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小學生心理健康教育教案優(yōu)秀
作為一位不辭辛勞的人民教師，通常會被要求編寫教案，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編為大家收集的小學生心理健康教育教案優(yōu)秀，希望對大家有所幫助。
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀1
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡（小飛機）、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
四、教學方法
游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設計意圖
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學過程
生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！
�。ㄒ唬﹦�(chuàng)造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才�。師：同學們，你們喜歡看動畫片嗎？
生：（齊聲）喜歡。
師：看，誰來了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情（喜怒哀樂）
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。（師說游戲規(guī)則，然后游戲）
2、照鏡子的游戲。為學生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，組聽老師口令做動作，組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受？
你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂（師在黑板貼出題目，齊讀）
（二）讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學傾訴傾訴吧。（出示）
�。ㄉ〗M內(nèi)交流，師巡視）
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時（緊張、憤怒、恐懼、悲傷）的反應是怎樣？
師：你們喜歡煩惱嗎？
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應呢？每個人在煩惱的時候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應？
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢？
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié)：這些不快樂（煩惱）的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時候快樂呢？說說你的快樂吧。
�。ㄈ⿲W習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂？國王為什么不快樂？如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢？
生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢？
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。
�。ㄉ懻�，師巡視）
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理�。夯@球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
�。�4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。）
師：誰來說說第一個場景？（生說略）
師：因為他們站在自己的'角度上看問題。（課件出示）
師：第二個場景？（生說略）
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，（師把詞貼在黑板）
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據(jù)學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢？
師：你試過怎樣使自己快樂嗎？
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。（板書方法）
�。ㄋ模┙鹱哟蟊绕椿顒樱�
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
�。ㄉ〗M討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導）
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢？
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
（五）體驗快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩（生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作）
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！
（六）作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設計:
