亚洲一级免费看,特黄特色大片免费观看播放器,777毛片,久久久久国产一区二区三区四区,欧美三级一区二区,国产精品一区二区久久久久,人人澡人人草

人生感悟 百文網(wǎng)手機(jī)站

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄

時(shí)間:2023-01-29 18:00:18 人生感悟 我要投稿

2023年簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄集合96句

  抱怨讓人一事無(wú)成,天天牢騷滿(mǎn)腹;抱怨盜走你的時(shí)間,生命毫無(wú)意義;抱怨傷害親友同事,情誼毀于一旦;抱怨改變?nèi)说囊簧,變得平庸無(wú)能;請(qǐng)你停止抱怨,邁出進(jìn)取的腳步,世界將為你變得更加美麗。以下是小編精心準(zhǔn)備的感悟人生的語(yǔ)錄96句,希望對(duì)大家有所幫助。

2023年簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄集合96句

1、知不知道思念一個(gè)人的滋味,就像喝了一杯涼涼的水,然后用很長(zhǎng)時(shí)間一顆顆流成熱淚;知不知道忘記一個(gè)人的滋味,就像欣賞一種殘酷的美,然后用越來(lái)越低的聲音告訴自己要堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)。

2、微笑,在我們的生活中無(wú)處不在,它給了我鼓勵(lì)、給了我關(guān)懷、給了我快樂(lè)、給了我克服困難的勇氣。我感謝對(duì)我微笑的所有人。

3、人生是如此短暫,因此才會(huì)顯得如此珍貴。我們的一生應(yīng)該做的事情有很多,不要讓那些芝麻小事拖住了自己的腳步,尤其是在與人的交往問(wèn)題上,我們要把自己的目標(biāo)定得更高更遠(yuǎn),讓自己擁有更美好的一生。

4、菩提實(shí)性是心實(shí)性,心之實(shí)性即是一切法之實(shí)性。

5、拖拉的行動(dòng)會(huì)讓你喪失機(jī)會(huì)。

6、你要搞清楚自己的劇本——不是你父母的續(xù)集,不是你子女的前傳,更不是你朋友的外篇。

7、活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當(dāng)我哭泣我沒(méi)有鞋子穿的時(shí)辰,我發(fā)覺(jué)有人卻沒(méi)有腳。凡事順其自然,遇事處于泰然,得意之時(shí)淡然,失意之時(shí)坦然,艱辛曲折必然,歷盡滄桑悟然。

8、運(yùn)用旁敲側(cè)擊的方法批評(píng)、指責(zé)別人,這樣就能避免雙方的爭(zhēng)端,話(huà)要說(shuō)得巧妙,就算是批評(píng),也讓別人感覺(jué)很有面子,而且還能真心接受你的批評(píng),進(jìn)而改正錯(cuò)誤.做得更好。

9、不要揭人之短,首先要明白,每個(gè)人都有缺點(diǎn),自己的缺點(diǎn)也不希望別人當(dāng)眾點(diǎn)出不是嗎?其次要知道,揭別人的短就會(huì)傷人的心,就會(huì)破壞彼此之間的關(guān)系。最后要清楚,當(dāng)面揭短是交際中的大忌,所以萬(wàn)萬(wàn)不能在社交中犯這個(gè)忌諱。

10、人可以窮但是一定要有夢(mèng)想,我絕不相信自己是無(wú)故的來(lái)到這個(gè)世界上,只有你自己才知道自己想要的是什么,好好問(wèn)問(wèn)自己,是時(shí)候好好的想哈了,不要太多的去在乎別人的目光,或許途中會(huì)有很多牽絆和挫折,但那有怎樣,你要相信這過(guò)程一定會(huì)成為你最有意義的青春,希望有一天回憶起來(lái)會(huì)被自己感動(dòng),加油。

11、真正的愛(ài),是接受,不是忍受;是支持,不是支配;是慰問(wèn),不是質(zhì)問(wèn);真正的愛(ài),要道謝也要道歉。要體貼,也要體諒。要認(rèn)錯(cuò),也好改錯(cuò);真正的愛(ài),不是彼此凝視,而是共同沿著同一方向望去。其實(shí),愛(ài)不是尋找一個(gè)完美的人。而是,要學(xué)會(huì)用完美的眼光,欣賞一個(gè)并不完美的人。

