亚洲一级免费看,特黄特色大片免费观看播放器,777毛片,久久久久国产一区二区三区四区,欧美三级一区二区,国产精品一区二区久久久久,人人澡人人草

防溺水心得體會(huì)

時(shí)間:2025-05-02 12:36:11 心得體會(huì) 我要投稿

防溺水心得體會(huì)【推薦】

  我們從一些事情上得到感悟后,就很有必要寫一篇心得體會(huì),這樣我們就可以提高對(duì)思維的訓(xùn)練。你想好怎么寫心得體會(huì)了嗎?下面是小編精心整理的防溺水心得體會(huì),歡迎閱讀與收藏。

防溺水心得體會(huì)【推薦】

  防溺水心得體會(huì) 篇1

  溺水是一種常見的事故,如游泳或掉進(jìn)水坑和井中。溺水一般發(fā)生在游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、沙灘等場(chǎng)所。夏天是溺水事故頻發(fā)的季節(jié),每年夏天都會(huì)發(fā)生溺水事故。溺水的人中,有不會(huì)游泳的,也有會(huì)游泳甚至水質(zhì)好的。

  在我國(guó),意外傷害是0~14歲兒童死亡的主要原因。中國(guó)平均每年有近5萬名兒童因意外傷害死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。在10名0—14歲因意外傷害死亡的兒童中,近6人死于溺水。

  現(xiàn)在是炎熱的天氣季節(jié),暑假快到了。每個(gè)家庭、學(xué)校和所有學(xué)生都必須高度重視預(yù)防溺水傷亡。我希望每個(gè)學(xué)生在家和父母認(rèn)真對(duì)待這些案件。在這所學(xué)校,我們?cè)俅螐?qiáng)調(diào)學(xué)生必須做到以下幾點(diǎn):

  第一,樹立安全意識(shí),加強(qiáng)自我保護(hù),不要沿河谷行走,不要走偏僻的道路,回家要結(jié)伴同行。

  第二,將所學(xué)的預(yù)防溺水知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中,堅(jiān)決杜絕溺水事件的發(fā)生。

  三、從我做起,聽從長(zhǎng)輩指示,嚴(yán)格遵守校紀(jì),堅(jiān)決不玩水。

  第四,加強(qiáng)自我保障全意識(shí)的同時(shí),努力做好說服教育工作,對(duì)于那些違反學(xué)校紀(jì)律,私自玩水的行為,要堅(jiān)決抵制并勸阻。

  五、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳,而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

  六、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù),發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍,要及時(shí)勸阻并告訴老師、家長(zhǎng)。

  七、在我們的`日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢?

  最重要的一點(diǎn),就是不能冒然下水營(yíng)救,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以,發(fā)現(xiàn)有人落水,最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救,尋求大人的幫助。同時(shí),可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

  同學(xué)們:生命高于一切,我們是國(guó)家和民族的未來和希望,讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。

  防溺水安全教育心得體會(huì)召開專題會(huì)議,認(rèn)真落實(shí)一崗雙責(zé):X月x日,學(xué)校召開防溺水專題安全工作會(huì),安排部署防溺水工作,明確責(zé)任,強(qiáng)化教育。每周學(xué)生離校前,學(xué)校德育處負(fù)責(zé)人都要反復(fù)強(qiáng)調(diào)預(yù)防溺水安全的重要性,講解一些預(yù)防溺水相關(guān)知識(shí)、救護(hù)技能與注意事項(xiàng)。讓學(xué)生懂得一些防溺水的基本常識(shí),特別強(qiáng)調(diào)周末、節(jié)假日期間和同學(xué)們結(jié)伴外出游玩的管理,沒有家長(zhǎng)等監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)不準(zhǔn)私自下溝、渠、河等處游泳等規(guī)定和要求。

  加強(qiáng)宣傳力度,營(yíng)造安全氛圍:X月x日,德育處主任劉x作了題為“珍愛生命、預(yù)防溺水”的國(guó)旗下講話,訓(xùn)導(dǎo)全體師生要增強(qiáng)安全防范意識(shí),提高自我保護(hù)能力。學(xué)校制作張貼了防溺水知識(shí)宣傳欄,教育學(xué)生做到“六不”。學(xué)校電子屏循環(huán)播放“珍愛生命,慎防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn),平安成長(zhǎng)”等防溺水安全警示標(biāo)語,利用校園廣播反復(fù)宣傳《防溺水》知識(shí),舉辦防溺水專題黑板報(bào)和手抄報(bào)比賽,此外,各班班主任還利用校訊通、班級(jí)Q群、班級(jí)微信群等平臺(tái)向家長(zhǎng)及學(xué)生發(fā)送防溺水安全知識(shí)和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。

  簽訂責(zé)任書,家校聯(lián)手齊抓共管:校歷來高度重視防溺水安全教育,今年更是在放寒假期間就組織同學(xué)們和家長(zhǎng)學(xué)習(xí)簽訂了《x二中防溺水安全承諾書》,要求學(xué)生閱讀,再帶回去給家長(zhǎng)閱讀,簽上名字后交回回執(zhí)聯(lián)由學(xué)校存檔。信中希望廣大家長(zhǎng)務(wù)必增強(qiáng)安全意識(shí)和監(jiān)護(hù)意識(shí),切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任,加強(qiáng)對(duì)孩子的教育和管理,特別要經(jīng)常進(jìn)行防溺水的安全教育。學(xué)校還將在X月x日組織召開家長(zhǎng)會(huì),發(fā)放教育部《致全國(guó)中小學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》,進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系,明確責(zé)任,共同抓好防溺水安全教育,筑牢安全防護(hù)墻。

