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戶外拓展訓(xùn)練心得體會

時間:2025-04-24 09:23:07 心得體會 我要投稿

戶外拓展訓(xùn)練心得體會

  我們心里有一些收獲后,通常就可以寫一篇心得體會將其記下來,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編整理的戶外拓展訓(xùn)練心得體會,僅供參考,大家一起來看看吧。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會

戶外拓展訓(xùn)練心得體會1

  20xx年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動,在訓(xùn)練過程中,笑翻天樂園的教練教會我們在任何時候都不忽視鼓勵和信任的作用,從而激發(fā)出每一個成員強烈的集體榮譽感,從氣勢上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進行。在這次訓(xùn)練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對自己對公司最大的回報!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會簡單的介紹一下:

  在“孤島求生”這個不太起眼的項目中,我卻有著極其深刻的體會。這個項目我們隊做得是比較成功的,配合默契,動作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練分析了我們成功的原因,大家都沒有以個人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時發(fā)現(xiàn)問題,以最快速度找到解決的辦法,并得到了大家的認同,才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時也有不足之處,最高指揮者縱觀全局,心里很明白卻表達不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,議論過多,沒有注意聽從指揮。由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個人的角度出發(fā),總會有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時溝通,排解矛盾,使大家有著統(tǒng)一的認識,共同朝著一個目標而努力,這樣才會取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。

  通過“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項目比賽結(jié)束后給我的感悟是:其一,集體的協(xié)作精神非常重要,一個人的力量是有限的,個人要服從集體利益,只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)。其二,任何一個團隊,都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。不管這個領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,大家都應(yīng)該圍繞著這個領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同開展工作。其三,在做任何事情之前,要有個詳細的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會避免做些無用功。其四,團隊中成員的相互交流和溝通是非常重要的。

  與實際工作相聯(lián)系,我最大的感受就是:其實每個人都是很堅強的,所以每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來;有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務(wù),能不能超越的一個困難,實際上只要有信心、有勇氣去面對,就沒有過不去的坎。同時我還認識到:自己在困難面前,腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的.心里素質(zhì)還不是很好。通過這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊。讓我時刻提醒自己:相信自己,勇于把握機會,時時保持積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神!

  拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,但我相信參與其中的每一個人,都會從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā),我們是否能真正把拓展中的精神運用到日后實際工作中去,能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中遇到的困難當中,還需要一個更長的磨練時間。我們要用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,面對公司的每一項工作任務(wù),我們將攻無不克!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會2

  上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記,看到過的你會漸漸淡忘,只有親身體驗過的才會銘記在心,兩天的訓(xùn)練不長,但很有好處。

  眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,當我們完成了5秒的目標之后,教練問我們下一個目標是多少,我們的意見出現(xiàn)了分歧,有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒,覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?稍谖覀円淮未问≈,最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘,大家不自禁的拍起手來,這個成績是當時我們都無法想象的,被認為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。

  教練說的很對:如果你心中想到失敗,你就失敗,如果你沒有必勝的信心,就無任何成就可言。如果把目標定的過低,觸手可及,那團隊還有何動力,有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

  當我站在1。6米的高臺上做好準備之后,教練向下方問:“下方的伙伴,你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,聽到這句話,會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固,聳聳肩,搭搭腿,然后驕傲喊出:“準備好了,請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?僧斘艺驹诟吲_上的時候才明白,這樣的回答是必要的,這是向臺上的伙伴交付的信任,對我們這個團隊的信任,讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,毫不遲疑的筆直倒下,穩(wěn)穩(wěn)的被接住,安全的落地。

  這個項目叫做信任背摔,名副其實。這是同事之間的一種信任,這種信任來不得半點虛假,甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致,才能到達最完美的效果。

  “畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),20分鐘時光,4。2米的光滑墻壁,教練只給予我們了三個道具:求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

  隨著教練一聲令下,大家利用簡短的時光制定好策略之后,大家都毫無怨言主動去做人梯,看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,每個人都在借助身邊人的力量向上爬,群體中的人都是互動的,幫忙他人也是在幫忙自我。最終,我們順利地提前完成了任務(wù),在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

  領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,團隊的力量更不能忽視,它能夠起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻,人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,多少機遇就在我們躊躇猶豫的.瞬間被我們錯過了、放下了,又是誰成了我們腳下的人梯,幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角,要找準自我的位置,競爭與合作都是到達目的的手段,而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

  拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。透過訓(xùn)練我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自我,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力,更增進了對群眾的參與意識與職責(zé)心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢,在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

  在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會3

  周,注定是一個艱難但著實充滿意義的一天,它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn),還給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在廣州笑翻天樂園的這次拓展心理中,安排的訓(xùn)練注重團隊項目,它的最大特點就是群策群力。把個人與團隊完全融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)團隊精神風(fēng)貌,凝聚團隊力量,才是真正的收獲。

  通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團隊,大家都各司其職、各負其責(zé),在拓展項目中尋找合作的黃金點,不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體,團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識,也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

  這次拓展訓(xùn)練,對照檢查自己的工作,我想應(yīng)該從以下兩個方面加以改進。一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。作為一名部門負責(zé)人,他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪,又冷靜果斷,就會營造一種輕松的.工作氛圍,使人心情舒暢。否則,將會使他人感到煩躁和壓抑,失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工,他的激情將是他的工作動力。因此,在我們的工作中,特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情,這樣,我們的工作才會是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的,不可能把所有的工作都自己扛,這樣不僅效率不高,而且質(zhì)量不佳,更沒有充分利用人力資源。因此,要把工作合理分解,大膽讓他人去干。不要擔心會出問題,要相信他有能力比自己干的更出色。這樣,就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊伍。我想,在今后的工作中,把握住了這兩方面的改進,整個工作將會有一個明顯的改觀。

  這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的,通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越,于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿。證明了自己,超越了自己。

  本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好,個體對團隊的關(guān)注應(yīng)該遠遠超過了其自身!最后感謝公司的同事,感謝笑翻天樂園的教官們!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會4

  這是我第二次參加公司的外訓(xùn)活動,但這次與第一次不同的是“第一次外訓(xùn)結(jié)束后我覺得它就是去玩了一天;而這次活動結(jié)束后,除了玩,讓我感觸更多的是它的核心部份,也就是公司舉行這次外訓(xùn)的目的之一:學(xué)習(xí)!”

