關(guān)于健身的說說

　　隨著在線社交網(wǎng)絡(luò)的爆炸式增長，越來越多人會在閑暇時發(fā)表說說，用以分享日常生活。你經(jīng)常不知道發(fā)什么說說嗎？以下是小編為大家收集的關(guān)于健身的說說，希望對大家有所幫助。

關(guān)于健身的說說1

　　1、“教練！這里蚊子太多了，身上被咬幾個包啦！”教練怒斥道：“你懂什么，這叫有癢運(yùn)動。

　　2、從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。

　　3、特別是對創(chuàng)造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

　　4、怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　5、只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動的技能。

　　6、多害怕，怕你會被別人喜歡，更怕你喜歡上別人。

　　7、瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。

　　8、那就不要再回來，因為通往成功道路上我們留下的腳印早已被汗水浸沒。

　　9、盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　10、最后十個略困難，估計明天只能做四十個，身體不復(fù)當(dāng)年，需要堅持鍛煉。

　　11、柔道、平衡木等多種體育和健身項目于一體的綜合性運(yùn)動。

　　12、從一個有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　13、那就是本該拼搏的年紀(jì)，卻想得太多，做得太少。

　　14、多學(xué)習(xí)一些知識技能！努力去爭取自己想要的！將不可能變成可能！

　　15、每天凝望哥10分鐘，健身效果相當(dāng)于做30分鐘有氧運(yùn)動，持之以恒，平均壽命可長四五年。

　　16、打滾可說是最輕松的健身方式了，只需在墊子上滾一滾，就能達(dá)到一定健身效果。

　　17、雖然這幾天沒鍛煉。但是還是控制住了。今晚稍微超了點(diǎn)。下不為例。明天繼續(xù)堅持鍛煉。

　　18、增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

　　19、管理創(chuàng)新、科技創(chuàng)新，不斷提高發(fā)展水平。

　　20、理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！

　　21、下一步就是戒掉零食和飲料了，感覺要出人命了。

　　22、今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70�？炊嗑媚芑謴�(fù)100z。

　　23、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時，才能再回去。

　　24、是一種選擇。離開起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　25、文明的標(biāo)志。

　　26、用你的實(shí)力，用你的`精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　27、增進(jìn)、保持體力和健康。

　　28、忍痛花3000辦了張健身年卡，雖然一次都沒去，但沒錢吃飯，一個月果然瘦了5斤。

　　29、一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　30、下午三點(diǎn)鐘路過去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

　　31、臉上看起來比實(shí)際年齡年輕三五歲，心理比實(shí)際成熟三五年，而越是看起來極簡單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。

　　32、首先，在于我國勞動人民的勤勞和智慧。

　　33、你反而越容易走的出去。所以很多時候，你應(yīng)該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大于心死，幸莫過于死徹底。

　　34、這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　35、就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。

　　36、堅持好好學(xué)習(xí)，堅持每天讀書，好習(xí)慣養(yǎng)成中，加油。ps，今天沒跑夠公里，明天加油。

　　37、沒人會記得；當(dāng)你做錯的時候，連呼吸都是錯。

　　38、炒飯炒多了，然后我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

　　39、卻不能隨意拆穿；討厭著很多人，卻又不能輕易翻臉。有時候，生活就是要逼自己變得逆來順受，寵辱不驚。

　　40、今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己。

　　41、是為你們搭建的舞臺。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

關(guān)于健身的說說2

　　1、時光往復(fù)，愛你如初。

　　2、找不著對象是因為挑，瘦不下來是因為懶。

　　3、歲月里，對生活懷著一顆樸素的心，不刻意地迎合別人，也不做與自己無關(guān)聯(lián)的夢，時光的旅途，總有你到不了的遠(yuǎn)方。時間煮雨，歲月縫花，時光里，我們都是趕路的人，用心靈的素筆，輕描流年的芬芳，簡單的遇見，都是清澈的箴言。

　　4、相信自己擁有無限的潛力，只要你有一刻渴望成長，它就會支撐你開花結(jié)。晚安，加油��！

　　5、不要去問別人的方向，他們所能告訴你的，永遠(yuǎn)只是他們想去的地方。

　　6、土豪健身，跟你是不一樣的!

　　7、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么對我一見鐘情呢。

　　8、有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。無論是繁華還是蒼涼，看過的.風(fēng)景就不要太留戀，畢竟你不前行生活還要前行。再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。

　　9、有生之年，欣喜相逢，不偏不倚，剛好是你。

　　10、原以為春光明媚，登高踏青，無奈烈日炎炎，灰溜溜地買菜回家，收拾好自己的健身房。

　　11、青梅竹馬不是你，愛的種子不是你，但柴米油鹽是你，此生相伴共白頭的也是你。

　　12、這個世界上，總有一個人在某處等你。不在這里，不是此時，便會在那里，是彼時。

　　13、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。胖子沒資格吃!等你瘦了再說。兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

　　14、這樣完美的我，依然堅持鍛煉。

　　15、請你相信，良人自有一雙腳，隔山隔海會歸來。

　　16、日出東海落西山，富也一天，窮也一天；月缺月圓到年關(guān)，憂也一年，喜也一年；痛也一天，樂也一天，何不快快樂樂過一天；生活不鉆牛角尖，人也舒服，心也舒坦。一個人時要堅強(qiáng)，淚水沒肩膀依靠就昂頭，沒有誰比自己愛自己更實(shí)在；一個人的日子我們微笑，微笑行走，微笑面對。

　　17、有些歌，深入人心，有時候我不知道我是在聽歌，還是在聽自己。

　　18、你失去的叫愛情，并不叫真愛，真正的愛情求之不來，揮之不去。

　　19、記憶，或深或淺；思念，或濃或淡；歲月，或近或遠(yuǎn)�？傆行┮恍┟利�，曾經(jīng)深深的烙印在心底；總有一束明媚，曾經(jīng)溫暖了一段歷程；總有一段時光，曾經(jīng)譜寫了人生的輝煌。

關(guān)于健身的說說3

　　1、你是不是總是會為了某人而不斷地修改自己的底線？不停地為某人找借口，不停地想去原諒……,其實(shí)他沒那么喜歡你……

　　2、感謝我的不完美，讓我看清了真正對我好的人是誰。

　　3、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福！

　　4、健身，是生活的苦藥；健康，是一生的解藥。

　　5、24你的出現(xiàn)，讓我本就萬木凋零的世界重新充滿了生機(jī)。

　　6、在健身房流的每一滴汗水，換來的都是身體的正能量，在練操房，練舞的時候流下的汗水，積極向上，內(nèi)心豐盈，做更好的自己。在健身房揮灑青春的汗水同時不忘記看看接下來要吃什么。健身流點(diǎn)汗水是對釋放壓力的一種方式。

　　7、25這輩子很短，希望開頭是你，過程是你，結(jié)尾也是你。

　　8、發(fā)單頁，當(dāng)對方接單的時候要問對方是否住在這附近，如果住的遠(yuǎn)的話別人是不會考慮的！在問以前有沒有在其他的.地方鍛煉過，如果說沒有的話就可以吧價格抬高一點(diǎn)，在打折讓對方感覺你給她優(yōu)惠了很多！對什么項目感興趣，不管她說的什么項目都是最專業(yè)的最好的！最后以優(yōu)惠為誘餌，讓對方留下號碼！或者是通過你可以免費(fèi)體驗！具體要看自己的實(shí)際情況了！