  召開主題班會(huì),開展分析討論活動(dòng):X月x各班組織召開了防溺水安全教育主題班會(huì),各班利用班會(huì)課時(shí)間,播放溺水事故視頻,列舉具體事例,以近年來發(fā)生的中小學(xué)生溺水死亡事故的慘痛教訓(xùn)案例,讓學(xué)生體會(huì)親人失去孩子悲痛欲絕、泣不成聲的痛苦,開展分析、討論活動(dòng),進(jìn)行預(yù)防溺水安全警示教育,讓學(xué)生牢記“六不準(zhǔn)”。

  宣誓承諾簽字,安全牢記心間:X月x日,各班利用政訓(xùn),在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,舉起右手莊重宣誓:認(rèn)真學(xué)習(xí)防溺水安全知識(shí),堅(jiān)決做到“六不”,我絕不私自下水游泳,我絕不擅自結(jié)伴與人游泳……錚錚誓言響徹校園,各班學(xué)生在宣誓以后,在防溺水承諾書上簽下自己的名字。

  活動(dòng)的順利開展增強(qiáng)了教師、家長(zhǎng)、學(xué)生的安全意識(shí),深化了教師一崗雙責(zé)責(zé)任意識(shí),提升了學(xué)校和家長(zhǎng)的監(jiān)管意識(shí)。

  防溺水心得體會(huì) 篇2

  生命是頑強(qiáng)的,同時(shí),它也是脆弱的,水是生命的搖籃,也 是亡命的深淵。

  夏天已經(jīng)來臨,炎熱的號(hào)角已經(jīng)吹響,水也開始張牙舞爪了。每到這時(shí),教育局、學(xué)?偸歉嬲]著我們學(xué)生,老師和家長(zhǎng)也一遍又一遍不耐煩地告訴我們要預(yù)防溺水?煽傆心敲磶讉(gè)同學(xué)淘氣頑皮,沒有聽勸告,而導(dǎo)致各種溺水事故的發(fā)生,每當(dāng)這些慘況在我們的耳邊循環(huán)時(shí),我們也應(yīng)該高度重視起來,學(xué)會(huì)一些防溺水和急救知識(shí),這將是我們生命的`保護(hù)傘:

  1.不要私自一人外出游泳,更不要到摸不著底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

  2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。

  3.要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

  4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水,不要在激流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

  5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服要立即上岸休息或呼救,遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。

  我們要牢記以上的防溺水安全知識(shí),并且做到以下六不準(zhǔn):

  不準(zhǔn)私自下水游泳。

  不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳。

  不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳。

  不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳。

  不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,無救護(hù)人員的水域游泳。

  不準(zhǔn)不會(huì)水性的學(xué)生擅自下水施救。

  作為我們青少年而言,健康安全尤為重要,讓我們預(yù)防溺水,提高安全意識(shí)。行動(dòng)起來吧!珍愛生命,預(yù)防溺水,安全為伴!

  防溺水心得體會(huì) 篇3

  在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常識(shí),這些方法讓我們的日常安全知識(shí)增長(zhǎng)了許多,也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。例如:他人溺水怎么辦,一,未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營(yíng)救

  二,應(yīng)大聲呼救,用救生器材或當(dāng)時(shí)可以利用的竹竿木板繩索等物件營(yíng)救

  還有中小學(xué)生游泳四不要:

  一,不要單獨(dú)游泳要和大人同行

  二,不要到無救生人員的水域游泳

  三,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的環(huán)境

  四,不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫

  這些游泳常識(shí)不僅可行,而且對(duì)于每一個(gè)人來說都是一筆十分寶貴的財(cái)富。

  中國(guó)傳統(tǒng)稱60歲為花甲,70歲為古稀,即使以現(xiàn)代的`醫(yī)療條件和生活條件,能活到80—90歲擔(dān)任也不是太多,所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!

  夏日游泳要防溺水

  溺水又稱淹溺,常在失足落水或游泳中發(fā)生,淹溺的進(jìn)程很快,一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳,此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此,游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的。

  防溺水心得體會(huì) 篇4

  今天,我們上了一節(jié)班會(huì),主題是“預(yù)防溺水,安全第一”夏天要到了,天氣慢慢熱了起來,我國(guó)每年總會(huì)有中小學(xué)生溺水事故發(fā)生,學(xué)生的父母悲痛欲絕的哭泣聲,讓人們心痛不已。老師說我們要將預(yù)防做在前面。據(jù)統(tǒng)計(jì),xx年,我國(guó)1-4歲童因溺水身亡的就占34.2/1000000,排在各種死亡原因的第三位。這些孩子主要不是由于游泳溺水,更多的是由于不慎跌入水中致死;中小學(xué)生平均每天約有40多人因溺水身亡;小學(xué)生溺水人數(shù)占死亡學(xué)生總數(shù)的68.2/100。中國(guó)溺水死亡率為8.77/100,其中0-14歲的`占56.58/100,江、河、湖、塘及水井中淹死為多。

