心靈雞湯作文合集九篇
在平平淡淡的日常中,大家一定都接觸過作文吧,作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動(dòng)。那要怎么寫好作文呢?以下是小編幫大家整理的心靈雞湯作文9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
心靈雞湯作文 篇1
今天媽媽給我買了三本兒童心靈,在兒童心靈雞湯里面有許多有趣的故事、游游戲和知識(shí)。
它讓我們學(xué)到了很多東西,有當(dāng)孩子因?yàn)榈袅艘活w牙而悶悶不樂的時(shí)候;當(dāng)孩子因?yàn)樽约郝溥x合唱隊(duì)而情緒低落的時(shí)候;當(dāng)孩子因?yàn)槊魈斓男y(cè)驗(yàn)而心煩意亂的時(shí)候;當(dāng)孩子因?yàn)樾』锇榈囊痪湓挻蟀l(fā)雷霆的時(shí)候;當(dāng)孩子沒任何原因而怕黑暗的時(shí)候;我們應(yīng)當(dāng)怎么辦?別急,來一碗醇香營養(yǎng)的雞湯吧!
心靈雞湯作文 篇2
又是一次期中考試后,我抱著語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)四張?jiān)嚲斫o媽媽看。
四步,三步,二步,一步……忐忑不安的心緊張地跳動(dòng)。唉!又要被老媽說了。
只看見門把手扭了一下,門開了,老媽出來了,她瞄了我的試卷一眼:“嗯?八十四分?
“八十四分,怎么考得那么差?”媽媽抽出我試卷,“嘖嘖,平常都九十分上下,這次怎么那么差……”
被媽媽說了一頓后,我慢慢地拖著腿走回了房間……
外頭強(qiáng)烈的陽光不知怎么,照不進(jìn)來,昏暗昏暗的,是不是被窗簾擋著了?唉,不理它了。我從書柜上隨手拿了一本書,心里滿是不愉快,賭氣地翻著書。突然,我瞄到了一句話:“結(jié)果不重要,過程才是最重要。”我眼睛頓時(shí)亮了起來,覺得在黑暗中找到一束光。是啊,雖然我這次考得不怎么好,畢竟也是盡力了。考試前的每晚都在微弱的燈光下復(fù)習(xí)。不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能遇見彩虹。彩虹是沒遇見,但,我經(jīng)歷了一場風(fēng)雨,經(jīng)歷過多場雨后,說不定彩虹會(huì)更燦爛。
我繼續(xù)沉浸在書中暢游,書中的每一句每一字都在激勵(lì)著我,我對(duì)我自己說:加油!繼續(xù)努力!不要垂頭喪氣!猛一抬頭,不知何時(shí)陽光透過窗簾,照到了我的腳上、身上、臉上。絲絲暖融融在心中融化,嘴角留著絲絲抹不掉的笑。
書,我的心靈雞湯。
心靈雞湯作文 篇3
也許,你買到了柔軟舒適的床單,但你買不到一夜的安眠;也許,你買到了名貴保身的名藥,但你買不到一副健康的體魄;也許,你買到了蜚聲世界的書籍,但你買不到一腦子淵博的學(xué)問。
朋友,大概你喝過雞湯了吧?但有一種雞湯是用真情與關(guān)懷與真情熬出來的,它同樣是無價(jià)的,你又喝過了嗎?
記得那時(shí),“非典”如惡魔吞噬著人們的生命,我校為了不讓我們?nèi)旧稀胺堑洹,進(jìn)行了一切保障我們健康的措施,“家長不能進(jìn)!本褪瞧渲幸粭l規(guī)定。每天放學(xué)的時(shí)候,校門口都會(huì)演上一幕幕感人心扉的動(dòng)人故事。鐵門外是父母,鐵門內(nèi)是兒女,鐵桿中遞過來的湯,遞過去的手,恰似世上最令人動(dòng)容的親情圖。
已不記得多少次了,爸爸與媽媽拿著盛滿雞湯的保溫瓶站在校門口外張望著。我拿過盛滿雞湯的保溫瓶,熱氣騰騰的
,通常是和著媽媽的驅(qū)寒問暖與爸爸的百般叮嚀,然后一起流進(jìn)我體內(nèi),似一股暖流流遍全身。每次喝下雞湯后,我都感到很踏實(shí),身體上的,精神上的,可能,那是能帶給心靈最大程度的營養(yǎng)的雞湯………….望著爸爸媽媽離去的背影,鐵桿間還殘流著一絲絲的暖意。
怎么樣?朋友?喝過了嗎?也許你能用錢買到最補(bǔ)的人參雞湯,但你卻感受不了湯中蘊(yùn)含的意蘊(yùn)。
心靈雞湯作文 篇4
“也許我可以憑借想象來說明,假如給我三天的光明,我最喜歡看到一些什么。在我想的時(shí)候,也請(qǐng)你想一下,請(qǐng)想想這個(gè)問題,假定你也只有三天光明,那么你會(huì)怎樣使用你自己的眼睛,你最想讓你的目光停留在什么上面呢?”
