堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的文案（精選420句）
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，越來(lái)越多人鐘情于在朋友圈發(fā)布文案，文案用以分享自己對(duì)生活的思考，表達(dá)自己的喜怒哀樂。那發(fā)什么樣的文案才不會(huì)爛大街呢？以下是小編整理的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的文案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、第五點(diǎn)，如果，你真的覺得，還是需要通過運(yùn)動(dòng)來(lái)改善自己的皮膚狀況。那么。我可以告訴你，確實(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)有很多好處，包括精神變好，皮膚變好，氣質(zhì)增加，但這一切一定是建立在一段時(shí)間的堅(jiān)持之上的。
2、激情燃燒希望，勵(lì)志贏來(lái)成功!
3、10年后，當(dāng)同齡人都開始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時(shí)候、我們依然神采奕奕。
4、丟掉回憶的鑰匙，記憶重新開始。
5、有人引導(dǎo)你運(yùn)動(dòng)的方式，有人開導(dǎo)你生活工作、家庭教育、夫妻關(guān)系、孝養(yǎng)父母、與人和睦相處的方法，有人分享健康飲食，有人監(jiān)督鼓勵(lì)你，有人······
6、人有一種非常奇妙的感覺，叫做“對(duì)自己的負(fù)罪感”。
7、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
8、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了�！璧�
9、生活從來(lái)都是公平的，想要青春常駐，在五六十歲的年紀(jì)光彩照人，就要比別人付出更多的精力和汗水。
10、所謂快樂，就是做了有意義的事情而從內(nèi)心倍感滿足！而不是嘲笑哪個(gè)人而感到開心，那只是讓人覺得愚昧的笑。
11、強(qiáng)健的體魄是成就事業(yè)的根基，從現(xiàn)在起，有恒、有序、有度地運(yùn)動(dòng)，每年定期體檢一次�！�
12、“心理疾病”“抑郁癥”這些詞匯，也開始頻繁出現(xiàn)在大家的生活之中。
13、當(dāng)自己累的時(shí)候，就轉(zhuǎn)身看看身邊在努力的人
14、運(yùn)動(dòng)，情緒治愈之良藥。
15、如果長(zhǎng)途騎行，達(dá)一小時(shí)以上的那種情況，騎行人傾身把大部分體重交給車座子，只能保持固有的姿勢(shì)，即臀部與三角狀的小座子緊密摩擦接觸。若短時(shí)間還沒啥，長(zhǎng)時(shí)間的話會(huì)剌激摩擦男人的前列腺部位，造成紅腫發(fā)炎不適感。且這種不適感，男人大多不以為意，久之，其危害是不言而喻的。我自己深有體會(huì)，和后悔。
16、心底開始抵觸，想壓抑身體的抖動(dòng)，但是壓不住，音頻繼續(xù)指導(dǎo)再蹲下去一點(diǎn)兒，像赤子一樣欣賞他，看看究竟能發(fā)生什么？我的心開始煩躁，不服，抗拒，就想站起來(lái)，但心里還有一個(gè)聲音是堅(jiān)持。
17、有些人負(fù)罪感積壓的太多，就對(duì)自己放棄了；但是有些人卻不一樣，他們沒辦法看著自己淪落，也不想對(duì)自己失望。
18、沒辦法我們就是愛健身、每個(gè)人都熱愛生活，只是表現(xiàn)形式不同罷了。
19、后面堅(jiān)持戒色，適量鍛煉，不熬夜久坐，這樣腦力是會(huì)慢慢恢復(fù)的，多用十指梳頭，每天早晚各梳150下，由前往后這樣記憶力會(huì)顯著提升，多吃核桃。跳繩也是增長(zhǎng)記憶力的好方法。
20、比如，你在刷牙的時(shí)候，可以思考今天有什么事情要做。洗衣機(jī)洗衣服的時(shí)候，可以順道打掃房間。出門買菜的檔口，是不是可以把家里之前缺的得東西一并補(bǔ)齊。不該你做的事情，或者不是非要你做的事情，是不是可以安排給他人。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)都沒有忙到那個(gè)程度。
21、人總會(huì)遇到挫折，總會(huì)有低潮，會(huì)有不被人理解的時(shí)候，會(huì)有不盡人意的時(shí)候，會(huì)有低聲下氣的時(shí)候。這些時(shí)候，恰恰是人生最關(guān)鍵的時(shí)候。在這樣的時(shí)刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去期待，相信，生活不會(huì)放棄你，命運(yùn)不會(huì)拋棄你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁華。
22、五年以后還想創(chuàng)業(yè)，你再創(chuàng)業(yè)。
23、堅(jiān)持不一定成功，但是不堅(jiān)持一定不會(huì)成功。并不是井里沒水，是挖的不夠深。不是成功來(lái)的慢，是放棄的快。成功路上，最能激勵(lì)你前行的并非遠(yuǎn)在天邊的勵(lì)志語(yǔ)錄，而是身邊朋友積極上進(jìn)的日常。與勤奮的人同行，相信你會(huì)更加獨(dú)特。
