的腳步。時光飛逝，歲月如梭，不知不覺之間，我們已經(jīng)分別了18年。18年，彈子一揮間。我們大多數(shù)同學在這18年里完成了成家、立業(yè)、生子等人生大事，使我們的人生有了初步的基礎(chǔ)。18年時光，或多或少地改變了我們的容顏，但卻沒有改變我們內(nèi)心溫暖真摯的同學情感。但想當初，我們風華正茂，同窗苦讀，朝夕相處，在相同的壓力下掙扎求索，在艱苦的條件中相伴成長。當年發(fā)生的故事，沉淀了18年依然那么新鮮，那么溫馨，值得我們用一生去回憶、去咀嚼、去收藏。特別是當我們走上社會，在品嘗了人生的苦辣酸甜之后，在經(jīng)歷了世事的浮浮沉沉之后，才發(fā)覺當年質(zhì)樸的同學之情是那么難舍，那么珍貴，就像陳年的美酒，愈久愈純香，愈久愈珍貴，愈久愈甘甜，多少歡笑、多少故事，多少次縈繞于我們的夢境，多少次閃現(xiàn)在我們眼前。盡管由于通訊地址的'變化，我們曾經(jīng)無法聯(lián)系，由于工作的忙碌，我們疏于聯(lián)絡，可我們之間的思念卻日益加深。因此，今年春節(jié)前夕，新梅、立平、任基、偉強等同學發(fā)出聚會的倡議時，一下子激活了各位沉默的心，各位一拍即合，一呼百應，相思之情，想念之火燃成了今日這場激情相約，18年來初中同學的首次大規(guī)模聚會終于成功了！
在當年的學習生涯中，有一群特殊的人群值得我們用心去感謝、去尊敬，那就是我們的老師。今日，我們有幸邀請到了我們當年的英語老師古文輝老師、政治黎艷琴老師和班主任兼體育老師宋東康老師�，F(xiàn)在想來，當年在我們充滿叛逆、充滿沖動但又還涉世不深、懵懂無知的歲月里，多虧有了老師知識上的澆灌和行為上的正確引導，才使我們的人生沿著光明的大道順利前行。各位看，我們不管是從政、經(jīng)商、從教、務工還是務農(nóng)，都能成為一個對社會、對家庭有用之人，堂堂正正地做人做事，全班四五十個人沒有一個走上斜路，這一點，不能不說是老師們悉心教導的功勞�；蛟S，當年幼稚的我們曾經(jīng)有過不理解，甚至有過反抗，但今日，我想每一個同學都會從心底感謝我們每一個的老師，特別是班主任。我們至今還記得當年班主任說過的一些話，比如，要“自尊、自信、自立、自強”、“跌倒了，爬起來，拍去身上的塵土，繼續(xù)前進”、“笨鳥先飛早入林”等等。今日，時隔18年，我們真的還想再一次聆聽班主任宋老師的教誨，下面就請班主任給我們講話。各位掌聲歡迎。（班主任發(fā)言） 在這里，我向能拋開工作家庭事務毅然出席本次聚會的各位同學表示衷心的歡迎！向因種種原因未能到會的同學表示誠摯的問候和美好的祝愿！向為本次聚會奔波勞碌的各位同學表示衷心的感謝！也向為這次聚會作出經(jīng)濟后盾的任基、偉強等同學表示崇高的敬意。他們一再表示我們很多同學家庭條件都還不是很富裕，其他同學自愿為原則能出多少出多少，結(jié)余部分不夠由他們負責，有盈余則留至下一次聚會或成立一個基金會。
同學們，讓我們共同祝愿我們的老師身體健康、生活美滿！祝愿各位同學事業(yè)有成、合家幸福！
最后，我提議，讓我們舉起酒杯，為我們的相聚，為我們的友誼干杯！
初中同學聚會發(fā)言稿10
親愛的老師，久別的各位同學：
大家好！
三十年了，真是彈指一揮間！今天，我們能暫時告別家中瑣事，有幸在這里聚首，心情十分激動。我們這次聚會源于同學們多年的愿望，現(xiàn)在能如期順利舉行，我代表籌委會及個人特別感謝我們的班主任老師的督促，各個籌備小組的共同努力，同時也衷心感謝老師們和同學們在百忙中如約到會，謝謝！
