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素質(zhì)拓展心得體會(huì)

時(shí)間:2025-02-13 05:32:12 心得體會(huì) 我要投稿

素質(zhì)拓展心得體會(huì)15篇

  當(dāng)我們受到啟發(fā),對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí),心得體會(huì)是很好的記錄方式,這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎?下面是小編收集整理的素質(zhì)拓展心得體會(huì),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)15篇

素質(zhì)拓展心得體會(huì)1

  8月29日,我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)。一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)忘記,看到過的你會(huì)漸漸淡忘,只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心,兩天時(shí)間的訓(xùn)練不長,但很有意義。當(dāng)天下午到達(dá)目的地,開始開會(huì),教練講解一些事項(xiàng)后,開始分隊(duì)(白,藍(lán),黃,綠)四隊(duì),很榮幸我加入綠隊(duì),并成為本隊(duì)的將軍。我們重新選了一個(gè)隊(duì)名—“閃電隊(duì)”,聽著就這么霸氣,實(shí)力不凡。而且還有一個(gè)響亮的口號(hào):“突破極限,快如閃電”。晚上每支隊(duì)伍要求準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目,所有隊(duì)員都要參加,很顯然這是一個(gè)拉近隊(duì)員之間的關(guān)系,從陌生到相識(shí),相知,增進(jìn)同事之間的感情。我很高興能夠與每位隊(duì)員交流溝通,讓整個(gè)人放松下來,不再拘謹(jǐn)。在‘先入咸陽者為王’的活動(dòng)中,要求隊(duì)伍用“智慧+團(tuán)隊(duì)合作+實(shí)踐操作”來完成。‘水球之戰(zhàn)’更能體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的`協(xié)作能力,搭三角發(fā)射架,裝水球,每位隊(duì)員都在積極,認(rèn)真的參與。

  雖然拓展訓(xùn)練活動(dòng)過后,我們隊(duì)伍得到第一名。但是這并不重要,重要的是通過此次活動(dòng)“能讓每個(gè)人發(fā)揮自己的能力,團(tuán)結(jié)合作,為了共同的目標(biāo)奮斗;不放棄 ,不拋棄,用心的對(duì)待每件事”這種精神值得大家學(xué)習(xí)。

  拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,我們超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力,更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展,我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率 ,如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)2

  7月12日下午我門開展了素質(zhì)拓展活動(dòng),雖然只有一下午的時(shí)間,但我難以忘懷,感觸良多。通過坐地起身、信任摔背、穿越電網(wǎng)、價(jià)值觀拍賣、你說我畫等五個(gè)活動(dòng),我深深感受到團(tuán)隊(duì)的重要意義和價(jià)值以及對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)。下面我將從五個(gè)方面進(jìn)行我對(duì)此次活動(dòng)的思想?yún)R報(bào)。

  第一個(gè)方面是頭腦風(fēng)暴。每個(gè)人對(duì)一個(gè)問題的思考角度都不一樣,通過互相交流,我門會(huì)對(duì)問題的認(rèn)識(shí)更加清晰,想法也會(huì)越來越多,意見也會(huì)逐步趨于一致,這對(duì)我們每個(gè)人的成長都很有幫助。從中我學(xué)習(xí)到認(rèn)識(shí)問題要多角度,多方面,要學(xué)會(huì)聽取別人的意見,綜合考慮問題,集體的創(chuàng)意是無限的,個(gè)人的能力是有限的,要學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)汲取別人的想法和經(jīng)驗(yàn)。

  第二個(gè)方面是信任。通過這個(gè)活動(dòng),我首先感受到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中,換位思考會(huì)令彼此之間的信任度上升。其次,在團(tuán)隊(duì)中,語言和肢體的接觸會(huì)讓人更有安全感,信任度會(huì)自然而然的增加。隊(duì)友之間的信任是合作的前提,只有互相信任,才能讓隊(duì)友放心大膽地做好自己的本職工作。但這種信任不是盲目的,一是,簡歷信任的過程是必需的,二則信任是簡歷在隊(duì)友的能力之上的,不能把超出隊(duì)友能力的事放心的交給隊(duì)友。而那個(gè)游戲很有意思,我們要把自己的安危交給身邊的隊(duì)友,一開始誰都會(huì)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,但是經(jīng)過第一次的觸碰就會(huì)放開了,這說明信任是需要過程的。而當(dāng)我們?cè)谕鈬雨?duì)友是又會(huì)覺的異常的輕松,就希望中間的同學(xué)能放開自己,對(duì)自己有信心。

  第三個(gè)方面是團(tuán)隊(duì)精神。要考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)面對(duì)問題時(shí)各方面的能力。在這個(gè)活動(dòng)中我的感觸最多。在每一個(gè)活動(dòng)中都有體現(xiàn),我們需要考慮團(tuán)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員的身體素質(zhì)和個(gè)人能力,找好各自在團(tuán)隊(duì)中位置和作用,這樣才是一個(gè)團(tuán)結(jié)高效的集體。我們要有集體意識(shí)和觀念,遵守規(guī)則,嚴(yán)于律己,不能因個(gè)人原因給集體帶來麻煩。

  第四個(gè)是個(gè)人認(rèn)知。個(gè)人是團(tuán)隊(duì)的一部分,優(yōu)秀的人是優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的前提,我們需要對(duì)自身有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí),什么對(duì)你自身是最有吸引力的什么再牛生命長河中占有不可取代的地位。通過價(jià)值觀拍賣這個(gè)游戲,我們知道各自心中那最重要的東西。而在其他活動(dòng)中,我們充分展示自身的能力,展示我們能為這個(gè)團(tuán)隊(duì)帶來多大的貢獻(xiàn),無論是體力上的還是腦力上的,這需要我們對(duì)自己要有足夠的信心和充分的認(rèn)識(shí)。

  第五個(gè)是溝通能力。你說我畫這個(gè)游戲最能體現(xiàn)。隊(duì)長雖然為我們做了一個(gè)錯(cuò)誤的示范,

  但也從反面顯示出良好的語言表達(dá)能力是有多么的重要。在團(tuán)隊(duì)中,溝通是我們彼此連接的橋梁。清晰高效的`表達(dá),言簡意賅的陳述,往往會(huì)讓團(tuán)隊(duì)更有氣氛,行事更高效。同時(shí)語言表達(dá)能力也是我們個(gè)人能力的體現(xiàn),在以后的生活中,我們會(huì)遇到各種各樣的突發(fā)情況,需要我們對(duì)事件有一個(gè)清楚的表達(dá)展現(xiàn),甚至演講也將會(huì)是我們要面臨的問題。因此,我們需要培養(yǎng)這種能力。

  以上就是我對(duì)此次素質(zhì)拓展的主要感想。我覺得此次活動(dòng)給我的收獲很多很有益,他雖然結(jié)束了,但留在我心里的震撼 是永恒的。這是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。他不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我會(huì)帶著這些收獲勇往直前,邁向今后的生活。同事,我也希望這樣的活動(dòng)能多經(jīng)歷幾次。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)3

  其實(shí)一開始聽到這個(gè)素質(zhì)拓展活動(dòng)時(shí),我只是把它想作一種新式的演講,再加上由于白天考試消耗了許多精力,我對(duì)它是有些抵觸的。然而最后卻發(fā)現(xiàn)它的確的意義非凡。

  這一次的活動(dòng)再次驗(yàn)證了那句話“心態(tài)決定一切”。一開始帶著抵觸的心態(tài),結(jié)果活動(dòng)不太投入,既累收獲又有限。然而第二天我轉(zhuǎn)念一想:既然參加活動(dòng)是改變不了的,那耗時(shí)間與吃苦也是一定的了,那何不換一種心態(tài),去接受它,不然就真是一無所獲還浪費(fèi)了時(shí)間。

  心態(tài)調(diào)整后,隨著活動(dòng)的進(jìn)行,對(duì)它的認(rèn)可也越來越高,起初覺得漫長的半天,最后卻是覺得還沒有盡興就結(jié)束了。也不是后來的活動(dòng)更有意義,而是一開始的心態(tài),讓自己不想去融入,不想去參悟。其實(shí)一開始的扎馬步便是一個(gè)很好的引入——它為什么累?因?yàn)樗炔皇钦疽膊皇亲,而是介于兩者之間的一種形式。就像教官所說:“‘進(jìn)’又怕吃苦,‘退’又不甘心,瞻前顧后,選擇兼而有之。結(jié)果既沒有‘進(jìn)’的好成果,又沒有享受到‘退’的輕松,到頭來只收獲了后悔!逼鋵(shí)一開始我是并不相信我能堅(jiān)持60s的,30s時(shí)雙腿已經(jīng)發(fā)酸,放棄的念頭已經(jīng)萌生,但一看其他人都沒有松懈,我便咬牙堅(jiān)持了下來。到了40s時(shí),發(fā)現(xiàn)似乎沒那么累了,到了50s,腿已經(jīng)酸到發(fā)麻,幾乎快癱倒在地,但有了倒計(jì)時(shí),我居然奇跡般挺了下來。其實(shí)這也是生活的'一個(gè)縮影:苦與累是肯定有的,但只要挺過去,便是另一片光明。就算最后有了意外的阻撓,也要咬牙前進(jìn),因?yàn)榉艞壉阒荒芮肮ΡM棄,而堅(jiān)持便還有一線生機(jī),因?yàn)橐苍S意外之后就算勝利的“桃花源”。