24、千言萬(wàn)語(yǔ)匯成一句話：誰(shuí)運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)快樂。
25、用良知好好說(shuō)話，用良知好好走路
26、我就是我，顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅(jiān)強(qiáng)的泡沫。
27、40年后，當(dāng)部分同齡人都入土為安，而我們依然可以到處走走看看，對(duì)身邊的小伙伴說(shuō)，我還行。
28、沒有永恒的夜晚，沒有永恒的冬天，一切都會(huì)過去，但一切也都會(huì)重來(lái)。正如明天不一定會(huì)更好，但是它一定會(huì)來(lái)。當(dāng)你再奢望明天的時(shí)候，也許最好的昨天正悄悄地離你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的經(jīng)歷使人成熟，變得堅(jiān)強(qiáng)，讓人思索，懂得珍惜�；钤诋�(dāng)下是最好的選擇。
29、而是你自己，去定義自己的運(yùn)動(dòng)生活。
30、網(wǎng)友們紛紛感嘆：“這看起來(lái)哪里像50多歲的人啊，走在大街上說(shuō)她30歲都覺得把人給說(shuō)老了。”
31、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！斓�
32、用四年的時(shí)間換一個(gè)心底永遠(yuǎn)的回憶，這樣夠勵(lì)志吧。
33、通過方方面面的力行，喚醒我們的良知良心，讓我們的身心靈都獲得健康。
34、你竟然認(rèn)準(zhǔn)一條路，何必去打聽要走多久
35、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著�！R梭
36、運(yùn)動(dòng)有益健康，健康成就未來(lái)。
37、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意
38、活水貴在流動(dòng)，生命貴在運(yùn)動(dòng)。
39、健身是我的生活。媳婦是我的獎(jiǎng)勵(lì)。
40、你不要著急，你先去讀你的書，我也去看我的電影
41、若是心一直在飄蕩，那么人在何處都是流浪。
42、做一個(gè)清淡顏歡的女子，寂靜于甜.
43、讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
44、我這份懸在半空中的喜歡，終究是越不過千山萬(wàn)水了。
45、總有一天我們會(huì)窩在一起，讀同一本書，看同一部電影.
46、你若想得到世界最美好的東西，得先讓世界看到最好的你.
47、我將是一個(gè)好女孩，氣質(zhì)出眾，成績(jī)拔尖，未來(lái)一片光明
48、全民健身添干勁，強(qiáng)國(guó)興家夢(mèng)成真。
49、時(shí)間會(huì)帶你去最正確的人身邊，所以好好愛自己。
50、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽
51、一個(gè)人上班，一個(gè)人住，一個(gè)人跑步，一個(gè)人開車，所有的都開心。
52、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
53、生活需要常更新，生命需要常健身。
54、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。
55、運(yùn)動(dòng)，生活有你更精彩。
56、多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛。
57、生命無(wú)止境，運(yùn)動(dòng)無(wú)極限。
58、參加體育運(yùn)動(dòng)，做陽(yáng)光少年。
59、體壇青春際會(huì)，校園運(yùn)動(dòng)樂章。
60、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
61、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，推行全民健身。
62、譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動(dòng)精神。
63、我精彩，我運(yùn)動(dòng)。我運(yùn)動(dòng)，我健康。
64、我運(yùn)動(dòng)，我健康。我自信，我必勝。
65、我運(yùn)動(dòng)，我健康;我快樂，我陽(yáng)光。
66、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
67、讓運(yùn)動(dòng)揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
68、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮。
69、運(yùn)動(dòng)使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
70、選一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去，聽我的沒錯(cuò)。
71、選擇一種運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘，保證身體健康!