  活動中每一個游戲都有延伸到公司的企業(yè)文化準則里面,突然發(fā)現(xiàn)這些文化準則是我們生活中為人處事必須要非常重視的東西。

  一、信任:沒有不犯錯誤的人,但我們在面對那些犯錯誤的人時,首先要做的應(yīng)該是學(xué)著換位思考,因為只有這樣我們才能知道對方為什么會犯錯誤,從而更容易去理解并諒解他,只有這樣我們才能在生活和工作中更好地跟別人相處。

  二、人文關(guān)懷:軍心不能亂!這句話是在“天空之城”之后郭老師分享的,我覺得蠻對的,因為當我自己犯了錯誤的時候會很怕被別人指責(zé)和不被原諒,我希望得到的是別人的諒解、幫助和鼓勵;相反如果別人一直只是在指責(zé)我所犯下的錯誤,并不給我機會解釋或改正的時候,我可能會不想繼續(xù)面對問題而選擇離開;我想每個人都會愿意選擇前者,希望被別人所諒解和幫助,因為這樣才會有繼續(xù)下去的信心。

  三、團隊合作:這一點我更是深有體會,因為我的工作主要是負責(zé)文件的發(fā)行與存檔,但同事之間并不是非常了解對方的工作是如何作業(yè)的,所以往往會造成公司資源和工作時間上一些不必要的浪費,有時候我會通過溝通的方式跟對方說明一些工作應(yīng)該要怎么互相配合才會更好一些,但并不是每一次都能得到對方的認同...所以總是會因為同事之間沒有很好地配合而做一些不必要的動作。 我們不是一個人在工作,而是一個團隊在一起工作;一個人盲目地做著自己的事,對別人的'工作卻不聞不問,這樣可能會讓我們做重復(fù)性的動作,即浪費時間又浪費資源,而且還浪費體力。活動中最后一個游戲,當我們六小隊站在六塊墊子拼成的一大塊墊子上的時候,那一刻我不知道其它人是怎樣的感受,但我知道,我是感動著的,因為那是所有的人一起努力后的成績。

  這次外訓(xùn)回來后,突然覺得身邊的一些同事有一些變化,好像更愿意笑,更愿意交談,語氣更友善了,很好的一種感覺!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會5

  1、信任背摔:

  一、訓(xùn)練前看到:

  當我們進入信任背摔這個項目時,看到大家并沒有積極投入到項目中來,由于害怕被摔,而是讓其它隊友先上去嘗試和體驗,呈現(xiàn)出對團隊不信任的態(tài)度,有隊友走到1。5米的高臺上時,仍然有止不住不同恐懼的感覺,體現(xiàn)出對團隊的不信任,對自己的不自信。在教官的幫助下,讓臺上的隊員先自我做好準備,再讓臺上的隊友問臺下的隊友是否做好準備,臺下隊友齊聲吶喊“時刻準備著”,臺上隊友用自己不信任的身體向后倒,臺下所有隊員用自己的手臂去接住這位不信任自己團隊的隊友,最終讓臺上這位隊友安全著陸。

  二、訓(xùn)練中感受:

  首先從隊友站在1。5米的.高臺上,為什么會有恐慌和恐懼進行反思,主要因素是對團隊的不信任,對自己也沒有自信心,但是在教官的引導(dǎo)和幫助下,鼓勵臺上自己的隊友相信自己團隊,最終隊友戰(zhàn)勝了自己,勇敢的從1。5米的高臺上背摔下來。

  三、訓(xùn)練后感悟:

  通過信任學(xué)摔這個項目,這我體會到了,團隊的建立,首先應(yīng)該以信任為基石,如果一個團隊之間都是互不信任的話,那么這個團隊就是一盤散沙。團隊成員只有彼此互相信任,在團隊協(xié)作共進時,并與自己的隊友主動溝通,相信自己的團隊,對自己信心,只有這樣的一個團隊才能經(jīng)得起考驗,在時間的見證下,才能走向成功的之路。

  2、無軌列車:

  一、訓(xùn)練前看到:

  每個團隊成員站在無軌列車上,每個隊友的步伐均不一樣,致使列車無法向前前進,先是在隊友吶聲引導(dǎo)下,團隊隊員在多次練習(xí)的過程中,團隊之間逐漸之間有了默契,列車已可緩緩前進,在最后一輪比賽時,教官要求所有隊員均不能講話,每個團隊只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進,以及靠團隊默契配合、步伐一致,方可在比賽中取得最后的勝利。

  二、訓(xùn)練中感受:

  通過這個游戲可以看出,一個團隊想要獲得勝利,是離不開團隊之間的默契配合。如果一個團隊沒有默契的配合,列車也是無法向前前進,那么這個團隊也是無法獲得成功。

  三、訓(xùn)練后感悟:

  此項游戲主要是培訓(xùn)團隊之間的默契,默契配合來自于團隊之間的相互溝通和彼此的了解,在團隊遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時,團隊首先要冷靜思考,并通過團隊之間的溝通,找到團隊默契共同點,在團隊默契配合下,共同努力步伐一致朝一個目標前進,最終才能達到目標,獲得成功

戶外拓展訓(xùn)練心得體會6

  20xx年9月12日至9月13日,我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話,這是我第一次參加拓展訓(xùn)練這個活動,最開始以為就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn),拓展訓(xùn)練并不簡單,讓我學(xué)到了很多東西,我很感謝公司組織的這次活動。

  這次的拓展訓(xùn)練在美麗的龍福山莊進行,我們在教練的引導(dǎo)下組建了4個“公司”,并起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊形。緊接著我們就開始了為期兩天的活動,這次活動項目有市場風(fēng)云、羅馬炮架、坎坷人生路、橫渡亞馬遜、挑戰(zhàn)NO.1、沙場點兵、市場風(fēng)云之公司上市7個項目,在這個過程中我們忘記了職位,忘記了年齡,忘記了性別,我們每個人都全身心的投入到活動中。