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
心理健康教育教案
教學目標：
通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動當中去，讓小朋友和媽媽之間的互動可以進一步加深，同時也讓孩子認識到母親對于自己深深的愛。
教學準備：
準備幾個假肢模型和幾盆清水，選擇護膚香皂若干塊
教學過程：
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認識到洗腳其實也是有很多講究的。
2、老師針對于腳的結(jié)構(gòu)構(gòu)造可以適當?shù)慕o小朋友進行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時候最好可以選擇香皂來進行幫忙，讓更多的孩子逐漸認識到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個地方進行反復的摩擦，這樣做的目的可以給媽媽達到舒適性的同時，讓清洗的效果可以達到更好。
4、給媽媽在洗腳的時候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛的一種表達方式，讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達到更好的效果。此方法雖然簡單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。
結(jié)束：老師問問孩子們是否學會了給媽媽洗腳的全部過程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環(huán)節(jié)更加順利完成。
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀2
一、設計說明
心理素質(zhì)是培養(yǎng)其他素質(zhì)的基礎，是學生能動發(fā)展主體自身的內(nèi)部根據(jù)。對學生進行心理健康教育是學生成長的需要，也是社會發(fā)展的需要。
學生生活在集體中，每天都要與不同的人進行交往，那么如何才能讓學生有正確的交往態(tài)度和方法呢？這是心理健康教育的一項重要內(nèi)容。我認為“在活動中滲透”對學生來說特別有效。為此，我設計了以《擁有一個快樂的集體》為主題的心理健康教育活動課。
二、活動設計
名稱：擁有一個快樂的集體；形式：游戲；適用年級：二、三年級；目的：①知道在人際交往中會遇到許多困難，遇到困難時應勇敢地面對。②以游戲的形式對學生的消極情緒進行疏導，并在游戲中滲透一些處理情緒困擾的方法。
三、活動過程
�、艅�(chuàng)設輕松的心理氛圍，游戲——對詩。
樹林是（）的集體；繁星是（）的集體；大海是（）的集體；學校是（）的集體
⑵教師小結(jié)：對呀，二（３）班就是我們的集體，在這個大集體中有吳高泉，有邵珊……還有朱老師。那么多人生活在一起，天天都會碰到許多事，你能自己處理好嗎？
�、沁M行心理測試。（用手勢表達心中的情感：高興、生氣、發(fā)火）
�、偻瑢W主動把鉛筆借給你。
�、谛〖t的鉛筆掉在地上，你幫她撿起來，她卻說是你弄掉的。
�、墼诨顒诱n上，五年級的大哥哥搶走了你的'壘球。
⑷主持人小結(jié)：集體中不可能只有快樂的事，也會有令人傷心的事。這時，你該怎么辦呢？
�、尚∑繁硌荨稉屒蜃馈�。
⑹《金華晚報》小記者采訪當事人的心情。
�、酥鞒秩酥v話：是啊，每個人都會碰到令人傷心的事，如果這時我們不能很好地控制自己的話，你一拳，我一拳，就會讓更多人傷心啦！
⑻介紹“五指圖”，滲透處理情緒困擾的方法。
⑼再次采訪小品中的當事人：你再遇到這樣的事會怎么做？
�、沃鞒秩酥v話：在自己心情不好的時候，讓自己冷靜一下，壞事就可能變成好事。那樣，你就會給周圍的人帶來快樂。
⑾班主任講話：在生活中，遇到困難應該勇敢地面對，不但要想想自己，也要想想別人，更要想想集體。只有開動腦子，才能想出好的處理辦法，讓我們的集體永遠充滿快樂。
�、谢顒咏Y(jié)束：（播放音樂《歌聲與微笑》，讓學生為能化解彼此之間不愉快的事而握手）。
四、活動延伸
在班級中設置“悄悄話信箱”，并定期舉行“我來幫你”活動。
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀3
教學目的：
通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
教學過程
1．導入
你們生活中、學習上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關(guān)。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
2．學文明理
（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。
�。�2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習慣。
3．活動明理
�。�1）演一演通過角色扮演，讓學生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的`效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責的精神。熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結(jié)果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4．總結(jié)全課
通過今天的學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。學會與人合作教學目的：教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀4
活動目標：
1、通過游戲、故事等形式，引導幼兒理解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。
