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運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)

時(shí)間:2025-06-03 02:11:26 說(shuō)說(shuō) 我要投稿

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)

  隨著網(wǎng)絡(luò)社交蓬勃發(fā)展,越來(lái)越多人喜歡在朋友圈上發(fā)布說(shuō)說(shuō),用以分享生活日常和自己的感悟。什么樣的說(shuō)說(shuō)才讓人眼前一亮呢?以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō),希望對(duì)大家有所幫助。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)1

  1、最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間,最好的心情是寧?kù)o,最好的保健是笑容,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

  2、別人運(yùn)動(dòng)是因?yàn)闊釔?ài)運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng),完全是管不住嘴吃太多還不想長(zhǎng)胖的垂死掙扎…

  3、當(dāng)年你做廣播操轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)時(shí)偷看過(guò)的人,現(xiàn)在怎么樣了?

  4、有一種運(yùn)動(dòng)叫滾犢子,有一種笨蛋叫卡愣子,有一種夸獎(jiǎng)叫尿性,

  5、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞

  6、今天仰臥明天起坐,后天俯臥大后天撐,有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。

  7、說(shuō)過(guò)要戒這樣戒那樣,說(shuō)過(guò)要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康,說(shuō)過(guò)要愛(ài)惜自己,說(shuō)過(guò)要讓自己開(kāi)心,結(jié)果呢

  8、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。

  9、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追,還沒(méi)有大姨媽?zhuān)慌滦刈冃,不怕長(zhǎng)肌肉塊,基礎(chǔ)代謝又比女的高,所以男的.憑什么胖。

  10、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是,早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了!而且交到了新的朋友,希望大家能互相督促生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。

  11、下學(xué)期,不通宵,不熬夜,多看書(shū),多運(yùn)動(dòng),學(xué)英語(yǔ),要節(jié)省。你有這么想過(guò)么~

  12、我在減肥,但是我沒(méi)有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的、

  13、肥胖是會(huì)呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛,穿衣服時(shí)也會(huì)痛,連見(jiàn)人心也痛。

  14、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去,沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓

  15、步子邁開(kāi),讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!

  16、每一天的開(kāi)始,始于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢,每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候,有利于我大腦的思考,使我全身放松。我的目標(biāo)是什么?我該往那條路走?考研還是另一條路?我目前需要干什么。雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早,但對(duì)自己的規(guī)劃要有底,希望在前方,才有那股干勁。

  17、身體是信用卡,需要用運(yùn)動(dòng)來(lái)還款,不然,就只有被感冒透支,倒地不起······

  18、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項(xiàng)目與一體的綜合性運(yùn)動(dòng)

  19、人不作死就不會(huì)死,往死里作現(xiàn)在后悔了,仗著來(lái)大姨媽胡吃海喝,沒(méi)跑步?jīng)]運(yùn)動(dòng),以后再也不吃零食了,再也不亂吃了,等12號(hào)之前我一定要瘦到100斤。

  20、生命在于運(yùn)動(dòng),關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式,給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)2

  1、跟戀愛(ài)一樣,要么愿打愿挨,要么攻防輪換。你會(huì)愛(ài)上那種“啪啪”聲的。

  2、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn),愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身!

  3、站在山頂,感受那些曾經(jīng)的惡意

  4、身上的每一塊贅肉,都是對(duì)生活妥協(xié)的標(biāo)志

  5、跑步,在汗水中揮灑激情,在堅(jiān)持中體會(huì)快樂(lè),在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力,快樂(lè)跑起來(lái)!

  6、堅(jiān)持打卡跑步的`第天,但愿越活越年輕!

  7、只要馬不停蹄,就沒(méi)什么能絆你的腳。

  8、你們要自我加油,要證明給自我和那些人看,就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

  9、為什么不建議每天堅(jiān)持跑步?勞逸結(jié)合,你才能跑得更久為什么不建議每天堅(jiān)持跑步?勞逸結(jié)合,你才能跑得更久。

  10、防曬,多運(yùn)動(dòng),多休息,多喝水,多出汗,不熬夜,不久坐,釋放壓力。

  11、沒(méi)有好的抗壓力,我改變不了自己那么多,心態(tài)不好,遇事焦躁,但是要學(xué)會(huì)釋放壓力,胡吃海喝運(yùn)動(dòng)娛樂(lè)放松都可,總之,慢慢學(xué)會(huì)"讓他去"。

  12、自己的體重都無(wú)法掌控,就別奢談?wù)瓶厝松?/p>

  13、運(yùn)動(dòng)的精髓不在與他人拼勝負(fù),而在于專(zhuān)注與自我超越

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)3

  1.跟隨著音樂(lè)一起扭動(dòng)起來(lái)吧!出汗減脂的同時(shí)讓你擁有好心情。

  2.今天去打羽毛球啦,運(yùn)動(dòng)出汗好爽呀,還認(rèn)識(shí)了新朋友,要繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  3.您要去運(yùn)動(dòng),要出汗,您的心情就會(huì)愉悅,抗壓能力就會(huì)增強(qiáng)。

  4.哭過(guò)一場(chǎng),運(yùn)動(dòng)后出出汗,想通了一些。再加上今晚的飯圈精彩,心情好了不少。

  5.嘗試各種方法后,告訴各位,去浮腫最好的辦法就是出汗運(yùn)動(dòng)~

  6.不得不說(shuō),運(yùn)動(dòng)出汗的感覺(jué)好爽,而且運(yùn)動(dòng)完后心情真的會(huì)變好!

  7.運(yùn)動(dòng)完心情也會(huì)更好,果然運(yùn)動(dòng)出汗是會(huì)釋放多巴胺的。每個(gè)周末都去運(yùn)動(dòng),應(yīng)該是我想要的一種度過(guò)周末的方式了。

  8.打完球感覺(jué)一身輕松,果然還是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng),這種出汗的感覺(jué)真好。

  9.運(yùn)動(dòng)出汗的感覺(jué)真的太舒服了!整個(gè)人的心情也開(kāi)始慢慢變好。

  10.最近因?yàn)楣ぷ魃系氖聝海约阂欢认萑肜_,甚至自我否定,于是出來(lái)跑了幾圈出出汗,也是好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了,沒(méi)跑多久就氣喘吁吁,揮汗如雨,累個(gè)夠嗆,現(xiàn)在心情愉悅多了。

  11.不出汗的人也出汗了是不是說(shuō)有在好好做運(yùn)動(dòng),不要被一些無(wú)聊的'人和事影響自己的好心情。

  12.有去鍛煉身體,然后每次都是滿(mǎn)頭大汗,出汗真的很累但是心情會(huì)變好,每周的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去我一定是健康寶寶!

  13.把家里收拾的干凈整潔,心情會(huì)愉悅很多,做運(yùn)動(dòng)出出汗會(huì)讓人變得充實(shí)豐盈,疲倦的生活總要有些溫柔的夢(mèng),枯燥機(jī)械化的日復(fù)一日,總要有些期待和向往,希望和遠(yuǎn)方。

  14.已經(jīng)打了幾天魚(yú)了,不知道還能曬幾天網(wǎng),不過(guò)出汗的感覺(jué)真好,運(yùn)動(dòng)前我正生著仙兒姐的悶氣,這會(huì)心情好的看見(jiàn)她想親一口!多巴胺確實(shí)讓人愉快!

  15.酷愛(ài)健身的我,心情不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出出汗感覺(jué)心情都舒暢很多,感覺(jué)很放松。

  16.運(yùn)動(dòng)完出汗后感覺(jué)自己身體好像輕快了點(diǎn),心情也好了點(diǎn)。

  17.不吃飯會(huì)暈,運(yùn)動(dòng)出汗再洗個(gè)澡會(huì)趕走壞心情,吃東西也會(huì)變的快樂(lè)一點(diǎn),不讓自己閑下來(lái)就不會(huì)在意那么多,不在意那么多就不會(huì)有矛盾,難過(guò)可以,但要學(xué)會(huì)自己排解,因?yàn)槟阋呀?jīng)是一個(gè)成熟的大人了。

  18.折磨身體瘋狂出汗,原來(lái)運(yùn)動(dòng)真的可以分泌多巴胺使心情愉悅一些。當(dāng)然我的內(nèi)心只是想去海邊。不過(guò)也是第一次登山體驗(yàn)。

  19.奇奇怪怪,居然覺(jué)得沒(méi)運(yùn)動(dòng)出出汗心情也會(huì)變好真奇怪。

  20.太耐無(wú)親近大自然了,運(yùn)動(dòng)出出汗,空氣好,心情好!