72、今天努力運(yùn)動(dòng)練身材，每天進(jìn)步一小步就是成功。
73、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
74、我運(yùn)動(dòng)，我健康；我快樂，我陽(yáng)光。
75、我們可以為某一場(chǎng)比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動(dòng)。
76、有如流水不腐，水流百步自凈，人生亦是如此，生命在于運(yùn)動(dòng)！
77、運(yùn)動(dòng)健兒，志在必得。
78、生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
79、選擇一種運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30分鐘，保證身體健康！
80、恭喜你終于升職了，現(xiàn)在不會(huì)再嫉妒別人了吧，好好把握哦。
81、窮不忘操，貴不忘道�！と招�
82、爬上最高的境界，你會(huì)陡然發(fā)現(xiàn)：那里的景色竟然是你司空見慣的。
83、但愿我寄予您的祝福是最新鮮最令你百讀不厭的。
84、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過百年！
85、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
86、我們的事業(yè)像一首雄壯的歌，大家一起合唱，才會(huì)有氣勢(shì)。
87、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！
88、一群能干而又野心勃勃的人在一起工作，難免會(huì)對(duì)許多問題有不同的看法。
89、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。
90、人生的價(jià)值，應(yīng)當(dāng)看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。
91、全民運(yùn)動(dòng)風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上人滿滿，各種項(xiàng)目都齊全。你爭(zhēng)我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運(yùn)動(dòng)身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
92、花開花謝自然規(guī)律；雨來(lái)雨住氣象規(guī)律；潮起潮落海的規(guī)律；人聚人散人的規(guī)律。你我相逢有緣的相助；你我重逢乃緣的安排。珍惜緣分珍惜友情熱愛生活。
93、雄心是成功路上的指南，信心是永不放棄的呼喚，熱心是成功者的胸懷，耐心是驅(qū)趕困難的利劍，責(zé)任心是邁向成功的必然。愿五心伴您度過每一天！
94、最可悲的事就是你喜歡的人喜歡你但他卻以為你喜歡別人
95、恭喜貴公司事業(yè)蒸蒸日上，更上一層樓！
、本來(lái)你擁有多少，背后就有多少人議論。
97、天天祝福你，好事追著你，幸福盯著你，病魔躲著你，痛苦遠(yuǎn)離你，開心跟著你，萬(wàn)事順著你，成功屬于你！
98、成功的曙光屬于每一個(gè)奮斗過的人。
99、送你一個(gè)紅蘋果！紅：愿你的事業(yè)紅紅火火！蘋：愿你的生活平平安安！果：愿你的夢(mèng)想開花結(jié)果！愿你的每份努力都有成果！祝你健康幸福，快樂生活哈！
100、生意興隆，恭喜發(fā)財(cái)，一帆風(fēng)順，一切順利，萬(wàn)事如意。
101、祝大展宏圖，財(cái)源亨通。
102、物必先腐也，而后蟲生之；人必先疑也，而后讒入之�！K軾
103、人生的意義在追求中體現(xiàn)，在奮斗中閃光，只有不懈追求經(jīng)歷奮斗的艱苦，才會(huì)擁有成功的喜悅。在事業(yè)上不滿于現(xiàn)狀的人不停奮斗，永遠(yuǎn)向事業(yè)的高峰攀登。
104、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
105、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
106、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
107、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
108、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
109、送你一片永不枯萎的綠葉，讓你的每一天都擁有春天的溫馨，把千萬(wàn)個(gè)祝福擰成一條幸運(yùn)繩，掛在你的脖子上，讓幸運(yùn)永遠(yuǎn)伴隨著你！祝你每天都有個(gè)好心情。
110、當(dāng)你越來(lái)越優(yōu)秀的時(shí)候，就會(huì)遇見越來(lái)越好的人。
111、看事業(yè)線，你正走在成功路上；看生命線，你定會(huì)健康長(zhǎng)壽；看感情線，你桃花運(yùn)正旺。我的祝福三線合一，愿你快樂無(wú)比！
112、清清的風(fēng)不平凡的你，不要讓無(wú)情的太陽(yáng)曬著你。瀟灑的陽(yáng)光，健康的你，在這炎熱的天氣里要照顧好自己！
113、每一個(gè)眼神，都透著默契；每一下心跳，都牽動(dòng)彼此；每一段回憶，都藏著美好；每一段旅途，都載著情誼；每一句問候，都含著深情。朋友，惟愿你天天開心，幸福永遠(yuǎn)！
114、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
115、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
116、但凡不能殺死你的，最終都會(huì)讓你更強(qiáng)大。
117、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽的語(yǔ)言，并不都是好話�！ⅰど勘葋�
118、我在痛苦的邊緣掙扎，掩飾。我在掙扎中學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)。但我在堅(jiān)強(qiáng)中充滿快樂，我希望我的快樂能給你換來(lái)更多的快樂，讓我們一起快樂吧。
119、恭喜你找到好的歸宿！祝福你步入愛的殿堂！期待你們?cè)缟F子！
120、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽起來(lái)卻又覺得會(huì)耗盡力氣。
121、胖的人各有各的樣子，瘦的人都好看。
122、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
123、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。
124、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
125、生命在于運(yùn)動(dòng)�！ǚ▏�(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）
126、豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)。
127、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。
128、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
129、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？
130、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。
131、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
132、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！
133、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉。——柳宗元
134、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
135、健身還需要話來(lái)激勵(lì)？那你也回去玩泥巴吧。
136、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
137、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。
138、分享一個(gè)開心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。
139、守信用勝過有名氣�！馈ち_斯福
140、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！
141、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
142、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力
143、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
