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2024臺(tái)州中考體育考試項(xiàng)目及其對(duì)應(yīng)要求
考試作為人類有意識(shí)、有目的的反身評(píng)價(jià)活動(dòng)，是人類存在和發(fā)展的一種方式，也是人類社會(huì)演進(jìn)發(fā)展的重要機(jī)制，其活動(dòng)目的始終指向人及其社會(huì)的發(fā)展，為人與外部世界的本質(zhì)關(guān)系所決定。以下是小編幫大家整理的2024臺(tái)州中考體育考試項(xiàng)目及其對(duì)應(yīng)要求，希望能夠幫助到大家。
考試項(xiàng)目及其對(duì)應(yīng)要求1：
一、運(yùn)動(dòng)技能考試項(xiàng)目一
(一)1000米跑(男生)、800米跑(女生)
場(chǎng)地器材：250米以上的環(huán)形跑道，考前須準(zhǔn)確丈量。跑道上須標(biāo)有明顯的起、終點(diǎn)線。地面要平坦、結(jié)實(shí)、不滑。
考試要求：每次考試，每人考試一次。每組考生須佩帶字跡醒目的小號(hào)碼，當(dāng)每組跑完全程即召回考試學(xué)生，宣布所跑成績(jī)。20人一組，不穿釘鞋，用站立式起跑，搶跑二次者成績(jī)作零分。
(二)游泳
場(chǎng)地器材：25米以上長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)游泳池一個(gè)，水質(zhì)干凈符合規(guī)定。泳道若干，標(biāo)志物、救生圈(板)、秒表等。
考試要求：每次考試，每人考試一次，游完50米。考生須著游泳衣、褲，以不透明深色為宜。出發(fā)姿勢(shì)一律為水中雙手攀池壁，聽到“各就位-開始”的信號(hào)后(同時(shí)計(jì)時(shí))出發(fā)，泳姿不限，但各自須在規(guī)定的泳道中劃水行進(jìn)，途中不得停頓(不得腳踩池底或手扶池壁、泳道線等)。轉(zhuǎn)身時(shí)，允許考生使用身體任何部位觸及池壁，可以水下轉(zhuǎn)身后，用腳蹬池壁，連續(xù)游進(jìn)。
二、運(yùn)動(dòng)技能考試項(xiàng)目二
(一)擲實(shí)心球
場(chǎng)地器材：專用電子實(shí)心球考試儀;4米寬、20米長(zhǎng)的平地一塊，質(zhì)量2千克實(shí)心球、抹布等。
考試要求：每次考試，每人試擲三次，記錄其中最好一次的有效成績(jī)。丈量成績(jī)以球著地點(diǎn)后沿投擲線后沿之間的垂直距離。在投擲線后身體正對(duì)投擲方向兩腳前后或左右開立，須雙手持球在頭頂?shù)恼笊戏�，原地向前過(guò)頭頂擲出，球出手的同時(shí)后腳可向前邁或跳一步，但不得踩線和超線。
(二)引體向上(男生)
場(chǎng)地器材：高單杠(單杠高度，以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準(zhǔn))，單杠下須有墊子或沙坑及相關(guān)的安全設(shè)施。
考試要求：每次考試，每人考試一次，記錄有效引體次數(shù)。考試中，裁判應(yīng)明確宣報(bào)考生引體的有效累計(jì)次數(shù)�？荚嚂r(shí)，雙手正握杠，直臂懸垂，靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過(guò)橫杠上緣為完成一次。接著回復(fù)到開始姿勢(shì)后繼續(xù)引體，按此方式反復(fù)進(jìn)行。
(三)仰臥起坐(女生)
場(chǎng)地器材：體操墊子若干塊(鋪放平坦)，秒表等。
考試要求：每次考試，每人考試一次，記取一分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)�？荚嚂r(shí)，裁判應(yīng)宣報(bào)考生有效完成的累計(jì)次數(shù)�？荚嚂r(shí)，仰臥于墊上，兩腿屈膝稍分開，大小腿屈成90度，兩手指交叉緊貼于腦后。另一人壓住兩踝關(guān)節(jié)處(不得施加任何外力幫助)。起坐時(shí)，收腹抬上體前屈，以兩肘觸及或超過(guò)兩膝為完成一次，繼續(xù)仰臥至兩肩觸墊，接著做下一次動(dòng)作。
(四)跳繩
場(chǎng)地器材：干凈、平整場(chǎng)地(籃、排球場(chǎng)等)�？荚噷Ｓ锰K、電子跳繩考試儀等。
考試要求：每次考試，每人考試一次，以60秒鐘累計(jì)所跳的有效次數(shù)作為成績(jī)。聽到“預(yù)備-開始!”的信號(hào)(同時(shí)開表)后，考生采用正搖雙腳跳繩，雙手從后向前搖動(dòng)跳繩，每搖動(dòng)一回環(huán)計(jì)為一次。