  ---5月1日下午,溫嶺市城東街道莘塘村,一名兩歲的貴州籍兒童在水井邊玩耍時(shí),不慎落水而亡。

  ---5月1日下午,臨海市白水洋鎮(zhèn),一名8歲的小學(xué)學(xué)生在永安溪塘頭朱溪灘玩耍時(shí),不慎掉入水中,后經(jīng)搶救無效死亡。

  ---5月2日下午,仙居縣田市中學(xué)和田市小學(xué)兩名學(xué)生在永安溪大橋下游泳時(shí)不幸溺水而亡。

  ---5月6日下午,仙居縣朱溪鎮(zhèn),一位8歲男孩在溪灘邊玩耍時(shí)不慎溺水而亡。

  ---5月11日晚上,玉環(huán)縣楚門鎮(zhèn)黃家村,一位四歲的貴州籍女孩在河邊嬉戲時(shí),落水而亡。

  聽完了這節(jié)班會(huì)我知道了我們不能私自去河邊玩。

  防溺水心得體會(huì) 篇5

  小時(shí)候,常聽媽媽講蟬的故事。吃點(diǎn)苦算什么?還有比知了更苦的嗎?在地底下熬了多少年,一出來就叫“命兒――命兒―”,秋風(fēng)一來就走了,生命多珍貴啊!長(zhǎng)大了才體會(huì)出母親是在借助蟬的奇特經(jīng)歷對(duì)孩子進(jìn)行生命教育。在母親的心底,“聽蟬說命”比“看圖識(shí)字”更重要。

  其實(shí),多少年來,我聽到的蟬鳴只是一片躁音,那是因?yàn)槲业男奶≡。后來才發(fā)現(xiàn),只要靜靜地站在那里仔細(xì)聽,就會(huì)聽到“鳴――鳴――”的蟬叫聲。只有在身靜又心靜的時(shí)候用心去聽,才會(huì)聽出“命兒――命兒――”的蟬鳴聲,而且每叫一聲都會(huì)讓你心動(dòng)。顯然,這種心動(dòng)已經(jīng)把蟬的苦難命運(yùn)融了進(jìn)去,大概這就是禪吧。大概也因此,“知了,知了,年年知了誰知了”就成了佛門開悟人生的名禪。

  “看圖識(shí)字”,已成傳統(tǒng),“聽蟬說命”,也在民間口耳傳承。很高興我的小外孫從小就聽爸爸媽媽講蟬的故事,他在小學(xué)作文中寫道:“健康第一,學(xué)習(xí)第二”。后來他聽到同學(xué)溺水、校車被撞的消息后,又改成“安全第一,健康第二,學(xué)習(xí)第三”,他說,命都沒有了,何談健康?

  很少有人說自己是為了活著而活著,其實(shí),人生的基本目標(biāo)就是活著。活著,是生命的天職。是自己存在的意義和價(jià)值的基礎(chǔ)。

  人類歷史己進(jìn)入了科技高速發(fā)展的階段,同時(shí),人類也步入了威脅生命最危險(xiǎn)的.歷史時(shí)期!什么心梗腦梗亞健康猝死過勞死…什么酒駕醉駕藥駕毒駕飆駕…危險(xiǎn)就在身邊…現(xiàn)代人活著,要十二萬分小心! 只有時(shí)時(shí)刻刻亮起心中的紅燈,才能保證人生全程的一路綠燈! 窗外蟬鳴如潮,“命命”一片!這是生命的贊歌,也是生命的警鐘! 學(xué)防溺水教育心得體會(huì) 篇今天,老師帶我們觀看了防溺水宣傳片,這堂課我聽得格外認(rèn)真,因?yàn)檫@可是比語文、數(shù)學(xué)、英語更重要的課。俗話說“安全教育重于泰山,生命高于一切”,沒有生命,一切等于零。

  片中為我們講述:今年3月份起,我國(guó)兒童溺水身亡事件就有九例,這意味著,九個(gè)家庭因此破裂。看到發(fā)生溺水慘劇后的死者家人,他們是多么崩潰、無奈,每天都以淚洗面,難過、心痛、自責(zé)、后悔充斥著他們的心。聽著那些家長(zhǎng)們無力的哭聲,我的心都在顫抖。失去孩子,這樣的痛,恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了。

  《珍愛生命,預(yù)防溺水》這個(gè)短片告訴了我許多關(guān)于預(yù)防溺水的知識(shí),讓我學(xué)會(huì)了“四不”:

  一、未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去;

  二、沒有會(huì)游泳的成人陪同不去;

  三、水深的地方不去;

  四、江溪池塘不去。

  我還懂得了:在游泳時(shí),若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌?捎昧Φ拍_或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)大聲呼救。

  發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí),不要貿(mào)然去救人,因?yàn)橐坏┍磺缶日咦プ⑹治kU(xiǎn),在水中與落水者糾纏,不但會(huì)消耗體力,有時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致體力耗盡而喪命。我們應(yīng)大聲呼叫,引來大人救助。老師最后把這些知識(shí)歸總為“六個(gè)不準(zhǔn)”和“兩個(gè)會(huì)”,叫我們每位同學(xué)都背下來。