  三立的另一個(gè)觀念便是“沒有優(yōu)秀的個(gè)人,只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)!钡诙斓幕顒(dòng)便讓團(tuán)隊(duì)二字刻進(jìn)了我的腦海里。“激情60s”中,雖然被分成了三組進(jìn)行比賽,一開始確實(shí)競爭意識(shí)過強(qiáng),我們組為了贏,有人查手機(jī),為了保密,決絕合作,而后來又提議去錄音。開始的氛圍我不是很認(rèn)可,但后來第二輪,隔閡消除,開始合作,到最后等價(jià)交換至無私奉獻(xiàn),這才是正真的團(tuán)隊(duì)合作與競爭。這也是我一開始的觀點(diǎn):雖然是被分成了三組進(jìn)行競賽,但功利沒那么重,為達(dá)目的“不擇手段”,得來的勝利也是不榮耀的。同時(shí)本應(yīng)該是在競爭中合作,在合作中競爭,共同進(jìn)步。而且盡管被分成了三個(gè)組,但不管怎樣,我們都是一個(gè)班,哪個(gè)組贏了,都是三班這個(gè)集體的榮耀,不能只局限于內(nèi)部,要把眼光放長遠(yuǎn),放開闊些。

  最后的漫步人生路也是感受頗多。信任是該活動(dòng)的關(guān)鍵因素,一開始不太信任同伴,行動(dòng)不快而且還總有磕磕絆絆。后來信任加強(qiáng),默契提升,道路變得更加順利,只要有對(duì)方牽引,就敢在黑暗中放心奔跑。引導(dǎo)者的互換,也不是生活中的父母,老師與我們的關(guān)系嗎?現(xiàn)在他們引導(dǎo)我們,我們便要相信他們,他們所做的一切都是為了我們。以后他們年邁了,我們便應(yīng)該用真心去報(bào)答,感恩,不辜負(fù)他們的良苦用心。

  參悟,參與與感悟,這一天不到的經(jīng)歷,將會(huì)是我最寶貴的記憶。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)4

  素質(zhì)拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起浴血奮戰(zhàn)、齊頭并進(jìn)的隊(duì)友們,雖然我們只有一天的時(shí)間相處,可在這短暫的時(shí)間里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟,使我們親如兄弟姐妹,堅(jiān)若磐石。

  我們總共70多人,被分成了6隊(duì),各13人。老師讓我們各隊(duì)選出隊(duì)長、隊(duì)訓(xùn)。我們是一隊(duì),最后決定隊(duì)訓(xùn)是:“崇學(xué)尚用,德技雙修。我在隊(duì)中任隊(duì)長,經(jīng)過這短暫的合作,我們也有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。

  我們體驗(yàn)了許多活動(dòng),那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“飛奪瀘定橋”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目是沒對(duì)隊(duì)從鐵索橋的一側(cè)出發(fā),哪方用時(shí)最少哪方獲勝,每隊(duì)用時(shí)不可超過7分鐘。一開始我只想的讓我方男生先過,女生押后,但致使分?jǐn)?shù)過少,最終我隊(duì)有一女隊(duì)員沒有完成。

  素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了隊(duì)員們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

  拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

  在這一天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問:一個(gè)人能干什么?是的',一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。

  “拓展是一種培訓(xùn),是震憾下的理念,體驗(yàn)下的感悟”。的確,回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

  世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。

  通過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練,首先讓我看見“裝備學(xué)院”是一個(gè)溫暖的家,我們相互合作,相互溝通,相互著想。團(tuán)結(jié)、勇敢、堅(jiān)強(qiáng),我沒相互扶持走向終點(diǎn),我們“裝備學(xué)院”走向更大更強(qiáng)的未來。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)5

  20xx年6月30日,我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練過程中,笑翻天樂園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用,從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,并保證合作的順利進(jìn)行。在這次訓(xùn)練中,以簡單的游戲,闡述抽象的道理,讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西:意志、果斷、激情、勇敢、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司最大的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡單的介紹一下:

  在"孤島求生"這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,我卻有著極其深刻的體會(huì)。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的,配合默契,動(dòng)作迅速。但令我感觸最深的還是教練的一席話。教練分析了我們成功的原因,大家都沒有以個(gè)人為中心,考慮的都是整體,因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,以最快速度找到解決的辦法,并得到了大家的`認(rèn)同,才能使工作能夠有條不紊地開展下去。但同時(shí)也有不足之處,最高指揮者縱觀全局,心里很明白卻表達(dá)不清,與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法,卻苦于自己所在的位置(啞人島),因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見解,議論過多,沒有注意聽從指揮。由此引申到我們的工作中,身處不同的職位,有著不同的角色,從個(gè)人的角度出發(fā),總會(huì)有這樣那樣的矛盾。要想使大家凝聚為一個(gè)整體,必須各守其職,各盡其責(zé),及時(shí)溝通,排解矛盾,使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力,這樣才會(huì)取得成功。真有聽君一席話,勝讀十年書之感。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)6

  星期二,我懷著期待的心情,坐上大巴朝西湖小學(xué)時(shí)去。到了那兒,我們首先看到的是教練們穿著黑色的緊身服一字排開,當(dāng)我們下車之后,王教練就把我們帶到了女生寢室前,做了自我介紹,并且讓我們自己推選寢室長幫我們拿了要穿的迷彩服和床單和被套?山坦僦唤o了我們十分鐘放好自己的東西并換好衣服,不用套被子就下樓集合。到了分相館,我們的王教練就把在場的教練一一作了介紹。然后又把規(guī)章制度告訴我們,還告訴我們應(yīng)當(dāng)如何簡便的疊被子。。。。。。中午吃過放后,我們就回到了寢室里,整理內(nèi)務(wù),但我們大家都因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn),所以我們就一起幫忙,團(tuán)結(jié)就是力量,過了一會(huì)兒之后,大家就全部弄好了?梢?yàn)閯?dòng)作慢,午覺也沒時(shí)間睡。下午,我們又進(jìn)行了“呼吸的力量”這個(gè)游戲,十個(gè)人一組,用塑料管把氣球吹爆,需要八個(gè)人吹,兩個(gè)人幫忙。接下來就是“孤島森林”這個(gè)游戲,我們圍成一個(gè)圈,手銬在管子上,向前走一步,管子不動(dòng),去接前面那個(gè)人的管子。這兩個(gè)游戲讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量,還讓我們動(dòng)腦筋。吃完晚飯后,我們又做了“拍拍操”,伴隨音樂的'速度,一遍比一遍快,很多同學(xué)動(dòng)跟不上速度,我也不例外。晚上,我們大家看了電影《別惹螞蟻》,主人公洛卡斯因?yàn)楸凰男』锇槠圬?fù)沒他們?nèi)晕戳_卡斯不夠強(qiáng)大,羅卡斯自己也這樣認(rèn)為,所以他就去欺負(fù)比他弱小的螞蟻。后來螞蟻把它變小了,他到了蟻巢,與螞蟻們一起進(jìn)行反看了“大魔煙”。最后,他又回到了自己的世界里,憑借自己和小伙伴的力量嚇跑了那個(gè)一直欺負(fù)她的人。這個(gè)電影告訴我們,團(tuán)結(jié)就是力量,教練們希望在接下來的這幾天里,我們能夠團(tuán)結(jié)、友愛、互助;氐綄嬍遥覀儼藗(gè)人只有三十分鐘,算下來我們每個(gè)人只有三分多鐘,并且還要寫體驗(yàn)和反思。直到吹哨時(shí),還有兩人沒有洗。