　　9、12你的一生我只借一程，這一程便是余生。

　　10、運(yùn)動就其作用來說，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運(yùn)動的作用。

　　11、嘿嘿嘿嘿，健身運(yùn)動，從我做起。

　　12、很久沒跑步，跑起來有點(diǎn)吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　13、磁卡鎖，這個就是有一個軟件的程序是怎么設(shè)置的，一般可以設(shè)置兩種模式，一種是單卡模式，一種是雙開模式，單卡模式就是說一張卡也可以開門，因為門上面有個電控鎖，只要一刷卡就會促發(fā)開門按鈕，從而實(shí)現(xiàn)開門。如果是雙卡模式，也就是你所說的這種模式，在這種模式下，必須要刷雙卡才能夠促發(fā)開門按鈕，鎖才會開。

　　14、你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。

　　15、我像蒼耳一樣，想隨你到天涯，可你卻將我丟失在十六歲那年的夏季，于是我再也找不到家了··終于，就這樣，你是我一生···不能說的秘密若我離去，后會無期遺憾是漸行漸遠(yuǎn)的時光里沒有你如果現(xiàn)在留不住，那么就永遠(yuǎn)留不住了于是我成為你的倒影，永遠(yuǎn)地活在與你完全相反的世界看不見你就等于看不見全世界我在早就被你遺忘的世界里開始孤單的歲月后來的我總是會想起以前的你如果你不在我身邊，我又怎么能在你身邊呢？。

　　16、你會遇見誰，早就命中注定了

　　17、跑步是一項堅持的運(yùn)動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶加油！

　　18、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓你對我一見鐘情呢。

　　19、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！參加全民健身，暢享快樂人生！發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)！留下你的汗水，展現(xiàn)你的風(fēng)采，演繹一出精彩！青春的呼喚，心跳的韻律，生命的火焰，夢想的放飛！快樂體育，幸福人生！青春在歌唱，生命在歡騰！健身競風(fēng)流，人生更精彩！創(chuàng)體育盛世，增城市魅力！生命在于運(yùn)動，運(yùn)動要講科學(xué)！我運(yùn)動、我健康、我快樂！平日多運(yùn)動，遠(yuǎn)離亞健康！長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。做陽光少年，展自我風(fēng)采！60歲的身體，20歲的心臟，體育運(yùn)動使之然。

關(guān)于健身的說說4

　　一、你不得不逼著自己更優(yōu)秀，因為身后許多賤人等著看你的笑話，在薄情的世界里深情的活著。

　　二、當(dāng)體重達(dá)到了一個歷史巔峰的時候，我決定健身了！以后晚上胡吃海吃的時候別叫我！留點(diǎn)時間讓我去跑跑步，練練馬甲吧！受不了了！還我苗條。

　　三、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉(zhuǎn)天起不來了

　　四、當(dāng)你又瘦又好看，錢包里都是自己努力賺來的錢的時候，你就會恍然大悟，哪有時間患得患失，哪有時間猜東猜西，哪有時間揣摩別人，你若盛開，蝴蝶自來，你若精彩，天自安排。

　　五、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

　　六、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　七、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。

　　八、今天真是各種事情健身為什么沒有改善痛經(jīng)在我想蜷成一根蘑菇的時候還要迎接檢查。下午還有課��！有班會！還要寫反思。做課件。寫班會教案。一會還要去指揮大掃除！媽媽咪呀！心情實(shí)在不好。我現(xiàn)在就想抱著暖手袋窩被子里！

　　九、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　十、生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。

　　十一、今天只是簡單運(yùn)動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

　　十二、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。

　　十三、這世上，沒有誰活得比誰容易，只是有人在呼天搶地，有人在默默努力。你不努力，誰也給不了你想要的生活。努力奮斗！

　　十四、昨日得見許指導(dǎo)，收益頗豐，在其幫助下完成近-年健身計劃，剩下只是堅持完成就好了。人最難的就是目標(biāo)清晰，付諸行動和枯燥堅持，然而這便是區(qū)分一個更好自我的條件了~

　　十五、人生一世，也不過是一個又一個二十四小時的疊加，在這樣寶貴的光陰里，我必須明白自己的選擇。

　　十六、自辦健身卡以來的第次報到，還是渾身疼。

　　十七、兩種人最自信：無所不知者和一無所知者。

　　十八、人最好的狀態(tài)是，臉上看起來比實(shí)際年齡年輕三五歲，心理比實(shí)際成熟三五年，而越是看起來極簡單的人，越是內(nèi)心極豐盛的人。

　　十九、健身真是件渾身疼得事習(xí)慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在

　　二十、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

　　二十一、昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺

　　二十二、最愚蠢的人通常也比嘲笑他們的家伙聰明。人生四大悲�。耗芰ε洳簧蠅粝耄�收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。別人嘲笑的不是你的夢想，而是你不去努力實(shí)現(xiàn)夢想，因為沒有一個夢想是不努力就可以實(shí)現(xiàn)得了的。

　　二十三、多讀書，多旅行，多運(yùn)動，勤懇工作，善待他人，熱愛天地自然，珍惜一事一物，自然會有人感受和尊重你的價值。

　　二十四、那么多的缺點(diǎn)卻還是擁有一顆真心，別再一直等等等，有些東西沒有就是沒有，再怎么等也是沒有。每次這種時候，就只有充實(shí)自己，不停的充實(shí)，才會有點(diǎn)成就感，才會覺得對自己好才是真的好，才會覺得自己沒有那么失敗。晚上要重新開始健身，消失的小線條你們都要回來。

　　二十五、別人怎么看你，和你毫無關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無關(guān)系。

　　二十六、每一次的跌倒后重新站起來都會讓人變得愈發(fā)堅強(qiáng)，生活一半是回憶，一半是繼續(xù)。

　　二十七、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。

　　二十八、別人做的'越絕，你反而越容易走的出去。所以很多時候，你應(yīng)該感激那些毫不顧忌你的人，哀莫大于心死，幸莫過于死徹底。

　　二十九、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼

　　三十、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　三十一、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　三十二、當(dāng)你尚在年少，你受的苦吃的虧，擔(dān)的責(zé)扛的罪忍的痛，到最后都會變成光，照亮你的路。

　　三十三、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　三十四、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的

　　三十五、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地，長大后卻學(xué)會越痛越不動聲色，越苦，越保持沉默，成長就是將你的哭聲調(diào)成靜音模式。

　　三十六、快個月沒健身果然一開始恢復(fù)就廢了，渾身疼啊啊啊。

　　三十七、去了趟健身房，回來后渾身疼，我可能要廢了

　　三十八、健身，渾身疼，不過挺爽。

　　三十九、選擇和什么樣的人交往是一件非常重要的事情，他們會潛移默化的影響著你對生活的態(tài)度，以及看世界的角度。

關(guān)于健身的說說5

　　1、我最喜歡的一句是：巨人終于明白，沒有孩子的地方就沒有春天。原因：借巨人的話點(diǎn)出童心是上天給我們最珍貴的禮物。

　　2、健身房里設(shè)備齊全，物美價廉，服務(wù)周到，來健身的人們絡(luò)繹不絕，大家揮汗如雨，異常興奮，紛紛交流健身經(jīng)驗，越來越多的人們愛上了健身運(yùn)動。