144、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
145、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。
146、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。
147、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
148、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。
149、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
150、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
151、只有打磨過的身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁
152、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。
153、人際關(guān)系最重要的，莫過于真誠(chéng)，而且要出自內(nèi)心的真誠(chéng)。真誠(chéng)在社會(huì)上是無(wú)往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
154、個(gè)人每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律40句
155、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
156、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
157、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
158、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。
159、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
160、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!
161、鍛煉從今始，何必待明朝。
162、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
163、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
164、汗水會(huì)讓你感覺每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)
165、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰(shuí)沒有偷看過喜歡的人。
166、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念
167、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
168、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！
169、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
170、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
171、我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛生活每一天。
172、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
173、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。
174、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
175、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮
176、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。
177、你付出了多少，身材知道。
178、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。
179、跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋
180、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！
181、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！
182、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試！”“讓我再試試！”
183、對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品！
184、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
185、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
186、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
187、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯(cuò)誤�！璧�
188、樂觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。
189、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
190、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
191、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成�！小ゑT玉祥
192、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。
193、決定了，開始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
194、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見到原來(lái)的自己。
195、失掉信用的人，在這個(gè)世界上已經(jīng)死了�！ⅰす�
196、欲雖不可去，求可節(jié)也�！髯�
197、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
198、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
199、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
200、跑的久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”
201、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。
202、個(gè)人勇敢是沒有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體�！聡�(guó)·黑格爾
203、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！
204、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
205、一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)�！獯罄さ�
206、公生明，廉生威。——李惺
207、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。
208、臉蛋是天生的，身材可不是。
209、堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
210、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。
211、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
212、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來(lái)更年輕。
213、人生就是一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn)，沒有人會(huì)事先知道結(jié)局。別人只會(huì)尊重你的選擇，而不會(huì)在意你的犧牲。沒有人為你的選擇負(fù)責(zé)，所以，不要怨天尤人，也不要和別人一起感傷你的不幸，而應(yīng)當(dāng)冷靜面對(duì)目前的狀況，用心并且負(fù)責(zé)地去解決你現(xiàn)在的問題。只要能對(duì)自己的現(xiàn)在負(fù)責(zé)，那么你的未來(lái)也會(huì)為你負(fù)責(zé)！