2、在活動中，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。
3、發(fā)展幼兒的語言表達能力和解決問題的能力。
活動準備：
課件《猴子和鹿》，錄象帶，皮球若干，筐子，箱子，布條若干。
活動過程：
一、游戲：運球師：請小朋友動腦筋，想一想，怎樣不用手、不用腳，也不借助任何東西，把球運到那邊的箱子里？你們可以互相商量商量，看有什么好辦法？出示球，按照你想的方法咱們試一試。（幼兒探索嘗試）你們誰成功了？說說你用了什么方法？
二、看課件，了解合作的意義，激發(fā)幼兒的合作意識。師：今天真高興，老師為小朋友帶來了兩個小客人，你們想不想見？放課件，提問：
（1）小朋友，你們猜誰能成功？為什么？
�。�2）他們成功了嗎？為什么沒成功？遇到這樣的困難，你猜他們心里會怎么想？怎樣才能摘到桃子呢？開動你那聰明的小腦筋，幫他們想個好辦法吧。我們大家可以互相商量商量，這樣辦法就更多了。
�。�3）結(jié)果怎樣？他們成功了嗎？為什么一開始沒能摘到桃子，而最后他們卻成功的.摘到了桃子？現(xiàn)在你想對他們說什么？小結(jié)：老熊說的很對，其實我們都有自己的優(yōu)點和長處，但只有互相合作，團結(jié)起來，我們才能成功，你們說對嗎？看來，合作的力量真大，那么我們平時的生活中有哪些事，是需要我們合作完成的？
三、看錄象，學會與人友好合作并初步掌握合作的技巧，體驗合作的快樂。
師：(1)他們在干什么？一個人能做到嗎？
�。�2）他們?yōu)槭裁闯称饋砹�？吵架能解決問題嗎？你認為該怎么解決？如果是你，接下來你會怎么說？怎么做？
�。�3）兩個人要想走的又快又好，你認為該怎么合作？小結(jié)：兩個人要想走的又快又好，就要相互配合，互相商量，步伐一致。
活動延伸：
游戲：二人三足二人三足的游戲可真好玩，我們也來試試，好嗎？首先，找到你的好朋友，互相商量商量，應該怎樣合作？（商量）商量好了嗎，來和你的好朋友，手拉手，咱們一起到外面去試一試！
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀5
教學目的：
把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。
教學過程：
一、導入
我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。
二、青少年交友的心理需要
1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？
a、學校生活越發(fā)重要，朋友在學生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。
b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。
c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。
2、教師小結(jié)：
青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的`話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。
三、同齡朋友的影響作用
學生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。
1、朋友可幫助你增進對自我的了解。
2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。
3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。
4、學習處理人際關(guān)系，是青少年學習適應社會的一個過程。
四、青少年交朋友的原則
1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）
2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。
五、交朋友應有所選擇
1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。
2、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。
六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀6
今天，同學們在活動中開始學會怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點，回家后請你將課后[實踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會增加一份前進的力量。最后老師送給同學們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個你。
學習要有好習慣
一、教學目的
通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。
二、教學過程
1．導入
師：你們生活中、學習上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關(guān)。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績�？梢�，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課《學習要有好習慣》。
2．學文明理
�。�1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯應該怎樣做可分組討論，然后找代表進行匯報。
�。�2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己，養(yǎng)成好的.習慣。
3．活動明理
（1）演一演
通過角色扮演，讓學生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責的精神。
熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填
教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結(jié)果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。
如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4．總結(jié)全課
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀7
活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己�；顒舆^程:
一、創(chuàng)設情景體驗煩惱:
1、揭題，播放音樂，教師激情導入:
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的'自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導:
1、觀看心理小品，評析是非:
小品一:（內(nèi)容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二:（內(nèi)容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié):不同的想法，對人的影響多大�。�
5、情境游戲:《猜一猜》
情節(jié)設計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說:“太難看了！”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經(jīng)驗，體驗快樂:
1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來�，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里�！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
�、倏词放葎赢嬈危�
�、诓シ殴�(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
�、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
小學生心理健康教育教案優(yōu)秀8
一、概述
科目：心理健康教育
教學對象：初中二年級
課時：兩個課時
教學內(nèi)容分析：理解是一種美麗，在理解的照耀下，往往能夠催得生命花開。理解是一種能力，但不是所有的人都具有，它需要培養(yǎng)和挖掘。作為進入青春期的中學生來說，正是容易與周圍的人發(fā)生沖突的年紀，學會理解可以幫助他們更好的發(fā)展自己的人際交往能力，完善自己的人格。
二、教學目標分析
1、幫助學生了解理解對于個人的人際交往和個性發(fā)展的重要性。
2、學習如何真正的理解他人的技巧。
3、學會理解他人的真實意思，學會換位思考，用真誠的態(tài)度和真摯的情感對待他人。
三、教學重難點
1、教學重點：學會換位思考，懂得如何理解他人
2、教學難點：結(jié)合學生自身情況，運用學到的技巧改善自己的人際關(guān)系。
四、教學策略選擇與設計
本課主要采用合作學習但輔以接受學習的教學模式，讓學生在與老師的相互作用下，以小組合作的形式進行學習。在教學活動期間，需要注意的是讓學生在學習掌握了相關(guān)知識技巧之后，能夠主動將其內(nèi)化，并努力打動學生讓其能夠把學到的知識運用到實際生活中去，幫助自己改變和發(fā)展。
五、教學資源與工具設計
多媒體教室、多媒體、輕柔音樂
六、教學過程
�。ㄒ唬⿲胄抡n
1、玩游戲—你來比劃我來猜
前仆后繼天馬行空歡天喜地哭笑不得
請上兩位自愿參加的同學，在告知其游戲規(guī)則后，開始游戲。
游戲規(guī)則：
A、選定誰來比劃，誰來猜。
B、比劃者面對屏幕，根據(jù)ppt呈現(xiàn)的成語，用身體語言去表現(xiàn)。猜者背對ppt，須在最短的時間內(nèi)猜出。也可選擇放棄，猜下一題。
C、時間限制為2分鐘。
2、看圖片—人與人之間爭吵的場面
設計理念：首先用一個有趣的游戲，引起學生的興趣，再緊接著引入主題，銜接自然。
（二）明鏡臺（10分鐘）
講故事——理解的美麗
20xx年9月的下午，班級里的一名同學的彩屏游戲機不見了，這位同學向我報告了游戲機丟失的情況。有同學說在校門口小賣部發(fā)現(xiàn)了丟失的彩屏游戲機，正在等待出售。我去詢問時，小賣部阿姨說，這個游戲機十一位同學以300元的價格賣給小賣部的。我用300元又買回了這個游戲機，我們姑且把這位拿別人東西的同學叫“普生”吧——他的的確確是普普通通的一位學生。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“普生”的家庭條件很好。我還沒來得及好好地與他溝通，班里又發(fā)生了兩起丟失東西的事件，調(diào)查下來都與“普生”有關(guān)。
學校政教處給了他校級警告處分。處分后，“普生”變得非常消極�？墒俏艺J為，他還是個涉世未深的孩子，我應該幫助他改過自新。我效仿了蘇霍姆林斯基，我想讓我的學生成為正直的人。我在班上經(jīng)常講述“正直人”的故事，還利用班會課上讓學生們談身邊的好人好事。這期間，我并沒有找“普生”單獨談話，因為我不想讓她感覺到自己的“與眾不同”，我只是在不經(jīng)意間常�！巴绷耸裁丛谵k公室的時候讓他帶著我的鑰匙去�。凰頄|西后，我總不忘記說聲謝謝。后來在請他代我去來錢包后，我從他的眼睛里看出了感激之情，一聲謝謝竟從孩子嘴里脫口而出
我很欣慰，正是因為理解，讓一個險些墮落的孩子又回歸了正途，從此班上再也沒有發(fā)生丟失東西的事件，而那孩子后來因為表現(xiàn)好也被撤銷了處分，長大后成了一名反扒民警。我想，催開這多生命之花的是一種美麗——理解。
請各小組討論回答下列問題：
1、在你聽完這個故事后，你有什么啟發(fā)（和你之前的看法對比談談）
2、你認為是什么讓這個“普生”發(fā)生了改變
