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海參肉丁撈面的做法
海參肉丁撈面的營養(yǎng)價值很高，下面小編為大家?guī)砹撕⑷舛泼娴淖龇�，希望對大家有用�?/p>
材料
水發(fā)海參六只，花肉200克，洋蔥一個，青菜一把，紅椒6只，新鮮面條500克，調(diào)料：鹽，生抽，老抽，糖，料酒，味精，淀粉。
做法
1、海參縱切成條，花肉切丁，洋蔥切丁，備用。
2、青菜在加了鹽的開水中焯一下瀝干備用。
3、面條煮透后過涼開水，瀝干備用。
4、熱鍋下少量油，油熱后下入紅椒爆香。
5、下入肉丁中火煸炒。
6、至肉丁內(nèi)大部分油被逼出，肉丁變至金黃，烹入料酒、生抽和老抽。
7、下入洋蔥丁大火翻炒片刻。
8、下入海參條，調(diào)入適量鹽、糖、味精，大火翻炒1分鐘。
9、淋入勾好的薄芡，待湯汁粘稠，出鍋澆蓋在面條青菜上即可。
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