  生命是寶貴的,每個(gè)人都只有一次,它不像財(cái)富能失而復(fù)得,也不像離離原上草周而復(fù)始,失去了生命,不僅自己失去了一切,還會(huì)給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

  同學(xué)們,我們是國(guó)家和民族的希望,我們一定要珍愛生命,好好學(xué)習(xí),不斷增強(qiáng)安全意識(shí),努力提升自我素質(zhì),為自己、為國(guó)家創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動(dòng)起來,珍愛生命,預(yù)防溺水。

  防溺水心得體會(huì) 篇6

  在星期五的下午,我們班楊晗雨的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了六二班,我們十分榮幸,能請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來給我們上一堂安全課。

  首先,查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來到。過了幾分鐘,門外進(jìn)來了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”,同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

  楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,我從楊晗雨爸爸的課中,受益匪淺,他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是:少說多做,無私奉獻(xiàn),傳播正能量,而它代表的中文意思是:天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的故事:一位老奶奶與孫女再過河堤的時(shí)候,一不小心被浪沖走了,在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下,在下游只找到了老奶奶的尸體,孫女的`至今都沒有找到。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí),以備不時(shí)之需,生命最重要。

  夏天就要到了,我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗,楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求:

  1。只有在大人的陪伴下,才能去游泳;

  2。要知道安全措施,以防溺水;

  3。溺水了,要大聲呼叫大人;

  4。在沒有大人的情況下,安排一個(gè)人去找大人,如有電話,先打110,(交代具體位置,并簡(jiǎn)單說出發(fā)生了什么,請(qǐng)求支援)

  5。在沒有來到的時(shí)候,我們可以利用身邊的物品,去救助同伴。(用伸、拋、劃、游進(jìn)行施救)

  6。將書包拉鏈拉開,將氣吹入塑料袋中,把吹好氣的塑料袋放入書包,并把拉鏈拉緊,拋入水中;

  7。救人時(shí)千萬不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救,不然的話,自身也會(huì)落水的;

  8?梢蚤_船前去施救,小朋友不能獨(dú)自去開船救人,只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才能;

  9。救援時(shí),還可以用衣服把落水者拉上來。

  以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

  時(shí)間雖然如流水般匆匆流去,但短短一節(jié)安全課,使我受益匪淺,既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,安全伴我行的方法;又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),默默無聞!

  防溺水心得體會(huì) 篇7

  xx年6月3日,組織鋪上鄉(xiāng)蔡屯小學(xué)學(xué)生和家長(zhǎng),集中學(xué)習(xí)了邯鄲市義務(wù)救援隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)雷建生同志的防溺水講座,受益匪淺。

  雷建生提醒同學(xué)們,千萬不要高估自己在水中的能力,盡量不要到野外游泳,防止意外發(fā)生。另外,坐船或是玩一些水上游樂項(xiàng)目時(shí),一定要穿上救生衣。

  雷建生說,有人雖然取得救生資格,但不一定能熟練運(yùn)用施救技能,畢竟水里不同于陸地,因?yàn)槿说?求生欲望強(qiáng)烈,溺水者往往會(huì)死死抓住營(yíng)救者不松手,因此,即使取得救生資格也不要冒然下水救人,要在技能熟練后方可進(jìn)行援救工作。

  最后的幾次強(qiáng)調(diào),遇到溺水事故,如果沒有救生資格,切記“不下水、不逃避”。營(yíng)救溺水者方法更關(guān)鍵。雷建生說,在溺亡事故中,千萬不能手拉手救人,這樣只能增加更大傷害。救助他人時(shí),要大聲呼叫,盡快撥打110或119報(bào)警,報(bào)警時(shí)一定要講清出事地點(diǎn)。在警方人員到來之前可利用工具救援,可將竹桿、塑料桶、泡沫、木棍等能夠在水中漂浮的物品拋給溺水者,也可以脫下衣服,解下皮帶,連接起來,拋給落水者,這樣就可以將落水者拉上來。

  這幾年,很多學(xué)生在游泳時(shí)溺水身亡?粗@些鮮活的生命逝去,不禁讓人扼腕嘆息。

  這次學(xué)習(xí),被雷隊(duì)長(zhǎng)的救人事跡深深感動(dòng)了,也掌握了切實(shí)可用的防溺水和救援知識(shí),同時(shí)給我們學(xué)生和家長(zhǎng)敲響了警鐘,在溺水事故頻發(fā)的季節(jié),這次講座,來得及時(shí)有效。

  防溺水心得體會(huì) 篇8

  俗話說水火無情。剛進(jìn)入夏季,大中小學(xué)學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報(bào)端,一個(gè)又一個(gè)鮮活的生命離我們而去,一個(gè)又一個(gè)血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

  防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思?v觀第一次溺水事件的發(fā)生,我們不難發(fā)現(xiàn),這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位,也有遇溺大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水知識(shí)的缺泛。特別是緊急情況下自我保護(hù)和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個(gè)防字,重在提高大中小學(xué)生的防溺水安全意識(shí),提升大中小學(xué)學(xué)生的防溺水技能。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)防溺水安全知識(shí)宣傳和教育,要通過觀看幻燈片,參觀圖片展,以事實(shí)說話,以個(gè)案示人,讓廣大大中小學(xué)學(xué)生對(duì)防溺水有一種直觀和形象的認(rèn)識(shí),從而牢記在腦,銘記在心。同時(shí)要定期不定期地組織開展防溺水安全演練,模擬漲水場(chǎng)景,讓學(xué)生身臨其境,通過現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo),教會(huì)學(xué)生防溺水的基本技能和救生要點(diǎn)。