  短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深,受益匪淺,概括起來有兩點愿與大家分享:

  一、學(xué)會感恩,心存感恩,我們的生活才會有意義。

  首先,我們應(yīng)該感恩我們的潤華集團,感謝公司給我們這個平臺,激發(fā)了我們的夢想,燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺,盡職盡人才,公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境,我們從中汲取能量,構(gòu)建個人幸福生活。其次,我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人,兒行千里母擔憂,及時行孝,在有限的時間里多陪陪父母,勿給人生留遺憾。最后,我們應(yīng)該感恩我們身邊的`每一個人,感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人,他們是一盞明燈,呵護我們前行,同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人,他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機會磨練個人意志,使我們今后的道路走的更穩(wěn)。

  二、目標要清晰,團隊要有分工,行動要有計劃。

  拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標,團隊的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作生活中,我們遇到的目標也許并不具體,成功的標準也是眾說不一。但是我相信,只要目標是積極的,我們就應(yīng)該為了這個目標傾盡全力。有了明確的目標,當然也少不了正確的計劃和分工。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,也可以使工作有步驟的進行,因此在任何一項工作前,都應(yīng)該制定一個合理的計劃和明確的分工,在這個過程中,必不可少的是團隊成員的群策群力,鼎力相助,使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。

  拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很大。通過總結(jié)拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗教訓(xùn),也是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力,我作為一名普通的員工可以平凡,但是不能平庸,要提高一下自身的能力:

  1、領(lǐng)悟能力。在接受任務(wù)之前,一定要弄清上級希望做什么,然后可以以此為目標來把握做事的方向,絕不一知半解就埋頭苦干,防止力沒少出,活沒少干,結(jié)果卻是事半功倍,甚至前功盡棄。

  2、計劃能力。執(zhí)行各項任務(wù)時,要按照輕、重、緩、急列出計劃表,理清明天、后天、下周、下月甚至明年的工作計劃,在實施的過程中,慎重把握關(guān)鍵性問題,不能因瑣事影響該做的重要工作。

  3、執(zhí)行能力。第一要認真學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì),不斷豐富理論知識,提升業(yè)務(wù)水平,增強管理能力,具備落實執(zhí)行力的能力。第二要積極主動的完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項工作,知難而進,扎實做好每一件事,力爭把小事做細,把細節(jié)做精。第三要不折不扣,保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作任務(wù),養(yǎng)成良好的匯報習(xí)慣,使自己負責(zé)的工作不斷完善,不斷進步,不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴格執(zhí)行各項規(guī)章制度,保持嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),為公司再創(chuàng)輝煌做出貢獻。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會7

  7月中旬是一個炎熱的夏天,草長鶯飛,在7月7-8日兩天時間公司組織我們?nèi)⒓油卣褂?xùn)練。在此次培訓(xùn)中我們?nèi)蹮捔藞F隊,對團隊精神有了更為深刻的認識和體會。

  兩天的拓展訓(xùn)練安排了很多經(jīng)典的項目:信任背摔,生死電網(wǎng),弧島求生,高空飛躍,生死墻等等,又一次展現(xiàn)在我的眼前,當被蒙上眼睛的那一刻,我是多么的迷惘與無助,當團隊需要的時候我會義無反顧。迎接挑戰(zhàn),勇往直前是我團隊的共識理念!紅旗隊是我團隊的象征!向前,向前,向前!是我團隊的`精神力量!

  我們進行的第一個活動情景模擬(穿越生死線)一組十四個人,逃生要穿越高壓電網(wǎng)線,而且大小孔不等只有十三個孔,每一個孔只能穿一次,絕對不能碰線,一碰就死。這不僅考驗大家的聰明才智,更是考驗每個人愛的奉獻,相互協(xié)作配合的團隊精神。通過這項活動我不僅看到了大家相互信任、密切配合、協(xié)同作戰(zhàn)的團隊精神,更感受到了人的高尚,愛的偉大,在那一刻,每個人都把生的希望留給別人,把死留給自己,此時此刻,我們都不由的流出了感動的淚水,真是令人敬佩,感動不已,終身難忘。更讓人激動不已感受頗深的是,我們組大部分同志逃過去了,只有兩位戰(zhàn)友因碰線而未逃出來,這時教練問大家救不救這兩位戰(zhàn)友,如果救大家集體做兩百個俯臥撐,如果有一個人不能完成,救人計劃就算失敗。此時此刻大家還驚魂未定,筋疲力盡,但是大家仍然異口同聲的說:“救”,真是說起來容易,做起來難啊。每個人都是咬著牙,超乎尋常,超出自我的去做。我當時心里只有一個念頭,那是我的戰(zhàn)友,是我的兄弟,我不能輸一定要堅持再堅持。最后經(jīng)過大家的共同努力和堅忍不拔的精神,最終救出了兩位戰(zhàn)友。此時此刻的心情感受用語言是無法表達的,只有親身經(jīng)歷了,親身體驗了,經(jīng)過了這次生于死的考驗,才能體會的到,才能體會的深。通過這項活動我更加熱愛我們的這個團隊,這個企業(yè),這個家發(fā)自內(nèi)心的說,不,不是說而是大聲的喊,我的名字叫團隊,我們是一家人,我們有一顆心,為了企業(yè),為了家,而努力奮斗,奉獻吧。

  我們的團隊也要同樣具備這樣的執(zhí)行力,有人說,一個企業(yè)的成功,30%靠戰(zhàn)略,50%靠執(zhí)行力,其余的20%包含了機遇、環(huán)境等客觀因素。這話不無道理。就是把“執(zhí)行”作為所有行為的最高準則和終極目標的文化。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會8

  拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個方面讓我收益很多,我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種,在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力,加強團隊內(nèi)部溝通,提升團隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。

