怒發(fā)沖冠，不如云淡風輕美文

　　杰克·魏德倫蒂曾說過：怒火也許會燒及他人，但一般情況下，它是向內(nèi)燒——燒的是發(fā)怒者個人的身心健康。

　　生活中，我們可能會遇到這樣的人：他們一生氣就喜歡摔東西，當時那個爽阿，無法用言語來表達，但是過后又非常后悔，當初為什么要摔東西�。窟@是愛發(fā)怒人的普遍感受。

　　憤怒時一種有害的情緒狀態(tài)，會給人帶來意想不到的麻煩，因為人在憤怒時，會失去正確的判斷力，使人失去理智，做出一些無法挽回的錯事。長期、持續(xù)的憤怒對個體的健康也會有很大的殺傷力。

　　現(xiàn)實社會中，人難免會遇到些不順心的事，人與人之間難免會為了一些事情發(fā)生矛盾或爭執(zhí)，所以，怨氣和怒氣就在所難免。大家知道，世間萬物對人的健康危害最深的就是生氣，“百病生于氣矣”。而生氣，又是拿別人的過錯來懲罰自己的蠢行，所以，為了自己的健康也要控制憤怒。

　　有一個農(nóng)夫，因為一件小事和鄰居爭論得面紅耳赤，誰也不肯讓誰。最后，農(nóng)夫只好氣呼呼地去找智者，因為他是當?shù)刈钣兄腔�、最公道的人，他肯定能斷定誰是誰非。

　　“智者，您來幫我評評理理吧！我那鄰居簡直不可理喻！他竟然...........”農(nóng)夫怒氣沖沖，一見到智者就開始了他的抱怨和指責。但當他正要大肆講述鄰居的不是時，被智者打斷了。

　　智者說：“對不起，正巧我現(xiàn)在有事，麻煩你先回去，明天再說吧�！�

　　第一天一大早，農(nóng)夫又憤憤不平地來了，不過，顯然沒有昨天那么生氣了。

　　“今天您一定要幫我評個是非對錯，那個人簡直是................”他又開始數(shù)落起鄰居的惡劣。

　　智者不快不慢地說：“你的怒氣還沒有消退，等你心平氣和后再說吧！正好我昨天的事情還沒有辦完�！�

　　接下來的幾天，農(nóng)夫沒有再來找智者。有一天智者散步時遇到了農(nóng)夫，他正在地里忙碌著，心情顯然平靜了許多。

　　智者問道：“現(xiàn)在你還需要我來評理嗎？”說完，微笑地看著農(nóng)夫。

　　農(nóng)夫羞愧地笑了笑，說：“我已經(jīng)心平氣和了！現(xiàn)在想來那也不是什么大事，不值得生那么大的氣，只是給您添麻煩了。”

　　智者仍然心平氣和地說：“這就對了，我不急于和你說這件事情就是獻給你思考的時間讓你消消氣��！記住，任何時候都不要在氣頭上說話或做事�！�

　　一個人也許改變不了自己易發(fā)怒的性格，但可以控制自己的行動，只要做到任何時候都不在氣頭上說話或做事，那么隨著時間的推移，自然會心平氣和、風平浪靜。

　　發(fā)脾氣傷害人與人的感情，還能夠反映一個人的修養(yǎng)水平，并且往往是崩潰的前兆，因此，永遠保持心平氣和至關(guān)重要。

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