214、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
215、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）
216、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
217、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。
218、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。
219、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！
220、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。
221、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！
222、一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制。——法國(guó)·德拉克羅瓦
223、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
224、名心盛者必作偽。——呂坤
225、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖
226、勿道人之短，勿說(shuō)己之長(zhǎng)；人罵之一笑，人譽(yù)之一笑。——齊白石
227、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
228、我努力過了，不管成功與否不后悔。
229、鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。
230、志向要遠(yuǎn)些，目標(biāo)要近些，與其躺在原地做夢(mèng)，不如逐步靠近夢(mèng)想；選擇要遠(yuǎn)些，行動(dòng)要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠(yuǎn)皆是空；投資要遠(yuǎn)些，投入要近些，不要貪多求大，最后壯志難酬；人脈要遠(yuǎn)些，人際要近些，利益驅(qū)使的并非深交，心神相映的方是至友；事業(yè)要遠(yuǎn)些，事情要近些，愿謀細(xì)微者，方可成大器
231、要么揮汗如雨，要么滾回家。
232、人生一臺(tái)戲，在你上臺(tái)之前舞臺(tái)是空的，在你下臺(tái)之后舞臺(tái)還是空的，人生是否精彩，關(guān)鍵在演戲的過程和擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�；戲劇有悲劇、喜劇、情景劇、英雄劇，也有鬧劇和恐怖劇。我們沒法完全決定故事情節(jié)，但我們可以努力決定自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�。有的人一生演成了喜劇、有的人演成了悲劇，也有人演成了鬧劇。
233、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！�(guó)·莎士比亞
234、每天告訴自己：你的生命非常有限，所以，不要浪費(fèi)在重復(fù)他人的生活上；不要被教條束縛，不要被他人喧囂的聲音掩蓋你內(nèi)心；你要有勇氣，聽從你心靈和直覺的指示，你的內(nèi)心知道你想要成為什么樣子的。其他事情都是次要的。
235、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。
236、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。
237、好身材只留給有毅力的人！
238、讓人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心中的郁悶；使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；讓人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破滅；使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的“死亡”。
239、練就一顆忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所無(wú)法承受的痛苦之后，才出現(xiàn)在你面前的。立身成功的秘訣，只在于“耐煩有恒”而已。做人就是要耐得住諸多煩事，能夠包容一切人事物境的紛攘，不怕責(zé)難，不怕干擾，時(shí)時(shí)觀照內(nèi)心的雜念妄想，才能在不斷的挫折和困難中成長(zhǎng)。
240、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。
241、俞敏洪小編：把握今天，展望未來(lái)，人生的路途中總有一些風(fēng)景會(huì)被錯(cuò)過，有時(shí)，錯(cuò)過那些風(fēng)景，只是為了看到更美的風(fēng)景。
242、對(duì)別人的意見要表示尊重。千萬(wàn)別說(shuō)：“你錯(cuò)了�！薄突�
243、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！
244、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。
245、一個(gè)人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀；一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn)；一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)；一個(gè)人，敢聽真話，需要勇氣；一個(gè)人敢說(shuō)真話，需要魄力；一個(gè)人的知識(shí)，通過學(xué)習(xí)可以得到；一個(gè)人的成長(zhǎng)，必須通過磨練。
246、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開，健康相伴！
247、更高、更快、更強(qiáng)！
248、一絲一粒，我之名節(jié)；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰(shuí)云交際之常?廉恥實(shí)傷。儻非不義之財(cái)，此物何來(lái)！——張伯行
249、成功源于自律一個(gè)人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人�！s翰·福斯特
250、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！
251、做人要能吃虧，人生一世，生不帶來(lái)，死不帶去，斤斤計(jì)較，反而會(huì)舍本逐末，往往失去也許更多。真正聰明的人，不會(huì)在乎表面上的吃虧，他們看重的是實(shí)質(zhì)性的“福利”因?yàn)槟軌虺蕴澋娜�，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會(huì)吃虧是處事的一種睿智。佛曰：吃虧決不虧，惜福才有福！
252、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來(lái)。
253、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求！
254、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！
255、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒有決心！
256、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。
257、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！
258、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開永生的大門。
259、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
260、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。
261、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動(dòng)，健康人生。
262、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
263、流汗的感覺真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。
264、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
265、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
266、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量�！薄⒅Z德·施瓦辛格
267、能吏尋常見，公廉第一難�！脝�
