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口腔護(hù)理的目的及方法
通�？谇蛔o(hù)理的目的主要是改善口腔環(huán)境、預(yù)防疾病、觀察口腔情況等。在臨床上常用于昏迷、行動(dòng)不便以及特殊口腔情況的患者，而在生活中，正常人群也可以通過口腔護(hù)理，保持良好口腔衛(wèi)生，預(yù)防常見口腔疾病。由于口腔中可含有多種污垢和病原微生物，在機(jī)體免疫力下降時(shí)造成疾病，所以口腔護(hù)理具有一定重要性。
【目的】
1.保持口腔清潔、濕潤，預(yù)防口臭，促進(jìn)食欲，使患者舒適。
2.預(yù)防口腔感染及其他并發(fā)癥。
3.觀察口腔粘膜和舌苔變化及特殊的口腔氣味，提供病情的動(dòng)態(tài)信息。
【操作準(zhǔn)備】
用物準(zhǔn)備口腔護(hù)理包(彎盤、藥碗內(nèi)棉球14—16只、彎頭血管鉗、小鑷子、壓舌板、治療巾)，各類外用藥和漱口溶液(酌情選用)、棉簽、電筒，必要時(shí)備張口器。
【操作要點(diǎn)]1.向患者解釋以取得配合。
2.患者頭側(cè)向操作者，取治療巾圍頸下，置彎盤于口角旁。
3.觀察口腔粘膜有無出血點(diǎn)、潰瘍、真菌感染及青苔性質(zhì)，有活動(dòng)性假牙，取下妥善保管。
4.將漱口液倒入藥碗，以彎止血鉗夾棉球，小鑷子助絞干棉球。由內(nèi)至外擦凈牙齒各面及頰部、舌面、軟愕。擦洗完畢，給予漱口，擦干面頰部。
5.酌情處理口腔疾患，口唇干裂者，可涂潤唇劑。
【關(guān)鍵注意點(diǎn)】
1.擦洗動(dòng)作要輕柔，避免損傷口腔粘膜及牙齦，擦洗舌面及軟跨匆過深，以防惡心。牙縫牙面應(yīng)縱向擦洗。
2.昏迷患者禁漱口，需用張口器時(shí)，應(yīng)從磨牙處放入，牙關(guān)緊閉者不可用暴力使其張口。血管鉗須夾緊棉球，每次1只，棉球不能過濕，以免漱口液吸入呼吸道，防止棉球遺留在患者口腔內(nèi)。
3.有活動(dòng)假牙應(yīng)清洗后給患者帶上或浸于清水中備用，不可浸泡在乙醇或熱水中。
口腔護(hù)理的目的及方法
小兒口腔護(hù)理益處
小兒的口腔護(hù)理是非常重要的，因?yàn)檠例X健康會(huì)給他們帶去很多好處。
1.享受美食
除了能保持乳牙健康，還能讓孩子享受各種美食，確保營養(yǎng)均衡。
2.增強(qiáng)咀嚼功能
良好的咀嚼功能可以強(qiáng)健牙齦、刺激唾液分泌，幫助消化并且殺菌消毒。
3.美白牙齒
牙齒的色澤和硬度不僅受遺傳影響，還與日常護(hù)理有關(guān)，所以口腔護(hù)理可以保持牙齒潔白。
4.保證恒牙頜骨發(fā)育
健康完整的乳牙也能保證恒牙的健康發(fā)育，而且還促進(jìn)頜骨以及面部其它骨骼的健康發(fā)育。
5.預(yù)防齲齒
齲齒是比較常見的問題，如果不及時(shí)治療可引起牙髓炎等問題，而做好護(hù)理就可以有效預(yù)防齲齒問題。
而齲齒是一種常見的牙齒疾病，如果沒有及時(shí)處理，很容易并發(fā)牙髓炎、跟肩周炎等疾病，并且還會(huì)影響到恒牙萌發(fā)以及頜骨的發(fā)育。嚴(yán)重的還會(huì)影響孩子的消化功能和營養(yǎng)吸收，致使孩子發(fā)育緩慢。
看了上面的介紹，你是不是覺得孩子進(jìn)行口腔護(hù)理是非常重要的，接下來我們一起來看看如何護(hù)理更好吧!