　　3、我們在布局時要盡量避開柱子。并且要在領(lǐng)操臺上安上一些大型玻璃鏡,這樣可以增強(qiáng)我們的視覺效果,讓健身操房的空間看起來更大。當(dāng)然如果有條件的話可以將健身操房的墻壁用玻璃分隔開,這樣能夠增強(qiáng)健身氣氛,同時和器械區(qū)保持“親密接觸”,能夠提高整個健身房的視野效果。

　　4、有生之年，只訴溫暖不言殤，傾心相遇，安暖相陪。

　　5、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　6、暖男自己的體育都一塌糊涂卻還擔(dān)心我沒有運(yùn)動細(xì)胞

　　7、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的.街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

　　8、晴朗的天，你的臉，有我怎樣怎樣的幻想和擁抱，表情那么微妙，快樂多了一秒，不知不覺想要親吻你的沖動就這樣來到，親愛的，么么，晚安。

　　9、每個人都有覺得自己不夠好的時候，羨慕別人閃閃發(fā)光的時候，但其實(shí)大多人都是普通的。那些閃閃發(fā)光的背后，都是努力一點(diǎn)點(diǎn)爬到山坡的。

　　10、健身打卡單車一小時，看著胳膊上的汗水，在燈光下閃閃發(fā)光，發(fā)現(xiàn)了，真的有好多繞著公路跑步的人。

　　11、天氣突變，注意身體，回來的路上車開慢點(diǎn)，千萬要注意一路小心，祝一路順風(fēng)！

　　12、如果你要放棄，請悄悄的離開，因為這里沒有歡送的掌聲！

　　13、人生最好的投資：選對妻子

　　14、點(diǎn)擊上面的藍(lán)色字體“早安語錄正能量勵志句子”再點(diǎn)擊“關(guān)注”這樣您就可以每天觀看早安語錄正能量勵志句子。完全是免費(fèi)訂閱，請放心關(guān)注。

　　15、如果有一天我的個性簽名，不再更換的那么頻繁，那證明，我很幸福。

　　16、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。

　　17、心從哪里走過，花朵就在哪里綻放。只在悲傷的故事里徘徊，那只會剪短另一個幸福的故事。而我們的人生就是一個一個的故事。這個故事，沒有開始，便沒有結(jié)束。沒有結(jié)束，就沒有新的開始。心住當(dāng)下，無來無去。早安！

　　18、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動是步行。

　　19、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　20、雖然現(xiàn)實(shí)中生活總不完美，總有辛酸的淚，總有失足的悔。舍棄什么，不可以舍棄快樂；輸?shù)羰裁�，不可以輸�(shù)粑⑿�。再多的糾結(jié)和彷徨，一笑置之，一切隨緣；再多的挫折和滄桑，笑中變淡，淡久彌香。

關(guān)于健身的說說6

　　1、跳一跳，血流暢，心腦血管系統(tǒng)得促進(jìn)；俯臥撐，煉臂力，胸肌腹肌結(jié)識又美觀；騎單車，強(qiáng)心肺，提早預(yù)防大腦來老化；全民健康日，愿你早行動，健康幸福圍你繞，讓你生活甜如蜜。

　　2、伸伸腿彎彎腰，出門帶上水荷包；捶捶背揉揉肩，沒事休息閉上眼；跑跑步跳跳繩，休閑鍛煉兩門應(yīng)。全民健身日，你行動了嗎？

　　3、生命因健康而美麗，千金難買好身體，早早起床勤鍛煉，不生病來不就醫(yī)。虛名如同浮云去，錢財身后帶不去，唯有健康好身體，開心快樂靠自己。全民健身日來到，愿你多運(yùn)動，多健康，快樂一直伴隨你！

　　4、錢財?shù)匚皇歉≡�，身體健康是根本。經(jīng)常鍛煉身體棒，多種疾病才遠(yuǎn)離。不論男女和老幼，飯后都可走一走。邊聊天邊散步，增進(jìn)感情益處多。全民健身齊動員，熱火朝天景壯觀。勸君莫再家中坐，快快加入莫遲延。祝你健康多福！

　　5、我愿你歡樂常在，我盼你幸福圍繞，我望你家庭美滿，我祝你工作順利，這許多的祝福全給你，你要做的是擁有一個健康的身體，來好好享受這些祝福，全民健身日，愿你加強(qiáng)鍛煉，健康永伴。

　　6、全民健身齊鍛煉，共同運(yùn)動身康健。騎一騎車，跑一跑步，心情的周圍花團(tuán)錦簇。抖一抖肩，搖一搖頭，快樂的音符四處游走。加入吧，用汗水澆灌生命，用運(yùn)動贏取健康。

　　7、勤鍛煉，身康健，幸福和你永相連。多運(yùn)動，精力濃，美麗心情永青蔥。重養(yǎng)生，活力綻，全民一起總動員。來吧，一起為健康加油！

　　8、家事，國事，天下事，都不如健康事事關(guān)重大；風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，都不如吐納聲聲震天下。全民健身日，愿堅持鍛煉，強(qiáng)身健體，祝健康平安，開心快樂。

　　9、晨練不宜太過早，太陽露面恰恰好；久坐之后抖抖腿，頭暈眼黑不跟隨；膝蓋不曲倒著走，防治腰疼開笑口。全民健身日，健康把你隨，快樂把你陪。

　　10、五指梳頭，生發(fā)烏發(fā)眼睛明；揉捏耳廓，治病防病還強(qiáng)身；搓面鼓腮，面部防皺美容顏；叩齒運(yùn)舌，增進(jìn)食欲提精神；旋轉(zhuǎn)眼球，促進(jìn)血液循環(huán)把目明。全民健身日，運(yùn)動也輕松，快樂鍛煉樂在其中。

　　11、少坐車，多走路，健康陪你每一步；游個泳，打回球，心胸開闊不添堵；量力行，不過度，鍛煉身體要有數(shù)；補(bǔ)能量，耗熱量，運(yùn)動也要營養(yǎng)輔。全民健身日，快樂健身，幸福一生！

　　12、抬抬頭，頸椎扭一扭；甩甩手，快樂跟著走；踢踢腿，消乏去疲憊；彎彎腰，脊梁直喊妙；跳跳高，輕松又逍遙；走走路，健康又舒服。全民健身日，你我共參與，鍛煉強(qiáng)身體，生活甜如蜜！

　　13、全民健身日，讓全身動起來，用汗水澆灌生命，用運(yùn)動贏取健康。伸一伸腿，彎一彎腰，讓快樂與你同行；搖一搖頭，抖一抖肩，讓健康與你同在；跑一跑步，健一健身，讓活力與你同伴。愿你健身快樂，幸福健康！

