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公共營養(yǎng)師營養(yǎng)知識介紹：新生嬰兒如何補(bǔ)鈣
導(dǎo)語：對于年幼的孩子每天都在快速的成長，由于身體骨骼發(fā)育的需要，孩子就必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)拟}質(zhì)的補(bǔ)充。一般情況下，孩子從出生五個月時是孩子最需要補(bǔ)鈣的時間段，因?yàn)榇藭r寶寶骨骼發(fā)育最快，孩子運(yùn)動量也大。
而母乳中的鈣質(zhì)已不可以很好地滿足孩子生長發(fā)育的需求。
1.孩子多大時有缺鈣現(xiàn)象
從新生兒出生的時候，父母們都給予了孩子很多的愛與關(guān)心。許多父母時刻關(guān)注著孩子身體的健康狀態(tài)，缺鈣就是爸爸媽媽們關(guān)注最多的一個。但是大部分的年輕的和沒有經(jīng)驗(yàn)的父母都不是很了解孩子在幾個月大時有缺鈣的現(xiàn)象。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，孩子在五個月左右最容易缺鈣，在這個時候就可以進(jìn)行補(bǔ)鈣較為合適。
2.孩子五個月時為何容易缺鈣
生長發(fā)育中的孩子，每天就都需要一定量的微量元素，而這些元素要么就從母乳中獲得，要么就從奶粉中獲得。孩子到了五個月左右的時候，他們的活動量越來越大，身體也快速成長，對鈣質(zhì)的需求也就加大。在這個時候母乳中的鈣已經(jīng)不能很好地滿足孩子的需求，促進(jìn)身體對鈣質(zhì)吸收的維生素d也攝入的不足，這一階段嬰兒進(jìn)行補(bǔ)鈣就十分的合適，及時補(bǔ)鈣有助于孩子的健康成長。
3.如何給寶寶補(bǔ)鈣
大部分的孩子在六個月左右就開始斷奶了，也就是到了五個月左右，母乳中的營養(yǎng)成分已經(jīng)在慢慢減少了，也不可以滿足寶寶的日漸所需。此時媽咪們需要給寶寶添加輔食，而這些輔食需要含有很多的營養(yǎng)成分和微量元素，可以幫助孩子健康成長。
最為理想的就是添加配方奶粉，配方奶粉中含有專業(yè)為嬰幼兒生長發(fā)育所需的營養(yǎng)成分，有利于孩子的健康成長。配方奶粉含有孩子健康成長所需的各種微量元素和營養(yǎng)比例，也就是說孩子喝配方奶粉的情況之下，很少需要再單獨(dú)進(jìn)行微量元素的補(bǔ)充，當(dāng)然不喝的情況又不是相同的，那么需要從其他輔食中獲取營養(yǎng)。
4.其他補(bǔ)鈣食物
在孩子五個月之后，母乳的質(zhì)量也就會很快的下降，其中鈣含量也跟著下降，在這個時候媽咪們可以為孩子添加輔食。食物中含有各種營養(yǎng)成分，能幫助補(bǔ)充母乳中缺少的那一部分。牛奶、米糊、米粉、瘦肉、雞蛋、骨頭湯、蔬菜湯等等食物都含有很多的營養(yǎng)成分，能幫孩子攝入身體所需的鈣質(zhì)和其他營養(yǎng)成分，有助于孩子的健康成長。但是父母們要注意的是，給孩子添中輔食要循序漸進(jìn)，先是一丁點(diǎn)的流食，慢慢再是半流食，最后才可以是硬的食物，需要讓孩子適應(yīng)的過程。
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