——海倫凱勒
眼睛是心靈的窗口,光明通過它進(jìn)入心底。人們通過它傳播溫情和友善。
但是偉大的文學(xué)女作家海倫。凱勒在黑暗中降臨在這個(gè)世界,當(dāng)她睜開眼看到的還是一片黑暗。她苦惱過,憤怒過,絕望過,傷感過。她可以選擇在黑暗中沉默的度過一生就好比徐志摩的《再別康橋》:“悄悄的我走了,正如我悄悄的來;我揮一揮衣袖,不帶走一片云彩!边@樣的寂靜,別樣的沉默。
但是她選擇在黑暗中前行,在黑暗中艱難摸索出自己的一片天。所以她給人們留下的是大篇大篇追逐光明的文本,是大段大段向往自由的話語。就好像是有什么光繞過自由女神頭頂智慧的王冠,繞過密西西比河帶著濃厚濕氣的蜿蜒河道然后“嗖”的一聲沖進(jìn)她的腦海里,送給她可以在煩惱與不安中平靜的心態(tài),送給她可以在黑暗與寂寞時(shí)看觀世界的眼睛。追逐光明的信念是人生的滋補(bǔ)品,是心靈的雞湯!
現(xiàn)如今總有那么多沉浸在黑暗中的人,她們內(nèi)心灰暗,思緒悲傷,躲在一種叫做自卑人的世界里。當(dāng)他們抬起頭你會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)他們的眼中失去了那種閃耀的光芒,流露出來的是大段大段迷茫的神情,那是因?yàn)樗麄冃撵`的眼睛已經(jīng)閉上了。
或許是因?yàn)槭聵I(yè)上的失意,或許是因?yàn)楦星樯系拇煺,開始一蹶不振,逃避現(xiàn)實(shí)。他們的光明呢?被客觀的現(xiàn)實(shí)掩蓋了。他們就這么一味的等待,等待會(huì)有陽光照進(jìn)他們用來藏身的小小角落里,但是有陽光不會(huì)照到每個(gè)角落,他們就開始覺得自己很不幸繼而學(xué)會(huì)了拒絕與躲避。
這絕對(duì)不是陽光的錯(cuò)!你沒有爭取,沒有向往。還自信的以為會(huì)有什么人可以把你帶進(jìn)光明中!那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了,如果你真的這么想了,就請(qǐng)你去等待上帝吧!也許你生命最后一刻的光明也正是寓意著你的一生將要結(jié)束的信號(hào)!
我承認(rèn)現(xiàn)實(shí)很殘酷,它讓我們付出很多,讓我們帶著一大包希望去探尋,但總把失忘還給我們。但是如果你停下思考,停下腳步,你就永遠(yuǎn)沒有前進(jìn)的可能,永遠(yuǎn)的終結(jié)了光明可以掩蓋黑暗的可能。
海倫凱勒在《童年往事》中曾經(jīng)說過這樣的話:“幼年時(shí)代的種種往事歷歷如在眼前,那些寂靜而又沒有光明的日子里我無所事事的生活著,回憶起來悠然愧怍!崩⑩簦繉(duì)于那些逃避現(xiàn)實(shí)的人來講,他們的逃避只是心安理得,沒有任何不妥!
上帝對(duì)待人類是公平的,只是你自己在踐踏自己的生命罷了!
