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自學(xué)考試心理學(xué)
怎樣才能取得《心理學(xué)》的好成績?就具體的方法來說，從不同角度當然可以列舉出不少。在這篇短文里，筆者只想著重談以下三點，供廣大學(xué)員朋友們參酌。第一，要明確學(xué)習(xí)目的。
心理學(xué)研究告訴我們，人的行動是受目的的調(diào)節(jié)和支配的，目的明確，行動起來就比較自覺。因此，要學(xué)好心理學(xué)，首先要明確學(xué)習(xí)目的。自學(xué)心理學(xué)的目的，無非有兩個，即為了順利通過這門課的考試，拿到合格證書；更是為了通過刻苦自學(xué)，真正學(xué)到一些心理學(xué)的有用的知識，提高自身的心理素質(zhì)。很顯然，這兩種目的都是必要的，但后者應(yīng)該成為我們學(xué)習(xí)心理學(xué)的主導(dǎo)目的或動機，自學(xué)心理學(xué)也應(yīng)該由單純的"應(yīng)試"向"素質(zhì)"方面提高。
關(guān)于這個問題，《心理學(xué)自學(xué)考試大綱》明確提出了兩個"有助于"，即"通過學(xué)習(xí)本課程有助于學(xué)員確立辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀。心理學(xué)作為一門研究人類自身的科學(xué)，對于人的實踐領(lǐng)域都是需要的，因為人的實踐活動是在人的心理調(diào)節(jié)下進行的。學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于學(xué)員提高工作和學(xué)習(xí)效率，有效地進行工作和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)"。
這些規(guī)定文字雖不多，卻言簡意賅，為我們自學(xué)心理學(xué)指明了方向，明確了目標，應(yīng)該成為指引和激發(fā)我們學(xué)好心理學(xué)的真正目的和動力。
第二，要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)原則和策略。
自學(xué)考試中，普遍存在的一個突出矛盾就是邊工作邊學(xué)習(xí)，這一來，時間少，內(nèi)容卻不少，難度也不小。如何提高學(xué)習(xí)效率，即在較短或較少的時間內(nèi)取得"事半功倍"的學(xué)習(xí)效果，是廣大考生面臨的一個實際問題。改進學(xué)習(xí)方法，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)原則和策略，是解決這個問題的"明智之舉"。就心理學(xué)自學(xué)考試而言，考生要科學(xué)地處理大綱和教材、理論和實際、重點和一般、整體和部分之間的關(guān)系，切實抓好四個"結(jié)合"，取得好的成績。
一、大綱和教材的結(jié)合
為了統(tǒng)一全國高等教育自學(xué)考試的標準，全國高等教育自學(xué)考試指導(dǎo)委員會組織全國有關(guān)專家不僅編寫了統(tǒng)一的自學(xué)考試教材，而且還出版了《心理學(xué)自學(xué)考試大綱》�？忌谧詫W(xué)中一定要充分利用大綱。所謂"充分利用大綱"，概括地說就是要求我們將教材和大綱相結(jié)合。具體地講就是：
1．認真仔細地研讀大綱，在充分理解大綱基本精神實質(zhì)的基礎(chǔ)上，記注大綱中所列的基本內(nèi)容。理解和記住大綱的基本內(nèi)容，就可以說基本掌握了這門課程的相當大的一部分內(nèi)容。
2．以大綱為線索和范圍，自學(xué)教材，并將大綱和教材有機地結(jié)合起來。大綱只是綱目，要掌握具體內(nèi)容還得鉆研教材。凡大綱規(guī)定的，都要認真復(fù)習(xí)，努力把它消化成自己的知識，如果學(xué)習(xí)僅停留在大綱上，只能做些簡單的選擇題、簡答題，而對于需要展開說明的"論述題"以及需要用有關(guān)心理學(xué)知識、理論，分析解決現(xiàn)實問題的"案例分析"之類的問題，則不能很好的作答。
二、理論和實際相結(jié)合