12、離婚是因?yàn)榕硕甲プ×四腥说陌驯,男人都知道了女人的底?xì)。

13、人生是根鐵絲,總喜歡在生銹的地方彎曲。

14、人生像座天平,一端是結(jié)局,另一端是付出的代價(jià)。

15、痛苦長(zhǎng)有鋒利的牙齒,軟弱者會(huì)遍體鱗傷。

16、學(xué)員的第一個(gè)感動(dòng),就是我們的樣子。

17、好兄弟,明算賬。不要把賬目搞地太復(fù)雜,無(wú)論錢(qián)是父母給的,還是自己賺的,要省著花。

18、閉門(mén)家里坐,禍從天上來(lái)。

19、人得有智慧。事情本身沒(méi)有好和壞,好壞是我們自己的分別執(zhí)著。

20、真理不需要喋喋不休的誓言。

21、尼采把人生分成三個(gè)階段:駱駝、獅子、嬰兒。是說(shuō)先要積累,然后拼搏,最后成熟。我要說(shuō)的是,不管你在那個(gè)階段,都要堅(jiān)持,朋友給你最好的支持!

22、人的更大痛苦,不是清楚不了,而是糊涂不了。 想清楚有聰明就夠了,想糊涂卻需要智慧。 活人生,最后就是活智慧。 清醒的人知道自己想要什么,而清楚的人是什么都想要。 人可以不清楚,但不可以不清醒。 要讓一顆心,慢慢地欣賞在路上,而不是憔悴掙扎在路上。 別對(duì)生活要求太多,生活才會(huì)充滿(mǎn)驚喜。 人生沒(méi)有過(guò)不去的坎,只有過(guò)不去的人。 在遇見(jiàn)的時(shí)候,請(qǐng)一定要感激;相愛(ài)時(shí),請(qǐng)一定要珍惜;轉(zhuǎn)身時(shí),請(qǐng)一定要優(yōu)雅;揮別時(shí),請(qǐng)一定要微笑;因?yàn)橐晦D(zhuǎn)身,可能一輩子也不會(huì)再相見(jiàn)了,你不知道,在哪個(gè)路口,就會(huì)走散。

23、人生在世,行路匆匆,擦肩而過(guò),總會(huì)相逢。相逢便相識(shí),相識(shí)后相知,相逢是緣,相識(shí)是緣,相知亦是緣?删墎(lái)如夢(mèng),緣去如風(fēng)。放得下的是一場(chǎng)善緣,放不下的也就成為了劫難。千回百轉(zhuǎn),糾糾纏纏,躲不掉的終須來(lái)過(guò),躲得掉的來(lái)去隨緣。緣未盡,情猶癡,心猶跳;緣已了,心太累,不如放手,各走東西。

24、一分優(yōu)雅,一分從容;一分通達(dá),一分快樂(lè);一分修養(yǎng),一分氣質(zhì);一分磨難,一分經(jīng)驗(yàn);一分淡然,一分人緣;一分鍛煉,一分本領(lǐng);一分努力,一分進(jìn)步;一分進(jìn)取,一分成功;一分問(wèn)候,一分情意。人生就是這樣一分一分厚重,友情就是這樣一分一分累積。愿你一分耕耘,一分收獲。

25、閱歷,并非滔滔不絕、縱橫南北,而是,話(huà)在嘴邊,終于沉默。真正走進(jìn)了心最深處的故事,無(wú)力言說(shuō);夭蝗サ那缋蕰r(shí)光。如今獨(dú)看云過(guò),往事不言。

26、每個(gè)人都希望自己的人生能夠一馬平川,然而,生活并不能讓每個(gè)人都如愿。人生不如意事十之八九,所以,承受人生的不幸就成為了我們立足于這個(gè)世界的一種能力。

27、有智慧的人絕對(duì)會(huì)盡量避免發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),因?yàn)闋?zhēng)執(zhí)不僅沒(méi)有必要,且常常在傷害到對(duì)方的同時(shí)也讓自己無(wú)法平心靜氣,甚至有人因?yàn)闋?zhēng)執(zhí)而被活活氣死。所以,爭(zhēng)執(zhí)不僅是應(yīng)該避免的,而且是必須避免的,以免使自己受到過(guò)大傷害而后悔莫及。