你可否想過,在失意時(shí),靜靜坐下來想想挽救的可能。在跌倒時(shí),先不要急于爬起來,想想為什么會(huì)跌倒。在迷茫時(shí),慢慢的想想以后的出路。其實(shí)這個(gè)過程正是在細(xì)細(xì)品味人生的時(shí)刻!
對(duì)待別人困惑,不要譏笑,試著給予指導(dǎo),但是不要讓他完全依賴于你。此時(shí)正是你積累人生道路上經(jīng)驗(yàn)的時(shí)刻。
雞湯固然營養(yǎng)美味,但是你知道嗎?熬制雞湯的過程是十分漫長的不能急于求成,也不能因時(shí)間過長而失去耐心。
熬制心靈的雞湯,是對(duì)人生對(duì)心靈的滋補(bǔ),是對(duì)于坎坷可以勇敢面對(duì),坦誠接受的原因。讓無望者獲得希望的最好途徑!
那么從現(xiàn)在開始起,試著熬制自己人生的心靈雞湯,讓內(nèi)心變得寬廣與明亮吧!
心靈雞湯作文 篇5
時(shí)光飛逝,不經(jīng)意間五年的學(xué)習(xí)生涯一眨眼飛快閃過了。我們也從幼稚,天真的孩子變成了樂觀,成熟的少年。在我們成長的途中,總有一雙有力的手,小心地將我們從困境中拉起;總會(huì)有一句句安慰的話語,撫平我們受傷的心靈……那就是您,我們的班主任——韓老師。就在我們最后一個(gè)學(xué)年開始時(shí),陪伴了我們五年的您卻要搬到定海去了。我心頭一酸,那一件件數(shù)不清的往事涌上心頭,其中,那件事,一直在我心頭回蕩。那是五年級(jí)時(shí),學(xué)校要舉行集體跳長繩比賽。
您不敢松懈,每次大課間,體育課的大部分時(shí)間都陪著我們一起訓(xùn)練。當(dāng)我們有進(jìn)步的時(shí)候,您就不斷鼓勵(lì)我們。陽光下我們跳得我們直冒汗,但您的目光總能讓我們獲得信心。我還清楚的記得,有一次,我們發(fā)揮失常,連續(xù)有好幾個(gè)斷掉。您回到教室,就為我們?cè)诤诎迳袭嫵稣_的跳姿,還給我們耐心地講解。在比賽前夕,我們狀態(tài)極好,您的臉上露出了滿意的笑容?墒钦l也沒有料到,比賽一開始,我們班就出師不利,排在我前面的桂翊語因?yàn)榫o張而使腳步遲疑了,到了往里跳的最佳時(shí)機(jī)還在猶豫,急得我不由推了她一把,沒想到她居然一不小心滑倒了,接踵而至的我也被她絆倒了。
因?yàn)檫@個(gè)失誤,我們班才得了個(gè)第四名。我頓覺耳根發(fā)燒,心里好像壓了塊大石頭!叭绻麤]有我那一推,說不定結(jié)果就大不一樣了!”我一直這樣想著,只感覺后悔,內(nèi)疚一陣陣地涌上心頭,也想不起比賽是如何結(jié)束的。同學(xué)們個(gè)個(gè)垂頭喪氣,沖著我的責(zé)怪聲,埋怨話如一根根鋼針扎痛了我的心,我恨不得能鉆到地心里去!這時(shí),您走了進(jìn)來。我原以為您會(huì)狠狠地批評(píng)我,不料您見狀就心平氣和地說:“張瀚予同學(xué)其實(shí)是想為班級(jí)加把勁,只是心太急而‘欲速則不達(dá)’了。所以大家也不要一味地怪他。但張瀚予也要改一改急躁這個(gè)壞毛病!蹦粫(huì)兒安慰我別太難過,一會(huì)兒指出我的不足,一會(huì)兒又為同學(xué)們“降火消氣”。
那一句句通情達(dá)理的話句句說到了我的心坎上,就像一碗溫暖的心靈雞湯,我心靈的傷口被慢慢撫平了。但淚水還是不聽話地在我的眼眶打轉(zhuǎn),我知道這不是委屈的淚水,這淚水包含著我對(duì)您的感激。我激動(dòng)地想:“有您這樣的恩師,真好!”如今,雖然很難再見到您,但您對(duì)我的關(guān)心關(guān)愛,卻深深印在了我的心頭。韓老師,您現(xiàn)在過得好嗎?學(xué)生真的好想您!