　　14、人生需要“歸零”。每過一段時間，都要將過去“清零”，讓自己重新開始。不要讓過去成為現(xiàn)在的包袱，輕裝上陣才能走得更遠(yuǎn)。人的心靈就像一個容器，時間長了里面難免會有沉渣，要時時清空心靈的沉渣。刪除心靈的垃圾，每天刷新自己，這樣才能重獲新生。全民健身日，健身從“清心健腦”開始！

　　15、生命在于運(yùn)動，健身在于多動。能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，能走著就不要站著，最好能經(jīng)常跑著，手也不要閑著，口中經(jīng)常念叨著：全民健身日，我健身，我快樂！

　　16、身體是自己的，健康要自保的。作息要自律的，運(yùn)動要自覺的。全民健身日，快點(diǎn)動起來。你就會發(fā)現(xiàn)，幸福是自然而然的，快樂是自始至終的。

　　17、不與運(yùn)動健將比短長，只為加強(qiáng)鍛煉身體棒。不為運(yùn)動場上顯身手，只愿疾病見我繞著走。全民一起動起來，休閑運(yùn)動齊參加。東亞病夫今雄起，屹立世界萬萬年！

　　18、全民健身日，早晚來運(yùn)動。早起跑跑步，改善血循環(huán)。傍晚爬爬山，增加肺活量。身體棒又棒，疾病繞道走。生命線延長，幸福無極限。

　　19、多運(yùn)動，降低疾病的發(fā)生率，不用花錢吃藥。多運(yùn)動，控制體重的波動比，不用花錢減肥。這么好的事，你還等什么？快加入全民健身的隊伍吧。全民健身日健康快樂。

　　20、北京奧運(yùn)四周年，矚目影響仍然在，全民健身人人贊，五湖四海齊動員，強(qiáng)身健體好氣魄，快樂生活每一天，8月8全民健身日，全民健身，讓你我同行，讓快樂繼續(xù)，讓奧運(yùn)延續(xù)，

　　21、風(fēng)里來，雨里去，堅持鍛煉身體，愿百煉成鋼。體康泰，壽延年，恭喜永葆青春，祝吃嘛嘛香。全民健身日快樂。

　　22、奧運(yùn)東風(fēng)吹四海，健康不能用錢買；要想福壽又延年，運(yùn)動起來比蜜甜；身體強(qiáng)健工作佳，領(lǐng)導(dǎo)同事把你夸；兄弟姐妹把舞跳，一年更比一年少；伸伸脖子扭扭腰，生活美滿人更俏！

　　23、身體健康的'最佳標(biāo)準(zhǔn)是：和劉翔比游泳，你沒有輸。和孫楊比跨欄，他沒有贏。全民健身日，向標(biāo)準(zhǔn)看齊，請繼續(xù)努力。加油，你是最棒的。

　　24、脖子扭扭，屁股扭扭，我們一起來做運(yùn)動；踢踢腿來，伸伸腰，身體健康不可少；讓我們乘借奧運(yùn)東風(fēng)，一起行動起來，動動更健康，走走更長壽！幸福就在你的舉手投足之間！

　　25、運(yùn)動、運(yùn)動，一動好運(yùn)馬上行動；鍛煉、鍛煉，一煉快樂迅速來纏；跑步、跑步，一步踩到幸福；按鍵、按鍵，一按祝福立馬重現(xiàn)；祝全民健身日，身體健康，幸�？鞓罚�

　　26、‘東亞病夫’恥不忘，戒毒戒煙身體練。增強(qiáng)體質(zhì)是根本，健身強(qiáng)體雪國恥。全民健體國勢強(qiáng)，精神抖擻威風(fēng)顯。中華兒女全英豪，屹立世界最東方。

　　27、甩頭甩掉煩惱愁，踢腿踢走惡病疾，揉肩揉出心舒暢，跳繩跳出好身材，溜彎溜丟壞習(xí)慣，扭腰扭出健康舞，騎車騎出新生機(jī)，畫筆畫出旭日升，全民健康日，一起學(xué)奧運(yùn)，愿你早行動，健康將你隨。

　　28、姐姐妹妹站起來，身體肥胖不美觀，運(yùn)動減肥身體棒，充滿精神向明天，全民健身日來到，請你從今天開始天天去運(yùn)動，祝福你健健康康身材美，熠熠生輝萬人迷，青春永駐不會老。

　　29、"多跳繩,讓腿部曲線更迷人;多跑步,讓身上肌肉更堅韌;多打球,讓反映能力更提升。想讓自己的身體更年輕嗎,快加入全民健身的隊伍吧!"

　　30、國家政策好，倡導(dǎo)全國人民來健身。運(yùn)動場地興建起，體育器材新又新。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，散散步，老少皆宜熱情高。大家一起來鍛煉，疾病只好繞著跑。北京奧運(yùn)成功舉辦，更讓全國人民樂淘淘。祝愿大家身體好，快樂永遠(yuǎn)無煩惱！

　　31、"即使學(xué)習(xí)工作很疲憊,也要鍛煉身體到位。去健身房太昂貴,不如自己運(yùn)動實(shí)惠。打太極跳健美,打掃拖地澆水。既活動又減肥,真是一舉兩得的機(jī)會。全民健身日,愿您身體健康,日子和和美美!"

　　32、支持全民健身日，大家一起來運(yùn)動。伸伸胳膊踢踢腿，命令筋骨先稍息。轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子抖抖肩，安排肌肉放個假。跑跑步子爬爬山，再給血液加點(diǎn)氧。健健康康身體好，()快快樂樂幸福繞。

　　33、"如今疾病襲如潮,身體素質(zhì)很重要。早晨起來練練身,一天都會有精神。飯后記得散散步,促進(jìn)消化覺舒服。全民健身日,祝你身體棒,胃口好!"

　　34、伸一伸手，與健康擁抱。動一動腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。全民健身日，祝你身體健康，幸福快樂。

　　35、運(yùn)動不是仙藥，有病一動就好；運(yùn)動不比休閑，不會只是輕松享受。運(yùn)動鍛煉是一件長久的事，不可以一曝十寒，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有堅持下去，以苦為樂，才能起到一定的效果。全民健身日到了，愿你運(yùn)動常伴，健康一生！

　　36、伸伸腰，動動腿，健康向你把手揮；跑跑步，騎騎車，四體通暢活力射；游游泳，登登山，身板強(qiáng)壯病不沾，你健身，我健身，良好基礎(chǔ)來扎根。全民健身日，慶北京成功申奧，把健身習(xí)慣培養(yǎng)！

　　37、偷懶這個小丑，你堅持幾天，它就不和你玩了。疾病這個小鬼，你多跑幾圈，它就跟不上了。愿你多堅持，有個好毅力。常運(yùn)動，有個好身體。全民健身日快樂。

　　38、全民健身日，讓我們吹響健身的集結(jié)號，舒爽悄悄來環(huán)繞；跳起快樂的韻律操，甜蜜偷偷把你抱；邁出開心的小碎步，浪漫頻頻來光顧！

　　39、飛奔在幸福的跑道上，讓肌肉實(shí)實(shí)的。飛躍向平安的沙坑里，讓筋骨壯壯的。飛登上快樂的山巔頂，讓身體棒棒的。全民健身日，愿你健康，多多運(yùn)動喲。