268、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。
269、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。
270、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
271、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
272、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺得自己比別人高明�！惶m克林
273、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
274、個(gè)人勇敢是沒有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體�！聡�(guó)·黑格爾
275、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。
276、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂。
277、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）
278、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
279、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
280、奔小康，要健康；有健康，享小康。
281、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！ǜ璧拢�
282、壓力過大，心情焦慮都會(huì)長(zhǎng)痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時(shí)要學(xué)會(huì)減壓，運(yùn)動(dòng)就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來(lái)。
283、陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了，改到8月15日，從樂觀的角度來(lái)說(shuō)，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個(gè)音符，每一個(gè)旋轉(zhuǎn)和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會(huì)變得特別。
284、最近遇到了一些事，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細(xì)細(xì)地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結(jié)于自己不開心的人或者事，因?yàn)槟菢又粫?huì)是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的情緒
285、夜朦朧，晨微亮，開始了一個(gè)人孤獨(dú)的晨練，十公里跑起。主動(dòng)讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達(dá)到更高的認(rèn)知境界。對(duì)我而言，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點(diǎn)一直是我每天的起點(diǎn)，讓我每天能量爆滿！
286、天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不一定能順產(chǎn)，但是不運(yùn)動(dòng)肯定順產(chǎn)有困難吧？老公出差，大肚婆一個(gè)人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香�。�
287、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運(yùn)動(dòng)，我靠的是堅(jiān)持信念-----我會(huì)瘦的。
288、思來(lái)想去，還是覺得不能因?yàn)樘炖淞司筒粓?jiān)持運(yùn)動(dòng)，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
289、每個(gè)人都有選擇如何生活，以及讓自己更加自信的方式的權(quán)利。我現(xiàn)在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事。學(xué)吉他、學(xué)做飯、吃好吃的東、西堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持體重，怎么開心怎么來(lái)曬著兩個(gè)圖只想表白自己簡(jiǎn)直是居家旅行必備。
290、大學(xué)時(shí)候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會(huì)帶耳機(jī)。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發(fā)舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無(wú)可奈何。好希望找到一個(gè)人，一個(gè)喜歡讀書又堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進(jìn)步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發(fā)看書，這就夠了
291、很多人都有過這樣的經(jīng)歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，盡可能多到戶外曬太陽(yáng)。
292、永遠(yuǎn)不要小看一個(gè)保持身材的女人。因?yàn)檫@意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個(gè)減肥的女人，她可能控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長(zhǎng)胖的美味和熱量。這樣的超強(qiáng)毅力和控制力，用在情場(chǎng)還是職場(chǎng)上，簡(jiǎn)直就是無(wú)往而不利。
293、選一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)并且堅(jiān)持下去 ，聽我的沒錯(cuò)。
294、巨蟹座：健康：本月身體狀態(tài)有了一定的好轉(zhuǎn)，學(xué)會(huì)善待自己，早睡早起按時(shí)吃飯。但別忘了要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才能保持良好體魄。
295、感謝回家的十天也沒有胖的離譜多謝媽媽每天帶我打球夜跑現(xiàn)在回來(lái)寧波了希望堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)晚安。
296、好像越來(lái)越變成了一個(gè)無(wú)趣的人，生活中缺少了一些儀式感，連總結(jié)都不想做。麻麻打電話的時(shí)候說(shuō)分清楚事情的輕重緩急一個(gè)個(gè)地做，好像困難的事情也沒有什么大不了誒。準(zhǔn)備雅思，刷六級(jí)，有空打打鼓，除了這些好像還要做的事就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和好好愛自己啦。
297、早上運(yùn)動(dòng)會(huì)男子800米賽跑，在我堅(jiān)持不下去的時(shí)候我聽見了她的一聲加油，7個(gè)人中毫不起眼的我竟然得了第一名。
298、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!
299、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始�！驈奈�
300、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛人生。
301、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對(duì)著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，讓健康永駐身旁。
302、一個(gè)年輕人，心情冷下來(lái)時(shí)，頭腦會(huì)變得健全�！蜖栐�
303、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師。
304、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動(dòng)力，是一種美妙的感覺!
305、秧歌扭起來(lái)，神采飛揚(yáng);歌聲唱起來(lái)，心態(tài)年輕;舞步邁起來(lái)，活力四射;臂膀甩起來(lái)，青春永駐;全民動(dòng)起來(lái)，健康無(wú)限。全面健身日到了，一起快樂運(yùn)動(dòng)吧。
306、今天不走，明天要跑。
307、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧!