心靈雞湯作文 篇6
在我人生的成長過程中,我讀過一本很好的書,我相信,它對(duì)我的啟迪和影響是非常大的,這本書就是《心靈雞湯》,我一開始在想:這本書的很奇怪,為什么叫《心靈雞湯》呢?呵呵!不會(huì)是教我們?cè)鯓屿译u湯吧?
當(dāng)然不是了。
前不久,我第一次感到我人生的失敗,第一次考試的“高分”,我正為此懊惱不不巳,生活中變得事事不如意,心就像是掉下萬丈懸崖,摔得傷痕累累,好痛!而此時(shí)這顆破碎的心里想的只有三個(gè)字:“為什么???”我一下子從快樂變得非常悲觀。我知道這是為什么,因?yàn)槲遗略傩耐,我怕心再次受傷,承受不起,我怕。那種心痛的感覺我一輩子難忘。
也許就在那叫做“禍不單行”的日子里,我讀到了《心靈雞湯》,里面有這樣一句話:“我不知道你現(xiàn)在心里是否壓著石頭,壓力有多大。但是請(qǐng)不要害怕,勇敢地向前走,走著走著,你將會(huì)發(fā)現(xiàn),那些曾今使你難堪的壓在你心上的石頭,經(jīng)過雨水的洗滌、風(fēng)的吹拂和太陽溫暖的擁抱,將會(huì)變得絢麗多姿……”
是啊,前面的路還長著呢,我不能就因?yàn)檫@么一點(diǎn)挫折就殺掉原來那個(gè)開心的、自信的我呀?辞懊娴娜松缆,不管路程多么遙遠(yuǎn)、多艱難,只要抱著美好的信念和心情走下去,勝利就是屬于我的!
我在《心靈雞湯》上寫下一段話,那是一段歌詞,我知道,它對(duì)我來說也很重要:“我的舞臺(tái)我自己建造,要讓全世界看到,我的劇本我自己寫好,每個(gè)明天,把我擁抱!”
現(xiàn)在,我知道這本書為什么要叫做“雞湯”了,因?yàn)樾囊惨小缎撵`雞湯》的滋補(bǔ),才能勇敢地挑戰(zhàn)明天!
心靈雞湯作文 篇7
青春,洋溢著幸福的味道,散發(fā)著蓬勃的氣息,彰顯著青少年的活力。青少年有一顆胸懷大志的心,但卻未成熟,為什么不給心靈加加營養(yǎng),讓自己漸漸成熟起來呢?—《送給青少年的心靈雞湯》,給青少年最好的“營養(yǎng)品”。介紹與評(píng)價(jià)這本書的話我就不必多說了,接下來我結(jié)合自己的生活實(shí)際來談?wù)剬?duì)這本書的感悟。
從前的我經(jīng)常被生活中的遺憾所打岔,跌入低谷,并且拒絕任何搭救,自己慢慢摸索著爬起來繼續(xù)走,而這總會(huì)花費(fèi)許多時(shí)間才會(huì)從失敗的陰影中走出。過去的歲月總被太多過不去的昨天占據(jù),因而心靈有了太多的負(fù)累,疲倦的早已不堪,所以做事總會(huì)越來越糟,以至于最后連一點(diǎn)勇氣都沒有了。我也有過許多夢(mèng)想,但卻總是因?yàn)橐陨纤龆坏貌话胪径鴱U,那些夢(mèng)就如野花般自生自滅的`燃燒在茫茫命途上,直到化為灰燼,隨風(fēng)而去,在記憶中慢慢飄遠(yuǎn)……
我多想有一天可以站在一片充滿希望與自信的原野上,放飛自己的夢(mèng)!而這似乎離我越來越遠(yuǎn),因?yàn)槲沂冀K不能積極樂觀的對(duì)待失敗,更不會(huì)充滿自信的去做任何一件事,就連讀一個(gè)英語單詞這樣簡單的事,也不敢張大嘴放聲去朗讀,即便我自己知道讀的是對(duì)的。
