鼓勵人不要焦慮的話

　　1、一個人對成就的需求越高，就越有可能無法完成復(fù)雜的目標(biāo)。

　　2、真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對，全然的接受，接受此刻你正在經(jīng)歷的一切好與壞。

　　3、追求成功而非完美。

　　4、我們不能把一個人的功能水平與他身為人的內(nèi)在價值或可取之處混為一談，也不能將其與社會、經(jīng)濟(jì)地位混為一談。

　　5、年輕是我們唯一擁有權(quán)利去編織夢想的時光。

　　6、別人稍一注意你，你就敞開心扉，你覺得這是坦率，其實這是孤獨。

　　7、有些人太擅長偽裝出一副“我很好”的模樣，反而麻痹了自己對應(yīng)激源的覺察。

　　8、最寬的天空來自心底的遼闊。用煩惱的心看世界，你會無路可逃；用輕松的眼看世界，你會發(fā)現(xiàn)這個世界處處都是突然的美好。

　　9、生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。

　　10、越想抓住的越抓不住，可能生活首先教我們的就是，放松心態(tài)，隨遇而安。

　　11、健康的自律超過一個臨界點，就會演變成受完美主義驅(qū)使的自我鞭撻。

　　12、選擇了我們就要勇敢地承擔(dān)，無論是幸福還是痛楚，這是成長的必經(jīng)之路。

　　13、放慢腳步，給予自己更多關(guān)注，就能緩解焦慮、抑郁或不安。

　　14、緊張能量的美妙之處在于，只要稍做調(diào)整，它就能變成有用的工具，以積極的方式重塑自我。

　　15、羅馬不是一天建成的。當(dāng)你在嘗試或適應(yīng)一樣新東西時，請對自己有耐心。

　　16、我們不必把每天的時間安排得緊緊的，總要留下一點空間，來欣賞一下四周的好風(fēng)景，如何做自己的主人，這才是最重要的事。

　　17、青春一經(jīng)典當(dāng)即永不再贖。

　　18、生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己。

　　19、想要成功，一個訣竅是轉(zhuǎn)變心態(tài)。當(dāng)你在做一些自己覺得不自然的事時，把這看作是成功的前兆，而不是值得擔(dān)心的問題。

　　20、生活對每個人都是公平的，它在為我們創(chuàng)造許多機會的同時，也為我們制造了更多的壓力。

　　21、正真的休閑并不是虛度光陰，而是選擇自己最喜歡的方式度過最為放松的時間，并且在思想或者心靈上有所得。

　　22、抱怨著生命中那些微妙的關(guān)系，只會累自己的心，所以放松再放松，自然地生活的人才會精彩。

　　23、偶爾對自己好些，偷個小懶，抽點小瘋，花點小錢，不算傷天害理。

　　24、將精力集中在可以解決的問題上。

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