初一上冊(cè)政治關(guān)于豐富多樣的情緒的復(fù)習(xí)重點(diǎn)
》》》第一節(jié)豐富多樣的情緒：【政治答題技巧大全】
1.怎樣認(rèn)識(shí)情緒的多樣性?
(1)我們有豐富多樣的情緒感受。
(2)由于人的情緒是復(fù)雜多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四類情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒。
2.情緒對(duì)人們的生活有什么影響?
(1)情緒影響著人們的行為，影響著人們的生活。
(2)情緒猶如雙刃劍。①積極影響：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長。②消極影響：情緒會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情。
》》》第二節(jié)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒：【政治辨析題答題技巧】
1、情緒是可以調(diào)適的
理智是調(diào)控情緒的閘門,中考。情緒與個(gè)人態(tài)度緊密相聯(lián)，我們可以通過改變自己的態(tài)度來調(diào)控自己的情緒
2、排解不良情緒
青少年經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調(diào)控，對(duì)任何人都一樣，對(duì)我們情緒多變的青少年來說，則更是如此。
根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地運(yùn)用調(diào)節(jié)情緒的具體方法，如注意轉(zhuǎn)移法，合理發(fā)泄法，理智控制法等
(注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他的事物或活動(dòng)上去。如改變注意焦點(diǎn)、分散注意力，做自己平時(shí)最感興趣的事，改變環(huán)境;合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出去，或者將不良的情緒通過其他方式和途徑宣泄出去。如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人宣泄，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊;理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良的情緒，盡量使自己愉悅起來。如自我解嘲，自我安慰，自我暗示，自我激勵(lì)，心理換位，學(xué)會(huì)升華)
3、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方式表達(dá)情緒。
如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么我們的`喜悅將加倍，而痛苦將變得越來越少，我們相互之間的情感也將更加深厚。
》》》第三節(jié)情趣與興趣：
有情趣，就是懂得生活的藝術(shù)。人們追求情趣，就是要學(xué)會(huì)以多種多樣的藝術(shù)生活方式來充實(shí)自己的生活，長久保持一種健康向上的生活與心態(tài)，別讓心靈荒蕪、光陰虛擲。而只有追尋高雅的生活情趣，才能充分體驗(yàn)到生活的充實(shí)與樂趣，才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美;只有追尋高雅的生活情趣，才有利于我們調(diào)適情緒，陶冶情操，追尋美好的人生。情趣可以說是人的一種生存狀態(tài)，一種具有藝術(shù)意趣的生活方式。
我們知道情趣有高雅和庸俗之分。庸俗的情趣損害人的身心健康、使人喪失遠(yuǎn)大的志向;而高雅的生活情趣有益于個(gè)人的身心健康，有利于開拓眼界和開發(fā)智力，有助于提高道德文化修養(yǎng)，因此我們——要學(xué)會(huì)鑒別，擇其善者而從之，其不善者而改之。
》》》第四節(jié)追尋高雅生活：【初一期中政治易錯(cuò)題】
1.高雅的生活情趣來源于哪里?
答：來源于對(duì)生活的熱愛，對(duì)生活積極的和美的感受
2.如何全面看待好奇心?
答：青少年正處在興趣高峰的時(shí)期，好奇、好動(dòng)、好學(xué)、好模仿，對(duì)許多問題都感興趣，碰到新鮮的事物總想知道為什么，探索其奧秘。當(dāng)然，我們不能僅停留在好奇土，還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。
3.盲目從眾有什么危害?怎樣避免盲目從眾?(如何正確看待從眾心理?)
答：(1)盲目從眾，、跟著“群體’’參加無意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康發(fā)展。
(2)我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之’’
4.什么是情操?
答：情操，即一種價(jià)值追求的情感�！�
5.高尚的情操有哪些表現(xiàn)?
答：熱愛祖國的情感¨愛護(hù)集體的情感、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。
6.怎樣在日常生活中追求高雅的生活情趣?
答：(1)培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度。(2)善于將好奇心轉(zhuǎn)化為興趣，避免盲目從眾。(3)豐富自己的文化生活。(4)在對(duì)美的追求和感情中，提升情趣，陶冶情操。
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