  21.運(yùn)動(dòng)出汗之后洗完澡釋然了一些,生活總有苦澀,如果反復(fù)糾結(jié)于這一點(diǎn)會(huì)覺(jué)得越來(lái)越苦越來(lái)越難過(guò),但不總?cè)绱税,總?huì)時(shí)不時(shí)嘗到一點(diǎn)甜讓人覺(jué)得還有期待。

  22.治愈心情的最佳方式就是運(yùn)動(dòng)出汗,過(guò)程痛苦,可是完成目標(biāo)后,就是爽的一批,哎,TM誰(shuí)誰(shuí),跟我一點(diǎn)關(guān)系沒(méi)有!

  23.運(yùn)動(dòng)出汗真的會(huì)讓人心情變好,今天開(kāi)心到自己煮了頓火鍋吃。

  24.心情不好吃,吃好吃的,運(yùn)動(dòng)出汗太解壓了,出完汗好開(kāi)心,屋子也收拾干凈了,美美的。

  25.運(yùn)動(dòng),出汗,排毒,心情超級(jí)舒暢。

  26.我宣布:運(yùn)動(dòng)是這個(gè)世界上最治愈的事情,沒(méi)有之一。

  27.多運(yùn)動(dòng),有效有氧運(yùn)動(dòng)(要出汗),可以瑜伽,跑步,跳舞等等。

  28.夏天我真是狂愛(ài)出汗,特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)后~揮汗如雨的確很爽!但是這個(gè)汗味確實(shí)要好好消除呀!

  29.小小運(yùn)動(dòng),微微出汗,放松心情,快樂(lè)應(yīng)對(duì)!

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)4

  1) 歲月催人老,運(yùn)動(dòng)抗衰老。

  2) 用教師的智慧點(diǎn)燃學(xué)生的智慧火花,努力使學(xué)生得法于課內(nèi),得益于課外。

  3) 運(yùn)動(dòng)使人健康、使人聰明、使人快樂(lè)。

  4) 天天做體操,壽比南山松不老。

  5) 體操和音樂(lè)兩個(gè)方面并重,才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體,音樂(lè)可以陶冶精神。

  6) 散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng),腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)。

  7) 體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做,不在口說(shuō)。

  8) 一個(gè)民族,老當(dāng)益壯的人多,那個(gè)民族一定強(qiáng);一個(gè)民族,未老先衰的人多,那個(gè)民族一定弱。

  9) 在我們勞動(dòng)人民的'國(guó)家內(nèi),需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人。

  10) 運(yùn)動(dòng)不負(fù)有心人,時(shí)日必奏效。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)5

  1、只有在你心情好,身體感覺(jué)好,時(shí)間空閑時(shí)做瑜伽,才會(huì)事半功倍 。

  2、心情好要運(yùn)動(dòng),心情不好更要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我神清氣爽,我愛(ài)運(yùn)動(dòng)。

  3、會(huì)突然一下心情好點(diǎn),然后就想明天要好好背詩(shī)要練琴要運(yùn)動(dòng)要去圖書(shū)館自習(xí)。

  4、讓我心情好最直接的辦法就是,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂(lè)爽一下。

  5、人這一生,最重要的就是有一副好身體、一份好心情、一個(gè)好心態(tài)。而這些,運(yùn)動(dòng)恰好都能給你。運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng),人生真的大不一樣。

  6、運(yùn)動(dòng)所能帶給一個(gè)人最直觀的改變,就是越來(lái)越健康。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng),組織器官機(jī)能下降,各類(lèi)疾病也容易隨之而來(lái)。一個(gè)人頹廢度日,消耗的不光是自己的時(shí)間,還有身體的健康。

  7、夏天除了熱,還是挺快樂(lè)的,人變得輕盈了也不懶了又熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,運(yùn)動(dòng)完吃起來(lái)也快樂(lè)了漢堡薯?xiàng)l炸雞想吃就吃,因?yàn)樾袆?dòng)有付出。

  8、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來(lái),出汗像下雨的感覺(jué)太爽了,好像肉肉都變少了呢。

  9、運(yùn)動(dòng)能讓一個(gè)人保持年輕的狀態(tài)。想來(lái)的確如此。一個(gè)人用怎樣的心態(tài)對(duì)待生活,生活就會(huì)回饋給他怎樣的狀態(tài)。

  10、看的心情好復(fù)雜,真是辛苦的運(yùn)動(dòng),練到一身的傷,又該是付出了多少。又感動(dòng)又敬佩又替她們揪心,希望所有所有的努力都不會(huì)被辜負(fù),都是太了不起的人 。

  11、運(yùn)動(dòng)使人心情好 胃口更好。

  12、不知道是不是下雨,還是早上起晚沒(méi)有運(yùn)動(dòng),感覺(jué)心情好低落,容易胡思亂想,自我否定,人之間的關(guān)系好復(fù)雜,不知道哪句話說(shuō)的真哪句話說(shuō)得假,要是隨時(shí)只有一個(gè)人就好了!

  13、果然運(yùn)動(dòng)完這個(gè)人心情好了特別多!

  14、升職期滿(mǎn),加上度過(guò)了最忙碌的六月,終于有時(shí)間好好運(yùn)動(dòng)了。早睡早起心情好皮膚也好。

  15、這幾天都有運(yùn)動(dòng),每天出出汗心情好,在屋子里看書(shū)看久了就會(huì)很暈很難受。 但是睡得挺晚,因?yàn)槿ミ\(yùn)動(dòng)的點(diǎn)也晚。

  16、運(yùn)動(dòng)+飲食規(guī)律+心情好=皮膚好+變嫩。

  17、吃好,睡飽,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),心情好,是健康幸福的關(guān)鍵因素。

  18、晨跑路上的'藍(lán)繡球和藍(lán)天,醒來(lái)後心情好想要運(yùn)動(dòng),心情不好的時(shí)候更要運(yùn)動(dòng),腦神經(jīng)學(xué)家說(shuō)運(yùn)動(dòng)是能給到大腦最好的禮物 。

  19、運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)太多幸福了,散個(gè)步我就心情好賊多。

  20、自己做飯不僅健康,而且真的超級(jí)治愈。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持學(xué)習(xí),心情好了很多。

  21、每天堅(jiān)持早起空腹跳繩1000個(gè),運(yùn)動(dòng)完心情好,皮膚好,最重要的是,不想吃東西了,因?yàn)橹莱韵氯サ拿恳豢诙际且的帳。

  22、陽(yáng)光和運(yùn)動(dòng),心情好很多。

  23、都說(shuō)一個(gè)人的身體里,藏著他的人生走向。能管理好身體狀態(tài)、規(guī)劃好生活的人,往往也能更好地管理人生。這個(gè)世界,正在偷偷獎(jiǎng)勵(lì)那些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。

  24、不知道是不是下雨,還是早上起晚沒(méi)有運(yùn)動(dòng),感覺(jué)心情好低落,容易胡思亂想,自我否定,人之間的關(guān)系好復(fù)雜,不知道哪句話說(shuō)的真哪句話說(shuō)得假,要是隨時(shí)只有一個(gè)人就好了!