而自從我喝了“雞湯”后,轉(zhuǎn)變了對(duì)生活的觀念原本那個(gè)黯淡無光,死氣沉沉,頹廢蔓延的世界恍然間不復(fù)存在,現(xiàn)在我所處的世界是陽光四射,每一個(gè)角落中都散發(fā)著蓬勃的朝氣,自信的種子頑固的種在空氣中,每一絲縫隙都不會(huì)放過,讓我的每一寸呼吸都感到斗志昂揚(yáng)。哇!終于可以去放飛我的夢(mèng)想,去追逐少年的夢(mèng)。此時(shí)的我不怕傷痛,怕的是沒有傷痛,沒有東西來磨練我,沒有挑戰(zhàn)性的事情來證明我。
從前有一種看不清的生活如夢(mèng)般出現(xiàn)在我的腦中又如霧般散去,這神奇的“雞湯”不止讓我脫掉了“行尸走肉”的外衣,讓我斗志奮發(fā),還告訴我什么是人生,讓我看清那夢(mèng)一般的生活是什么—充實(shí)的生活。我要有一段飽滿的生命,因?yàn)檫@是我驕傲人生的唯一見證。在追逐夢(mèng)的同時(shí),我也開始努力過一種充實(shí)的生活,我要用我的青春書寫出一曲歲月的贊歌。!此時(shí)的我熱血沸騰。
《給青少年的心靈雞湯》給了我心靈的啟發(fā)和精神上的洗滌,此時(shí)的我不禁想起書中的一句話:“行為的改變來自心靈,換一種態(tài)度對(duì)待生活,即獲得了一次重生。”!我榮幸,書中的這句話我做到了,我獲得了新的重生,是“雞湯”滋養(yǎng)了我的心靈讓我的行為與思想發(fā)生了質(zhì)的變化。在這里我衷心的對(duì)雞湯,這一神圣的天物說一聲:“謝謝!
又一天清晨,太陽升起,綻放出新的光芒,一切都那么有新意,又是一個(gè)新的開始......
心靈雞湯作文 篇8
光陰荏苒,在起筆之際,不覺百感從中來。
初二上學(xué)期的期末考完畢,心中很是沮喪,沒想到在這一個(gè)星期里,我加大馬力下苦功的,比原來還退步了。語文,之前兩次模擬還第二,這次竟跌到第十九名,我也不知道什么原因,在知道消息后,忽然覺得很冷,很害怕,或許當(dāng)時(shí)狀態(tài)真的不佳,越是害怕,越是考砸,心中那種“高處不勝寒”令我寒顫。又如,政治。我自己覺得問答題答得很不錯(cuò),那種答題格式令考試中的我都很是感動(dòng),眼看著勝利的曙光向我微笑,然而,我所始料不及的是選擇題。那令我欲哭無淚的選擇題扣了4分,天哪!好久沒有那么心疼了,我的問答才扣了兩分,但是,那又如何?29名,心中漸起麻木之感。這仿佛把我拉到了三年半前,那個(gè)讀五年級(jí)的我……
還記得剛剛升上五年級(jí)的我,第一次數(shù)學(xué)綜合考,得到了一個(gè)不及格,這是我第一個(gè)不及格,那時(shí)的我頓感彷徨、無奈,放學(xué)之際,夕陽西下,金燦燦的陽光靜靜地撒在我身上,卻照不進(jìn)我萬念俱灰的心,那一刻的無助已讓我刻骨銘心,我覺得自己實(shí)在沒有存在的意義了,望著那張“滿綱紅”,真巴不得撕了,我重重地呼吸了一下,猛然抬頭,那些穿著重點(diǎn)中學(xué)校服的學(xué)子們,臉上帶這一絲自豪、一絲驕傲,笑意盈盈地跟他們的恩師們親切地攀談,那時(shí)的我啊,是多么羨慕,悄悄地想象著成為他們其中一員,然而我的“滿綱紅”令我覺得夢(mèng)寐以求到遙不可及……
不知曾幾何時(shí)起,數(shù)學(xué)老師對(duì)我很好,給我關(guān)心,給我鼓勵(lì),從抵觸情緒的消減到一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,心中充滿了感恩,充滿了對(duì)未來的憧憬,也讓我有了堅(jiān)定的目標(biāo) ,開始奮起……