28、矛盾之時(shí)讓一步,可以避免爭(zhēng)執(zhí);爭(zhēng)執(zhí)之時(shí)退一步,可以避免災(zāi)禍; 而災(zāi)禍臨頭時(shí),稍微轉(zhuǎn)動(dòng)一下腦筋,或許就能發(fā)現(xiàn)一種恰當(dāng)?shù)耐松矸绞健?無(wú)論是不知進(jìn)退的許攸,還是進(jìn)退自如的曾國(guó)藩,他們的故事都說(shuō)明 了一個(gè)道理,那就是不能忘記居安思危。人生最大的危險(xiǎn)就是不清楚自己 的位置,常常做出出格的事情。

29、很多人認(rèn)為交朋友可以很快速,只要一起吃個(gè)飯、唱個(gè)K就熟起來(lái),就是朋友了,但接著卻只是維持一起玩樂(lè)的酒肉朋友關(guān)系,沒(méi)有再進(jìn)一步深耕彼此的友誼。蘇格拉底認(rèn)為,朋友可以不用急著交,而應(yīng)該慢慢培養(yǎng)友誼;不過(guò)一旦成為朋友,就應(yīng)該與對(duì)方保持聯(lián)系,深入分享對(duì)方的一切,讓友誼細(xì)水長(zhǎng)流。這樣,會(huì)比交些只能一起享樂(lè),卻無(wú)法一起其患難的膚淺朋友,要有意義得多。

30、媽媽說(shuō),最笨的人才會(huì)把友情變成愛(ài)情,最后變成陌生人。

31、我要住進(jìn)我心里,和你相遇說(shuō)午安,送一束花給你,陪你去南方北方。

32、忙得快樂(lè),累得歡喜。

33、歲月如同握在手中的細(xì)沙,總是會(huì)從指間偷偷的滑落。不經(jīng)意間,人們?cè)跁r(shí)間的河流中已各自蒼老。才發(fā)覺(jué)在這生、老、病、死的輪回中,無(wú)論是得到的,還是失去的,都離自己越來(lái)越遠(yuǎn)了。走遠(yuǎn)了的人們固然不再回來(lái),尚在的人們何不珍惜當(dāng)下?

34、下輩子,就得活個(gè)全新的樣子,我根本不相信來(lái)世。再說(shuō),真有下輩子,娶一個(gè)一式一樣的太太,不如不活也罷!

35、任何一本我的書(shū)都救不了你,只有自己可以救自己,別人不能救你。

36、一天不獨(dú)處,我就會(huì)變得很虛弱。我不以孤獨(dú)為榮,但我以此維生。

37、很多事情,就算一開(kāi)始就給了你正確的選項(xiàng),也還是會(huì)選錯(cuò)。

38、過(guò)兒,要是我們能一輩子都這樣走下去,那該有多好!

39、有些事情,你一直糾結(jié)在那個(gè)地方的話(huà),就會(huì)看不開(kāi)。但是如果換個(gè)心態(tài)的話(huà),很多事情都會(huì)海闊天空。既然我躲不過(guò),那不如大大方方讓你看讓你拍。

40、我們無(wú)法浪費(fèi)時(shí)間,我們浪費(fèi)的只是我們自己。所以,不要浪費(fèi)時(shí)間在抱怨我們的生活上,把抱怨變成感恩,感恩那些傷害過(guò),嘲笑過(guò)我們的人,是他們讓我們成長(zhǎng),讓我們明白生活的美好!讓我們擁有一個(gè)不抱怨的生活吧!