  25、心情好或者不好。是否焦慮。都可以選擇跑步。

  26、運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的多巴胺,果然能讓心情好,看著“偉大征程” 快走,慢跑。

  27、天氣好,心情好,運(yùn)動(dòng)會(huì)身體好。

  28、因?yàn)殡y過(guò)了很久胖了很多,一定要調(diào)整好自己做情緒的主人。每一次運(yùn)動(dòng)都是在心情好的情況下發(fā)生的。

  29、多多運(yùn)動(dòng)身體好,身體好了心情好!心情好了看啥都順眼。

  30、又是輕松周末,心情好得唱歌。到處走走逛逛,看誰(shuí)比你快樂(lè)。娛樂(lè)比比手氣,閑聊趣事多多。運(yùn)動(dòng)小試身手,灑點(diǎn)汗水快活。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)6

  1、最好的醫(yī)生是自己,最好的藥物是時(shí)間,最好的心情是寧?kù)o,最好的保健是笑容,最好的運(yùn)動(dòng)是步行。

  2、身體是信用卡,需要用運(yùn)動(dòng)來(lái)還款,不然,就只有被感冒透支,倒地不起

  3、我在減肥,但是我沒(méi)有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的.是意念我會(huì)瘦的

  4、人不作死就不會(huì)死,往死里作現(xiàn)在后悔了,仗著來(lái)大姨媽胡吃海喝,沒(méi)跑步?jīng)]運(yùn)動(dòng),以后再也不吃零食了,再也不亂吃了,等12號(hào)之前我一定要瘦到100斤。

  5、哈哈~逛了一天,吃了一天。我又來(lái)放毒啦!減肥同時(shí)也要好好享受美食不能對(duì)自己太苛刻!好好運(yùn)動(dòng)也要好好吃~

  6、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是,早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了!而且交到了新的朋友,希望大家能互相督促生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。

  7、那種心跳加速,臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺(jué)。

  8、擠公交是包含散打瑜伽柔道平衡等多重體育和健身項(xiàng)目與一體的綜合性運(yùn)動(dòng)

  9、喜歡運(yùn)動(dòng),喜歡出汗,這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚!

  10、說(shuō)過(guò)要戒這樣戒那樣,說(shuō)過(guò)要早睡早起要運(yùn)動(dòng)要健康,說(shuō)過(guò)要愛(ài)惜自己,說(shuō)過(guò)要讓自己開(kāi)心,結(jié)果呢

  11、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng),我用意念。我會(huì)瘦。

  12、步子邁開(kāi),讓我們飛馳在紅色跑道上,用我們的淚水和熱血,更改歷史的記錄,起立吧,歌唱吧!為我們的勇士加油!

  13、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去,沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓

  14、在最冷的晚上,抱著最?lèi)?ài)的人,鉆進(jìn)最暖和的被窩,做著最激烈的運(yùn)動(dòng)。

  15、下學(xué)期,不通宵,不熬夜,多看書(shū),多運(yùn)動(dòng),學(xué)英語(yǔ),要節(jié)省。你有這么想過(guò)么

  16、健康四大要素:樂(lè)觀的心情,適量的運(yùn)動(dòng),充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。

  17、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng),健康就似七彩虹,壓力大了要減負(fù),快樂(lè)愉悅爽心情,更新觀念跟形勢(shì)。

  18、肥胖是會(huì)呼吸的痛,肉活在我身上所有角落,運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)痛,穿衣服時(shí)也會(huì)痛,連見(jiàn)人心也痛。

  19、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間,誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。

  20、今天仰臥明天起坐,后天俯臥大后天撐,有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)7

  1、你不減肥,哪天上帝真的為你打開(kāi)成功之門(mén),你不一定擠得進(jìn)去!

  2、腰間肥油咔咔掉,馬甲線人魚(yú)線我想要

  3、沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路

  4、不是所有的熱愛(ài)都顯而易見(jiàn),但所有的力量都值得被看見(jiàn)

  5、找不到對(duì)象是因?yàn)樘,瘦下?lái)是因?yàn)閼?/p>

  6、既然沒(méi)有俊美的外表,那就努力去擁有野獸般的身體吧!

  7、世界以痛吻我,我要報(bào)之以歌

  8、太陽(yáng)升,清晨到,天已亮,雞已叫,快點(diǎn)醒來(lái)去晨練,早上好。

  9、未來(lái)無(wú)阻

  10、對(duì)于健身的人,這是一種榮譽(yù)!

  11、所有所謂的負(fù)面情緒,在跑完步之后都會(huì)變得微不足道

  12、地球能有多大,有多少腳步

  13、我所欲也,瘦,亦我所欲也,二者不可得兼,我了個(gè)去也。

  14、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑,健身是青春的美容師。

  15、倒下,也要倒在自己的地盤(pán)上。

  16、誰(shuí)不是一邊哭泣,一邊咬牙繼續(xù)堅(jiān)持

  17、今天不健身,明天見(jiàn)醫(yī)生

  18、顏是自我塑造和毅力,錢(qián)是現(xiàn)實(shí)世界給我們的'掌聲

  19、肺活量小的人,度量也大不到哪里去

  20、每一次長(zhǎng)跑,都是對(duì)自我的一次暴力拆洗與排列重組

  21、我們都不用為了天亮去跑。跑下去,天自己會(huì)亮

  22、讀書(shū)累了就運(yùn)動(dòng)

  23、只要從骨子里熱愛(ài),在哪練都是王者

  24、運(yùn)動(dòng)是一種生活方式

  25、你無(wú)法控制自己的體重,所以不要談?wù)摽刂颇愕纳?/p>

  26、堅(jiān)持下去,跑出人生無(wú)限可能

  27、“肌”情動(dòng)力,強(qiáng)健勢(shì)不可擋,身體和靈魂總有一個(gè)在路上

  28、普通的改變,將改變普通

  29、熱血不斂,斗志不減

  30、鋤禾日當(dāng)午,長(zhǎng)肉好痛苦,早上照鏡子,一哭一上午,衣服穿不上,心里很痛苦,不穿又不行,穿了更痛苦,想要不痛苦,少吃最靠譜,剛剛下決心,飯桌又犯虎!

  31、所有的可能性,都在你跑下去的路上

  32、你連你的體重都控制不了,如何掌控自己的人生?

  33、每個(gè)胖子身體里,都有一個(gè)肌肉男,你要永遠(yuǎn)囚禁他嗎?

  34、世界那么大,沒(méi)有健康的體魄,你真的能隨便去看看嗎?

  35、今天你劉畊宏了嗎?

  36、健身最大的作用,就是遇到笨蛋的時(shí)候,能讓對(duì)方跟你好好說(shuō)話

  37、沒(méi)死,就不要把自己當(dāng)廢物。

  38、連平板都支撐不住的人,怎么支撐生活

  39、你想一輩子胖嗎?想一輩子受人的嘲笑嗎?想一輩子抬不起頭嗎?

  40、想要放棄了的時(shí)候,想想當(dāng)初為什么開(kāi)始?

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)8

  1、運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體,還會(huì)讓人的心情舒暢,擁有更多的舒服感和治愈力!

  2、運(yùn)動(dòng)絕對(duì)是最好的宣泄方式,可以使人心情愉悅好多。

  3、跑步很治愈,如果你有煩惱或者不開(kāi)心,就來(lái)一起跑步吧!

  4、如果心情不好,那就去跑跑步吧,一身汗下來(lái)了,什么事都沒(méi)了。

  5、成年人的發(fā)泄方式不再是發(fā)朋友圈,而是換上運(yùn)動(dòng)服,在分泌多巴胺中自愈,擁有一個(gè)樂(lè)觀優(yōu)秀的自己和健康的身體。

  6、心情不好時(shí),那么嘗試跑起來(lái),會(huì)減少負(fù)面情緒。

  7、隨著生活節(jié)奏加快,壓力往往也越來(lái)越大,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是一種非常有效的解壓方式,并且變得越來(lái)越越自信。

  8、運(yùn)動(dòng)是一種很好的減壓方式,汗暢淋漓后會(huì)感覺(jué)自己輕松許多。

  9、多運(yùn)動(dòng),釋放你心里的壓力!不僅可以讓你遠(yuǎn)離抑郁,還能強(qiáng)身健體,保持活力,快來(lái)試試吧!