遙想當年，我們還是一個懵懂無知的少年，在當時那個物質(zhì)匱乏的年代，那樣艱苦的環(huán)境下我們朝夕相處，同窗苦讀，發(fā)奮努力，回想起來，那時的一樁樁、一幕幕仍然歷歷在目！正是這一份純真的濃濃的同學之情和師生之情讓我們聚在了一起。
母校的`棵棵垂柳了無蹤跡，當年簡陋的木頭架子床也早已換新，曾經(jīng)的自制煤油燈再也派不上用場，大池塘變成了食堂……只有校門上那“xx中學”幾個大字依然精神煥發(fā)，物雖不是，人卻依舊，只是歲月的滄桑在我們的臉上留下了深深印記，我們早已不是當年的翩翩少年，早已為人夫妻、為人父母、有的同學快升級為爺爺奶奶了吧。我們有著各自不同的人生，每個人都走在不同的人生路上。現(xiàn)在，我們中的不少人事業(yè)小有成就，生活蒸蒸日上，這令我們感到欣慰。但是我想，無論你現(xiàn)在是貧窮還是富裕，健康開心就好，無論你的事業(yè)是成功還是失敗，有夢就好，同學之間沒有高低沒有貧富，只要念著就好。趁著這次聚會的機會，祝福大家：幸福就好！
這次同學聚會，時間雖然短暫，但卻可以綿延我們的友情，讓我們的掛念釋懷。友誼不曾因歲月的流逝、境遇的變遷而褪色、而淡漠。這份情意如同一首深情的歌，悠遠而回味無窮。這是一種真正意義上的財富。聚會是難得的，緣分是寶貴的，我們應當珍惜這份緣分，多多保持聯(lián)系，有了高興的事兒，有同學與你分享，遇到風風雨雨，有同學與你共同分擔。讓我們一起暢談過去，暢評現(xiàn)在，暢想未來，祝愿我們的聚會圓滿成功！
初中同學聚會發(fā)言稿11
尊敬的老師、親愛的同學：
今天是我們xx班全體同學永遠值得銘記的日子。在離開母校25年后，我們又歡聚一堂，喜慶重逢。此時此刻，我們心潮澎湃，激動萬分。
25年來，同學時代的友誼永遠珍存。曾幾何時，我們懷著共同的理想和追求來到母校求學。歷史讓我們這些熱血青年有幸聚集在xx班的旗幟下。我們由陌生到熟悉，由相識到相知;我們朝夕相處，學習上相互幫助，生活上相互關(guān)心;我們評論國是，激揚文字，揮灑
著騷動的青春。短短三年，建立了深厚、純潔的友誼。從那時到現(xiàn)在，在茫茫人海中，每次聽到老同學的聲音，就感到無比親切;每次見到老同學的面孔，心中就有盈盈的暖意。是故鄉(xiāng)情將我們聯(lián)系在一起，是同學愛使我們的人生過得充實。
25年來，老師的殷切教誨永遠感恩。人的一生最難忘記的除過父母，就是老師。在校時，各位老師起早貪黑，任勞任怨，語重心長，諄諄善誘。教我們做人，春風化雨;教我們知識，潤物無聲。他們是辛勤的園丁，澆灌著待放的花朵;他們是燃燒的蠟炬，照亮了我們前行的'路;他們是人生的楷模，鑄造著我們的心靈。25年來，我們或有機會與老師相見，或無暇再會，但師恩難忘，永在心中。
25年來，我們奮斗的足跡永不停息。走出校門后，我們互道珍重，含淚分手，各奔東西，踏上人生征途。我們從零起步，有歡樂，有艱辛，有失望，有淚水，終于走出自己的人生路。而今，有的耕耘在希望的田野上，收獲了金色的果實;有的奔波在轟鳴的車間里，描繪著建設(shè)的藍圖。還有經(jīng)濟界的骨干，醫(yī)療界的權(quán)威，科技界的先鋒，市場經(jīng)濟中的弄潮兒。在祖國的各條戰(zhàn)線，在社會的各行各業(yè)，我們都用汗水、用忠誠抒寫著人生。職位或高或低，成就或大或小，財富或多或少，但我們都可以無悔地說：我們因xx而自豪，xx因我們而驕傲。同時，在25年的漫漫歲月中，同學們的相互關(guān)心、扶持，關(guān)愛，一直伴隨著我們，激勵著我們。一句話，一輩子，一生情。
