2017年稅務(wù)師備考拖延癥解決方法

　　導(dǎo)讀：拖延癥，這個時常掛在人們嘴邊的心理問題廣泛存在于我們的生活中。它不僅給我們的生活帶來許多麻煩，還會嚴重影響我們的學(xué)習和工作。在稅務(wù)師備考的過程中，你是否也有“拖延癥”呢?調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。如果你也是拖延癥重度“患者”，那這篇文章或許會對你有所幫助。

　　一切“心理學(xué)”都是“紙老虎”

　　這里指的“紙老虎”并非是在詆毀這一學(xué)科，而是指那些不注重問題解決本身而醉心于研究學(xué)術(shù)的朋友們。在備考大軍中有這樣一群人，他們在復(fù)習的初級階段，每做兩道題或看10分鐘課程視頻就會拿起手機。朋友圈都發(fā)什么了?前段時間看的熱播劇更新了沒有?你的前男友跟誰好了?最后，在你舉目慨嘆世間人情冷暖之時，不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)墻上的時鐘走過了個把小時。此時的你，是否會自責，無奈，埋怨自己的拖沓?回轉(zhuǎn)天來，繼續(xù)重復(fù)昨天的故事。如果你也是這種情況，小編建議你千萬不必因此而沮喪，如果從此迷戀解決“拖延癥”的方法就更加得不償失了。實際上，許多網(wǎng)絡(luò)上提供的“拖延癥”解決方法都停留在理論層面。要想根除這種習慣，還需要另辟蹊徑。

　　強化目標意識 不達目標誓不罷休

　　這個世界上有一種人，這種人從他呱呱墜地的那一刻起就注定要倔強到底。他們中的有些人甚至可以被稱為“一根筋”。他們，就是“拖延癥”的榜樣。對待注稅復(fù)習過程中的“拖延癥”，我們可以首先嘗試制定周密的學(xué)習計劃，將最終考試目標不斷分解，分解成月度目標和周目標，乃至每天的任務(wù)或小時的任務(wù)目標。

　　規(guī)律作息 向軍人看齊

　　為什么在雷厲風行的兵哥哥身上，我們看不到任何拖延和遲疑?養(yǎng)兵千日用兵一時，問題的關(guān)鍵在于平時的訓(xùn)練和意志的磨煉。復(fù)習稅務(wù)師時，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息習慣。不僅要養(yǎng)成鐵一般的作息時間，還要不斷加強體育鍛煉。根據(jù)部分學(xué)霸考試經(jīng)驗，小編建議在早晨學(xué)習知識點后，進行短暫的跑步。跑步不僅可以舒筋活血，還能增強記憶力，培養(yǎng)專注力。跑步的人在長期鍛煉中還會不斷增加自信，一箭三雕。但我們在學(xué)習過程中，切勿將運動這件事本末倒置。運動量切勿過大，微微活動即可。如果您真的為了考試每天累的氣喘吁吁，注意力渙散，那就與我們最初的目的背道而馳了。

　　綜上所述，因為“拖延癥”與一些認知心理呈負相關(guān)，因此不必太過在意這樣的問題。每天一點小小的進步，終將成就美好的明天!

　　最后，在備考注稅考試的“長征”中，小編建議有些“拖延癥”的你與其他考生“結(jié)伴而行”。同伴的鼓勵與關(guān)懷將是你最溫暖的力量!

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