  第二天一大早,我們就進(jìn)行了晨跑。我們跟著教練喊口號(hào):“我堅(jiān)信,我能行,我努力,我準(zhǔn)行!”這短短的幾句話,讓我感受到教練對(duì)我們的信任。軍訓(xùn)繼續(xù)著,首先是盲人方陣,結(jié)果很不好,教練和生氣。我們又進(jìn)行了人椅的活動(dòng),結(jié)果依然不好,教練很失望。之后,我們又進(jìn)行了科技,手工制作,我們先進(jìn)行了科技制作犀牛,先用機(jī)器把模版切開,在進(jìn)行細(xì)致的整理,但美中不足的是我吧犀牛的一條腿弄斷了。然后,我們?nèi)チ撕侥J遥瑒傞_始,我們什麼多做不好,弄得一塌糊涂,后來教練幫我們分了工,這樣,速度就快了起來,不一會(huì)兒我們的飛機(jī)就做好了。下午,我們又去遠(yuǎn)足,一路上我們邊唱邊走,感覺一點(diǎn)兒也不累,當(dāng)我們走到開心農(nóng)場時(shí),發(fā)現(xiàn)王老師還在走,我們?cè)谵r(nóng)場休息了一會(huì)兒,就有開心的返回去了。晚上,我們舉行了晚會(huì),各種表演非常精彩,一看到精彩的節(jié)目,就使勁鼓掌,還要單膝下跪送氣球。直到晚會(huì)結(jié)束,我們覺得還沒看夠。

  第三天,也是最后半天,我們更加認(rèn)真了,進(jìn)行了各種游戲、杯子舞,跟著教練的速度,讓杯子舞動(dòng)起來。然后是高空攀巖,很遺憾我們班沒爬到頂點(diǎn),真的很可惜。最后,我們又進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)圣塔,體驗(yàn)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,可我做的的確不太好。畢營了,就說明三天兩夜已經(jīng)劃上了句號(hào)。

  在車上,我們?cè)饨叹氁薗Q以便日后聯(lián)系。三天過得很快,一下子就沒了,但過的很充實(shí)很快樂,當(dāng)我離開時(shí),竟有點(diǎn)不舍,所以,我們將會(huì)記住在這三天里相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)7

  在參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)的過程中能把理論知識(shí)與社會(huì)實(shí)踐緊密結(jié)合起來;具有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力;具有一定的洞察社會(huì)能力;具有崇高的奉獻(xiàn)精神,具有較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。

  學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動(dòng)以及在參加各級(jí)各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。要求大學(xué)生具有寬厚扎實(shí)的專門知識(shí)和多門學(xué)科的專業(yè)知識(shí);能深入思考和探索人類社會(huì)所面臨的一些重大問題;熟練掌握一到兩門外語和熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)等現(xiàn)代化工具;對(duì)知識(shí)結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握,具有較高的文化素養(yǎng)和知識(shí)底蘊(yùn);具有對(duì)新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別能力;具有創(chuàng)新的意識(shí)和思維習(xí)慣。

  文化藝術(shù)與身心發(fā)展反映學(xué)生參與的文體活動(dòng)和取得的成績,以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。要求大學(xué)生具有一定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開拓進(jìn)取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、善于調(diào)節(jié)的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。

  社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作記錄學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動(dòng),所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會(huì)工作。要求大學(xué)生通過社團(tuán)活動(dòng),培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,發(fā)展自己的特長,提高人際交往的能力,建立良好的人際關(guān)系,與同學(xué)和睦相處;在社會(huì)工作中,培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力,體驗(yàn)成功、增強(qiáng)自信;學(xué)會(huì)關(guān)心他人、服務(wù)社會(huì)的`能力和本領(lǐng)。

  技能培訓(xùn)及其它記錄學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。要求大學(xué)生提高雙語能力、計(jì)算機(jī)能力以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。

  長期以來,在高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會(huì)分工的“專業(yè)要求”和社會(huì)合作的“社會(huì)化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生素質(zhì)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián),即從上述六大內(nèi)容入手,鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的共同平臺(tái),突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識(shí)局限,從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識(shí)人才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  20xx年以來,共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校成功進(jìn)行了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)工作。從各試點(diǎn)單位的情況來看,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃“全面貫徹了黨的教育方針,對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)、創(chuàng)新精神實(shí)踐能力,對(duì)于普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展發(fā)揮了重要作用。實(shí)踐,大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃緊扣高!恕行墓ぷ,適合青年大學(xué)生的特點(diǎn)和需求!雹咭话銇碇v,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”, 應(yīng)重點(diǎn)做好“四個(gè)環(huán)節(jié)”的落實(shí)工作。

  1、職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)

  大學(xué)生活是職業(yè)生活的前奏。大學(xué)生職業(yè)計(jì)劃的成敗,不僅是大學(xué)生自己學(xué)習(xí)成功與否的標(biāo)志,也是一所大學(xué)教育成功與否的標(biāo)志。對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo),要理清專業(yè)目標(biāo)與社會(huì)需求、興趣愛好與個(gè)性心理之間的關(guān)系。

  2、素質(zhì)拓展訓(xùn)練

  所謂素質(zhì)拓展是要求大學(xué)生首先滿足基本素質(zhì)要求,即大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)格基礎(chǔ)上,培養(yǎng)具有充分個(gè)性和豐富創(chuàng)造精神與實(shí)踐能力的素質(zhì)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動(dòng)等,均是大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時(shí),大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程就是促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)化的過程。因此,實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”要求我們主動(dòng)加強(qiáng)與社會(huì)的溝通與協(xié)作,積極爭取社會(huì)參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展的過程中來。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,要采取“請(qǐng)進(jìn)來”、“推出去”等多種途徑,通過組織開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和等活動(dòng),通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦大學(xué)生文化藝術(shù)活動(dòng)和科技創(chuàng)新活動(dòng),讓學(xué)生能夠更多的與社會(huì)接觸,從而能夠深入社會(huì),了解社會(huì)。在大學(xué)生素質(zhì)拓展工作中積極吸納社會(huì)的參與,不僅能夠增強(qiáng)大學(xué)生自覺提高綜合素質(zhì)的主動(dòng)性,而且使社會(huì)在參與大學(xué)生素質(zhì)拓展工作的過程中強(qiáng)化對(duì)“大學(xué)生素質(zhì)拓展證書”的認(rèn)同。

  3、建立評(píng)價(jià)體系

  在實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的試點(diǎn)過程中,應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實(shí)可行的大學(xué)生拓展認(rèn)證體系和操作程序。在認(rèn)證環(huán)節(jié)中,認(rèn)證內(nèi)容的合理性、認(rèn)證程序的可操作性事關(guān)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的成敗。在開展認(rèn)證工作的過程中,我們應(yīng)該不斷探索并努力加強(qiáng)以下四個(gè)方面的工作:第一,規(guī)范《大學(xué)生素質(zhì)拓展書》的認(rèn)證內(nèi)容,逐步健全大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的指標(biāo)體系,盡可能以客觀選項(xiàng)代替主觀評(píng)價(jià);第二,不斷完善大學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證評(píng)價(jià)體系,形成開放的、自我完善的認(rèn)證機(jī)制;第三,吸納學(xué)生和社會(huì)的參與,建立起與認(rèn)證組織體系相對(duì)剝離的監(jiān)督組織體系;第四,加強(qiáng)對(duì)認(rèn)證隊(duì)伍的選拔和培訓(xùn)。

  4、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同

  實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程,其中素質(zhì)拓展認(rèn)證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評(píng)價(jià)體系,必須推動(dòng)認(rèn)證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái),要建立高效安全的素質(zhì)拓展計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫,不但對(duì)學(xué)生的認(rèn)證工作可以在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中實(shí)現(xiàn)分散評(píng)價(jià),集中控制,而且社會(huì)公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)根據(jù)授權(quán)權(quán)限,直接進(jìn)入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對(duì)學(xué)生的素質(zhì)拓展情況和認(rèn)證情況。這樣做,不但使高校學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證的真實(shí)性和可靠性獲得師生和社會(huì)輿論最大限度的監(jiān)督和保障,而且將形成有效的素質(zhì)拓展機(jī)制。

  “大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”使高等教育重新審視大學(xué)培養(yǎng)專門人才的基本職能,又結(jié)合社會(huì)發(fā)展賦予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。如果在環(huán)境的變遷中輕視大學(xué)的育人職能,放任教育的異化,則很可能重現(xiàn)孔子之憂,即“德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改”。⑧從這個(gè)角度來講,“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”的意義,在如下話語中定能得到彰顯,“大學(xué)固然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出貢獻(xiàn),大學(xué)教育也應(yīng)當(dāng)幫助學(xué)生從事有益并令人滿意的工作。然而對(duì)于一個(gè)最好的教育來說,還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們?cè)趯I(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具創(chuàng)造性,它還應(yīng)該使我們更善于深思熟慮,更有追求的理想和洞察力,成為更完善,更成熟的個(gè)人”。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)8

  拓展訓(xùn)練回來,每個(gè)人都有不同的感觸,對(duì)于這次笑翻天樂園拓展之行,讓我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、全局意識(shí)的重要,我會(huì)將拓展體會(huì)、收獲、樂趣,與組內(nèi)的姐妹們一起分享!