小兒口腔護(hù)理方法
長(zhǎng)出第一顆牙時(shí)
當(dāng)孩子長(zhǎng)出一顆牙齒之后，就可以幫他清潔牙齒，此時(shí)指套牙刷是個(gè)非常好的幫手。注意來回的動(dòng)作要簡(jiǎn)單輕柔，并且每天早晚兩次。有條件的在孩子每次進(jìn)食之后，都進(jìn)行清潔，這樣能讓孩子盡早養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。
注意，牙齒和牙床交接位置比較容易積垢，大多是一些由食物殘?jiān)图?xì)菌組成的黃色乳酪狀污垢。這類污垢很松軟，清理起來很簡(jiǎn)單，但是要注意一定要清理干凈，避免蛀牙問題。此外清理的時(shí)候不要使用牙膏等摩擦劑，并且注意上下乳臼齒清潔，這些地方非常容易積垢。隨著牙齒逐漸萌出，還可以通過牙線清潔牙縫。
牙齒全部萌出時(shí)
30個(gè)月大時(shí)候，孩子的牙齒也大都萌出，這個(gè)時(shí)候可以教他們自己清潔牙齒。教之前先幫孩子準(zhǔn)備好牙刷、水杯以及牙膏，并且做些示范，不要讓孩子吞下漱口水或者牙膏。
要選擇小兒專用牙刷，這類牙刷刷頭小、刷毛細(xì)軟，非常適合小朋友的口腔清理工作。此外牙膏也不能亂用，建議選擇兒童專用牙膏，此類牙膏味道比較吸引孩子，不會(huì)過于排斥。
如何教會(huì)小兒刷牙
準(zhǔn)備工作
幫孩子準(zhǔn)備好牙刷兒漱口杯;建議購買印有卡通人物或者顏色漂亮的牙刷，這樣他們會(huì)更愿意使用;刷牙前要教會(huì)孩子如果使用漱口杯，并且準(zhǔn)備一條毛巾，以便擦干濺在身上的水。
具體步驟
1.注意穿著
脫掉孩子外套，或者換上睡衣，因?yàn)榈谝淮螌W(xué)刷牙，孩子很可能打濕衣物。
2.先教會(huì)吐水
牙膏中含有氟化物，誤吞對(duì)健康不利，如果孩子還沒有學(xué)會(huì)漱口或者吐水，就不要先用牙膏;等到他能熟練漱口或者吐水，再給他擠少量牙膏(一般豌豆大即可)。
3.正確示范
先讓孩子自己刷牙，讓他體驗(yàn)刷牙的樂趣，幾秒鐘后家長(zhǎng)再進(jìn)行示范。注意張開嘴，讓孩子清楚看到刷牙的動(dòng)作，比如來先回清潔牙齒表面，再輕輕地清潔牙齦以及舌頭。
4.幫助孩子刷牙
孩子剛學(xué)刷牙肯定會(huì)有遺漏的地方，所以孩子結(jié)束之后，家長(zhǎng)幫助他清潔遺漏部位，并且告訴孩子這些地方也要清潔到。
5.趣味刷牙
孩子剛學(xué)刷牙肯定會(huì)有遺漏的地方，所以孩子結(jié)束之后，家長(zhǎng)幫助他清潔遺漏部位，并且告訴孩子這些地方也要清潔到。不妨給孩子的牙齒取些小綽號(hào)，這樣孩子會(huì)非常樂意張大嘴，父母就可以看清楚他是否清潔到位。
6.擦干余水
刷完牙齒之后，要擦干孩子身上以及臉上的余水，并告訴他每次刷牙之后都要這么做。
兒童口腔護(hù)理的注意事項(xiàng)
兒童口腔護(hù)理的話最重要的是要注意日常飲食的平衡和健康的行為。在嬰幼兒的時(shí)候，因?yàn)楹⒆尤檠勒谛纬珊外}化，同時(shí)身體也在迅速發(fā)育，所以充足的蛋白質(zhì)、維生素和富含無機(jī)物如鈣、鐵、磷等的食物很重要。另外，母乳是嬰兒最好的天然食品，既具有熱量高，富含嬰兒需要的各種營養(yǎng)素還有較多的酶和抗體，有利嬰兒的消化、吸收和抵抗疾病。人工喂奶的話奶瓶喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)選用適合嬰兒年齡的奶嘴，避免因孔洞太大奶夜流得過快，使咀嚼肌得不到應(yīng)有的鍛煉。
精制碳水化合物問題主要是其中的糖類與齲齒的發(fā)生有關(guān)。孩子在1歲后，媽媽應(yīng)該在兩餐間僅給水或不加糖的奶。這樣可以預(yù)防孩子齲齒。在孩子大一點(diǎn)的時(shí)候，更是要控制孩子吃糖果、喝碳酸飲料的數(shù)量，防止齲齒，保護(hù)孩子口腔健康。
如何替兒童做口腔護(hù)理
想要替孩子做好口腔護(hù)理，在平時(shí)喂奶的時(shí)候要注意勤喂溫開水。無論喂的是母乳還是奶粉，都要養(yǎng)成小兒奶干后喂水、奶間規(guī)律吮水的習(xí)慣，這樣可以將口腔內(nèi)殘存的奶液沖洗掉。特別是當(dāng)小兒發(fā)燒、感染時(shí)，更應(yīng)勤喂溫開水。同時(shí)奶頭、奶具的衛(wèi)生要嚴(yán)格保持，母親乳頭的清潔也很重要。