41、花兒為誰(shuí)開(kāi)?也可以為自己開(kāi);世界為誰(shuí)存在?也可以為自己存在。花未全開(kāi),月未圓。這是人間最好的境界,花一旦全開(kāi),馬上就要凋謝了,月一旦全圓,馬上就要缺損了。而未全開(kāi)未全圓,仍使你的心有所期待,有所憧憬。

42、生活給了我想要的東西,同時(shí)又讓我認(rèn)識(shí)到那沒(méi)什么意義。揮霍也是一種抵抗,抵抗被金錢(qián)、被循規(guī)蹈矩的生活腐蝕,就像飆車(chē)會(huì)給人一種飛翔的假象,它既是一種自由,也是一種憂(yōu)傷、一種孤獨(dú)、一種遺忘。

43、財(cái)富不會(huì)改變一個(gè)人的長(zhǎng)相,但可以讓他原形畢露。

44、心空蕩蕩,人寂靜靜,夜凄涼。

45、大氣是一種深度。別人可以猜測(cè)不到你內(nèi)心有多深,但永遠(yuǎn)不要讓別人對(duì)你抱有懷疑和敵對(duì)心理。

46、做了還有一半的機(jī)會(huì),不做連一半的機(jī)會(huì)也沒(méi)有。

47、面對(duì)一切的災(zāi)害,人老是那么懦弱。

48、面上笑容在,朋友自然來(lái)。

49、離別的秋,終于放開(kāi)后的手,你走之后,只剩落葉陪我逗留。

50、傷心是可以分期攤還的,假如你一次負(fù)擔(dān)不了。

51、蕭聲響起時(shí),千年前的憂(yōu)傷復(fù)活,伯牙雖然作古,知他琴音的畢竟有過(guò)。

52、有人騙了你一次,但是如果他沒(méi)有向你道歉,那么就絕不給他第二次騙你的機(jī)會(huì)。

53、忍著痛苦去歡笑,只是為了努力成長(zhǎng)。

54、人生就像是新聞聯(lián)播,不是換臺(tái)就可以逃避的。我們必須接受失望,人的一生,總是難免有浮沉。不會(huì)永遠(yuǎn)如旭日東升,也不會(huì)永遠(yuǎn)痛苦潦倒。淡看人間事,瀟灑天地間。再幸福的人生也有缺憾,再凄涼的人生都有幸福。

55、成長(zhǎng)的盡頭在哪里,而我,今后又將成為一個(gè)什么樣的女孩。是這樣嗎?素淡的眉,倔強(qiáng)的唇,如水的目光,笑起來(lái)輕柔如風(fēng),偶爾滑落幾滴淚,也關(guān)不住滿(mǎn)腔的真誠(chéng)。我的夢(mèng)想一直是別人的復(fù)制品、盡管這樣它依然是沒(méi)法實(shí)現(xiàn)。

56、笑時(shí)間總會(huì)治愈一些人、也會(huì)傷害一些人。

57、成長(zhǎng)就是將你的哭聲調(diào)成靜音模式。

58、如果所有的尺度,都以個(gè)人利害為標(biāo)準(zhǔn),維持親善、信守、道義的目的都是在表面的集體下面那個(gè)掩護(hù)得很好的自己,最后的終結(jié)就是我們自己松手放棄希望而已。

59、永遠(yuǎn)跟在你身后,不可能還是不可能的呢,你終究還是磨掉了我對(duì)你那卑微的喜歡,你一定要照顧好自己,你一定要追到那個(gè)你喜歡的人,你一定不要像我喜歡你一樣毫無(wú)底線(xiàn)的去喜歡一個(gè)人,你一定要過(guò)的好好的。

60、愛(ài)情,不是誰(shuí)都可以幸運(yùn)的談一場(chǎng)戀愛(ài)就是一輩子,我們傷害著別人,也被別人傷害著。你總是會(huì)明白,有些人是在陪你練愛(ài),只能陪你到這里了。

61、不卑不亢,心從容;不爭(zhēng)不喧,心平靜;不攀不比,心淡然;不怒不嗔,心隨和;不艾不怨,心坦然。生命,有長(zhǎng)短;生活,有苦樂(lè);人生,有起落。學(xué)會(huì)揮袖從容,暖笑無(wú)殤。清清楚楚看昨天,扎扎實(shí)實(shí)抓今天,高高興興看明天。向昨天要經(jīng)驗(yàn),向明天要?jiǎng)恿Γ蚪裉煲晒?/p>

