讓寶寶乖乖吃飯的六個(gè)妙招

　　餓了要吃飯,病了要吃藥,困了要睡覺(jué),醒了要起床,這些似乎天經(jīng)地義的事到了寶寶這兒,可就成了令爸媽頭痛的難題,要怎樣才能讓寶寶乖乖合作?下面，小編為大家講講讓寶寶乖乖吃飯的六個(gè)妙招，希望對(duì)大家有所幫助!

　　養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣

　　每天的一日三餐都應(yīng)該在固定的時(shí)間吃飯，從小給寶寶養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，能夠避免寶寶吃飯的時(shí)候不認(rèn)真、到處亂跑。

　　讓寶寶一起來(lái)“做飯”

　　想要改掉寶寶不愛(ài)吃飯、吃飯的時(shí)候總是亂跑的壞習(xí)慣，讓寶寶參與做飯也是個(gè)非常不錯(cuò)的好方法喔!在寶寶能夠自己動(dòng)手做一些家務(wù)的時(shí)候，可以讓寶寶來(lái)參與做飯的過(guò)程，一起來(lái)買菜、洗菜，一起來(lái)?yè){餃子皮、包餃子，讓寶寶體驗(yàn)到做飯的樂(lè)趣和其中的就成感，在耳濡目染中讓寶寶愛(ài)上做飯和吃飯。如果寶寶不喜歡參與，也沒(méi)有關(guān)系，家長(zhǎng)們可以給寶寶講一講這個(gè)做飯的過(guò)程，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子去做。

　　飯前控制寶寶吃零食

　　家長(zhǎng)們?cè)谧分鴮殞毼癸埖臅r(shí)候，其實(shí)寶寶未必是饑餓的狀態(tài)，寶寶不餓，自然也就不愿意吃飯。很多爺爺奶奶帶的寶寶，經(jīng)常會(huì)給孩子吃一些零食，尤其是不控制時(shí)間、不控制量，這是導(dǎo)致寶寶在吃飯的時(shí)候不認(rèn)真吃飯、邊吃邊玩的間接因素。所以，家長(zhǎng)們?cè)诓颓安灰�給孩子吃太多零食，養(yǎng)成好的習(xí)慣，這一點(diǎn)很重要。

　　吃飯的氛圍和環(huán)境很重要

　　有時(shí)候，寶寶不愛(ài)吃飯是因?yàn)槌燥埖姆諊�不好，吃飯環(huán)境太吵不安靜，這都會(huì)影響孩子的就餐。大人們可以調(diào)整與孩子吃飯的步伐，在孩子不吃的時(shí)候，不要強(qiáng)迫孩子吃飯。吃飯時(shí)就要全家人坐在一個(gè)飯桌上，大人們要做好榜樣，看到爸爸媽媽吃得那么香，寶寶自然也會(huì)受到感染而提高食欲。另外，吃飯的時(shí)候盡量不要去逗寶寶，給孩子一個(gè)安靜舒適的就餐環(huán)境，養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。

　　飯菜盡量多樣化

　　寶寶們總是會(huì)新奇的事物很感興趣，所以，家長(zhǎng)們給寶寶的食物也應(yīng)盡量多樣化，替寶寶買一些圖案可愛(ài)的餐具，菜色多樣化，可以擺出一些好看的、吸引寶寶的形狀，這樣讓寶寶對(duì)吃飯可以感興趣，也就能夠老老實(shí)實(shí)吃飯了。

　　吃飯就要坐到餐椅上來(lái)

　　從寶寶添加輔食、能夠坐得穩(wěn)開(kāi)始，家長(zhǎng)們就應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成一種好的習(xí)慣，那就是只要吃飯的時(shí)候，就坐到餐椅上來(lái)，可能剛開(kāi)始寶寶會(huì)比較不習(xí)慣，也不太適應(yīng)，但是，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶就知道坐到餐椅上就是要吃飯了，這樣孩子就會(huì)逐漸乖乖吃飯，不在吃飯的時(shí)候邊跑邊玩了。

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