老年人的口腔護(hù)理
1 第一：保持口腔清潔：老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄�。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生.
2 第二：叩齒咽津：每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。
3 第三：用力咬合：每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。
注意事項(xiàng)
鼓肋漱口：每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。
口腔保健誤區(qū)
誤區(qū)一：每天刷牙次數(shù)越多，牙齒就越不會(huì)爛。牙齒及口腔組織的健康狀況與刷牙次數(shù)不成正比。刷牙講究掌握時(shí)機(jī)：飯后以及睡覺之前；掌握方法，豎刷，傾斜45度加壓刷法；選擇含氟牙膏，仔細(xì)刷每顆牙的每個(gè)面；配合使用牙線剔除相鄰牙之間的食物殘留，控制牙菌斑在牙面堆積等。認(rèn)真實(shí)施上述綜合措施，才能維持牙體硬組織及軟組織（牙齦等）的健康。那種只講次數(shù)而方法不當(dāng)?shù)乃⒀婪绞讲⒉荒苷嬲Ｗo(hù)牙齒的健康。
誤區(qū)二：口有異味，多用商場(chǎng)出售的漱口水就行了�？谥杏挟愇叮ㄓ址Q口臭）可能是由于口腔衛(wèi)生不佳，導(dǎo)致牙石沉積，加上口腔中原有厭氧菌分解產(chǎn)生壞死氣味（硫化菌，吲哚等）造成的。對(duì)于已經(jīng)形成了的牙石，是不能用刷牙或漱口方式清除的。根本的方法是去�？漆t(yī)院進(jìn)行牙周潔治或刮治徹底去除牙石，才能改善口臭狀況。
誤區(qū)三：潔牙后，又會(huì)長(zhǎng)牙石，潔牙根本沒用。牙石如同頭發(fā)，人的一生中都在不斷地形成、堆積，除非你想“留長(zhǎng)發(fā)”，否則你就應(yīng)該定期（半年一l年）去潔治，而不能一勞永逸。
誤區(qū)四：牙齒有28-32個(gè)，少幾個(gè)無所謂�？谇恢械难例X無論上下或左右之間都是相互依存，相互制約協(xié)調(diào)作用的。每一個(gè)牙齒的缺失（智齒例外）都將導(dǎo)致相鄰牙向缺失牙區(qū)傾斜，對(duì)合牙向缺牙區(qū)的伸長(zhǎng)，導(dǎo)致整個(gè)口頜系統(tǒng)咀嚼功能紊亂。這是一個(gè)緩慢而不易發(fā)覺的過程，而一旦發(fā)生則往往難以補(bǔ)救。所以應(yīng)該象保護(hù)眼晴那樣地愛護(hù)自己的牙齒，對(duì)于缺失的牙齒應(yīng)及時(shí)（三個(gè)月后）鑲牙。
誤區(qū)五：預(yù)防到底干什么用的，有病才看病，沒病去醫(yī)院干嘛？預(yù)防的作用是防患于未然，這是口腔疾病的一級(jí)預(yù)防，包括齲病和牙周病，牙頜畸形，口腔癌的預(yù)防，具體措施就是全身和局部應(yīng)用氟化物，窩溝封閉，孕婦的口腔使康教育等。
誤區(qū)六：經(jīng)常用藥物牙膏刷牙，牙齒就會(huì)很好。其實(shí)長(zhǎng)期使用藥物牙膏，容易引起口腔正常菌群失調(diào)，導(dǎo)致口腔粘膜病等，所以，藥物牙膏一般在常規(guī)口腔治療后，如需要藥物牙膏，才適當(dāng)?shù)氖褂�，千萬不能長(zhǎng)期使用。
口腔護(hù)理的目的及方法
一、正確給寶寶口腔護(hù)理的方法
正常寶寶無需進(jìn)行口腔護(hù)理，喂奶后擦凈嘴唇、嘴角、頜下的奶漬，保持皮膚干凈、清爽即可。如果寶寶患上了口腔炎癥或其他口腔疾病，就需要進(jìn)行口腔護(hù)理了。
1.準(zhǔn)備用物
干凈消毒過的小碗1個(gè)，用生理鹽水浸泡的大棉球6個(gè)、消毒液體石蠟油1瓶（或煮沸過的食用植物油也可以）、小鑷子1把、棉棒1包、裝有溫水的小茶壺1個(gè)、小毛巾2塊。
2.護(hù)理要點(diǎn)
�。�1）新媽媽先洗凈雙手。
�。�2）讓寶寶側(cè)臥在床上，拿一條毛巾放在枕頭上面，圍住寶寶的頜下，防止沾濕衣服及枕頭。
�。�3）打開寶寶的嘴，用鑷子夾住一個(gè)鹽水棉球，先擦口內(nèi)兩頰內(nèi)部及齒齦外面，再擦齒齦內(nèi)面及舌部，每擦一個(gè)部位。至少更換一個(gè)棉球。