  一、幫助我成長,提高了我的自信心,意志能力。在拓展的真人CS中,對于女孩而言,拿著從來沒有玩弄槍,在極其不熟悉的,惡劣的訓(xùn)練場地中,我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進行。第一局結(jié)束,10號,戰(zhàn)績3戰(zhàn)損2。自信心大增。所以在接下來的第二局,在已經(jīng)被樹枝傷到的情況下,我的戰(zhàn)績繼續(xù)增加。意志力得到了鍛煉。

  二、拓展項目中培養(yǎng)合作意識,改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練———穿電網(wǎng)項目中,有80%的時間都是處在團隊內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力,我們在指定的時間里成功穿越。也通過這次的拓展,我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因為我們曾經(jīng)是“CS戰(zhàn)隊”的戰(zhàn)友們。

  在整個訓(xùn)練期間,我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持,同時,為了解決某一問題,甚至完成一個合作項目,我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享,討論,甚至相互質(zhì)證,這是一個最易產(chǎn)生思想火花的時刻。在這里,每個人的性格優(yōu)勢,能力優(yōu)勢,都得到極大的.發(fā)揮;同時,拓展項目中,我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團隊內(nèi)部溝通、合作,以期達到改善和提高我們兩個校區(qū)的人際關(guān)系的項目。在體驗的過程中,團隊成員中相互關(guān)心,幫助的行為展現(xiàn)也會極大地改進我們兩個校區(qū)之間的人際。

  那在訓(xùn)練的過程中,也會有一些不和諧的情況的出現(xiàn),那也因為這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生,也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是,這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因。拓展訓(xùn)練中,幾乎每一項都有過洗牌的過程?墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實生活中,任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊,那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少,讓我們的利益變成最大。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會9

  雖然身上有足夠的安全保護裝備,伙伴們也在積極的給我加油,面對這個拓展項目,我們或多或少都會產(chǎn)生恐懼感,對哪些有點恐高的人來說,順著柱子向上爬的感覺是很漫長的,從柱子上站到柱子頂端的圓盤也是極大的考驗,主要是鐵盤的面積不大,站起來很不容易,往下看的話會感到眩暈,站立的過程中鐵桿一直在晃動也許只是我的心理作用,躍起抓杠更是心理挑戰(zhàn),作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠,更不用說哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起,大腦一片空白,忽然聽到一位伙伴喊了一句“加油啊,兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲,那一瞬間,覺得心里暖洋洋的,身體里忽然間充滿了力量一般,雙腿用力向上躍起,我抓住了單桿,這是我才發(fā)現(xiàn)它比我想象的要近,一開始那種遙遠的感覺消失了,懸在半空的時候,我的'內(nèi)心是踏實的,我知道有我的同伴在支持著我,陪伴著我,激勵著我。

  通過這個項目我有一些感悟,所有那些看起來很困難的,似乎很難完成的事情,事實上并沒有想象中那么困難。在工作、生活中,對自身對團體都要有足夠的自信,拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰(zhàn),跨過心理障礙,戰(zhàn)勝膽怯,才可以成為強者,只有能邁出第一步,就能有接受成功的希望。

  人生的道路往往不會一帆風(fēng)順,坎坷和困難多少都會有,遇到困難時,態(tài)度是很重要的,積極應(yīng)對努力克服戰(zhàn)勝還是望而止步、怨天尤人?態(tài)度的不同可以帶來不同的結(jié)果,要面對困難,就不要抱怨客觀存在的困難處境,抱怨并不能帶什么改變,要相信自己能行,發(fā)掘自己的潛能,拿出勇氣去解決困難的,剩下的解決過程就會變得順利。

  看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的時候,下面的我們也許會覺得“這有什么好害怕的”,當我們自己參加項目的時候,就會發(fā)現(xiàn)自己的腿腳不聽使喚,甚至可以聽到自己的心跳聲都。在工作中也會遇到類似的情況,領(lǐng)導(dǎo)和員工也是處于不同的位置,站在不同位置上的人,想法和感受是不同的,面對的問題和困難也不一樣。我們應(yīng)該去體會和理解其他位置上的的感受,只有換位思考,才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會10

  9月23日,我院團委各部門在部長的組織下,新生干事開展團訓(xùn)活動,團訓(xùn)的項目有劃拳比賽、盲人方陣、高空斷橋、還有精心準備的信任背摔,各個項目考驗的是干事們的團結(jié)能力、溝通能力,一天下來,新生們之間的溝通增進了不少,為今后工作的開展奠定了基礎(chǔ)。

  拓展訓(xùn)練分成兩隊,每隊15人,每隊擁有兩張報紙用來站立。所謂比賽,參賽者都必須通過同一起點,同一時間,同一內(nèi)容,賽后出現(xiàn)各參賽者不一樣的成績就可算是參賽者的能力差異。雙方劃拳比賽,誰劃輸了一次,就會失去半張報紙,這是鐵錘隊,連續(xù)3次劃輸,只剩下半張報紙,卻要在半張報紙上站立5人。但是他們創(chuàng)造了奇跡!在團隊協(xié)作中加深了解,在解決困難中增進感情,收獲很多!

  大家都知道溝通的重要性嗎?下面拓展項目可以告訴我們溝通重要性。盲人方陣就是要求我們再看不見的情況下完成任務(wù)!還不能說話,有時候溝通不是不需要語言的,詳情盡在行遠!今天我們的體驗式培訓(xùn),有讓人笑到翻的盲人方陣,也有讓大家流淚不止的電網(wǎng),總的來說,整個培訓(xùn)都達到了我們要達到的效果——讓整個團隊團結(jié)一致,融為一體。

  最具挑戰(zhàn)的科目在下午展開,當我們來到訓(xùn)練場地,10米高空跳臺和1,5米信任背摔器具展現(xiàn)在面前。仰望10高空和中間缺了一截的僅有30毫米的跳板,著實有些擔心。除了擔心隊里的女生外,還擔心自己的體重、血壓、恐高等能否躍過。但是反過來一想,大家都在看著我,因為我是來到這里團隊的最高領(lǐng)導(dǎo),雖然我的年齡和體重是困難,但是榜樣的力量的無窮的。首先我就要突出自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝我自己,讓大家重新認識和認知我。

  所以我沒有向教練提出退出的請求,而是在隊內(nèi)報名第一個參加跳躍。隊里的兄弟姐妹很照顧我,小肖說他第一個跳,讓我找出感覺,結(jié)果我是男生中第四跳,當我來到10米高臺,內(nèi)心向打鼓一樣,心跳加快,往下看確實很高,看橋面,確實很窄,內(nèi)心雖然不恐懼,但是也有許多的緊張。當教練將保險掛在背后,檢查安全后,我告誡我自己,我一定要跳!我一定要成功逾越!我一定要讓46位同事重新認識我!我一定要讓教練不大聲訓(xùn)斥和幫助我!我一定不能給自己的后半生留下遺憾!

