2016年心理咨詢師考試重點(diǎn)：基礎(chǔ)心理學(xué)之情緒和情感

　　距2016年心理咨詢師考試時(shí)間不多半個(gè)月了，那么同學(xué)們心理學(xué)復(fù)習(xí)得怎么樣了呢?下面跟百分網(wǎng)小編一起來(lái)看看基礎(chǔ)心理學(xué)之情緒和情感吧!

　　1.情緒和情感：是人對(duì)客觀外界事物的狀態(tài)體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。

　　其特性：

　　①情緒和情感是以人的需要為中介的一種心理活動(dòng)，它反映的是客觀外界事物與主體需要之間的關(guān)系，

　�、谇榫w和情感是主體的一種主觀感受，或者說(shuō)是一種內(nèi)心體驗(yàn)。

　�、劭梢詮囊粋�(gè)人的外部表現(xiàn)看到他情緒上的變化，卻看不到他所進(jìn)行的認(rèn)識(shí)活動(dòng)過(guò)程，

　　④情緒和情感會(huì)引起一定的生理上的變化

　　2.表情：情緒變化的外部表情，包括面部表情、身段表情和言語(yǔ)表情(表情即有先天的、不學(xué)而會(huì)的性質(zhì)，又有通過(guò)后天模仿學(xué)習(xí)獲得的性質(zhì))

　　3.情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系：

　�、偾榫w指的是感情反映的過(guò)程，也就是腦的活動(dòng)過(guò)程。

　　②.情感則常被用來(lái)描述具有深刻而穩(wěn)定的社會(huì)意義的情感(比如熱愛(ài)，欣賞，厭惡仇恨)情緒和情感之間有密不可分的聯(lián)系，情感要通過(guò)情緒表達(dá)，離開(kāi)了情緒情感也無(wú)法表達(dá)了!

　　4.情緒和情感的功能：

　�、龠m應(yīng)功能：情緒能夠使個(gè)體針對(duì)不同的刺激事件產(chǎn)生靈活自如的適應(yīng)性反應(yīng)，并調(diào)節(jié)或保持個(gè)體與環(huán)境間的關(guān)系。

　　②動(dòng)機(jī)功能：情緒伴隨動(dòng)機(jī)性行動(dòng)產(chǎn)生，具有動(dòng)機(jī)作用。積極的情緒對(duì)行為有促進(jìn)作用;消極的情緒對(duì)行為有抑制作用。

　�、劢M織功能：積極的情緒和情感對(duì)活動(dòng)起著協(xié)調(diào)和促進(jìn)作用。消極的情緒對(duì)活動(dòng)起著瓦解和破壞作用。

　�、苄盘�(hào)功能：信號(hào)功能——個(gè)體以體驗(yàn)得方式表達(dá)出自己對(duì)周圍事物意義的認(rèn)知，并對(duì)他人施加一定的影響。

　　5.情緒理論：

　　(一)早期情緒理論

　　(1)詹姆斯—蘭格情緒理論美國(guó)心理學(xué)家詹姆士和丹麥生理學(xué)家蘭格分別于1884年和1885年提出了觀點(diǎn)基本相似的理論。他們都強(qiáng)調(diào)情緒的產(chǎn)生是植物性神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的產(chǎn)物。其中，詹姆士認(rèn)為情緒是對(duì)身體變化的知覺(jué)。在他看來(lái)，悲傷由哭泣引起，而憤怒由打斗而致。蘭格認(rèn)為情緒是內(nèi)臟活動(dòng)的結(jié)果，特別強(qiáng)調(diào)情緒與血管變化的關(guān)系。兩者的基本觀點(diǎn)都是認(rèn)為情緒刺激引起身體的生理反應(yīng)，而生理反應(yīng)進(jìn)一步導(dǎo)致情緒體驗(yàn)的產(chǎn)生。詹姆士—蘭格理論提出了情緒與機(jī)體生理變化與情緒發(fā)生的直接聯(lián)系，強(qiáng)調(diào)了植物性神經(jīng)系統(tǒng)在情緒產(chǎn)生中的作用。但是他們卻忽視了中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)和控制。

　　(2)坎農(nóng)—巴德學(xué)說(shuō)的情緒理論坎農(nóng)對(duì)詹姆士—蘭格理論提出了以下三點(diǎn)質(zhì)疑：第一、機(jī)體上的生理變化，在各種情緒狀態(tài)下，并無(wú)多大的差異，因此根據(jù)生理變化很難分辨各種不同的情緒。第二、機(jī)體的生理變化受植物性神經(jīng)系統(tǒng)的支配，這種變化緩慢，不足以說(shuō)明情緒瞬息萬(wàn)變的事實(shí)。第三、機(jī)體的某些生理變化可由藥物引起，但藥物只能使生理狀態(tài)激活，而不能產(chǎn)生某種情緒。他的學(xué)說(shuō)得到了巴德的支持。三人行提示，在心理學(xué)考研中，要能區(qū)分詹姆斯—蘭格情緒理論，坎農(nóng)—巴德學(xué)說(shuō)這兩種學(xué)說(shuō)的不同。