�。�4）口腔內(nèi)根據(jù)需要涂藥。
（5）在做口腔護(hù)理時(shí)使用的物品一定要清潔衛(wèi)生，經(jīng)過消毒方可使用。棉球蘸取的溶液不可過多。防止嬰兒將溶液吸人呼吸道。操作時(shí)動(dòng)作要輕。棉球要夾緊，防止棉球掉到口腔后部，堵住咽喉部造成窒息。
（6）在擦拭時(shí)不要觸及寶寶的咽部，以免引起孩子惡心嘔吐，造成窒息。
�。�7）擦洗之后用毛巾擦凈寶寶的面部及嘴角。
�。�8）如果寶寶口唇千燥，涂一點(diǎn)石蠟油或食用植物油。
二、寶寶口腔護(hù)理的誤區(qū)
1、不良的母乳喂養(yǎng)習(xí)慣 單純延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)時(shí)間，有的甚至延長(zhǎng)至兩三歲，孩子每天經(jīng)常含著奶頭，常常會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒齲齒。
2、不良奶瓶喂養(yǎng)習(xí)慣 延長(zhǎng)奶瓶喂養(yǎng)超過1歲半，不規(guī)律奶瓶喂養(yǎng)，含奶瓶睡覺等，也會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒齲齒。另外，喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)促使孩子下頜前伸夠奶瓶；孩子躺著，奶瓶與水平面角度過大等，會(huì)使孩子的下頜處于習(xí)慣性前伸狀態(tài)，導(dǎo)致乳牙反咬合。
3、嬰幼兒時(shí)期口腔清潔不良 不進(jìn)行口腔清潔、孩子自己清潔或刷牙、孩子口腔清潔不規(guī)律等，往往會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒齲齒。
4、零食、甜食、甜飲料的不良食用 高頻率、睡前、飯前食用或間食時(shí)食用但之后沒有進(jìn)行口腔清潔等，也會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒齲齒。
5、吮指、吐舌、咬上下唇等習(xí)慣 多是嬰幼兒時(shí)期，由于吸吮動(dòng)作的本能的反射、喂養(yǎng)不足或某種懼怕及不愉快等心理因素自發(fā)產(chǎn)生。3歲以后仍不能改正則稱為不良習(xí)慣，對(duì)其治療一方面采取心理誘導(dǎo)，使兒童盡早地放棄不良習(xí)慣，另一方面應(yīng)用矯正器，幫助患兒克服不良習(xí)慣。
6、安慰奶嘴的應(yīng)用 安撫奶嘴盡量少用，即使用最好也不要超過10個(gè)月。
7、沒有進(jìn)行口腔檢查 沒有進(jìn)行口腔檢查或者沒有定期進(jìn)行口腔檢查，往往錯(cuò)過了口腔疾病的最佳治療時(shí)機(jī)，延誤了治療，影響孩子的口腔健康。
口腔護(hù)理的目的及方法
一、孕期口腔護(hù)理的重要性
不少孕媽認(rèn)為，胎兒會(huì)吸收母親牙齒的鈣質(zhì)。因此，孕期刷牙容易掉牙齒。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。胎兒吸取的鈣質(zhì)，主要來自母親日常的飲食，亦有部分來自母親的骨骼。孕婦的牙齒容易出現(xiàn)問題，原因是各種各樣的。
溫暖和濕潤的口腔，是培養(yǎng)致病細(xì)菌的溫床。尤其是在懷孕期間，孕媽如果口腔出現(xiàn)問題，就很容易經(jīng)過牙齦上的傷口進(jìn)入血液到達(dá)心臟，就很容易引起心臟病。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，對(duì)早產(chǎn)兒與口腔疾病的關(guān)系進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了與其母親口腔細(xì)菌相應(yīng)對(duì)的抗體，初步證實(shí)孕婦口腔的病菌與一些早產(chǎn)有關(guān)。所以，孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔衛(wèi)生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴(yán)重的口腔疾病，也應(yīng)在治療好這些疾病后再懷孕。
