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司機(jī)開(kāi)車(chē)如何保護(hù)好手
司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車(chē)容易磨到手,不少司機(jī)甚至雙手全是繭,那么司機(jī)開(kāi)車(chē)如何保護(hù)好手呢?下面是yjbys網(wǎng)小編為您推薦的司機(jī)開(kāi)車(chē)如何保護(hù)好手的方法,希望大家喜歡。
以前的汽車(chē)沒(méi)有方向助力系統(tǒng),開(kāi)起車(chē)來(lái)十分沉重,手上磨起繭是常有的事,現(xiàn)在有了助力系統(tǒng)開(kāi)車(chē)輕松了,但長(zhǎng)時(shí)間駕駛以后,特別是女性嬌嫩的雙手還是有磨出繭子的可能,所以了解司機(jī)開(kāi)車(chē)如何保護(hù)好手是很有必要的。
1、選裝一個(gè)柔軟方向盤(pán)把套,方向盤(pán)把套有棉麻質(zhì)、皮質(zhì)、絨毛、塑料這幾種,根據(jù)不同的季節(jié),您可以隨意選擇。好的方向盤(pán)套不僅手感好,而且還吸汗,更重要的是可以保護(hù)您的雙手。
2、根據(jù)手部皮膚的不同,選用不同類(lèi)別的護(hù)手霜。
①含甘油、礦物質(zhì)的潤(rùn)手霜,適合干燥膚質(zhì)。
②含天然膠原及維生素E的護(hù)手霜,果酸成分有較強(qiáng)的修復(fù)作用,適合因勞作而粗糙的膚質(zhì)。
3、不要讓手常時(shí)間浸在水中,盡量避免頻繁洗手。洗手時(shí)用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。手洗凈后,一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手,然后抹護(hù)手霜(要馬上抹,不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分)。
4、進(jìn)行手部按摩。當(dāng)勞累了一天的雙手疲憊不堪時(shí),按摩手部可舒緩不適,減輕手部疲勞。
洗凈雙手,涂上香精油或按摩油,放松雙手。
用右手的拇指與食指,從左手小指與無(wú)名指開(kāi)始,依序向大拇指移動(dòng)揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩。將右手拇指與食指分置左手手指兩側(cè),由左手指尖向手掌輕滑,至根部稍用力按壓。以右手拇指與食指夾住左手手指,由指根拉向指尖,以輕滑般的方式放開(kāi)。把左手?jǐn)偲剑杂沂值氖终,在左手手背上?lái)回呈圓形揉搓。
5、夏天要做好手部防曬。外出時(shí),請(qǐng)給雙手抹上防曬霜,然后戴上手套。即使是開(kāi)車(chē)出去,也要按以上的方法防曬。紫外線會(huì)穿透玻璃,這是司機(jī)必須知道的。
6、每周用磨砂膏進(jìn)行一次手部按摩。洗凈雙手,用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻,然后用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘后洗凈,抹上護(hù)手霜即可(若是臨睡前進(jìn)行,可戴上棉質(zhì)手套睡覺(jué))。
7、每次洗手之后都要使用手霜,而且要馬上使用,在手上還濕濕的時(shí)候使用效果最好,如果等手上的水分已經(jīng)完全蒸發(fā),皮膚感覺(jué)極干時(shí)再使用,那么手霜保濕的效果就會(huì)差許多。通過(guò)聞、看、用是可以辨別出好手霜的。
①聞一聞,好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香,不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動(dòng)物油的味道。
、诳闯煞,成分中最好是植物成分,具有滋潤(rùn)、美白甚至防曬等多種功能。
、墼囈辉,好的手霜雖然滋潤(rùn)但不能油膩,不能感覺(jué)有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。
8、接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后,用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部,去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì),然后再抹上潤(rùn)手霜。
9、用含維生素E的營(yíng)養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié),可去除倒刺及軟化粗皮。
10、隨時(shí)做做簡(jiǎn)單的手指操,手指操能起到消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)、緩解緊張情緒的神奇功能。
、贁D壓中指
左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過(guò)一會(huì)兒用同樣的方法換到右手上。
、谳p攥中指
左手伸平,右手大拇指放在左手中指一側(cè),右手其他手指輕輕攥住左手中指,過(guò)一會(huì)兒同樣方法換到右手中指上。
、圯p擠無(wú)名指
右手大拇指從手掌方向放在左手無(wú)名指和小指上,其他手指放在左手背上,一起輕輕擠壓,片刻后再到右手上重復(fù)此動(dòng)作。
、軘D壓手心
右手大拇指放在左手食指和中指上,右手其他手指從手心方向擠壓,過(guò)一會(huì)兒用同樣方法換到另一只手上。
、蓓敶竽粗
右手大拇指內(nèi)側(cè)和中指指甲蓋頂住左手大拇指,輕輕按壓,隨后換到左手上。
⑥上挺手指
左手無(wú)名指指甲頂住左手大拇指指肚,其他手指用力向上挺,過(guò)一會(huì)兒同樣方法換到右手上。
⑦按壓指肚
兩手中指指肚合攏,其他手指交叉放在指根處,輕輕按壓。
⑧手指上伸
左手和右手的中指指甲蓋并攏,其他手指用力向上伸。
司機(jī)專(zhuān)業(yè)護(hù)手程序
1、清潔:雙手徹底清潔,溫?zé)岬拿磔p揉,打開(kāi)毛細(xì)孔。
2、去死皮:涂上去死皮霜,徹底清除掉老舊角質(zhì)。
3、浸泡:雙手在含有植物精華成分的水中浸泡,柔軟皮膚。
4、上手膜:將含有或美白或滋潤(rùn)的溫?zé)嵯炈繚M全手和手臂上,再包上塑料薄膜20分鐘,讓雙手完全吸收熱蠟中的營(yíng)養(yǎng)成分(最好到專(zhuān)業(yè)店里做)。
5、揭掉蠟?zāi)ぃ弘p手馬上變得非常的柔軟細(xì)膩。
6、舒緩按摩:輕拽指尖、穴位按摩,徹底舒緩放松手部神經(jīng)和肌肉。
7、涂護(hù)手霜:全套護(hù)理完成之后,涂上護(hù)手霜輕揉,讓營(yíng)養(yǎng)成分再次滲入皮膚內(nèi)。
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