　　40、生命在于運(yùn)動，運(yùn)動才能健康，健康才會幸福，幸福才送祝福，祝福才能鼓舞，鼓舞才多鍛煉。生命不止，健身不息，全名健身日，動一動，更幸福！

　　41、甩甩頭，甩掉煩惱和憂愁；踢踢腿，踢跑疾病身不虧；揉揉肩，揉來心寬體又�。慌づぱ�，日子甜甜樂逍遙；全民健身日，愿你走一走，身體棒棒，動一動，健康相伴。

　　42、"離開小桌子，走向運(yùn)動場子,甩開兩膀子，扭動腰盤子，邁開大步子，匯入鍛煉的洪流中。你會發(fā)現(xiàn)，外面的世界很精彩，疾病不會把你睬。全民健身日，你運(yùn)動了嗎？"

　　43、要想身無病，多多做運(yùn)動；要想心健康，養(yǎng)生最重要。生氣，是拿別人的過錯懲罰自己。話多不如話少，話少不如話好。自己害自己，莫過于亂發(fā)脾氣。脾氣不好，口無遮攔，心地再好也不能算是好人。全民健身日，健身健心一起來，祝無憂無慮每一天，健康快樂享天倫。

　　44、腦怕不用，身怕不動，水不動生毒，人不動生病，記得從小鍛煉，老來受益無限，要想身體永康健，早早起床勤鍛煉，容光煥發(fā)精神抖擻是你的標(biāo)簽，身強(qiáng)體壯骨骼強(qiáng)健是你的衣衫。

　　45、每天都把家務(wù)做，強(qiáng)身健體不誤事；周末全家騎車游，省錢省時又鍛煉；下班步行1公里，減肥又防高血脂；家里若有跳舞毯，年輕的活力跳出來！全民健身日，讓我們從點(diǎn)滴做起，從日常生活做起！

　　46、"健身好處多，有益健康，可以增強(qiáng)，免疫力，有一首健康歌說的好，沒事左三圈，右三圈,動動手啊動動腳，深呼吸。"

　　47、提倡全民健身，當(dāng)好健康國民，增強(qiáng)全民素質(zhì)，凸顯強(qiáng)盛決心。國家重在發(fā)展，關(guān)鍵以人為本，上下同心聚力，傳承中國精神。全民健身日，祝你宣傳健身知識，做個健康幸福之人。

　　48、一個人健身，一個家庭的興旺；一群人健身，一個社會的興旺；全民健身，一個國家的興旺。你旺我旺大家旺，自己健身身體好，呼朋喚友健身樂逍遙，全民健身日祝你幸福纏繞！

　　49、全民健身好處多，我來細(xì)細(xì)數(shù)一數(shù)：鍛煉要從娃娃抓，兒童活蹦又亂跳；旭日初升如青年，鍛煉才能有朝氣；中年壓力特別大，鍛煉強(qiáng)身又減壓；老年身子骨變?nèi)�，延年益壽靠鍛煉。朋友，讓我們一起努力，加入全民健身，共同關(guān)注身體健康！

　　50、多多運(yùn)動身體好，天天健身別忘了，北京奧運(yùn)4周年，奧運(yùn)精神要記牢，8月8日全民健身日，請你天天鍛煉，健健康康的贏得未來，前途無量。

　　51、左三圈，右三圈，全民健身來鍛煉；跑跑步，跳跳高，增強(qiáng)體質(zhì)身體好；扭扭臀，扭扭腰，輕松愉快樂逍遙；健身日，齊鍛煉，紀(jì)念北京奧運(yùn)會成功舉辦；祝愿祖國繁榮發(fā)展。

　　52、誰也不愿體質(zhì)差，醫(yī)院常把病號掛，醫(yī)藥費(fèi)用沒少花，時間精力沒少搭，攪得生活亂如麻，學(xué)業(yè)工作常落下，請你一定要記下，身強(qiáng)體健最無價。親，全民健身日到了，別忘了運(yùn)動健身哦！

　　53、體育鍛煉顯身手，健康快樂顯身手。騎著單車?yán)@兩周，心情愉悅樂悠悠。圍著公園跑跑步，精神世界數(shù)你富。如此生活人人羨慕，那就快快來加入，把健康道路寬寬的鋪。

　　54、飯后散散步，不用進(jìn)藥鋪。晨起練練拳，健康把你選。沒事做做操，疾病繞你跑。運(yùn)動是良方，使你精神楊。鍛煉是秘笈，生活甜如蜜。全民健身好，身心愉悅樂逍遙。

　　55、鐵不練不成鋼，人不運(yùn)動不健康，起居有規(guī)律，鍛煉要經(jīng)常，運(yùn)動好比靈芝草，何必苦把仙方找，經(jīng)常運(yùn)動，百病難碰，還在等什么，一起運(yùn)動吧。

　　56、綠色出行，環(huán)保健身小要領(lǐng)；工作之余，運(yùn)動搭配，肌肉健康；跳舞之心，持之以恒，青春煥發(fā)；徒步出行，按時釋放，預(yù)防疾��；騎車休閑，全身運(yùn)動，沉浸自然，空氣新鮮，遠(yuǎn)離煩躁，放松心情，全民健身日，祝你擁有一個健康的體魄！

　　57、家中蝸居害處多，無事就把電腦摸。時間久了疾病到，腰酸背痛受不了。我勸各位宅居人，走出家門莫遲疑。加強(qiáng)鍛煉身體好，病魔無處下手只好逃。全民健身日，一定要運(yùn)動起來！

　　58、跳一跳，跑一跑，祝你感覺美妙身體好；走一走，逛一逛，祝你心情舒暢身體壯；舞一舞，唱一唱，祝你生活幸福身體棒；動一動，練一練，祝你開心快樂身體健。全民健身日，我將祝福轉(zhuǎn)起來，你要健康動起來！

　　59、看你柔弱不禁風(fēng)，風(fēng)吹草動你也動；看你懶得動一動，只見日益長體重。為了避免常病痛，望你天天做運(yùn)動。全民健身日，愿你健健康康過夏日！

　　60、我們的目標(biāo)是：天天鍛煉中，健康好輕松，上五層樓不費(fèi)勁，行走腳下生風(fēng)。年輕不受疾病苦，老來也是不倒翁。全民健身日，健康是福，鍛煉有功！

關(guān)于健身的說說7

　　1、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實(shí)世界給我們的掌聲

　　2、沒有一場廣場舞解決不了的矛盾，如果有，那就兩場。

　　3、所有的朋友都會邀請你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人

　　4、面對跑步的`痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

　　5、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！

　　6、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！

　　7、肌情動力，強(qiáng)健勢不可擋，身體和靈魂總有一個在路上

　　8、胖子真應(yīng)當(dāng)減肥，說不定哪天真的瘦成閃電了？

　　9、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的！

　　10、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　11、苦難對弱者來說是一種打擊，對強(qiáng)者來說是一種饋贈！

　　12、一定不能多想，一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　13、就喜歡每一天對著肥大的褲子把自我粗壯的腿塞進(jìn)去？

