體育與健康年教學(xué)計劃
指導(dǎo)思想
新的課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生都受益。
教學(xué)目標(biāo)
1.知道合理安排鍛煉時間及其意義，積極參與《體育與健康》課的學(xué)習(xí)，形成積極的態(tài)度和行為。
2.完成和基本掌握本年級選擇項目中的知識與簡單戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合游戲等多種形式獲得應(yīng)用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
3.在小學(xué)《體育與健康》課的學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，通過各種練習(xí)手段，發(fā)展速度與靈敏、有氧耐力。引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能發(fā)展的益處。
4.掌握運動技能的同時使學(xué)生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊與自信，積極進(jìn)取，培養(yǎng)堅強意志。
5.建立個人與群體的和諧關(guān)系，在體育游戲和比賽中能與同伴合理分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務(wù)。
教學(xué)內(nèi)容
運動參與
1.自覺參加《體育與健康》課的學(xué)習(xí)。
2.知道合理安排鍛煉時間及其意義，形成積極態(tài)度和行為。
3.能區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學(xué)自練和自我保健能力。
運動技能
教學(xué)內(nèi)容
時數(shù)
教學(xué)重點
田徑
跑
上下
快速跑、耐久跑
各4節(jié)
以各項目技術(shù)為載體，發(fā)展跑的能力和有氧耐力、彈跳力、肌肉力量，提高生活能力和抗疲勞的能力。
跳躍
上下
立定跳遠(yuǎn)
各2節(jié)
投擲
上下
紙飛機投遠(yuǎn)比賽
各2節(jié)
球類
排球
上
基本準(zhǔn)備姿勢與移動、正面下手發(fā)球、正面雙手墊球、正面雙手傳球、教學(xué)比賽
10節(jié)
以排球的基本技術(shù)為載體，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高心肺功能，培養(yǎng)運動興趣。
下
扣球、“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合、教學(xué)比賽
10節(jié)
武術(shù)
健身拳棍
上
健身拳1－12
4節(jié)
培養(yǎng)高尚的武德，磨練意志、鍛煉身心。
下
健身棍1－12
4節(jié)
體操
技巧
上
前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻（女）、魚躍前滾翻（男）、后滾翻、肩肘倒立
6節(jié)
以技巧和支撐跳躍技術(shù)為載體，培養(yǎng)學(xué)生的時空感覺、空間定向、自我調(diào)控的能力。與生活實際相聯(lián)系，發(fā)展學(xué)生的肌肉力量，學(xué)會自我保護(hù)的方法與技能。
下
單肩后滾翻、跪跑起、挺身跳、燕式平衡、頭手倒立（男）、有人扶持的手倒立（女）
6節(jié)
支撐跳躍
上
分腿騰躍山羊
4節(jié)
下
側(cè)騰越
4節(jié)
身體健康
1.發(fā)展位移速度 3－4節(jié)
2.發(fā)展有氧耐力 3－4節(jié)
3.發(fā)展反應(yīng)速度與靈敏、協(xié)調(diào) 10－12節(jié) 結(jié)合跑、球類教學(xué)安排
4.發(fā)展力量 6－8節(jié) 結(jié)合體操與跳躍進(jìn)行
5.發(fā)展柔韌 6－8節(jié) 給體操與武術(shù)教學(xué)安排
6.了解活動中的安全與注意問題 每節(jié)課
心理健康
1. 比賽時與同伴合理分配角色。
2. 知道并指出體育活動中的不道德行為。
3. 簡單評價體育與健康信息及媒體信息。
4. 自主、合作、探究學(xué)習(xí)。
教學(xué)建議
1.在進(jìn)行單元教學(xué)的安排時根據(jù)學(xué)校場地器械的實際情況進(jìn)行安排，可單一單元也可復(fù)式單元。
2.在進(jìn)行單元教學(xué)時應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容對學(xué)生的技術(shù)目標(biāo)、體能目標(biāo)和思想教育目標(biāo)的相互協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。
3.選擇學(xué)期教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)性、全面性、多樣性和與學(xué)期教學(xué)目標(biāo)的對應(yīng)性。
4.教學(xué)內(nèi)容的排列順序應(yīng)充分考慮單元教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校場地、本地氣候的特點相適應(yīng)。
5.在設(shè)計實際教學(xué)時應(yīng)充分考慮教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式對學(xué)生的思想教育滲透，力爭做到一個內(nèi)容滲透多個目標(biāo)，一個目標(biāo)用多個內(nèi)容來完成。
6.單元教學(xué)方式的選擇要以學(xué)生的發(fā)展為中心，適合學(xué)生身心健康發(fā)展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生實際設(shè)計出使每個學(xué)生都能受益的教學(xué)方式。
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