308、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
309、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來(lái)。
310、一絲一粒，我之名節(jié);一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分;取一文，我為人不值一文。誰(shuí)云交際之常?廉恥實(shí)傷。儻非不義之財(cái)，此物何來(lái)!——張伯行
311、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)
312、電視莫看久，飯后百步走。
313、沒有一個(gè)朋友比得上健康，沒有一個(gè)敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動(dòng)健身為生命添彩。
314、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！�(列寧)
315、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我;對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成。——中·馮玉祥
316、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。
317、健身還需要話來(lái)激勵(lì)?那你也回去玩泥巴吧。
318、儉樸的生活，不但可使精神愉快，而且可以培養(yǎng)革命品質(zhì)�！焯亓�
319、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律(養(yǎng)胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
320、良心是我們每個(gè)人心頭的崗哨，它在那里值勤站崗，監(jiān)視著我們別做出違法的事情來(lái)。——英·毛姆
321、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動(dòng)要得病。
322、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門。
323、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！勘葋�
324、入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安!
325、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
326、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅(jiān)持，你自然會(huì)回來(lái)和我一起伏地挺身。
327、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。
328、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。
329、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動(dòng)，快樂來(lái)自天然；每天堅(jiān)持鍛煉，精神好，天天有微笑。
330、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
331、累！累就對(duì)了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽(yáng)光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛?yáng)光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己！
332、經(jīng)常健身，在健身房健身的時(shí)候，對(duì)于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
333、音樂和健身房運(yùn)動(dòng)流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～
334、登峰造極的成就源于自律。
335、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
336、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
337、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！袑帲�
338、登長(zhǎng)城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，一生無(wú)憂。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動(dòng)吧。
339、當(dāng)別人對(duì)你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
340、女孩子就應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時(shí)間學(xué)學(xué)插花。
341、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場(chǎng)湖邊，快樂無(wú)限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動(dòng)鍛煉，健康幸福美樂！
342、又是充滿驚喜的一天，瘦瘦更健康。
343、減肥，少吃、多動(dòng)，沒有第三條路。
344、胖子啊，胖子，再不減肥，你要胖成如來(lái)佛祖了。絕食有多苦，減肥就有多苦，不過，要想瘦下來(lái)，這些苦，是一定要吃的。
345、把體重減下去，把青春留下來(lái)，一直在慢慢變好，堅(jiān)持尋找心中最讓自己舒適的活法。
346、頭發(fā)長(zhǎng)、見識(shí)也長(zhǎng)，地位重、體重也重。
347、減肥是一個(gè)時(shí)尚的話題，你正在追趕潮流，你是一個(gè)懂得時(shí)尚的人。
348、減肥期間，看著鏡子里的自己日益變尖的臉型，若隱若現(xiàn)的鎖骨，慢慢寬松的衣服，幸福感爆棚，越來(lái)越自信，而且走路都帶風(fēng)！
349、胖了就好好減肥，別整天琢磨穿什么衣服顯瘦。餃子不好吃，是餡的問題，和皮沒啥關(guān)系，衣服不好看，是肉的問題。
350、有對(duì)比才有襯托，比如大胸配上水蛇腰才能稱之為大胸，配上水桶腰只能稱之為胖紙。
351、難道你甘心這輩子就做個(gè)胖子了！
352、覺得自己很累是嗎，累就對(duì)了，這說(shuō)明你離夢(mèng)想又更近一步，你很棒。
353、暴食終有報(bào)，貪吃好輪回。
354、那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些走錯(cuò)的路，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，那些留下的傷痕，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
355、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練！
356、我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！
357、怎么就那么不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什么資格吃！死肥婆！
358、有時(shí)候，我們并非走出了傷痛，不過是學(xué)會(huì)了帶著傷痛繼續(xù)生活。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時(shí)光，希望每天都是美好的一天。
359、請(qǐng)遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢(shì)來(lái)塑造一個(gè)健康的體魄，建立一個(gè)平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時(shí)養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。
360、清晨的陽(yáng)光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時(shí)鬧鈴第n次又響，帶著萬(wàn)分不情愿終于下了床…能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
361、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康、充實(shí)的人生。
362、少說(shuō)多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。
363、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可貴的，但更重要的是那毫無(wú)情趣的近乎平常的堅(jiān)守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
364、志不立，天下無(wú)可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。自古成功在嘗試。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。
365、你一天的愛心可能帶來(lái)別人一生的感謝。能夠堅(jiān)持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來(lái)越美吧。
