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高中乒乓球教學(xué)計劃

　　兵乓球雖然不是起源于我國，但卻是我們的國球，這都有賴與我們乒乓球教學(xué)的發(fā)達。以下是百分網(wǎng)小編精心為大家整理的乒乓球的教學(xué)計劃，希望對大家有所幫助!更多內(nèi)容請關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)!

高中乒乓球教學(xué)計劃

　　乒乓球教學(xué)計劃一

　　概述：乒乓球運動于十九世紀末起源于英國，流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國，經(jīng)過一百多年的發(fā)展，我國已成為名副其實的“乒乓球王國”被譽為“國球”。從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏得第一個男子單打世界冠軍，到2008年北京第二十九屆奧運會中國年團賽全部乒乓球項目的金牌，乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱，在中國少年兒童打球的人越來越多，我校有很多學(xué)生從事正規(guī)的`乒乓球訓(xùn)練，為我校乒乓球課程的開展，奠定了良好的基礎(chǔ)。乒乓球運動的特點：

　　1、速度快、變化多，素有“聰明人運動”之稱。

　　2、在室內(nèi)外均可行，不受年齡性別、身體條件限制。

　　3、經(jīng)參加乒乓球運動的人可以全面改善神經(jīng)運動系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機能，通過乒乓球鍛煉有助于培養(yǎng)，勇敢頑強，機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

　　4、特別對學(xué)生從事乒乓球運動，可提高視力，預(yù)防近視，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，開發(fā)智力，培養(yǎng)良好的吃苦耐勞品質(zhì)。

　　教學(xué)目標：訓(xùn)練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術(shù)動作，訓(xùn)練中級階段主要技術(shù)動作要熟練，技術(shù)動作之間的銜接能較順暢，整個動作較自然、協(xié)調(diào)。

　　教學(xué)重難點：腳步的靈活移動，上下肢的協(xié)調(diào)配合，組合技術(shù)動作的練習(xí)。

　　措施：抓好身體基本素質(zhì)的提高，基本技術(shù)動作的練習(xí)，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣。學(xué)生練習(xí)一段時間就進行輪流打比賽練習(xí)。根據(jù)學(xué)生的不同情況進行因材施教。

　　教學(xué)進度安排表：

　　六年級乒乓球校本課程教學(xué)進度安排表

　　乒乓球教學(xué)計劃二

　　課程名稱：乒乓球技術(shù)

　　選修年級：高一、高二各班

　　學(xué)　　時：22

　　學(xué)　　分：2分

　　課程性質(zhì)：公共選修課

　　一、課程的地位、作用及任務(wù)

　　乒乓球是世界上參與人數(shù)最多的三個體育運動項目之一，由于乒乓球運動具有終身可以參加的可能性，因此也被譽為終身體育項目。通過乒乓球的鍛煉，人們可以在耐力、速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)上得到鍛煉，在集中注意力，判斷與行動，自我超越等心智上得到鍛煉，在社交能力、公平競爭等情商上得到提升。

　　二、乒乓球教學(xué)計劃

　　周次

　　內(nèi)容

　　教學(xué)任務(wù)

　　學(xué)時

　　備注

　　乒乓球基本知識、基本握拍方法、站位

　　讓學(xué)生了解乒乓球的`基本知識及乒乓球場館訓(xùn)練要求。學(xué)會兩種握法及基本站位

　　推擋基本動作

　　學(xué)習(xí)掌握乒乓球推擋基本技術(shù)

　　拋球、發(fā)球、推擋基本動作

　　學(xué)習(xí)撐握拋球、發(fā)球、推擋基本技術(shù)