兩年后的畢業(yè)考核,我考上了紀(jì)元,但我卻高興不起來,原因很簡單:數(shù)學(xué)將我的總分拉低了,我覺得很對(duì)不起數(shù)學(xué)老師,她對(duì)我那么好,考試前熱烈地鼓勵(lì)我,與我談心,然而,結(jié)果卻令她失望 ……
但無論如何,我還是上了重點(diǎn)中學(xué),就這樣,我懷揣著一分興奮、一分期待踏進(jìn)了紀(jì)元,踏進(jìn)了我曾夢(mèng)寐的中學(xué)生活,但一切的一切,似乎那么不盡如人意,生活、學(xué)習(xí)都令我無比頭疼,嚴(yán)明的規(guī)章制度,藏龍臥虎的紀(jì)元……帶著沉重的包袱,在開學(xué)一個(gè)月后的國慶節(jié),我再次回到了我的小學(xué)母校,那個(gè)擁有我六年足跡之地,那個(gè)充滿溫馨之地,隨著歲月的流逝,在那里,洗刷了我的幼稚,驀然回首,小學(xué),顯得如此美好……
在我踏進(jìn)母校那一剎那,心潮騰涌,情感在那一刻碰撞、升華!望著學(xué)弟學(xué)妹們稚嫩的面孔,澄澈而充滿羨慕的眼神,我似乎看到我當(dāng)年的影子,那個(gè)在低谷中徘徊、彷徨的我,讓我不禁感嘆歲月似箭,年華似水的悲哀,令我不覺想起那句話:“當(dāng)你擁有時(shí),你不懂得珍惜,然而,當(dāng)你失去時(shí),才倍感遺憾”……
在飛逝的年華中,我們有什么理由去荒蕪我們的青春?路在腳下,蜿蜒而盤旋。前路茫茫,手持心中那盞亮麗的明燈,伴我們走過人生的黑暗與彷徨!
心靈雞湯作文 篇9
是要下雨了嗎?我的媽媽怎么還沒來?小時(shí)候的自己總是這樣期待著。不,我已經(jīng)是中學(xué)生了,我再也不用媽媽嘮叨的語言和無微不至的關(guān)心了,可是總覺得自己靈魂的另一半一直在心中大聲的抗議著。
早上的陽光總是那樣的溫暖,照在了我熟睡的臉上。母親在一旁為我縫著昨天淘氣刮破的牛仔褲——那天的小雨濕潤了大地的每一個(gè)角落,而我卻和母親淋著雨在地里種蔬菜,母親累得滿頭大漢,汗水順著母親的臉頰往下滴,好像每一滴都是蔬菜們的生命之水。我則在車邊玩耍;厝サ穆飞,母親時(shí)不時(shí)用手捶打腰背。走到拐外的地方,一輛電車奔馳而來,迎面朝我撞了過去,我當(dāng)時(shí)嚇得不知所措,好像元神都出了竅。這時(shí)母親飛似得朝我這邊跑了過來,車剛掛住我的褲子,母親就把我撲倒了,滋……的一聲,我的褲子刮破了。但是,更糟的是車刮破了母親的腳腕,鮮紅的血順著母親的腳流了下來。我瞪著眼看著這一切和受傷的母親……母親為我受了傷而我好像并不在意?母親真的為我做了那么多?難道是我沒發(fā)現(xiàn)嗎?
在我的記憶中好像有那么一件事;在一次放學(xué)的時(shí)候,正晴朗的天空忽然變了顏色。這時(shí),天空灰暗,狂風(fēng)大作,雷公隆隆的在天上發(fā)著怒。我正跑去推自行車,棗大的雨珠落到了我的手背上。我凍得全身都僵住了,心中卻呼喚著母親的到來。接著,大雨嘩嘩的下了起來。母親來了,她騎著電動(dòng)車用嘶啞的聲音喊著我的名字。我哭著跑到母親身邊,母親摸著我的頭,把自己身上的雨衣脫給了我。那天,母親發(fā)了高燒。
啊,原來母親給了我那么多,這種愛像濃縮成了一碗香濃的心靈雞湯一樣,給了我溫暖、給了我營養(yǎng)、給了我生命……
昨夜,我做了一個(gè)夢(mèng);我和母親在夕陽下散步,我和母親握著手彼此愛著彼此,再也沒有煩惱和憂愁……
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