　　(二)情緒的認(rèn)知理論

　　(1)阿諾德的情緒理論評(píng)定—興奮學(xué)說(shuō)美國(guó)心理學(xué)家阿諾德于20世紀(jì)50年代提出了情緒的“評(píng)定—興奮學(xué)說(shuō)”，她強(qiáng)調(diào)情緒的來(lái)源是大腦皮層對(duì)刺激情境的評(píng)估。從刺激出現(xiàn)到情緒產(chǎn)生的模式是：刺激情境—評(píng)估—情緒。同一刺激情境，人對(duì)它的評(píng)估不同，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。阿諾德認(rèn)為，情緒的產(chǎn)生是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果，大腦皮層的興奮是情緒產(chǎn)生最重要的條件。情緒產(chǎn)生的具體模式是：外界刺激作用于感受器，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，通過(guò)內(nèi)導(dǎo)神經(jīng)上專至丘腦，進(jìn)而傳至大腦皮層，在大腦皮層刺激情景得到評(píng)估，形成一種特殊的態(tài)度，這種態(tài)度通過(guò)外導(dǎo)神經(jīng)將皮層的沖動(dòng)傳至丘腦的交感和副交感神經(jīng)，并進(jìn)而將沖動(dòng)下行傳至血管和內(nèi)臟組織，引起血管和內(nèi)臟反應(yīng)。血管和內(nèi)臟的反應(yīng)進(jìn)一步反饋到大腦皮層，大腦皮層進(jìn)行再次評(píng)估，使純粹的認(rèn)識(shí)經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成為被感受到的情緒。

　　(2)沙赫特的情緒理論兩因素情緒理論60年代初，美國(guó)心理學(xué)家沙赫特和辛格提出，對(duì)于特定的情緒來(lái)說(shuō)，有兩個(gè)因素是必不可少的。第一、個(gè)體必須體驗(yàn)到高度的生理喚醒，如心率加快、手出汗、胃收縮、呼吸急促等;第二、個(gè)體必須對(duì)生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性喚醒。實(shí)驗(yàn)證明，情緒狀態(tài)是由認(rèn)知過(guò)程期望、生理狀態(tài)和環(huán)境因素在大腦皮層中整合的結(jié)果。環(huán)境中的刺激因素，通過(guò)感受器向大腦皮層輸入外界信息;生理因素通過(guò)內(nèi)部器官、骨骼肌的活動(dòng)，向大腦輸入生理狀態(tài)的信息;認(rèn)知過(guò)程是對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的回憶和對(duì)當(dāng)前情景的評(píng)估，三方面信息在大腦皮層的整合作用才產(chǎn)生了情緒，這個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程稱為情緒喚醒模型。

　　(3)拉扎勒斯的認(rèn)知-評(píng)價(jià)理論拉扎勒斯是情緒理論的另一位代表。他認(rèn)為情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，在情緒活動(dòng)中，人不僅接受環(huán)境中的刺激事件對(duì)自己的影響，同時(shí)要調(diào)節(jié)自己對(duì)于刺激的反應(yīng)。情緒活動(dòng)必須有認(rèn)知活動(dòng)的指導(dǎo)，只有這樣，人們才能了解環(huán)境中刺激事件的意義，作出選擇適當(dāng)?shù)�、有價(jià)值的動(dòng)作組合，即動(dòng)作反應(yīng)。按照拉扎勒斯的觀點(diǎn)，情緒是個(gè)體對(duì)環(huán)境事件知覺(jué)到有害或有益的反應(yīng)。因此，在情緒活動(dòng)中，人們需要不斷地評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系。具體來(lái)講，有三個(gè)層次的評(píng)價(jià)：初評(píng)價(jià)、次評(píng)價(jià)和再評(píng)價(jià)。初評(píng)價(jià)是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系，以及這種關(guān)系的程度。只要人們處在清醒的狀態(tài)下，這種評(píng)價(jià)隨時(shí)隨地都會(huì)發(fā)生，這是人的生存適應(yīng)的一個(gè)重要方面。次評(píng)價(jià)是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制，它主要涉及人們能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一種控制判斷。再評(píng)價(jià)是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。如果再評(píng)價(jià)結(jié)果表明行為是無(wú)效的或不適宜的，人們就會(huì)調(diào)整自己對(duì)刺激事件的次評(píng)，甚至初評(píng)，并相應(yīng)地調(diào)整自己的情緒和行為反應(yīng)。

　　(三)情緒理論動(dòng)機(jī)——分化理論伊扎德的情緒動(dòng)機(jī)——分化理論是以情緒為核心，以人格為基礎(chǔ)。三人行提示，在心理學(xué)考研中，情緒理論是很重要的一節(jié)，每一種情緒理論考生都需要認(rèn)真復(fù)習(xí)，在理解的基礎(chǔ)上會(huì)分析運(yùn)用。

　　6.情緒和情感的兩極性及變化的維度：

　　(1)情緒和情感變化的維度

　�、賱�(dòng)力性(動(dòng)力性有增力和減力兩極)

　�、诩�動(dòng)型(激動(dòng)度有激動(dòng)和平靜的兩極)

　�、蹚�(qiáng)度(情緒和情感的強(qiáng)度有強(qiáng)和弱的兩極)

　�、芫o張度(情緒和情感的緊張度有緊張和輕松的兩極)

　　7.情緒和情感的種類：

　�、�?gòu)纳�物進(jìn)化的角度可把情緒分為：基本情緒(基本情緒是人和動(dòng)物共有的，不學(xué)而會(huì)的又叫原始情緒，近代研究中常把快樂(lè)、憤怒、悲哀、恐懼等列為情緒的基本形式)和復(fù)合情緒(是人特有的情緒，是由基本情緒的不同組合派生出來(lái)的，如由憤怒、厭惡和輕蔑組合的復(fù)合情緒是敵意，由恐懼內(nèi)疚痛苦和憤怒組合的叫焦慮)

　　②按情緒的狀態(tài)，也就是按情緒發(fā)生的速度強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短分：心境(心境是一種微弱的，持久而又具有彌漫性的情緒體驗(yàn)狀態(tài)通常叫心情)，激情(是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài))，應(yīng)激(是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài))。

　　8.人的高級(jí)情感包括道德感，美感和理智感。

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