  10、沒(méi)有什么糟糕的心情是一陣運(yùn)動(dòng)解決不了的,運(yùn)動(dòng)能讓人愉悅心情,動(dòng)起來(lái)吧,保持好的心態(tài)。

  11、運(yùn)動(dòng)能讓人放松心情,緩解壓力,每天運(yùn)動(dòng),心情越來(lái)越好。

  12、大部分抑郁情緒是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的'方式來(lái)緩解和改善的。

  13、當(dāng)你與人鬧矛盾或受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng),心情非常糟糕的時(shí)候。最好的辦法,還是去運(yùn)動(dòng)。

  14、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng),健康就似七彩虹,壓力大了要減負(fù),快樂(lè)愉悅爽心情,更新觀念跟形勢(shì)。

  15、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn),運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。

  16、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂(yōu),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來(lái)。

  17、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來(lái),把所有的不快樂(lè)都跳走啦!

  18、運(yùn)動(dòng)不僅僅是好身體,更有好心情,無(wú)論多忙,不要忘記運(yùn)動(dòng)。

  19、早睡早起多運(yùn)動(dòng),吃好喝好心情好,健康的生活方式!

  20、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng)。健康就似七彩虹。壓力大了要減負(fù)?鞓(lè)愉悅爽心情。更新觀念跟形勢(shì)。

  21、果然,讓我心情好最直接的辦法就是,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂(lè)爽一下。

  22、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成習(xí)慣,無(wú)論是在狀態(tài)或不在狀態(tài);心情好或不好,其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體,也是磨練精神和意志。

  23、晚上出來(lái)跑步,和媽媽妹妹一起,心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧…好久沒(méi)有穿這么運(yùn)動(dòng)出門(mén)過(guò)了。

  24、放松心情的最好方式之一是運(yùn)動(dòng),但不是每個(gè)人都能做到。

  25、運(yùn)動(dòng)后:天好藍(lán),空氣好好,心情好棒,下次還要來(lái)運(yùn)動(dòng)。

  26、心浮氣躁、暴躁易怒?讓運(yùn)動(dòng)舒緩你的神經(jīng),放松你壓抑的心情!

  27、今天的陽(yáng)光格外燦爛,剛跑完步,心情好爽,運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品!

  28、女人還是要睡飽,吃好,多運(yùn)動(dòng),心情好,才不易老。

  29、宣泄情緒緩解抑郁,運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙。

  30、我是發(fā)現(xiàn)了,心情好的時(shí)候就想運(yùn)動(dòng),心情不好只想睡覺(jué)。

  31、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺,讓人心情好了很多,皮膚也順便變好了。

  32、運(yùn)動(dòng)是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神,難過(guò)時(shí)更要?jiǎng)悠饋?lái)。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)9

  1、爸爸說(shuō)過(guò)生命在于運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑步不能斷!

  2、無(wú)論刮風(fēng)還是下雨,我早上每天去跑步的習(xí)慣不會(huì)變!

  3、經(jīng)常跑步好好鍛煉身體,風(fēng)雨再大又怎么樣?

  4、心情好不與不好,每天去跑步除去一身污穢!

  5、要想身體長(zhǎng)安康,每天去跑步是必然!

  6、歲月見(jiàn)證了那些年我們一起跑步的路!

  7、回憶里最幸福的事就是和你每天去跑步!

  8、如果不是每天堅(jiān)持去跑步上天也不會(huì)眷顧我們的'姻緣!

  9、因?yàn)榕懿较嘤,因(yàn)榕懿较嘧R(shí),因?yàn)榕懿较鄲?ài)!

  10、每天跑步認(rèn)識(shí)的真心,一輩子都不會(huì)丟!

  11、青春已逝,跑步依舊,青絲染白發(fā)堅(jiān)持不改!

  12、他用一個(gè)跑字書(shū)寫(xiě)勵(lì)志,他用跑步書(shū)寫(xiě)傳奇,阿甘!

  13、多事成就在跑步中,多少心煩意亂在跑步中丟棄!

  14、看天空的烏云聚聚散散,看地上的螞蟻搬家。

  15、早上起來(lái)跑跑步,讓心情舒暢每一天。

  16、我拼命跑,卻跑不出你的回憶。

  17、車(chē)到山前沒(méi)有路,扔了汽車(chē)去跑步

  18、每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過(guò)跑步1000米!

  19、忍字頭上一把刀,健康頭上一個(gè)跑!

  20、對(duì)于跑步來(lái)說(shuō),累也是一種鍛煉。

  21、沒(méi)有你每天跑步的滿(mǎn)頭大汗,哪有你今生的'安康!

  22、好久不鍛煉腿懶皮也松,跑步上山不輕松!

  23、熟悉的路線,熟悉聲音,跑步多少年沒(méi)有變!

  24、分手以后我學(xué)會(huì)了跑步,這一跑就是二十年!

  25、既然不能愛(ài)你,就讓我在跑步中把你忘記!

  26、很多人總以為跑步是頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá)的代言詞!

  27、跑步是讓腦袋休息的最好方式。

  28、沒(méi)有勾心斗角,沒(méi)有爾虞我詐,只有跑步簡(jiǎn)單的游戲!

  29、好習(xí)慣需要堅(jiān)持,跑步也一樣!

  30、在我看來(lái),跑步就是一次次征服,戰(zhàn)勝自己的懶惰!

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)10

  1、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),熱愛(ài)比賽,熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員,就是熱愛(ài)人生。

  2、早睡早起多運(yùn)動(dòng),吃好喝好心情好,健康的生活方式!

  3、細(xì)品,享受運(yùn)動(dòng)的唯美句子雖說(shuō)仍有一部分依然清貧。

  4、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞,因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。

  5、我是發(fā)現(xiàn)了,心情好的時(shí)候就想運(yùn)動(dòng),心情不好只想睡覺(jué)。

  6、心浮氣躁、暴躁易怒?讓運(yùn)動(dòng)舒緩你的神經(jīng),放松你壓抑的心情!

  7、女人不僅僅要過(guò)日子,更要過(guò)好日子,找一個(gè)喜歡的運(yùn)動(dòng),跟好友一起享受生活。

  8、在最冷的晚上,抱著最?lèi)?ài)的人,鉆進(jìn)最暖和的被窩,做著最激烈的運(yùn)動(dòng)。

  9、大汗淋漓運(yùn)動(dòng)后的那種輕松感真好,情緒找到釋放出口解壓。

  10、放松心情的最好方式之一是運(yùn)動(dòng),但不是每個(gè)人都能做到。

  11、享受運(yùn)動(dòng)的唯美句子,還是跟同學(xué)交換來(lái)的.,在事業(yè)上。

  12、運(yùn)動(dòng)后會(huì)釋放快樂(lè)因子,不要讓太多理由辜負(fù)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

  13、運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)生愉悅感,全身肌肉骨節(jié)都有好處,血?dú)庋貉h(huán)更舒暢!

  14、它沒(méi)有任何條件,享受運(yùn)動(dòng)的唯美句子草甸上竟隱隱有些不起眼的花株。

  15、我在減肥,但是我沒(méi)有節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)、我用的是意念我會(huì)瘦的。

  16、搏擊真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)。暴汗。減壓。釋放情緒。過(guò)程還很high?墒鞘终娴暮猛窗。

  17、慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過(guò)程。持之以恒你會(huì)發(fā)現(xiàn),愛(ài)上的就是運(yùn)動(dòng)本身!

  18、喜歡運(yùn)動(dòng),喜歡出汗,這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚!

  19、去運(yùn)動(dòng)吧,生命在于運(yùn)動(dòng),生命不止,運(yùn)動(dòng)不止。

  20、今天出門(mén)呼吸新鮮空氣和享受美食,三個(gè)女人吃得一干二凈,證明今天運(yùn)動(dòng)量可以。

  21、運(yùn)動(dòng)會(huì)最寒心的是,別人都在吃喝玩樂(lè),卻只有你一人孤單寂寞。

  22、下學(xué)期,不通宵,不熬夜,多看書(shū),多運(yùn)動(dòng),學(xué)英語(yǔ),要節(jié)省。你有這么想過(guò)么。

  23、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)!生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)更添活力!

  24、運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!