62、如果可以得到一顆心,不管什么時(shí)候都陪伴,人的一生可算圓滿(mǎn)。如果可以事業(yè)達(dá)到巔峰造極,前無(wú)古人,人的一生可算圓滿(mǎn)。如果可以過(guò)得隨心所欲,絲毫不為名利所擾,人生可算圓滿(mǎn)。

63、彌亂塵世斥情魔,影消諾若月蹉跎,憐心淚,映月隨,何似飲恨墜輪回;長(zhǎng)相會(huì),久暮歸,覓意是扉夢(mèng)常摧;忘憂(yōu)水,堪莫為,癡念開(kāi)飛伊人累;凌岸追,澀魂味,泣血逆賭天地悔,傲破悠然乾坤醉。

64、以堅(jiān)定的意志處世,用柔軟的心情待人。

65、永遠(yuǎn)不要期望什么,因?yàn)槟阃裁炊嫉貌坏健?/p>

66、世上最可悲的就是有眼睛卻視若無(wú)睹,有耳朵卻充耳不聞。

67、金礦的山上還有著其他花朵,除了具備發(fā)現(xiàn)的眼睛外,還需要有著肯流汗的心。金子常常就埋在身旁的泥土里,勤奮是最好的點(diǎn)金指。

68、人的欲望不能與欲望的對(duì)象聚合為一體,欲望就象拉長(zhǎng)的橡皮筋找不到掛靠的地方就會(huì)彈回來(lái)打中自己,痛苦。追求著痛苦著,同時(shí)也在失去著。

69、我不能哭不能倒不能灰心不能喪氣不能傷心, 要改變要加油要努力要拼搏要奮斗!

70、變老不等于成熟,真正的成熟在于看透。

71、糾纏也是告別的一種方式。

72、海明威說(shuō)過(guò) :"這個(gè)世界很美好,我們應(yīng)該為之奮斗。"我同意后半句!

73、其實(shí)真正對(duì)你好的人,你一輩子,也不會(huì)遇到幾個(gè)。

74、就算你為已經(jīng)他投入了很多時(shí)間和錢(qián),該離開(kāi)的時(shí)候也要利索點(diǎn)離開(kāi)。勇于承擔(dān)戀愛(ài)的沉沒(méi)成本,是展開(kāi)新生活的前提。

75、人生自古誰(shuí)無(wú)死,留取丹心照汗青。――文天祥

76、成功的關(guān)鍵在于堅(jiān)信自我有成功的潛質(zhì)。

77、我愿你是生著翅膀的大雁, 自由的去愛(ài)每一片藍(lán)天; 哪一塊土地更適合你生存, 你就應(yīng)該把那里當(dāng)做你的家園……——路遙《人生》

78、人生剛開(kāi)始,一個(gè)字:盼。盼長(zhǎng)大,盼成熟,盼實(shí)現(xiàn)所有的宏愿,盼自己擁有的更多更好;人生過(guò)程中,一個(gè)字:累。想要的得不到,得到的非已愿,看別人得到的容易,輪到自己卻收獲寥稀,經(jīng)常是身心俱疲。再好的東西,終是要失去;經(jīng)歷的滄桑,只能幫我們修煉一顆淡泊而無(wú)恙的心。

79、有的人,一生只有一次最美的相遇,有如流星劃過(guò)漆黑的夜空,短暫,卻彌足珍貴,那一刻,剎那即永恒,驚心動(dòng)魄的光焰,足已在心中燃燒一輩子。

80、在物價(jià)飛漲的時(shí)代,只有我的工資以不變應(yīng)萬(wàn)變。

81、別亂買(mǎi)衣服,少買(mǎi)一點(diǎn),但是可以買(mǎi)幾件很有品位的。少在外面吃飯,要吃就請(qǐng)客,要請(qǐng),就請(qǐng)比自己更有夢(mèng)想的、更有思想、更努力的人。

82、人生是一條路,有捷徑,有曲折;有康莊大道,有阡陌小路。人生是一條河,潺潺千流水,泊泊匯大海;蜿延漩渦,波爛壯闊 。人生是一棵樹(shù),有茂盛,有枯萎;有枝椏,有棟材。人生是一盤(pán)棋,有進(jìn)退,有勝負(fù);無(wú)聲的戰(zhàn)斗,有限的結(jié)局。人生是一臺(tái)戲,唱唸做打,喜怒哀樂(lè);沒(méi)有彩排,不可重播。