  在信念的支持下,在大家無聲的注視中,我大步走上跳板,來到缺口,先平息了一下自己的心情,然后勇敢的'躍過缺口到達對面。可能是體重或者方式等的關(guān)系,躍過去后感覺跳板在激烈的晃動、感覺人要往旁邊墜落,我下意識做出將腿叉開坐在跳板上,首先確保安全,我往下一看,大家全部用期待的眼光、信任的眼光、鼓勵的眼光看著我,給了我極大的勇氣,為了使跳板不在晃動,我用慢慢的將腿收回跳板,跪著爬向跳板的終點,并且勇敢的扶著立柱站了起來,創(chuàng)造了一個第一項,就是跪著到了10米平臺的終點。在大家的注視下,我調(diào)整了心態(tài),不能慢慢走,要有節(jié)拍的走,不能讓跳板大幅度晃動,我一定要勝利!在號的心態(tài)下,我一躍而過回到起點。我勝利了!沒有戰(zhàn)勝不了的困難,沒有逾越不了的障礙。

  緣分讓我們從四面八方匯聚到這里,經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練,大家從陌生到相識,再到熟悉,大家的心更是緊緊的連在了一起。拓展訓(xùn)練,人人爭先,它給了我們快樂,鍛煉了我們的身體,也培養(yǎng)了我們的團隊精神。尤其是讓我們增強了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,超越了想象中的自己,完成了看似不可能的事情,提高了解決問題的能力,更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會11

  五一小長假,公司安排了一次拓展訓(xùn)練,這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的是驛站傳書這個項目,我從中學(xué)會了遵守規(guī)則的重要性。

  驛站傳書的規(guī)則是,所有的隊員同向坐成一排,不許使用語言,前面的人不許將手伸到背后,后面的人不許將手伸到前面隊員的眼前,就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個數(shù)字告訴隊伍后面最后一名隊員,然后依次傳遞,直到最前面的隊員得到信息后,將它寫在一張紙上。兩個隊同時比賽,看誰的信息傳播速度快而且準確。

  第一次,我感到后面的隊友在我的背上寫了一個三位數(shù)字“969”,我便用相似的方法寫在前面隊友的背上,他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個隊也是這樣做的,不過他們有的人不是采用寫的辦法,而是像發(fā)報機一樣用手指頭在隊友背上點擊。也有的隊員采用畫道道的方法告訴前面的隊員數(shù)字信息。

  等到一條信息傳播下來,我們很吃驚地發(fā)現(xiàn),自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù),而真正的數(shù)字應(yīng)該是“69”。差距竟然如此之大!

  大家很快意識到,這是傳播方式的不統(tǒng)一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌,書同文”一個道理,沒有標準和規(guī)矩,信息的傳播很容易失真。

  我們開始爭論,使用什么樣的方法來傳播信息。有人贊成寫數(shù)字,有人提出畫橫線,有人堅持“敲”電報,有人要求將人的后背畫出9個部分代表不同的數(shù)字。嘰嘰喳喳,爭論不休,只達成了有限的共識。結(jié)果,第二次,我們傳播的數(shù)字再一次與原信息大相徑庭。

  其一,要善于開拓思維。用什么樣的手段,才能達到又好又快的結(jié)果?各組在每輪開始前的“作案手段”研討階段紛紛展開了熱烈的討論,策略可謂五花八門,或按規(guī)則調(diào)動自己的聰明才智,或苦心鉆游戲規(guī)則的空子,兵不厭詐者,匪平日之所思也!比如,有的最后一個學(xué)員直接用手機給隊長發(fā)信息,犯規(guī)嗎,人家說了,按照與時俱進的理論,中國移動乃如今最大最快的驛站了,何不借其傳書?沒錯呀!老師新增規(guī)則,把這條給戒了,可學(xué)員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也,面對“魔鬼”般的學(xué)員,老師不得不頻頻修訂完善游戲規(guī)則。

  其二,思維要有前瞻性,所謂凡事預(yù)則立。數(shù)據(jù)信息,會是什么樣的數(shù)據(jù)呢?整數(shù)?小數(shù)?分數(shù)?它們分別應(yīng)該怎么書寫?有的連方程式、根號什么的都考慮了應(yīng)對方案;寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規(guī)了咱們怎么辦?此外,思維還得注意打破固有定勢,比如,前三輪的數(shù)據(jù),一輪比一輪復(fù)雜,當大家都以為最后一輪應(yīng)該是最難時,老師偏偏給了個最簡單的0,所以,思維不能是簡單的經(jīng)驗重復(fù)和固定的邏輯判斷。

  其三,要注重團隊精神,善集群策群力。一支隊伍,人多人少,重在心靈默契。切磋要民主,決策要集中,誰都守口如瓶不行,誰都想當老大不行!提倡奉獻精神,樂于融入群體,共識是和諧的基礎(chǔ),和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共,是一往無前的力量!老師點評說:人無完人,團隊完美!

  其四,過程和結(jié)果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書”為例,為了結(jié)果的第一,大可“不擇手段”,勝者為王敗者“寇”,結(jié)果顯然重于過程;相反,假如勝敗無所謂,但求快樂進行曲,期間開心就好,那么,過程當然更重要!過程與結(jié)果,孰重孰輕,因時因地因人而異也!這和抓各時期的中心工作,亦或和各項工作的跟蹤,是否也有某種辨證的聯(lián)系?