  分享一:在大一期間,受到過的拓展訓(xùn)練甚少,大家都會(huì)在不知情況下去做一些游戲,在游戲中能看到自己是否爭取機(jī)會(huì),是否維護(hù)團(tuán)隊(duì)。然而,這一切會(huì)出現(xiàn)兩種情況:被動(dòng),意味自己沒有放開。主動(dòng),更決定自己的目標(biāo)。所以,在沒有踏入工作的時(shí)候,有必要多鍛煉自己的不足,讓才能在實(shí)踐中展示。

  分享二:有些人總認(rèn)為小事情的心靈觸動(dòng)是比較渺小的,其實(shí)放到了那就是人生和生活,包括在笑翻天拓展樂園,如果你體會(huì)不了每個(gè)小的事情和生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,你就抓不住人生的機(jī)會(huì)和機(jī)遇。

  分享三:合理分配整個(gè)團(tuán)隊(duì)的資源,充分做到人適其職,物盡其用。只有如此,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對(duì)我的影響確實(shí)是深遠(yuǎn)的。

  分享四:經(jīng)過笑翻天樂園的.教練的悉心指導(dǎo),提高了我們系同學(xué)尋找問題、把握問題、剖析問題,確立問題的能力,充分體會(huì)到,個(gè)人的力量是有限的,團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)9

  經(jīng)過兩天一夜的外出拓展,雖然是簡單的活動(dòng),感受有點(diǎn)深,總結(jié)一下,我覺得:

  一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo),以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

  合理分工,相互配合:在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人只有分工不同,沒有輕重不同,每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長,我們的團(tuán)隊(duì)才能做到最好。在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都應(yīng)該相互配合,共同努力,才能取得大家共同創(chuàng)造的好成績。

  團(tuán)隊(duì)中的.溝通特別重要。這讓我感受到人與人之間無隔閡,和睦共處,親密無間的真誠與舒暢。

  信任,一個(gè)多么美好的詞語。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機(jī)會(huì),因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才能產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。

  敢于奉獻(xiàn)能使人的價(jià)值得以升華,在翻越求生墻時(shí),大家表現(xiàn)的甘為人梯的精神,深深的感動(dòng)了我。在日常工作中,我們要愛崗敬業(yè),樂于奉獻(xiàn),凡事不能私字當(dāng)頭,時(shí)刻把集體的利益放在第一位。尤其是在危機(jī)的時(shí)刻,勇于奉獻(xiàn)自己,就像蠟燭一樣,燃燒了自己,照亮了他人。只有這樣才能使自己的價(jià)值得以升華。

  我們個(gè)人是渺小的、脆弱的,但集體卻是強(qiáng)大的。團(tuán)體協(xié)作使個(gè)人得以變得強(qiáng)大,集體變得更美好。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)10

  素質(zhì)拓展心得體會(huì)“堅(jiān)持到最后才是正義”。

  想起一個(gè)月前我自己還只是一個(gè)稚氣未脫的在校學(xué)生,安安穩(wěn)穩(wěn)地學(xué)習(xí)好課程,做實(shí)驗(yàn)研究,碼畢業(yè)論文。無論自己的努力結(jié)果如何,只要不要太過于不堪入目,總有導(dǎo)師、學(xué)長、父母在后方默默地支持我,給予我一切可能得到的幫助,自己闖下的禍總有可以挽回的方法,自己犯下的錯(cuò)總有彌補(bǔ)的機(jī)會(huì)。

  但我終于正式踏入職場,要一個(gè)人去面對(duì)未知的困難,任何人都沒有義務(wù)去替我承擔(dān)責(zé)任和義務(wù),一切事物需要我自己通過雙手爭取而來。在未來再也模棱兩可的結(jié)果,沒有模糊不清的借口解釋,只有成功與失敗來詮釋個(gè)人價(jià)值,在職場中只有不斷地勝利,勝利與勝利。 在初進(jìn)入職場的訓(xùn)練拓展很快就過去了,我感受到身心好像得到完全洗禮。從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo),讓我們懂得了很多。給予我很多啟示:它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律,還要求我們有良好的精神面貌,更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己,全神貫注集中力量與一身,隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令,以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。 在場上即嚴(yán)肅又艱苦,它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力,也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過這次拓展大家都開始變得熟悉,今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對(duì)于企業(yè)員工的意義就更大了:一方面,使企業(yè)對(duì)我們的管理更有效的在工作中更服從命令;另一方面,對(duì)于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對(duì)于我自己,通過這次活動(dòng)我和同事們有了更好的了解,也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力,為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。

  這次是我人生中重要的一次拓展活動(dòng),也是意義重大的一次,我將永不會(huì)忘記這次給我?guī)淼囊饬x,我會(huì)在這次活動(dòng)精神的鼓舞下,走好自己腳下的每一步,做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié),實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。

  通過拓展訓(xùn)練不但培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,而且還能磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志。我們知道,站軍姿很累,但汗水過后的我們更顯朝氣;齊步走很散,但堅(jiān)持過后的我們更顯團(tuán)結(jié);正步走很苦,但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽。我們?yōu)閮?nèi)務(wù)的過分嚴(yán)格而抱怨過,但我們?yōu)槔钑r(shí)的勝利而歡笑過;我們?yōu)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而疲憊過,但我們也會(huì)操時(shí)的激情而痛快過;我們?yōu)闀r(shí)不時(shí)的集隊(duì)而無奈過,但我們也為考核時(shí)收獲到的榮譽(yù)而欣慰過!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來”是我軍訓(xùn)后的體會(huì)!扒トf擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)”是我經(jīng)過拓展訓(xùn)練后的心得。在未來的路上,沒有人可以一帆風(fēng)順。

  拓展經(jīng)歷讓我對(duì)夢(mèng)想的追求更加執(zhí)著,讓我在逆境中永不言棄,從而勇敢的去面對(duì)失敗與挫折。雖然只是短短的幾天,但卻意義非凡,它不僅將成為我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn),更是我未來道路的新起點(diǎn),軍訓(xùn)教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)、教會(huì)了我們?nèi)棠,更教?huì)了我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)!傲餮,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們每一名員工都以實(shí)際行動(dòng)為這幾天生活畫上了完美的句號(hào)。

  我覺得,軍訓(xùn)生活不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗(yàn),更是對(duì)精神的歷練和靈魂的塑造。前路漫漫任重而道遠(yuǎn),我一定會(huì)把軍訓(xùn)教給我們的堅(jiān)持、堅(jiān)強(qiáng)、毅力、恒心這些精神永遠(yuǎn)存放于心中,打過荊棘,走過坎坷,邁向成功,真真正正做一名合格出色的企業(yè)職員。 通過拓展訓(xùn)練才讓我想了很多關(guān)于個(gè)人成功的想法。成功路上并不擁擠,因?yàn)閳?jiān)持的人不多。不是嗎,放棄等于100%的失敗。堅(jiān)持你才知道,這一路上有多少事情是要去做的,堅(jiān)持你才知道,這一路上有都少需要去學(xué)習(xí)的。任何一條成功路上隨著時(shí)間的推移,同行者會(huì)越來越少;蛟S我可以把這個(gè)詞作一點(diǎn)點(diǎn)修改,勝者為王,改成剩者為王來表達(dá)。成功路上,過三關(guān)斬六將,不斷堅(jiān)持與升級(jí),最終能和你走到成功終點(diǎn)的人不多。

  成功沒有秘訣,貴在堅(jiān)持不懈。任何偉大的事業(yè),成于堅(jiān)持不懈,毀于半途而廢。其實(shí),世間最容易的事是堅(jiān)持,最難的.,也是堅(jiān)持。說它容易,是因?yàn)橹灰敢猓巳硕寄茏龅;說它難,是因?yàn)槟苷嬲龍?jiān)持下來的,終究只是少數(shù)人。巴斯德有句名言“告訴你使我達(dá)到目標(biāo)的奧秘吧,我唯一的力量就是我的堅(jiān)持精神!比说囊簧趾螄L不是如此?從“昨夜西風(fēng)調(diào)碧樹,獨(dú)上高樓,望盡天涯路!钡健耙聨u寬終不悔,為伊消得人憔悴。” 再到“眾里尋她千百度,驀然回首,那人卻在燈火闌珊處! 都應(yīng)該堅(jiān)持,堅(jiān)持生命的困惑、領(lǐng)悟和真諦。只有如此,當(dāng)你回首往事的時(shí)候,才會(huì)覺得沒有虛度曾經(jīng)美好的年華,才會(huì)覺得自己的整個(gè)生命都充滿價(jià)值

