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2017六年級(jí)健康教育課教案
健康是指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，體質(zhì)健壯，功能正常，精力充沛，并具有良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)，通常用人體測(cè)量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來(lái)衡量。下面是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家整理的2017六年級(jí)健康教育課教案，希望對(duì)大家有所幫助。
第一課：青春期的生長(zhǎng)發(fā)育
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)什么是起青春期。
2、認(rèn)識(shí)青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)重點(diǎn)：
認(rèn)識(shí)青春期的`身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)難點(diǎn)：
正確迎接青春期的到來(lái)。
教學(xué)過(guò)程：
一.導(dǎo)入新課
1.上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了什么?
2.板書(shū)課題：迎接青春期的到來(lái)
二.新授
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎?
你身體的各個(gè)部位發(fā)生了什么變化?
2、師針對(duì)學(xué)生的發(fā)言小結(jié)
3、課堂總結(jié)：
(1)迅速長(zhǎng)高。
(2)心肺功能明顯增強(qiáng)。
(3)肌肉的發(fā)育十分迅速
(4)體重增加。
(5)神經(jīng)興奮性加強(qiáng)。
4.為了今后的強(qiáng)健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做?
歸納：
(1)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
(2)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、合理安排飲食。
(3)不吸煙，不喝酒。
(4)保持正確的坐、立、走姿勢(shì)。
(5)加強(qiáng)體育鍛煉。
(6)保護(hù)好嗓子，不大聲喊叫。
第二課 青春前期的心理健康
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解青春期的心理特征，對(duì)即將到來(lái)的青春發(fā)育期作好充分心理準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)自我控制和自我管理，以心理健康的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
重難點(diǎn)：
心理健康的概念和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
如何使自己逐步具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
教學(xué)過(guò)程：
一、教師講2-3個(gè)青春期到來(lái)的男女生心理問(wèn)題的'個(gè)案;每講完一個(gè)，請(qǐng)2-3個(gè)同學(xué)發(fā)言進(jìn)行分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。
二、講述青春期的心理特征：
1、自我意識(shí)增強(qiáng)。
2、情感豐富多采。
3、性意識(shí)發(fā)展。
三、講述青春期怎樣保持心理健康：
1、注意學(xué)習(xí)中的心理健康。
2、培養(yǎng)良好性格。
3、增進(jìn)自我了解。
4、建立良好的人際關(guān)系。
5、培養(yǎng)健全的情緒生活。
四、作業(yè)：
怎樣保持青春前期的心理健康?
第三課 青春期的營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。
重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：青春期人體發(fā)育階段對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的.重要性。
難點(diǎn)：平日如何注意營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉。
三.教學(xué)建議
簡(jiǎn)述各種營(yíng)養(yǎng)的作用。
綜述營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。
提出青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。
四.參考資料(教參)
1.各種營(yíng)養(yǎng)素的作用。
2.營(yíng)養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。
3.青春期運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。
五.練習(xí)題
營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ);體育鍛煉是促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體素質(zhì)的重要手段。
人體需要的7種營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水、纖維素。
3.體育鍛煉應(yīng)注意的原則是：(1)經(jīng)常性。(2)循序漸進(jìn)。(3)量力而行(4)運(yùn)動(dòng)與休息適當(dāng)交替。
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