  總結(jié)活動技巧:

  1,不能講話.

  2.不能回頭

  3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

  4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

  5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

  6.項目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

  經(jīng)過我們市場部討論后,我們團隊定制出一套比較快捷、準確的游戲方式,下面簡單介紹下我們團隊討論出來的游戲方法:

  1、所有人員排成一隊,團隊中需有一位反應(yīng)速度快、果斷、決定力強的人在本隊開始的位置;

  2、后方的`人向前方傳遞信息的,拍前方隊員左肩一下表示數(shù)字,拍兩下左肩表示大寫數(shù)字。數(shù)字的表述形式為九宮格,三橫排、三豎列,從左向右從上至下依次為1、2、3、4、5、6、7、8、9,9位數(shù),0以在后背畫圓的方式表示。當傳遞的數(shù)字為多組數(shù)字時,位于隊尾的信息傳遞人員應(yīng)當一組一組傳遞;

  3、小數(shù)點的表示方式為以手指在前方人員的左肩點一下,先給予前方人員這次傳遞的是小數(shù)點數(shù)據(jù)的提示,然后按數(shù)據(jù)依次給予前方隊員數(shù)字、小數(shù)點、數(shù)字的信號。比如傳遞2.5,后方人員需先點前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點數(shù)字,然后在九宮格中先以拳點2的位置,然后在前方人員左肩點一下,表示小數(shù)點,再在九宮格中5的位置一拳點下,即可表示為2.5;

  4、分號的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號數(shù)字時,按照由上到下的順序傳遞信息,比如2/3,表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點一下,再在前方人員的后腰上畫一橫線,再在九宮格3的位置以拳點一下,以此表示2/3;

  5、在傳遞字母的時候,后方人員拍前方人員右肩表示,此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊員一下肩膀的表示字母為小寫,拍兩下的表示字母為大寫。給完前方隊員字母提示后然后用手指在前方隊員背部書寫字母,記住一點要書寫清楚、準確。最前方人員再根據(jù)后方對方拍自己右肩是一次還是兩次來確定字母的大小寫;

  6、信息傳輸為漢字的,后方隊員以雙手拍前方隊員雙肩表示,然后以手指在前方隊員后背書寫。注意筆畫順序。以免造成誤解。

  7、傳輸?shù)臄?shù)字為根號數(shù)字的,后方人員先在前方隊員后背畫十字表示此次傳遞的數(shù)字為根號數(shù)字。傳遞時后方隊員先在前方隊員后背畫壹十字,然后在九宮格中數(shù)字對應(yīng)的地方以拳點擊表示根號多少;

  8、當傳遞的數(shù)字為平方或立方數(shù)字時,后方人員需現(xiàn)在前方隊員右肩以手指點兩下或三下(兩下表示平方,三下表示立方),以提醒前方隊員此次傳遞的是立方或平方數(shù)字。然后后方隊員在九宮格對應(yīng)數(shù)字位置以拳點擊,表示數(shù)字是多少。然后再點擊前方隊員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32,后方隊員先點前方隊員右肩兩次表示要傳遞平方數(shù),然后在九宮格3的位置以拳點一下,然后再在前方隊員右肩點兩下,表示32。立方與此相同; 7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下,表示已傳遞完畢。前方隊員點頭表示已明白后方人員傳遞的信息,不明白則搖頭,后方隊員重新輸入;

  8、在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時,后方人員在前方隊員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難、放棄,由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來隨意寫一個數(shù)字或字母節(jié)約時間; 9、當一隊人員很多的時,最后一個隊員看前方信息已傳遞出去三個時就可再繼續(xù)傳遞下一組信息。前方隊員再向前傳遞時后方隊員應(yīng)注意觀察看他是否傳遞正確,若不正確及時拉前方隊員衣角,表示傳遞錯誤,停止傳遞。再由發(fā)現(xiàn)錯誤的隊員重新向前方傳遞。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會12

  2月23日,風(fēng)和日麗,春天的腳步剛剛踏入一望無際的田野,經(jīng)過為期五天的室內(nèi)培訓(xùn),營銷分公司五十多名員工一早就開赴仲宮拓展基地,進行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司總經(jīng)理李清波以及營銷公司副總李玉寶等全程參加了培訓(xùn)。

  這不是一次普通的郊游或者娛樂活動,而是活潑生動而又十分具有教育和紀念好處的體驗式培訓(xùn)。有研究證明:人類對聽到的大約能夠記住10%,對看到的大約能夠記住25%,對親自經(jīng)歷過的大約能夠記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得資料豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自我的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

  第一個拓展項目:空中單杠

  在空地上豎立一根8米高的鐵桿,要求我們爬上鐵桿,站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上,然后在空中躍起,抓住前方1。5米遠的單杠。

  雖然身上掛滿了安全保護措施,但在高空跳躍,每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗,從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn),個性是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白,有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立,有的站了許久不敢躍起。

  在隊長的帶領(lǐng)下,我們?yōu)槊恳粋參訓(xùn)的隊員“加油”,目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿,然后不斷呼喊他們的名字,每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果,50多名隊員都順利完成了這項訓(xùn)練,最后大家用熱烈的掌聲慶賀自我的成功和勝利。

  體會與分享:

  1、表面看起來很難的事,其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺娬,首先就?wù)必挑戰(zhàn)自我的恐懼感,當我們豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也許就能抓住屬于自我的機會,實現(xiàn)人生一大步的跨越。

  2、在這個項目中男生首當其沖的先上了,在下方看的我們也躍躍欲試,這就是榜樣的力量!在團隊中,我們要及時、適當?shù)貥淞駱,成為行動的標兵和模范,這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當然,作為榜樣本身,需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn),要能經(jīng)受得起考驗,在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

  3、應(yīng)對高桿,在隊友、教練的注視中進行攀登和跨越,需要承受相當?shù)膲毫。然而,在這個過程中,其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣,為你指導(dǎo)、歡呼,親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持,每一次前進,如果得到同伴的喝采和認可,所有的壓力將化成前進的動力,這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用!