  成功只眷顧那些堅(jiān)持不懈,持之以恒,永不言棄的人。我們?nèi)绻胍〉煤贸煽儯忌献约豪硐氲膶W(xué)校,就必須勤奮努力,腳踏實(shí)地,勇往直前,永不言棄!也許我們已經(jīng)落后在起跑線上,但是決不能讓自己輸在終點(diǎn),后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足,靠天才能做到的事,靠勤奮也能做到,靠天才做不到的事,靠勤奮也能做到。正如卡萊爾所說“天才就是無生活中,每個(gè)人很多的時(shí)候都會(huì)面臨著這樣的選擇:是堅(jiān)持不懈還是放棄自我,這樣的問題會(huì)常常困擾著人們。如果是弱者不僅會(huì)選擇放棄自我而甘愿服輸,而且會(huì)找出很多理由說服自己;如果是強(qiáng)者就會(huì)選擇堅(jiān)持不懈,哪怕結(jié)果是失敗也要搏上一搏。

  “咬定青山不放松,任爾東西南北風(fēng)”,歌頌的是堅(jiān)持不懈的精神;“千漉萬淘還艱辛,吹盡狂沙始到金”,倡導(dǎo)的也是堅(jiān)持不懈精神。精衛(wèi)填海、愚公移山的神話故事傳頌的是堅(jiān)持不懈的偉力;司馬遷的《史記》,李時(shí)珍的《本草綱目》證明了堅(jiān)持不懈的可貴。這些名句、神話和歷史故事告訴人們一個(gè)道理:人生需要一種堅(jiān)持不懈的精神。

  堅(jiān)持不懈是人生難得的高貴品質(zhì),是人生取得成功的重要因素。在關(guān)鍵時(shí)刻只要你發(fā)揚(yáng)“堅(jiān)持”精神再加以“不懈”努力,相信自己的意志和能力,勇于接受挫折和恐嚇的考驗(yàn),不僅會(huì)獲得豐厚的回贈(zèng),還會(huì)不斷開發(fā)自己身上的潛能,甚至產(chǎn)生奇跡,最終獲得成功。

  不要泥足于昨日的成功,因?yàn)檫@是失敗的先兆。要忘卻昨日的一切,是好是壞,都讓它隨風(fēng)而去。我們要信心百倍的迎接新的太陽,相信“今天是此生最好的一天”,并把這種美好的狀態(tài)堅(jiān)持下去。

  “堅(jiān)持到最后才是正義”。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)11

  每一個(gè)人從小便有一個(gè)夢(mèng)想,而那個(gè)一開始的夢(mèng)想便是你為此奮斗的起點(diǎn),因?yàn)槟莻(gè)最初的夢(mèng)想你開始制定各種計(jì)劃來慢慢靠近它,為它備足燃料,備足起飛時(shí)所需的各種物品,等到時(shí)機(jī)恰好時(shí),放飛它!

  小的時(shí)候,我總羨慕著那一道道瀟灑、帥氣的背影,那一步步整齊劃一的步伐,那一聲聲嘹亮的口號(hào)。從此,我的心中便多了一個(gè)軍人夢(mèng)!慶幸的是家中正好有幾位當(dāng)過兵的長輩,因此我便能聽到他們心中的軍旅生活,他們會(huì)耐心地對(duì)我講解他們?cè)谲姞I中的作息和武器的正確使用方法,口頭上已經(jīng)學(xué)會(huì)了如何使用武器,但是紙上談兵又有何用呢?應(yīng)該去接觸它認(rèn)識(shí)它使用它!

  訓(xùn)練的第三天,是實(shí)現(xiàn)我多年來的一個(gè)小夢(mèng)想的不平凡的一天!在這一天中我正式的摸到了槍,當(dāng)看到槍的那一刻開始所有訓(xùn)練中辛苦的`一切,什么軍姿訓(xùn)練啊通通被我扔在了腦外,此時(shí)在我心里的便只有槍了!我正如同大多數(shù)男生一般兩眼發(fā)光迫不及待地想要去摸槍,心急得等待兩三分鐘后我如愿以償?shù)孛綐尅?/p>

  “開保險(xiǎn),拉槍機(jī),取放彈夾,瞄準(zhǔn)”在教官的教導(dǎo)下我終于可以熟練地使用槍。手持著槍,趴在地上,右眼瞄準(zhǔn)靶心那種發(fā)自內(nèi)心的激動(dòng)和興奮此刻正充滿了我全身,雖說體驗(yàn)的時(shí)間只有兩三分鐘但在我的心中如同十幾分鐘一般,即使回到隊(duì)伍也依舊無法隱藏心中的那種激動(dòng)。

  今天雖實(shí)現(xiàn)了我的小夢(mèng)想,但也告訴了我想要放飛那個(gè)大夢(mèng)想還需備足更多的燃料這樣才能直沖云霄!

  對(duì)于沙漠中的植物,水在很多時(shí)候是望塵莫及的。而在素質(zhì)拓展中的我,就好比溫室里的花朵光臨了那沒有邊際的沙漠之中,渴望水滋潤后的滿足。

  訓(xùn)練的第二天,天還是那么藍(lán),只有驕陽高高地燃燒著。我們剛出“溫室”,便有股躁熱迎面撲來。同樣是源源不斷的汗珠,浸濕了紅T恤。只是今天的氣溫比昨日更高了,但對(duì)我來說都是相同的熱,令人躁動(dòng)的熱。上午的訓(xùn)練比昨天更辛苦了,動(dòng)作的種數(shù)越來越多,對(duì)我們完成的要求越來越高,再加上無情又猛烈的陽光,我開始煩躁。忽然,只聽一聲哨響,我暗淡無光的眼珠開始發(fā)亮,坐在滾燙的水泥地上也不覺有什么異樣。我拿起被太陽烤得燙手的水杯,大口大口地喝著,便覺得無比滿足。

  沒有空調(diào),沒有冰水,也沒有假期的那種安逸。在嚴(yán)格的訓(xùn)練下,時(shí)間一長,腳底發(fā)麻、腿抽筋、腰背痛、頭冒汗,什么毛病都出來了。但這一切,在我喝水休息,享受清風(fēng)拂來之際,全都煙消云散,這是一次心靈的滋潤。

  我想,大概是我的觀念在潛移默化。因?yàn)槲叶昧酥,它是一種不同的滿足。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)12

  短短一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了,細(xì)細(xì)回想一下,這一天過得好充實(shí),上午到達(dá)訓(xùn)練場地后經(jīng)過簡短的活動(dòng)講解和安全注意事項(xiàng)介紹,就直接奔向了在大多數(shù)人眼中被當(dāng)做是此次拓展訓(xùn)練最有難度的項(xiàng)目:高空斷橋。所謂高空斷橋就是指在8米高的空中,有一條約20厘米寬的橋,但是橋的中間是斷開的,大家需要爬到橋上,并從橋的這一端走到另一端,然后再折回來,當(dāng)然,中間斷開的地方是需要你跳過去的。

  在大家第一眼看到高空斷橋時(shí),很多人,特別是女生,都不約而同地喊出了“啊,這么高,我恐高啊,跳不過去怎么辦?”之類的話,但是,教練卻很適時(shí)地說道,素質(zhì)拓展就是要提高大家的身體和心理素質(zhì),怎么提高,就是通過不斷地挑戰(zhàn)自己,戰(zhàn)勝自己,從中獲得提升。雖然大家都有恐懼心理,大家上去后小腿都在打哆嗦,但是我們?nèi)M37人只有一名女生沒有上去,其他人都順利通過,甚至有些男生感覺不夠過癮,還想再來一把!