  25、每個(gè)女人都應(yīng)該去享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的健康、快樂(lè)和自信,因?yàn)檫@是她們“永葆青春”的秘密。

  26、享受運(yùn)動(dòng)的唯美句子,我該讀書(shū)了,對(duì)一切美好的事物都心存感激。

  27、我生平喜歡步行,運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。

  28、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史,就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。

  29、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng),我用意念。我會(huì)瘦。

  30、今天仰臥明天起坐,后天俯臥大后天撐,有時(shí)運(yùn)動(dòng)就是這么簡(jiǎn)單。

  31、運(yùn)動(dòng)是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神,難過(guò)時(shí)更要?jiǎng)悠饋?lái)。

  32、那種心跳加速,臉蛋紅撲撲的感覺(jué)我只有在大太陽(yáng)下做運(yùn)動(dòng)才有的感覺(jué)。

  33、健康四大要素:樂(lè)觀的心情,適量的運(yùn)動(dòng),充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。

  34、運(yùn)動(dòng)過(guò)后就是享受我們美女會(huì)員們運(yùn)動(dòng),追求健康和愛(ài)美的女人才是真正的女人。

  35、跑步,在汗水中揮灑激情,在堅(jiān)持中體會(huì)快樂(lè),在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力,快樂(lè)跑起來(lái)!

  36、注重運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng),享受更年期女人的健康生活,生活真美好!

  37、給自己一點(diǎn)要求,繼續(xù)保持早起早睡,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),飲食清淡健康。

  38、今天的陽(yáng)光格外燦爛,剛跑完步,心情好爽,運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品!

  39、運(yùn)動(dòng)不僅僅是好身體,更有好心情,無(wú)論多忙,不要忘記運(yùn)動(dòng)。

  40、享受運(yùn)動(dòng)的唯美句子,終是無(wú)法阻擋,回到家里。

  41、宣泄情緒緩解抑郁,運(yùn)動(dòng)是轉(zhuǎn)換心情的鑰匙。

  42、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng),生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng),一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。

  43、運(yùn)動(dòng)中有多痛苦,運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。

  44、防曬,多運(yùn)動(dòng),多休息,多喝水,多出汗,不熬夜,不久坐,釋放壓力。

  45、生命在于運(yùn)動(dòng)關(guān)注取消關(guān)注都是一種運(yùn)動(dòng)的方式給那些想減肥的人一點(diǎn)機(jī)會(huì)吧。

  46、沒(méi)事經(jīng)常多運(yùn)動(dòng),健康就似七彩虹,壓力大了要減負(fù),快樂(lè)愉悅爽心情,更新觀念跟形勢(shì)。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)11

  1、早睡早起多運(yùn)動(dòng),吃好喝好心情好,健康的生活方式!

  2、運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生多巴胺,讓人心情好了很多,皮膚也順便變好了。

  3、運(yùn)動(dòng)完心情好到飛起來(lái),把所有的不快樂(lè)都跳走啦!

  4、運(yùn)動(dòng)后:天好藍(lán),空氣好好,心情好棒,下次還要來(lái)運(yùn)動(dòng)。

  5、心情好,看什么都好!我運(yùn)動(dòng),我健康!

  6、心情好的時(shí)候感覺(jué)身體都是輕盈的,特別是運(yùn)動(dòng)的.時(shí)候。

  7、早上起來(lái)空氣鮮,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑一跑。能舒經(jīng)活絡(luò)精神振,又能神清氣爽心情好。一天萬(wàn)事都順利,開(kāi)開(kāi)心心無(wú)煩惱。

  8、這個(gè)冬天不太冷。泡腳是重點(diǎn),運(yùn)動(dòng)能使皮膚好心情好。

  9、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成習(xí)慣,無(wú)論是在狀態(tài)或不在狀態(tài);心情好或不好,其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體,也是磨練精神和意志。

  10、又過(guò)了個(gè)生日快奔三了,給自己一點(diǎn)要求,繼續(xù)保持早起早睡,堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng),飲食清淡健康。

  11、養(yǎng)好身體,睡好吃好心情好,適量運(yùn)動(dòng),保持一種精力充沛的狀態(tài),才能更好實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

  12、女人還是要睡飽,吃好,多運(yùn)動(dòng),心情好,才不易老。

  13、唯有運(yùn)動(dòng)可以解憂(yōu),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)讓自己心情好起來(lái)。

  14、果然,讓我心情好最直接的辦法就是,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)出一身汗再去吃雪糕喝可樂(lè)爽一下。

  15、今天的陽(yáng)光格外燦爛,剛跑完步,心情好爽,運(yùn)動(dòng)出汗是最好的化妝品!

  16、次健身課之第一堂早課,運(yùn)動(dòng)完感覺(jué)有點(diǎn)好的,天氣好心情好,全身酸痛的感覺(jué)有點(diǎn)痛快。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)12

  1、今日不運(yùn)動(dòng),來(lái)日悔晚矣。

  2、鍛煉身體要經(jīng)常,要堅(jiān)持,人同機(jī)器一樣,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

  3、參與體育運(yùn)動(dòng),享受體育運(yùn)動(dòng)。

  4、少壯不鍛煉,老來(lái)徒傷悲。

  5、生活就是運(yùn)動(dòng)。人的生活就是運(yùn)動(dòng)。

  6、活水貴在流動(dòng),生命貴在運(yùn)動(dòng)。

  7、只要有運(yùn)動(dòng)家的精神,就算你知道自己不會(huì)是第一名,還是會(huì)全力沖刺不放棄,因?yàn)椴坏阶詈竽阍趺磿?huì)知道結(jié)果是什么呢。

  8、多做運(yùn)動(dòng),強(qiáng)化身體機(jī)能。

  9、豐收靠勤勞,身強(qiáng)靠鍛煉。

  10、在浮躁的時(shí)代,沒(méi)有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒,在熱運(yùn)動(dòng)的海洋里,踉踉蹌蹌,被撞得東倒西歪。

  11、多買(mǎi)健康少買(mǎi)藥,多去運(yùn)動(dòng)少去醫(yī)院。

  12、如果你想聰明,跑步吧!

  13、全民健身不放松,幸福美滿(mǎn)伴終生。

  14、起居之不時(shí),飲食之無(wú)節(jié),侈于嗜欲,而吝于運(yùn)動(dòng),此數(shù)者,致病之大源也。

  15、運(yùn)動(dòng)的.規(guī)律就是因果的規(guī)律。

  16、奔小康,要健康;有健康,享小康。

  17、運(yùn)動(dòng)健身,雖不能增加生命的次數(shù),但能拓展生命的寬度,延續(xù)生命的長(zhǎng)度。

  18、久視傷神,久立傷胃,久坐傷血,久臥傷氣。

  19、水停百日生毒,人歇百日生病。

  20、水停百日生毒,人歇百日生玻。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)13

  1、在陽(yáng)光下一路奔跑,笑聲不斷,快樂(lè)洋溢,把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的

  2、哪有什么天生如此,只是我們天天堅(jiān)持

  3、一個(gè)人只要有意志力,就能超越他的'環(huán)境。

  4、以后的生活希望只有畫(huà)畫(huà),健身,彈琴,吃飯,睡覺(jué)。

  5、日復(fù)一日的堅(jiān)持中,才有扭轉(zhuǎn)乾坤的力量

  6、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心,也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想,不為別人,只為自己而練!

  7、瑜伽柔軟了我們的身段,也柔軟了珍貴的團(tuán)聚時(shí)光。

  8、跑步真正的目的,不是為了贏得一場(chǎng)比賽,而是試探內(nèi)心的極限

  9、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展,怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢?

  10、生命在于運(yùn)動(dòng),只是生活沒(méi)給我們堅(jiān)持下去的時(shí)間,大汗淋漓的釋放自己,何嘗不是曾經(jīng)的自由放任。

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)14

  1、無(wú)論刮風(fēng)還是下雨,我早上每天去跑步的習(xí)慣不會(huì)變!

  2、青春已逝,跑步依舊,青絲染白發(fā)堅(jiān)持不改!

  3、我陽(yáng)光,我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)。

  4、體育課選修體育舞蹈,大家都不好好練,老師怒、你們不好好鍛煉身體,遇到壞人怎么辦啊。同學(xué)答、遇到壞人,我是要給他來(lái)段健美操還是探戈?