(五)排球墊球
場(chǎng)地器材：3米×3米男女考試區(qū)若干處。標(biāo)準(zhǔn)比賽排球。
考試規(guī)則：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)將球拋起，連續(xù)正面雙手墊球并達(dá)到規(guī)定高度(球底高于考試者的雙手80公分以上)，球落地即為考試結(jié)束。每人可測(cè)2次，計(jì)最好一次成績(jī)。測(cè)試過(guò)程中如出現(xiàn)以下現(xiàn)象均只作為調(diào)整，不計(jì)次數(shù)：采用傳球等其他方式觸球、踩線墊球、考試區(qū)外墊球、墊球高度不足等。
(六)籃球運(yùn)球投籃
場(chǎng)地設(shè)施：籃球場(chǎng)半個(gè)(寬14米)，離端線12米劃一條平行于中線的界線，此線與邊線的交點(diǎn)為圓心，60厘米為半徑畫弧，一處作為運(yùn)球的起、終點(diǎn)，另一點(diǎn)作為折返點(diǎn)�；@球、標(biāo)桿和電子計(jì)時(shí)器。
考試規(guī)則：從起點(diǎn)向球架運(yùn)球，用行進(jìn)間投籃(如投籃不中須補(bǔ)投中籃)，接著運(yùn)球到折返點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)桿再完成行進(jìn)間投籃，投中后運(yùn)球返回起點(diǎn)，記下時(shí)間，以秒為單位。每人可考試兩次，記最好一次成績(jī)，考生在運(yùn)球投籃過(guò)程中不得走步或二次運(yùn)球，裁判發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)上述情況必須鳴哨示意，考生必須從就近的標(biāo)志線或端線重新開始運(yùn)球，此過(guò)程秒表不停。
項(xiàng)目及其對(duì)應(yīng)要求2：
經(jīng)過(guò)5月9日一個(gè)下午的考試，我校初三畢業(yè)生體育中考終于在廬江中學(xué)田徑場(chǎng)落下帷幕。在考場(chǎng)中，學(xué)生有的因?yàn)榘l(fā)揮不好在流淚；有的在靜默；有的考的好而開心。我也因?qū)W生的考試結(jié)束而感慨，又是一屆初三了，愿他們所經(jīng)歷的事情能自己去承受，并受用終身。
總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，回首過(guò)去，有得有失。
從這屆初三的成績(jī)來(lái)看，總體說(shuō)比去年有了明顯提高�？荚図�(xiàng)目今年是在800米（1000米）必考的基礎(chǔ)上，加上六個(gè)選項(xiàng)（立定跳遠(yuǎn)、原地投擲實(shí)心球、1分鐘跳繩、坐位體前屈、籃球運(yùn)球、足球運(yùn)球），學(xué)生從六個(gè)選項(xiàng)中選擇兩項(xiàng)。體現(xiàn)了“以人為本”的教育方針。六個(gè)選項(xiàng)讓學(xué)生能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，因此本屆體育成績(jī)較去年提高也是當(dāng)然之事，但離自己既定的目標(biāo)還是有一定的差距，尤其是坐位體前屈差距較大。現(xiàn)把各方面的數(shù)據(jù)匯總?cè)缦拢?/p>
本屆參加中考的人數(shù)共58人，其中男生25人，女生33人。選項(xiàng)1分鐘跳繩51人（男18女
33）；立定跳遠(yuǎn)1人（男）；實(shí)心球5人（男）；坐位體前屈55人（男22女33）；籃球運(yùn)球1人（男）；足球運(yùn)球1人（男）。考生要參加三項(xiàng)考試，必考一項(xiàng)，選項(xiàng)兩項(xiàng)，總分40分。此次總分是2107分，平均分36、3分，其中28分以下1人，30分以下一人，31-35分15人（男12女3）,35-39分35人（男11女24），40分滿分5人（女）。
再分析細(xì)化：800米（1000米）米滿分20分，分值很高，為必考項(xiàng)目，滿分20分有26人（男9女17）,17-19分25人（男10女15），15-16分5人（男），13分1人（女），4分1人
（男）。男子1000米總分是443分，平均分是17、72，女生800米總分是629分，平均分是19、06分。從分析看來(lái)，800米（1000米）女生比男生成績(jī)要好，整體成績(jī)不錯(cuò)，13分、4分分別一人，15-16分也只有5人，滿分比較多。而這項(xiàng)考的好的學(xué)生最后總分都很不錯(cuò)。