二、3個(gè)口腔檢查讓孕媽更放心
1、阻生智齒須在孕前拔除。
智齒及俗稱的“勁根牙”，就是口腔中的第三磨牙，由于現(xiàn)代人飲食因素等原因造成頜骨的退化，很多人的智齒沒有足夠的位置萌出，形成阻生牙。因此如果在懷孕前已有阻生智齒，尤其是有冠周炎病史的智齒，最好能及時(shí)拔除，以絕后患。
2、齲齒病菌可能傳給胎兒。
齲齒就是俗稱的蛀牙。它是在以細(xì)菌為主的多種因素影響下，牙體硬組織發(fā)生慢性進(jìn)行性破壞的一種疾病。治療牙髓、根尖周組織感染的病例，其中輔助治療所用的X線攝片和抗生素藥物的應(yīng)用都可能會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。同時(shí)，孕婦口腔中的致齲菌可通過垂直傳播感染胎兒，患有齲病的孕婦，出生的寶寶日后患齲的概率也較大。
3、牙周炎尤易在孕期加重。
懷孕后，孕婦體內(nèi)的雌性激素上升，會(huì)使牙齦中血管增生，血管的通透性增強(qiáng)，容易誘發(fā)牙齦炎，稱作妊娠性齦炎，牙齦會(huì)出現(xiàn)增生、腫脹，出血顯著，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)妨礙進(jìn)食。如果是中度、重度的牙周炎，孕婦生出早產(chǎn)兒和低體重兒的機(jī)會(huì)也會(huì)大大增加。
三、孕期準(zhǔn)媽咪的口腔護(hù)理工作
1、常檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。
懷孕期間，孕媽應(yīng)該定期做好口腔檢查。由于口腔疾病通常會(huì)發(fā)展較快，定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療，使病灶限于小范圍。對(duì)于較嚴(yán)重的口腔疾病，應(yīng)選擇妊娠中期（4～6月）相對(duì)安全的時(shí)間治療。當(dāng)然，所有的用藥應(yīng)該以專業(yè)醫(yī)生的建議為主。
2、講衛(wèi)生，科學(xué)刷牙很重要。
重視懷孕期口腔衛(wèi)生，孕媽需要掌握科學(xué)的口腔保健的方法，堅(jiān)持每日兩次有效刷牙。如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥等疾病將很難產(chǎn)生。對(duì)于容易感染蛀牙的孕婦，可以適當(dāng)用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
3、防蛀牙，木糖醇更可靠。
木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖，因此不會(huì)引起蛀牙。這種口香糖具有促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用，如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，蛀牙的發(fā)生率將減少70％左右。
4、均衡營養(yǎng)，保護(hù)胎兒牙齒發(fā)育。
每個(gè)孕媽都應(yīng)該攝入充足的營養(yǎng)，除了蛋白質(zhì)外，維生素A、D、C和一些無機(jī)物如鈣、磷等也十分重要，因?yàn)檫@些不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。
四、孕期如何去除口腔異味
對(duì)孕媽們來說，口腔健康很重要，但難免有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些尷尬的情況，如口腔異味加重，似乎讓空氣也變得很糟糕。面對(duì)這些小問題，孕媽可以通過以下方式減輕口腔異味的癥狀：
1、常漱口、多喝水。
孕婦可以時(shí)常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準(zhǔn)備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，并且同時(shí)注意飲食前后的口腔衛(wèi)生，讓難聞的口氣無處可躲。