  上午一個(gè)高空斷橋活動(dòng)結(jié)束,就到了吃飯的點(diǎn)了。下午我們玩的是智力類游戲,教練首先將我們所有人分成七組,1—6組為工作組,第七小組為指揮小組,將35塊七巧板分到1—6六個(gè)小組,并給七個(gè)小組分別分配任務(wù),由第七小組統(tǒng)一指揮,協(xié)調(diào)大家共同完成任務(wù),并最終根據(jù)任務(wù)完成度計(jì)分。通過這個(gè)活動(dòng)我深刻的認(rèn)識(shí)到了領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)的重要性。在這個(gè)游戲中七巧板的數(shù)量是有限的,就是35塊,有六個(gè)工作小組,要是資源平均分配的話,每個(gè)組不到六塊,什么圖形

  都擺不出來,什么任務(wù)也完不成。這就需要第七領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)資源進(jìn)行重新分配,也就注定了重新分配完之后會(huì)有部分小組手中沒有七巧板,或者手中的七巧板數(shù)量達(dá)不到平均值,這就像工作中一樣,在資源有限的情況下,領(lǐng)導(dǎo)層為了完成一定任務(wù),一定會(huì)對(duì)資源進(jìn)行最有效的分配,當(dāng)然這種分配不一定會(huì)是平均的,這就需要分配到資源較少的員工擺正心態(tài),雖然你目前分配到的資源比別人少,但并不代表最終的收獲會(huì)比別人少,就像游戲中,起初沒分到七巧板的小組,不需要叫嚷,也不需要一直強(qiáng)調(diào)自己手中沒有七巧板,其實(shí)分到七巧板的小組正在忙得熱火朝天地工作著,他們一旦把圖拼出來,領(lǐng)導(dǎo)小組成員會(huì)直接把他們的拼圖成果每個(gè)小組都用一遍,這就是所謂成功是可以復(fù)制的。事實(shí)證明,最終各個(gè)小組間得分是相差無幾的。

  智力類游戲結(jié)束后,接下來就是此次拓展活動(dòng)的另一個(gè)重頭戲,逃生墻!在這個(gè)游戲中,有一座4.2米高的墻,墻面是光滑的,要求是在沒有任何外界工具幫助的情況下,全隊(duì)成員一個(gè)不少地翻過去。第一眼看到這座墻時(shí),大家都愣在那里了,4.2米是什么概念,兩個(gè)人疊加起來還摸不到上邊,再說,即使能爬上去,那最后一個(gè)人怎么上去?教練告訴我們規(guī)則是,你可以放棄最后一個(gè)人,但又有誰會(huì)忍心放棄自己的隊(duì)友,何況最后一個(gè)人又是對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)最大的人,試想他為什么會(huì)成為最后一個(gè),那是因?yàn)樗恢痹诘紫伦鎏葑,上去的人都是踩著他的肩膀上去的,所以,這最后一個(gè)是無論如何都不能放棄的。

  似乎是為了增加游戲難度,教練又給我們時(shí)間限制,十分鐘!我們小隊(duì)一共37人,十分鐘意味著每人必須在16秒內(nèi)爬上去,當(dāng)時(shí)我的第一反應(yīng)就是:不可能完成!但時(shí)間來不及讓我多想,教練一聲哨響,任務(wù)已經(jīng)開始了。要想翻過去,必須要有人做人梯,而且是一個(gè)人站立做主梯,兩邊各一個(gè)人半跪做輔梯,第一個(gè)上去的人是一個(gè)高個(gè)子,但是踩到人梯上還是夠不到上邊,下邊再有兩個(gè)人用手托住上邊人的腳底,慢慢把他送上去,第一個(gè)人上去了后邊的就好上了,因?yàn)楫?dāng)你夠不到上邊是,上邊的人會(huì)伸出手拉你一把。上去的紛紛伸出援手拉下邊的,下邊還沒上的就紛紛輪流做人梯,轉(zhuǎn)眼間就只剩下最后一個(gè)人了,教練又再次建議我們,可以放棄最后一個(gè),不違規(guī),但是沒有一個(gè)人接受教練的'建議。最終一個(gè)臂力和腹肌都比較不錯(cuò)的人,從上邊倒吊在半空,腿掛在邊沿上被上邊的人拉住,然后雙手把下邊的人拉了上來。最終,我們沒放棄任何一個(gè),全部順利翻過逃生墻。當(dāng)然,還有最后一項(xiàng)考核,時(shí)間限制10分鐘,我們當(dāng)時(shí)心里都沒底,大家當(dāng)時(shí)就想著怎么用最快的速度讓每個(gè)人都通過,沒有人太多的關(guān)注時(shí)間,當(dāng)教練告訴我們整個(gè)任務(wù)我們僅用時(shí)6分零1秒時(shí),我們都震驚了,我們真的不敢相信自己,不僅順利完成了任務(wù),而且還剩余了這么長時(shí)間。任務(wù)結(jié)束后,大家最大的感慨就是,團(tuán)結(jié)真的就是力量,相信自己,沒有什么不可能!

  通過這一天的素質(zhì)拓展,我真的感覺受益匪淺,細(xì)細(xì)品味,會(huì)從中學(xué)到很多做人處事的道理,真的非常感謝廣華奧迪能為員工舉行這么有意義的拓展培訓(xùn),當(dāng)然,也希望以后這樣的活動(dòng)越來越多!

  以前我就聽說過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,但從來沒有參與其中過。也正因此,素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)我來說僅僅是一個(gè)空泛的概念。經(jīng)過兩天的親身體驗(yàn),我終于揭開了它神秘的面紗,才明白這是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、發(fā)散思維的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們離開訓(xùn)練營時(shí),素質(zhì)拓展訓(xùn)練帶給我們的除了身體的疲憊感,還有深刻的感悟以及昂揚(yáng)的斗志,讓我們受益匪淺,感受良多!

  我們一行35人被分成兩組。“群鷹展翅,一飛沖天!”這是我們“飛鷹隊(duì)”的口號(hào),接下來我們將喊著響亮的口號(hào),迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。兩天下來,我們參與了很多活動(dòng),比如給人勇氣、挑戰(zhàn)自我的“高空斷橋”、“高空抓桿”項(xiàng)目;比如培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、有效溝通能力的“信任背摔”、“生死電網(wǎng)”項(xiàng)目;比如訓(xùn)練大家分工合作、各司其職的“取水瓶”“極速60秒”等項(xiàng)目。而在這么多項(xiàng)目中,我印象最深的就是“信任背摔”。這是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng),目的是通過這個(gè)活動(dòng)建立起彼此間的信任關(guān)系。當(dāng)我站在1。7米高的背摔臺(tái)上,回頭看到大家堅(jiān)毅的目光,聽到隊(duì)友“準(zhǔn)備好了”的回應(yīng)聲,我知道我真的可以無條件的信任他們,放心地把自己的安危交給他們,真正全身放松地從上倒下去。當(dāng)隊(duì)友將我穩(wěn)穩(wěn)接住時(shí),我會(huì)心的笑了,感謝我們的團(tuán)隊(duì)。他們就是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾。這種人與人之間信任和被信任的感覺真好。

  這次戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì);仡^仔細(xì)想一想這些項(xiàng)目的設(shè)置,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中、工作中的意義?此坪唵、普通的游戲,卻蘊(yùn)含著深刻的哲理。它告訴我們世上無難事,只怕有心人,沒有完不成的任務(wù);它告訴我們機(jī)會(huì)總是留給有準(zhǔn)備的人,有了規(guī)劃,成功就不難;它告訴我們團(tuán)隊(duì)致上,信任、溝通會(huì)把大家凝聚在一起。

  對(duì)我來說,這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一次很好的體驗(yàn),我相信,從中感悟出的道理和經(jīng)驗(yàn)會(huì)是我們一生的財(cái)富。這筆財(cái)富會(huì)幫助我們挑戰(zhàn)自我、邁向成功!

素質(zhì)拓展心得體會(huì)13

  很榮幸在大二學(xué)習(xí)當(dāng)中就得到如此珍稀的一次參加團(tuán)校培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。盡管這只是一段時(shí)間的學(xué)習(xí)但這段時(shí)間對(duì)于我自己的提升卻是一個(gè)大幅度的轉(zhuǎn)變。

  我一直都認(rèn)為自己是一位實(shí)干者也一直認(rèn)為理論的學(xué)習(xí)不光只是枯燥乏味而且理論往往與實(shí)際存在著一定的差距理論的學(xué)習(xí)往往即費(fèi)精力又費(fèi)時(shí)間沒什么實(shí)際作用但這一次的學(xué)習(xí)不光只是讓我感受到了幾位領(lǐng)導(dǎo)和老師言語的生動(dòng)與風(fēng)趣更重要的是讓我改變了以往的不成熟的想法讓我對(duì)學(xué)習(xí)和工作又有了重新的認(rèn)識(shí)。

