蘇教版初三上冊政治第三課復習知識點

　　1、導致挫折的因素是多種多樣的，但不外乎客觀和主觀兩個方面�？陀^原因也叫外部原因，通常難以控制;主觀原因也稱內(nèi)部原因，多數(shù)可以控制。

　　2、學習重要性：學習是人類的基本活動，是人們生活的'重要內(nèi)容;一個人的學習觀念、學習態(tài)度，會直接影響他的學習效果，甚至會影響他的一生;學習能使自己得到發(fā)展;現(xiàn)代社會，學習已經(jīng)成為生存的一種方式。

　　3、學生的主要任務就是學習。

　　4、產(chǎn)生考試焦慮的因素有：能力水平、抱負水平、競爭水平、考試失敗經(jīng)歷、心理與生理狀態(tài)。

　　5、克服過度的考試焦慮，可以進行考前自信訓練和考中放松訓練。

　　6、克服考試過度焦慮的關鍵是要對癥下藥，根據(jù)自己的身心特點和學習基礎等實際情況，采取針性的調(diào)控方法。

　　7、挫折具有普遍性。人生不在于有無困難和挫折，關鍵在于怎樣對待困難和挫折。

　　8、戰(zhàn)勝挫折的方法有(1)進行認知調(diào)整訓練和行為訓練;(2)需要開拓進取，勇于創(chuàng)新。

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