今天，我們相聚，既是重溫友誼，又為加深交流。在未來的日子里，愿大家心連心，手拉手，攜手共進，。不論身在何方，加強聯(lián)系，互通信息，精誠團結(jié)。有友誼相伴，我們的事業(yè)會更開闊，拼搏會更豪邁，人生會更精彩。但愿我們下次相聚、舉杯歡慶時，我們大家都有比之以往更加輝煌的成就，以匯報我們的母校，回報xx。
最后，我們還要感謝文奎、玉奇等同學，是他們的努力，才有了我們的相聚;還要感謝所有的同學們在百忙中不辭辛勞甚至不愿千里趕來，是你們的支持，才有了我們的團圓。
預祝我們的聚會圓滿成功，祝各位度過一個美好的時光。
初中同學聚會發(fā)言稿12
敬愛的老師，親愛的同學、兄弟姐妹們：
大家好!今天，20xx年8月6日，就在今天我們迎來了人生一個重大的喜慶日子---錦江一中同學畢業(yè)30周年聚會。在此，請允許我代表所有與會的同學和因故沒有到會的同學，向老師們表示感謝!向發(fā)起組織這聯(lián)誼聚會的同學們表示真誠的感謝!
今天，我們在三十年后再相逢!曾經(jīng)爛熟于心的面容，現(xiàn)在有許多依稀似曾相識的模樣了。三十年的風風雨雨，三十年的孜孜追求，三十年的挫折砍坷，三十年的奮斗拼搏，把當年的華樣的少女，毛頭小伙子塑造成了今天的你我。歲月是就一把刻刀，把滄�？淘谖覀兊哪樕�，面對這一張張中年人的模樣，我們不得不感嘆歲月的無情，但歲月同時也賦予我們成熟、穩(wěn)重、淡然、從容的氣度和風范!
我記得第一次去報到時校門，第一次看到們紅磚教室，第一次看到了水泥床，還有那棵帶刺的柚子樹…記憶中就是寢室中的嬉鬧天堂，水泥床給了我們廣闊的平臺，夏天的清涼，冬天墊上稻草，偶爾會惦記女生的竹子床，許多許多的記憶，一生都無法抹去。我們一起飯后去河里洗碗，順便用碗接上巖石縫隙中流出的泉水回到教室或?qū)嬍?遇到錦江漲水時，我們就會被組織到遠處的泉水進提水;在初三時，學校組織我們到河里挑河吵建新教室大樓……。現(xiàn)在，曾經(jīng)的教室都已經(jīng)不存在了，河岸也由圍墻圍起來，學校幾易其主，但印刻在記憶深處的美好情景總在夢中出現(xiàn)。這是我個人的零碎記憶，經(jīng)歷了三十年的沉淀，已經(jīng)忘掉了絕大部分了。我們每個人都有不同的.記憶，但那個場景就是我們共有的，在那里，我們在教室中探討;在操場上的龍騰虎躍，你追我趕;在吃飯時間，你追我趕擁擠在食堂窗口瘋狂搶購幾分錢菜、繼而狼吞虎咽;我們在學校菜園種過青菜;閑坐在校園外的墓上和河岸上暢想未來，激昂慷慨，豪情滿懷......這一切的一切，甚至學習生活中的誤會、別扭、爭吵，甚至于打架，如今都成為一種永恒，一種美好!
三十年的分別，三十年的牽掛，三十年后的重逢卻有了太多的不同。但剎那間的陌生，怎能檔得住三年共同生活結(jié)下的真摯友情。三十年未見的同學，因為有了現(xiàn)代通信工具，一個電話，一個微信，通報大名后，把我們一下子拉到了無憂無慮的初中時代。成功時，為你祝福、為你喝彩;困頓時為你分憂，為你解難。這就是同學情，比親情多一份理解，比同事情多了份親切!