　　14、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

　　15、跑下去的美，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋

　　16、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！

　　17、生活有時感覺已經(jīng)窒息了，但奮力吸氣，就會活過來。

　　18、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。

關(guān)于健身的說說8

　　1、去體驗極限戰(zhàn)勝登頂?shù)淖詈笠幻渍鞣�自己心就是最野的山去�?/p>

　　2、你原地不動，你就容易被生活絆倒。

　　3、瑜伽柔軟了我們的身段，也柔軟了珍貴的`團(tuán)聚時光。

　　4、生活呀，要時刻保持身心平衡。

　　5、心情不好時就用跑步來發(fā)泄，夜深人靜的瘋狂吼兩句就釋放了。

　　6、我是一個喜歡發(fā)泄情緒的人，不開心就去跑步

　　7、我們能一起經(jīng)歷大風(fēng)大浪，也可以讓平凡的日常閃閃發(fā)光。

　　8、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　9、今天只是簡單運(yùn)動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

關(guān)于健身的說說9

　　1、嘴饞，減肥道路上的絆腳石。

　　2、晚上又來吃了，說好減肥呢，失敗。

　　3、管不住嘴還很有理，本次減肥大計又要失敗了嗎。

　　4、本人減肥，越減越肥。

　　5、吃飽了再減肉，瘦身的軌跡就是努力的痕跡！

　　6、回家后一臉悲催，說好的減肥呢？

　　7、減肥路上的各種絆腳石，今天全都安排，一次讓它拌個夠。

　　8、想減肥又控制不住嘴，那就吃蝦吧！

　　9、想減肥又控制不住嘴，昨晚沒吃，今晚又吃了一大碗飯，反反復(fù)復(fù)，越減越肥！

　　10、不吃飯能減肥？其實(shí)吃飽了再減肥才是正確的。

　　11、腰纏萬貫肉，臉綴萬斤油！

　　12、減肥的人都知道，控制飲食主要是少吃主食，配菜無所謂。

　　13、這個世界對“身材歧視”遠(yuǎn)比你想象中的嚴(yán)重。胖和瘦不一定是反義詞，但胖和丑往往是同義詞。

　　14、你和肥胖之間只差一碗飯。

　　15、胖子固有一死，或重于泰山，或重于華山，或重于恒山，或重于喜馬拉雅山。

　　16、所謂壓垮你的，只有你自身的不甘與對美好的期望。

　　17、想要體重不過百，先要管好你的嘴！

　　18、衣帶漸寬，為伊消得，人比黃花瘦。

　　19、人家都能瘦下來，你為什么不行？活該被笑是肥豬嗎？

　　20、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。

　　21、女生說要開始減肥了，是不可能的，這輩子都不可能。

　　22、既然喝口水都會胖，那我干嘛不喝奶茶呢。

　　23、減肥嘛，重在參與。

　　24、你知道我因為胖而自卑，你卻來告訴我減肥！

　　25、空有一顆減肥的心，卻長了一個愛芝士如命的胃，我也好絕望呀！

　　26、你減的.不是肥，而是那個討厭的自己！

　　27、窩要減肥窩要減肥，窩要穿小裙裙。

　　28、那個說明天就減肥的女孩兒，體重仍舊一百二。

　　29、你已經(jīng)說過多少次，從明天開始減肥了。

　　30、體重下降，就等于瘦下來嗎？減重不是減肥，方向錯了你也瘦不下來。

關(guān)于健身的說說10

　　1、騎單車，來秋游，舒暢心情；跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿；登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運(yùn)動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。

　　2、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動起來，愿你笑口常開，健康相伴！

　　3、我突然覺得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么讓女孩子對我一見鐘情呢。

　　4、當(dāng)一個人專注于一件事情時，會變得異常強(qiáng)大。特別是健身。

　　5、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。

　　6、健身房五個月。從一個有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來不知道流過多少汗水。但我覺得這都是值得的。

　　7、全民健身日到了，請充滿火熱之情，蓄滿活力之身，加入到健身的隊伍中去，加強(qiáng)鍛煉，讓健康常伴，生命之樹更加常青。祝節(jié)日快樂，健康幸福！

　　8、連一個只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！

　　9、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚(yáng)；宣揚(yáng)健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂永相伴！

　　10、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快樂不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

　　11、一定不能多想，一定要有個良好的心態(tài)，積極向上，還有感覺無聊多去健身房，多看書，一定要做到，少玩手機(jī)。

　　12、虎口脫險，好好吃飯，好好睡覺，好好學(xué)習(xí)，好好健身，生活規(guī)律，陽光明媚，沒心沒肺，不甘于平庸，不辜負(fù)你對我的希望，你喜歡的人必須有出息。

　　13、努力運(yùn)動健身的你也會這樣可愛的哦。

　　14、非常滿意自己現(xiàn)在的身體狀態(tài)！！雖然不瘦，但是感覺非常健康緊致，練了幾個月臀部也有輪廓了好開心�。�！堅持健身真的好快樂。

　　15、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油！去吧！

　　16、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　17、運(yùn)動健身，雖不能增加生命的次數(shù)，但能拓展生命的寬度，延續(xù)生命的'長度。

　　18、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　19、縱情多欲是透支生命，健身健心是儲蓄生命。

　　20、吾使跳廣場舞的兩晚，早早就睡了。準(zhǔn)備去健身房的節(jié)奏

　　21、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　22、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動員，長壽過百年！

　　23、比你優(yōu)秀的人都在健身，你還在等什么？

　　24、生命在于運(yùn)動，健康在于鍛煉，跳舞活躍身心，跑步增強(qiáng)體質(zhì)，全民健身日，在運(yùn)動中尋找快樂，在鍛煉中摟住健康，愿你多運(yùn)動，健康相伴，幸福到永久！

　　25、要么讀書，要么健身；一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外；內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人；身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　26、全民健身日來到，運(yùn)動場上真熱鬧。老人健步不落后，小孩蹣跚在學(xué)跑。早晚都有人來到，你來我往起高潮。多多運(yùn)動身體好，健健康康無煩惱！

　　27、運(yùn)動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　28、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　29、水頭邁動健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！

關(guān)于健身的說說11

　　1、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運(yùn)動是步行。

　　2、然然媽：健身與變美，永遠(yuǎn)沒有太晚的開始

　　3、段煉塑形吧在每周的星期一到星期五推出健身打卡專欄，主要的目的是為了鼓勵更多的朋友一起健身、減肥、塑形。要記住一點(diǎn)，只有練過才叫打卡。打卡在下面留言處！

　　4、心煩的時候就喜歡一個人到處走走享受奔跑后大汗淋漓的暢感。

　　5、吃完飯，大廳里，正好一家健身會所做宣傳活動，健身教練依次做表演。娃娃看的那叫一個認(rèn)真啊，前面有燈光設(shè)備有點(diǎn)遮住了，娃娃站著看不過癮，要求騎在娃爸肩膀上；后來換了個正面方向的位置，娃娃索性跟著跳了起來，動作越來越正確，興致越來越高！以后還得多帶帶出去玩！無意中，總能發(fā)現(xiàn)娃娃興趣所在。

