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發(fā)質不好怎么辦
談到頭發(fā)，人們經常說“發(fā)質”。發(fā)質好的人，頭發(fā)又粗、又黑、又亮，摸起來柔順，也不掉頭發(fā)，實在是讓人羨慕。那么發(fā)質不好怎么辦呢?下面請隨小編一同來了解下吧。
洗頭后不能立即梳頭
最傷發(fā)質的行為之一，剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個時候如果梳頭發(fā)次數過多，會造成明顯的毛鱗片受損，發(fā)質就是這么變差的。
不要濕著頭發(fā)吹空調
頭發(fā)也會熱脹冷縮，剛洗完頭發(fā)，頭發(fā)在比較熱的洗發(fā)水中屬于膨脹的狀態(tài)，這個時候吹冷空氣會快速收縮，這么一冷一熱的刺激，頭發(fā)的彈性就會發(fā)生一些形變，難以恢復到之前彈性的狀態(tài)，發(fā)質也就受損了。
多吃黑芝麻
黑芝麻改善發(fā)質有充足的依據。中醫(yī)和西醫(yī)都認為，黑芝麻可以讓頭發(fā)增加光澤、促進頭發(fā)生長和再生長，還有對抗頭屑、對抗干燥、深層調節(jié)等功效，實驗結果還證實黑芝麻提取物可以顯著增加B16黑素瘤細胞中的黑色素生成，可以促進白發(fā)變黑，總之這個食物對改善發(fā)質有非常大的幫助!
每天一杯豆?jié){
豆?jié){也是對頭發(fā)特別好的食物!大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素，可以略微降低人體雄性激素的代謝水平，對于預防前列腺疾病，降低DHT含量有積極的作用，而眾所周知DHT就是男性脫發(fā)的殺手。豆?jié){還有各種豐富的水溶性維生素和膳食纖維，可以減少頭油分泌和抗衰老，黃豆?jié){、黑豆?jié){都是非常好的養(yǎng)發(fā)食品，尤其適合女性。
洗發(fā)水先揉出泡沫再使用
洗發(fā)水必須先倒在手心里，揉搓均勻之后再清洗頭發(fā)。如果直接把洗發(fā)水倒在頭皮上很容易造成化學殘留，而且清潔效果也不理想(不利于起泡沫)。
不含硅油的洗發(fā)水
如果頭發(fā)感覺油膩、厚重，總也洗不干凈，可以考慮用不含硅的洗發(fā)水，可以減輕頭發(fā)負擔。但是如果頭發(fā)比較毛躁、干枯，那么就應該使用含硅油的洗發(fā)水或者護發(fā)素，因為硅油等于給頭發(fā)上了一層油脂，頭發(fā)干的人最需要。
用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子
梳子的材質很重要，因為你每天都要梳頭。有人發(fā)質不好就是沒用對梳子。首選梳子是牛角梳和羊角梳，因為動物角質是不含靜電的，而且光滑不刺激。木梳子質量差別太大，只有那種打磨特別光滑的木梳子才不傷發(fā)，廉價的木梳子很可能粗糙不堪，會傷頭發(fā)。最差的選擇就是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間長了發(fā)質肯定受損。
用負離子吹風機吹發(fā)
負離子吹風機有一個負離子發(fā)生器，可以吹出帶有負離子的風，中和頭皮中的正電荷，從而撫平亂發(fā)。電荷的存在是頭發(fā)毛躁的一個重要原因，如果想要又柔順又平滑的頭發(fā)，一個負離子吹風機或者一個負離子梳子是必備的好工具。
擦干頭發(fā)再睡覺
濕著頭發(fā)睡覺，毛鱗片還沒閉合，睡覺過程中的摩擦頭發(fā)會加速毛鱗片磨損和變形，早上起來你看自己頭發(fā)奇形怪狀的、還很毛躁，這就是毛鱗片嚴重受損的證據。另外濕著頭發(fā)碎覺很容易感冒和扯掉頭發(fā)，如果每天都這樣，不出一個月你的頭發(fā)就完全損壞了。
每天按摩頭皮10分鐘
按摩頭皮是改善發(fā)質最好的方法，可以用梳子、也可以用指腹按摩，只要你能堅持。頭上經絡眾多，經常按一按能促進局部血液循環(huán)，增強頭發(fā)營養(yǎng)，讓細軟的頭發(fā)變得粗硬。此外，按摩頭皮過程中還能促進油脂分泌，尤其是頭發(fā)干燥的人經常按摩會顯得發(fā)質更好，頭發(fā)油膩的人，洗頭之前按摩，可以讓清洗頭皮更干凈徹底。
總結：
想要好頭發(fā)更重要的還是會保養(yǎng)。很多人年輕頭發(fā)確實很好，為什么逐漸發(fā)質就變差了?因為這些人忽視了頭發(fā)保養(yǎng)的重要性，認為天生頭發(fā)好就一直能好下去，其實不是這樣的，而是要自己學會保養(yǎng)才能一直好下去的哦!
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