2、忌辛辣、生冷食物。
為了顧及孕婦口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應(yīng)避免食用過于辛辣的食物，有些孕婦吃太多麻辣會(huì)讓自己的口氣也變得更加重。
3、及時(shí)了解特殊病史。
醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，很多疾病會(huì)引發(fā)味覺改變或口臭，如上呼吸道、喉嚨、鼻孔、支氣管、肺部發(fā)生感染的時(shí)候都會(huì)有此現(xiàn)象，而患糖尿病，肝或腎有問題者，也會(huì)有口味改變的問題。因此孕婦若有特殊疾病史，或發(fā)生口氣及味覺顯著改變的情形，應(yīng)由醫(yī)師診治以做鑒別診斷。
4、定期清潔舌苔。
當(dāng)孕媽的嘴巴出現(xiàn)怪味道時(shí)，可以在刷牙后可以順便清潔一下舌苔，并徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助于消除口腔內(nèi)的異味，并可恢復(fù)舌頭味蕾對(duì)于味道的正確感覺，而不至于對(duì)食物口味越吃越重。
口腔護(hù)理的目的及方法
1、白酒漱口
晚上刷牙后，可用低度白酒(一口的容量、38度為宜)來漱口，含漱在口腔中，上下左右“晃蕩3-5分鐘，再吐掉。
這樣白酒中的酒精既能殺滅牙縫中各種細(xì)菌，又能有效地抑制牙齦炎的發(fā)生，保健牙齒。每天喝一杯紅酒還能有效防治牙病科學(xué)家從波爾多葡萄酒中提取了一種名叫“多酚的化合物，并研究它對(duì)各種牙周疾病細(xì)菌的影響。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多酚對(duì)于鏈球菌和葡萄球菌等威脅人類口腔健康的細(xì)菌有著顯著的抑制作用。因此，科學(xué)家認(rèn)為，這種化合物可以有效阻止牙周疾病的發(fā)展。
2、濃茶水漱口
漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn)，濃茶水比漱口水的效果更好!茶水中的兒茶酚可以防治齲齒，氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂纳蒲烙再|(zhì)結(jié)構(gòu)，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度。日本醫(yī)學(xué)專家還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改善口腔環(huán)境，強(qiáng)力對(duì)抗口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。
3、核桃
有的人牙齒潔白而堅(jiān)固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便酸痛起來，這就是牙本質(zhì)過敏癥。常吃核桃，可起到防治作用。
核桃仁中含有豐富的脂肪油(油食品)、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分，其中油和酸性物質(zhì)能滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi)，起隔離作用。
蛋白質(zhì)脂肪和鈣也可通過化學(xué)變化輔助治療，核桃仁可生嚼，或稍加溫后用患牙反復(fù)咀嚼，每天3-4次。
4、鴨梨
飯后吃些鮮梨，通過細(xì)嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘?jiān)�，防治牙齦充血、萎縮，改善口腔末梢血液循環(huán)。尤其對(duì)胃火上炎引起的牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有輔助治療作用。
5、枸杞子
中醫(yī)認(rèn)為：“腎主骨，生髓，齒為骨之余�！澳I衰則齒脫，腎固則齒堅(jiān)。枸杞子有補(bǔ)益肝腎之功，久服堅(jiān)筋骨，故可補(bǔ)腎固齒。
藥理研究表明，枸杞子有促進(jìn)牙周膜或纖維細(xì)胞增殖及附著作用。對(duì)老年、性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子內(nèi)服，每日30g，嚼碎后用溫開水送服。