83、豬雖無(wú)知,但人家吃飽了就睡,從不胡說(shuō)八道地裝,可惜,有些人竟不如豬。

84、什么都不懂的人,什么也不懷疑;什么都懷疑的人,什么也不真懂。

85、我的人生哲學(xué)是工作,我要提示大自然的奧妙,為人類(lèi)造福。

86、人生是一場(chǎng)無(wú)休、 無(wú)歇、 無(wú)情的戰(zhàn)斗,凡是要做個(gè)夠得上稱(chēng)為人的人,都得時(shí)時(shí)刻刻向無(wú)形的敵人作戰(zhàn)。本能中那些致人死命的力量,亂人心意的欲望,曖昧的念頭,使你墮落使你自行毀滅的念頭,都是這一類(lèi)的頑敵。

87、人生能夠不勞而獲的,只有貧窮、懶惰、疾病、絕望,有夢(mèng)想不去實(shí)踐,那是無(wú)中生有的空幻,行動(dòng)是唯一通向彼岸的疾舟。總有困惑、猶豫、迷茫和誤入歧途,那些陰沉的云靄,遮蔽著命運(yùn)的陽(yáng)光,我們需要的,是鎮(zhèn)定、忍耐、堅(jiān)持、改變,只要信念不死,奮斗就是另一種風(fēng)景,失敗就是另一種輝煌。

88、你不是我的前世今生,我也不是你的輪回轉(zhuǎn)世。漫漫人生,多么難遇見(jiàn)。

89、世間唯一永恒的,就是改變。

90、我們不應(yīng)該像螞蟻,只是收集食物;也不可以像蜘蛛,只從自己腹中抽絲;而要向蜜蜂一樣,采集之后加以整理消化,這樣才能釀出香甜的蜂蜜。

91、所有的資產(chǎn),在不被諒解時(shí),都成了負(fù)債。

92、寂寞,是成功必經(jīng)的一段路。耐得住一時(shí)的寂寞,才能守得一世的幸福。每一朵花的開(kāi)放,都會(huì)經(jīng)歷一段默默的守望;每一粒果的成熟,都要忍受一段青澀的等待。每一個(gè)成功的人,都曾有過(guò)一段寂寞的歲月,一段連自己想起來(lái)都會(huì)心酸流淚的歲月。寂寞的日子,其實(shí)也是人生的一種儲(chǔ)蓄。

93、學(xué)向日葵。向日葵向太陽(yáng)鞠躬。你看到鞠的太低的向日葵直不起來(lái),那就意味著它們已枯死!你是侍應(yīng),不是下人。服務(wù)是提高自我的藝術(shù)。上帝為人服務(wù),但上帝不是下人。

94、細(xì)心、認(rèn)真永遠(yuǎn)是成就工作的法寶。

95、每一個(gè)女孩的生命里,都有著這樣一個(gè)男孩子。他不屬于愛(ài)情,也不是自己的男朋友?墒牵陔x自己最近的距離內(nèi),一定會(huì)有他的位置。――郭敬明《悲傷逆流成河》

96、很多人把煙戒了,把酒戒了,從來(lái)沒(méi)聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)戒茶的。能夠全程陪同到底的樂(lè)趣,數(shù)來(lái)數(shù)去,唯有茶。茶之能成最后的朋友,是由于它不近不遠(yuǎn),不濃不淡,不即不離,不親不疏。如果人之于人,也是這樣的話(huà),那友情,說(shuō)不定倒更長(zhǎng)久些。君子之交淡如水,所以說(shuō),茶者,君子也!

【簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄】相關(guān)文章:

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄11-25

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄11-15

簡(jiǎn)單的感悟人生語(yǔ)錄06-23

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄大全11-21

簡(jiǎn)單的人生感悟的語(yǔ)錄11-13

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄合集01-17

簡(jiǎn)單的人生感悟語(yǔ)錄12-19

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄集錦01-12

簡(jiǎn)單的人生的感悟語(yǔ)錄01-11

簡(jiǎn)單的感悟人生的語(yǔ)錄匯總01-11