  當(dāng)然,防溺水安全不是一個(gè)部門就能解決的問題,應(yīng)該建立起學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體防溺水機(jī)制。政府應(yīng)積極發(fā)揮其職能作用,加大對(duì)湖、泊、河、塘、壩安全警示標(biāo)志的設(shè)置,實(shí)現(xiàn)全覆蓋,并加大巡查力度,做到全天候。

  學(xué)校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用,提高學(xué)生的防漲水安全的意識(shí)和技能。家庭是學(xué)生生活休息的另一個(gè)主要場(chǎng)所,學(xué)生除在校學(xué)生外,很多業(yè)余時(shí)間都在家渡過,而溺水事件集中發(fā)生時(shí)段也是在節(jié)假日和暑假之中。

  究其原因是家長(zhǎng)的監(jiān)管不到位,等到事情發(fā)生,后悔晚已。家長(zhǎng)應(yīng)承擔(dān)起自己的職責(zé),加強(qiáng)對(duì)自己子女的監(jiān)管,時(shí)時(shí)教育和提醒他們遠(yuǎn)離水患。

  目前由于溺水事件的.頻發(fā),讓學(xué)生家長(zhǎng)談水色變,禁止游泳于是乎也就成了共識(shí)。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導(dǎo),要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成為旱鴨子和稱砣,從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。溺水猛于虎,但當(dāng)我們面對(duì)頻發(fā)的溺水事件時(shí),我們不應(yīng)該只扼腕嘆息,而應(yīng)該積極行動(dòng)起來,共同構(gòu)建起一道防溺水安全的生命屏障,讓溺水遠(yuǎn)離孩子,讓溺水事件不再重演。

  防溺水心得體會(huì) 篇9

  昨天,我們學(xué)校舉行了一次“預(yù)防溺水,珍愛生命”的活動(dòng)。我覺得這個(gè)活動(dòng)很有意義。涂老師告誡我們要珍惜生命。世上沒有后悔藥。我們應(yīng)該對(duì)自己和家人負(fù)責(zé)。畢竟人生只有一次。如果你沒有好好珍惜,上帝不會(huì)給你第二次機(jī)會(huì)。

  去年,我們嘉興有十個(gè)孩子失去了寶貴的生命。有的才上一年級(jí),甚至上幼兒園。父母哭著抱怨他們沒有照顧好他們的孩子。我不忍心看到這么多悲慘的場(chǎng)景,所以我們應(yīng)該宣傳“防止溺水,珍惜生命”的口號(hào),讓我們的世界充滿陽光。

  錢塘大潮是眾所周知的著名景點(diǎn)。磅礴的潮汐和翻滾的海水在表面上是那么的美麗壯觀,但它是一個(gè)黑色的陷阱,尤其是在T型大道上。大家玩得開心的時(shí)候,一個(gè)大浪總帶走幾條鮮活的生命。是旅游景點(diǎn),是黑色墓地,要注意安全。

  我們住在農(nóng)村,我們應(yīng)該防止溺水。家附近的小河塘看起來很淺,但是你有沒有想過下面的泥?我們應(yīng)該盡力不在河里游泳。沒辦法的話,一定要有父母陪著。下水前,讓身體適應(yīng)水溫,做好健身,防止抽筋致死。

  人生只有一次,不珍惜就沒有機(jī)會(huì)。記住:后悔是沒有藥的。湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節(jié),人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而,就在江河、湖畔給人們帶來歡快、娛樂之際,卻也隱藏著許多我們看不見的危險(xiǎn),這突然而至的危險(xiǎn),會(huì)使疏于防患的我們后悔、悲痛一輩子。

  記得那是去年的一個(gè)夏天,我和同伴又跟往常一樣來到河邊,“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中,在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后,我們開始游上河岸。已經(jīng)上岸的我,忽然發(fā)現(xiàn)仍然沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著,身體在往水中下沉。事情緊急,我來不及多想,“啪”的一聲就躍入了水中,直接游向同伴,當(dāng)我還沒弄清楚怎么回事時(shí),她已經(jīng)爬在了我的背上,雙手死死的`掐住了我的脖子,使我不僅出氣不得,身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉,口中還不停的直嗆水,折騰了幾番之后,馬上我就被弄得精疲力盡,我意識(shí)到自己的生命受到了威脅,情急之下,我連忙使勁摔開她的手,趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她,看著她在河中掙扎,驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她,這才把她拉上了岸。半天,兩人嚇得什么話也沒有說,好久了,她才告訴我這場(chǎng)危險(xiǎn)是由于她突然小腿抽筋引起的。