  4、當別人站在高桿上,在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。在自已身處其位的時候,才發(fā)現(xiàn)原先心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。在工作中,各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不一樣的位置,會產(chǎn)生不一樣的想法、感受和需求,需要應(yīng)對不一樣的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持,我們都就應(yīng)培養(yǎng)一種觀念——換位思考。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟,但是,你真正做到了嗎?/p>

  第二個拓展項目:爬天梯

  在“爬天梯”過程中,要求的`是兩個人透過配合,在不借助于任何外力的狀況下透過彼此間的配合爬上9米高的天梯,此次培訓(xùn)班的學(xué)員大部分都是以前不熟悉的,每個人性格潛力都不一樣,我們在分組的過程中,采用了男女搭配的分組,需要一個人甘愿做底座,讓另一名同事踩著自我的大腿根部和肩膀往上爬,最后再讓爬上去的同事,拉自我一把,爬上去。在這個項目中我們很慶幸在彼此不熟悉的狀況下,大家沒有出現(xiàn)指責(zé)和埋怨,更多的包容和支持,透過這個項目,隊員之間也加強了了解,團隊更加融洽。

  體會與分享:

  1、這次培訓(xùn)使自我有包容別人的心態(tài),其實沒有人總是與你過不去,其實自我總有一天也會被別人包容。在今后的工作中就會更好的與同事合作,更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中,受益的是每個人。

  2、成就他人的同時也成就了自我,在團隊中我們要樂于奉獻和付出,也許你的力量并不大,但是一個小小的舉動,就會影響全局的發(fā)展,團隊贏個人贏。

  第三個拓展項目:求生墻

  每個人都要翻越一堵大約4。2米且垂直的圍墻,這又是一個務(wù)必依靠群眾的力量才能完成的項目。剛開始,大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù),估計需要半個小時,甚至一個小時才能全部透過。

  透過集思廣益,我們擬定了計劃,采用“疊人墻”的方法,讓身強力壯的同事作為底座,先由一位男同事踩在他的肩膀,大家奮力將他先托上高墻,然后他們在上方接應(yīng),其他同伴踩著底座同伴的肩膀,一個一個成功地翻越了高墻。侯曉輝選取做最后的底座,教練告訴我們要想辦法將侯曉輝拉上來,透過我們的努力,我們將財務(wù)部門的李孟德倒掛,大家一齊用力,順利的完成了這個項目,整個過程歷時但是14分鐘,活動結(jié)束后,所有隊員都為自我和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。

  體會與分享:

  1.首先要感謝作為底座的同事,50多個同伴踩在他們的肩膀上,汗水、沙土粘滿了衣服,肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出,換來了團隊的成功。公司的發(fā)展,不僅僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干,更需要許許多多辛勤工作的普通員工,正是他們“俯首甘為孺子!钡木,才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的期望!

  2.每個游戲都會遇到很多困難,應(yīng)對“不可能”完成的任務(wù),我們都沒有選取放下和退縮,因為每個成員都相信,只要依靠團隊的力量,就必須能戰(zhàn)勝困難。堅持精神,嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎?

  3.團隊,不是群體,一個優(yōu)秀的團隊務(wù)必具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作,每一次成功之后的熱情相擁,每一次完成項目的坦誠分享,都會讓彼此之間多一份了解,多一份親切,多一份友情!拔覟槿巳,人人為我”,對待幫忙自我的人,要有感恩的心,學(xué)會幫忙別人,才會被別人幫忙。

  短短一天的拓展訓(xùn)練在人生的旅途中是微不足道的,但也就是這短短的一天,使我們感受到很多東西,團隊的力量、支持、信任、協(xié)作、感恩無不感染著我們每一個人,雖然一天的訓(xùn)練大家都很勞累,但透過訓(xùn)練不僅僅激發(fā)我們每個人的潛能,磨練了我們每一個人的意志,而且使我們感悟到了人生的真諦,那就是人無論身處在何處,在社會上扮演何等較色,我們都要精誠團結(jié),互相信任、支持、協(xié)作、鼓勵,只有身懷一顆感恩的心去應(yīng)對一切困難,那么任何困難都將是我們的鋪腳石,我們的工作、學(xué)習(xí)、生活也將變得簡單自如。

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戶外拓展訓(xùn)練心得體會13

  拓展項目"高空斷橋",是一個高空挑戰(zhàn)的項目,要求參訓(xùn)學(xué)員在9米高的斷橋上從一邊跳到另一邊然后返回,跳躍的距離為1.1米左右,當挑戰(zhàn)者爬上9米之空的高空斷橋時,心臟恐怕已經(jīng)是激烈跳動。腳踩一條孤零零的鐵板,徒手沒有東西可以扶,往往這時腿開始打顫,雖然穿有安全衣和系有安全繩,但是內(nèi)心恐懼依然難以克服?粗旅骊犛研湃蔚难凵,出發(fā)時的豪言壯語已經(jīng)發(fā)出,不能猶豫了,就沒有退路,豁出去了?v身一躍,成功了!看到伙伴們一個個的跨出高空的.那步后,我也爬到斷橋上,直到此時我才發(fā)現(xiàn)這所謂的"一小步"的其實并不容易,陷入了"舉步維艱"的狀態(tài),很明顯我眼高手低了。站在高空,內(nèi)心充滿恐懼,腿有些顫抖,挑戰(zhàn)失誤的景象開始在我內(nèi)心浮現(xiàn):踩空了怎么辦,跨步不夠大沒辦法踩到對面的木板怎么辦?我的內(nèi)心在不斷放大恐懼和困難。這時候高空架下面,培訓(xùn)師沖我大聲喊到:"不要怕,跨過去,你可以成功的,1、2、3跳"在教練的激勵下,我鼓足勇氣跨到對面后,心情豁然開朗。眼前的困難并不可怕關(guān)鍵在于我們是否有勇氣去突破,這個拓展項目,讓我們學(xué)會了在壓力和困難面前要能合理調(diào)整心態(tài),勇于嘗試,挑戰(zhàn)自我,戰(zhàn)勝自我這才是成功的必要條件。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會14

