寶寶腸胃怎么護(hù)理

　　很多表面看起來(lái)毫不相關(guān)的疾病，其原因卻是發(fā)自腸胃問(wèn)題。平時(shí)家長(zhǎng)要格外注意對(duì)寶寶胃腸道的呵護(hù)，下面就一起來(lái)看看！

　　方法一

　　從中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，很多慢性病都和腸胃的問(wèn)題有關(guān)，所以基本的食品衛(wèi)生一定要保證。另外，還要注意給寶寶吃些有利于腸道通暢的飲食，比如粗糧、蔬菜水果。

　　方法二

　　便秘是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的。給你推薦兩道“解秘”食譜： 杏仁羹 原料10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。 做法，加蜂蜜，加水適量煮沸即可。 香蕉芝麻粥 原料100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜適量。 做法，糯米漂洗浸泡待用。在鍋中加水燒開(kāi)，放入糯米，小火煮至糯米開(kāi)花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍涼后，加入適量蜂蜜即可。

　　方法三

　　成人的唾液中有上千種不同的細(xì)菌，由于是一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢累積下來(lái)的結(jié)果，所以在成人體內(nèi)已經(jīng)形成一個(gè)平衡的狀態(tài)，但是對(duì)腸胃還比較潔凈的孩子來(lái)說(shuō)，如果接受這么多的細(xì)菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的衛(wèi)生。

　　方法四

　　生的動(dòng)物性食物，是人體另一個(gè)細(xì)菌感染的來(lái)源，例如生魚(yú)片、半生不熟的牛羊肉、醉蝦、醉蟹、不熟的蝸牛或田螺、黃泥螺等。所以，肉類一定要給孩子吃熟透的。

　　飲食六不原則：

　　1.不吃生猛海鮮及涮羊肉。

　　2.不吃魚(yú)腦以外的其他動(dòng)物性腦組織。

　　3.不吃不新鮮的蔬菜水果。

　　4.不吃未清洗的涼拌菜。

　　5.不吃剩菜剩飯。

　　6.不吃冰箱存放后的罐頭、沙拉醬等。

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