　　6、人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步。

　　7、健身的摸索道路還很遠(yuǎn)，我也一直記得島主說的要多思考總結(jié)，相信以后也會越來越好。

　　8、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

　　9、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。

　　10、運(yùn)動帶給我很多美好的東西，在畢業(yè)期間被論文虐的死去活來的時候做個HIIT，狂流汗的時候壓力也減輕了很多。

　　11、健身房營業(yè)時間：24小時

　　12、貴州荔波大七孔藝子攝影（本篇所有風(fēng)景插圖均為藝子作品）

　　13、如果你步行上班，既省錢又能鍛煉身體，這樣你將一舉兩得。

　　14、公園、廣場和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少熱情高。腰腿靈活身體好，健康生活幸福繞。全民健身日，參與健身，遠(yuǎn)離病擾！

　　15、當(dāng)你初級普拉提做完，有一天你會發(fā)現(xiàn)，keep和瑜伽都不是那么難了。關(guān)鍵你的.大肚腩沒了，哈哈。

　　16、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！

　　17、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

關(guān)于健身的說說12

　　1、健身真的是付出與回報成正比的事情。有些人有些事兒即便你付出了結(jié)局并非讓人滿意。但是唯獨(dú)健身不會讓你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的離開健身房。

　　2、在62kg拉鋸3個多月后終于降了下來。瘦了之后感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。

　　3、即使不去健身房每天也要做做仰臥起坐伸伸胳膊抬抬腿。

　　4、健身房聊天，別人問我哪隊球迷。第一閃過的念頭居然是巴薩，空白了一秒鐘覺得哪里不對，才意識到利物浦還在呢。

　　5、安靜的健身房輕輕放著好久不見。

　　6、半年沒用鍛煉身體了。今天第一次去健身房。引體向上還可以做10次，臥推70。看多久能恢復(fù)100z。

　　7、我現(xiàn)在學(xué)會了好多把妹的硬性技能！所以首先，我要去健身房轉(zhuǎn)一圈，因為顏值不夠，身材來湊，我要減肥我要減肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！

　　8、健身房總有那樣一個活寶，是你嗎？

　　9、前幾天沒打卡，因為泡在健身房的，貌似到啦平臺期了，飲食上也是清淡，水煮各種青菜，吃各種水果，但是不會吃太多，因為吃點(diǎn)點(diǎn)就飽啦。

　　10、我說我今天去健身房練了背肌還舉了重你們信嗎？

　　11、好喜歡上午沒有人的健身房！就想在美國，早上去逛沒有人的商店一樣。何時，才能再回去。

　　12、去年發(fā)售時候沒排隊，下午三點(diǎn)鐘路過去買想當(dāng)健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

　　13、在健身房的.墊子上做臀橋，突然發(fā)現(xiàn)旁邊的妹子緊身運(yùn)動褲下面穿的疑似是丁字褲，于是我再也無法移開我的雙眼……

　　14、已從最開始能跑幾千米到現(xiàn)在可以一口氣跑六公里了，跑步三天已經(jīng)瘦了五斤。還有不到一個月的時間，努力為了馬拉松拼了。第一次愛上健身，發(fā)工資了第一件事就是去報健身房。

　　15、剛才打電話老爸在健身房健身真的真的很開心希望爸爸媽媽身體越來越好。

　　16、最近朋友說我出來少了，酒也不怎么喝了，一星期有四五天泡在健身房，乖了。也有人說看見我天天都在鬧騰……天天……我累了……好累……

　　17、穿紅衣的男子終于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

　　18、渾渾噩噩的睡了兩天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年紀(jì)越大真的身體越差，從大年初二斷斷續(xù)續(xù)感冒到今天。所以到了夏天，一定還得去健身房啊。

　　19、終于可以好好休息幾天，理所應(yīng)當(dāng)?shù)牟蝗ソ∩矸坷�！真好！自從鍛煉后每個月都很期待大姨媽的到來！

　　20、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！

　　21、基本上除了去外地的酒店，我很少一大早跑進(jìn)健身房，今天算例外，也讓我有時間除了鍛煉外有心情隨便看看。這是平時很少人注意的放角落的畫，讓我突然想起大學(xué)時候那個小健身房的墻上那幅“男人有胸才有型”。

　　22、健身房是個神奇的地方，下夜班溜達(dá)shopping之后，又累又餓，推著疲憊的殼，依然堅持了三組訓(xùn)練。然后奇跡出現(xiàn)了，全身舒展，不餓也不困。煥然一新的感覺。

關(guān)于健身的說說13

　　1.跑步永遠(yuǎn)是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

　　2.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　3.每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　4.每天多鍛煉跑步一會，這樣我的運(yùn)動步數(shù)也能和你離的近一點(diǎn)啦。

　　5.無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

　　6.是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　7.跑步教會我的，是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。

　　8.最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。

　　9.若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

　　10.我只是喜歡他跑步認(rèn)真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點(diǎn)的那一刻。

　　11.堅持跑步的第十天，沒有了第一天跑步時氣喘吁吁，沒有了當(dāng)初艱難的硬著頭皮也要堅持跑步。沒有了當(dāng)初的想要棄跑。

　　12.堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

　　13.慢跑是自我認(rèn)知和釋放的過程。持之以恒你會發(fā)現(xiàn)，愛上的就是運(yùn)動本身！

　　14.突然發(fā)現(xiàn)，以后在跑步累個半死的時候，是再也不會有人給我加油了。

　　15.人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。

　　16.沒有足夠勇氣冒險的人將會一事無成。

　　17.運(yùn)動就是堅持，因為跑步，今天的步數(shù)又突破了兩萬步。

　　18.我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

　　19.心情不爽，只好用跑步來發(fā)泄了。

　　20.愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！

　　21.跑步機(jī)是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機(jī)作為戶外跑的一個補(bǔ)充，可以讓你堅持跑步。

　　22.最好的習(xí)慣就是運(yùn)動。運(yùn)動其實(shí)是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運(yùn)動場，感受快樂和諧。

　　23.堅持跑步，以前看別人跑5分多，感覺很厲害，堅持下去，我也可以。

　　24.現(xiàn)在是半夜12點(diǎn)10分，剛剛夜跑結(jié)束，就是想發(fā)泄一下情緒才出來跑步

　　25.生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

　　26.每天不讓自己吃那么多堅持了，一個月加跑步散步疊加，一到半晌就餓了。

　　27.最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點(diǎn)刷牙睡覺。

　　28.用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛去生活。

　　29.昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發(fā)泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

　　30.一個人堅持跑步一周不難，堅持學(xué)英語幾天不難難的是把優(yōu)秀養(yǎng)成習(xí)慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

　　31.老公帶著小朋友出去玩了，這兩天堅持早起跑步，曬黑就曬黑，健健康康的才是美。

　　32.青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

　　33.跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關(guān)心身后的種種是非與議論。

　　34.心情很糟，不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài)，是時候改變一下自己了。從每天堅持跑步開始吧。