  平時,大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機會太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的機會。大家共同攻破一個又一個的困難,增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相扶持的團隊精神和整體意識。

  我相信每一個人都從拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

  拓展訓(xùn)練是一項極富挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練活動,是以磨礪團隊、提升行動意愿、創(chuàng)建和諧、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)壓力與倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取嚴格謹慎的訓(xùn)練模式,強調(diào)紀律。旨在激勵人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。無論我們身處何種工作崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下六個方面:

  一:所有成員組成同心圓,不分近或遠距離握手相互問好,可以消除同事間的陌生感與隔閡,增近同事之間的親近感。

  二:6人組雙手雙腳配合踏木板共進退,可以提升團隊合作,協(xié)調(diào)能力。

  三:兩人握手賺取RMB競賽,可以開闊思維,創(chuàng)造互惠互利互動的關(guān)系。

  四:水上竹排接力競賽,可以增加團隊的共勉合作精神。

  五:全員安全無聲息翻越4.2M高墻,相信自己的`團隊,相互信任是團隊建設(shè)的基石,感動了每一位參與的同事,顯現(xiàn)出了同事們的親密配合,不一樣的自我、不一樣的集體。

  短暫的一天戶外拓展訓(xùn)練活動結(jié)束了,我們盤點著心中的收獲,珍藏著每一份很難得的回憶,激情依然因其而延續(xù)。組內(nèi)的合作,各組的角逐,個人的適應(yīng)與配合能力的施展,都上演了無言語的難忘,拓展訓(xùn)練雖以告一段落,思考卻不可停步,訓(xùn)練活動的完結(jié),不是思考的停滯,將是思考的延續(xù)。

  忘不了:那一幅幅智慧與創(chuàng)造性的交織。

  忘不了:那一幕幕團結(jié)互動互助的片段。

  忘不了:那一次次失敗,失敗接著再失敗的經(jīng)歷。

  忘不了:我們可愛的同事們,一切只因為有你們。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會15

  今天公司新員工拓展培訓(xùn),我們超越隊一直都充滿激情,一路狂奔,最終勇奪第一。感恩我們的隊友,建設(shè)團隊、協(xié)作分工,一起向著目標努力,爭取團隊的勝利。今天的拓展培訓(xùn)讓我從游戲中不僅得到了體能鍛煉,更重要啟發(fā)了我許多工作和生活上的道理:學(xué)會聆聽,尊重他人,上下級間要有默契,多從對方的角度考慮,獲得勝利喜悅的同時也要感謝竟爭對手,沒有竟爭也就沒有前進的動力!

  沙場點兵的拓展項目其實背后隱藏有很多的道理,特別是笑翻天的陳教練總結(jié)沙場點兵環(huán)節(jié)時候講的東西,對我影響特別的大。社會到處都存在著不公平,你不能一直埋怨過日子,其實有弊必有利,不要被弊蒙蔽了你的眼睛,這是我今天感觸最深的環(huán)節(jié),我相信在尚品我會學(xué)的更多!教練還通過游戲來檢測我們團隊的凝聚力和心態(tài)問題,如果沒有人逼你一把你永遠都不知道自己的潛力、要感謝你的`對手給予你這股沖勁!無論輸贏至少努力過我們堅信:在合理定向和拓展游戲?qū)怪,能夠更好的提升團隊的凝聚力。

  第二個拓展訓(xùn)練項目是走高空斷橋。以前看電視,看消防戰(zhàn)士訓(xùn)練,問自己他們也這么練嗎?樓這么高你怕不怕。但旁邊的教練說別往下看就好了。我不聽的告訴自己別往下看別往下看,結(jié)果爬上去后橋這么窄怎么可能不看,整個人都隨著木橋來回晃,怕的要死,心都要跳出來了,原來消防戰(zhàn)士訓(xùn)練的時候都這么危險。在高空斷橋站了好久,地下的一二三喊空了四五次,也沒種跳過去,曾經(jīng)的野孩子變得這么鼠膽,真讓人惱火,很狼狽地被掉在半空,著地了腿都在抖。但在隊友和教官的打氣之下,有中度恐高的我居然也能完成了高空斷橋項目。

  今天信任背摔,很刺激啊,感覺拓展訓(xùn)練還蠻好玩,教官說人生道路上,很多事情是不能獨自完成的,就像我的道路,沒有你我是不可能一個人走完的。拓展訓(xùn)練中,大家投入極大熱情、釋放了極大的能量,展現(xiàn)出強烈的進取心、頑強的拚搏精神、非同尋常的意志力和良好的溝通與合作精神,開發(fā)出個人潛在能力和情趣。信任背摔這類小游戲里可以看出不同的人的屬性。當局者迷,旁觀者卻看得一清二楚,同事、戰(zhàn)友之間需要信任,游戲、訓(xùn)練不是作秀,是為了增進友誼、團結(jié)協(xié)作能力、戰(zhàn)斗力趣味運動會的信任背摔環(huán)節(jié),我光是看著就已覺心驚膽戰(zhàn)。每個人都有不同的表情,或害怕恐懼,或向往憧憬。刺激的活動總會帶給人許多人異樣的感觸;蛟S照片中記錄下的精彩時刻,陽光下的青春,張揚的笑聲,揮霍的時光。

  今天圓滿完成為期一天笑翻天樂園的拓展培訓(xùn),一起歡笑過,也一起感動過。希望在新的工作環(huán)境里,我們都朝著自己的目標更加努力,找到自己理想的工作!其實近年來,越來越多的企業(yè)試圖以拓展訓(xùn)練培養(yǎng)團隊精神,體驗了知行合一的拓展培訓(xùn),鍛煉了團隊的創(chuàng)新意識和凝聚力。有挑戰(zhàn)才會有成長,有努力才會有收獲,今天我們有幸能凝聚在一起,共同順利的完成了這一個又一個的挑戰(zhàn)項目,相信將來就會有更多的可能創(chuàng)造更多的價值。期待新員工們能通過此次培訓(xùn)能融入開發(fā)區(qū)大家庭,傳承卓越,共創(chuàng)未來!

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