同學們，相聚是短暫的，但是情誼是永恒的。無論你在哪，我們都要做到，常走動，多溝通，增進友誼，攜手未來!
祝我們大家身體健康，開心快樂!
現(xiàn)在，讓我們舉起酒杯，干杯!
初中同學聚會發(fā)言稿13
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
年年歲歲花相似，歲歲年年人不一樣，不知不覺已畢業(yè)整整二十個年頭了。世間有這么一種情感，雖然不能時時相聚，但卻能一見如故，這就是同窗之情。
二十年風華歲月，彈指一揮間。當年的我們，正值青春年少，風華正茂。如今，我們已是幾近不惑，正值人生的中年，正經(jīng)歷著風雨，閱讀著滄桑。
聚會是那樣的令人激動，是那樣的開心，昔日的同學雖然多年沒見了，但感覺還是那么的熟悉、那么真切、那么自然……
大家相見的第一刻，竟是那樣地放縱、那樣無拘無束地驚喊、打趣戲謔、握手、擁抱……仿佛忘記了自我的年齡，仿佛又回到了二十年前的學校。彼此想說的'話太多，有聊不完的前塵往事，有說不盡離情別緒，更有道不完的喜悅與之滄桑。
一張張笑臉依然親切，那一聲聲呼喚宛如從前。
對于參加聚會的同學來說，取得什么成就并不重要，正因每個人都有自身的存在與價值。我們或許沒有必要去計較身份與地位的高低、也沒有必要去苛求財富的多少，只要珍惜這份來之不易的彼此共處的時光就能夠了。
時光荏冉，歲月如歌，短短幾年的學校生涯，我們不僅僅收獲了學業(yè)，更收獲了友誼！回首二十載的風風雨雨，我們有太多的感慨，有太多的追憶……
盡管歲月的風霜已經(jīng)悄悄地爬上我們的眼角，滿頭的青絲已有少許的白發(fā)！可歲月的積淀，讓我們有著更加豐富的人生色彩，生活的磨礪，讓我們有著更加沉穩(wěn)的人生態(tài)度！
二十年聚散兩茫茫，不思量，自難忘。走上社會，方知學校生活的完美；經(jīng)過洗禮，才明白惟有同學友情的可貴。
往事如煙，溫馨如昨，相聚使我們重溫起那一同走過的日子，回憶起那段活力燃燒的歲月！歷久彌新，永不褪色！……
二十年的聚會，是一個句號，也是一種新的開始。不好問我們何時再相逢，也不好說天下沒有不散的宴席，我們共同期盼著下一次的重逢，期盼著年老的時候，還能象此刻一樣的“年輕”
初中同學聚會發(fā)言稿14
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
再次的相聚，也讓我們仿佛回到了曾經(jīng)一起學習，一起玩鬧的那個青澀年代，同時大家也是這么多年沒有相聚，其實也是對同學有著很深的思念，大家也是變化很大，有的同學成家立業(yè)了，有的同學繼續(xù)努力的求學著，有的同學在社會拼搏著，而還有的同學變成了老師，而我們在這相聚，也是回憶我們的青春，同時也是非常的開心，我們的老師也是愿意參與到我們的這個聚會，也是感謝老師們曾經(jīng)的付出，才有了我們而今的成績。
十年了，大家都在拼搏的路上，不再像曾經(jīng)那樣的青澀，但我們相聚在這里，那種氛圍似乎又是回來了，大家聊著聊著，也是變得熱切了，雖然很多的同學也是變化很大，但是往昔的樣子和而今一對比，還是能認出來，同時大家的名字也是在腦海中漸漸的浮現(xiàn)出來，大家一起做的事情，一起去學，參與的活動，都是隨口說了出來，初中，是我們青春開始的地方，也是我們夢想勃發(fā)的階段，我想大家都是還能記起來我們曾經(jīng)做過的夢，有的實現(xiàn)了，有的還在追夢的路途上，有的也是隨著年齡的變化有所改變，不過我們依舊還是會努力的去做出色。