  5、對(duì)于健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō),追求運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力和成績(jī)很重要,但更重要的還是安全、健康和快樂(lè)。只要科學(xué)健身,可以一輩子練器械。年長(zhǎng)者使用器械鍛煉身體更為重要,可以加強(qiáng)肌肉、防止骨質(zhì)疏松等。早安,北京。感恩,每一天!

  6、歲月見(jiàn)證了那些年我們一起跑步的路!

  7、看天空的烏云聚聚散散,看地上的螞蟻搬家。

  8、英語(yǔ)老師說(shuō)要趁年輕多鍛煉身體。

  9、現(xiàn)在生活缺少運(yùn)動(dòng)~身體就是“亞健康”,F(xiàn)在偶爾騎行,放松心情,鍛煉身體~。我騎行我快樂(lè)~加油……。

  10、我運(yùn)動(dòng)能力實(shí)在堪憂(yōu),之前跑步幾乎是左膝好了右膝疼;學(xué)期中事多,難免三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。寒假相對(duì)不太忙,想找low impact運(yùn)動(dòng),于是買(mǎi)了Barre class會(huì)員。上課地方有個(gè)很贊的細(xì)節(jié)、沒(méi)有鏡子——整個(gè)氛圍也讓人覺(jué)得是以鍛煉身體、而非簡(jiǎn)單body image為導(dǎo)向;創(chuàng)辦人據(jù)說(shuō)還有個(gè)女權(quán)主義博客。很對(duì)我胃口。

  11、每天跑步認(rèn)識(shí)的真心,一輩子都不會(huì)丟!

  12、既然不能愛(ài)你,就讓我在跑步中把你忘記!

  13、經(jīng)常跑步好好鍛煉身體,風(fēng)雨再大又怎么樣?

  14、在浮躁的時(shí)代,沒(méi)有人能靜如止水。每個(gè)人都像在水中做布朗運(yùn)動(dòng)的小顆粒,在熱運(yùn)動(dòng)的海洋里,踉踉蹌蹌,被撞得東倒西歪。

  15、桃花開(kāi)了,楊柳青了,漫天的春色里,和暖的陽(yáng)光下,幽幽小店里,撿拾彌漫的花香。運(yùn)動(dòng)只為更好的自己!

  16、陽(yáng)光下,綠茵場(chǎng)里,激情與速度不斷碰撞。揮灑汗水的足球運(yùn)動(dòng)員們,正是青春的模樣。

  17、忍字頭上一把刀,健康頭上一個(gè)跑!

  18、久違的陽(yáng)光下,我們開(kāi)展了火熱的團(tuán)日活動(dòng),我們班級(jí)的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),乒乓接力,在線找球,滿(mǎn)天飛毽子,智慧搶答,歡聲笑語(yǔ),度過(guò)了一下午難忘的時(shí)光。

  19、夏天的某日看到一哥們買(mǎi)了護(hù)膝,問(wèn)他要去打球,鍛煉身體?這貨丟了一句讓我苦想了半天才明白的話。他說(shuō)、天氣熱,席子太硬了。

  20、男人沒(méi)事要多鍛煉身體,別讓女朋友受欺負(fù),不要一天起來(lái)迷戀英雄聯(lián)盟,扣扣飛車(chē),地下城與勇士,穿越火線,扣扣炫舞,難道女朋友受欺負(fù)了,你們要開(kāi)著暴風(fēng)雪,踏著華爾茲,手拿一把火麒麟,開(kāi)著覺(jué)醒,喊著德瑪西亞萬(wàn)歲來(lái)救你女朋友?

  21、我們拼搏,我們奮斗,我們?cè)谶@操場(chǎng)上揮灑汗水,我們?cè)谶@陽(yáng)光下勇奪第一。運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是個(gè)人的表現(xiàn),更是集體的努力。

  22、隨著天氣逐漸變熱,總有一天,我們要把口罩摘下來(lái),穿上簡(jiǎn)單的T恤和牛仔褲,去陽(yáng)光下撒歡。

  23、如果不是每天堅(jiān)持去跑步上天也不會(huì)眷顧我們的姻緣!

  24、迎接清晨的第一縷陽(yáng)光,做個(gè)運(yùn)動(dòng),溝通情感,開(kāi)始一整天的美好生活,真好!

  25、分手以后我學(xué)會(huì)了跑步,這一跑就是二十年!

  26、開(kāi)啟每天跑步模式,好好鍛煉身體。堅(jiān)持與相信自己!堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持!萬(wàn)一以后人類(lèi)真的能移民火星了呢。

  27、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成習(xí)慣,無(wú)論是在狀態(tài)或不在狀態(tài);心情好或不好,其實(shí)不僅是考驗(yàn)身體,也是磨練精神和意志。

  28、持續(xù)高溫天氣,雖然自然醒晚了一些,能出門(mén)周末晨跑已經(jīng)是好樣的'了。

  29、孩子們揮舞著充滿(mǎn)力量的雙臂,看著實(shí)心球化成美麗的弧線,興奮的跳躍了起來(lái)。

  30、好久不鍛煉腿懶皮也松,跑步上山不輕松!

  31、每天只要堅(jiān)持5分鐘,勝過(guò)跑步1000米!

  32、早上起來(lái)跑跑步,讓心情舒暢每一天。

  33、終于盼來(lái)了我們的大太陽(yáng),在暖暖的陽(yáng)光下,最適合做的不就是運(yùn)動(dòng)嗎?

  34、熟悉的路線,熟悉聲音,跑步多少年沒(méi)有變!

  35、健康在運(yùn)動(dòng)中成長(zhǎng),幸福在運(yùn)動(dòng)中醞釀。邁開(kāi)輕快的腳步,揮舞強(qiáng)壯的臂膀。拋灑運(yùn)動(dòng)的汗水,綻放生活的陽(yáng)光。全民健身日,參加運(yùn)動(dòng),收獲幸福和健康!

  36、好久沒(méi)運(yùn)動(dòng)了,今天天氣好好,陽(yáng)光燦爛,努力做個(gè)好人,讓這個(gè)世界變得更美好。

  37、很多人總以為跑步是頭腦簡(jiǎn)單四肢發(fā)達(dá)的代言詞!

  38、運(yùn)動(dòng)完就覺(jué)著自己瘦了,然后心情就好了,心情好了運(yùn)氣突然就好了~

  39、今天小區(qū)晨跑,碰見(jiàn)在春天跑步認(rèn)識(shí)的胖子。不過(guò)人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續(xù)的不堅(jiān)持,還在胖子原地打轉(zhuǎn)。

  40、我昨天吃了巨多東西,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止我po的這些,很努力地增肥了一天,頹廢了一天,今天動(dòng)力滿(mǎn)滿(mǎn)起來(lái)晨跑!

  41、好久未跑,甚是想念,今日剛好閑暇,陽(yáng)光下跑起來(lái)!人還是不要懶才會(huì)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)后的舒爽,以后真的要警醒自己別懶。

  42、對(duì)于跑步來(lái)說(shuō),累也是一種鍛煉。

  43、在我看來(lái),跑步就是一次次征服,戰(zhàn)勝自己的懶惰!

  44、昨晚是我的初次夜跑,所以意義重大,平時(shí)都是晨跑,熒光夜跑是我向往已久的戶(hù)外運(yùn)動(dòng),終于如愿以?xún)。感謝如新健康中國(guó)行,讓我遇見(jiàn)更好的自己。

  45、沒(méi)有勾心斗角,沒(méi)有爾虞我詐,只有跑步簡(jiǎn)單的游戲!

  46、沒(méi)有你每天跑步的滿(mǎn)頭大汗,哪有你今生的安康!

  47、心情好,看什么都好!我運(yùn)動(dòng),我健康!

  48、說(shuō)好的晨跑呢……晚上去嘉年華,保存體力。

  49、年輕的孩子們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻,跑道便是孩子們精彩的舞臺(tái)。

  50、他用一個(gè)跑字書(shū)寫(xiě)勵(lì)志,他用跑步書(shū)寫(xiě)傳奇,阿甘!