366、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺。晚安。
367、這個(gè)世界上你認(rèn)識(shí)那么多的人，那么多人和你有關(guān)，你再怎么改變也不能讓每個(gè)人都喜歡你，所以還不如做一個(gè)自己想做的人。堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
368、練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見。
369、有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。
370、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅(jiān)持和努力總有回報(bào)。
371、瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
372、樂觀的人能重整旗鼓東山再起，悲觀的人因缺乏自信，往往一敗涂地。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個(gè)小小的地方和一個(gè)強(qiáng)烈的希望，就會(huì)有一個(gè)更加健康充實(shí)的人生。
373、學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來(lái)，充實(shí)自己用坦然面對(duì)一切擁抱生活，一切都是美好的。
374、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。
375、每個(gè)人的人生里都會(huì)遇到一場(chǎng)措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。練瑜伽的時(shí)候，人經(jīng)常會(huì)感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實(shí)就是生活的暗喻。
376、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來(lái)，我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
377、堅(jiān)持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！
378、每天日子很充實(shí)，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實(shí)自己，提升自己，長(zhǎng)更多見識(shí)，遇見更好的自己。
379、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅(jiān)持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！
380、有一種感覺叫做幸福，有一種心跳叫做快樂，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。
381、這一刻困難，是每個(gè)人生活的常態(tài)。也因?yàn)檫@一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧。
382、天是冷的，心是暖的，對(duì)你的祝福是永遠(yuǎn)的！人是遠(yuǎn)的，心是近的，對(duì)你的思念是不變的！愿你每一天都陽(yáng)光燦爛笑口常開，瑜伽練習(xí)使人堅(jiān)定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。
383、親愛的，你不必為了誰(shuí)而改變，如果要成為更好的人，請(qǐng)為了自己。你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
384、當(dāng)思想得到控制，平靜下來(lái)，剩下的只有靈魂。
385、我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X時(shí)都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無(wú)益處的。
386、我每天做一小時(shí)瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。
387、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個(gè)最好的自己。
388、瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)。
389、每天瑜伽一小時(shí)，已堅(jiān)持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。
390、人格的完善是本，財(cái)富的確立是末。瑜伽給自己的生活帶來(lái)了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。
391、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅(jiān)持
392、時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
393、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚(yáng)；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來(lái)健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
394、汗水、是脂肪在哭泣！
395、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰！
396、身體就像一架機(jī)器，長(zhǎng)期靜止不動(dòng)就會(huì)生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會(huì)衰老。運(yùn)動(dòng)就是潤(rùn)滑劑，可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長(zhǎng)保。全民健身日到了，適量運(yùn)動(dòng)，保證健康，提高生活質(zhì)量！生命在于運(yùn)動(dòng)（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）
397、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
398、堅(jiān)持早睡早起，運(yùn)動(dòng)讀書，珍惜時(shí)間，自律自��！
399、千回頭，萬(wàn)回頭，不如青春能回頭；千重要，萬(wàn)重要，鍛煉身體最重要。
400、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
401、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來(lái)。
402、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。
403、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來(lái)的氣質(zhì)？
404、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
405、快樂體育，幸福人生！
406、親愛的自己，總有一天，你的成就會(huì)配得上你所遭受的苦難。
407、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個(gè)月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息。
408、今天努力運(yùn)動(dòng)練身材，每天進(jìn)步一小步就是。
409、要是與你在一起，我安心的過著自己的日子，運(yùn)動(dòng)健身美食旅行。
410、鍛煉身體，享受健康的生活，戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，生命在于運(yùn)動(dòng)。
411、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑?
412、沒有天生的胖子，也沒有瘦不下來(lái)的胖子，只要肯堅(jiān)持，你一定可以瘦下來(lái)!
413、別總是抱怨生活不夠幸運(yùn)，是你欠了生活一份努力。未來(lái)美不美，取決于你現(xiàn)在拼不拼。
414、要想人前顯貴、必須人后受罪。
415、強(qiáng)國(guó)須強(qiáng)民，強(qiáng)民須強(qiáng)身，強(qiáng)身須強(qiáng)練。
416、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康!希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
417、運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，一切樂境，都是由運(yùn)動(dòng)而來(lái)，一切苦境，也可由運(yùn)動(dòng)解脫。
418、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。
419、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢?
420、好運(yùn)動(dòng)者健，好思考者智，好助人者樂，好讀書者博，好旅游者悅，好追求者成。
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