  事情雖然過去這么久了,可我仍然覺得心有余悸,不敢隨隨便便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事件之后,我從中積累了許多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),我真想告訴所有喜歡下河游泳的人,當(dāng)有人溺水需要求救時(shí),我們不能冒然下水營(yíng)救,我們應(yīng)該知道:出于一個(gè)人求生的本能,溺水者往往會(huì)在驚慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西,包括施救者,使我們也有可能落于危險(xiǎn)之中。這時(shí),需要我們正確的估計(jì)自己的營(yíng)救能力,如果兩者的力量懸殊,我們可以一邊呼救,一邊下水救人。如果我們自身的營(yíng)救條件不足,下水營(yíng)救只會(huì)多賠上一條性命,這時(shí),我們要學(xué)會(huì)立即大聲呼救,同時(shí)要尋找身邊或周圍一切可能救助的工具,例如救生圈、竹竿、木板等物品,并把它們拋或遞給溺水者,幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險(xiǎn)系數(shù)降到最低,還能使溺水者獲得更多求生的機(jī)會(huì)。如果在萬不得已的情況之下,需要我們直接下水去救人,我們最好是等到對(duì)方掙扎無力之后再進(jìn)行施救,并且救人時(shí)不應(yīng)正面接觸對(duì)方,如對(duì)方失去意識(shí),應(yīng)游至對(duì)方背后將其手臂反轉(zhuǎn)拖帶出水面,再進(jìn)行施救。

  生活之中,我們常常會(huì)遭遇到許多不備而至的危險(xiǎn),如果我們能夠多學(xué)習(xí)和多掌握一些自救或防災(zāi)、減災(zāi)的知識(shí)和本領(lǐng),我想當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)災(zāi)難之時(shí),我們就不會(huì)那么的驚慌失策、手足無措了。人的生命是寶貴的!屬于人的生命只有一次,關(guān)愛生命就應(yīng)該從我做起,從防患做起!那么請(qǐng)你、請(qǐng)我們最親愛的同學(xué)一定要記住:“我防溺水有高招,大人陪伴第一招;游前熱身第二招,伸手踢腿彎彎腰,預(yù)備動(dòng)作不可少;解除抽筋第三招,趕緊上岸很重要,喝補(bǔ)糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲,安全二字要記牢,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安好!

  防溺水心得體會(huì) 篇10

  烈日炎炎的夏天就要來了,“溺水〞成為了一個(gè)頭號(hào)殺手,年年都有不計(jì)其數(shù)的人死于它的魔掌。給很多家庭帶了無盡的痛苦......

  為了我們更加平安的度過炎熱的夏天,更多了解關(guān)于溺水與平安,今天老師特地給我們看了很多關(guān)于溺水的視頻資料,都是以往的溺水事故。我們?nèi)啻蠡飪喝四坎晦D(zhuǎn)睛的認(rèn)真看著。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚,我的心也看得一震一震的,為什么這么多人會(huì)意外的溺亡呢,我覺得覺大多數(shù)都是因?yàn)闆]有平安意識(shí),有的甚至是為了爭(zhēng)強(qiáng)好勝而趁強(qiáng)換來一個(gè)個(gè)的悲劇,溺水的人不但讓自己失去了生命,把戲年華過早凋謝,也給自己家庭和社會(huì)帶來了傷害和打擊,把自己的`親人置于巨大的悲哀之中,在播放實(shí)例的的時(shí)候片中更再三的強(qiáng)調(diào)我們要注意平安,熱天不要在水源邊玩耍,更一定不能在沒有救護(hù)人員的情況下私自結(jié)伴游泳,從而防止悲劇的發(fā)生。

  時(shí)間很快過去了,看完了資料內(nèi)心深深的觸動(dòng),生活是美好的,人的生命只有一次,自己的平安防護(hù)意識(shí)更是生命的守護(hù)者,為了父母親人不要擔(dān)憂,為了讓我們的家庭更加的幸福,充滿快樂和笑聲,為了社會(huì)平安我們要時(shí)刻牢記恪守平安。

  防溺水心得體會(huì) 篇11

  “叮鈴鈴,叮鈴鈴”上課鈴聲響了。聽說今天的班隊(duì)課,張老師要給我們看防溺水安全知識(shí)教育的錄像呢!張老師一進(jìn)教室,果然對(duì)同學(xué)們說:“今天我們看防溺水安全知識(shí)的錄像。”同學(xué)們都很高興,馬上討論了起來。錄像里的叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳,很有可能會(huì)發(fā)生漩渦,或被水草纏住等危險(xiǎn),外出游泳時(shí)一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳,也會(huì)可能發(fā)生意外。因此,在游泳之前,一定要做熱身運(yùn)動(dòng)。叔叔還告訴我們?cè)鯓宇A(yù)防在水里抽筋的知識(shí)。

  下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時(shí)該怎么自救?一、小腿抽筋時(shí),要馬上深吸一口氣潛入水中,用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳,腳跟向下壓。等好一些后,再用仰泳游向岸邊。二、腳趾抽筋時(shí),我們要馬上按摩腳趾。等好一些后,再游到岸邊。三、大腿抽筋時(shí),我們要先按摩大腿,再用仰泳游,同時(shí)將大腿向上翹出水面,用沒有抽筋的另一條腿輕輕蹬水,游到岸邊。四、手指抽筋時(shí),要馬上把手握緊,然后再張開,反復(fù)做幾次后,用沒有抽筋的部位劃向岸邊?戳诉@個(gè)錄像后,我們?cè)鲩L(zhǎng)了不少預(yù)防溺水安全的知識(shí)?磥恚覀円院笥斡疽惨喽嘧⒁夥滥缢踩!防溺水心得體會(huì)200字