  51、如此美好的陽(yáng)光,怎能不戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。即使風(fēng)大在阻止不了滾滾前行。

  52、因?yàn)榕懿较嘤,因(yàn)榕懿较嘧R(shí),因?yàn)榕懿较鄲?ài)!

  53、賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過(guò)天空。孩子們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。孩子們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。

  54、車(chē)到山前沒(méi)有路,扔了汽車(chē)去跑步

  55、多事成就在跑步中,多少心煩意亂在跑步中丟棄!

  56、心情好不與不好,每天去跑步除去一身污穢!

  57、起居之不時(shí),飲食之無(wú)節(jié),侈于嗜欲,而吝于運(yùn)動(dòng),此數(shù)者,致病之大源也。

  58、要想身體長(zhǎng)安康,每天去跑步是必然!

  59、爸爸說(shuō)過(guò)生命在于運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持跑步不能斷!

  60、讓生命奔跑起來(lái),希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人,他智商很低,他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好,但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念:“奔跑,向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn),他什么都不多想,只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視、跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)、跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國(guó)、跑到了珍妮身邊,并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

  61、陽(yáng)光正好,微風(fēng)不燥。陽(yáng)光下,運(yùn)動(dòng)健兒們奮起拼搏,展現(xiàn)出別樣的風(fēng)采,高昂的斗志!加油!

  62、泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō),天空沒(méi)有翅膀的影子,但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō),也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲......

  63、陽(yáng)光曬在書(shū)本上的時(shí)候不得不感慨真是太美好的生活!自己太愛(ài)最近的生活狀態(tài)!運(yùn)動(dòng)、瑜伽、看書(shū)、思考。期待一切美好的事物!人間值得!

運(yùn)動(dòng)的心情說(shuō)說(shuō)15

  運(yùn)動(dòng)中有多痛苦,運(yùn)動(dòng)完就能感受到同等值的舒服與釋放。

  在這個(gè)憂(yōu)傷而明媚的三月,我從我單薄的青春里打馬而過(guò),穿過(guò)紫堇,穿過(guò)木棉,穿過(guò)時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的悲喜和無(wú)常。

  跟誰(shuí)舒服就跟誰(shuí)在一起,無(wú)論友情還是愛(ài)情。

  愿你做個(gè)善良的人,保有對(duì)人的憐憫和慈悲;愿你身邊都是善良的人,被這個(gè)世界溫柔相待。

  一個(gè)多月沒(méi)跑步了!當(dāng)想要放棄的時(shí)候,勸自己再堅(jiān)持一下,然后就發(fā)現(xiàn)可以堅(jiān)持更多下了。

  做人要講信用,既然說(shuō)了要每天跑步減肥,就要天天說(shuō)。

  真正成熟的人由兩部分組成,一半是對(duì)美好的追求,一半是對(duì)殘缺的包容。

  運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓。

  太斤斤計(jì)較的人,適合買(mǎi)菜,不適合談戀愛(ài)。

  我生平喜歡步行,運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。

  想體驗(yàn)跑步,那就跑一英里啦。想改變?nèi)松,就跑一?chǎng)馬拉松。

  你們要自我加油,要證明給自我和那些人看,就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

  有人說(shuō)你變了,有人說(shuō)你淡了,其實(shí)只有你自己知道,這一切都是生活的浪潮在推著你走,經(jīng)歷的徹悟在逼著你變。你不能像孩子一樣天真,你需要一雙透過(guò)表面審視內(nèi)在的眼;你不再任性,你減少?zèng)_動(dòng),你學(xué)會(huì)冷靜。天大的痛苦自己扛,百般滋味自己嘗,難言的心情自己藏。生活賜予你什么,又帶走了你什么,只有你自己清楚。

  跑步是一項(xiàng)堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng),一個(gè)人跑的時(shí)候更能鍛煉自己的意志!不偷懶加油!

  聽(tīng)說(shuō),世界上最美的相遇是擦肩,最美的誓言是謊言,最美的愛(ài)都在昨天,最美的思念是永不相見(jiàn)。

  總會(huì)遇到一些事,之后才明白,所有的孤獨(dú)與錯(cuò)過(guò),都是在考驗(yàn)?zāi)悖趲湍愫Y選,為的是把最好的留給你。

  旅行是消除仇恨和無(wú)知的最好方法。旅行的意義在于找到自己,而非瀏覽他人。即使是一個(gè)人,我也格外珍惜一路的風(fēng)景。據(jù)說(shuō)每個(gè)人心里都有一只想旅行的小魔鬼。旅行,不過(guò)是為了迷失自己,然后發(fā)現(xiàn)自己。我們守著距離拉成的相思。溫柔著彼此的言辭。每一次的旅行,我都可以自己走,自己照顧自己。旅行不是浪跡天涯,而是給心找一個(gè)小憩的地方。

  我們把無(wú)明暫且定為煩惱,無(wú)來(lái)處,無(wú)去處的煩惱被稱(chēng)作無(wú)明。智慧的顯現(xiàn)明朗無(wú)非就是讓我們徹見(jiàn)自性,徹見(jiàn)我們本來(lái)的佛性,從煩惱中突圍出來(lái),超越出來(lái)。打碎煩惱,用清凈占領(lǐng)煩惱的陣地,讓煩惱煙消云散,不復(fù)存在。生活里不妨多鼓勵(lì)自己。早安!

  你所做的事情,也許暫時(shí)看不到成果,但不要灰心或焦慮,你不是沒(méi)有成長(zhǎng),而是在扎根。

  小時(shí)候,希望自己快點(diǎn)長(zhǎng)大,長(zhǎng)大了,卻發(fā)現(xiàn)遺失了童年;單身時(shí),開(kāi)始羨慕戀人的甜蜜,戀愛(ài)時(shí),懷念單身時(shí)的自由。很多事物,沒(méi)有得到時(shí)總覺(jué)得很美好,得到之后才開(kāi)始明白:我們?cè)诘玫降耐瑫r(shí)也在失去。

  心里的垃圾定期倒一倒,把不愉快的人和事從記憶中刪除,格式化自己,才有儲(chǔ)存快樂(lè)的空間。沒(méi)有過(guò)不去的事情,只有過(guò)不去的心情;心若晴朗,人生便沒(méi)有雨天。

  心情很糟,不知道什么時(shí)候是個(gè)頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài),是時(shí)候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開(kāi)始吧。

  跑步是跑步,跑馬拉松是跑馬拉松,馬拉松僅是跑步項(xiàng)目中的一個(gè)小項(xiàng)目而已。

  不經(jīng)歷凜冽的寒風(fēng),不會(huì)有梅花的怒放;不經(jīng)歷素裹的寒霜,不會(huì)有翠竹的堅(jiān)韌,不經(jīng)歷厚重的白雪,不會(huì)有青松的挺直;不經(jīng)歷寒冷的冬天,不會(huì)有明媚的春天。

  時(shí)間,不一定能證明許多東西,但一定會(huì)看透許多東西。越來(lái)越覺(jué)得,照顧好自己,不給別人添麻煩,是成長(zhǎng)重要的一步。

  防曬,多運(yùn)動(dòng),多休息,多喝水,多出汗,不熬夜,不久坐,釋放壓力。

  運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓

  軍訓(xùn)過(guò)后,我果然成了包青天。好教官,就是打著軍訓(xùn)的幌子去旅游。軍訓(xùn)不僅曬黑鳥(niǎo)我們滴皮膚,還磨練鳥(niǎo)我們滴意志!同學(xué)們都流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉。這么熱的天穿軍服站在太陽(yáng)公公下軍訓(xùn),熱的蒸發(fā),然后降雨,也算是為人民貢獻(xiàn)了。

  等你到了一個(gè)階段,有自己的事情做,有自己向往的地方,不依附任何人成全生命的意義,你隨時(shí)都可以失去。

  運(yùn)動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂(lè)。

  退讓帶來(lái)的基本都是得寸進(jìn)尺,別妄想能換來(lái)什么尊重和心疼!