  我從李鴻雁老師、華旦扎西老師、李森老師、馬卓亞老師等老師的研討和報(bào)告中學(xué)到了很多曾未接觸過的東西心得頗多。這些對(duì)我以后的學(xué)習(xí)、工作、生活都能起到非常大的幫助作用。通過這次培訓(xùn)我對(duì)一名當(dāng)代大學(xué)生和共青團(tuán)又有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)和定位。通過幾次短期的講話、報(bào)告和研討使我收獲良多。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和自身實(shí)際情況現(xiàn)將我個(gè)人的體會(huì)向校團(tuán)委做如下匯報(bào)16次的團(tuán)校學(xué)習(xí)生活使我更加明確了人生的意義和奮斗的方向堅(jiān)定了為廣大同學(xué)服務(wù)的決心。在團(tuán)課學(xué)習(xí)過程中我更好的`完成了大學(xué)人生的轉(zhuǎn)折我得到了適應(yīng)和規(guī)劃大學(xué)生活的更好的方法。同時(shí)我也知道了如何分配大學(xué)里的空余時(shí)間如何規(guī)劃自己的大學(xué)生涯以及如何更好的面對(duì)和解決大學(xué)生所面對(duì)的心理問題。在今后的學(xué)習(xí)中應(yīng)該注意交際能力、策劃能力和表達(dá)能力這是一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)最起碼的素質(zhì)堅(jiān)定了自己不斷學(xué)習(xí)的決心。通過陳柯潔老師對(duì)高校團(tuán)學(xué)干部職業(yè)規(guī)劃的講解我找到了我的在校期間的短期目標(biāo)得到了難以獲取的人生格言獲得了空前的對(duì)母校和祖國的榮譽(yù)感和歸屬感。重要的是作為一名學(xué)生干部的我應(yīng)該具有和還應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的素質(zhì)以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配學(xué)習(xí)和工作的時(shí)間和精力。

  經(jīng)過學(xué)習(xí)并反思總結(jié)我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部尤其是一名新上任的學(xué)生干部我需要以下的素質(zhì)爭取做一名“真好”型學(xué)生干部。作為普通學(xué)生干部的一員我一直認(rèn)為學(xué)生干部不是官學(xué)生不民學(xué)生干部的本質(zhì)是學(xué)生因此學(xué)生干部與學(xué)生們之間不是上下級(jí)之間而是平等主體之間的關(guān)系。但是當(dāng)學(xué)生干部這一特殊名詞被冠于某位學(xué)生時(shí)則意味著一種責(zé)任意味著他將有不同于其他同學(xué)的使命。這里的使命就是學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)和能力。

  一、學(xué)生干部應(yīng)具備的素質(zhì)

  1較高的思想覺悟水平“思想是行動(dòng)的先導(dǎo)”因此具備良好的思想道德素質(zhì)是一名學(xué)生干部應(yīng)具備的首要素質(zhì)。

  我認(rèn)為良好的思想道德素質(zhì)包括以下幾個(gè)方面

  4處理好以下幾組關(guān)系1干與學(xué)的關(guān)系學(xué)生必須以學(xué)為主每一個(gè)干部都應(yīng)計(jì)算一筆帳從事學(xué)生工作得到的鍛煉和收獲是否足夠抵償在學(xué)習(xí)、生活等各方面所受的影響2人與人的關(guān)系應(yīng)做好溝通協(xié)調(diào)上傳下達(dá)等工作秉著“誠以載物寬以待人”的宗旨正確處理和普通同學(xué)、其他干部間的關(guān)系3建立良好的心態(tài)應(yīng)明確“事無其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心態(tài)經(jīng)得起挫折敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和失敗。

  二、學(xué)生干部應(yīng)具備的能力1學(xué)習(xí)能力我們始終都是一名學(xué)生這是不變的本質(zhì)也是學(xué)生的天職。包括學(xué)習(xí)先進(jìn)管理經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)先進(jìn)的組織方式、學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)等。學(xué)生干部不能因?yàn)樽约簳r(shí)學(xué)生干部便蠻橫至極應(yīng)當(dāng)及時(shí)給自己的頭腦充電保持自己的先進(jìn)性。

  2行動(dòng)能力。行動(dòng)能力是幾種能力的根本是學(xué)生干部應(yīng)具備的基本能力。

  1策劃組織能力。學(xué)生干部在其本職工作內(nèi)因地制宜的開展活動(dòng)。該活動(dòng)首先應(yīng)進(jìn)行策劃該策劃應(yīng)周密、細(xì)致。 2積極能動(dòng)性。學(xué)生干部應(yīng)是一個(gè)行為主體而非石磨推一下則動(dòng)一下。除了執(zhí)行任務(wù)什么事也不做只能是一種工具而優(yōu)秀的學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)具有積極能動(dòng)的品質(zhì)積極薦言為各項(xiàng)活動(dòng)發(fā)展獻(xiàn)策發(fā)揮主觀能動(dòng)作用。

  3合作能力。團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)代團(tuán)體作戰(zhàn)的保證。因此對(duì)于一個(gè)團(tuán)體隊(duì)員合作的能力對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響深遠(yuǎn)。每一次活動(dòng)的組織完成不能靠單個(gè)學(xué)生干部的力量而是由部門的成員和院級(jí)學(xué)生會(huì)同學(xué)的鼎力相助積極合作。

  然而學(xué)生干部的素質(zhì)和能力并不見得明顯的界線學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)從努力提升自我能力的角度出發(fā)不斷完善自己。 以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會(huì)感謝校團(tuán)委的老師為我們安排了這次意義非凡的團(tuán)校學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)堅(jiān)信這次學(xué)習(xí)將為包括我在內(nèi)的所有學(xué)員提供正確的導(dǎo)向作用。

  我們已經(jīng)跨入了一個(gè)嶄新的時(shí)代展望未來我們應(yīng)該緊密的團(tuán)結(jié)在一起共同努力以飽滿的熱情、認(rèn)真的態(tài)度不斷的完善自己努力提高自己的綜合素質(zhì)爭做一名合格的大學(xué)生。為國家、母校爭光為人民大眾服務(wù)。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)14

  這學(xué)期終于有機(jī)會(huì)選上體育課,心里又激動(dòng)又有些遲疑。激動(dòng)是因?yàn)槟苡幸粋(gè)在秋冬之際定期鍛煉身體、放松身心的機(jī)會(huì),要想研一時(shí)選上體育課實(shí)在太難;遲疑是覺得不知是否該選素拓,懷疑自己動(dòng)手能力差、缺乏勇氣,難以完成素質(zhì)拓展課的任務(wù)。轉(zhuǎn)念一想,這課不正能給自己克服這些心理障礙、個(gè)人短板的機(jī)會(huì)嗎,成績高低、在眾人面前表現(xiàn)又有何妨,男子漢就應(yīng)該勇于嘗試、敢于挑戰(zhàn)。于是下定決心參與到這門好奇而又充滿期待的體育課中。

  一學(xué)期下來,上了十幾節(jié)課,我感覺當(dāng)初的選擇無疑是對(duì)的。這門課不同于一般的體育課,不只是活動(dòng)一下筋骨,它還充滿了樂趣,充斥著智慧,蘊(yùn)含著勇氣與哲理。生活中的真理就隱含在各個(gè)活動(dòng)中,在團(tuán)隊(duì)合作的歡聲笑語中、在個(gè)人挑戰(zhàn)的親身體驗(yàn)中深入淺出地滲透出來。每堂課最后的回顧總結(jié),給自己一個(gè)反思表現(xiàn)、領(lǐng)悟精髓的機(jī)會(huì),同時(shí)也鍛煉了自己快速組織語言、在眾人面前發(fā)表意見、敞開胸懷的能力。的確,每一堂課都有不同的內(nèi)容,特別的活動(dòng)吸引著你,引發(fā)著你對(duì)之前活動(dòng)的思考和對(duì)之后的猜想。一堂堂課像一道道關(guān)卡,考驗(yàn)著自己,考驗(yàn)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)。無論成功與否,它都讓每一個(gè)參與者深刻體會(huì)到素質(zhì)拓展課的更深層次的內(nèi)涵,它教給我們與人溝通協(xié)作的技巧、團(tuán)隊(duì)合作的組織和紀(jì)律、自我挑戰(zhàn)的勇氣、細(xì)節(jié)決定成敗的意義、在困難面前沉著冷靜、果敢與堅(jiān)毅……

  第一節(jié)課過去三個(gè)多月了,至今印象深刻。在短短的`時(shí)間內(nèi)大家自我介紹、互相熟悉并迅速形成了隊(duì)伍,八仙過海,各展所長,繪制了隊(duì)旗,創(chuàng)造了隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn),促使我們自我評(píng)價(jià)、自我展現(xiàn)并凝聚成了一個(gè)集體——黃蜂隊(duì)。

