考研有哪些時間管理的技巧
良好的時間管理是成功的關鍵，我們在考研的時候，要管理好時間。小編為大家精心準備了考研時間管理的方法，歡迎大家前來閱讀。
考研黨注意這些時間管理技巧必須掌握
1、自我意識是先決條件
只有當你真正意識到你是如何支配時間的，你才能管理你的時間。建議大家記一個星期左右的時間日志，觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時間支出。
2、目標設定是第一步
除非你確定了你想要達到的目的和想要達成的目標，否則不必為時間的流逝而擔心。
3、選擇是艱難的
時間管理最終就是關于做出選擇的，你每天都有24小時的時間可用，每星期168小時。你該如何利用這些時間，選擇權在你手里。
4、你可以“創(chuàng)造”時間
通過運動和健康飲食增加你的能量，在你的每一個時間里，你的精力越充沛，這一個小時對你實現(xiàn)目標所發(fā)揮的作用就越大。
5、拖延是大敵
拖延是一種令人討厭的誘惑。然而，你必須同這種沖動做斗爭。試著將自己設想成：你要么在前進，要么在后退。要么，你是在向著你的目標前進，這當然很好。要么，你是在遠離你的目標。當你站著不動時，你的目標很有可能是在離你遠去。
6、要有一顆“似水之心”
如果你能夠清理你的工作區(qū)域，你的生活，并最終清理你思想中的雜波，你將會顯著增加你的工作成效。
7、計劃和準備是值得花精力去做的
通過提前考慮你想要在某一特定事件中或在某一個特定時期內達成什么樣的目標，你可以增加成功實現(xiàn)自己所要做的事情的預期。
8、通過確定優(yōu)先次序，你可以做到去蕪存精
通過確定哪些是最重要的項目，對你的每一天和生活就行組織，你可以增加你想要達成自己目標的可能性。確定優(yōu)先次序的`方法之一是要記住二八定律，也就是說，導致達成你目標的80%的進展來自你20%的活動。
9、專心致志是問題的關鍵所在
通過減少干擾并將注意力集中于手頭的工作，你可以使自己努力的效果成倍增長。
10、選擇對你來說行之有效的時間管理技巧
我們已經確認了能夠提高效率的時間管理技巧。有一些可能讓你感到有意義，有一些則不然。你可以對不同的方法進行試驗和嘗試，關鍵是要努力把你的每一個分鐘使用得盡可能合理有效。
考研有拖延癥怎么辦
一、抗拒心理在作祟
A.不喜歡。很多學生是為了成績、學校、賺錢而選專業(yè)，并非發(fā)自內心的正喜歡，以致讀起書來興致寡淡。如果讀的是與夢想相關的專業(yè)，哪怕數(shù)學令他很頭疼，他學起來也不會那么討厭，因為學讀數(shù)學不是為了數(shù)本身學，而是為了他的夢想。想清楚做事的目的很重要。
B.害怕失敗。通常有這種恐懼的人在潛意識深處的自我價值感都不高，最怕別人認為他是個無能的人，然后這種恐懼投射出來，就變成不敢去行動，因為不行動的失敗是由于不行動，而不是出于無能。潛意識寧愿被批評不努力，也不愿意被批評沒能力。
二、認為還有時間
時間當然是有的，但在不充分利用下，原來充足的時間也在不知不覺中消逝了。
三、缺乏主動性
很多人從來沒積極、過沒奮斗過，從來都是被大環(huán)境逼著去做事，非常被動。你知道成功的人和失敗的人的最大差別在哪嗎?在主動性上，主動性差的人不會有成就，想要有多大的成功，就要多么主動。
四、存在僥幸心理
很多人之前曾在最后的強壓下完成目標，所以現(xiàn)在存有僥幸心理，"拖一會兒沒事的"，反正最后也能在最短的時間內完成。
五、缺乏上進心或吃苦耐勞的毅力
沒有對未來目標的強烈渴望，很難有動力。還有很多人都想拿好成績，但是卻又不想付出辛勤的代價。
就這樣，我們一面高喊著"我拖延我懺悔"，一面繼續(xù)將自己躲起，像一只腦袋埋進沙堆的鴕鳥，就像塞繆爾約翰遜(Samuel Johnson)寫過的一段文字："我們一直推遲我們知道最終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個普遍的人性弱點，它或多或少都盤踞在每個人的心靈之中。"
既然拖延癥如此痛苦不堪，是不是無可救藥了呢?當然不是，以下解藥需要大家對癥下藥。
第一，要意識到自己的拖延是沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來放到一個明顯位置，讓你能夠看得見的地方，然后一條條去改寫，改變之前的看法。
第二，設定行為目標的時候，可以分成小的步驟，通過分成一小塊的方式，慢慢去做完，例如涂鴉記錄法，把事先知道的事情寫到日期格子里面，把寫過的格子用熒光筆涂掉，然后剩下的格子，可以把一些你想做寫上也涂掉，這樣的話，你就會感覺很想把它涂滿，涂得越滿越有成就感。
第三，對自己的進步做及時獎勵強化。從心理學上是說當你心里有開心的感覺時候就會有繼續(xù)想做的欲望，記錄下來你改進的地方就會有開心的感覺，然后適當?shù)鬲剟钭约海热缫恢芟聛?quot;拖延癥"明顯自己改善不少，就獎勵自己去吃一頓大餐或者看部電影，當你獎勵之后就會繼續(xù)去做，因為獎勵對一個人的動力影響很大。
考研遇上招聘季怎么選
聰明人一看就知道，自然是選擇考研，名都報了，難道半路放棄?不試試怎么對得起自己過去幾個月三更燈火五更雞的辛苦?不試試怎么知道命運是不是眷顧著自己?
既然選擇了考研，那就堅持下去吧，因為枯燥的生活很容易讓人煩躁，所以一定要學會調節(jié)自己。每天給自己定一個小目標，等到晚上的時候看看自己是否完成，如果沒有完成，反思一下是為什么，然后及時調節(jié)自己的復習計劃，一定要保證考前背完所有知識點，最主要的是你在分析真題基礎上確定的你以為的知識點，相信自己你也可以押題;如果提前完成了，那就獎勵自己一下，看個綜藝或者看個電影，放松一下身心，不要追劇，電視劇都是長篇劇情，一旦沉迷其中，很長一段時間你都很難找到復習狀態(tài)，每天都牽掛劇情更新，要是再開個彈幕，心情可能就更壓抑了。最好每天拿出一點時間來去操場上溜達溜達或者跑個圈，這不僅能有利于身體健康，而且可以起到調節(jié)身心的作用。
做任何一件事，三心二意最是要不得。在學習、工作上三心二意，終將一事無成;在愛情上三心二意，終會誤人誤己;吃東西的時候三心二意，咬到舌頭在所難免。擇一目標而堅持不懈，成功才是意料之中。沒有“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”的堅持，哪來“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊”的驚喜?
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