另外兩項(xiàng)選項(xiàng)選擇1分鐘跳繩、坐位體前屈的學(xué)生很多，其它四項(xiàng)選擇的學(xué)生相對(duì)少些。1分鐘跳繩總分10分，滿分10分的7人，都是女生；9分28人（男10女18）；8分11人（男6女5）；7分4人（男1女3）；6分1人（男）。坐位體前屈總分10分，滿分10分34人（男10女24）；9分8人（男2女6）；8分8人（男6女2）；7分5人（男4女1）。立定跳遠(yuǎn)1人，9分（男）。實(shí)心球9分2人（男）；8分2人（男）；6分1人（男）�；@球運(yùn)球3人，8分。足球運(yùn)球1人，7分。選項(xiàng)中每人兩項(xiàng)，共20分，總體男生還是沒(méi)有女生考的好，高分段女生比男生的要多，低分段男生比女生要多，這就造成結(jié)果女生的整體成績(jī)要比男生的好。選項(xiàng)項(xiàng)目考的反而沒(méi)有必選項(xiàng)目考的好，這可能是學(xué)生不夠重視，導(dǎo)致選項(xiàng)項(xiàng)目有些學(xué)生成績(jī)差。
通過(guò)分析給我今后的中考體育訓(xùn)練提供了一個(gè)明確的指導(dǎo)方向，在體育課中如何提高學(xué)生的興趣是一個(gè)擺在我們廣大體育教師的普遍問(wèn)題。反思自己在本屆初三體育課當(dāng)中，確實(shí)是有相當(dāng)一部分學(xué)生有怕苦怕累的思想。我認(rèn)為要解決這個(gè)問(wèn)題，首要的是要讓學(xué)生明白體育分在中考當(dāng)中所占的分量是相當(dāng)大的，往往在錄取當(dāng)中是一分或者零點(diǎn)幾分決定考生的命運(yùn)；其次是要體育課中培養(yǎng)好學(xué)生主動(dòng)自覺(jué)練習(xí)的好習(xí)慣；再是在體育課要注意勞逸結(jié)合，練習(xí)方法要不斷的創(chuàng)新，讓學(xué)生保持高度的注意力和新鮮感；當(dāng)然單靠每周兩節(jié)體育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要靠學(xué)生平時(shí)的勤奮練習(xí)，這也對(duì)任課體育教師提出了一個(gè)布置課外作業(yè)的問(wèn)題，要有針對(duì)性的布置，因人而異，做到有目的、有內(nèi)容、有強(qiáng)度、有一定的負(fù)荷，這樣才能保證學(xué)生的課外時(shí)間的練習(xí)。
了解學(xué)生的具體情況也是一個(gè)重要環(huán)節(jié)，這樣才能合理安排學(xué)生的選項(xiàng)，做到盡最大可能的發(fā)揮學(xué)生專長(zhǎng)，盡可能的多拿分。從本次考試來(lái)看，對(duì)身體有缺陷的學(xué)生要給他們參考好擇考項(xiàng)目；對(duì)某些心理素質(zhì)差的學(xué)生盡量多安排一些模擬測(cè)試來(lái)進(jìn)行鍛煉。通過(guò)這次中考，讓我更有信心在明年的中考中取得好成績(jī)。
考試項(xiàng)目及其對(duì)應(yīng)要求3：
為了加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，適應(yīng)體育中考的工作需要�，F(xiàn)就下一階段的體育訓(xùn)練工作做如下安排。
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持以人為本，以健康第一為指導(dǎo)，面向全體初三學(xué)生，提高體育中考成績(jī)，著力抓好體能、技能訓(xùn)練，全面增強(qiáng)初三學(xué)生的素質(zhì)，特指導(dǎo)備考此方案。
二、基本情況
結(jié)合以往的體育課表現(xiàn)看，學(xué)生的學(xué)習(xí)鍛煉態(tài)度不夠明確，缺乏積極向上的進(jìn)取精神，從成績(jī)上看，離我們期待的目標(biāo)還有一定的差距，這有待于今后不斷的加強(qiáng)與提高。
三、具體措施
1、加強(qiáng)思想教育，提高思想認(rèn)識(shí)。
通過(guò)班主任會(huì)、學(xué)生會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，加強(qiáng)宣傳力度，分析當(dāng)前教育形勢(shì)，努力提高大家的思想意識(shí)，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長(zhǎng)更加重視，并能夠相互配合，努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識(shí)到中考體育成績(jī)對(duì)整個(gè)升學(xué)考試有著重要的意義。使他們由被動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)閭�(gè)體需要，并逐步形成積極參與、主動(dòng)學(xué)練的良好習(xí)慣。