  與其等著別人來(lái)愛(ài)你,倒不如學(xué)著努力愛(ài)自己。愿你成為自己的太陽(yáng),無(wú)需憑借誰(shuí)的光。

  踏上跑道,是一種選擇。離弄起點(diǎn),是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng),是一種勝利。朋友,用你的實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出一片屬于你的短跑天地。

  半年沒(méi)用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做次,臥推看多久能恢復(fù)。

  今天開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)我跑步的時(shí)候我喊了你的名字最后我在跑道上堅(jiān)持下去了。

  繞著幸福的公園散步,擷取自在的芬芳;圍著快樂(lè)的大道鍛煉,收獲健康的因子;對(duì)著挺拔的青山放歌,奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了,快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧,讓健康永駐身旁。

  每一天的開(kāi)始,始于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我身心舒暢,每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束壓腿的時(shí)候,有利于我大腦的思考,使我全身放松。我的目標(biāo)是什么?我該往那條路走?考研還是另一條路?我目前需要干什么?雖然現(xiàn)在考慮還是有點(diǎn)早,但對(duì)自己的規(guī)劃要有底,希望在前方,才有那股干勁。

  人生不如意事十之八真正有格局的人,既能享受最好的,也能承受最壞的。

  想送你回家的人,東南西北都順路;愿陪你吃飯的人,酸甜苦辣都愛(ài)吃;想見(jiàn)你的人,千山萬(wàn)水都能趕來(lái)。

  不會(huì)啦,機(jī)體也有應(yīng)急措施的啊,像我們遇到突發(fā)情況一樣,它會(huì)有一套調(diào)節(jié)機(jī)制啊。短時(shí)的狂吃沒(méi)事的。不過(guò),還是要試著別老那么對(duì)待自己,身體重要啊,別拿自己當(dāng)出氣的啊。試著一些其它的方式,釋放自己。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),或者一個(gè)人散散步什么的.,又或者,放縱地在無(wú)人處大吼一聲什么的。珍重哦,愿開(kāi)心哦!真心祝愿。

  日子不是用來(lái)將就的,你表現(xiàn)得越卑微,一些幸福的東西就會(huì)離你越遠(yuǎn)。

  晨跑周六本想再多跑一點(diǎn)。只是跑完三圈溫度升到了,體感極熱,算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。

  不論結(jié)局,感恩相遇。生命中遇到的人,你只能盡量去愛(ài)他們,即使終有一別,也別辜負(fù)了相遇。

  百毒不侵的內(nèi)心,往往會(huì)被一句簡(jiǎn)單的安慰打敗,刀槍不入的偽裝,常常在懂你人的面前徹底投降。

  全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌,男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿(mǎn)滿(mǎn),各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧,七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好,疾病見(jiàn)了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛(ài),快快樂(lè)樂(lè)永不老。全民健身日到了,愿你走出家門(mén)。參加鍛煉,健康不老!

  生活多美好啊,體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮。

  要堅(jiān)持鍛煉身體!多學(xué)習(xí)一些知識(shí)技能!努力去爭(zhēng)取自己想要的!將不可能變成可能!

  很累的時(shí)候,就聽(tīng)?zhēng)资赘璺趴眨缓軣┑臅r(shí)候,就去樓下跑步;很焦慮的時(shí)候,就去洗把臉。

  讓生命奔跑起來(lái),希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個(gè)很簡(jiǎn)單的人,他智商很低,他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好,但阿甘堅(jiān)持著一個(gè)簡(jiǎn)單的信念:“奔跑,向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點(diǎn),他什么都不多想,只是憑著直覺(jué)在路上不停地跑。他跑過(guò)了兒時(shí)同學(xué)的歧視跑過(guò)了大學(xué)的足球場(chǎng)跑過(guò)了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國(guó)跑到了珍妮身邊,并且最終跑到了人生成功和幸福的終點(diǎn)。

  中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥泡腳健身跑步一樣不能少。

  看破不說(shuō)破,知人不評(píng)人,知理不爭(zhēng)論。

  翩翩起舞舞蹈跳,陣陣歌聲歡快笑。精神飽滿(mǎn)春花綻,陽(yáng)剛氣質(zhì)不非凡。歡聲笑語(yǔ)同鍛煉,強(qiáng)身健體活力添。輕松愉悅度時(shí)光,全民健身身體康。男女老少快行動(dòng)!

  安安心心沉浸在書(shū)店看完一本書(shū),認(rèn)認(rèn)真真泡在健身房撒了一斤汗水。

  聽(tīng)說(shuō)°的晚風(fēng)和堅(jiān)持跑步更配喔。

  走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽(yáng)光下。

  別人撒鹽傷不了你,除非自己身上有潰爛之處。毎當(dāng)你覺(jué)得受到傷害,是因?yàn)槟阌袀,所以只要(jiǎng)e人不經(jīng)意碰觸,你就敏感地又叫又跳,要?jiǎng)e人為你的傷口負(fù)責(zé)。試想,如果傷口發(fā)炎的是你,卻讓別人去吃藥,你的傷口會(huì)好嗎?凡事不要?dú)w責(zé)于他人,而要反省自己。他人只是一面鏡子,它在照著你自己。早安!

  生活就像一面鏡子,你笑它便笑,你哭它也哭,心從善念,便會(huì)迎來(lái)更美好的事物。

  有些事情是要說(shuō)出來(lái)的,不要等著對(duì)方去領(lǐng)悟,因?yàn)閷?duì)方不是你,不知道你想要什么,等到最后只能是傷心和失望,尤其是感情。

  良好的身體素質(zhì)沒(méi)有高品質(zhì)的生活,就不能更好的為國(guó)家出力。

  只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。

  繼續(xù)跑步吧,暴食之后要輕斷腸,難受的一批吼,真不知道自己能堅(jiān)持多久。

  微不足道是合適的唄,周而復(fù)始是用來(lái)形容事物發(fā)展的規(guī)律輪回而不能用來(lái)形容跑步。

  運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓

  有健康就有希望有希望就有一切。

  科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦分泌安多啡,從而提高血液中的安多啡水平含量,以達(dá)到心情舒暢的運(yùn)動(dòng)效果。最可能達(dá)到運(yùn)動(dòng)愉悅效果的不只是跑步,還有騎車(chē)打網(wǎng)球以及其他熱烈的有氧運(yùn)動(dòng)。而且,運(yùn)動(dòng)激發(fā)的內(nèi)分泌物質(zhì)除安多啡之外還有別的。比如,人覺(jué)得興奮時(shí)就與他的腎上腺素分泌有關(guān),杜克大學(xué)生物精神病學(xué)主任莫來(lái)利就表示,腎上腺素作為我們對(duì)抗緊張壓力的部分激素,可以使我們覺(jué)得高興。

  年輕,是一種生活態(tài)度,和歲月無(wú)關(guān)。只要你還有激情,還愿意努力,什么時(shí)候開(kāi)始都剛剛好!

  理想的人是品德健康才能三位一體的人。

  終于可以好好休息幾天,理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷!真好!自從鍛煉后每個(gè)月都很期待大姨媽的到來(lái)!

  沒(méi)有人會(huì)關(guān)心你付出過(guò)多少努力,撐得累不累,摔得痛不痛,他們只會(huì)看你最后站在什么位置,然后羨慕或鄙夷。

  世界很大,幸福很小,一家人整整齊齊,健健康康,幸幸福福在一起,就是理想中的市井生活。

  我突然覺(jué)得自己每天要努力健身,好好打扮,不然怎么讓你對(duì)我一見(jiàn)鐘情呢。

  健身打卡單車(chē)一小時(shí),看著胳膊上的汗水,在燈光下閃閃發(fā)光,發(fā)現(xiàn)了,真的有好多繞著公路跑步的人。

  披荊斬棘,修煉成自己的王。

  一日舞幾舞,活到九十五。

  在今天的活動(dòng)里我發(fā)現(xiàn),寶貝們有很大的進(jìn)步:積極做好每一項(xiàng)游戲并認(rèn)真遵循每一項(xiàng)規(guī)則。我相信每一次活動(dòng)都是寶貝迅速成長(zhǎng)的階梯。

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