　　35.正式戒煙、堅持跑步、鍛煉身體、不喝碳酸飲料、不醉酒、不喝冰鎮(zhèn)果杯、少辣、少糖

　　36.槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風(fēng)聲呼呼響。

　　37.所有的不開心，都用跑步來發(fā)泄了。被教練虐了腿，希望明天仍能正常走路。

　　38.慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的.舒服，這是我堅持跑步的第54天！

　　39.我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說。

　　40.跑步的過程，就是不斷進(jìn)取的過程。

　　41.跑步第一天，給自己定個小目標(biāo)，堅持跑步兩星期，就買一個藍(lán)牙耳機(jī)。

　　42.我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。

　　43.要往前走，就得先忘掉過去，我想，這就是跑的用意。

　　44.靠跑步也可以撐起一個家，能跑的人總會出頭。

　　45.今日份運(yùn)動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放

　　46.希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

　　47.一個多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了

　　48.太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　49.無論發(fā)生什么！一個人還是兩個人！答應(yīng)自己要快樂！�。∮门懿桨l(fā)泄出來的感覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)比哭發(fā)泄出來的感覺來得好��！接下來的日子請繼續(xù)努力吧

　　50.喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

　　51.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

　　52.天氣給力，打個跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要載孩子去讀書，很久沒跑這么短的路程了！

　　53.經(jīng)常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

　　54.每日跑步對我來說好比生命線，不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

　　55.好好學(xué)習(xí)，天天向上堅持看書跑步晚上11:30之前睡覺堅持做護(hù)膚。

　　56.為什么你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機(jī)上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

　　57.如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發(fā)掉。

　　58.心理意志是需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉。

　　59.心情這么郁悶，跑步還要堅持！為自己加油！

關(guān)于健身的說說14

　　1、當(dāng)一個人專注于一件事情時，會變得異常強(qiáng)大。特別是健身。

　　2、濟(jì)南的天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　3、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　4、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。

　　5、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知!

　　6、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　7、濟(jì)南的'天還是不適合夜跑，這已經(jīng)陰雨連綿好多天霧霾，還是準(zhǔn)備轉(zhuǎn)戰(zhàn)健身房吧。

　　8、昨天健身房練的太猛把自己練廢了今天從床上爬不起來了[允悲]渾身疼。

　　9、要么健身，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　10、健身房倆小時都不會渾身疼蹦床撒歡兒一小時轉(zhuǎn)天起不來了。

　　11、健身真是件渾身疼得事習(xí)慣早起的我竟然睡到現(xiàn)在。

　　12、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。

　　13、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

　　14、今天只是簡單運(yùn)動一下，好久沒練了，今天渾身疼。明天晚上健身房練練胸去

　　15、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。

　　16、嚴(yán)格執(zhí)行健身和美容計劃，做一個人上人。

　　17、要么讀書，要么健身;一邊養(yǎng)內(nèi)，一邊塑外;內(nèi)養(yǎng)了自己，外養(yǎng)眼了別人;身體和靈魂，必須有一個在路上。

　　18、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的!

　　19、努力運(yùn)動健身的你也會這樣可愛的哦。

　　20、自辦健身卡以來的第次報到，還是渾身疼。

　　21、生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。

　　22、快個月沒健身果然一開始恢復(fù)就廢了，渾身疼啊啊啊。

　　23、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　24、昨天自不量力在健身房上了一節(jié)拳擊課，然后今天，渾身疼的想自殺。

　　25、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

　　26、別人怎么看你，和你毫無關(guān)系。你要怎么活，也和別人毫無關(guān)系。

　　27、長大后才知道，盡量別給別人添麻煩，別人也別麻煩我，這不是冷漠，而是成熟。

　　28、今天早上我渾身疼，撒嬌不想去，我爸開車，送我到健身房門口，說，加油!去吧!

　　29、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。

　　30、久了不健身昨天熱身完今天就渾身疼走路都蹦蹦跳跳的。

　　31、前天爬墻昨天健身房小小動了一下今天渾身疼

　　32、健身，渾身疼，不過挺爽。

　　33、一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?

　　34、老倆口的周末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

關(guān)于健身的說說15

　　1、浪漫，不是突然的驚喜，而是日復(fù)一日的陪伴。

　　2、一個多月沒跑步了！當(dāng)想要放棄的時候，勸自己再堅持一下，然后就發(fā)現(xiàn)可以堅持更多下了。

　　3、才發(fā)現(xiàn)，原來生活的溫柔就是：最好的朋友就在身邊，最愛的人就在對面。人的一生都會扮演很多角色，如果你不高興，你可以把劇本扔了。不過記住，有一份劇本是真正屬于你的，千萬別丟錯了，晚上好

　　4、有人心疼時，眼淚才是眼淚，否則只是帶著咸味的液體;被人呵護(hù)著，撒嬌才是撒嬌，要不然就是作死。

　　5、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

　　6、不要讓我撕心裂肺地為你哭，因為，你能把我傷害到那個樣子的機(jī)會只有一次。

　　7、一個人永遠(yuǎn)不改變的話，他就會遇到同樣的事情發(fā)生在他身上。唯有當(dāng)他開始改變后，他才會有所謂的運(yùn)氣。唯有你很能夠接受自己后，你才會遇到另一個很接受你的人。唯有成為自己想擁有的'那個人的時候，你才會遇到另一個像你一樣的人。

　　8、土豪健身，跟你是不一樣的！

　　9、水頭邁動健身關(guān)閉，親們以后去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛煉吧！

　　10、健康來自運(yùn)動，生命來自己運(yùn)動，一切想要的東西都要運(yùn)動。

　　11、投資健身房運(yùn)營成本預(yù)算從以下6個方面開始算這六個方面也比較籠統(tǒng)，因為每個地區(qū)的消費(fèi)水平、房租等等都一地一價，這個得自己根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r去預(yù)估。一般健身房器材的價格這個是全國統(tǒng)一的，這也得看你選擇健身房器材的檔次，檔次不同價格也不同。健身房器材的選購是根據(jù)健身房的面積來決定的。具體的請看健身房配置方案。成本一(健身房房租)成本二(健身房器材成本)成本三(健身房人員薪資成本)成本四(健身房廣告費(fèi)成本)成本五(健身房國稅地稅水費(fèi)電費(fèi)電信費(fèi)其它閑雜費(fèi)用)成本六(健身房裝修費(fèi))。

　　12、人生因付出而快樂，幸福因分享而增值。心靈有家，生命才有路。只有學(xué)會和自己獨(dú)處，心靈才會潔凈，心智才會成熟，心胸才會寬廣。獨(dú)處，是一種靜美，也是一種修煉。能夠在獨(dú)處時安然自得，才會在喧囂時淡然自若。早安！

　　13、心里有你的人，隨時隨地都有空；想要和你好的人，才是無話不說；想找你的人，想方設(shè)法會靠近你。所以，別把自己的好，給了不在乎你的人，感情是兩個人，一條心，一生情；把你的溫暖給該給的人吧。

　　14、白茶清歡無別的，我等風(fēng)也在等你。

　　15、我決定用跑步發(fā)泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

　　16、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。

　　17、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　18、人生如夢，歲月無情。驀然回首，才發(fā)現(xiàn)，人活著是一種心情，一種美滿。窮也好，富也好；賤也好，貴也好；得也好，失也好；勝也好，敗也好；一切都是過眼云煙。想想，不管過去、現(xiàn)在、未來，能豁然開朗，就是美好的天；不管親情、友情、愛情，能永遠(yuǎn)珍重，就是好心情。無論干什么心好才好，心好一切都好。

　　19、很累的時候，就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

　　20、放棄了，就不該后悔。失去了，就不該回憶。放下該放下的你，退出沒結(jié)局的劇。

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