口腔護(hù)理的目的及方法
注意口腔衛(wèi)生
牙宣從發(fā)病因素來看，農(nóng)村發(fā)病率較高，口腔不潔是主要原因。注意口腔衛(wèi)生，自身保護(hù)得較好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治療，可取得較好的療效，并且療效是穩(wěn)定的。因此加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，努力提高人們的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)不潔性齦炎開展普及治療等，都可起到預(yù)防作用。
避免異物損傷
有不少牙周病是由于長(zhǎng)期的食物嵌塞、創(chuàng)傷等原因造成的，應(yīng)引起患者及口腔醫(yī)生的注意，及時(shí)予以糾正。尤其應(yīng)當(dāng)避免因工作質(zhì)量不高而造成牙周病。如充填體或修復(fù)體過高所產(chǎn)生的創(chuàng)傷合，接觸點(diǎn)不良而造成食物嵌塞，潔治時(shí)器械損傷齦溝底的上皮附著，以致形成牙周袋等。
早檢查早治療
早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎癥消退后，可取得滿意的療效。晚期治療的效果則很差，因此，應(yīng)該經(jīng)常開展口腔疾病的普查，以便盡早發(fā)現(xiàn)和治療。
牙宜洗刷
倡導(dǎo)每晚刷牙，以清除污垢，保護(hù)牙齒。牙刷之毛不可太硬，硬則會(huì)損傷牙齦，有損于牙齒。刷牙是清潔口腔、保護(hù)牙齒的最好的方法。正確地刷牙，能夠清除口腔的軟白污垢，食物殘?jiān)筒糠盅烂婢�，并能防止一部分牙石的產(chǎn)生，起到按摩牙齦的作用，從而減少口腔的致病因素，促使組織健康，增強(qiáng)其抗御疾病的能力。
齒宜常叩
叩齒既鞏固了牙根和牙周組織，又興奮了牙神經(jīng)，血管和牙髓細(xì)胞，這對(duì)牙齒的健康有很大好處的。常用叩齒的方法是：先叩臼齒三十六下，次叩門牙三十六下，再錯(cuò)牙叩犬齒各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告結(jié)束。每天只要用兩分鐘的時(shí)間，即可收到強(qiáng)健牙齒的良好效果。
小勞強(qiáng)身
勞動(dòng)能夠舒展筋骸，流暢氣血，調(diào)濟(jì)精神，強(qiáng)身健體。尤其是腦力工作者以及老年人，更應(yīng)經(jīng)常參加一些力所能及的體力勞動(dòng)，使身體得以運(yùn)動(dòng)，則于身心大有好處。
飲食有節(jié)
飲食是人體賴以生存的基本條件之一，與人體的關(guān)系最為密切。如《壽親養(yǎng)老新書·飲食調(diào)治》說："食者生民之天，活人之本也。故飲食進(jìn)則谷氣充，谷氣充則氣血盛，氣血盛則筋力強(qiáng)。"歷代養(yǎng)生家十分重視飲食的學(xué)問，力倡宜清淡。如孫思邈《千金要方·道林養(yǎng)性》中說："故每宜淡食;每食不用重肉，喜生百病，常須少食肉，多食飯。"因?yàn)轱嬍城宓匀粍t補(bǔ)益之功卓著，厚味甘肥，過食辛辣則易于偏傷臟腑�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，主食米、面、雜糧、人吃后在體內(nèi)多呈酸性反應(yīng);副食肉蛋也呈酸性反應(yīng)，只有蔬菜經(jīng)消化后可成堿性反應(yīng)，多食蔬菜就可中和酸性，維持體內(nèi)的酸堿平衡。而老年人的血液里應(yīng)維持微堿性，經(jīng)常腸胃清潔，減少糞便中毒素的吸收，這樣身體才能健康。
固齒單方
�、俦『�、青鹽等分研末，每晨以少許擦牙固齒，效良。②鹿茸研末，每服1.5克，可堅(jiān)齒。③羊脛骨灰少許，常擦牙，齒疏豁用之。④仙靈脾為末服或煎湯頻漱，可固齒。⑤補(bǔ)骨脂60克，青鹽15克，研末擦牙，可治日久牙痛、固齒。
口腔護(hù)理的目的及方法
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