老師們也是變化很大，十年，曾經(jīng)風華正茂的老師，而今也是眼角有了皺紋，日益蒼老，但是老師們依舊是精神煥發(fā)，教育了一屆屆的學弟學妹們，真的老師們辛苦了，還記得那時候我們?nèi)抢蠋熒鷼猓谡n堂上吵鬧，在課后說老師的一些壞話，而今都是變成了寶貴的回憶，同時也是感謝老師們的付出，才有了我們的今天，才讓我們再次的相聚，謝謝老師們。這次的聚會，也是有些老師沒來，工作的變動，讓我們的`相聚不再是那么的容易，同時同學們也是在天南地北，能夠相聚也是大家好不容易把時間調(diào)配好的，畢竟各自都是有了各自的生活，在不同的城市里面，想要聚在一起，要考慮的事情也是多了很多，不再像曾經(jīng)的我們，是那么的簡單，但是而今我們也是漸漸的成熟了，也是要為自己，為自己的家庭去負責，去承擔重擔。
同學們，再次的相聚，我們回憶起青春，感謝曾經(jīng)我們成為了同學，而今在各自的路途上，也是希望大家繼續(xù)的努力，不忘初心，去為了未來，為了各自的目標而奮斗，也是希望大家喝好這一杯友誼之酒，讓我們一起歡聚。
謝謝！
初中同學聚會發(fā)言稿15
親愛的同學們：
大家好！
此時此刻，我的心情無比激動！面對著當年的老師，面對著昔日的同窗好友，我真的很激動。說真的，好久沒這么激動過了！我想大家此刻的心情一定會和我一樣，心潮澎湃，感慨良多！首先，我們要感謝熱情發(fā)起和精心組織這次聚會的同學。他們重情重義，是他們時刻記得我們共同擁有過的歲月，是他們多方聯(lián)絡，不辭辛勞，才得以讓我們今天在座的各位在這里相聚，相互看望，互相問候，共同回憶純真、布滿朝氣和活力的中學生活，訴訴別后的牽念，暢談工作的經(jīng)驗，品味生活的真實、瑣碎，分享其中的幸福和甜蜜�，F(xiàn)在請答應我?guī)е@樣激動的心情，十分感激地對他們說：你們辛苦了，謝謝你們！我還要感謝今天親臨聚會的各位師長。
xx年前，你們風華正茂，精力充沛。你們在金屯中學這片熱土上揮灑著你們的才華，譜寫著你們?nèi)松鷥r值的樂章，把一個個帶著夢想剛進校門的孩子培養(yǎng)成人，你們用自己豐厚的.學識和聰明教導著我們，你們用師長的嚴厲和對教育的鐘愛嚴格要求著我們、耐心引導著我們，你們用家長般的關(guān)愛滋潤著我們，你們用令人景仰的人格魅力無聲地感召著我們。敬愛的師長們，無論您的學生身在何處，從事什么樣的工作，請您相信，我們永遠感激您，我們永遠祝福您！師恩難忘似水流長！老師們、同學們，今天我們?nèi)莨鉄òl(fā)、精神矍鑠，神采飛揚，真的很令人激動，也讓我感慨萬千。春去秋來，時光荏苒，似水年華，匆匆而過。轉(zhuǎn)眼xx年過去了，在這xx年的。時光里，我們都發(fā)生了很大的變化。事業(yè)的成就，家庭的建立，兒女的養(yǎng)育……這一切的一切，鑄就我們由青年走向中年，由天真走向成熟。當年青春的面龐是否依舊鮮亮？同學挺拔的身姿是否依舊昂揚？各自摯愛的事業(yè)是否瓜果飄香？家園是否溫馨、灑滿陽光？我們今天的聚會，可以聽聽久違的聲音，看看久違的面孔。
無論什么時候，無論走到哪里，我們也不會忘記我們的母校和母校的老師們。師生之情、同窗之情，既然曾經(jīng)擁有，必將天長地久！
讓我們共同祝愿：師生之情、同窗之情天長地久！我們的健康，我們的快樂天長地久！
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