  天氣漸漸地炎熱起來,夏天悄悄地來臨。很多人會(huì)為了享受水中的那份清涼,紛紛下河游泳,卻不料其中有很多安全隱患,甚至有人付出了慘痛的生命代價(jià)。生命至高無上,生命屬于每一個(gè)人只有一次。因此,了解防溺水知識(shí)非常重要。

  今天,我在家人的陪伴下觀看了防溺水的視頻。節(jié)目中那一個(gè)個(gè)鮮活的生命因?yàn)槿狈Π踩庾R(shí)而永遠(yuǎn)地離開了我們,看得我觸目驚心。通過這個(gè)節(jié)目我了解了防溺水的知識(shí):

  1、不要去不知水情的偏僻地方游泳。

  2、不做準(zhǔn)備活動(dòng)不要游泳。

  3、不要在無家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳。

  4、游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強(qiáng)好勝。

  通過這個(gè)節(jié)目我還學(xué)到了一些溺水自救的方法。

  看完這個(gè)視頻,我和家人都覺得它制作得非常及時(shí)和有必要。它給我們上了一堂生動(dòng)的安全教育課,為我們敲響了珍惜生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的警鐘。防溺水心得體會(huì)200字炎熱的`夏日,面對(duì)著火熱的烈日,到河邊、池塘里痛快地“鬧”一場(chǎng)不免是一件令人暢快的事。但是不止會(huì)發(fā)生一些令人痛傷的事件。

  ”小學(xué)生不得獨(dú)自或與同學(xué)結(jié)伴去歐江或池溪里游泳”。這句話在學(xué)習(xí)時(shí)段,可能會(huì)產(chǎn)生一點(diǎn)兒作用,但是在節(jié)假日里,誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地,大地萬物都似乎被烤焦了,這種日子,在我身邊就發(fā)生了一場(chǎng)溺事件:

  那年暑假,一對(duì)母子到我們泗洲來,應(yīng)該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老,一絲絲皺紋,黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個(gè)七八歲的青春少年,聽說學(xué)習(xí)是個(gè)頂尖兒,可棒拉!也聽說那個(gè)小伙子從來沒有去外面游過泳,也不是玩太多的游戲,純屬是一個(gè)書迷,(有點(diǎn)兒“呆板”樣兒)。他們來的第二天傍晚,突然一個(gè)惡耗傳來:“那個(gè)小伙子溺水死亡!蹦赣H差點(diǎn)暈去,急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)。

  我們看到那個(gè)小伙子全身赤露,躺在岸邊,他經(jīng)營(yíng)死了,而且面像好恐怖,眼睛暴瞪著,嘴唇是紫色的,臉色十分蒼白。過了一會(huì),醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場(chǎng),醫(yī)務(wù)人員給死者做了最后的急救希望,當(dāng)醫(yī)生雙手按著死者的胸中間,一按一按地拯救時(shí),死者口里盡吐出了白沫,比先前愈發(fā)顯得更恐怖了。當(dāng)醫(yī)務(wù)人員宣告已經(jīng)死亡時(shí),那個(gè)可憐的母一股頸兒撲到了死者的身上,還不斷地抱怨老天,說自己的兒子一些往事,在抱怨中我了解到死者剛剛靠上大學(xué),喜事還沒過,喪事就已到臨頭,讓人也不禁為他感到悲哀。

  同學(xué)們,人的生命只有一次,請(qǐng)珍惜自己的生命,把人生的每一分做到盡責(zé),不要音問一時(shí)過錯(cuò)而白白送了一天五色的生存機(jī)會(huì)。

  做好安全防護(hù),防溺,防搞活,其實(shí)很簡(jiǎn)單相信吧!

  防溺水心得體會(huì) 篇12

  珍貴的生命就像是一朵含苞欲放的花骨朵,有著無限的活力。生命是一首美妙的歌曲,讓人無法忘懷。雖然水是生命之源,但同時(shí)也蘊(yùn)含許多潛在的危險(xiǎn),一個(gè)不小心就會(huì)將珍貴的生命剝奪。

  正值夏季,學(xué)生放假,溺水實(shí)踐頻發(fā),一個(gè)又一個(gè)年輕鮮活的生命離我們而去。而一個(gè)個(gè)血淋淋的事件又一次敲響了防溺水的警鐘。

  水看起來那么恐怖,我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單。做好以下幾點(diǎn)就可以了。

  1、盡量不要去江邊游泳,如果確實(shí)要去,身邊一定要有水性好的.大人,盡量降低發(fā)生意外的概率。

  2、做好暖身活動(dòng),這個(gè)步驟非常重要,可以有效預(yù)防出現(xiàn)下肢抽筋的突發(fā)狀況。

  3、若是水溫太低,可以先在淺水處慢慢適應(yīng)水溫。做好準(zhǔn)備之后再下水游泳。

  4、游泳時(shí)盡量用嘴呼吸,如果是用鼻子呼吸,容易引起嗆水的狀況。

  對(duì)于我們來說,生命非常重要,千萬不可掉以輕心!讓我們重視防溺水教育,讓溺水永遠(yuǎn)遠(yuǎn)離!