認真鉆研大綱、教材，就是努力準確地系統(tǒng)地掌握大綱所規(guī)定的基本概念和基本理論，領(lǐng)會其精神實質(zhì)。同時，要堅持理論聯(lián)系實際、學(xué)以致用的原則，把所學(xué)的心理學(xué)知識和實踐活動、實際生活結(jié)合起來，用所學(xué)的心理學(xué)知識去觀察、認識自己和周圍的人的各種心理活動，培養(yǎng)運用心理學(xué)知識分析和解決實際問題的能力�！洞缶V》就有明確要求其"學(xué)員應(yīng)著重掌握大綱中的基本概念、基本原理及其運用"。
學(xué)習(xí)心理學(xué)有兩本教科書：一本是擺在我們面前的用書面語言寫成的教材，另一本就是我們和周圍各種各樣的人的種種心理現(xiàn)象的"現(xiàn)實教科書"。學(xué)心理學(xué)時要將這兩本書結(jié)合起來，用文字教科書分析和回答現(xiàn)實教科書中的種種問題，用現(xiàn)實教科書的種種事例加深理解文字教科書。
自學(xué)是最忌囫圇吞棗和死記硬背。高等教育自學(xué)考試命題對各類考試目標的分數(shù)分配比例的基本要求是：識記20％，理解30％，應(yīng)用(簡單應(yīng)用，綜合應(yīng)用)30％，創(chuàng)見20％。由此比例可見，我們還是把工夫花在理解和應(yīng)用上。
三、重點和一般相結(jié)合
自學(xué)考試命題，覆蓋面相當廣，幾乎每章每節(jié)都有題目，如果不全面地學(xué)習(xí)，是很準取得好的成績的。這就是所謂的"一般"。但另一方面也得抓住重點，就是說要在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，對教材進行分析，找出重點章節(jié)，以及各章節(jié)中的重點和難點問題，對重點章節(jié)和問題應(yīng)多花時間多下功夫。因為是否善于抓重點本身就是自學(xué)能力水平高低的問題，所以要開動腦筋思考、分析和綜合，通過自己分析綜合，找出重點抓住難點。古人日："學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。"學(xué)思結(jié)合不僅能有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，更重要的是能開發(fā)我們的智力。
那么根據(jù)什么來確定重點章節(jié)或重點問題呢?從心理學(xué)的自學(xué)角度來說，一般依據(jù)有兩條：一是從學(xué)科知識結(jié)構(gòu)體系來說，非掌握不可的，如基本概念、基礎(chǔ)知識等；二是理論實踐價值大的，如心理學(xué)基本原理、規(guī)律等。簡單的說，或者是教材每章后面的"本章小結(jié)"及"復(fù)習(xí)參考題"，一般都應(yīng)看作是重點，自學(xué)時務(wù)必多花時間和精力。
四、整體和部分相結(jié)合
這里的整體和部分包括兩層含義：
一是人的心理活動是一個統(tǒng)一的整體，所以每學(xué)一部分知識乃至每一概念都要從整體觀點出發(fā)，注意它們之間的區(qū)別與聯(lián)系，防止各概念之間的混淆和割裂。
另一層意思是指心理學(xué)教材全書總的體系和部分之間的聯(lián)系。根據(jù)《大綱》的說明從實際出發(fā)，考生在學(xué)習(xí)中應(yīng)對每章都采取提出問題與解答的方式進行學(xué)習(xí)。每章所提出的問題應(yīng)是根據(jù)大綱要求掌握的重要的基本概念、基本原理以及這些概念、原理在實踐中的應(yīng)用則習(xí)題。這樣自學(xué)，起碼有兩大好處：一是針對性強些，從實戰(zhàn)出發(fā)；二是節(jié)省時間，避免泛泛讀書，花費過多的時間和精力，因為我們的時間和精力都是有限的。
第三，要注意答題技巧。
自學(xué)考試活動的最后一道"工序"是"考試"。因此，要取得心理學(xué)自學(xué)考試的好成績，必須認真對待考試中的每一個細小的環(huán)節(jié)，采取科學(xué)的答題技巧。比如認真審題，真正領(lǐng)會題意或試題的具體要求后方才作答；科學(xué)分配時間，一般采取先易后難、先簡后繁的策略答題；答題時要條分縷析、層次分明、書寫工整，等等。
四,自學(xué)心理學(xué)考試自己查一下
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