  在信任背摔中,當(dāng)站在1米多高的臺(tái)上時(shí)心情多少有些忐忑不安,因?yàn)樽约阂獞铱章潴w了,自然而然地?fù)?dān)心摔倒或有什么意外,而在老師嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中,終于微笑著上臺(tái)、勇敢地落下來。其中感觸最深的就是要勇于嘗試,其實(shí)好奇能給人戰(zhàn)勝未知的困難的勇氣,我們不知道從臺(tái)子上跳下來會(huì)是怎樣的感覺,正是因?yàn)椴恢,我們才要去體驗(yàn)去嘗試。在現(xiàn)實(shí)中只安于現(xiàn)狀或只會(huì)模仿他人,是不會(huì)自己的新發(fā)現(xiàn)的,生活的意義便狹隘許多。

  在云梯游戲中,根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯,盡管并不是人人都放心其安全系數(shù),但大家都盡可能挺起胸膛抬起頭顱走完了人搭的云梯。這體現(xiàn)的就是信任二字,信任自己才會(huì)勇敢甚至瀟灑走一回,信任他人才不會(huì)躡手躡腳、左顧右盼。在團(tuán)隊(duì)的共同努力下,最終每個(gè)人都實(shí)現(xiàn)了一次空中漫步。

  在攀爬天梯的項(xiàng)目中,需要伙伴們互相幫助,借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟兩位女生分到一組,要依靠自己的力量拉起兩位同伴完成任務(wù),如此重?fù)?dān)在肩在此之前從未有過。面對(duì)前所未有的挑戰(zhàn),最終一馬當(dāng)先、堅(jiān)持不懈地完成了,還收獲同伴“靠譜”的贊譽(yù)。這一次我真正體會(huì)到了自我的價(jià)值和團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感,團(tuán)隊(duì)合作中始終是你中有我,我中有你的,不可能始終依賴他人,有時(shí)必須勇敢站出來,不畏艱險(xiǎn),敢于承擔(dān)責(zé)任,一往無前,如此才能真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人在集體中的價(jià)值。

  挑戰(zhàn)150的游戲是給我印象極為深刻的項(xiàng)目。盡管大家沒有完成任務(wù),但總結(jié)分享的經(jīng)驗(yàn)還是與自己所學(xué)的規(guī)劃專業(yè)頗有關(guān)聯(lián)。規(guī)劃中的一個(gè)核心理念就是統(tǒng)籌全局,布局全篇,使總體中的每個(gè)單元都在最適合自己的位置,使每個(gè)位置上的單元都能根據(jù)自身特點(diǎn)發(fā)揮最大效益。在這次集體挑戰(zhàn)中,如果第一個(gè)選擇做諾亞方舟的項(xiàng)目,可以在團(tuán)隊(duì)站穩(wěn)后再跟老師說開始,而且同時(shí)進(jìn)行二人扔接球的項(xiàng)目,則可以節(jié)約至少10秒的時(shí)間;如果跳繩可以依照規(guī)則分成兩組而不是三組,則又可以節(jié)約十幾秒的時(shí)間;如果在項(xiàng)目轉(zhuǎn)場過渡中合理分配、調(diào)度人員位置和任務(wù),則又能省出一些時(shí)間……這些都需要在開始前對(duì)整個(gè)游戲規(guī)則有整體的把握和熟悉,再用統(tǒng)籌學(xué)的基本原理尋找若干突破點(diǎn),做出細(xì)致的規(guī)劃那么游戲的各項(xiàng)任務(wù)可以依照預(yù)期順利完成。可惜事先這兩點(diǎn)我們做的都還不夠,但在失敗中我也總結(jié)出重要的經(jīng)驗(yàn)即現(xiàn)狀調(diào)研和分析、規(guī)劃同樣重要,這對(duì)所學(xué)專業(yè)也是重要的啟示。

  如今想起這些項(xiàng)目依舊歷歷在目,不能忘懷,原因就是它們都給人以深刻的體會(huì)和深入的思考,其實(shí)這遠(yuǎn)非幾句話能說清楚,需要切身感受。這學(xué)期的素質(zhì)拓展課就要結(jié)束了,很有些依依不舍的心情,同時(shí)也深深喜歡上了素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)。之前老師說過素質(zhì)拓展能鍛煉我們的創(chuàng)新與開拓意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通協(xié)調(diào)能力、判斷力和執(zhí)行力等等,這些都在每堂課的游戲中潛移默化地影響著我們。在這門課上收獲的不僅是身心的愉悅,還有許多許多。衷心感謝老師對(duì)每一個(gè)任務(wù)悉心的指導(dǎo),感謝隊(duì)友們的鼓勵(lì)和幫助。

素質(zhì)拓展心得體會(huì)15

  三天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,我們懷著復(fù)雜的心情與天目湖依依作別。在過去的三天中,每位新員工用汗水與淚水筑起我們的成長之路,為今后能在工作崗位上發(fā)光發(fā)熱奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  8月1日隨著“破冰”儀式的順利進(jìn)行,大唐蘇電XX新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練拉開序幕。全體學(xué)員在朝陽下,聆聽了分公司領(lǐng)導(dǎo)及帶隊(duì)教練對(duì)相關(guān)情況的簡要說明和對(duì)此次活動(dòng)的期望。七十四名新學(xué)員被分為六組,開始了為期三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

  這三天的訓(xùn)練內(nèi)容很豐富,每一個(gè)項(xiàng)目的背后都有其深刻的內(nèi)涵,給我留下深刻的印象,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):

  一.學(xué)會(huì)分層管理,明確領(lǐng)導(dǎo)的重要性。作為小組的組長和大隊(duì)的大隊(duì)長,我感觸頗深,領(lǐng)導(dǎo)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的靈魂,需要讓每一位隊(duì)員明白自己的職責(zé),并充分調(diào)動(dòng)他們的主觀能動(dòng)性,積極挖掘團(tuán)隊(duì)的潛能,使團(tuán)隊(duì)能夠真正凝聚在一起,此次拓展訓(xùn)練是對(duì)我的領(lǐng)導(dǎo)能力的一次鍛煉,也讓我明白了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起的責(zé)任和使命,同時(shí),更讓我體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)者的艱辛與不易。

  二.學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不因?yàn)楸砻娴默F(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需呀我們用耐心和智慧去分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過團(tuán)隊(duì)的溝通、交流,才能確定共贏的局面。在拓展的最后一天的“紅黑大戰(zhàn)”活動(dòng)中,讓我認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),要使團(tuán)隊(duì)達(dá)到共贏的狀態(tài),需要每個(gè)隊(duì)員換位思考的能力,以及相信每個(gè)人的魄力。

  三.學(xué)會(huì)相互溝通。在工作中,各單位之間需要良好的溝通和信息的共享,需要相互配合、協(xié)調(diào),才能使團(tuán)隊(duì)力量最大化,挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)。這是我從第二天的活動(dòng)“激情六十秒”的失敗中得出的啟示,每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有各自的優(yōu)勢(shì)和缺陷,所以理念的交換總是互利的。一個(gè)人的'能力是有限的,同樣,一個(gè)團(tuán)隊(duì)也是如此,只有通力合作,才能使企業(yè)形成良性循環(huán),使效益達(dá)到最大化。

  四.學(xué)會(huì)取長補(bǔ)短。作為領(lǐng)導(dǎo),要看到差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,努力打造一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)。每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在團(tuán)隊(duì)中需要領(lǐng)導(dǎo)者、參謀者、執(zhí)行者,每個(gè)角色都是不可或缺的,這就需要以團(tuán)隊(duì)的整體目標(biāo)和利益為基礎(chǔ),充分發(fā)揮每個(gè)人的能力,使團(tuán)隊(duì)向“更高,更快,更強(qiáng)”的目標(biāo)逐步邁進(jìn)。

  五.學(xué)會(huì)堅(jiān)持信念。知識(shí)和技能是有形的資本,精神和意志是無形的力量。每個(gè)人應(yīng)該都有體會(huì),當(dāng)你堅(jiān)信自己能夠完成時(shí),困難的事會(huì)變得簡單;當(dāng)你對(duì)自己報(bào)著懷疑的態(tài)度時(shí),簡單的事也會(huì)變得困難。更多時(shí)候,信念是最為堅(jiān)不可摧的力量,自信是催人奮進(jìn)的利器。

  三天的訓(xùn)練結(jié)束了,但我們堅(jiān)定的信念、奮勇向前的精神將永不熄滅。忠心的感謝大唐江蘇分公司為我們新員工安排的此次拓展訓(xùn)練,讓我們學(xué)到很多書本上沒有的知識(shí);也感謝每一位帶隊(duì)老師,訓(xùn)練三天里時(shí)刻關(guān)心著我們,成為我們最堅(jiān)強(qiáng)的后盾;最后,感謝訓(xùn)練營中每一位學(xué)員,是你們讓我明白團(tuán)隊(duì)、勇氣、擔(dān)當(dāng)、責(zé)任的真正含義。

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