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秋冬寶寶日常護(hù)理要點(diǎn)
秋天的末尾，是寶寶們最?lèi)?ài)生病的時(shí)期，所以要倍加小心才行，為了能夠保證寶寶度過(guò)這尷尬的時(shí)期，小編總結(jié)了秋冬季寶寶的日常護(hù)理要點(diǎn)，一起來(lái)看看！
衣著調(diào)整
老一輩人常說(shuō)要“春捂秋凍”，這是有一定道理的。天氣變涼時(shí)，不用過(guò)早地給寶寶穿上厚厚的衣服，捂得太過(guò)了，寶寶不僅容易“上火”，而且會(huì)因?yàn)榇┑眠^(guò)多而容易出汗，涼風(fēng)一吹，反而更容易感冒。適當(dāng)?shù)摹扒飪觥边�可以提高寶寶肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力，促進(jìn)寶寶機(jī)體的血液循環(huán)，增強(qiáng)抗寒能力，這對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育大有裨益。
對(duì)于秋季寶寶穿衣原則是，根據(jù)寶寶的體質(zhì)、室內(nèi)外溫度變化等情況去判斷寶寶衣著的薄厚，衣物慢慢加，寶寶比大人多一件，早晚比中午多一件，活動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)少一件，而且爸爸媽媽可以摸寶寶的小手，以溫?zé)釤o(wú)汗為宜。
飲食調(diào)整
紅棗、蓮子、核桃、黑芝麻、山藥、南瓜和茭白等都是適合在秋季食用的食物，另外，爸爸媽媽還可以讓寶寶吃一些銀耳、藕、蘿卜、百合、西紅柿、豆腐、香蕉等。這些食物具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的作用。
新鮮的水果和蔬菜也是秋季的必備食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，還富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，尤其是橙類(lèi)和綠色果蔬，含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1和b2。這些營(yíng)養(yǎng)素不但有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還能起到清熱解毒的作用。
除此之外，最重要的是要為寶寶提供平衡的膳食，做到主副、粗細(xì)、葷素以及干稀的合理搭配。飲食的結(jié)構(gòu)應(yīng)以清淡、易消化為主，使大便保持通暢;多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等適合于秋季的食物;少吃刺激性、多油膩的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)消耗體內(nèi)大量的水分、加重燥熱的程度。
護(hù)理方法
在秋天，寶寶的身體會(huì)因?yàn)樘鞖獾木壒识鲆恍┬顩r，需要爸爸媽媽幫助處理。
咽干唇燥。秋季寶寶的口唇都會(huì)變得比較干燥，這時(shí)寶寶往往喜歡用舌頭去舔嘴唇，結(jié)果是越舔越干，使口唇干裂出血。
為避免寶寶出現(xiàn)這種情況，在秋天，寶寶每天液體的攝入量要比平時(shí)有所增加，比如涼白開(kāi)、各種果汁、綠豆湯、魚(yú)湯和肉湯等，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是梨、蘋(píng)果、荸薺和藕這些具有生津止渴、滋陰的食物。
如果寶寶嘴唇較干，可用食用油、60%的甘油溶液、維生素E油或無(wú)色唇膏給寶寶薄薄地涂抹嘴唇。
立秋要注意什么
立秋“一候涼風(fēng)至，二候白露生，三候寒蟬鳴”，被暑天的熱風(fēng)折磨了很長(zhǎng)一段時(shí)間，終于要感受到比較涼爽的風(fēng)了，也是蠻好的。值得高興的是，除了天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼外，各位小伙伴也利可以約起來(lái)貼秋膘了。不過(guò)立秋之初，其實(shí)天氣和暑天并沒(méi)太大的區(qū)別，飲食上仍然是要清熱消暑為主，樓層高的小伙伴還得開(kāi)空調(diào)乘涼。下面來(lái)看看如何從三伏天順利過(guò)渡到初秋吧。
注意秋寒
白露過(guò)后，天氣會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼，此時(shí)穿著可別太涼爽了，否則容易著涼。
冬季寶寶穿衣保暖原則：
背暖。保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒�！斑m當(dāng)溫暖”就是不可過(guò)暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。
肚暖。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收。因此，天冷時(shí)給孩子24小時(shí)戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。
足暖。腳部是陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
冬天寶寶洗澡
冬天來(lái)臨，大人的手都比較冷，給寶寶洗澡的時(shí)候水溫會(huì)不容易把握，我們可以借助洗澡用的溫度計(jì)，多放一些水，水溫控制在37～40攝氏度，這是寶寶能感受到的最舒適水溫，避免燙傷他。同時(shí)，冬季風(fēng)大寒冷，為避免寶寶著涼感冒，洗澡時(shí)切莫忘了關(guān)好門(mén)窗。如果條件允許可以給寶寶加一個(gè)洗澡專(zhuān) 用的浴罩，盡量多放點(diǎn)蒸汽在浴罩里面，讓浴罩里面暖暖的，這樣就可以讓寶寶多呆一會(huì)兒，不會(huì)太冷。
寶寶洗手要用洗手液?jiǎn)?/strong>
洗手液是一種清潔護(hù)膚用品，內(nèi)含特定的抑菌成分，能起到消毒殺菌的作用。但正是這些抑菌成分引起了爭(zhēng)議。通常，洗手液中含較多的抑菌成分有三氯生、三氯卡班、OPP(2-苯基苯酚)、PCMX（對(duì)氯間二甲苯酚）等。其中，三氯生一度被懷疑為致癌物，會(huì)影響人體健康。
寶寶腳丫著涼會(huì)怎樣
寶寶的腳丫一旦著涼，身體的抵抗力就大大降低，病菌也就趁虛而入。
腳部受涼會(huì)導(dǎo)致上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管的作用可以溫暖空氣，但毛細(xì)血管收縮后，寶寶會(huì)吸入大量的冷空氣，對(duì)鼻腔、喉嚨、氣管粘膜甚至肺泡產(chǎn)生刺激，不僅容易咳嗽，還會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，外界的病毒就容易入侵，所以腳丫著涼后，寶寶會(huì)更容易感冒和消化不良，甚至引起腹瀉，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)長(zhǎng)凍瘡。
需要提醒的是，幼年時(shí)期經(jīng)常腳部受寒，還會(huì)導(dǎo)致成年后的痛經(jīng)、痔瘡和關(guān)節(jié)炎！
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