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民族舞

新疆舞蹈“動脖子”怎么學

時間:2024-09-13 09:11:39 民族舞 我要投稿
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新疆舞蹈“動脖子”怎么學

  維吾爾族舞一直是大家非常喜愛的民族舞蹈,而最有特色就是移頸這個動作。掌握了移頸,維吾爾族舞蹈的學習也就勢如破竹了。

新疆舞蹈“動脖子”怎么學

  有老師曾做過調查,準備教新疆舞的時候,舞隊只有幾個人會移頸這個動作,只好先教沒有移頸動作的新疆舞。移頸到底怎么學呢?

  對著鏡子練習

  聽著音樂練習,對著鏡子練習,必須堅持每天都練習。

  放松脖子

  動脖子時,先放松,然后下巴收回,雙肩下垂,關鍵是尋找脖頸的意識,用后腦勺的感覺帶,有時能聽到骨頭動的聲音。讓脖子左右、轉圈、平移、前后伸縮脖子,找一找扭脖子的感覺。

  讓自己或者同伴把兩只手分別放在耳邊保持靜止,在身體頭不動的情況下移動脖子去觸碰手。注意肩部,千萬不要跟著下巴一起動。

  注意眼神

  轉頭部的時候,眉腳和眼角可以挑起來會更有神。頭往哪邊動,眼珠子就朝哪邊看,下巴努力的湊過去,脖子也就機械運動了。

  移頸說難不難,說易不易。剛開始動的時候可以幅度大點,學會了就要慢慢變小會更有韻味。每天動那么幾下,這個難做的動作一定會學會哦!

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