要減少吃含糖食物的次數(shù)， 因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>
3、正確的刷牙角度和動(dòng)作
將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè)
用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)都位可重復(fù)刷6－8次。
5、刷牙齒的內(nèi)側(cè)
刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙齒的咀嚼面
用適當(dāng)?shù)牧α�，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、使用牙線清潔牙縫
小心地將牙線以鋸式的動(dòng)作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦，然后將牙線貼在牙面，上下移動(dòng)，就可以徹底清潔牙縫。
8、注意后面牙齒
口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
9、選用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅(jiān)固，有良好的防齲作用。
10、定期口腔檢查
定期口腔檢查，口腔醫(yī)生會(huì)給你提供口腔保健指導(dǎo)和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀。
口腔護(hù)理的目的及方法
一、兒童口腔護(hù)理需要注意的問題有哪些？
兒童口腔護(hù)理要從小開始，并且在長(zhǎng)牙后，最好每間隔3~4個(gè)月就給孩子做一次牙科保健檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)處理問題。如果做不到，也要保證每年一次牙齒保健檢查。
具體來說，要注意一下幾個(gè)問題：
大人不要用自己的碗筷給孩子喂飯、喂水等，因?yàn)檫@樣做容易使大人口腔里的細(xì)菌傳到孩子口腔里。
盡量不要給孩子吃高糖、高油、食品添加劑多的零食，這樣不僅會(huì)使孩子的口味變重，從而造成偏食、挑食，導(dǎo)致孩子飲食不健康，容易生病等，而且容易造成幼兒齲齒。
二、如何給孩子選擇口腔護(hù)理用具?
兒童的口腔清潔護(hù)理用品可以從消毒好的紗布到指刷，1歲以后使用像狼牙棒一樣的軟膠牙刷，1歲半就開始使用這個(gè)年齡段的專用牙刷。近來，一些口腔科醫(yī)生建議孩子只要出牙就可以使用相應(yīng)年齡段的牙刷了。
建議家長(zhǎng)將孩子每次用完的牙刷和口杯都送到消毒碗柜進(jìn)行消毒（臭氧消毒），因?yàn)槌睗竦难浪⒆钊菀鬃涕L(zhǎng)細(xì)菌。另外，牙刷一般2～3個(gè)月就要換一把。
《美國牙科協(xié)會(huì)》最新研究顯示，除高氟地區(qū)，3歲內(nèi)的孩子可以使用含氟牙膏，但只是在牙刷上涂上薄薄的一層，并且需要家長(zhǎng)幫助刷牙和監(jiān)管牙膏用量，盡量避免孩子吞噬牙膏。
3～6歲可以使用豌豆大小的含氟牙膏。因此，美國兒童牙醫(yī)建議，當(dāng)孩子出第一顆牙齒時(shí)就可以使用含氟牙膏，且每天早晚各刷一次牙。
三、如何幫孩子養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣？
孩子小的時(shí)候家長(zhǎng)要幫助孩子刷牙。孩子出生以后，家長(zhǎng)就可以用消毒好的棉簽，蘸著清水在每天早晨和臨睡前分別給孩子擦拭口腔的牙齦、頰部和舌面。
孩子長(zhǎng)牙以后，家長(zhǎng)可以每天一次用手指纏上消毒好的濕潤紗布，輕輕按摩孩子的牙齒、牙齦和舌面，幫助孩子進(jìn)行口腔和牙齒的清潔護(hù)理。注意：家長(zhǎng)一定要先將雙手清潔后才能幫孩子清潔牙齒。
孩子可以自己刷牙后，家長(zhǎng)可以陪孩子一起刷牙，讓孩子時(shí)刻模仿正確的刷牙姿勢(shì)。并且刷到最后，家長(zhǎng)要幫著孩子再刷一刷，以保證牙齒的三面都能刷到。
另外，要每天給孩子用牙線清潔牙齒。
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