  防溺水心得體會(huì) 篇13

  在星期五的下午,我們班楊晗雨的爸爸帶著藍(lán)天救援隊(duì)的團(tuán)隊(duì)來到了六二班,我們十分榮幸,能夠請(qǐng)到藍(lán)天救援隊(duì)來給我們上一堂安全課。

  首先,查老師安排我們井然有序的先到多媒體去安靜等待藍(lán)天救援隊(duì)的來到。過了幾分鐘,門外進(jìn)來了幾個(gè)高大威猛穿著標(biāo)志性的藍(lán)色衣服的“為人民服務(wù)者”,同學(xué)們看見了都不約而同地拍起了巴掌。

  楊晗雨爸爸用他幽默的話語給我們講起了課,我從楊晗雨爸爸的課中,受益匪淺,他們藍(lán)天救援隊(duì)的精神是:少說多做,無私奉獻(xiàn),傳播正能量,而它代表的中文意思是:天靈靈地靈靈救救我吧。楊晗雨爸爸也給我們講述了一個(gè)真實(shí)的故事:一位老奶奶與孫女再過河堤的時(shí)候,一不小心被浪沖走了,在藍(lán)天救援隊(duì)三天三夜的尋找下,在下游只找到了老奶奶的尸體,孫女的至今都沒有找到。這個(gè)真實(shí)故事告訴了我們要多掌握安全知識(shí),以備不時(shí)之需,生命最重要。

  夏天就要到了,我們一定都會(huì)按捺不住內(nèi)心游泳的欲望,但很多兒童都因?yàn)橥低涤斡径缢硗,楊晗雨爸爸告訴了我們游泳的要求:

  1.只有在大人的陪伴下,才能去游泳;

  2.要知道安全措施,以防溺水;

  3.溺水了,要大聲呼叫大人;

  4.在沒有大人的情況下,安排一個(gè)人去找大人,如有電話,先打110,(交代具體位置,并簡(jiǎn)單說出發(fā)生了什么,請(qǐng)求支援)

  5.在沒有來到的時(shí)候,我們可以利用身邊的.物品,去救助同伴。(用伸.拋.劃.游進(jìn)行施救)

  6.將書包拉鏈拉開,將氣吹入塑料袋中,把吹好氣的塑料袋放入書包,并把拉鏈拉緊,拋入水中;

  7.救人時(shí)千萬不能幾個(gè)人手牽手進(jìn)行施救,不然的話,自己也會(huì)落水的;

  8.可以開船前去施救,小朋友不能獨(dú)自去開船救人,只有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的大人才可以;

  9.救援時(shí),還可以用衣服把落水者拉上來。

  以上幾點(diǎn)就是在夏天的時(shí)候要注意的。時(shí)間已經(jīng)從表演與講述中悄悄地逃走了。

  時(shí)間雖然如流水般匆匆流去,但短短一節(jié)安全課,使我受益匪淺:既讓我明白了學(xué)習(xí)防溺水,安全伴我行的方法;又讓我體會(huì)到了藍(lán)天救援隊(duì)的戰(zhàn)士們的無私奉獻(xiàn),默默無聞!

  防溺水心得體會(huì) 篇14

  這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí),使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,但是同時(shí)也需要做好安全方面的防備,要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,才能夠安全、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解,想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì),我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn):

  一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求,加強(qiáng)鍛煉,努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平

  當(dāng)今世界,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn),對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生,要按照學(xué)校的要求,既要學(xué)好文化知識(shí),同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉,使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域,學(xué)會(huì)游泳,學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。

  第二,夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃,要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳,不能幾個(gè)朋友一邀就私自去,尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳,結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了,另外的一個(gè)沒有準(zhǔn)備,等到他回家找到家長(zhǎng)來救人時(shí),已經(jīng)晚了,逝去的生還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的能力,學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的,也是為了保護(hù)我們,讓我們安全、舒適的享受游泳的快樂。

  第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準(zhǔn)備工作,做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫,讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備,以免受傷或者是下水后的`抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨,突然下水?huì)造成身體無法適應(yīng),有可能帶來傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋那可是大麻煩,輕則讓你痛苦不堪,重則可能造成溺水的事故,所以一定要注意,做好游泳前的熱身準(zhǔn)備,這樣才能確保安全。

  第四,夏天在游泳時(shí),尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),抽筋有時(shí)候很難避免。因此,要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏,盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然,也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,不能慌張,一定要冷靜,如果是在淺水中,可以立即上岸,通過自己或家長(zhǎng)的按摩,可以得到緩解;如果在深水中,則首先要將自己的狀態(tài)放松,最好能夠改成仰泳的姿態(tài),然后馬上呼救,請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來救援,最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸

【防溺水心得體會(huì)】相關(guān)文章:

防溺水心得體會(huì)12-28

防溺水心得體會(huì)04-14

防溺水教育心得體會(huì)03-11

防溺水的教育心得體會(huì)05-05

【精】防溺水心得體會(huì)06-04

防溺水心得體會(huì)【薦】12-21

學(xué)生防溺水心得體會(huì)08-11

防溺水教育心得體會(huì)05-09

防溺水心得體會(huì)(精)08-27

【推薦】防溺水心得體會(huì)09-01