3、如果你是這個老師你會怎么做去幫助自己的學生如果你是這個“普生”，老師這樣對待
你，你的心理活動又會是怎樣（角色扮演法）
注意：
在故事第一段結(jié)束后停下來，詢問學生，“你們認為文中的老師會如何處置這位愛拿別
人東西的學生”待學生們思考后，請幾位同學起來說說他們的看法，全班進行交流。設計理念：
開場就以一連串與學生們息息相關(guān)并且為之困惑苦惱的問題勾起學生的好奇心，提高其學習興趣。然后以一個感人的故事讓學生參與進來，引發(fā)他們的思考和反省，并且了解學生們對于本主題的的認知情況。在小組討論回答第三個問題時讓學生們角色扮演，談談他們站在不同的角度是如何來理解這對師生的心理感受，幫助他們學會從不同角度去理解，學習理解的技巧。
（白）
�。ㄈ┲腔廴�20分鐘）
表演情景劇——原來是這樣
叮叮和玲玲是從小玩到大的好姐妹，幾乎無話不談，可自從他們升了初中之后，竟鬧起了“友情危機”。叮叮不再愿意把自己的知心話告訴玲玲，而玲玲也不再搭理叮叮。那么事情到底是怎么回事呢
原來是緣于一個美麗的誤會。有一次，叮叮和玲玲一起放學回家，兩個小女生總會聊些心理的秘密，而這次叮叮把自己的一個天大秘密告訴了好朋友玲玲。
叮叮：玲玲，我有件事不知道該不該說。
玲玲：你說嘛，我們是好朋友，你還怕我出賣你呀
叮叮：好，那你可得替我保密。
玲玲：放心吧，快說。
叮叮：我，我，我喜歡我們班上的一個男生，就是坐在最后那個高高的他，你知道是誰吧。玲玲：你是說小風
叮叮：你可得保密啊，千萬別讓我爸媽知道，要不我就完了。
玲玲：呵呵，放心吧，打死也不會說的。不過，你眼光還不錯呢，他挺酷的，人長得也不搓，聽說我們班很多女生都很喜歡他。
叮叮：我只想每天靜靜得看著他就行那太幸福了！呵呵
接著傳來了一陣兩人打鬧聲，兩人快樂的.回家了。
原本以為事情就這樣過去了，可沒想到，第三天叮叮被叫到了老師的辦公室，她暗戀小風的事也被老師發(fā)現(xiàn)了，并且被狠狠的批評了一頓。叮叮雖然覺得很不服氣，可是她什么也沒說，只是默默得留下了眼淚，她知道回家后結(jié)局會更慘，而她也不會去辯解。玲玲也知道了這件事，覺得很奇怪，便來到叮叮的座位想問個究竟。
玲玲：叮叮，你還好嗎老師有沒有告訴你爸媽呀
叮叮（憤怒）：那還用說嗎我這次死定了！
玲玲：那怎么辦呀
叮叮：你別在這兒裝好人了，這事除了你知道，還有誰會知道，準是你告訴老師的，叛徒！走狗！漢奸！
玲玲（震驚，委屈）：你以為是我！我才沒那么無聊，扯別人閑話！我是走狗漢奸！那你也好不到哪里去！哼，狗咬呂洞并不是好人心！我再也不理你了！
玲玲和叮叮就因為這件事成了水火不容的敵人，他們都怨恨對方�？墒鞘虑閰s在那一天出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機
要求：
1、請上三位志愿者用表演的形式，直觀的為大家呈現(xiàn)故事的上半部分內(nèi)容。
2、同學們花5分鐘的時間進行小組討論，根據(jù)提供的前半部分情節(jié)去確定你們認同的故事的下半部分將如何發(fā)展
�。ǹ蓮奶峁┑膫溥x方案中選出你們的贊同的方案，也可以發(fā)揮你們的智慧自己創(chuàng)作）。
3、每小組安排幾位同學上臺來把你們小組確定的故事方案表演出來。（時間約為5至8分鐘）設計理念：
讓學生們參與到故事的編寫中來并以自己親身表演的方式去感受和體會能夠真正地去理解別人是多么得必要和重要。這樣做既能調(diào)動學生學習的興趣，又能發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力，讓他們以參與的方式來學習如何運用理解來解決可能在生活中遇到的人際關(guān)系危機。
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一、互惠關(guān)系原理：
你對我友善，我對你也友善，如果你對我不友好，我也不可能友好的對待你！
但是對于別人，我們在短時之內(nèi)是很難改變他的；所以我們能做的只有改變自己的心態(tài)和對待問題的角度，這樣對于解決問題才是最高效的。
（改為）我對你友善，你對我也友善，如果我對你不友好，你也不可能友好的對待我！
二、如何做：
1、寬容。一個懂得寬容別人的人，必定是一個胸懷寬廣的人；往往斤斤計較、小肚雞腸會讓我們的心胸越來越狹窄。
2、信任。人與人之間，信任是很重要的，尤其是關(guān)系親密的人們，信任更是必不可少的。你能忍受整天生活在一個充滿猜忌和懷疑的世界里嗎如果不能，那就請你先信任吧，因為沒有付出哪有收獲。
3、換位思考。當你聽不進任何解釋，內(nèi)心充滿怨恨時，你可以試試換到對方的立場和角度去想想他為何要這樣做，這樣做他讓獲得了什么，又失去了什么或許你會就有不一樣的感受了；或許你你的怨恨就會漸漸的平息；或許你的寬容之心會被喚醒。其實，再放下別人的同時，又何嘗不是放下了自己呢。
三、總結(jié)：
同學們，今天我們在這堂課里大家聽了故事，演了劇，大家聽了，看了，體會了，又學到了什么呢寬容、信任、換位思考、相互理解，還有太多太多關(guān)乎人性美好的東西，在我們有限的課堂里，很難一一道盡，希望大家在學完了我們今天這一課之后，不會就此作罷，而是通過自己的思考和觀察去感悟和提煉，形成自己的人生領悟和哲學。這將讓你受益終生！最后老師再送給大家一個故事，你們可以在接下來的時間里自己慢慢的體會！
四、感悟故事：
父親講，一次他去商店購物，走在前面的年輕女士推開沉重的大門，并一直等到他走進去后才松手。父親向她道謝，女士說：“我爸爸和您的年紀差不多，我只是希望他這種時候，也有人能夠為他開門�！�
設計理念：
從認知角度，告訴學生們到底應該怎么做才能讓自己真正學會理解別人，學會調(diào)節(jié)自己的人際交往能力
七、教學評價設計
教學評價主要由教師課堂點評和小組成員自主評價組成。（可根據(jù)班級學生的具體情況創(chuàng)建一個自我評價表）
八、幫助和總結(jié)
根據(jù)學生的自我評價和課堂表現(xiàn)，再針對學生面對的具體情況進行單獨幫助和指導，可對課中未涉及的其他人際關(guān)系（如親子關(guān)系和師生關(guān)系）進行指導。
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