2、合理安排訓(xùn)練，搞好基礎(chǔ)訓(xùn)練。
�。�1）、緊抓課堂教學(xué)工作。初三年級(jí)每班每周兩節(jié)體育課，全部安排考試項(xiàng)目的訓(xùn)練內(nèi)容。每節(jié)課加大訓(xùn)練的強(qiáng)度和訓(xùn)練量。通過(guò)體育課加強(qiáng)中考體育項(xiàng)目教學(xué)和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。
（2）、根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行系統(tǒng)的測(cè)試，抓好培優(yōu)補(bǔ)差。對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的測(cè)試，通過(guò)測(cè)試了解學(xué)生情況。把學(xué)生按成績(jī)分組進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)待優(yōu)秀生，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，加大訓(xùn)練難度，使他們?yōu)楦叩哪繕?biāo)而努力。對(duì)待后進(jìn)生，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)和要求，提高他們的自信心。同時(shí)采取好帶差的方式，同學(xué)間相互關(guān)心，相互幫助，最后達(dá)到共同進(jìn)步的目標(biāo)。
�。�3）、分階段，制定工作計(jì)劃。
第一階段：（3月份）主要進(jìn)行考試項(xiàng)目的技術(shù)方面的提高，主抓學(xué)生的薄弱項(xiàng)提高工作。
第二階段：（4月份）提高階段，對(duì)所有考試項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，力求在短時(shí)間內(nèi)有所提高。
（4）、合理安排早操及課余的訓(xùn)練工作。
好的體育成績(jī)不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅(jiān)持不懈的毅力和很長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)訓(xùn)練周期才會(huì)有小幅度的提高。所以就我校目前的情況提出以下建議：
1、在第一階段，初三年級(jí)每周安排兩次早操每次時(shí)間由原來(lái)的20分鐘提高到40分鐘，主要內(nèi)容為長(zhǎng)跑提高學(xué)生的體能素質(zhì)。合理安排柔韌與立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。
2、在第二階段，每周安排輔導(dǎo)課3次。分別是周一、周三、周五。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練。
3、給學(xué)生布置家庭作業(yè)，每天在家利用20到30分鐘時(shí)間進(jìn)行柔韌和力量練習(xí)。例如:壓腿、蹲起、單腳跳、收腹跳、跳繩等輔助練習(xí)。
4、抓好考前的模擬考試，實(shí)地練習(xí)。熟悉考試儀器的運(yùn)用和考試流程。根據(jù)練習(xí)情況，定期合理安排模擬考試，讓學(xué)生進(jìn)一步了解自己階段性的成績(jī)。
以上就是我們提出的體育中考備考方案�？傊�，目前的體育考試成績(jī)現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，學(xué)生的身體素質(zhì)有待提高。在今后的日子里，我們會(huì)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、積極進(jìn)取。在校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在全體師生的辛勤努力下，我校的初三體育中考必將取得令人滿意的成績(jī)。
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